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珍味のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

お酒のつまみやギフトとして人気の高い「珍味」。乾きもの・スナック系といった手軽に食べられるものから、からすみなどの文字通り珍味と呼ばれるものまでたくさんあります。しかし、気がつけばいつも同じようなものに偏ってしまっているということはありませんか?


そこで今回は、おつまみにぴったりな珍味のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。日本酒やビール・ワイン・ウイスキーにもぴったりのおつまみが多数ラインナップ。いつもと違うものや、ちょっと高級なものなど、おいしくてハマる珍味を探してみませんか?

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井上宣子
監修者
ベジフル料理研究家/チーズプロフェッショナル
井上宣子

元全日空国際線CAとして、これまでに40か国以上の国を訪れる。世界各国の食文化に触れ食の大切さを知り、調理師へ転身し日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ・キッズ野菜ソムリエ講師・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、C.P.A.認定 チーズプロフェッショナル、J.S.A.認定 ソムリエ(ワイン)、厚生労働大臣認定 ホテルレストランサービス技能士、食育マイスター(プライマリー)、感染症対策マイスターなど数々の食の専門資格を取得。「体の中からキレイ」とともに、病に負けない体づくりを目指すベジフルライフを老若男女に提案する、料理教室、セミナー、講座をはじめ、企業タイアップ企画、レシピ開発、メディア出演等で活動中。FM自身の番組でラジオパーソナリティとして、「食」にまつわる様々な情報も発信中。講義DVDに『フルーツカット 基礎編』。

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      皮付きのまま焼き上げた肉厚のいか内容量400gのチャック付きパッケージ多様な酒類に合うおつまみ
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そもそも珍味って?

そもそも珍味って?

珍味とは、めったにない珍しい食材や、水産物を原料とした加工食品などを指します。燻製・漬け・あえものなど、さまざまな製法が用いられるのが特徴。お酒のアテとしてはもちろん、ご飯のお供としても、まさに絶品です。


なかでも、うに・このわた(ナマコの内臓)・からすみは、日本三大珍味といわれ、古くから親しまれています。長期保存ができて、捨てる部位もおいしく食べられるように、そんな先人たちの想いや知恵が詰まったものが、珍味のルーツといえるでしょう。

珍味の選び方

珍味を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

何を飲む?お酒との相性で選ぶ

お酒に合ったおいしいお酒のアテがあれば、いつもよりもっとお酒が楽しめるはず。ビール・日本酒・洋酒など、それぞれのお酒と相性のよい珍味をご紹介します。

ビールには「チーズ・燻製」など、濃厚な味がぴったり

ビールには「チーズ・燻製」など、濃厚な味がぴったり

ビールのアテには、チーズや燻製など、味が濃い珍味と相性良好。ビールの爽やかな炭酸とホップの苦みが濃厚な珍味とマッチして、グビグビとお酒が進むはずです。また、塩辛などの辛いものや、脂っこい料理との相性もよいですよ。


一方、健康面が気になる人には、鮭・ニシン・ホッケなどの魚の燻製や、エイヒレ・ホタテの貝ひも・昆布などの乾きものがおすすめ。ほどよく硬さがあるおかげで、食べすぎ防止に役立ちます。加えて、噛むほどに風味の変化を楽しめるため、まさに一石二鳥の珍味といえるでしょう。

日本酒には「塩漬け・チーズ」など、テイストに合った珍味を

日本酒には「塩漬け・チーズ」など、テイストに合った珍味を
日本酒は、塩漬け・チーズなど幅広いテイストと相性ぴったり。どんな珍味とも相性のよい日本酒ですが、吟醸酒・純米酒・本醸造酒などの種類に合わせて選ぶと、よりベストな珍味が見つかります。

吟醸酒には、フルーティな酸味が特徴の白カビタイプのチーズがマッチし、米の甘み・うま味が強い純米酒には、味がしっかりとしたホタルイカの沖漬け・酒盗・からすみなどがぴったり。本醸造酒は、スッキリとした味わいなので、ワサビ風味やキムチ味などひねりのある枝豆や、鮭とば・塩辛など幅広い珍味と相性がよいでしょう。

焼酎には「さつま揚げ・からすみ」など、産地の味をチョイス

焼酎には「さつま揚げ・からすみ」など、産地の味をチョイス

焼酎には、その焼酎の産地でよく食べられている珍味を合わせるのがポイント。米・麦・さつまいもなど、焼酎は原料によって香りや風味がまったく異なります。そのため、育った環境が近い焼酎と珍味なら、味の相性が良好です。


