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さきいかのおすすめ人気ランキング【2026年4月】

ビールのおつまみや小腹が空いたときのおやつにはもちろん、ごはんのおかずにもアレンジできる、さきいか。スナック菓子などに比べ、高たんぱく低カロリーで栄養素も豊富なため、ダイエット中の人にも人気です。とはいえ、ソフトタイプや皮付きタイプなどさまざまな商品があり、どれを購入するか迷ってしまうこともありますよね。


そこで今回は、さきいかのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。そのまま食べるだけでなく、料理の食材としても使えるさきいか。記事後半では、ササッと作れる簡単アレンジレシピもご紹介していますので、ぜひお料理にも利用してみてくださいね。

森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

森下久美子のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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さきいかはストックにも便利な栄養食品

さきいかはストックにも便利な栄養食品

さきいかの魅力は、いかの豊富な栄養素が手軽に摂取できること。いかはたんぱく質やミネラルが豊富な上、コレステロールの吸収を抑える働きをもつタウリンを多く含んでいます。


生のいかを毎日食べるのは大変ですが、さきいかを利用すれば簡単ですね。加工前と比べ、カロリーは少し高めですが、食べ過ぎに注意すれば支障はないでしょう。それでも糖質や塩分が気になると言う方には、減塩や糖質カットの商品がおすすめです。


またしっかり噛むことで空腹感を満たし、顔の筋肉も鍛えることができます。賞味期限も長めでストックしやすく、美味しく食べるだけで健康に良い効果が期待できるのは嬉しいポイントですね。

さきいかの選び方

さきいかを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

おつまみは食感を重視して選ぶのがおすすめ

おつまみとして楽しむなら、まずは食感に注目。飲むお酒の種類に合わせ、相性の良いさきいかを選びましょう。

ビールのお供には、食べやすい皮なしソフトさきいか

ビールのお供には、食べやすい皮なしソフトさきいか

季節を問わず、ビール党という方には、ふんわり食感が楽しめるソフトタイプのさきいかがおすすめ。ごくごくと飲み干すビールは、飲むピッチも早いため、柔らかくて食べやすいタイプのソフトさきいかとの相性が良好です。


炙り焼きにしたイカを引き伸ばしてから、細く裂いて作るさきいかは、基本的に柔らかいのが大きな魅力。中でも皮を剥いで作られたソフトタイプは、噛み切りやすく食べやすいのが特徴です。「あたりめ」とは違い、味付けされている商品が多いため、苦味のあるビールに良く合いますよ。

日本酒や焼酎には、歯ごたえも楽しめるスモーク・皮付きタイプを

日本酒や焼酎には、歯ごたえも楽しめるスモーク・皮付きタイプを
出典:amazon.co.jp

日本酒や焼酎など、和酒に合わせて楽しむなら、歯ごたえのある皮付きタイプがおすすめです。お酒の中でも、ゆっくり時間をかけて楽しむ日本酒や焼酎には、少しずつ食べられるおつまみがぴったり。皮付きタイプは、ソフトさきいかより歯ごたえがあり、噛みしめながらバランス良く和酒が味わえます。


スモーク加工されている商品も、香ばしく、適度な硬さが魅力。日本酒や焼酎とのマリアージュを楽しみながら、ゆったりと味わいましょう。

しっとり食感の一夜干しタイプなら、ワインとよく合う

しっとり食感の一夜干しタイプなら、ワインとよく合う

ワインと一緒に味わうイメージが薄いさきいかですが、一夜干しタイプなら相性が良好。しっかり乾燥したさきいかと違い、磯の香りがほど良いため、ワインの風味を堪能できるのが魅力です。


半生状態に加工されているためしっとりとした食感が楽しめて、アレンジがしやすいのも嬉しいポイント。通常シーフード系には白ワインが合うと言われていますが、赤ワインにも合うので、ぜひ試してみてくださいね。

