• さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】のアイキャッチ画像1枚目
  • さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】のアイキャッチ画像2枚目
  • さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】のアイキャッチ画像3枚目
  • さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】のアイキャッチ画像4枚目
  • さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】のアイキャッチ画像5枚目

さきいかのおすすめ人気ランキング15選【おやつ・おつまみに!天ぷらも美味しい】

ビールや日本酒のお供に、小腹が空いたときのおやつにと、とっても便利な乾き物系おつまみ「さきいか」。スナック菓子などに比べ、高たんぱく低カロリーで栄養素も豊富なため、ダイエット食としても人気です。とは言え、ソフトタイプ・皮付きタイプ・天ぷら・塩分カットなど、商品の種類も豊富で、実際に購入するとなると迷ってしまうことも…。


そこで今回は、さきいかを選ぶポイントと、おすすめの人気商品をランキング形式でご紹介していきます。おつまみだけでなく、食材としても使えるさきいか。記事後半では、ササッと作れる簡単レシピもご紹介していますので、ぜひ料理にもTRYしてみてくださいね。

  • 最終更新日:2020年01月20日
  • 5,895  views
目次

さきいかはストックにも便利な栄養食品

さきいかはストックにも便利な栄養食品

さきいかの魅力は、いかの豊富な栄養素が手軽に摂取できること。いかはたんぱく質・ビタミンが豊富な上、血中コレステロールを低下させるタウリンを多く含んでいます。ビタミンの一種であるナイアシンは、糖質の分解をサポートし、脂肪が蓄積しにくい身体を作ってくれる、ダイエットに人気の成分。


生のいかを毎日食べるのは大変ですが、さきいかを利用すれば簡単ですね。加工前と比べ、カロリーは少し高めですが、実際に一回に食べる量はそれほど多くないので、食べ過ぎなければ安心です。それでも糖質や塩分が気になると言う方には、減塩や糖質カット商品がおすすめです。


またタウリンには肝臓を元気にして、二日酔いを防ぐ効果もあります。さきいかをお酒と一緒に楽しむのは、理にかなっていると言えます。しっかり噛むことで空腹感を癒し、顔の筋肉も鍛えてくれます。


賞味期限も長めでストックしやすく、美味しく食べるだけでヘルシー効果が期待できるのは嬉しいポイントですね。

さきいかの選び方

それでは、さきいかを選ぶポイントからご紹介していきましょう。

おつまみは食感を重視して選ぶのがおすすめ

おつまみとして楽しむなら、まずは食感に注目。飲むお酒の種類に合わせ、相性の良いさきいかを選びましょう。

ビールのお供には、食べやすい皮なしソフトさきいか

ビールのお供には、食べやすい皮なしソフトさきいか

季節を問わず、ビール党という方には、ふんわり食感が楽しめるソフトタイプのさきいかがおすすめ。ごくごくと飲み干すビールは、飲むピッチも早いため、柔らかくて食べやすいタイプのソフトさきいかとの相性が抜群です。


炙り焼きにしたイカを引き伸ばしてから、細く裂いて作るさきいかは、基本的に柔らかいのが大きな魅力。中でも皮を剥いで作られたソフトタイプは、噛み切りやすく食べやすいのが特徴です。「あたりめ」とは違い、味付けされている商品が多いため、苦味のあるビールに良く合いますよ。

日本酒や焼酎には、歯ごたえも楽しめるスモーク・皮付きタイプを

日本酒や焼酎には、歯ごたえも楽しめるスモーク・皮付きタイプを

日本酒や焼酎など、和酒に合わせて楽しむなら、歯ごたえのある皮付きタイプがおすすめです。お酒の中でも、ゆっくり時間をかけて楽しむ日本酒や焼酎には、少しずつ食べられるおつまみがGOOD。皮付きタイプは、ソフトさきいかより歯ごたえがあり、噛みしめながらバランス良く和酒が味わえます。


スモーク加工されている商品も、香ばしく、適度な硬さが魅力。日本酒や焼酎とのマリアージュを楽しみながら、ゆったりと味わいましょう。

しっとり食感の一夜干しタイプなら、ワインとの相性も◎!

