




古くからご飯のお供として日本人に親しまれてきたふりかけ。三島の「ゆかり」や丸美屋の「のりたま」といった定番のふりかけをはじめ、牛トロフレークやのどぐろ味、カレー味など、高級・変わり種のふりかけがさまざまなメーカーから販売されています。種類が多いため、おいしいふりかけを見つけるのは大変ですよね。
そこで今回は、ふりかけのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。お気に入りのふりかけをストックしつつ、新しい味も開拓しましょう。

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。
ランキングを更新しました。
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ふりかけを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
ひとくちにふりかけといっても、魚介の風味を味わえるもの・ごまや塩を使ったシンプルなもの・野菜や肉を使ったものなどさまざまです。好みに応じて、味のタイプを選びましょう。
毎日食べるなら、馴染みの深い「のりたま」「ゆかり」「ごましお」「おかか」などの定番の味・素材を選ぶのがおすすめです。ご飯と絡ませてふりかけの旨味を楽しみたい人は、「のりたま」や「味道楽」といった素材の旨味がしっかり出ているものを選びましょう。
さっぱりとシンプルにご飯にアクセントを加えたい人は、「ゆかり」や「ごましお」といった、素材そのものの味が簡素なものを要チェック。これらのタイプは通常90〜130円程で販売されており、具材にこだわったふりかけに比べ安価で手に入れやすいところも魅力です。食卓に常備しておくにはぴったりでしょう。
毎日同じ味で飽きてしまう人は、素材にこだわった変わり種のふりかけを選ぶとよいでしょう。わさび・カレー・ポテチ・ラー油・しょうがなど、市場にあるふりかけの味は多種多様。一度チャレンジしてみると新たな「おいしい」を発見できるのでおすすめですよ。
特別な気分を味わいたいときには、ちょっとリッチな素材を使ったふりかけがおすすめです。珍しい魚介類や、特定の地域を象徴するような食材をふりかけにアレンジしたものがたくさんあります。
現地に行かないと手に入れられない商品も、ネット通販を利用すればお取り寄せできることも。値段の高いものが多く、一度にたくさん試すのは難しいですが、たまにはリッチなふりかけを楽しんでみるのもアリですよ。
定番の乾燥タイプに加えて、ソフトタイプ・のっけるタイプと大きく3種類に分類できます。それぞれのふりかけタイプの特徴を掴んでおくと、より自分がほしいふりかけを選びやすくなりますよ。ぜひ参考にしてくださいね。
保存期間や保存方法に関して不安がある人には、乾燥タイプのふりかけがおすすめです。乾燥タイプの保存期間は、未開封の場合で約1年ほどのものが多い傾向にあります。常温で保存できるのもうれしいポイントです。
また、小分けになっているものも多いため、遠足やお弁当と一緒に持っていきやすい点も魅力。家庭に1番馴染みやすいタイプのふりかけといえるでしょう。
口当たりのよい噛みごこち、素材本来の味をじっくり感じたい人にはソフトタイプのふりかけがぴったりです。ソフトタイプは、素材の形がある程度保たれたままのものが多い点が特徴。噛めば噛むほど味が染み出し、素材の味を楽しめます。
しかし、保管方法や保存期間はメーカーや原料によって異なるので、パッケージをしっかり確認しましょう。開封後はなるべく早く食べ切るようにしてくださいね。
がっつりご飯を食べたい人・おかずを作るのが面倒な人には、のっけるタイプのふりかけがおすすめです。具材が大きく、しっかり噛みごたえのあるものが多い点が特徴。一品のおかずとして食べられるほどボリューミーです。
また、食欲をそそる濃いめの味付けの商品が多い傾向にあります。ご飯とふりかけだけで、しっかり一食分の満足感を得られるでしょう。
ふりかけが入っている容器は、チャックつき・ミニパック・ボトルタイプなど、目的別に求められる形状が変わってきますよね。どんなシーンにどのタイプのパッケージがおすすめなのかをご紹介していきます。
チャックつきの袋に入ったふりかけは、何といっても保存が簡単。サッと使ってチャックをしめるだけでOKです。ほかの容器に移し替えたり、開け口を折ってテープで留めたりする手間が一切かからないので、便利さを重視する人に向いています。
お出かけの際に便利なのが、小袋に入ったミニパックタイプのふりかけです。小さい袋に入ったふりかけがパック売りされています。コンパクトなため、遠足やピクニック、普段学校や会社に持っていくお弁当にぴったり。一食で使い切れる量が入っているので、余らせることもありません。
食卓に置いてあるだけで毎日のご飯の味つけが簡単になるのは、瓶・ボトルタイプのふりかけです。容量が多く、フタをサッと開けるだけで適量をふりかけられます。乾燥タイプのふりかけなので、保存期間が長い点も魅力。家族で使う場合にもおすすめです。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 保存期間. | タイプ | 容器 | カロリー | 原材料 | 生産地 | |||||
1 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめ 梅じそ | ![]() | 梅肉のしっかりとした風味と酸味の豊かな味わい | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 5.5kcal(1食2.0gあたり) | わかめ、しそ、梅肉 | 日本 | |