2

おやつ用には満足度も考えて選ぶ

おやつとして楽しむなら、満足度を考えて選ぶのがおすすめ。いつもどれくらいお腹が空いているか、またダイエットの進み具合に合わせて、食べやすい商品を見つけましょう。

ダイエット中はしっかり乾燥した商品を

ダイエット中はしっかり乾燥した商品を

ダイエット中のおやつとしても人気のさきいか。ダイエット効果や腹持ちのよさによる満足度の高さを重視するなら、糖質を含まず、しっかり乾燥した商品がおすすめ。咀嚼回数が多いことから、早く満腹感を得られるのが特徴です。


また、よく噛むことで顎の筋肉が鍛えられます。ただし塩分量が高く、過剰摂取するとむくみの原因になる場合があるため、充分注意しましょう。

お腹いっぱい食べたいなら、ボリューミーな天ぷらタイプもあり

お腹いっぱい食べたいなら、ボリューミーな天ぷらタイプもあり

育ち盛りのお子さんのおやつなど、お腹いっぱい食べたいときにおすすめなのが、衣を付けて揚げた天ぷら。さきいかを購入し、自宅で作る方も多いボリューミーなおやつです。


市販されている天ぷらタイプの商品は意外と多く、ピリ辛味など、さまざまなテイストも楽しめます。おやつはもちろんビールのお供にもぴったり。普通のさきいかでは物足りないなと感じたら、ぜひ一度味わってみてくださいね。

3

アレンジテイストが選べるのもさきいかの魅力

いつもと違った味わいを楽しみたいなら、アレンジされたさきいかがおすすめ。基本的に食塩・酢・砂糖などで味付けされているさきいかですが、プラス食材を使用したアレンジテイストが味わえる商品も人気です。


ほぐした明太子を和えた商品や、かつおぶしのように削られた「花チーズ」がミックスされたさきいかもあり、おもてなしにもぴったり。まるで手作りで和えたような仕上がりなので、急な来客時など、そのまま小鉢に盛り付ければ、ちょっと気の利いた酒の肴としても利用できますよ。

4

塩分が気になる方には減塩タイプもおすすめ

塩分が気になる方には減塩タイプもおすすめ

しっかり味が付いている美味しいさきいかですが、気になるのは塩分ですよね。どうしても塩分が気になる方には、減塩タイプの商品がおすすめ。市販されているさきいかの中には、30%の塩分カット商品もあります。


塩分だけでなく、糖質カットされたヘルシーな商品も人気です。美味しくてついつい食べ過ぎてしまうという、さきいか好きの方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

5

食べる頻度に合わせ、小分けパックを選ぶのもアリ

食べる頻度に合わせ、小分けパックを選ぶのもアリ

一袋に入っているさきいかの量は、食べる頻度に合わせて選ぶのがおすすめ。海産物でありながら比較的賞味期限が長く、保存のしやすさも魅力のさきいかですが、一度開封してしまうと、しっかり密封して保存する必要があります。少しずつ食べるなら、小分けタイプの商品を選びましょう。


料理などに使用するなら、大容量タイプも良いですが、ちょこっとつまむのに便利な食べ切りサイズが便利です。無駄にすることのないよう、自分のスタイルに合った商品を見つけてくださいね。