しっとり食感の一夜干しタイプなら、ワインとの相性も◎!

ワインと一緒に味わうイメージが薄いさきいかですが、一夜干しタイプなら相性も抜群。しっかり乾燥したさきいかと違い、磯の香りがほど良いため、ワインの風味を堪能できるのが魅力です。


半生状態に加工されているためしっとりとした食感が楽しめて、アレンジもしやすいのも嬉しいポイント。通常シーフード系には白ワインが合うと言われていますが、赤ワインにも合うので、ぜひ試してみてくださいね。

おやつ用には満足度も考えてチョイス

おやつとして楽しむなら、満足度を考えて選ぶのがおすすめ。いつもどれくらいお腹が空いているか、またダイエットの進み具合に合わせて、食べやすい商品を見つけましょう。

ダイエット中はしっかり乾燥した商品を

ダイエット中はしっかり乾燥した商品を

ダイエット中のおやつとしても人気のさきいか。腹持ちよく、満足度の高さを重視するなら、しっかり乾燥した商品を選ぶのがおすすめです。咀嚼回数が多いことから、空腹を癒し、早く満腹感が得られるのが特徴。


また、よく噛むことで顎の筋肉を鍛え、気になる顔痩せにも効果が期待できます。ただし、塩分量が高いため、過剰摂取すれば、むくみの原因となる場合があるため、充分注意しましょう。

お腹いっぱい食べたいなら、ボリューミィーな天ぷらタイプもあり

お腹いっぱい食べたいなら、ボリューミィーな天ぷらタイプもあり

育ち盛りのお子さんのおやつなど、お腹いっぱい食べたいときにおすすめなのが、衣を付けて揚げた天ぷら。さきいかを購入し、自宅で作る方も多いボリューミィなおやつです。


市販されている天ぷらタイプの商品は意外と多く、ピリ辛味など、さまざまなテイストも楽しめます。おやつはもちろんビールのお供にもピッタリ。普通のさきいかでは物足りないなと感じたら、ぜひ一度味わってみてくださいね。

アレンジテイストが選べるのもさきいかの魅力

アレンジテイストが選べるのもさきいかの魅力

いつもと違った味わいも楽しみたいなら、アレンジされたさきいかもおすすめ。基本的に食塩・酢・砂糖などで味付けされているさきいかですが、プラス食材を使用したアレンジテイストが味わえる商品も人気です。


ほぐした明太子を和えた商品や、かつおぶしのように削られた「花チーズ」がMIXされたさきいかもあり、おもてなしにも最適。まるで手作りで和えたような仕上がりなので、急な来客時など、そのまま小鉢に盛り付ければ、ちょっと気の利いた酒の肴としても利用できますよ。

塩分が気になる方には減塩タイプもおすすめ

塩分が気になる方には減塩タイプもおすすめ

しっかり味が付いている美味しいさきいかですが、気になるのは塩分ですよね。どうしても塩分が気になると言う方には、減塩タイプの商品がおすすめ。市販されているさきいかの中には、30%の塩分カット商品もあります。


また今回はランクインしていませんが、塩分だけでなく、糖質カットされたヘルシーな商品も人気です。美味しくてついつい食べ過ぎてしまうと言う、さきいか好きの方は、ぜひ一度試してみてくださいね。

食べる頻度に合わせ、小分けパックを選ぶのもアリ

食べる頻度に合わせ、小分けパックを選ぶのもアリ

一袋に入っているさきいかの量は、食べる頻度に合わせて選ぶのがおすすめ。海産物でありながら比較的賞味期限が長く、保存しやすいのも魅力のさきいかですが、一度開封してしまうと、しっかり密封して保存する必要があります。少しずつ食べるなら、小分けタイプの商品を選びましょう。


料理などに使用するなら、大容量タイプも良いですが、ちょこっとつまむのに便利な食べ切りサイズが便利です。無駄にすることのないよう、自分のスタイルに合った商品を見つけてくださいね。

