漢方茶は、中国伝統医学の考えに基づいた植物素材を使用したお茶で、健康維持に役立つと注目されています。選ぶなら、健康や美容サポート効果を期待できるものを選びたいですよね。薬膳茶との違いや、クコの実やはとむぎなど配合素材も気になるところです。
そこで今回は、漢方茶の選び方を解説。さらに、おすすめの漢方茶をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ランキングを更新しました。
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漢方茶とは、東洋医学の理論に基づいて、和漢素材やハーブをブレンドした健康茶です。カンゾウやハトムギ、ドクダミなどの植物素材を組み合わせ、健康サポート効果を期待して作られています。
漢方茶は悩みに合わせて最適なものを選び、継続して摂取することが大切です。自分に合ったものを取り入れることで、体の内側から健康をサポートする手助けになるでしょう。
漢方茶と薬膳茶は混同されがちですが、明確な違いがあります。漢方茶は東洋医学の理論を基本とし、数種類の和漢植物が配合されているのが特徴。一方で、薬膳茶は中国の食養生の考え方をベースに、日常的な健康維持や季節の変わり目の栄養補給など、転ばぬ先の杖としての側面が強いのが特徴です。
ただし、漢方茶はあくまで食品であり、医薬品ではありません。継続的に飲むことで健康をサポートするものである点には留意しましょう。また妊娠中や授乳中の人、持病がある人は、専門家に相談してから摂取してください。
漢方茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
漢方茶の原料となる和漢植物は、体質や悩みによって最適な種類が異なります。自分の悩みのタイプを見極めることで、効果的な原料を選べます。
シミ・くすみ、乾燥、肌荒れなどの美容の悩みがあるなら、「血(けつ)」を補い巡らせ、「水(すい)」のバランスを整える和漢素材を選びましょう。東洋医学の考え方では、肌トラブルの多くは体内の「血」と「水」のバランスが崩れることで起こるとされています。
たとえば、「水(すい)」の巡りを整える素材としては、はとむぎが代表的。体内の余分な水分や滞っている水を排出させて、水の巡りをスムーズにすることで、むくみやだるさ、そして肌トラブルまで、さまざまな不調の改善をサポートするとされています。
「血(けつ)」の役割をサポートする素材としては、クコの実が候補に。東洋医学でいう「血」には血液だけではなく、全身に栄養と潤いを与え精神活動を支える物質も含まれるのが特徴。クコの実は潤いを補う生薬とされています。
冷えなどの女性特有の不調に悩まされているなら、体を温め「血(けつ)」の巡りをサポートする和漢素材が含まれたお茶を選びましょう。東洋医学では、女性の月経中の悩みや冷えの多くは「瘀血(おけつ)」という血の滞りが原因と考えられています。
特に月経中の悩みがある人には、当帰(とうき)や紅花(べにばな)がおすすめ。また、月経前などの情緒不安定に悩む人には、陳皮(ちんぴ)やジャスミンなどの心を落ち着かせる香りのある素材がおすすめです。
ストレスや疲労で心身のバランスを崩しているなら、「気」の流れを整える素材を選んでください。東洋医学では「気」は体内を巡るエネルギーと考えられており、この流れが滞ると心身に不調が現れるとされています。
イライラや緊張が強いときは、紫蘇やミントなどの香りの強い素材がおすすめです。清涼感のある香りは、イライラや不安を和らげる効果が期待できます。精神的な疲労には、ナツメやリュウガンニクなどの甘味のある素材が心を落ち着かせる際に役立つでしょう。
慢性的な疲労や気力不足が気になるなら、高麗人参や黄耆(おうぎ)といったエネルギーを補う素材をチェック。「補気」作用があり、長期的な体力回復をサポートできると言われています。
体のむくみや便秘で悩んでいるなら、体内の水分代謝や消化機能を整える素材を選ぶとよいでしょう。東洋医学の考え方では、これらの不調は体内の「巡り」が滞ることで起こるとされています。
むくみが気になる人には、黒豆やとうもろこしのひげなどの素材がおすすめです。これらは利尿作用があり、体内に溜まった余分な水分の排出をサポートします。
脂っこい食事をしたあとには、山査子(さんざし)や陳皮(ちんぴ)などの消化を助ける素材がぴったりです。これらは胃腸の働きを活発にします。
妊娠中や授乳中の人や寝る前に飲みたい人は、「ノンカフェイン」または「カフェインフリー」と明記された漢方茶を選びましょう。カフェインの過剰摂取は胎盤を通過して胎児に影響を与えたり、母乳を通じて赤ちゃんに移行したりする可能性があります。また就寝前に摂取すると、中枢神経を刺激して覚醒作用をもたらし、睡眠の質を低下させるため避けてください。
なお、妊娠中・授乳中はカフェインの有無だけでなく、避けるべき和漢植物素材が含まれていないかも確認してください。たとえば、紅花は妊娠中に避けるべきとされる素材です。パッケージの原材料表示や注意書きを確認し、不安がある場合は医師や薬剤師に相談するとより安心です。
漢方茶を手軽に継続するために、ティーバッグや粉末タイプがおすすめです。ティーバッグタイプならお湯を注ぐだけ、粉末タイプなら溶かすだけで準備が完了するため、忙しい朝や仕事の合間でも無理なく習慣化できます。
ただし、ティーバッグの漢方茶は、従来の煮出しタイプと比べて香りや風味がマイルドになる場合があります。また粉末タイプは溶け残りが気になることもあるため、商品レビューなどで実際の使い勝手を事前に確認しておくとよいでしょう。自分のライフスタイルに合った形状を選ぶことで、無理なく続けられます。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||
