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ブレーキシューのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

ホイールを挟んで自転車にブレーキをかける、ブレーキシュー。スピード調整や停車のためにブレーキを引くたびすり減るため、定期的に交換が必要です。しかし、100均からプロ御用達メーカーまで値段はさまざまなので、どれを選べばいいのか迷う人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、ブレーキシューのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。後半では、交換時に気をつけたいポイントや交換作業に便利なブレーキシューチューナーについても解説。本コンテンツを参考に、ブレーキシューを交換してみてくださいね。

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高村悠
ガイド
マイベスト アウトドア・カーバイク用品担当
高村悠

マイベスト入社後、キャンプ・釣り・登山・スキー・スノボなどのアウトドア用品から、自動車・自転車用品まで幅広くコンテンツ制作を担当。今までに500以上の商品を検証してきた実績を持つ。専門家への取材を重ねて知識を深め、「わかりやすい情報で、一人ひとりにぴったりの選択肢を提案すること」をモットーに、コンテンツ制作を行なっている。

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ブレーキシューの交換時期は?交換すると何が変わる?

ブレーキシューの交換時期は?交換すると何が変わる?
出典:amazon.co.jp

ブレーキシューは、遅くとも刻まれた溝や段差が1mm程度まで減った頃に交換が必要です。溝が完全になくなるとブレーキの効きが悪くなり、中の金属が露出してホイールを削ってしまうことも。スポーツバイクなら日常の点検時に、シティサイクルは空気を入れる際に、溝の残りを確認しましょう。


また、ブレーキシューの種類や車体の条件によっては、もっと早いタイミングで交換が必要なこともあります。自分で交換タイミングをつかむまでは定期的に自転車屋で点検をしてもらうのがおすすめです。


ブレーキシューの消耗速度は、ブレーキの使用頻度によって異なります。特に雨の日にも乗る場合や長い坂道でブレーキをよく使用する場合は、消耗が早いのでこまめに点検してください。ゴム製品であるブレーキシューは経年劣化するので、ちょい乗り程度しかしない人も2年程度での交換がおすすめです。


摩耗したブレーキシューを交換すれば、制動力が新品の状態に戻ります。より制動力アップを期待するなら、上位グレードのブレーキシューに変えるといいでしょう。ブレーキシューは小さくても命をあずける大切なパーツです。トラブルを回避するために、定期的な交換を心がけましょう。

ブレーキシューの選び方

ブレーキシューを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

キャリパー・Vなどのブレーキの種類に応じて、適したものを選ぼう

使用中のブレーキの種類に合わせて、ブレーキシューを選択しましょう。シティサイクルをはじめとする一般自転車とロードバイクはキャリパーブレーキ、クロスバイク・マウンテンバイクはVブレーキが一般的です。ほかにはカンチブレーキ用も存在するので、それぞれのブレーキに合ったものを選んでください。


異なるブレーキ用のブレーキシューに互換性はないので注意。異なる種類でも装着できることはあるものの推奨されておらず、自己責任での運用です。ブレーキは自転車の命綱なので、無理なカスタムは避けましょう。

2

台座の有無を把握して、ブレーキに合う種類をチョイスしよう

ブレーキシューにはワンピース型とも呼ばれる接続金具一体型と、カートリッジ型の2種類があり、それぞれ台座の有無が異なります。各種類の特徴を解説するので、愛車のブレーキに合わせて選びましょう。

街乗り用自転車や安価なスポーツバイクに使うなら、台座がない金具一体型に注目

街乗り用自転車や安価なスポーツバイクに使うなら、台座がない金具一体型に注目
出典:amazon.co.jp

街乗り用自転車に使うなら、ブレーキシューと接続金具が一体になった一体型に着目。金具一体型は台座がなく、金具の軸ごと交換する種類です。一般的にママチャリなどのシティサイクルのほか、3〜6万円程度のクロスバイクや、下位・無名コンポを使用したエントリーグレードの安価なスポーツバイクにも使われています。

台座つきのカートリッジ型ブレーキを使用中なら、カートリッジだけを購入しよう

台座つきのカートリッジ型ブレーキを使用中なら、カートリッジだけを購入しよう
出典:amazon.co.jp

使用中のブレーキがカートリッジ型なら、カートリッジだけを購入しましょう。カートリッジ型はブレーキシューだけを交換します。台座からシューのみを外せるため、台座角度の再セッティングが不要。金具一体型の交換が面倒に感じている人は、カートリッジ型にアップグレードするのもよいでしょう。


