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くるみのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

香ばしくて口当たりも軽い「くるみ」は、おいしいだけでなく栄養豊富。少量でも満腹感を得られるため、ダイエット中のおやつにもぴったりです。しかし、ローストされたもの・生のもの、無塩・無糖の違いなどがあり、どれを購入すればよいか迷っているという人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、くるみのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。くるみの効能についてもご紹介していますので、必見ですよ!

森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

森下久美子のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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おいしいだけじゃない!?くるみの栄養とは

おいしいだけじゃない!?くるみの栄養とは

くるみで注目していただきたいのが、栄養素がバランスよく含まれている点です。不飽和脂肪酸・植物性たんぱく質を始め、ビタミンE・ビタミンB群などのビタミンやマグネシウム・亜鉛などのミネラルも豊富で食物繊維もたっぷり。


中でも、血圧を下げる作用を持つオメガ3脂肪酸を豊富に含んでいます。また、睡眠ホルモンとも呼ばれるメラトニンの血中濃度が3倍に上昇するため、生活のリズムが乱れがちな方にとっては嬉しいですね。


このようにくるみはおいしいだけでなく、不足しがちな栄養素を補えるうれしい食べ物です。1日28g程度を目安に、毎日くるみを食べましょう!

くるみの選び方

くるみを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

ロースト?生?殻付き?くるみの状態で選ぶ

市販されているくるみは状態によって、ロースト・生のまま・殻付きの3種類に分けられます。栄養価や酸化しやすさが異なるので、購入前にご確認ください。

「ロースト」ならカリカリの香ばしさを楽しめる

「ロースト」ならカリカリの香ばしさを楽しめる

カリカリとした食感と香ばしさを楽しみたい方には、ローストタイプのくるみがおすすめ。素焼きされたくるみは軽い食感で食べやすいといった特徴があり、ワインやウイスキーなどのお酒のおつまみにぴったりです。


くるみはロースト具合により色が変わり、ローストが深くなるほど色が濃くなります。ローストが強くなると苦みが増すため、苦味があまり好きでない方はローストの浅い、薄い色のくるみをチョイスしてください。

本来の味を楽しみたいなら「生」のまま

本来の味を楽しみたいなら「生」のまま

くるみそのままの味を楽しみたい方には、生タイプのくるみがおすすめ。くるみは加熱せずとも食べることができます。ローストタイプの香ばしい食感に比べると、柔らかな口当たりとくるみ本来のオイリーな味わいが魅力


殻をむいただけの状態なので、加熱で栄養素が酸化して減ってしまうことがないのも特徴です。くるみ特有の味が苦手という方は、フライパンなどを使って加熱することで、好みのロースト具合にすることもできますよ。

鮮度重視なら「殻付き」がおすすめ!

鮮度重視なら「殻付き」がおすすめ!

くるみは空気に触れることで酸化がすすみ、味が落ちてしまいます。なるべく鮮度を落とさず、栄養価が高いまま食べたいという方は、殻付きのくるみをチョイスしましょう。余計な加工がされておらず、添加物などが気になる方にもおすすめ。


中身を取り出さずにいれば、長い期間、新鮮な状態のまま保存できるのもポイント。しかし、殻を砕く道具や手間が必要になり、面倒に感じてしまうことも。くるみを食べる頻度が高い方は、避けた方がいいでしょう。

2

粒が崩れていないかも要チェック!

粒が崩れていないかも要チェック!

くるみがきれいな形をしているかも、重要なポイントです。形が崩れていると見た目が悪いだけでなく、割れた部分から酸化しやすくなるといったデメリットがあるからです。


見た目・味・栄養の三拍子が揃った、質のよいくるみをお求めなら、崩れの少ない粒を厳選して袋詰めした商品を選んでくださいね。


ただし、くるみの形が整っている商品は、高価であるものがほとんどです。毎日くるみを食べたり、料理に使う頻度が高いなど、新鮮なうちに食べ切れる自信のある方は、安さ重視で選んでもいいでしょう。

3

健康重視なら「無塩・無糖」を選ぼう

健康重視なら「無塩・無糖」を選ぼう
出典:store.shopping.yahoo.co.jp

くるみには味付けされているものもありますが、健康のためにくるみを毎日食べる方は、味付けされていない無塩・無糖のくるみがおすすめです。


おつまみやおやつで少量食べる分には構いませんが、毎日食べるとなると塩分やカロリーの取りすぎが気になるところ。余計な塩分や糖分を避けるために、砂糖や塩で味付けされていないくるみを選びましょう。

4

味付きくるみはおやつにぴったり!