たとえば、本格焼酎の酒どころでもあるのが、宮崎・鹿児島・大分。このような、九州地方の焼酎なら、同じ九州の名産品であるさつま揚げ・からしれんこん・明太子・からすみ・地鶏炭火焼きなどとよく合うでしょう。ぜひ、産地を合わせて絶品の組み合わせを見つけてみてくださいね。

ウイスキーには「燻製・ナッツ」など、香りに合わせたものを

ウイスキーには「燻製・ナッツ」など、香りに合わせたものを
スモーキーなウイスキーには、燻製の香りが引き立つ珍味がぴったり。お酒のなかでも、種類が豊富なウイスキーは、味や飲み方でも相性のよい珍味が異なります。スモーキーなウイスキーには、同じ特徴を持った、スモークチーズやスモークジャーキーなど、香りを合わせると絶品になりますよ。

また、バニラのような甘い香りのあるウイスキーなら、ナッツやドライフルーツなどがおすすめ。香りが少ないので邪魔にならず、お酒の香りと素材そのものの味をしっかり楽しむことができます。また、ハイボールとして楽しむなら、味が濃くて、脂っこいサラミなどと合わせるとよいでしょう。

ワインには王道の「チーズ・サラミ」が安定

ワインには王道の「チーズ・サラミ」が安定

ワインといえば、やっぱり王道のチーズやサラミがおすすめ。とくに、肉料理と合わせることの多い赤ワインは、ビーフジャーキーやサラミとは好相性です。一方、さっぱりとした味わいが特徴の白ワインは、魚料理と相性がよいため、スモークサーモンなどの珍味がぴったりでしょう。


赤・白、両方飲む人には、どちらのワインにも合う生ハムやチーズがおすすめ。とくに、辛口ワインなら、幅広い珍味と相性がよいため、好きなものを選びやすいのが魅力です。甘口ワインなら、塩分が強めなブルーチーズなど、ちょっとクセのある珍味もぴったりですよ。

2

ご飯と合わせるなら、塩辛や塩うにが絶品

ご飯と合わせるなら、塩辛や塩うにが絶品
ご飯のお供にするなら、いか・たこの塩辛や塩うにもおすすめ。塩っ辛い味つけの珍味は、お酒のアテとしてはもちろん、ご飯のお供としても絶品です。とくに、塩うには、おにぎりの具にもぴったりで、料理のアクセントして使うなど、さまざまなアレンジもできますよ。
3

食べやすさや、保存のしやすさにも注目

食べやすさや、保存のしやすさにも注目
出典:paypaymall.yahoo.co.jp
とにかくすぐに食べたい人は、カット済みのものや、スルメイカやナッツなど、開封してそのまま食べられるものを選ぶとよいでしょう。逆に、手間暇が掛かるほど、より一層おいしく感じるなら、切り分けたり、焼いたり、酒盗とチーズを組み合わせるなど、アレンジを楽しめる珍味を選ぶのがおすすめ。

購入する際は、チャックやフタがついているなど、保存のしやすさにも注目しましょう。とくに大容量の場合、1回ずつ食べきりができる個包装のタイプが便利。未開封の状態で保存できるので、いつでも新鮮な状態で食べられておすすめです。

4

健康が気になるなら、原料やカロリーもチェック

健康が気になるなら、原料やカロリーもチェック
健康が気になる人には、食品添加物を含まない珍味を選ぶのがポイント。商品によっては、酸化防止剤・保存料・着色料・香料・発色剤などを含まないものもあります。とくに、子どものおやつとして珍味をあげるなら、なるべく無添加なものを選びたいですよね。

また、カロリーが気になる人には、あたりめやホタテの貝ひもなど、乾きものがおすすめです。商品にもよりますが、脂肪分の多いサラミやチーズなどは、珍味のなかでも比較的カロリーが高め。反対に、イカやホタテ、エイヒレなど、魚介系の乾きものは、低カロリーなものが多いですよ。

5

詰め合わせセットは、お試しやプレゼントにぴったり

詰め合わせセットは、お試しやプレゼントにぴったり

詰め合わせセットは、さまざまな味が楽しめるため、お試しやプレゼントにぴったり。気軽に食べ比べができるので、より相性のよい珍味に出会える確率が高まります。また、お酒好きの人への贈り物や、パーティーなどの手土産にもよろこばれるでしょう。