2 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ | ![]() | 冷めてもおいしい。混ぜるだけで簡単にわかめごはんが作れる | 29g | 不明 | ドライ | チャック | 3.1kcal(1食1.5gあたり) | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)、調味料(アミノ酸等) | 不明 | |
3 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ 香るごま油味 | ![]() | クセになるごま油の風味。あったかご飯に混ぜるだけ | 29g | ドライ | チャック付き袋 | 5.9kcal(1食1.5gあたり) | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)、ごま油、デキストリン、粉末醤油/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) | 日本 | ||
4 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ 和風ツナマヨ | ![]() | 冷めてもおいしい。ツナマヨ風味のわかめごはん | 29g | 不明 | ドライ | チャック | 7.5kcal(1食1.5gあたり) | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)まぐろ、パン粉、食塩、砂糖、いりごま、醤油、マヨネーズ、植物性たん白、乳糖、パーム油、まぐろ節粉、酵母エキス粉末、魚介エキス粉末、鰹節粉、大豆加工品、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆を含む) | 日本 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめ 肉みそ | ![]() | 味噌のコクと甘味が効いた肉みそそぼろの味わい | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 6.5g(1食2gあたり) | わかめ、牛肉そぼろ | 日本 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ えび天むす風 | ![]() | 混ぜるだけ!美味しく彩り豊かなおにぎりが作れる | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 1食あたり8kcal | 味付小えび天(えび、小麦粉、でん粉、食塩、パーム油)など | 不明 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ しらす | ![]() | しらすの旨味と大根若菜のさわやかさが引き立つ | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 5.5kcal(1食2.0gあたり) | わかめ、しらすなど | 日本 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ 鶏そぼろ | ![]() | 甘辛い鶏そぼろの味わい。冷めてもおいしい | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 7.4kcal(1食2.2gあたり) | わかめ、味付鶏肉そぼろなど | 日本 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめ しそ昆布 | ![]() | 佃煮風の昆布としそを組み合わせた大人な味わい | 29g×10個 | 不明 | ドライ | チャック | 6kcal(1食2gあたり) | わかめ、昆布、しそ | 日本 | |
5 | 丸美屋食品工業 混ぜ込みわかめシリーズ|明太子 | ![]() | たっぷりの明太子に風味豊かなわかめをバランスよくブレンド | 290g(29g×10袋) | 枠外上部に記載 | ドライ | チャック | 1食分2.0gあたり5.9kcal | 味付わかめ、たらこ、いりごま | 日本 | |
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 5.5kcal(1食2.0gあたり) |
| 原材料 | わかめ、しそ、梅肉 |
| 生産地 | 日本 |
混ぜるだけで、簡単にわかめごはんが作ることができます。ほどよい塩味があり、色鮮やかで良質なわかめの食感を活かしたマイルドな味わい。独自の工夫で、具材に旨味をギュッと閉じ込めているので、冷めてもおいしく食べられます。
| 内容量 | 29g |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 3.1kcal(1食1.5gあたり) |
| 原材料 | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)、調味料(アミノ酸等) |
| 生産地 | 不明 |
わかめに胡麻油と隠し味の醤油で味つけした、風味豊かな味わいが魅力のふりかけ。あったかいご飯に加えるだけで、簡単に混ぜごはんが作れます。独自の工夫で具材に旨味をギュッと閉じ込めているので、冷めてもおいしく食べることができ、おにぎりやお弁当にもおすすめです。
| 内容量 | 29g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 5.9kcal(1食1.5gあたり) |