味付きくるみはおやつにぴったり!

おやつやおつまみとしてくるみを食べたい方は、フレーバーにも注目してみましょう。くるみには、黒糖・はちみつ・メープルシロップ・きな粉などで味付けされているものも多く、中にはキャラメリゼされている商品も。


添加物が入っているものを避けるなら、できるだけシンプルな味付けのものがおすすめです。カロリーオーバーになってしまうので、食べすぎには注意してくださいね。くるみの独特な味わいが苦手という方は、このようなフレーバーのくるみを活用してみてはいかがでしょう?

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

くるみ全200商品
おすすめ人気ランキング

くるみのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

詳細情報

内容量

原材料

100gあたりのカロリー量

100gあたりのタンパク質量

100gあたりの脂質量

100gあたりの炭水化物量

100gあたりの塩分相当量

種類

形状

容器

オイル

皮あり

無添加

オーガニック認証

有機JASマーク

加工タイプ

賞味期限

グルテンフリー

ヴィーガン対応

ギフト対応

1

もへじ

黒糖くるみ

もへじ 黒糖くるみ 1

100g

くるみ(アメリカ産)、加工黒糖、グラニュー糖、黒糖(沖縄県波照間島産)、食塩、(一部にくるみを含む)

550kcal

9.7g

34.8g

50.3g

0.1g

くるみ

チャック付き袋

不明

不明

不明

不明

不明

有塩

製造より180日

不明

不明

不明

2

成城石井

成城石井ミックスナッツ 大袋

成城石井 ミックスナッツ 大袋 1

300g

アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツ

685kcal

15.8g

63.2g

16.5g

0g

アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミア

チャック付き袋

不使用

素焼き

無塩

不明

(ヤフー)

3

デルタインターナショナル

一週間分のロカボナッツ チーズ入り

デルタインターナショナル 一週間分のロカボナッツ チーズ入り 1

161g(23g×7袋)

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズ(ナチュラルチェダーチーズ)

約674kcal

約21.7g

約60.9g

約13g

約0.4g

アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ

小分け袋

不使用

素焼き

無塩

不明

4

しおそう商店

3種入ミックスナッツ

しおそう商店 3種入ミックスナッツ 1

850g

アーモンド、カシューナッツ、クルミ

672.6kcal

17.3g

58.1g

20.1g

不明

アーモンド、くるみ、カシューナッツ

チャックつき袋

不使用

ロースト

無塩

不明

5

MDホールディングス

素材系大地のブルーチーズナッツミックス4099012

MDホールディングス 大地のブルーチーズナッツミックス 1

64g

クルミ(アメリカ)、カシューナッツ、アーモンド、チーズシーズニング、還元水飴 、チーズパウダー、植物油脂/調味料(アミノ酸等)、香料、乳化剤、ケイ酸カルシウム

656kcal

18.3g

57.9g

18.1g

1.9g

アーモンド、くるみ、カシューナッツ

小分け袋

使用

コーティング

有塩

不明

6

Amazon

by Amazon素焼きミックスナッツ クルミ

Amazon 素焼きミックスナッツ クルミ 1

660g(22g×30袋)

アーモンド、カシューナッツ、クルミ

約659kcal

約18.2g

約59.1g

約17.7g

約0.01g

アーモンド、くるみ、カシューナッツ

小分け袋

不使用

素焼き

無塩

不明

7

デルタインターナショナル

一週間分のロカボナッツ シード入り

デルタインターナショナル 一週間分のロカボナッツ シード入り 1

175g(25g×7袋)

クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クコの実、かぼちゃの種

632kcal

24g

54.8g

15.2g

0.12g

くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クコの実

大袋・小分け袋

不使用

素焼き

無塩

約60~180日

(Amazon、ヤフー)

8

富澤商店

ミックスナッツ ロースト

富澤商店 ミックスナッツ ロースト 1

1,000g

アーモンド、カシューナッツ、くるみ

635kcal

17.2g

53.4g

25.4g

0.02g

アーモンド、カシューナッツ、くるみ

不明

チャック付き袋

不使用

不明

不明

ロースト

無塩

不明

9

黒糖本舗垣乃花

くるみ黒糖

黒糖本舗垣乃花 くるみ黒糖 1

100g

くるみ、粗糖(沖縄産)、黒糖(沖縄産)、糖蜜(沖縄産)

