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小魚のおすすめ人気ランキング【2025年】

ちょっと口さみしいとき、気軽に食べられて栄養満点なのが小魚を使ったおやつ。カロリーが低く不足しがちなカルシウムを補えるので、子どものおやつ用に常備しているご家庭も多いことでしょう。しかし食べる煮干しからアーモンドフィッシュまでいろいろな商品があり、どれを買うべきか迷ってしまいませんか?


そこで今回は小魚のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します!保存料不使用タイプもランクインしていますので、ヘルシー志向の方はぜひチェックしてみてくださいね。

2025年06月08日更新
吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

小魚がおやつに最適な理由とは?

小魚がおやつに最適な理由とは?

小魚がおやつに最適な理由は、その栄養価にあります。どうせ間食するなら、胃袋を満たすだけでなく、体にいいものを食べたいですよね。


特筆すべきは、やはりそのカルシウム量です。おやつ用小魚によく使われるカタクチイワシは、100gあたりおよそ2200mgものカルシウムを含有しています。成人は1日に、約650~800mgのカルシウムを摂取することが推奨されていますので、いかに豊富かがおわかりいただけるでしょう。


ほかにも小魚は、鉄分やDHA・EPAといった不飽和脂肪酸も豊富に含んでいます。これらの栄養素は、普段の食事ではなかなか補いきれないもの。とくにカルシウムは日本人の場合、不足しがちであることが指摘されていますので、小魚のおやつで補えたら最高ですよね!


小魚おやつにはもうひとつ、見逃せないメリットがあります。それは、よく噛まないと食べられないこと。噛むことで満腹中枢が刺激されるので、少量でも満足感が得られます。もともとカロリーが低いうえ、食べすぎが抑えられるので、ダイエット中の方にもぴったりです。

小魚の選び方

それでは、おやつに最適な小魚の選び方をおさえておきましょう。

1

小魚の種類やサイズに注目して選ぶ

まずは主役である小魚に注目してみましょう。小魚にはいろいろな種類やサイズがあります。きっと気に入ったものが見つかりますよ。

カタクチイワシは栄養たっぷり!アジやキビナゴなどもおいしい

カタクチイワシは栄養たっぷり!アジやキビナゴなどもおいしい

いりこ・煮干しと呼ばれるものには、カタクチイワシが使われているものがあります。おやつ用に作られた商品も、カタクチイワシを使ったタイプが主流。味がよく栄養たっぷりなのも魅力ですね。


おやつとして食べるなら、ちょっと変わった種類の小魚で変化をつけるのもいいですね。たとえばアジやキビナゴを原料とした煮干しやいりこは食味が良好で、もちろん栄養もたっぷり含まれています。また干しエビが入ったおやつ用小魚も、うま味が存分に味わえておすすめです。

1匹のサイズが食べやすいものを

1匹のサイズが食べやすいものを

煮干しなどとして加工される小魚はそのサイズによって、小羽(4〜5cm)、小中羽(5〜6cm)、中小羽(6〜7cm)、中羽(7〜9cm)、中荒(9〜10cm)、大羽(10cm以上)に分類されることがあります。おやつ用商品は小ぶりのものが多いですが、中には中羽や大羽といった、食べごたえのある小魚を贅沢に使用したものも。


どれを選ぶかはお好み次第。例えば内臓の苦さが嫌い・魚感がきついのは苦手・骨が固いと食べづらいという方は小さなタイプがおすすめです。


逆に魚大好き!しっかり魚を味わいたい・魚の内臓のほろ苦さがたまらない!という方は大きめを選ぶと、満足感が得られることでしょう。

2

小魚+ほかの食材でおいしく栄養チャージ

小魚+ほかの食材でおいしく栄養チャージ
出典:amazon.co.jp

小魚に他の食材をプラスして、おいしさをアップさせた商品も人気があります。選ぶ食材によっては、栄養までプラスできるので見逃せません。


たとえば、小魚にアーモンドをプラスしたアーモンドフィッシュは、学校給食でも提供されるほどバランスのいい組み合わせ。アーモンドには健康の維持に役立つ、ビタミンEやミネラル類が豊富に含まれています。