| 原材料 | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)、ごま油、デキストリン、粉末醤油/調味料(アミノ酸等)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む) |
| 生産地 | 日本 |
ごはんに混ぜるだけで、簡単にわかめごはんが作れる一品。和風ツナマヨ味で、しっかりとした風味を楽しむことができます。具材に旨味をギュッと閉じ込めているので、冷めてもおいしく、おにぎりにはもちろんお弁当にもおすすめです。
| 内容量 | 29g |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 7.5kcal(1食1.5gあたり) |
| 原材料 | 味付わかめ(わかめ、食塩、還元水あめ、酵母エキス粉末、砂糖、デキストリン、粉末油脂)(国内製造)まぐろ、パン粉、食塩、砂糖、いりごま、醤油、マヨネーズ、植物性たん白、乳糖、パーム油、まぐろ節粉、酵母エキス粉末、魚介エキス粉末、鰹節粉、大豆加工品、加工でん粉、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、酸化防止剤(ビタミンE)、香辛料抽出物、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆を含む) |
| 生産地 | 日本 |
温かいご飯に混ぜるだけで簡単にわかめご飯が作れる混ぜ込み用ふりかけ。味噌のコクと甘味が効いた肉みそそぼろの味わいを手軽に楽しめます。メーカー独自の製法により素材のおいしさをギュッと閉じ込めた大きめの具材で、食べ応えや満足感も味わえるでしょう。
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 6.5g(1食2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、牛肉そぼろ |
| 生産地 | 日本 |
あたたかいご飯に混ぜるだけで、えび天むす風のおにぎりが作れます。大きめの具材で素材の味がしっかりするため、冷めてもおいしいのが特徴です。朝ごはんのほか、お弁当などさまざまなシーンで活躍するでしょう。
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 1食あたり8kcal |
| 原材料 | 味付小えび天(えび、小麦粉、でん粉、食塩、パーム油)など |
| 生産地 | 不明 |
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 7.4kcal(1食2.2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、味付鶏肉そぼろなど |
| 生産地 | 日本 |
温かいご飯に混ぜるだけで簡単にわかめご飯が作れる混ぜ込み用ふりかけです。佃煮風の味わい深い昆布とさわやかに香るしそを組み合わせた、クセになる大人な味わい。素材の味と香りがしっかりしていて冷めてもおいしさはそのままなので、おにぎりやお弁当にぴったりですよ。
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 6kcal(1食2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、昆布、しそ |
| 生産地 | 日本 |
たっぷりの明太子に風味豊かなわかめをバランスよくブレンドしているので、ごはんに混ぜるだけで、簡単にわかめごはんのできあがり。具材に旨味をギュッと閉じ込めてあり、ごはんが冷めてもおいしく食べられます。ほどよい塩味と旨味があるので、調味料や具材の一部として、ごはん以外に料理のアレンジにもおすすめです。
| 内容量 | 290g(29g×10袋) |
|---|---|
| 保存期間. | 枠外上部に記載 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 1食分2.0gあたり5.9kcal |
| 原材料 | 味付わかめ、たらこ、いりごま |
| 生産地 | 日本 |
具材に鮭バター醤油そぼろ・わかめ・ごまを使用し、ごはんには醤油の風味を効かせています。旨味をギュッと閉じ込めた大きめ具材で冷めてもおいしく、お弁当にぴったり。ほどよい塩味と旨味があるので、調味料や具材の一部として、ごはん以外にも簡単にアレンジ料理が可能です。
| 内容量 | 290g(29g×10) |
|---|---|
| 保存期間. | 欄外上部に記載 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 1食2.2gあたり:6.2kcal |
| 原材料 | 味付わかめ、鮭、いりごま |
| 生産地 | 日本 |
旨味と塩味をしっかり効かせた、風味豊かな鮭を味わえる混ぜ込みわかめ鮭です。具材に旨味をギュッと閉じ込めているのでごはんが冷めてもおいしく、朝ごはんやおうちランチ・お弁当にもぴったり。彩りがよいのもポイントです。
| 内容量 | 290g(29g×10個) |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 6.4kcal(1食2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、鮭、いりごま |
| 生産地 | 日本 |
フリーズドライの枝豆をたっぷりと使用し、さわやかな風味と食感がわかめと相性ぴったりなふりかけです。温かいご飯に混ぜるだけで簡単にわかめごはんを作れ、大きめ具材で冷めてもおいしいのが特徴。ほどよい塩味と旨味があるので、調味料や具材の一部として、ごはん以外にも簡単にアレンジ料理を作れます。