不明

不明

不明

不明

不明

くるみ

不明

不明

不明

不明

不明

無塩

製造日より180日

不明

不明

不明

10

東洋ナッツ食品

TON'Sミックスナッツ

東洋ナッツ食品 ミックスナッツ 1

110g

アーモンド、ローストピーナッツ(落花生、植物油脂、食塩)、落花生加工品(落花生、寒梅粉ミックス(もち米、でん粉)、小麦粉、砂糖、植物油脂、水あめ、食塩)、クルミ、カシューナッツ、植物油脂、食塩、膨張剤、調味料(アミノ酸等)

634kcal

20.6g

50.8g

23.6g

0.4g

アーモンド、ローストピーナッツ、落花生、くるみ、カシューナッツ

チャックつき袋

使用

ロースト

有塩

180日

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

もへじ
黒糖くるみ

黒糖くるみ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonで売れています!
3,200円
在庫わずか
32.0円 / 1g
最安価格
Amazonで売れています!
3,200円
在庫わずか
32.0円 / 1g

サクッと食感と黒糖の濃厚な風味が魅力

大粒のくるみに、沖縄産黒糖を使用した蜜をたっぷりとからめました。サクッとした食感と、しっとり濃厚な黒糖の風味を楽しめます。チャック付きの袋に入っているので、保存しやすいのも便利です。

内容量100g
原材料くるみ(アメリカ産)、加工黒糖、グラニュー糖、黒糖(沖縄県波照間島産)、食塩、(一部にくるみを含む)
100gあたりのカロリー量550kcal
100gあたりのタンパク質量9.7g
100gあたりの脂質量34.8g
100gあたりの炭水化物量50.3g
100gあたりの塩分相当量0.1g
種類くるみ
形状
容器チャック付き袋
オイル不明
皮あり
無添加不明
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ不明
有塩
賞味期限製造より180日
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
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2位

成城石井
成城石井ミックスナッツ 大袋

ミックスナッツ 大袋 1
ミックスナッツ 大袋 2
ミックスナッツ 大袋 3
ミックスナッツ 大袋 4
最安価格
1,717円
中価格
5.7円 / 1g

出来立ての味をそのままパッケージ

焙煎後12時間以内に袋詰めした、大容量ミックスナッツパックです。食塩・植物油を加えずに仕上げました。アーモンド・くるみ・カシューナッツ・マカダミアナッツを使用しています。

内容量300g
原材料アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミアナッツ
100gあたりのカロリー量685kcal
100gあたりのタンパク質量15.8g
100gあたりの脂質量63.2g
100gあたりの炭水化物量16.5g
100gあたりの塩分相当量0g
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ、マカダミア
形状
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応(ヤフー)
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4.7(3件)
avatar
駆け出しサポーター
女性 | 40代
ともこ
5
2025/07/23
美味しいです。!!!
バランスよくナッツが配合されてるいるので、 味が楽しめます。大容量なので、お得感が感じられます。値段も味も納得です。
問題を報告
ベテランサポーター
女性 | 30代
あこ
5
2025/06/15
おやつに最適
大容量なので一度購入すればしばらく困りません。 シンプルな味で食べ飽きないため、おやつの時間や仕事の合間に少しずつ食べれて満足です!
問題を報告
avatar
ベテランサポーター
女性 | 20代
ひかり
4
2025/07/22
たまのご褒美にぴったり。
成城石井のミックスナッツ大袋は、たまに自分へのご褒美に買っています。 大袋サイズなので好きなだけ食べられるのが嬉しい! 味も香ばしくて、食感もしっかりしていて、ちょっと小腹が空いた時やおやつ代わりにぴったりです。 ナッツ好きさんにはたまらないクオリティで、満足感も高いです。 健康にも良さそうだし、これからも時々リピートしたい一品です。
問題を報告
ミックスナッツ 大袋

成城石井 ミックスナッツ 大袋をレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

3位

デルタインターナショナル
一週間分のロカボナッツ チーズ入り

一週間分のロカボナッツ チーズ入り 1
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 2
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 3
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 4
一週間分のロカボナッツ チーズ入り 5
最安価格
Amazonでタイムセール中!
840円
13%OFF
参考価格:
961円
5.2円 / 1g
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参考価格:
961円
5.2円 / 1g