ただしアーモンドには油脂類も豊富に含まれているため、小魚だけの商品に比べるとやや高カロリー。ダイエット中の方は、食べ過ぎに注意しましょう。


ほかにも酸味が食欲をそそる梅干しをプラスしたもの、イソフラボンを豊富に含む大豆と合わせた、女性にうれしい小魚おやつなどもおすすめです。多彩な組み合わせの商品が出ていますので、小魚だけの味に飽きてしまったら、ぜひ探してみてください。

3

塩分や糖分の添加量に注目して選ぶ

塩分や糖分の添加量に注目して選ぶ

おやつ用小魚の中には、食味をよくするために、調味料などが添加されたものも多く見かけます。でも健康のことを考えるなら、できるだけ塩分・糖分・脂質が添加されていない、自然そのままの味を生かしたおやつ用小魚を選びましょう。


日本人が平均的に摂取している塩分量は、だいたい10gほどだそうです。これは日本人の食事摂取基準における1日の食塩摂取量の目標値、男性7g・女性6.5g未満を超えるもの。日本高血圧学会が定める6gという目標からも外れてしまいます。


食塩摂取量が多くなると、高血圧をはじめ、さまざまな疾病を引き起こすリスクが懸念されます。また小魚の調味料として糖分や脂質が添加されていると、当然カロリーもアップ。健康を意識している方は、添加物を使っていない、自然な製法で作られた商品を選んでください。

4

小分けにパックされている商品が便利!

小分けにパックされている商品が便利!
出典:amazon.co.jp

おいしくてついつい食べすぎてしまうおやつ用小魚ですが、1日にどのくらい食べるのか、適量を決めておくといいでしょう。小分けパックされている商品や、食べかけのものを取っておける、ジッパーつきのパッケージが便利ですよ。


ちなみにカルシウム量に着目してみると、成人の場合、必要量に100mgほど足りていないといわれています。つまりカルシウム不足を補うだけなら、小魚は5~10g程度食べれば充分ということに。


選ぶ商品によっては、塩分・糖分なども過剰摂取となる可能性がありますので、食べすぎにはくれぐれも注意したいもの。小分けパックなら食べた量がわかりやすく、また、いつも開封したての新鮮な小魚を味わえるというメリットもありますよ。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

小魚全21商品
おすすめ人気ランキング

人気の小魚をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年06月08日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
原材料
賞味期限
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー
30gあたりのたんぱく質
グルテンフリー
30gあたりの脂質
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ
おつまみのタイプ
加工タイプ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
1

九南サービス

自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ いりこ&アーモンド

九南サービス OH!オサカーナ いりこ&アーモンド 1

多くのフレーバーが楽しい小魚アーモンド

100g

片口いわし、アーモンド、砂糖、白ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸)

製造より6か月

169.5kcal

565kcal

9.15g

不明

11.73g

0.18g

不明

0.6g

大容量タイプ

小魚

乾燥後甘辛く味付け

日本

2

九南サービス

自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ シーフードミックス

九南サービス OH!オサカーナ シーフードミックス 1

さまざまな栄養素をバランスよくとれる

100g

アーモンド(アメリカ産)、片口いわし(国内産)、アジ、イワシ、砂糖、えび、水飴、麦芽糖、青のり粉、白ごま、食塩、醤油、煮干調味料、ワイン調味料、魚醤、香辛料、魚肉エキス、澱粉分解物/調味料(アミノ酸等)、(一部にえび・小麦・大豆・ごま・アーモンドを含む) 

製造より6か月

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

大容量パック

小魚

不明

不明

不明

不明

2

九南サービス

OH!オサカーナ オサカーナ100

九南サービス OH!オサカーナ オサカーナ100 1

おいしくカルシウム補給できるオサカーナ100

90g

煮干し(いわし(国産)、食塩)、砂糖、イヌリン、フラクトオリゴ糖シロップ、有機ごま、醤油、澱粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)

製造より6か月

112.7kcal

375.6kcal

12.9g

1.9g

0.8g

不明

2.8g

チャックつき袋

小魚

不明

日本

4

東北ヒロヤ

アーモンドフィッシュ

東北ヒロヤ アーモンドフィッシュ 1

醤油・水飴を使わない素材本来の自然な味わい

120g(6g×20袋)

アーモンド(アメリカ産)、片口いわし(国内産)、砂糖、麦芽糖、ごま

-(商品ラベルに別途記載)