| 内容量 | 290g(29g×10個) |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 7kcal(1食2gあたり) |
| 原材料 | 枝豆、わかめ |
| 生産地 | 日本 |
ごはんに混ぜるだけで、簡単にわかめごはんを作れるふりかけです。具材に旨味をギュッと閉じ込めているので、ごはんが冷めてもおいしく食べられます。ほどよい塩味と旨味があるので、調味料や具材の一部として、ごはん以外にも簡単にアレンジ料理を作れますよ。
| 内容量 | 290g(29g×10個) |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 4.6kcal(1食2gあたり) |
| 原材料 | 大根菜、わかめ |
| 生産地 | 日本 |
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 7.2kcal(1食2.2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、チーズ、鰹削り節 |
| 生産地 | 日本 |
温かいご飯に混ぜるだけで簡単にわかめご飯が作れるふりかけ。素材感をしっかり楽しめるよう大粒のたらこそぼろを使用し、たらこのコクと旨味を追求したこだわりの味わいです。冷めてもおいしさはそのままなので、おにぎりやお弁当作りに役立ちますよ。
| 内容量 | 29g×10個 |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 6.3kcal(1食2gあたり) |
| 原材料 | わかめ、たらこ |
| 生産地 | 日本 |
4種類の味が一度に楽しめる、鰹節専門店の釜炊きふりかけセットです。具材感じるしっとりとしたソフトタイプで、お弁当やおにぎりにはもちろん、卵焼きやチャーハンの具など、料理のトッピングや調理素材としても使えます。保存に便利なチャックつきです。
| 内容量 | 260g(かつおおかか:40g×2袋/鶏そぼろ:30g×2袋/牛そぼろ:30g×2袋/鮭そぼろ:30g×2袋) |
|---|---|
| 保存期間. | 賞味期間:1年 |
| タイプ | ソフトタイプ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | かつおおかか:120kcal(1袋40gあたり)/鶏そぼろ:88kcal(1袋30gあたり)/牛そぼろ:90kcal(1袋30gあたり)/鮭そぼろ:98kcal(1袋30gあたり) |
| 原材料 | かつおおかか:かつお節(国内製造)/鶏そぼろ:鶏肉/牛そぼろ:牛肉/鮭そぼろ:鮭 |
| 生産地 | 不明 |
1960年の発売以来親しまれている定番のふりかけです。保存に便利なチャック付きで、大容量タイプのため日常使いにおすすめ。さらに、のりとたまごに加え、胡麻やさば削り節、抹茶塩など多彩な素材を絶妙にブレンドし、豊かな香りと味わいが楽しめます。
| 内容量 | 52g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 11kcal(1食2.5gあたり) |
| 原材料 | いりごま(国内製造)、鶏卵加工品、乳糖、砂糖、小麦粉、食塩、のり、大豆加工品、加工油脂、こしあん、さば削り節、みそ、乳製品、エキス(チキン、魚介、昆布、鰹節、酵母)、海藻カルシウム、パーム油、鶏肉粉末、でん粉、醤油、植物性たん白、鶏脂、あおさ、ぶどう糖果糖液糖、抹茶、みりん、イースト、デキストリン、還元水あめ/調味料(アミノ酸)、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料 |
| 生産地 | 国内 |
1960年から続く伝統の味を守りながら進化を続けるロングセラー商品。従来よりのりの配合量を増やし、風味を一層引き立てているところがポイント。さらに、のり専門店ならではの豊かな磯の風味と甘辛い味付けがご飯によく合います。
| 内容量 | 40g×10袋 |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 5kcal(1gあたり) |
| 原材料 | 味付ごま(国内製造(いりごま、砂糖、食塩、抹茶、蛋白加水分解物、酵母エキス))、味付のり(乾のり、砂糖、和風調味料(昆布エキス、むろあじ節粉末、海老粉末、宗田鰹節粉末)、味醂、醤油、食塩、海老エキス、粉末醤油、還元麦芽糖水飴)、味付ごま(国内製造(いりごま、砂糖、食塩、あおさ、酵母エキス、蛋白加水分解物、青のり))、味付ごま(国内製造(いりごま、すりごま、砂糖、醤油、食塩、酵母エキス、蛋白加水分解物))、いりごま(国内製造)、調味顆粒(乳糖、食塩、砂糖、あおさ、鰹節エキス粉末、鰹骨粉末、蛋白加水分解物、抹茶)、青のり/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、甘味料(甘草)、香料、香辛料、(一部にえび・小麦・乳成分・ごま・大豆を含む) |
| 生産地 | 国内製造 |
丸美屋 パウ・パトロール ふりかけ ミニパックは、子どもに人気のキャラクター「パウ・パトロール」とコラボしたふりかけの詰め合わせです。お弁当に便利な小袋タイプで、使い切りやすく衛生的。また、たまご・さけ・おかか・小魚の4種類の味が楽しめるため、飽きずに食べられます。
| 内容量 | 44g(たまご:2.2g×6/さけ:2.2g×6/おかか:2.2g×4/おさかな:2.2g×4) |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | 個包装 |