熟成されたチーズの味わいを楽しめる

ロカボナッツにチーズをさらにミックスした、低糖質ナッツです。1年以上熟成させたチーズの味わいは、お子さんのおやつはもちろん、大人のおつまみとしてもおすすめできるクオリティ。1週間分なので毎日少量ずつ続けたい人にうってつけです。
内容量161g(23g×7袋)
原材料クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、乾燥チーズ(ナチュラルチェダーチーズ)
100gあたりのカロリー量約674kcal
100gあたりのタンパク質量約21.7g
100gあたりの脂質量約60.9g
100gあたりの炭水化物量約13g
100gあたりの塩分相当量約0.4g
種類アーモンド、くるみ、ヘーゼルナッツ
形状
容器小分け袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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4位

しおそう商店
3種入ミックスナッツ

最安価格
1,548円
中価格
1.8円 / 1g

完全無添加製法の3種類の無塩ミックスナッツ

3種の味を独自ブレンドし、塩と油を使わない完全無添加製法のミックスナッツです。カリッと焼き上げたアーモンド、厳選された無添加のくるみ、歯触りがよく濃い旨味が特徴のカシューナッツが入っています。体内では作れない必須脂肪酸のオメガ3脂肪酸が含まれており、健康・美容面をサポートしてくれるでしょう。

内容量850g
原材料アーモンド、カシューナッツ、クルミ
100gあたりのカロリー量672.6kcal
100gあたりのタンパク質量17.3g
100gあたりの脂質量58.1g
100gあたりの炭水化物量20.1g
100gあたりの塩分相当量不明
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ
形状
容器チャックつき袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプロースト
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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5位

MDホールディングス
素材系大地のブルーチーズナッツミックス4099012

最安価格
454円
低価格
7.0円 / 1g

濃厚ブルーチーズを纏う3種のナッツ、食物繊維を含む個包装タイプ

ブルーチーズの濃厚でリッチな香りとナッツのコク深い味わいを贅沢に楽しめる、お酒のおつまみに最適なミックスナッツです。アーモンド、カシューナッツ、むきくるみの3種類に、濃厚なブルーチーズパウダーをふんだんに使用。100g当たり5.5gの食物繊維を含み、保存に便利な個包装タイプである点も魅力です。

内容量64g
原材料クルミ(アメリカ)、カシューナッツ、アーモンド、チーズシーズニング、還元水飴 、チーズパウダー、植物油脂/調味料(アミノ酸等)、香料、乳化剤、ケイ酸カルシウム
100gあたりのカロリー量656kcal
100gあたりのタンパク質量18.3g
100gあたりの脂質量57.9g
100gあたりの炭水化物量18.1g
100gあたりの塩分相当量1.9g
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ
形状
容器小分け袋
オイル使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプコーティング
有塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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6位

Amazon
by Amazon素焼きミックスナッツ クルミ

最安価格
2,596円
やや高価格
3.9円 / 1g

クルミ入りで香ばしい香りを楽しめるミックスナッツ

アーモンド・カシューナッツにクルミも加えて焙煎した、香ばしい香りを楽しめるミックスナッツ。塩・植物油不使用で、素材本来の味を楽しめます。国内で加工・パッキングしており、小分けタイプのコンパクトサイズなので、持ち運びにも便利です。

内容量660g(22g×30袋)
原材料アーモンド、カシューナッツ、クルミ
100gあたりのカロリー量約659kcal
100gあたりのタンパク質量約18.2g
100gあたりの脂質量約59.1g
100gあたりの炭水化物量約17.7g
100gあたりの塩分相当量約0.01g
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ
形状
容器小分け袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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7位

デルタインターナショナル
一週間分のロカボナッツ シード入り

最安価格
740円
やや低価格
4.2円 / 1g

毎日続けやすい7袋入り。おつまみやおやつにぴったり

素焼きのロカボナッツに、ピスタチオ・クコの実・かぼちゃの種をミックスして色鮮やかに仕上げました。1週間で食べきるのにちょうどいい、7袋入りです。

内容量175g(25g×7袋)
原材料クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クコの実、かぼちゃの種
100gあたりのカロリー量632kcal
100gあたりのタンパク質量24g
100gあたりの脂質量54.8g
100gあたりの炭水化物量15.2g
100gあたりの塩分相当量0.12g
種類くるみ、かぼちゃの種、アーモンド、ヘーゼルナッツ、ピスタチオ、クコの実
形状
容器大袋・小分け袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限約60~180日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応(Amazon、ヤフー)
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8位