不明

462kcal

不明

不明

不明

不明

個包装

小魚

不明

不明

不明

不明

5

千成商会

つまみ蔵炙り焼き小いわし

千成商会 炙り焼き小いわし 1

小さいいわしの骨部分が食べれらる小魚おつまみ

450g

いわし、砂糖、食塩、ソルビット、調味料(アミノ酸)

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

大容量パック、ボトル

小魚、お菓子

味付き

不明

不明

6

天然生活

小魚アーモンド

天然生活 小魚アーモンド 1

食べ応えのある大きめサイズのいわしを厳選

300g

小魚(煮干魚類(いわし(国内産)、食塩)、砂糖、ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩)、アーモンド(アメリカ産)/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・アーモンド・ごま・大豆を含む)

製造日より常温180日

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

大容量パック

アーモンド小魚

いわし:甘く味付け/アーモンド:ロースト

不明

不明

不明

7

アイリスオーヤマ

アイリスプラザ‎アイリスプラザ 小魚&アーモンド

アイリスオーヤマ ‎アイリスプラザ 小魚&アーモンド 1

大きめのイワシで満足感もたっぷり

約300g

アーモンド(アメリカ)、片口いわし、砂糖、ごま、しょうゆ(小麦・大豆含む)、でん粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸など)

180日

不明

526kcal

不明

不明

不明

不明

大容量パック

小魚

不明

不明

不明

不明

8

コネクト

海鮮アーモンド ミックス

コネクト 海鮮アーモンド ミックス 1

栄養たっぷりな7種類をミックス

不明

474kcal

不明

不明

不明

不明

不明

小魚、珍味

不明

不明

不明

不明

不明

不明

9

マルトモ

食べる小魚

マルトモ 食べる小魚  1

便利なチャック付き!スナック感覚で食べられる

65g

かわくちいわし(瀬戸内産)、食塩

製造日から8か月(未開封)

201kcal(65gあたり)

大容量パック

小魚

不明

10

ビーゼット

どっさり焼き小あじ

ビーゼット どっさり焼き小あじ 1

甘辛い味付けでおつまみにぴったり

500g

アジ(ベトナム産)、食塩、砂糖/ソルビット、調味料(アミノ酸)

製造日より180日間

不明

344kcal

不明

不明

不明

不明

不明

大容量パック

小魚(あじの開き)

不明

不明

不明

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

九南サービス
自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ いりこ&アーモンド

OH!オサカーナ いりこ&アーモンド 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
480円
やや低価格
4.8円 / 1g
最安価格
480円
やや低価格
4.8円 / 1g

多くのフレーバーが楽しい小魚アーモンド

多くのフレーバーがある小魚アーモンドは、わさび・梅塩・ゆず胡椒・チーズミックス味などのほか、スイートポテト味まで種類が充実。1袋あたり約800mgのカルシウムを摂取できます。噛めば噛むほど旨みが出てきて、カルシウム・ビタミンEが豊富なので、育ち盛りの子どものおやつにもおすすめです。

内容量100g
原材料片口いわし、アーモンド、砂糖、白ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸)
賞味期限製造より6か月
30gあたりのカロリー169.5kcal
100gあたりカロリー565kcal
30gあたりのたんぱく質9.15g
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質11.73g
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量0.18g
ギフト対応不明
100gあたりの食塩相当量0.6g
パッケージタイプ大容量タイプ
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ乾燥後甘辛く味付け
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
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2位

九南サービス
自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ シーフードミックス

最安価格
480円
やや低価格
4.8円 / 1g

さまざまな栄養素をバランスよくとれる

カルシウム・脂質・ビタミンEを、おやつ感覚でバランスよくとることができます。保存料不使用ながらチャック付きなので酸化しにくく、長期保存にも向いていますよ。いろいろな風味のシリーズが登場しているため、自分好みの味を選んでみてはいかがでしょうか。

内容量100g
原材料アーモンド(アメリカ産)、片口いわし(国内産)、アジ、イワシ、砂糖、えび、水飴、麦芽糖、青のり粉、白ごま、食塩、醤油、煮干調味料、ワイン調味料、魚醤、香辛料、魚肉エキス、澱粉分解物/調味料(アミノ酸等)、(一部にえび・小麦・大豆・ごま・アーモンドを含む) 
賞味期限製造より6か月
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る
2位