一方、自分用であれば、少量のお試しサイズを購入するのもあり。味が好みではなかった場合でも、量が少なければ、おつまみを余らせてしまう心配が減りますよね。少量サイズは、コンビニのおつまみコーナーなどでも取り扱いが多いので、気になった人はチェックしてみるとよいでしょう。

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珍味全57商品
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詳細情報
内容量
原材料
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー
30gあたりのたんぱく質
30gあたりの脂質
30gあたりの食塩相当量
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ
おつまみのタイプ
加工タイプ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
賞味期限
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
1

トリュフクラッカー

タクマ食品

タクマ食品 トリュフクラッカー 1
1位
12g×18袋小麦粉、植物油、でん粉、ライ麦、黒トリュフシーズニング、食塩、イースト、バター/膨張剤、香料、調味料(アミノ酸等)、酸味料167.5kcal558.3kcal2.0g10.5g0.75g2.5g個包装珍味、お菓子クラッカー中国不明不明不明不明
2

いかフライ マヨネーズ味

なとり

なとり いかフライ マヨネーズ味 1
2位
不明小麦粉(国内製造)、植物油、でん粉、パン粉(乳成分・大豆を含む)、いか(魚介乾製品)、マヨネーズシーズニング、砂糖、食塩、胚芽、植物性たん白、香辛料、酵母エキス、卵白、全卵粉末/調味料(アミノ酸等)、膨張剤、トレハロース、乳化剤、甘味料(ステビア、カンゾウ)、酸味料、香料、着色料(カロチノイド)、香辛料抽出物不明不明不明不明不明不明大袋珍味揚げ日本150日
3

テング|ビーフステーキジャーキー レギュラー

鈴商

鈴商 ビーフステーキジャーキー レギュラー 1
3位
100g牛肉、醤油、砂糖、食塩、胡椒、オニオン末、ガーリック末、しょうが、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)不明不明14.1g不明不明不明大容量パック珍味不明日本9か月
4

天然生活|おつまみ鶏皮 やみつき岩塩

天然生活

天然生活 おつまみ鶏皮 やみつき岩塩 1
4位
200.0g鶏皮(国産)、米粉、植物油脂、蒲焼のたれ風シーズニング(小麦・さば・大豆を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、リン酸三カルシウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)、香料。不明不明不明不明不明不明大袋珍味、お菓子からあげ不明不明日本180日
5

天然生活|おつまみ鶏皮 カレー風味

天然生活

天然生活 おつまみ鶏皮 カレー風味 1
5位
200.0g鶏皮(国産)、米粉、植物油脂、カレーシーズニング(カレー粉、デキストリン、砂糖、食塩、ほたて貝エキス、鰹節エキス、昆布エキス)、食塩/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、リン酸三カルシウム148.8kcal496kcal2.46g13.62g0.36g1.2g大袋珍味、お菓子鶏皮のからあげ日本180日
6

おつまみベストナイン

小島食品工業

小島食品工業 おつまみベストナイン 1
6位
560g殿様するめ:いか(国産)、砂糖、乳糖(乳成分を含む)、食塩、唐辛子/ソルビット、酸味料、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、甘味料(カンゾウ、ステビア)/焼えび:えび(ベトナム)、砂糖、食塩、唐辛子/ソルビット、調味料(アミノ酸)/炙りいわし:いわし(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/焼えいひれ:エイヒレ加工品(エイヒレ、砂糖、食塩、唐辛子)(国内製造)/ソルビット、調味料(アミノ酸)、漂白剤(次亜硫酸Na)/きすのほぐし焼き:キス(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/焼あご:とび魚(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/辛子明太さきいか:いか(国産)、糖類(砂糖、乳糖(乳成分を含む))、食塩、辛子明太子粉末、すけとうだらの卵巣、澱粉、唐辛子、うるち米、発酵調味料/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、リン酸塩(Na)、着色料(紅麹)、甘味料(カンゾウ、ステビア)、トレハロース、酸化防止剤(V.C)、ナイアシン、発色剤(亜硝酸Na)/あなごの荒ほぐし:あなご(中国又はベトナム)、砂糖、食塩、醸造調味料、醤油(小麦・大豆を含む)/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、着色料(トウガラシ色素、紅麹)、甘味料(カンゾウ)/ブラックペッパーあんこう荒ほぐし:あんこう(中国)、砂糖、食塩、ブラックペッパー/ソルビット、調味料(アミノ酸)不明不明不明不明不明不明個包装珍味不明不明不明日本2ケ月以上、詳細は製品に記載(未開封)不明
7

珍味を極める8品セット

伍魚福

伍魚福 珍味を極める8品セット 1
7位
137g豚モモ肉、スルメイカ、カシューナッツ、エイのヒレ、ホタルイカ、甘えび不明不明不明不明不明不明個包装珍味丸干し日本60日
8

海と太陽|アーモンド小魚

佐々木食品

佐々木食品 アーモンド小魚 1
8位
320.0g煮干し(いわし(国産)、食塩)、アーモンド、砂糖、ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・アーモンド・ごまを含む)不明473.0kcal不明不明不明2.0g大袋小魚、珍味素焼き、味付け日本不明
9

酒のための海のつまみ|おつまみセット

丸市岡田商店

丸市岡田商店 おつまみセット 1
9位
149.0g【赤ワインのためのいかのチーズ巻き】 乳等を主要原料とする食品(ナチュラルチーズ、植物油脂、マルトデキストリン、食塩)(国内製造)、いか燻製品(いか、砂糖、食塩、醸造酢、たん白加水分解物(小麦・大豆を含む))、ゼラチン / ソルビトール、安定剤(加工デンプン)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、グリセリン、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸(K))、甘味料(ステビア) 【赤ワインのための焼たらチーズ】 乳等を主要原料とする食品(ナチュラルチーズ、植物油脂、マルトデキストリン、食塩) (国内製造)、たらシート(鱈すり身、でん粉(小麦を含む)、大豆たん白、食塩、植物油脂) / 乳化剤、ソルビトール、調味料(アミノ酸等) 【ウイスキーのためのいか燻製】 いか(輸入)、砂糖、食塩、醸造酢、たん白加水分解物(小麦・大豆を含む) / 調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビトール、酸味料、グリセリン、リン酸塩(Na)、くん液、保存料(ソルビン酸(K))、乳化剤 【ウイスキーのためのにしん燻製】 にしん(ノルウェー)※、砂糖、食塩/ソルビトール、グリセリン、酒精、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、くん液、酸化防止剤(イソアスコルビン酸Na)、酸味料、甘味料(ステビア) 【ウイスキーのためのシシャモ燻製】 からふとししゃも(ノルウェー)※、砂糖、食塩 / ソルビトール、グリセリン、酒精、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、くん液、酸化防止剤(イソアスコルビン酸Na)、酸味料、甘味料(ステビア)、保存料(ソルビン酸)不明不明不明不明不明不明個包装珍味燻製中国60日
10

きになるきくらげ 梅しそ味

MDホールディングス

MDホールディングス きになるきくらげ 梅しそ味 1
10位
30.0g乾燥きくらげ(きくらげ(中国産))、漬け原材料(酢漬け調味料(砂糖、梅酢、食塩、その他)、砂糖、食塩、梅酢、デキストリン、みりん、さとうきび抽出物)/酸味料、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、香料28.5kcal95.0kcal0.69g0.3g1.98g6.6g個包装珍味酢漬け中国120日
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1
人気1位

タクマ食品トリュフクラッカー

トリュフクラッカー 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
498円
低価格
2.3円 / 1g
商品概要
黒トリュフシーズニングを使用した塩味のクラッカー
ライ麦を練り込んだザクザクとした食感の生地
1袋3枚入りの個包装が18袋入った内容量216g
内容量12g×18袋
原材料小麦粉、植物油、でん粉、ライ麦、黒トリュフシーズニング、食塩、イースト、バター/膨張剤、香料、調味料(アミノ酸等)、酸味料
30gあたりのカロリー167.5kcal
100gあたりカロリー558.3kcal
30gあたりのたんぱく質2.0g
30gあたりの脂質10.5g
30gあたりの食塩相当量0.75g
100gあたりの食塩相当量2.5g
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味、お菓子
加工タイプクラッカー
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名中国
賞味期限不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
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2
人気2位

なとりいかフライ マヨネーズ味

最安価格
114円
低価格
商品概要

カラッと香ばしく揚げたいかフライに、さっぱりとしたマヨネーズの風味を加えた、大人も子供も楽しめるおやつです。1袋4枚入りで181kcalとなっており、食べきりやすいボリュームに設計されています。パリパリとした独自の食感と、国内製造の小麦粉を使用した香ばしい味わいがクセになる一品です。