富澤商店
ミックスナッツ ロースト

最安価格
2,581円
やや高価格
2.5円 / 1g

はちみつ漬けなど幅広く活躍するローストナッツ

アーモンド・カシューナッツ・くるみを、ほぼ同じ分量ずつバランスよくミックスしました。塩味などついていないシンプルなローストタイプ。おやつとしてそのまま食べるのはもちろん、キャラメルとからめたりはちみつ漬けにしたりと幅広く使えます。

内容量1,000g
原材料アーモンド、カシューナッツ、くるみ
100gあたりのカロリー量635kcal
100gあたりのタンパク質量17.2g
100gあたりの脂質量53.4g
100gあたりの炭水化物量25.4g
100gあたりの塩分相当量0.02g
種類アーモンド、カシューナッツ、くるみ
形状不明
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプロースト
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る

この商品のクチコミ

4(2件)
avatar
見習いサポーター
女性
いく
3
2025/07/15
お値段高騰!
お値段と味のバランス残念
問題を報告
駆け出しサポーター
女性
のの
5
2025/07/19
そのままつまめる
焼き菓子に入れたり、ヨーグルトに入れたりいろいろしてたけど、たっぷり入ってて全然減らなかった。
問題を報告
9位

黒糖本舗垣乃花
くるみ黒糖

最安価格
Amazonで売れています!
280円
在庫わずか
2.8円 / 1g

やさしい甘さとやわらかい食感。生のくるみと黒糖が調和

生のくるみに丹念に黒糖を絡め、やさしい甘さとやわらかい食感に仕上がっています。くるみと黒糖が調和しており、食べたあとの余韻が心地よいでしょう。発売から10年以上経過した、ロングセラー商品です。

内容量100g
原材料くるみ、粗糖(沖縄産)、黒糖(沖縄産)、糖蜜(沖縄産)
100gあたりのカロリー量不明
100gあたりのタンパク質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分相当量不明
種類くるみ
形状
容器
オイル不明
皮あり不明
無添加不明
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ
無塩
賞味期限製造日より180日
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
全部見る
10位

東洋ナッツ食品
TON'Sミックスナッツ

最安価格
798円
やや低価格
7.2円 / 1g

お酒が進む、5種のナッツミックス

ナッツ専用塩で味付けしたアーモンド・カシューナッツ・ボンゴ豆・ピーナッツ・クルミをバランス良くミックス。5種類のナッツが一度に味わえるので食べ飽きることなく楽しめます。お酒のおつまみにもぴったりでしょう。

内容量110g
原材料アーモンド、ローストピーナッツ(落花生、植物油脂、食塩)、落花生加工品(落花生、寒梅粉ミックス(もち米、でん粉)、小麦粉、砂糖、植物油脂、水あめ、食塩)、クルミ、カシューナッツ、植物油脂、食塩、膨張剤、調味料(アミノ酸等)
100gあたりのカロリー量634kcal
100gあたりのタンパク質量20.6g
100gあたりの脂質量50.8g
100gあたりの炭水化物量23.6g
100gあたりの塩分相当量0.4g
種類アーモンド、ローストピーナッツ、落花生、くるみ、カシューナッツ
形状
容器チャックつき袋
オイル使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプロースト
有塩
賞味期限180日
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
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ナッツ本来の甘みを感じられる生クルミ

ごろごろしてボリュームがある、本場カリフォルニアで収穫された生クルミ。塩分や油は使っておらず、添加物も不使用でナッツ本来の甘みを感じられます。そのままはもちろん、クルミパンやハニーナッツなど幅広い用途に使えます。

内容量1000g(500g×2袋)
原材料くるみ
100gあたりのカロリー量不明
100gあたりのタンパク質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分相当量不明
種類くるみ
形状不明
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり不明
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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12位

3G CARE
ミックスナッツ 3種類

最安価格
1,989円
中価格
1.9円 / 1g

お得な1kgパックのミックスナッツ

オイル・食塩不使用の、1kgパックのミックスナッツです。ローストアーモンド・ローストカシューナッツ・生クルミの3種類を配合。原料はすべて輸入してから1か月以内のものを使用しています。