九南サービス
OH!オサカーナ オサカーナ100

最安価格
480円
やや低価格
5.3円 / 1g

おいしくカルシウム補給できるオサカーナ100

日本産のカタクチイワシを100%使用した、オサカーナ100。オリゴ糖とイヌリンを配合し、体にやさしい味つけにしています。おいしくカルシウム補給できるので、子どものおやつはもちろん、健康的なおつまみにもおすすめです。

内容量90g
原材料煮干し(いわし(国産)、食塩)、砂糖、イヌリン、フラクトオリゴ糖シロップ、有機ごま、醤油、澱粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・ごまを含む)
賞味期限製造より6か月
30gあたりのカロリー112.7kcal
100gあたりカロリー375.6kcal
30gあたりのたんぱく質12.9g
グルテンフリー
30gあたりの脂質1.9g
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量0.8g
ギフト対応不明
100gあたりの食塩相当量2.8g
パッケージタイプチャックつき袋
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
全部見る
4位

東北ヒロヤ
アーモンドフィッシュ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,216円
5%OFF
参考価格:
1,280円
10.1円 / 1g
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,216円
5%OFF
参考価格:
1,280円
10.1円 / 1g

醤油・水飴を使わない素材本来の自然な味わい

瀬戸内海産のカタクチイワシのほか、アーモンドは無塩・無油・無添加・素焼きのアメリカ産を使用しています。醤油・水飴を使わない素材本来の、自然な味わいが魅力。酒のおつまみや子どものおやつにぴったりです。

内容量120g(6g×20袋)
原材料アーモンド(アメリカ産)、片口いわし(国内産)、砂糖、麦芽糖、ごま
賞味期限-(商品ラベルに別途記載)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー462kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る

小さいいわしの骨部分が食べれらる小魚おつまみ

小魚イワシ一匹ごとの薄く開いた骨部分を使用しています。噛むほどに、イワシの骨から染み出る味や旨みを楽しめるおやつ珍味です。甘味のある味付けに、炙り焼き部分が香ばしくやわらかめの食感と、子どもも食べやすい味わいになるよう甘めに仕上げていますよ。



内容量450g
原材料いわし、砂糖、食塩、ソルビット、調味料(アミノ酸)
賞味期限不明
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応不明
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック、ボトル
おつまみのタイプ小魚、お菓子
加工タイプ味付き
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る

食べ応えのある大きめサイズのいわしを厳選

食べ応えのある大きめサイズのいわしを厳選し、ほど良く甘い味付けです。ごまの香ばしさと食感がアクセントになっていて、アーモンドはアメリカ産で皮をむきスライスして香ばしくローストした縦割り。渋皮がないので雑味がなく食べやすいサイズ感。100gあたりカルシウム840㎎入っていて、 おいしくカルシウム補給ができます。

内容量300g
原材料小魚(煮干魚類(いわし(国内産)、食塩)、砂糖、ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩)、アーモンド(アメリカ産)/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・アーモンド・ごま・大豆を含む)
賞味期限製造日より常温180日
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプアーモンド小魚
加工タイプいわし:甘く味付け/アーモンド:ロースト
味付き
無添加不明
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
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7位

アイリスオーヤマ
アイリスプラザ‎アイリスプラザ 小魚&アーモンド

最安価格
1,000円
やや低価格
3.3円 / 1g

大きめのイワシで満足感もたっぷり

大きめで食べ応えがある国産のカタクチイワシを100%使用し、アーモンドと合わせた商品。香ばしいごま風味の甘辛く味付けした小魚は、臭みや苦みも気にならないでしょう。アーモンドと小魚が同量配合されているのも特徴です。

内容量約300g
原材料アーモンド(アメリカ)、片口いわし、砂糖、ごま、しょうゆ(小麦・大豆含む)、でん粉分解物、食塩、調味料(アミノ酸など)
賞味期限180日
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー526kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る

栄養たっぷりな7種類をミックス

胡麻付きいりこ・味付えび・青のりいりこ・アーモンドスリーバード・いわしせんべい・黒大豆・青大豆の7種類が入ったおつまみミックス。魚介の珍味にアーモンドや大豆が加えられており、良質なたんぱく質や食物繊維・ミネラル・カルシウムなどの栄養素が豊富です。お子さんのおやつにもよいですね。

内容量
原材料
賞味期限
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー474kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプ小魚、珍味
加工タイプ不明
味付き不明
無添加不明
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る