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原材料 | 容量 | 抽出方法 | 味 | タイプ | アレルゲン情報 | エネルギー量 | 原産地 | ノンカフェイン | 分類 | |||||
1 | 徳潤 たんぽぽ茶 ショウキT-1プラス | ![]() | 飲みきりサイズの個包装でいつでも飲める | タンポポ葉加工品、鼎突多刺蟻(テイトツタシアリ)、ハトムギ、緑茶 | 3000mL(100mL×3包) | 不明 | パウチ | 不明 | 1kcal(1包あたり) | 中国 | 健康食品(健康補助食品) | |||
2 | 山本漢方製薬 どっさり黒ダイエット茶 | ![]() | 12種和漢植物で内側から健康をサポート | ハブ茶、キャンドルブッシュ、プアール茶、大麦、玄米、黒茶、どくだみ、甘草、菊芋、ごぼう、桑の葉、杜仲葉 | 140g(5g×28包) | 水出し、急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 不明 | インド | 不明 | 健康食品 | |
3 | 山本漢方製薬 糖&脂流茶 | ![]() | 桑葉・杜仲・ドクダミ配合、手軽に始める健康習慣 | ハブ茶、桑の葉、杜仲葉、どくだみ、カンゾウ、シジュウムグァバ葉、バナバ、ギムネマ・シルベスタ、カキ葉、プアール | 192g(8g×24パック) | 水出し、急須など | 飲みやすい | ティーバッグ | 不明 | 0kcal(100mL(抽出液)あたり) | ハブ茶:インド | |||
4 | 山本漢方製薬 お徳用 減肥茶 | ![]() | 10種の植物をブレンド。短時間で抽出できる | はぶ茶(インド)、ウーロン茶、玄米、大麦、どくだみ、大豆、サラシア、オブロンガ、甘草、はとむぎ、ギムネマなど | 288g(8g×36包) | 水出し、急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 2kcal(100mLあたり) | インドなど | 不明 | 食品 | |
5 | 山本漢方製薬 菊芋茶 | ![]() | 糖が気になるあなたにぴったりの一杯 | 菊芋 | 60g(3g×20包) | 水出し、急須 | 飲みやすい | ティーバッグ | 不明 | 2kcal(1杯100mLあたり) | 中国 | |||
6 | 山本漢方製薬 よもぎ茶 | ![]() | 栄養豊富なよもぎを主原料に10種の素材をブレンド | ハブ茶、ウーロン茶、大麦、玄米、カンゾウ、ヨモギ、大豆、ハトムギ、どくだみ、かき葉、スギナ、プアール茶 | 256g(8g×32袋) | 水出し、急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 健康食品 | |
7 | 山本漢方製薬 100%茶|杜仲茶100% | ![]() | 100ccたった1kcal、飲みやすさと健康を両立 | 杜仲茶 | 60g(3g×20袋) | 急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 1kcal(1杯100cc(杜仲茶0.75g)あたり) | 中国 | |||
8 | 山本漢方製薬 100%茶|板藍根茶100% | ![]() | 毎日の健康習慣に、飲みやすい板藍根ティーバッグでサポート | 板藍根 | 36g(3g×12バッグ) | 急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 0kcal(1杯100cc(板藍根茶0.75g)あたり) | 中国 | 健康食品 | ||
9 | 山本漢方製薬 100%茶|桑の葉茶100% | ![]() | ほかのお茶と合わせてブレンド茶にも | 桑の葉 | 60g(3g×20バッグ) | 急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 1kcal(1杯100mL(桑の葉茶1.5g)あたり) | 日本 | 健康食品 | ||
10 | 山本漢方製薬 脂流茶 | ![]() | 脂っこい食事もスッキリサポート健康茶 | 杜仲葉、ハブ茶、大麦、玄米、烏龍茶、大豆、プアール茶、桑の葉、カンゾウ、緑茶抽出物、昆布 | 240g(10g×24バッグ) | 水出し、急須 | 不明 | ティーバッグ | 不明 | 不明 | 杜仲葉:中国 | 不明 | 健康食品 |
原材料 | タンポポ葉加工品、鼎突多刺蟻(テイトツタシアリ)、ハトムギ、緑茶 |
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分類 | 健康食品(健康補助食品) |
大量のたんぽぽの葉からごくわずかしかとれない、貴重な成分を惜しみなくブレンドしています。中国河北省の契約農家が完全無農薬で管理したたんぽぽを採用し、色素・pH調整剤・防腐剤などの添加物は不使用。飲みきりサイズのパウチパックなので、カップに移してお湯を注ぐだけですぐに飲めますよ。
味 | 不明 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 1kcal(1包あたり) |
原産地 | 中国 |
ノンカフェイン |
原材料 | ハブ茶、キャンドルブッシュ、プアール茶、大麦、玄米、黒茶、どくだみ、甘草、菊芋、ごぼう、桑の葉、杜仲葉 |