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さきいか全26商品
おすすめ人気ランキング

さきいかのランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

内容量

30gあたりのカロリー

100gあたりカロリー

30gあたりのたんぱく質

30gあたりの脂質

30gあたりの食塩相当量

100gあたりの食塩相当量

パッケージタイプ

おつまみのタイプ

加工タイプ

味付き

無添加

チャック付き

食塩使用

原産国名

賞味期限

1

伍魚福

ピリ辛さきいか天

伍魚福 ピリ辛さきいか天 1

噛むほどにいかの旨味をしっかり味わえる

80g

不明

418kcal

不明

不明

不明

不明

不明

さきいか

不明

不明

不明

不明

120日

2

なとり

JUST PACK 黄金さきいか

なとり JUST PACK 黄金さきいか 1

いかの旨みが引き立つほんのり甘い味わい

14g×10袋

不明

不明

不明

不明

不明

不明

不明

さきいか

不明

不明

不明

不明

不明

3

天然生活

燻製さきいか

天然生活 燻製さきいか 1

燻製の香りと濃いめの味付けでお酒がすすむ

400g

不明

不明

不明

不明

不明

不明

大容量タイプ

さきいか

不明

不明

不明

不明

不明

製造より常温120日

4

さいとう

函館えさん昆布の会 皮付きこがね焼きさきいか

さいとう 函館えさん昆布の会 皮付きこがね焼きさきいか 1

食べやすい細さに裂かれた、皮付きタイプ

350g

不明

大容量タイプ

さきいか

不明

5

カザリス

おつまみ 9品セット

カザリス おつまみ 9品セット 1

老舗メーカーのおつまみを採用したギフトセット

おつまみ9品セット:焼するめさき、ブラックペッパー鯛ロール、マグロジャーキーマヨ風味、つまみあご、焼あじ、あなごの荒ほぐし焼き、やわらかくんさき、黒ごま炙りいわし、いかわさ(各1袋)

不明

不明

不明

不明

不明

不明

個包装

さきいか、珍味

直火焼

日本、中国

製造から180日

6

なとり

おつまみ 10種セット

なとり おつまみ 10種セット 1

なとりのおつまみ10種とギフトカードのセット

おつまみ10種

不明

カマンベール入りチータラ:1袋22gあたり75kcal/フィッシュアーモンド:1袋19gあたり94kcalなど

不明

不明

不明

不明

あたりめ、さきいか、珍味など

不明

不明

不明

不明

不明

7

薩摩国男海産

ソフトさきいか

薩摩国男海産 ソフトさきいか 1

ソフトタイプのさきいか。おつまみにぴったり

500g

不明

不明

不明

不明

不明

不明

大容量パック

さきいか

不明

不明

不明

不明

不明

8

ホクチン

うちの肴 するめさきいか

ホクチン うちの肴 するめさきいか 1

おつまみにぴったり。黄金色に輝く上等なするめ

120g×2袋

不明

291kcal

不明

不明

不明

不明

大容量パック

さきいか

不明

不明

不明

不明

不明

9

なとり

うまい村デイリー 技の逸品 さきいか漁火

なとり うまい村デイリー 技の逸品 さきいか漁火 1

天然素材のみで仕上げたこだわりの味わい

28g×5

不明

一袋当たり82kcal

不明

不明

不明

不明

小分けタイプ

さきいか

不明

不明

不明

不明

不明

不明

10

なとり

技の逸品 ソフトさきいか

なとり 技の逸品 ソフトさきいか 1

柔らか食感と素材本来の旨味を楽しめるさきいか

125g(25g×5袋)

87.6kcal

292kcal

11.3g

0.7g

2

6.8g

大袋

さきいか

味つき

日本

不明

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1位

伍魚福
ピリ辛さきいか天

ピリ辛さきいか天 1
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最安価格
861円
やや低価格
10.7円 / 1g
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10.7円 / 1g

噛むほどにいかの旨味をしっかり味わえる

しっかりした歯応えと後引くピリ辛味がたまらないさきいか天。さきいかにころもをつけてカラッと揚げており、噛むほどにいかの旨味を味わえます。そのままビールのおつまみにしても、そばやお好み焼きの具材にしても良いですね。

内容量80g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー418kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限120日
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2位

なとり
JUST PACK 黄金さきいか

参考価格
1,166円
中価格
8.3円 / 1g

いかの旨みが引き立つほんのり甘い味わい

いかの胴部分を皮付きのまま香ばしく焼きあげ、丁寧に裂いて仕上げています。いかの旨みが引き立つ、ほんのり甘い味わいが特徴。14gの食べ切りサイズで、おつまみとしてはもちろんおやつにもぴったりの高たんぱく質食品です

内容量14g×10袋
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
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3位

天然生活
燻製さきいか

最安価格
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2,030円
在庫わずか
5.0円 / 1g
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5.0円 / 1g