便利なチャック付き!スナック感覚で食べられる

瀬戸内産カタクチイワシを使用。食べやすい小さいサイズの煮干しを採用しており、カルシウムやDHA・EPAをまるごと食べられます。65g入りで保存に便利なチャックがついており、子どものおやつタイムにもスナック感覚で食べられるでしょう。

内容量65g
原材料かわくちいわし(瀬戸内産)、食塩
賞味期限製造日から8か月(未開封)
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー201kcal(65gあたり)
30gあたりのたんぱく質
グルテンフリー
30gあたりの脂質
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
全部見る

甘辛い味付けでおつまみにぴったり

しっとりして少しやわらかめの焼き小あじを、甘辛い味付けにしたクセになるおつまみです。1袋500g入りで、130匹前後の小あじがたっぷり入っています。そのままでもよいですが、グリルやトースターで軽く炙れば香ばしさが加わって、さらにおいしくいただけますよ。

内容量500g
原材料アジ(ベトナム産)、食塩、砂糖/ソルビット、調味料(アミノ酸)
賞味期限製造日より180日間
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー344kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚(あじの開き)
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る
11位

ロヂナ
アーモンドフィッシュ くるみ

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,380円
8%OFF
参考価格:
2,580円
5.9円 / 1g

小魚にくるみと粒アーモンドで食べ応えたっぷり

甘辛い国内産の片口イワシに、くるみと粒アーモンドを加えています。食べやすいように比較的小さな小魚を選んで使っており、カリッと骨まで食べられるのがうれしいポイント。無添加で厳選した材料を使用し、おやつやおつまみにぴったりですよ。

内容量400g
原材料アーモンド(アメリカ)、くるみ(アメリカ)、煮干し(いわし、食塩)、砂糖、醤油(大豆、小麦を含む)、味醂、ごま、調味料(アミノ酸等)
賞味期限4か月(購入時期による)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー579kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚(アーモンド、くるみ入り)
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る
12位

でん六
アーモンドフィッシュ 小袋タイプ

最安価格
4,561円
高価格
63.3円 / 1g

テトラ小袋入りで食べやすく、カルシウムがたっぷりとれる

カルシウムがたっぷりとれるさくさく小魚と、カリッと香ばしいアーモンドをミックスした商品。テトラ小袋入りで食べやすく、持ち運びにも便利なのもうれしいポイント。小袋には窒素ガスを充填しているので、湿気ることなくいつでも新鮮に食べることができますよ。

内容量72g×12袋入
原材料アーモンド(アメリカ)、片口いわし、砂糖、ごま、しょう油、みりん、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、 (一部に小麦・アーモンド・ごま・大豆を含む)
賞味期限製造日から180日
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー28kcal(1小袋あたり)
30gあたりのたんぱく質
グルテンフリー
30gあたりの脂質
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
全部見る
13位

南風堂
ごまいりこ

最安価格
Amazonで売れています!
3,980円
在庫わずか
3.9円 / 1g

塩辛さと甘辛さが絶妙にからみ合う味付け

九州の瀬戸地方で採れたカタクチイワシを砂糖蜜・麦芽糖蜜のみで味付けし、風味豊かなごまを乗せて仕上げました。イワシの塩辛さと砂糖蜜の甘さが、クセになる甘辛さを実現しています。余計な調味料・添加物を使っていないので、体にやさしいのもうれしいポイントです。

内容量1000g
原材料片口イワシ(国内産)、砂糖、麦芽糖、ゴマ
賞味期限新品未開封で製造より4か月
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー363kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る
14位

ファースト
小いわしサクサクチップス

最安価格
1,250円
中価格
8.3円 / 1g

カルシウムたっぷりでおやつやおつまみに

1度食べるとやみつきになる味がたまらない、カルシウムたっぷりの小いわしサクサクチップスです。素干しした小いわしにもち米粉をまぶし、香ばしく焼き上げ、あっさりサラダ風味に仕上げました。おやつタイムや晩酌時の酒のおつまみに、ぴったりの逸品ですよ。
内容量150g
原材料いわし(輸入)、砂糖、植物油脂、寒梅粉ミックス(もち米粉、でん粉)、もち米粉、でん粉、小麦粉、食塩、しょうゆ、調味料(アミノ酸等)、膨張剤、乳化剤、(一部に小麦、大豆を含む) 
賞味期限製造から120日
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー437kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプ小魚チップス
加工タイプ焼き上げ(ノンフライ)
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
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15位