内容量不明
原材料小麦粉(国内製造)、植物油、でん粉、パン粉(乳成分・大豆を含む)、いか(魚介乾製品)、マヨネーズシーズニング、砂糖、食塩、胚芽、植物性たん白、香辛料、酵母エキス、卵白、全卵粉末/調味料(アミノ酸等)、膨張剤、トレハロース、乳化剤、甘味料(ステビア、カンゾウ)、酸味料、香料、着色料(カロチノイド)、香辛料抽出物
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ揚げ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限150日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
3
人気3位

鈴商テング | ビーフステーキジャーキー レギュラー

最安価格
1,580円
中価格
15.8円 / 1g
商品概要

赤身ももステーキ肉を日本人好みのタレに漬け込み、3分の1の大きさになるまでじっくりと乾燥させました。噛むたびに味わいの深みが増し、手が止まらなくなるおいしさ。高たんぱく低カロリーかつビタミン・ミネラルを含むため、美容や健康に役立つでしょう。

内容量100g
原材料牛肉、醤油、砂糖、食塩、胡椒、オニオン末、ガーリック末、しょうが、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質14.1g
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ不明
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限9か月
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
4
人気4位

天然生活天然生活 | おつまみ鶏皮 やみつき岩塩

最安価格
1,885円
中価格
9.42円 / 1g
商品概要
国産の鶏皮と国産米粉を使用したチップス
アンデス産ピンク岩塩による味付け
宮崎県での製造および常温で180日間の保存期間
内容量200.0g
原材料鶏皮(国産)、米粉、植物油脂、蒲焼のたれ風シーズニング(小麦・さば・大豆を含む)、食塩/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、リン酸三カルシウム、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム)、香料。
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプ珍味、お菓子
加工タイプからあげ
味付き
無添加不明
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限180日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
5
人気5位

天然生活天然生活 | おつまみ鶏皮 カレー風味

最安価格
1,885円
中価格
9.42円 / 1g
商品概要
国産鶏皮に国産うるち米100%の米粉を使用した独自製法の食感
主原料の鶏皮と衣の米粉に国産原料を採用した国内製造品
1袋200g入りで製造日から常温180日間の保存が可能
内容量200.0g
原材料鶏皮(国産)、米粉、植物油脂、カレーシーズニング(カレー粉、デキストリン、砂糖、食塩、ほたて貝エキス、鰹節エキス、昆布エキス)、食塩/調味料(アミノ酸等)、加工デンプン、リン酸三カルシウム
30gあたりのカロリー148.8kcal
100gあたりカロリー496kcal
30gあたりのたんぱく質2.46g
30gあたりの脂質13.62g
30gあたりの食塩相当量0.36g
100gあたりの食塩相当量1.2g
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプ珍味、お菓子
加工タイプ鶏皮のからあげ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限180日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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この商品のクチコミ

4(1件)
見習いサポーター
あっくん
4
2025/04/17
進む味

通販で初めて鶏皮を買ったが、期待以上に美味しく、満足しました。お母さんは少し物足りないと言っていたけど十分です。

詳細を見る
6
人気6位

小島食品工業おつまみベストナイン

最安価格
3,580円
やや高価格
6.39円 / 1g
商品概要

創業120年以上の老舗が厳選した9種の珍味を詰め合わせたギフトセットです。希少な水産原料を使用した多彩な味わいが楽しめ、食べきりサイズで飽きずに最後まで堪能できます。高級感ある古伊万里柄の化粧箱入りで、贈りものとしても喜ばれるでしょう。

内容量560g
原材料殿様するめ:いか(国産)、砂糖、乳糖(乳成分を含む)、食塩、唐辛子/ソルビット、酸味料、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、甘味料(カンゾウ、ステビア)/焼えび:えび(ベトナム)、砂糖、食塩、唐辛子/ソルビット、調味料(アミノ酸)/炙りいわし:いわし(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/焼えいひれ:エイヒレ加工品(エイヒレ、砂糖、食塩、唐辛子)(国内製造)/ソルビット、調味料(アミノ酸)、漂白剤(次亜硫酸Na)/きすのほぐし焼き:キス(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/焼あご:とび魚(ベトナム)、砂糖、食塩/ソルビット、調味料(アミノ酸)/辛子明太さきいか:いか(国産)、糖類(砂糖、乳糖(乳成分を含む))、食塩、辛子明太子粉末、すけとうだらの卵巣、澱粉、唐辛子、うるち米、発酵調味料/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、リン酸塩(Na)、着色料(紅麹)、甘味料(カンゾウ、ステビア)、トレハロース、酸化防止剤(V.C)、ナイアシン、発色剤(亜硝酸Na)/あなごの荒ほぐし:あなご(中国又はベトナム)、砂糖、食塩、醸造調味料、醤油(小麦・大豆を含む)/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、着色料(トウガラシ色素、紅麹)、甘味料(カンゾウ)/ブラックペッパーあんこう荒ほぐし:あんこう(中国)、砂糖、食塩、ブラックペッパー/ソルビット、調味料(アミノ酸)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ不明
味付き
無添加不明
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限2ケ月以上、詳細は製品に記載(未開封)
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応
ギフト対応
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7
人気7位