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分類 | 健康食品 |
内側からキレイにスッキリしたい人におすすめの健康茶。ハブ茶やキャンドルブッシュをはじめ、プアール茶・黒茶・ごぼうなど12種の和漢植物を厳選してブレンドしています。水出しでも楽しめるティーバッグタイプで、浸す時間を好みに調整でき、日々の健康習慣に取り入れやすい一杯です。
味 | 不明 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | インド |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | ハブ茶、桑の葉、杜仲葉、どくだみ、カンゾウ、シジュウムグァバ葉、バナバ、ギムネマ・シルベスタ、カキ葉、プアール |
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分類 |
漢方のプロが考案した、簡単便利なティーバッグタイプの健康茶です。桑の葉若葉1800mgや濃い杜仲葉1700mg、さらに天然のドクダミ600mgを1包にしっかり配合。身体にやさしい10種の生薬をブレンドし、毎日の健康維持をサポートします。
味 | 飲みやすい |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 0kcal(100mL(抽出液)あたり) |
原産地 | ハブ茶:インド |
ノンカフェイン |
原材料 | はぶ茶(インド)、ウーロン茶、玄米、大麦、どくだみ、大豆、サラシア、オブロンガ、甘草、はとむぎ、ギムネマなど |
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分類 | 食品 |
サラシア・オブロンガのほか、オオバコの種皮やギムネマ・シルベスタなど10種の植物をブレンドした減肥茶です。煮出し・お湯出し・水出しのどれでも作れるうえ、水出しでも15分~30分間と短時間で抽出できます。36包入りでたっぷり楽しめますね。
味 | 不明 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 2kcal(100mLあたり) |
原産地 | インドなど |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | ハブ茶、ウーロン茶、大麦、玄米、カンゾウ、ヨモギ、大豆、ハトムギ、どくだみ、かき葉、スギナ、プアール茶 |
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分類 | 健康食品 |
タンパク質・ビタミン・鉄分・ミネラルなどを含む、栄養豊富なよもぎを主原料にしたお茶です。よもぎの他には、ハブ茶・烏龍茶・玄米などの素材もバランスよくブレンド。煮出したり、急須で入れたりするほか、水出しでもおいしく作れますよ。
味 | 不明 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | 不明 |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | 白花蛇舌草茶:白花蛇舌草/半枝蓮:半枝蓮 |
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分類 |
白花蛇舌草と半枝蓮を使用した健康茶2種類セットで、どちらも甘味料・着色料・香料・保存料などの添加物は一切不使用。原料そのままの苦味や渋味を生かし、健康を意識した飲みやすさよりも素材のこだわりを重視。さらに、333種類の残留農薬検査を実施しており、安全性にも配慮されています。
味 | 苦味が強い |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | 中国 |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | 黒茶、ウーロン茶、黒豆、ハブ茶、玄米、キャンドルブッシュ、茶葉、甘草、大豆、杜仲茶、プアール茶、ギムネマ・シルベスタ、マテ茶、桑の葉 |
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分類 | 健康食品 |
黒茶をベースに、キャンドルブッシュを含む14種の素材をバランスよくブレンドした健康茶。脂っこい食事が好きな人の健康維持をサポートし、風味豊かで飲みやすい仕上がりです。おいしく手軽に健康習慣を続けられるでしょう。
味 | 風味豊か |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 1kcal(1杯100cc(減肥黒茶1.88g)あたり) |
原産地 | 不明 |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | はと麦、烏龍茶、ハブ茶、バンザクロ、クコ茶、杜仲葉、よもぎ、霊芝 |
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分類 |
はとむぎの香ばしさが際立ち、ふわっとした甘みが広がるやさしい風味の漢方茶。強い香りや味がなく、あっさりとした飲み口で、からだにじっくり浸透するような静かな味わいが特徴。国内製造・無着色・無香料で、はとむぎを中心に烏龍茶・杜仲葉・霊芝など8種の素材をブレンドしています。