手軽に制動力を上げたい人にもアップグレードがおすすめです。同じブランドのグレードが高いカートリッジや、社外品の制動力に優れたカートリッジなどにカスタムすれば、ブレーキの利きがよくなるうえ速度のコントロールもしやすくなりますよ。

3

適切に効き目を発揮できるよう、各ホイール素材の専用品がマスト

適切に効き目を発揮できるよう、各ホイール素材の専用品がマスト
出典:amazon.co.jp

ブレーキが適切に効くよう、カーボン・アルミ・ステンレスといったホイール素材に合う専用品を選びましょう。リム(ホイール)の素材と合っていないブレーキシューを使うと、制動力が落ちるだけでなく事故の危険も高まります


例えば、カーボンリムにアルミ用ブレーキシューを使うと、ブレーキ時の熱でリムやシューが溶けて大事故につながりかねません。逆にアルミリムにカーボン用ブレーキシューを使うと、制動力が落ちて本来のブレーキの性能を発揮できなくなります。

シティサイクルなどの一般車なら、リムがアルミかステンレスかを要確認。アルミとステンレスではリムの角度や硬さが異なるため、間違った組み合わせを使うと制動力が大きく落ちるため危険です。


加えて、柔らかいカーボンホイールにも専用品以外を使用してはいけません。アルミ・ステンレスといったカーボンよりも硬い素材用のシューを使用すると、ホイールが削れてしまいます。同様に、アルミよりも硬いステンレス用をアルミホイールに使うのもNG。ホイール素材に合っていることを必ず確認しましょう。

4

装着できるか互換性をチェック!基本的には純正パーツがベター

装着できるか互換性をチェック!基本的には純正パーツがベター
出典:amazon.co.jp

ブレーキシューが装着できないトラブルを回避するために、互換性を確認してから購入しましょう。基本的に、使用中のメーカーがわかる場合は純正パーツがおすすめ。同じメーカーのものを購入すれば、うまく入らない・厚みがありすぎたといった問題が生じる可能性が低く、スムーズに交換できるでしょう。


カートリッジ型は台座のサイズを間違えないよう計測し、金具一体型なら規格が合っているかを要確認。シティサイクルの場合、リムがWOかHEかによって適合が異なるため、分からない場合は自転車屋に相談するのがおすすめです。スポーツバイクの場合は、現在使用中のシューと同じ金具が使用されているか商品情報でチェック。わからないときは自転車屋で見てもらいましょう。

5

さりげないおしゃれを楽しみたい人は、カラーもチェックしよう

さりげないおしゃれを楽しみたい人は、カラーもチェックしよう
出典:amazon.co.jp

自転車の見た目にこだわる人には、ブレーキシューの色にもこだわりましょう。ブレーキシューには定番の黒やシルバー以外に、赤・青などのカラーリングがあります。自転車の色と統一したり、あえてブレーキシューだけ派手な色にしたりと遊び心を持って選択すると楽しめるでしょう。


ただし、規格が合っていることが大前提です。カラーにこだわりすぎて、規格の違うブレーキを選ばないようにしましょう。ブレーキは見た目よりも制動力が大切です。あくまでもカラーはオプションであることに留意してください。

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価格

商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

リム素材

1

シマノ

ALIVIOVブレーキBR-T4000

シマノ Vブレーキ 1

不明

不明

2

アリゲーター

Vブレーキシュー7204

アリゲーター Vブレーキシュー 1

ワンピース型

不明

3

シマノ

ブレーキシューセット M70T4Y8BM9803A

シマノ ブレーキシューセット M70T4 1

ワンピース型

アルミ

4

シマノ

ブレーキシュー S65TY8GP9810A

シマノ ブレーキシュー S65T 1

ワンピース型

アルミ

5

シマノ

Vブレーキ

シマノ Vブレーキ 1

カートリッジ型

不明

6

flower−mountain

SUCFORTSブレーキシュー Vタイプ

flower−mountain ブレーキシュー Vタイプ 1

ワンピース型(一体型)

アルミホイール

7

シマノ

ブレーキシューセット R50T2Y8JY98071

シマノ ブレーキシューセット R50T2 1

不明

アルミ

8

シマノ

VブレーキBR-R353

シマノ Vブレーキ 1

ワンピース型(一体型)

不明

9

flower−mountain

SUCFORTS自転車 ブレーキシュー

flower−mountain 自転車 ブレーキシュー 1

ワンピース型(一体型)