伍魚福珍味を極める8品セット

最安価格
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3,580円
在庫わずか
26.13円 / 1g
商品概要

晩酌を楽しむ方のために厳選された多彩なおつまみを詰め合わせたギフトです。魚介、肉、チーズ、ナッツなど異なる風味の8品が一度に楽しめ、飽きのこない味わいが魅力。専用ギフト箱と「お父さんありがとう」メッセージ付きで、感謝の気持ちを伝える贈り物としてぴったりです。

内容量137g
原材料豚モモ肉、スルメイカ、カシューナッツ、エイのヒレ、ホタルイカ、甘えび
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ丸干し
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限60日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
8
人気8位

佐々木食品海と太陽 | アーモンド小魚

最安価格
1,380円
やや低価格
4.31円 / 1g
商品概要
瀬戸内産および九州産のカタクチイワシ、素焼きアーモンド、ごまの3種配合
醤油風味の小魚とアーモンドを合わせた320g入りの内容量
開封後の保存に向けたチャック付きパッケージ
内容量320.0g
原材料煮干し(いわし(国産)、食塩)、アーモンド、砂糖、ごま、しょうゆ、澱粉分解物、食塩/調味料(アミノ酸等)、(一部に小麦・大豆・アーモンド・ごまを含む)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー473.0kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量2.0g
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプ小魚、珍味
加工タイプ素焼き、味付け
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
9
人気9位

丸市岡田商店酒のための海のつまみ | おつまみセット

最安価格
Amazonで売れています!
2,980円
在庫わずか
20.0円 / 1g
商品概要

赤ワインやウイスキーに合わせて開発された珍味を詰め合わせた常温保存OKのギフトセットです。いかのチーズ巻きやシシャモ燻製など、海産素材を活かしたおつまみが個包装で楽しめます。晩酌やギフトにぴったりな、こだわりのラインナップです。

内容量149.0g
原材料【赤ワインのためのいかのチーズ巻き】 乳等を主要原料とする食品(ナチュラルチーズ、植物油脂、マルトデキストリン、食塩)(国内製造)、いか燻製品(いか、砂糖、食塩、醸造酢、たん白加水分解物(小麦・大豆を含む))、ゼラチン / ソルビトール、安定剤(加工デンプン)、乳化剤、調味料(アミノ酸等)、酒精、酸味料、グリセリン、リン酸塩(Na)、保存料(ソルビン酸(K))、甘味料(ステビア) 【赤ワインのための焼たらチーズ】 乳等を主要原料とする食品(ナチュラルチーズ、植物油脂、マルトデキストリン、食塩) (国内製造)、たらシート(鱈すり身、でん粉(小麦を含む)、大豆たん白、食塩、植物油脂) / 乳化剤、ソルビトール、調味料(アミノ酸等) 【ウイスキーのためのいか燻製】 いか(輸入)、砂糖、食塩、醸造酢、たん白加水分解物(小麦・大豆を含む) / 調味料(アミノ酸等)、酒精、ソルビトール、酸味料、グリセリン、リン酸塩(Na)、くん液、保存料(ソルビン酸(K))、乳化剤 【ウイスキーのためのにしん燻製】 にしん(ノルウェー)※、砂糖、食塩/ソルビトール、グリセリン、酒精、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、くん液、酸化防止剤(イソアスコルビン酸Na)、酸味料、甘味料(ステビア) 【ウイスキーのためのシシャモ燻製】 からふとししゃも(ノルウェー)※、砂糖、食塩 / ソルビトール、グリセリン、酒精、調味料(アミノ酸等)、リン酸塩(Na)、くん液、酸化防止剤(イソアスコルビン酸Na)、酸味料、甘味料(ステビア)、保存料(ソルビン酸)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ燻製
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名中国
賞味期限60日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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10
人気10位