さきいかのおすすめ人気ランキング15選

ここからは、通販でも購入できるさきいかの人気商品をランキング形式でご紹介していきます。自分好みの商品があるかどうか、参考にしてみてくださいね。


なお掲載商品は、上記で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

15位
タイプ皮付き
テイスト食塩・砂糖・醸造酢
内容量100g
14位

千成商会ピリ辛 サクサクさきいかの天ぷら 徳用チャック付き袋

1,480円 (税込)

タイプ天ぷら
テイストピリ辛
内容量300g
13位
タイプ皮付き
テイスト減塩
内容量30g×5個
12位
タイプソフトさきいか
テイスト明太子
内容量30g
11位
タイプソフトさきいか
テイスト食塩・砂糖・醸造酢
内容量108g×3袋
10位
タイプソフトさきいか
テイスト砂糖・食塩・調味酢
内容量18g×10袋
9位

珍味の喜久屋皮付さきいか[おつまみ・珍味]

1,425円 (税込)

タイプ皮付き
テイスト砂糖・食塩
内容量220g
8位
タイプ天ぷら
テイストピリ辛
内容量97g
7位

扇屋食品いっしょが美味しい さきいか&花チーズ

1,593円

タイプソフトさきいか
テイストチーズ
内容量40g×5袋
6位
タイプ皮付き
テイスト砂糖・食塩・麦芽糖水飴
内容量500g
5位

なとり一度は食べていただきたいさきいか

328円 (税込) / 1商品あたり

タイプ皮付き
テイスト砂糖・食塩・焼酎
内容量30g×5袋
4位

千成商会北海道産 一夜干し風さきいか チャック付き袋 しっとりやわらかさきいか

1,850円 (税込)

タイプ皮付き一夜干し
テイスト砂糖・醤油・食塩
内容量200g
3位
タイプソフトさきいか
テイスト砂糖・食塩・醸造酢
内容量300g
2位
タイプソフトさきいか
テイスト砂糖・食塩
内容量200g
1位

HAPSEED北海道加工の燻製さきいか「北海 燻製さきいか」

1,080円 (税込)

タイプスモーク
テイスト砂糖・醸造酢・食塩
内容量270g

人気さきいかの比較一覧表

商品画像
1
さきいか HAPSEED 北海道加工の燻製さきいか「北海 燻製さきいか」 1枚目

HAPSEED

2
さきいか 内野海産 お徳用ソフトさきいか 1枚目

内野海産

3
さきいか 前田家 ソフト さきいか   1枚目

前田家

4
さきいか 千成商会 北海道産 一夜干し風さきいか チャック付き袋 しっとりやわらかさきいか 1枚目

千成商会

5
さきいか なとり 一度は食べていただきたいさきいか  1枚目

なとり

6
さきいか 山一食品 函館こがね(さきいか)  1枚目

山一食品

7
さきいか 扇屋食品 いっしょが美味しい さきいか&花チーズ  1枚目

扇屋食品

8
さきいか 伍魚福 ピリ辛さきいか天  1枚目

伍魚福

9
さきいか 珍味の喜久屋 皮付さきいか[おつまみ・珍味] 1枚目

珍味の喜久屋

10
さきいか なとり ジャストパックさきいか  1枚目

なとり

11
さきいか ジョッキ くんさきいか  1枚目

ジョッキ

12
さきいか 鱈卵屋  博多明太子 芳醇生さきいか  1枚目

鱈卵屋

13
さきいか 合食 おいしい減塩 さきいか  1枚目

合食

14
さきいか 千成商会 ピリ辛 サクサクさきいかの天ぷら 徳用チャック付き袋 1枚目

千成商会

15
さきいか 花万食品 するめいか 焼するめさき 1枚目

花万食品

商品名

北海道加工の燻製さきいか「北海 燻製さきいか」

お徳用ソフトさきいか

ソフト さきいか

北海道産 一夜干し風さきいか チャック付き袋 しっとりやわらかさきいか

一度は食べていただきたいさきいか

函館こがね(さきいか) 

いっしょが美味しい さきいか&花チーズ

ピリ辛さきいか天

皮付さきいか[おつまみ・珍味]