内容量1,000g
原材料アーモンド、くるみ、カシューナッツ
100gあたりのカロリー量615kcal
100gあたりのタンパク質量17.77g
100gあたりの脂質量55.89g
100gあたりの炭水化物量21g
100gあたりの塩分相当量0.01g
種類アーモンド、カシューナッツ、くるみ
形状
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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この商品のクチコミ

4.5(6件)
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検証モニター
stm
5
2025/10/15
ナッツ本来の味わいを楽しめる
それぞれのナッツの食感の違いを楽しむことができ、ナッツ本来の香ばしさや余韻に残る甘さをしっかりと感じられる。
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検証モニター
男性 | 30代
M I
3
2025/10/15
全体的に普通な印象
カシューナッツとクルミの風味において、若干気になる嫌な点はあったものの、そこまで気になるほどではなく、他に突出して気になる点もなかったため普通としました。
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検証モニター
男性
FMY
5
2025/10/15
ナッツ本来の香ばしさ
ナッツ本来の香ばしい風味とザクザク感の食感の良さ、甘味を感じられるナッツオイルも感じられとても美味しく感じた
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検証モニター
30代
tom
4
2025/10/15
軽い食感。
アーモンドはカリッと、クルミは硬すぎない。全体的に食感が軽くてよいのだが、しっとり感が少なくやや雑味を感じた。
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検証モニター
女性 | 40代
みお
5
2025/10/15
食感が良く食べ応えがある
素焼きのミックスナッツで、アーモンド、くるみ、カシューの3種のナッツが味わえる。 それぞれの食感がしっかりと感じられ、食べ応えがあった。 特にアーモンドは硬めの歯応えが自分好みでした。
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検証モニター
女性 | 40代
akina☆
5
2025/10/15
ザクザクで新鮮!
全てのナッツがザクザクとした食感で新鮮さを感じ、香ばしさもあって食べていて楽しい。 リピートしたいくらい好き。
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13位

岩田コーポレーション
黒糖くるみ

最安価格
213円
低価格
0.3円 / 1g

ほっこり甘く、子どもから大人まで楽しめる

沖縄黒糖がくるみとマッチし、口当たりが良好です。ソフトな仕上がりなので、子どもから大人まで楽しめます。昔ながらの製法で加工しているのも特徴ですよ。

内容量70g×10袋
原材料くるみ(アメリカ)、加工黒糖(国産)、グラニュー糖、黒糖(沖縄産)、食塩
100gあたりのカロリー量550kcal
100gあたりのタンパク質量8.6g
100gあたりの脂質量37.1g
100gあたりの炭水化物量45.4g
100gあたりの塩分相当量不明
種類くるみ
形状
容器
オイル不明
皮あり不明
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ不明
有塩
賞味期限不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
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14位

デルタインターナショナル
カリフォルニア産 生クルミ

最安価格
1,242円
やや低価格
2.7円 / 1g

カリフォルニア産の無塩生くるみ、新鮮な窒素充填

無塩・無添加のこの生くるみは、オメガ3脂肪酸・食物繊維・マグネシウム・鉄・亜鉛を豊富に含み、健康維持におすすめです。窒素充填パックにより酸化を防ぎ、袋を開けた瞬間に新鮮な風味を楽しめます。サラダやヨーグルト、製菓用にもおすすめです。

内容量454g
原材料クルミ
100gあたりのカロリー量719kcal
100gあたりのタンパク質量14.0g
100gあたりの脂質量70.2g
100gあたりの炭水化物量10.4g
100gあたりの塩分相当量0.0g
種類くるみ
形状
容器チャックつき袋
オイル不使用
皮あり不明
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ
無塩
賞味期限製造日より1年
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
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15位

カリフォルニア堅果
Premium Mixed Nuts

参考価格
1,780円
中価格
1.7円 / 1g

大粒ナッツ3種の贅沢ミックス

カリフォルニアのアーモンドに加えて、クルミとカシューナッツをミックス。大粒タイプなので、食べ応えがあるでしょう。

内容量1,000g
原材料アーモンド、クルミ、カシューナッツ
100gあたりのカロリー量615kcal
100gあたりのタンパク質量17.77g
100gあたりの脂質量55.89g
100gあたりの炭水化物量21g
100gあたりの塩分相当量0.01g
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ
形状
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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16位

良品計画
無印良品素のままミックスナッツ84294730

素のままミックスナッツ 1
素のままミックスナッツ 2
素のままミックスナッツ 3
素のままミックスナッツ 4
最安価格
Amazonで売れています!
1,650円
在庫わずか
4.8円 / 1g
最安価格
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1,650円
在庫わずか
4.8円 / 1g