MDホールディングスきになるきくらげ 梅しそ味

参考価格
2,149円
中価格
71.63円 / 1g
商品概要

南高梅の梅酢を使用しており、くせになる食感がおいしくってヘルシー、食べやすいおやつ感覚のきくらげです。個包装タイプで食べやすいのが特徴。設備が整った大規模工場でベテラン職人たちによって作られています。

内容量30.0g
原材料乾燥きくらげ(きくらげ(中国産))、漬け原材料(酢漬け調味料(砂糖、梅酢、食塩、その他)、砂糖、食塩、梅酢、デキストリン、みりん、さとうきび抽出物)/酸味料、ソルビトール、調味料(アミノ酸等)、乳酸カルシウム、香料
30gあたりのカロリー28.5kcal
100gあたりカロリー95.0kcal
30gあたりのたんぱく質0.69g
30gあたりの脂質0.3g
30gあたりの食塩相当量1.98g
100gあたりの食塩相当量6.6g
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ酢漬け
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名中国
賞味期限120日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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11
人気11位

千成商会あたりめ するめ足

あたりめ するめ足 1
最安価格
3,980円
やや高価格
12.83円 / 1g
商品概要
北海道産あたりめと国産するめ足のアソート
調味料不使用で海水由来の塩分のみ
内容量310gのポット容器入り
内容量310g
原材料イカ
30gあたりのカロリー 102.3kcal
100gあたりカロリー341
30gあたりのたんぱく質21g
30gあたりの脂質1.56g
30gあたりの食塩相当量1.3g
100gあたりの食塩相当量4.6g
パッケージタイプポット型
おつまみのタイプあたりめ、珍味
加工タイプ焙焼、素干し
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
12
人気12位

なとりペンシルカルパス お徳用

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,449円
11%OFF
参考価格:
1,620円
4.92円 / 1g
商品概要
1本ずつ切り離して保管や携行が可能なミシン目入りの個包装
鶏肉と豚肉・牛肉をブレンドした保存料不使用の仕上がり
42本入りのチャック付きパッケージ
内容量294.0g
原材料鶏肉(国産)、豚脂肪、畜肉(豚肉、牛肉)、粉末水あめ、食塩、香辛料、植物性たん白(大豆を含む)、ビーフエキス、香味油、砂糖、たん白加水分解物(ゼラチンを含む)/トレハロース、加工でん粉(小麦由来)、カゼインNa(乳由来)、調味料(アミノ酸等)、pH調整剤、リン酸塩(Na)、ソルビトール、酸化防止剤(ビタミンC)、着色料(紅麹、カラメル)、発色剤(亜硝酸Na)
30gあたりのカロリー137.1kcal
100gあたりカロリー457.1kcal
30gあたりのたんぱく質5.6g
30gあたりの脂質9.9g
30gあたりの食塩相当量1.3g
100gあたりの食塩相当量4.3g
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味、お菓子
加工タイプドライソーセージ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限150日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
13
人気13位

小島食品工業古伊万里浪漫 | おつまみベスト5選

最安価格
2,500円
中価格
26.88円 / 1g
商品概要
鯛やあごなど5種類の海産素材の詰め合わせ
伊万里焼柄の化粧箱を唐草模様の包装紙で包んだ外装
合計93gを5袋に分けた小分け包装
内容量93.0g
原材料キントキダイ、アンコウ、トビウオ、イワシ、イカ、砂糖、食塩、醤油、ブラックペッパー、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、ソルビットほか
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ小魚、珍味、あたりめ
加工タイプ直火焼き
味付き
無添加不明
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限60日
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
全部見る
14
人気14位

扇屋食品チーズ おやつ カマンベール

最安価格
1,798円
中価格
5.99円 / 1g
商品概要

子供から大人まで楽しめる一口サイズのスティック状で、おやつや家飲みの珍味として手軽に活用できるチーズです。カマンベールを配合した濃厚なコクのある味わいで、鱈のすり身シートで挟むことにより旨味を味わえる。鮮度を維持する真空個包装のパッケージが300g入った大容量仕様で、常温保存も可能です。