ジャストパックさきいか

くんさきいか

博多明太子 芳醇生さきいか

おいしい減塩 さきいか

ピリ辛 サクサクさきいかの天ぷら 徳用チャック付き袋

するめいか 焼するめさき

特徴北海道メイドの香ばしいスモークさきいかシンプルテイスト&柔らか食感ふんわりソフトで止まらない美味しさしっとり柔らかい一夜干しさきいか北海道産するめいかの凝縮した旨味いかの街「函館」の風味豊かな逸品ちょっとリッチなふんわりチーズ+さきいかボリューム満点のピリ辛テイストいか特有の旨味を感じる皮付きタイプ食べ切りサイズのジャストパックソフトな肉厚いか使用で抜群の食べ応え福岡発!さきいか+明太子の極上テイスト塩分カットでも美味しさキープ止まらない!大容量サクサク天ぷら鮮度抜群の八戸産するめいか使用
最安値
1,080
送料要確認
詳細を見る
1,000
送料別
詳細を見る
1,280
送料要確認
詳細を見る
1,850
送料無料
詳細を見る
328 / 1商品あたり
送料無料
詳細を見る
1,080
送料別
詳細を見る
要確認
2,200
送料無料
詳細を見る
1,425
送料要確認
詳細を見る
1,030
送料要確認
詳細を見る
要確認
375
送料要確認
詳細を見る
要確認
1,480
送料無料
詳細を見る
要確認
タイプスモークソフトさきいかソフトさきいか皮付き一夜干し皮付き皮付きソフトさきいか天ぷら皮付きソフトさきいかソフトさきいかソフトさきいか皮付き天ぷら皮付き
テイスト砂糖・醸造酢・食塩砂糖・食塩砂糖・食塩・醸造酢砂糖・醤油・食塩砂糖・食塩・焼酎砂糖・食塩・麦芽糖水飴チーズピリ辛砂糖・食塩砂糖・食塩・調味酢食塩・砂糖・醸造酢明太子減塩ピリ辛食塩・砂糖・醸造酢
内容量270g200g300g200g 30g×5袋500g40g×5袋97g220g18g×10袋108g×3袋30g30g×5個300g100g
商品リンク

万能食材「さきいか」は料理にもおすすめ

万能食材「さきいか」は料理にもおすすめ

さきいかは、そのまま食べるのはもちろん、さまざまな料理に利用できる万能食材です。料理目的で購入される方も多いですね。もっとも簡単なのは和え物。ひと口大にカットしたさきいかと、薄くスライスした大根やキュウリをマヨネーズで和え、塩コショウで調えればさきいかサラダの完成です。


コチュジャン・キムチ・ゴマ油で和えれば韓国の一皿、バターで軽く炒めて七味を加えれば、風味豊かなごはんのおかずにもなります。天ぷらも人気アレンジの一つ。衣に炭酸水を混ぜ、さきいかをくぐらせて揚げれば、サクッと美味しく仕上がりますよ。


ちょっと手をかけて、パスタの具材にしたり、炊き込みごはんにするのもおすすめです。炊き込みごはんは、一口大にカットしたさきいか・ささがきゴボウ・細切りニンジン・生姜の千切りをお米と一緒に入れ、醤油・みりん・酒を加えて炊くだけでOK。


出汁を加えなくても、旨味たっぷりの美味しいメインディッシュが簡単に作れます。香り豊かな美味しいゴハンを、ぜひ味わってみてくださいね。

他の“乾き物系おつまみ”も一緒に楽しもう!

乾き物系おつまみの代表格とも言えるさきいかですが、他のおつまみも気になりますよね。下記の記事では、手軽で人気の「あたりめ」「柿の種」「落花生」のおすすめ商品をご紹介しています。さきいかと一緒に楽しめる、お気に入りの逸品を探してみてくださいね。

さきいかの売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、さきいかのYahoo!ショッピング売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

今回は、さきいかの選び方と、通販でも購入できる人気商品をご紹介してきましたが、気になる商品はありましたか?


ビール・日本酒のおつまみや、小腹が空いたときのおやつに、また料理の食材としても便利なさきいか。常にストックしている方はもちろん、たまにしか食べないと言う方も、いつもとは違った味わいを楽しんでみませんか?

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す