不明

10

シマノ

カートリッジタイプブレーキシューセット R55C4Y88T98020

シマノ カートリッジタイプブレーキシューセット R55C4 1

カートリッジ型

アルミ

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1位

シマノ
ALIVIOVブレーキBR-T4000

Vブレーキ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,280円
やや高価格
商品概要
107mmのアーチサイズと3種のリードパイプ角
重量100gの本体にブレーキシューと2種のボルトが付属
トレッキング用Vブレーキ
種類不明
リム素材不明
ランキングは参考になりましたか?
2位

アリゲーター
Vブレーキシュー7204

最安価格
Amazonで売れています!
508円
在庫わずか
商品概要

黒・赤・青・黄の4つのカラバリがあり、とっても鮮やかなVブレーキ用モデル。クロスバイクやマウンテンバイク向けのアイテムで、シマノ・テクトロなどの製品と互換性もあります。左右ペアセットでお手頃価格なのも魅力です。

種類ワンピース型
リム素材不明
3位

シマノ
ブレーキシューセット M70T4Y8BM9803A

最安価格
620円
やや低価格
商品概要

ドライな路面はもちろん、ウェットな路面でも高い制動力を発揮。静粛性もあるのでブレーキ時の音鳴りが発生しにくく、気持ちのよい走りが実現可能です。リムの消耗を抑え耐久性も高いため、ブレーキ時の摩擦によって起こるフェード現象が発生しにくいのもポイント。

種類ワンピース型
リム素材アルミ
4位

シマノ
ブレーキシュー S65TY8GP9810A

最安価格
899円
中価格
商品概要

アルミホイール用のワンピース型アイテム。ドライな路面での高い制動力と、音鳴りのしにくさを実現しています。さらにアンチリムアタックに優れているので傷がつきにくく、摩擦を軽減してフェード現象を発生させにくい仕様なのもうれしいところです。

種類ワンピース型
リム素材アルミ
5位

シマノ
Vブレーキ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,045円
33%OFF
参考価格:
4,553円
商品概要
90mmショートアーチ設計によるフラットハンドル用レバーへの対応
タイヤとの干渉を避けるカーブ形状のアルミニウム製アーチ
16.0mmと25.0mmの取付ボルト、90度インナーケーブルリードの付属
種類カートリッジ型
リム素材不明
6位

flower−mountain
SUCFORTSブレーキシュー Vタイプ

最安価格
499円
やや低価格
商品概要
Vタイプブレーキ専用の排水機能を備えた全天候型設計
天然合成ゴムとアルミニウムを採用した長さ70mmの仕様
左右別設計のシューと専用工具を含む交換キット
種類ワンピース型(一体型)
リム素材アルミホイール
7位

シマノ
ブレーキシューセット R50T2Y8JY98071

最安価格
832円
やや低価格
商品概要

ティアグラ4600シリーズ対応のキャリパーブレーキ用ブレーキシューです。音鳴りの発生しにくいタイプで、路面がドライのときには高い制動性を発揮。ブレーキをかけたときのキーキーとした鳴りが気になるなら、チェックしてみてはいかがでしょうか。

種類不明
リム素材アルミ
8位

シマノ
VブレーキBR-R353

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,240円
17%OFF
参考価格:
3,881円
商品概要
アーチ長90mmのSTIレバーに対応するショート設計
アルミニウム素材のボディとS70Tブレーキシューの構成
16.0mmと25.0mmの2種類の取付ボルトを同梱
種類ワンピース型(一体型)
リム素材不明
9位

flower−mountain
SUCFORTS自転車 ブレーキシュー

最安価格
499円
やや低価格
商品概要
全天候に対応する排水用溝を備えたVブレーキ専用設計
天然合成ゴム素材とアルミニウムを採用した構造
全長70mmで重量約32gの商品本体と工具のセット
種類ワンピース型(一体型)
リム素材不明
10位

シマノ
カートリッジタイプブレーキシューセット R55C4Y88T98020

最安価格
1,590円
中価格
商品概要

カートリッジタイプのアルミホイール用ブレーキシュー。ドライな路面で高い制動力を発揮するだけでなく、泥状況でも優れた耐久性を持っているのが特徴です。静粛性も高めに作られているので、音鳴りを軽減できます。