サンクゼール
久世福商店国産小魚使用 アーモンド小魚

最安価格
496円
やや低価格
8.2円 / 1g

国産カタクチイワシの煮干しを砂糖と醤油で味付け

良質の国産カタクチイワシの煮干しを砂糖と醤油でほどよく味付けし、アーモンドをミックスしました。さくさくした小魚とかりっと香ばしいアーモンドの軽い食感を楽しめます。お酒のおつまみはもちろん、子どものおやつとしてもぴったりでしょう。

内容量60g
原材料煮干し(片口いわし(国産)、食塩)、アーモンド、砂糖、醤油(大豆・小麦を含む)、ごま/トレハロース
賞味期限製造日より120日
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー418kcal
30gあたりのたんぱく質
グルテンフリー
30gあたりの脂質
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
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16位

阿川食品
アーモンドフィッシュ

最安価格
2,980円
やや高価格
496.6円 / 1g

国内産の片口いわしと相性のよいアーモンドをブレンド

独自に味付したカルシウム豊富な国内産の片口いわしと、相性のいいアーモンドをブレンド。味付けに醬油や香辛料は使わず、素材本来のおいしさを楽しめます。子どものおやつはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめですよ。

内容量6g×10袋
原材料片口いわし(国内産)、アーモンド(アメリカ産)、砂糖、麦芽糖、ごま
賞味期限不明
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ小分け個包装
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
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遠赤焙焼で仕上げ旨味を閉じ込めた焼めざし

国内産の片口いわしを遠赤焙焼で仕上げ、材料を内側から加熱することで旨味を閉じ込めた焼めざし。カルシウムが豊富で、酒のおつまみにもぴったりです。着色料・保存料は不使用で、保存に便利なチャックつきの個包装に入っています。

内容量350g(35g×10袋)
原材料片口いわし(国内産)、食塩
賞味期限120日
30gあたりのカロリー136.5kcal
100gあたりカロリー455kcal
30gあたりのたんぱく質3.1g
グルテンフリー
30gあたりの脂質4.5g
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量0.3g
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量1g
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ味つき
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
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子どもも食べやすい甘い味付けがポイント

手軽にカルシウムを補給できるアーモンド小魚。瀬戸内産の厳選したカタクチイワシと、ローストした香ばしいアーモンドを使用しています。添加物は不使用で、子どもも食べやすい甘い味付けです。

内容量330g
原材料アーモンド(アメリカ産)、カタクチイワシ煮干(カタクチイワシ(瀬戸内海産)、食塩)、砂糖、いりごま、還元水飴、食塩
賞味期限製造日より150日
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー496kcal
30gあたりのたんぱく質
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
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19位

秀信
おつまみ幸房 小魚アーモンドカシューナッツ入り

参考価格
2,830円
やや高価格
2.8円 / 1g

カシューナッツ入りのアーモンドフィッシュ

国産片口いわしとアーモンドに、カシューナッツが入ったありそうでなかったオリジナル商品です。子どもからお年寄りまで幅広い層におやつやおつまみとしておすすめ。チャック付き袋のパッケージなので保存もしやすいですね。

内容量1000g
原材料アーモンド(アメリカ)、味付煮干し(煮干魚類(カタクチイワシ、食塩)、砂糖、ごま、水あめ、食塩、でん粉分解物)、カシューナッツ加工品(カシューナッツ、植物油脂、食塩)
賞味期限不明
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー527kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ小魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
全部見る
20位

秀信
おつまみ幸房 アーモンド小魚&割れカシュー

参考価格
2,830円
やや高価格
2.8円 / 1g

カシューナッツが加わり新たなおいしさ

人気のアーモンドフィッシュと、割れカシューナッツをミックスしています。ほんのりした甘さのカシューナッツが加わり、食べ始めたら止まらないやみつきのおいしさ。保存に便利なチャック付き袋に入った大容量1kgパックです。

内容量1000g
原材料カシューナッツ(ベトナム)、アーモンド、魚介乾製品(カタクチイワシ、砂糖、水あめ、ごま、食塩)、植物油脂、食塩
賞味期限不明
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー541kcal
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー不明
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプアーモンド子魚
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
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21位