味 | 香ばしくあっさりした味 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | 不明 |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | 竜眼肉、ナツメ、甘草 |
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分類 |
砂糖不使用・ノンカフェインで、からだにやさしい漢方茶。竜眼肉・ナツメ・甘草を配合した10gの大容量ティーバッグで、約3分の抽出ですぐに楽しめます。温・冷もどちらでもおいしく飲むことができ、日常のリラックスタイムや健康維持にぴったりの一杯です。
味 | 不明 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 2kcal(100gあたり) |
原産地 | 不明 |
ノンカフェイン |
原材料 | キャンドルブッシュ、緑茶、黒大豆、炒り米、サンペンズ、杜仲葉、甜茶、ルイボス、ローズヒップ、ごぼう |
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分類 |
キャンドルブッシュや黒大豆など、こだわりの10種の成分をブレンドした健康茶です。香ばしいほうじ茶仕立てで飲みやすく、ぽっこりお腹や体の重さが気になる人におすすめ。野菜や乳製品が苦手な人でも手軽に続けられる、日常の健康サポートにぴったりの一杯です。
味 | 香ばしいほうじ茶仕立て |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | キャンドルブッシュ:インド、緑茶:日本 |
ノンカフェイン | 不明 |
原材料 | ルイボス、ローズヒップ、ハトムギ、柿の葉、ハイビスカス、ローズマリー、グアバ |
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分類 |
香り高いルイボスをベースに、ローズヒップ・ハトムギ・柿の葉などを配合した和漢茶。ハイビスカスやグアバで爽やかな酸味を加え、ローズマリーの香りが広がります。テトラ型ティーバッグで手軽に楽しめるノンカフェイン茶として、健康と美容を意識する毎日におすすめです。
味 | 和漢茶の味わい |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | ルイボス:南アフリカ |
ノンカフェイン |
原材料 | ゴールデンキャンドル、黒豆、玄米、甜茶(バラ科)、ルイボス、ローズヒップ、ごぼう |
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分類 |
ゴールデンキャンドル・黒豆・玄米・甜茶・ルイボス・ローズヒップ・ごぼうをブレンドしたダイエットティーです。原料の配合比率・焙煎温度・時間まで漢方の視点で厳選。ノンカフェイン・無添加・美容成分入りで体にやさしく、ほんのり香ばしい味に仕上げています。
味 | ほんのり香ばしい味 |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | 有機ルイボス:南アフリカ/ごぼう、黒豆、玄米:日本/甜茶:中国/ローズヒップ:チリ/ゴールデンキャンドル:インドネシア |
ノンカフェイン |
原材料 | 乾燥高麗人参(高麗人参(中国))、はとむぎ茶、ハブ茶、焙煎桑の葉、焙煎どくだみ、焙煎大麦、ルイボス茶、焙煎黒豆、焙煎杜仲葉、焙煎ごぼう、米、焙煎ローズヒップ、甜茶、大豆胚芽抽出発酵物、大豆抽出物、植物抽出エキス末(植物抽出エキス(ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ)、デキストリン) |
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分類 |
年齢とともにゆらぎがちな女性の健康と美容をサポートする漢方茶。エクオール・はとむぎ・和漢植物エキスを配合し、茶葉は高麗人参をベースにルイボス・黒豆・ローズヒップなどを加えています。すっきり飲みやすく、ノンカフェインなので、お休み前のリラックスタイムにもおすすめです。
味 | すっきり飲みやすい |
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アレルゲン情報 | 大豆 |
エネルギー量 | 7.8kcal(ティーバッグ1袋あたり) |
原産地 | 高麗人参:中国 |
ノンカフェイン |
7種の和漢素材がブレンドされたノンカフェインの健康茶。紫蘇・みかんの皮・カミツレなどが、気の巡りが整うように導いてくれます。牛乳を入れてミルクティー風にしたり、レモンを浮かべてレモンティー風にしたりなど、アレンジしやすいのも魅力です。
味 | 紅茶のようなさっぱりとした口当たり |
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アレルゲン情報 | 不明 |
エネルギー量 | 不明 |
原産地 | 陳皮、紫蘇、なつめ、炙甘草、鶏血藤、マイカイカ:中国/カミツレ:エジプト |
ノンカフェイン |
1位: 徳潤|たんぽぽ茶 ショウキT-1プラス
2位: 山本漢方製薬|どっさり黒ダイエット茶
3位: 山本漢方製薬|糖&脂流茶
4位: 山本漢方製薬|お徳用 減肥茶
5位: 山本漢方製薬|菊芋茶
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