種類カートリッジ型
リム素材アルミ
商品概要
制動力に加え、コントロール性のよさも特徴のアルミリム用ブレーキシューです。検証によって、制動距離が従来品より優れていることが示されている1品。カラーにダークブルーを採用することでフレームにあわせやすいうえ、リムへマークがつくのも抑えられています。
種類不明
リム素材アルミ
12位

シマノ
S70C ブレーキシュー&抜止めピンY8A298030

最安価格
Amazonで売れています!
700円
在庫わずか
商品概要
長さ70mmのドライコンディション向け交換用シューパッド
リムへの攻撃性を最小限に留めたアンチリムアタック仕様
Vブレーキやカンチブレーキの対象シリーズに適合
種類カートリッジ型
リム素材アルミホイール
13位

シマノ
ディスクブレーキパッドBP-B05S-RX

最安価格
1,043円
中価格
商品概要
前モデルの互換性を維持したレジンパッド
操作時の音鳴りを考慮したフィンレス仕様
アルミニウム製ベースプレートによる重量0.04kgの設計
種類ワンピース型(一体型)
リム素材不明
14位

シマノ
ULTEGRAブレーキシューセット R55C3Y8G698130

最安価格
1,200円
中価格
商品概要
天候を問わず制動するアルミリム用シュー
摩耗時にゴム部分のみ交換可能な左右1ペアのカートリッジ構造
推奨リム幅24〜28mm仕様
種類カートリッジ型
リム素材不明
15位

シマノ
Vブレーキシュー S70TY8GV9801A

最安価格
880円
中価格
商品概要
ドライ環境での制動性能と静音性を備えた設計
シマノ製Vブレーキとの互換性
アルミリム専用の長さ70mmシューと取付用パーツのセット
種類ワンピース型(一体型)
リム素材アルミホイール
16位

SWISS STOP
FLASH PROP100003205

最安価格
6,435円
高価格
商品概要

摩擦熱を低く、温度上昇を抑えることを実現。パワーとコントロール性に優れたプロ仕様で、ウェットな路面でも高い制動性を発揮します。黒いカラーはおしゃれなだけでなく、リムへのマークが目立たなくなり使用寿命を伸ばす効果があるのも魅力のひとつです。

種類カートリッジ型
リム素材カーボン
17位

カンパニョーロ
カーボンリム用ブレーキバッドBR-BO500

最安価格
Amazonで売れています!
6,953円
在庫わずか
商品概要

黒に赤が映えるデザインが印象的。イタリアの自転車部品専用メーカーであるカンパニョーロ製の、カーボンホイール用のカートリッジタイプです。カーボンホイールを愛用し制動力を高めたい人は、チェックしてみてください。

種類カートリッジ型
リム素材カーボン
18位

サギサカ
シマノのロード用ブレーキシューセットBR-6403

最安価格
758円
やや低価格
商品概要
ロードバイク用ブレーキシュー
左右1ペア入りの1箇所分交換用パッケージ
種類ワンピース型
リム素材アルミ
19位

アリゲーター
Fogliaカートリッジ式 Vブレーキシュー72173

最安価格
Amazonで売れています!
946円
在庫わずか
商品概要

1976年に創業した台湾のブレーキメーカー、アリゲーターのアイテム。カラーコーディネートが出来るカートリッジ式ロードブレーキシューです。

種類カートリッジ型
リム素材不明
20位

アライ制動
キャリパーブレーキ

最安価格
Amazonで売れています!
1,680円
在庫わずか
商品概要
57mm〜78mmのロングアーム設計
デュアルピボット構造とアルミダイキャスト素材
鍛造アルミボディによる軽量化
種類ワンピース型(一体型)
リム素材アルミホイール

ブレーキシューの取りつけで気をつけたいポイントは?

ブレーキシューの取りつけで気をつけたいポイントは?

ブレーキシューを取りつける際に気をつけたいポイントは、左右の間違いと装着位置です。ブレーキシューには右側・左側の表記があるので、しっかりチェックして左右を間違えないように取りつけましょう


やや難しいのはブレーキシューの位置の調整です。ブレーキシューは、ホイールの適切な位置に当たるよう、リムとブレーキシューの上端との間に1〜3mmの隙間をあけます。また、ブレーキを引いたときのみブレーキがホイールを挟むように、引きしろの確保も大切です。


はじめて調整する人や、調整に自信がない人はブレーキシューチューナーを導入しましょう。ホイールとブレーキシューの間に挟むだけで、適切な位置にブレーキシューを設置できます。500円程度からと値段も高くないので、ぜひ使用して時短で調整作業を行いましょう!

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