でん六
小魚柿ピーナッツ

参考価格
3,163円
やや高価格
24.3円 / 1g

カルシウムも摂れる小魚入り柿ピー

バターピーナッツと柿の種にカルシウムも摂れる小魚をプラスしたミックスです。食べきりサイズの個包装なので、シェアするときや、持ち歩きにも便利。おつまみとしてはもちろん、小腹がすいたときのおやつにもぴったりですよ。

内容量130g
原材料ピーナッツ(中国産)、澱粉、米(国産)、片口いわし、しょう油、植物油脂、砂糖、食塩、デキストリン、かつおエキス、ごま、香辛料、みりん、ゴマ、香辛料/加工でん粉、トレハロース、調味料(アミノ酸等)、着色料(カラメル、カロチノイド、紅麹)、香辛料抽出物、(原材料の一部に小麦、落花生、大豆を含む)
賞味期限製造日から150日
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
グルテンフリー
30gあたりの脂質不明
ヴィーガン対応
30gあたりの食塩相当量不明
ギフト対応
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ柿の種(小魚入り)
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
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おやつ用小魚の簡単アレンジ術

おやつ用小魚の簡単アレンジ術

味つけされていない小魚は、自分なりにアレンジして食べるという楽しみもあります。たとえば煮干しは、酢につけて半日ほど置いておくだけでマリネ風になりますよ。骨まで柔らかく食べやすい一品料理の完成です。酢によってカルシウムの吸収もアップするので、栄養的にも〇。


また小魚の魚臭さが気になるという方には、フライパンで小魚を2~3分ほど煎って香ばしさをプラスする方法がおすすめ。別に購入したアーモンドなどのナッツ類と一緒に煎れば、お手製のアーモンドフィッシュのできあがりです。


もちろん、砂糖や醤油・みりんなどで味つけして佃煮風にしてもおいしいですよ。小魚はアレンジしやすい食材。いろいろと試してみましょう!

おすすめの小魚ランキングTOP5

1位: 九南サービス自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ いりこ&アーモンド

2位: 九南サービス自然の都タマチャンショップOH!オサカーナ シーフードミックス

2位: 九南サービスOH!オサカーナ オサカーナ100

4位: 東北ヒロヤアーモンドフィッシュ

5位: 千成商会つまみ蔵炙り焼き小いわし

ランキングはこちら

プロが愛用するおすすめの小魚

最後に、プロが愛用するおすすめの小魚をご紹介します。

成城石井アーモンド小魚

タマアニ
輸入菓子・食品フリーク&ブロガー
タマアニ
輸入菓子・食品ブログ『舶来品セレクション』を運営し、1万種類以上!世界のお菓子を食べ尽くした夫婦として、読売テレビ「ワケあり!レッドゾーン」初登場。以後TBSラジオ『生活は踊る』バラエティ番組「イキスギさんについてった」「熱狂マニアさん!」等出演、多数メディアで活躍中。 児童文学に描写される食べ物に関心を寄せ、元洋食料理長のキャリアと調理師・栄養士のスキルを活かし『Yahoo!ニュース』で、執筆しています。 カルディコーヒーファームに魅せられたことがきっかけで輸入菓子フリークに。成城石井、PLAZA、PX-STORE、カフェランテ、ジュピターコーヒー、業務スーパー、コストコなどの輸入菓子取扱店から、iHerbなどの個人輸入サイトに至るまで、世界中から集めた嗜好品を詳細にレビューしています。 商品パッケージを丁寧に意訳するほか、メーカーの社史や背景など外来文化の紐を少しずつ解きながら紹介し、マニアックなファンからも絶大な支持を得ています。毎年欠かさずカルディ福袋のネタバレも公表中です!

気軽に“ちょいパク”! 美味しい小魚で健康促進。

成城石井のおさかなスナックコレクションの中から今回厳選して紹介するのは、アーモンド小魚!瀬戸内海産かたくちいわしを使用しており、ほんのりとした甘みが特徴的。

口に頬張ればアーモンドの甘み、かたくちいわしのほろ苦さ、イワシに付いている胡麻の香りが一体となって食べ応え抜群の仕上がり。特に子供が大好きなアーモンドも入っていて、お魚嫌いさんでも食べれちゃうスグレモノです。おつまみだけでなく、お子さまのおやつに、 オフィスの補食としておすすめします。
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