内容量300.0g
原材料プロセスチーズ(ナチュラルチーズ、バター)(国内製造)、魚肉加工品(鱈すり身(スケトウダラ、砂糖)、でん粉(小麦を含む)、大豆たん白、食塩、植物油脂)/乳化剤、甘味料(ソルビトール)、調味料(アミノ酸等)、保存料(ソルビン酸K)、酸化剤(ビタミンE)
30gあたりのカロリー103.8kcal
100gあたりカロリー346.0kcal
30gあたりのたんぱく質5.97g
30gあたりの脂質7.44g
30gあたりの食塩相当量0.99g
100gあたりの食塩相当量3.3g
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプスティック(一口サイズ)
味付き
無添加
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限120日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
15
人気15位

千成商会つまみ蔵 | アーモンドフィッシュ

最安価格
6,980円
高価格
5.81円 / 1g
商品概要
醤油や水あめ、油、塩を使用しない国内産片口いわしと素焼きアーモンド
苦味や塩分の少ない個体を選別した無添加仕上げ
1,200gの容量で、6gずつの個包装200袋入り
内容量1200g
原材料アーモンド(アメリカ産)、片口いわし(国内産)、砂糖、マルトース、ごま
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ小魚、珍味、お菓子
加工タイプ素焼きのローストアーモンド
味付き
無添加
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
全部見る
16
人気16位

まるか食品尾道ぬれイカ天

参考価格
2,600円
中価格
3.76円 / 1g
商品概要
しっとりとサクサクが共存する独特の食感
1袋10個入りの2袋セットで合計20個の個包装仕様
製造日から120日の保存期間。手提げ袋2枚付属
内容量690g
原材料小麦粉(国内製造)、いか、植物油、でん粉、砂糖、食塩、卵白、唐辛子/ソルビット、調味料(アミノ酸等)、甘味料(甘草、ステビア)、膨脹剤、香辛料抽出物、(一部に小麦・卵・いか・ごまを含む)。
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ揚げ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限120日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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17
人気17位

千成商会つまみ蔵 | するめ足

参考価格
2,980円
やや高価格
9.93円 / 1g
商品概要
北海道産生イカを原料に道内工場で加工した素干し
保存料や調味料を使用しない国産イカのみの無添加仕立て
300gの内容量と保存に適したチャック付きパッケージ
内容量300.0g
原材料いか
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプあたりめ、珍味、お菓子
加工タイプ素干し
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
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17
人気17位

千成商会つまみ蔵 | するめ足

最安価格
9,390円
高価格
9.39円 / 1g
商品概要
北海道産生イカを国内で加工した純国産品
保存料・調味料・食塩不使用の素干し製法
チャック付き袋に封入した1,000g入りのするめ足
内容量1000.0g
原材料いか
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプあたりめ、珍味、お菓子
加工タイプ素干し
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
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19
人気19位

鈴商テング | ビーフジャーキー

最安価格
Amazonで売れています!
2,380円
在庫わずか
1.58円 / 1g
商品概要
牛もも肉を3分の1まで乾燥させたストレートタイプ
醤油ベースの味付けを施した150g入りの袋詰め
厚みのあるミディアムチャンク形状
内容量1500.0g
原材料牛肉、醤油、砂糖、胡椒、食塩、オニオン末、ガーリック末、しょうが、酸化防止剤(エリソルビン酸Na)、調味料(アミノ酸)、発色剤(亜硝酸Na)、(原材料の一部に小麦、大豆を含む)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ袋
おつまみのタイプ珍味(ビーフジャーキー)
加工タイプストレートタイプ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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20
人気20位

Groortうちの肴 | えび浜焼

最安価格
2,390円
中価格
25.15円 / 1g
商品概要
水分量を調整した肉厚で弾力のある食感
えびの風味を活かした甘辛い味付け
常温または加熱による香りと身の質感の変化
内容量95.0g
原材料バナメイえび(ベトナム産またはインドネシア産)、砂糖、食塩/ソルビトール、調味料(アミノ酸)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー296kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量9.1g
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプ珍味
加工タイプ甘辛く味付けました
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限14日
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
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珍味は塩分が多いって本当?

珍味は塩分が多いって本当?

製造の過程で調味料を多く使う珍味は、基本的に塩分が高め。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、1日の食塩摂取量の目安は、男性7.5g未満、女性6.5g未満とされています。塩分の摂りすぎは、高血圧や腎臓疾患などにつながりますので、食べすぎには注意が必要です。


もし、塩分を摂りすぎたなと思ったときには、カリウムを多く含む食材を積極的に摂取するようにしてみてくださいね。余分な塩分の排出に働きかけてくれます。代表的な食材だと、イモ類・バナナ・アボカド・ほうれん草などがおすすめですよ。

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