| カロリー | おかか:9.1kcal、おさかな:9.1kcal、さけ:9.3kcal、たまご:9.7kcal |
| 原材料 | たまご:小麦粉(国内製造)、いりごま、乳糖、砂糖、卵黄粉末、食塩、加工油脂、すりごま、大豆加工品、鰹削り節、こしあん、還元水あめ、エキス(チキン、酵母、鰹節、魚介)、鶏肉粉末、みそ、海藻カルシウム、のり、醤油、鶏脂、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、イースト、みりん、あおさ、抹茶、デキストリン/調味料(アミノ酸)、卵殻カルシウム、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)/さけ:いりごま(国内製造)、乳糖、大豆加工品、砂糖、食塩、小麦粉、加工油脂、鮭、すりごま、卵黄粉末、還元水あめ、こしあん、海藻カルシウム、エキス(チキン、酵母)、鶏肉粉末、みそ、香味油、のり、鶏脂、醤油、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、イースト/調味料(アミノ酸等)、卵殻カルシウム、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・さけ・大豆・鶏肉を含む)/おかか:いりごま(国内製造)、乳糖、鰹削り節、砂糖、食塩、小麦粉、すりごま、加工油脂、醤油、還元水あめ、大豆加工品、卵黄粉末、鰹節粉、エキス(チキン、鰹節、酵母、魚介)、海藻カルシウム、みりん、のり、こしあん、鶏肉粉末、みそ、乳製品、鶏脂、ぶどう糖果糖液糖、イースト、あおさ、抹茶、デキストリン/調味料(アミノ酸等)、卵殻カルシウム、着色料(カラメル、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)/おさかな:いりごま(国内製造)、小麦粉、砂糖、乳糖、食塩、鰹削り節、加工油脂、醤油、海藻カルシウム、いわし粉、こしあん、卵黄粉末、大豆加工品、あじ粉、すりごま、鰹節粉、エキス(チキン、鰹節、酵母、魚介)、デキストリン、のり、鶏肉粉末、みそ、還元水あめ、乳製品、みりん、ぶどう糖果糖液糖、鶏脂、イースト、DHA含有精製魚油、あおさ、抹茶、香辛料/調味料(アミノ酸等)、卵殻カルシウム、着色料(カラメル、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む) |
| 生産地 | 国内製造 |
丸美屋のごましおスティックは、手軽に使えるスティックタイプのふりかけです。瀬戸内海産のこだわり塩と香ばしいいりごまを絶妙なバランスで配合。さらに、使いきりタイプで、いつでも新鮮な風味を楽しめます。
| 内容量 | 39g(3g×13本) |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | 個包装 |
| カロリー | 15kcal(1本3.0gあたり) |
| 原材料 | いりごま(国内製造)、食塩、でん粉、海藻カルシウム/調味料(アミノ酸等)、(一部にごまを含む) |
| 生産地 | 日本 |
丸美屋食品工業のすきやきふりかけ 大袋は、甘辛いすきやき風味を再現したドライタイプのふりかけです。保存に便利なチャック付きで、大容量タイプのため日常使いにもおすすめ。また、牛肉の旨味とザクザクした食感がごはんによく合います。
| 内容量 | 70g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 11kcal(1食2.5gあたり) |
| 原材料 | 小麦粉(国内製造)、砂糖、いりごま、醤油、食塩、牛肉、鶏卵加工品、こしあん、調製ラード、乳糖、でん粉、牛脂、植物性たん白、パーム油、マーガリン、海藻カルシウム、玉ねぎ粉末、乳製品、エキス(酵母、ビーフ、チキン)、大豆加工品、ぶどう糖果糖液糖、みりん、デキストリン、香味油、イースト、味付のり、すきやき風味シーズニング、みそ、香辛料、鶏肉粉末、鶏脂、ぶどう糖、水あめ/調味料(アミノ酸等)、着色料(赤ビート、カラメル、紅麹、カロチノイド)、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、香料、香辛料抽出物 |
| 生産地 | 国内製造 |
5種類の味を各2袋ずつ詰め合わせたしっとりタイプのふりかけセットです。大釜で丁寧に炊き上げることで、素材本来の風味や手作りのような味わいを楽しめます。しっかりした味つけでごはんによくなじみ、調味料なしでも手軽なおかずとして活用可能です。
| 内容量 | 280g |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ソフト |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 12〜18kcal |
| 原材料 | ソフトふりかけちりめん山椒:ちりめん(国内製造)、醤油、いりごま、大根菜、香味油、麦芽糖、食塩、山椒、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、ソルビット、セルロース、pH調整剤、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)/ソフトふりかけさけ:鮭(アメリカ産)、なたね油、大豆加工品、鮭エキス、いりごま、食塩、酵母エキスパウダー、香味油、ソルビット、調味料(アミノ酸)、トレハロース、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部にごま・さけ・大豆を含む)/ソフトふりかけとり&たまご:醤油(国内製造)、植物性たん白、植物油脂、鶏卵加工品、いりごま、鶏肉、砂糖、香味油、デキストリン、エキス(鰹節、酵母、チキン)、食塩、鶏肉粉末、でん粉、鶏脂、還元水あめ、香辛料、玉ねぎ粉末、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、セルロース、加工でん粉、着色料(カラメル、カロチノイド)、膨張剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物、ビタミンE)、(一部に卵・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)/ソフトふりかけおかか昆布:醤油(国内製造)、鰹削り節、鰹、いりごま、大豆加工品、エキス(鰹節、酵母)、食物繊維、砂糖、食塩、昆布、ぶどう糖果糖液糖、還元水あめ、デキストリン、醸造酢、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、着色料(カラメル、紅麹)、(一部に小麦・ごま・大豆を含む)/ソフトふりかけ牛肉しぐれ煮:醤油(国内製造)、植物性たん白、生姜、ビーフオイル、いりごま、牛脂、植物油脂、牛肉、卵白粉末、食塩、みりん風調味料、エキス(ポーク、酵母、ビーフ)、砂糖、発酵調味料、香辛料、デキストリン、玉ねぎ粉末、ぶどう糖、でん粉、水あめ、ソルビット、調味料(アミノ酸等)、トレハロース、セルロース、カラメル色素、膨張剤、酸化防止剤(ローズマリー抽出物)、酸味料、香料、(一部に卵・小麦・牛肉・ごま・大豆・豚肉を含む) |
| 生産地 | 日本 |
ごま油に唐辛子とニンニクを合わせた京らー油を、ごまにしっかり染みこませており、旨味とピリッとした辛味が絶妙にマッチした味わい。素揚げされた九条ねぎもたっぷり入っていて、風味がよく甘味も感じられます。濃いめの味付けなため、一口食べただけでも口いっぱいにおいしさが広がりますよ。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 保存期間. | 約120日 |
| タイプ | 不明 |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 不明 |
| 原材料 | ごま、唐辛子、ニンニク、食塩、食用植物油、砂糖、九条葱、醤油、澱粉、調味料(アミノ酸等)など |
| 生産地 | 不明 |
丸美屋の味道楽ふりかけ 大袋は、豊かな風味と食感を楽しめるふりかけです。保存に便利なチャック付きで、大容量タイプがうれしいポイント。また、かつお節・海苔・たまご・ごまを絶妙に組み合わせ、甘辛醤油味でごはんによく合います。
| 内容量 | 52g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 9.3kcal(1食2.0gあたり) |
| 原材料 | いりごま(国内製造)、鰹削り節、砂糖、食塩、鶏卵加工品、パーム油、味付のり、醤油、小麦粉、みりん、エキス(鰹節、チキン、酵母)、でん粉、大豆加工品、海藻カルシウム、植物性たん白、こしあん、あおさ、マーガリン、鰹節粉、青のり、みそ、乳製品、抹茶、鶏肉粉末、還元水あめ、鶏脂、ぶどう糖果糖液糖、イースト、デキストリン、乳糖/調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む) |
| 生産地 | 国内 |
丁寧に薄く削ったふわふわの鶏節を、本醸造醤油などこだわりの調味料と合わせ、じっくりと炊き上げたソフトふりかけ。化学調味料はもちろん、酵母エキス・着色料・香料・保存料不使用で、旨味たっぷりに仕上げています。香り豊かで甘味たっぷりの味わいが食欲をそそり、ご飯との相性もぴったりです。
| 内容量 | 60g(30g×2袋) |
|---|---|
| 保存期間. | 製造日より1年(未開封) |
| タイプ | ソフト |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 10kcal(1食3gあたり) |
| 原材料 | 鶏節(国内製造)、砂糖、醤油、ごぼう、みりん、ごま、味噌、(一部に小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む) |
| 生産地 | 日本 |
厳選された鰹とまぐろの削り節を、昆布と椎茸のダシを加えてじっくりと煮込み、瀬戸内産ちりめんとごまを加えたへルシーなふりかけです。添加物・酵母エキス・たんぱく加水分解物を使用していないため、原料にこだわりがある人にもおすすめ。そのままでもおにぎりにしても、おいしく食べることができますよ。
| 内容量 | 175g |
|---|---|
| 保存期間. | 賞味期限:3か月 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 不明 |
| 原材料 | かつお節、ちりめん、ごま |
| 生産地 | 日本 |
丸美屋 のっけるふりかけ 梅おかかは、ごはんにのせて楽しむしっとりタイプのふりかけ。梅の爽やかな酸味と鰹の旨味が調和し、噛むほどに味わいが広がります。さらに、おにぎりの具としても使いやすく、食卓の幅を広げてくれますよ。
| 内容量 | 90g×6個 |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | のせるタイプ |
| 容器 | 瓶 |
| カロリー | 19kcal(1食10gあたり) |
| 原材料 | 梅肉(中国製造)、大豆加工品、りんご濃縮果汁、発酵調味料、醤油、砂糖、食物繊維、大豆油、りんご酢、鰹削り節/ソルビット、酸味料、調味料(アミノ酸)、カラメル色素、増粘剤(キサンタン)、香料 |
| 生産地 | 日本 |