燻製の香りと濃いめの味付けでお酒がすすむ

スモーキーな香りがたまらない、燻製さきいかのお徳用サイズ。しっとり柔らかい食感で、お酒のおつまみやおやつにぴったりの商品です。ちょっと濃いめの味付けで、噛むほどにいかの旨みがあふれ出し、お酒もすすみますよ。

内容量400g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量タイプ
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限製造より常温120日
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4位

さいとう
函館えさん昆布の会 皮付きこがね焼きさきいか

最安価格
1,680円
中価格
4.8円 / 1g

食べやすい細さに裂かれた、皮付きタイプ

上質ないかを厳選し、皮付きのまま香り高く焼き上げているのが特徴です。食べやすいように、細めに裂かれているのがポイント。いかの食感はもちろん、甘み・塩味・旨味のバランスがとれたテイストを楽しめますよ。

内容量350g
30gあたりのカロリー
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質
30gあたりの脂質
30gあたりの食塩相当量
100gあたりの食塩相当量
パッケージタイプ大容量タイプ
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名
賞味期限不明
全部見る
5位

カザリス
おつまみ 9品セット

最安価格
3,280円
やや高価格

老舗メーカーのおつまみを採用したギフトセット

高級感ある和紙素材で一品ずつ個包装された、おつまみギフトセットです。創業120余年の老舗メーカーのおつまみを採用し、佐賀県伊万里市の工場にて一つひとつ丁寧に製造。型押し仕様のおしゃれな化粧箱入りで、お世話になった人へ想いが伝わるギフトにおすすめです。

内容量おつまみ9品セット:焼するめさき、ブラックペッパー鯛ロール、マグロジャーキーマヨ風味、つまみあご、焼あじ、あなごの荒ほぐし焼き、やわらかくんさき、黒ごま炙りいわし、いかわさ(各1袋)
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ個包装
おつまみのタイプさきいか、珍味
加工タイプ直火焼
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本、中国
賞味期限製造から180日
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なとりのおつまみ10種とギフトカードのセット

食べ切りサイズのなとりのおつまみ10種と、ギフトカードがおまけでついた食べ比べにもぴったりなセットです。おつまみの中身は商品が届いてから内容を確認できるランダムタイプ。イベントの景品や、お酒が好きな人へのちょっとしたプレゼントにもよさそうですね。

内容量おつまみ10種
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリーカマンベール入りチータラ:1袋22gあたり75kcal/フィッシュアーモンド:1袋19gあたり94kcalなど
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ
おつまみのタイプあたりめ、さきいか、珍味など
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
7位

薩摩国男海産
ソフトさきいか

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,580円
20%OFF
参考価格:
1,980円
3.1円 / 1g
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1,980円
3.1円 / 1g

ソフトタイプのさきいか。おつまみにぴったり

おつまみの定番である、さきいかです。ソフトタイプなので、やわらかい食感なのが特徴。業務用で1袋にたっぷりと500g入っているので、ビールのお供はもちろん、おやつや間食など家族全員で楽しむことができますよ。

内容量500g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
8位

ホクチン
うちの肴 するめさきいか

最安価格
1,890円
中価格
7.8円 / 1g

おつまみにぴったり。黄金色に輝く上等なするめ

肉厚のイカ耳を豊かな風味が残るように味を付け、皮付きのさきいかに調理しました。噛めば噛むほどで旨味を味わえるので、つい手放せないお酒のおともになるでしょう。1袋は2~3度で食べきることができる、ほどよいボリュームです。

内容量120g×2袋
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー291kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
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9位

なとり
うまい村デイリー 技の逸品 さきいか漁火

参考価格
289円
低価格
10.3円 / 1g

天然素材のみで仕上げたこだわりの味わい

天然素材だけで仕上げた、するめいか使用のさきいか。するめいかの胴の部分を味付けし、皮付きのまま香ばしく焼きあげました。シンプルな原材料で作られているため、香ばしい風味と素材の旨みを楽しめますよ。

内容量28g×5
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー一袋当たり82kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ小分けタイプ
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
10位