塩・油不使用。香ばしくローストしたミックスナッツ

アーモンド・カシューナッツ・クルミの3種のミックスナッツです。塩や油を使わずに、香ばしくローストされています。チャック付きの袋入りなので、毎日自分の食べたい量だけ食べられることができますよ。

内容量340g
原材料アーモンド、カシューナッツ、くるみ
100gあたりのカロリー量657kcal
100gあたりのタンパク質量18.9g
100gあたりの脂質量55g
100gあたりの炭水化物量21.5g
100gあたりの塩分相当量0.01g
種類アーモンド、カシューナッツ、くるみ
形状
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限製造日から240日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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17位

アシストフード
大島ナッツ3種ミックスナッツ 1kg

最安価格
3,160円
やや高価格
3.1円 / 1g

3種のナッツを黄金比率でミックス。香ばしさを追求

アーモンド40%・くるみ30%・カシューナッツ30%の黄金比率でブレンドした、ミックスナッツです。塩・油・添加物を使用せずに、ナッツ本来の香ばしさを追求したシンプルさが特徴。保存に便利なチャック付き袋に入っています。

内容量1,000g
原材料クルミ、アーモンド、カシューナッツ
100gあたりのカロリー量619kcal
100gあたりのタンパク質量18g
100gあたりの脂質量57g
100gあたりの炭水化物量19g
100gあたりの塩分相当量不明
種類アーモンド、くるみ、カシューナッツ
形状
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ生(クルミ)、ロースト(アーモンド・カシューナッツ)
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応不明
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18位

今川製菓
生くるみ

最安価格
2,419円
やや高価格
2.4円 / 1g

味付けなしタイプなので、さまざまな料理に使いやすい

カリフォルニア産のLHP生くるみが、1kgも入った大容量サイズです。味付けをしていないため、そのまま食べるのはもちろん製菓・製パン材料にも使用OK。選別から袋詰めまで、自社工場で行っています。

内容量1000g
原材料くるみ
100gあたりのカロリー量不明
100gあたりのタンパク質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分相当量不明
種類くるみ
形状不明
容器チャック付き袋
オイル不使用
皮あり不明
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ
無塩
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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19位

小島屋
無添加 素焼きミックスナッツ

最安価格
3,306円
やや高価格
3.3円 / 1g

美味しさの秘密はすべてへのこだわりから

すべてのナッツをまとめて焙煎するのではなく、個別にミックスナッツ専用の煎り加減に職人の手作業により仕上げています。歯触りのよさと芳醇な甘みをもつ素焼きマカダミアナッツに加えて、Aグレードの無添加クルミ・素焼きアーモンド・素焼きカシューナッツを配合しました。

内容量1,000g
原材料アーモンド(アメリカ産)、カシュー(インド産)、クルミ(アメリカ産)、マカダミアンナッツ(アメリカ、オーストラリア産)
100gあたりのカロリー量664kcal
100gあたりのタンパク質量17.1g
100gあたりの脂質量63.8g
100gあたりの炭水化物量15.8g
100gあたりの塩分相当量0.018g
種類アーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミア
形状
容器チャックつき袋
オイル不使用
皮あり
無添加
オーガニック認証
有機JASマーク
加工タイプ素焼き
無塩
賞味期限100日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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絶妙な味わいの黒糖でくるみをコーティング

沖縄産のさとうきびから作られる粗糖・黒糖・糖蜜を使用し、絶妙なバランスで作り上げました。添加物は一切使用していません。職人が手作業で製造しており、丁寧に作られているのもポイントです。

内容量120g
原材料粗糖、くるみ、黒糖(沖縄産)、糖蜜
100gあたりのカロリー量不明
100gあたりのタンパク質量不明
100gあたりの脂質量不明
100gあたりの炭水化物量不明
100gあたりの塩分相当量不明
種類くるみ
形状
容器チャック付き
オイル不明
皮あり不明
無添加
オーガニック認証不明
有機JASマーク不明
加工タイプ不明
無塩
賞味期限製造日より1年
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
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ナッツが好きならこちらもおすすめ!

今回はくるみをご紹介しましたが、ナッツは他にもたくさんの種類があります。以下の記事ではおすすめのナッツ類をご紹介していますので、あわせてチェックしてくださいね。

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