ツンと辛い本わさびに、風味豊かな海苔・鰹節をバランスよくブレンドしたふりかけ。旨味と辛味のバランスにこだわり、ごはんによく合う味付けに仕上げています。食卓に常備しておける、使いやすい瓶入りタイプです。
| 内容量 | 50g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | 瓶 |
| カロリー | 7.7kcal(2gあたり) |
| 原材料 | いりごま(国内製造)、食塩、乳糖、砂糖、鰹削り節、のり、小麦粉、でん粉、醤油、あおさ、大豆加工品、加工油脂、海藻カルシウム、本わさび茎、みりん、抹茶、鰹節粉、エキス(鰹節、酵母、魚介)、西洋わさび、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、イースト、デキストリン、還元水あめ/調味料(アミノ酸等)、環状オリゴ糖、着色料(カラメル、フラボノイド、クチナシ、カロチノイド)、香料、ピロリン酸鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・小麦・ごま・大豆を含む) |
| 生産地 | 日本 |
ポリフェノールの一種であり、長寿の秘訣と言われているルチンを多く含んだ韃靼そばのふりかけです。ボトルに入っていてサッと振りかけやすく、温かいご飯にかければ香ばしい香りが広がりますよ。そばには普通種と韃靼種の2種類がありますが、普通種に比べルチンが豊富といわれている韃靼種を使用しています。
| 内容量 | 90g |
|---|---|
| 保存期間. | 10か月 |
| タイプ | 乾燥タイプ |
| 容器 | ボトル入り |
| カロリー | 498.6kcal |
| 原材料 | 韃靼そばの実、白胡麻、黒胡麻など |
| 生産地 | 静岡県 |
にんべん おかかふりかけ金胡麻入りは、国内製造の鰹節と金胡麻を使用したしっとりソフトタイプのふりかけです。保存に便利なチャック付きで、たっぷり使える大容量も魅力。また、釜炊き製法で炊き上げた鰹節の豊かな風味と、香ばしい金胡麻のコクが調和し、素材本来の旨みを引き立てます。
| 内容量 | 90g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ソフト |
| 容器 | チャック付き袋 |
| カロリー | 258kcal(1袋90gあたり) |
| 原材料 | 味付け鰹節(鰹節、醤油、醸造酢、砂糖)(国内製造)、砂糖、醤油、ごま、魚介エキス、食塩、酵母エキス |
| 生産地 | 静岡県焼津市 |
| 内容量 | 100g |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | 個包装 |
| カロリー | 不明 |
| 原材料 | 特ふりたまご:乳糖(アメリカ製造)、いりごま、小麦粉、砂糖、食塩、卵黄粉末、加工油脂、すりごま、大豆加工品、還元水あめ、こしあん、鰹削り節、エキス(チキン、酵母、魚介、鰹節)、鶏肉粉末、みそ、海藻カルシウム、のり、醤油、鶏脂、乳製品、ぶどう糖果糖液糖、イースト、あおさ、みりん、抹茶、デキストリン/調味料(アミノ酸)、卵殻カルシウム、酸化防止剤(ビタミンE)、カロチノイド色素、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む)、特ふりさけ:いりごま(国内製造)、乳糖、食塩、砂糖、鮭、大豆加工品、小麦粉、でん粉、植物性たん白、のり、海藻カルシウム、あおさ、デキストリン、鰹節粉、香味油、乳製品、醤油、卵黄粉末、抹茶、発酵調味料、エキス(酵母、魚介)、マーガリン、ぶどう糖果糖液糖、イースト/調味料(アミノ酸等)、加工でん粉、着色料(紅麹、カラメル、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・さけ・大豆を含む)、特ふりたらこ:いりごま(国内製造)、乳糖、たらこ、食塩、小麦粉、大豆加工品、砂糖、ショートニング、エキス(魚介、オキアミ、酵母)、海藻カルシウム、鮭、抹茶、デキストリン、醤油、あおさ、イースト、牛乳、果糖ぶどう糖液糖、植物性たん白、でん粉、乳製品/調味料(アミノ酸等)、着色料(紅麹、カロチノイド)、酸化防止剤(ビタミンE)、(一部に乳成分・小麦・ごま・さけ・大豆を含む)、特ふりおかか:いりごま(国内製造)、鰹削り節、砂糖、食塩、醤油、加工油脂、小麦粉、すりごま、鶏卵加工品、みりん、還元水あめ、エキス(鰹節、チキン、酵母)、大豆加工品、海藻カルシウム、こしあん、みそ、のり、乳製品、乳糖、鶏肉粉末、ぶどう糖果糖液糖、イースト、鶏脂、デキストリン/調味料(アミノ酸)、カロチノイド色素、酸化防止剤(ビタミンE)、香料、(一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉を含む) |
| 生産地 | 日本(最終加工地) |
ザクザク食感が楽しい、食べるラー油味のわかめふりかけです。程よい辛みとフライドガーリックの香ばしさ際立つ、止まらないおいしさ。ごはんにかけるほか、サラダ・冷ややっこなど、普段の味にちょっと変化をつけたいときにもおすすめです。
| 内容量 | 200g(50g×4) |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 大さじ約1杯5gあたり:24kcal |
| 原材料 | 乾燥わかめ、フライドオニオン、フライドガーリック |
| 生産地 | 不明 |
あったかごはんに混ぜるだけの、手軽で簡単な赤しそごはんの素です。しそと具材が大きいから、ごはんが冷めても香り、味わいがしっかりしています。おにぎりやお弁当にもぴったりで、風味さわやかな大きめのしその葉に、彩りと食感のよい若菜、香ばしい白ごま入りです。
| 内容量 | 240g(24g×10) |
|---|---|