なとり
技の逸品 ソフトさきいか

参考価格
1,470円
中価格
11.7円 / 1g

柔らか食感と素材本来の旨味を楽しめるさきいか

ふんわり裂いたやわらかな食感と、素材本来の旨味を楽しめるさきいか。スルメイカの皮をむいて丁寧に焼きあげており、天然素材だけを使用した、食品添加物不使用の商品です。おやつやおつまみとして、手軽にたんぱく質を補給できます。

内容量125g(25g×5袋)
30gあたりのカロリー87.6kcal
100gあたりカロリー292kcal
30gあたりのたんぱく質11.3g
30gあたりの脂質0.7g
30gあたりの食塩相当量2
100gあたりの食塩相当量6.8g
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ味つき
味付き
無添加
チャック付き
食塩使用
原産国名日本
賞味期限不明
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できたての新鮮なおいしさが楽しめるさきいか

肉厚のするめいかを一夜干しにし、食べやすいサイズに裂いて仕上げています。業務用としてや、たっぷり楽しみたい人におすすめの大容量1kgサイズ。作り置きはせず注文を受けてから製造しているため、できたての新鮮なおいしさが楽しめますよ。

内容量1000g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー265kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限製造日より90日
全部見る
12位

ホクチン
うちの肴 濃厚チーズいか

最安価格
790円
やや低価格
17.5円 / 1g

ぼてっとした食感と濃厚が味わいが魅力

さきいかにたっぷりとチーズを絡めた濃厚な味わいのおつまみです。チーズを絡めたことによるぽてっとした食感と深い味わいは、お酒のおともにぴったり。チーズが好きな人や、変わったおつまみを探している人におすすめですよ。

内容量45g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー400kcal(100gあたり)
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限2週間以上
全部見る
13位

愛晃
ソフトさきいか

最安価格
4,380円
やや高価格
4.3円 / 1g

1000g入った業務用大袋

毎日のおつまみにはもちろん、みんなでお酒を囲むときなど大勢集まるシーンにもおすすめの大容量タイプ。1000g入りの業務用サイズなので、たっぷり味わうことができます。歯応えがやわらかめで食べやすいでしょう。

内容量1000g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量パック
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
14位

WASHOKU屋美味志
芳醇生さきいか

参考価格
4,245円
やや高価格

プチプチ弾ける食感に辛味をまとったさきいか

さきいかに明太子をプラスした、ありそうでなかった食感のおつまみさきいかです。まるで生のままかと思うほどソフトでしっとりしたさきいかに、唐辛子の辛味とプチプチとした卵の食感がぴったり。ビールやハイボールのおともにおすすめですよ。

内容量30g×10袋
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限常温180日間
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イカの自然な甘みとハバネロの辛さが絶妙にマッチ

ガツンとくる激辛ハバネロを贅沢に使用し、イカの自然な甘みと辛さが絶妙にマッチ。食べたときにくる激辛の辛味が、辛さを探求する舌を魅了します。細く割かれていて食べやすく、お酒のおつまみやおやつ、パーティーなどにぴったりです。

内容量100g
30gあたりのカロリー90.6kcal
100gあたりカロリー302kcal
30gあたりのたんぱく質10.68g
30gあたりの脂質0.96g
30gあたりの食塩相当量1.68g
100gあたりの食塩相当量5.59g
パッケージタイプ大袋
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ味つき
味付き
無添加
チャック付き不明
食塩使用
原産国名日本
賞味期限発送日より2か月
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16位

千成商会
つまみ蔵 ふんわり燻製さきいか

参考価格
1,000円
やや低価格
4.5円 / 1g

あと味さっぱりの甘酢風味

いかを茹でたあとに燻製にしており、香ばしい香りとふんわりとした食感が楽しめるさきいかです。仕上げに甘酢で味付けしているため、さっぱりとした後味が特徴。大人のおつまみにも、子どものおやつにもぴったりです。

内容量220g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ小分けタイプ
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
17位

なとり
お得なおつまみ 黄金さきいか

参考価格
5,262円
やや高価格

歯やあごを鍛える噛みごたえのあるさきいか

いかの胴部分を皮付きのまま香ばしく焼きあげ、丁寧に裂いて仕上げています。いかの旨みが引き立つ、ほんのり甘い味わいが魅力。たんぱく質は1袋あたり33.3gと豊富なうえ、噛みごたえのあるさきいかは歯やあごを鍛えるので、子どものおやつや健康を気遣う人におすすめですよ。

内容量77g×10袋
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー228kcal(1袋77gあたり)
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
18位

しのや篠原商店
北海道産こがねさきいか

参考価格
4,980円
やや高価格
9.9円 / 1g

風味豊かな皮付きの個包装タイプ

北海道で獲れた真いかを贅沢に使用した皮付きタイプのさきいか。少量ずつの小分けタイプなので、フレッシュな味わいをいつでも楽しめるのもよいですね。宴会やパーティーでも皆で分け合える500gの大容量パックです。

内容量500g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー297kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ小分け
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限製造日より150日
全部見る
19位

山栄食品工業
糖質オフのおいしい 燻製さきいか

参考価格
297円
低価格
5.5円 / 1g

おいしい糖質オフ。素材が活きた燻製タイプ

糖質を従来品より70%カットし、1袋あたりの糖質を5gに抑えたさきいか。素材の旨みを活かした燻製タイプで、すっきりした甘さに仕上げています。おつまみは欲しいけれど、糖質を控えている人やダイエット中の人にもおすすめですよ。

内容量54g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー208kcal
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ不明
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ燻製
味付き不明
無添加
チャック付き
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限不明
全部見る
20位

HAPSEED
北海燻製さきいか

参考価格
1,080円
中価格
4.0円 / 1g

燻製加工で旨みアップ。もっちりした食感も魅力

水揚げされたばかりのいかを急速冷凍し、北海道で加工しています。燻製仕上げのため素材の味わいがより深く感じられ、強めのお酒と合うのもよいところ。独特のもっちりした食感で、噛むごとに旨みが染み出します。

内容量270g
30gあたりのカロリー不明
100gあたりカロリー不明
30gあたりのたんぱく質不明
30gあたりの脂質不明
30gあたりの食塩相当量不明
100gあたりの食塩相当量不明
パッケージタイプ大容量タイプ
おつまみのタイプさきいか
加工タイプ不明
味付き不明
無添加不明
チャック付き不明
食塩使用不明
原産国名不明
賞味期限商品到着後60日以上
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万能食材「さきいか」は料理にもおすすめ

万能食材「さきいか」は料理にもおすすめ

さきいかは、そのまま食べるのはもちろん、さまざまな料理に利用できる万能食材です。料理目的で購入される方も多いですね。もっとも簡単なのは和え物。ひと口大にカットしたさきいかと、薄くスライスした大根やキュウリをマヨネーズで和え、塩コショウで調えればさきいかサラダの完成です。


コチュジャン・キムチ・ゴマ油で和えれば韓国の一皿、バターで軽く炒めて七味を加えれば、風味豊かなごはんのおかずにもなります。天ぷらも人気アレンジの一つ。衣に炭酸水を混ぜ、さきいかをくぐらせて揚げれば、サクッと美味しく仕上がりますよ。


ちょっと手をかけて、パスタの具材にしたり、炊き込みごはんにしたりするのもおすすめです。炊き込みごはんは、一口大にカットしたさきいか・ささがきゴボウ・細切りニンジン・生姜の千切りをお米と一緒に入れ、醤油・みりん・酒を加えて炊くだけ。


出汁を加えなくても、旨味たっぷりの美味しいメインディッシュが簡単に作れます。香り豊かな美味しいゴハンを、ぜひ味わってみてくださいね。

おすすめのさきいかランキングTOP5

1位: 伍魚福ピリ辛さきいか天

2位: なとりJUST PACK 黄金さきいか

3位: 天然生活燻製さきいか

4位: さいとう函館えさん昆布の会 皮付きこがね焼きさきいか

5位: カザリスおつまみ 9品セット

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