| 保存期間. | 欄外上部に記載 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 1食2.2gあたり:6.6kcal |
| 原材料 | 味付しそ、味付大根菜、いりごま |
| 生産地 | 日本 |
温かいごはんに混ぜるだけの、手軽で簡単な赤しそごはんの素。風味さわやかな大きめのしその葉に、酸味の効いたフリーズドライの梅肉・甘旨い鰹節・香ばしい白胡麻を合わせたふりかけです。しそと具材が大きいので、ごはんが冷めても香り・味わいがしっかりしています。
| 内容量 | 240g(24g×10個) |
|---|---|
| 保存期間. | 不明 |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | チャック |
| カロリー | 8.1kcal(1食2.5gあたり) |
| 原材料 | しそ、いりごま、梅肉、かつお削り節 |
| 生産地 | 日本 |
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存期間. | |
| タイプ | ドライ |
| 容器 | 個包装 |
| カロリー | 6kcal(1袋2gあたり) |
| 原材料 | おかか:調味顆粒(ぶどう糖、砂糖、食塩、鰹節粉、とうもろこしでん粉、デキストリン、酵母エキス、抹茶)(国内製造)、味付鰹削り節(鰹削り節、砂糖、食塩、酵母エキス、椎茸エキス)、海苔/貝カルシウム、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE)/わかめ:調味顆粒(ぶどう糖、砂糖、食塩、鰹節粉、とうもろこしでん粉、デキストリン、酵母エキス、抹茶)(国内製造)、わかめ、海苔、味付鰹削り節(鰹削り節、砂糖、食塩、酵母エキス、椎茸エキス)/貝カルシウム、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE)/のり:調味顆粒(砂糖、ぶどう糖、食塩、鰹節粉、とうもろこしでん粉、デキストリン、抹茶、酵母エキス)(国内製造)、海苔、味付鰹削り節(鰹削り節、砂糖、食塩、酵母エキス、椎茸エキス)/貝カルシウム、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE) |
| 生産地 | 不明 |
スライスされたイカに、北海道産昆布とオキアミをたっぷり合わせた商品。アツアツのごはんと合わせると、トロリととろけた昆布と磯の香りが口の中にふわりと広がります。全国ふりかけグランプリで2年連続金賞の受賞歴がおいしさを物語っていますね。
| 内容量 | 80g |
|---|---|
| 保存期間. | 90日 |
| タイプ | 生タイプ |
| 容器 | チャック付き |
| カロリー | 不明 |
| 原材料 | いか、昆布、ごま、アオサなど |
| 生産地 | 不明 |
口に含むと納豆特有の粘りと香りが楽しめる、フリーズドライタイプのふりかけです。サクサクした食感は、ご飯との相性ばっちり。フリーズドライ加工のひきわり納豆と、風味豊かな海苔をたっぷりと使用しており、化学調味料は無添加です。
| 内容量 | 40g |
|---|---|
| 保存期間. | 12ヵ月 |
| タイプ | フリーズドライタイプ |
| 容器 | チャック付き |
| カロリー | 166kcal |
| 原材料 | 不明 |
| 生産地 |
ここからは、ふりかけを活用したアレンジレシピを紹介します。簡単にできるものばかりですので、ぜひ試してみてくださいね。
朝食やお弁当に欠かせない卵焼き。調味料としてふりかけを入れることで、いつもと違う味わいを楽しめます。入れるふりかけは、乾燥タイプやソフトタイプのものがよいでしょう。
卵焼きに食感をプラスしたいなら「ちりめん」や「カリカリ梅」のふりかけ、味全体に変化を持たせたいときは「明太子」や「のりたま」がおすすめです。乾燥タイプで、味つけの濃いふりかけを多めに卵と混ぜましょう。
日によって卵焼きの味つけが変わると、お弁当を食べるのも楽しくなりますね。カラフルで見た目の鮮やかなふりかけを使えば、子どものお弁当にもぴったりです。
ふとお腹が減ったとき、パスタの麺はあるけどソースがない!と困ったことはありませんか?また、市販のパスタソースとは違う味つけを楽しみたい人にも、ふりかけのアレンジレシピがおすすめです。
麺を茹でて、お好みのふりかけをかけるだけで簡単においしいパスタが完成します。「たらこ・明太子パスタ」「ゆかり・梅パスタ」「わさびパスタ」などが定番で人気の味わいです。ふりかけを組み合わせてもおいしいので、ぜひ一度試してみてくださいね。
近年ではヘルシーな食材が増えていますが、ふりかけはその代表です。簡単に栄養が摂取でき、減塩タイプや野菜をふんだんに使用したふりかけも豊富に販売されています。
健康色の強いふりかけにぴったりのアレンジ料理は、サラダや和え物です。ヘルシーでシンプルなほうれん草の和え物や、サラダの味つけにもぴったり。塩分を控えめにしたい人は、減塩のふりかけを選ぶとよいでしょう。
1位: 丸美屋食品工業|混ぜ込みわかめ 梅じそ
2位: 丸美屋食品工業|混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ
3位: 丸美屋食品工業|混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ 香るごま油味
4位: 丸美屋食品工業|混ぜ込みわかめシリーズ|混ぜ込みわかめ 和風ツナマヨ
5位: 丸美屋食品工業|混ぜ込みわかめ 肉みそ
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