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あたりめのおすすめ人気ランキング10選【おつまみに!】

イカを干したシンプルなお酒のおつまみ「あたりめ」。味がおいしいのはもちろんですが、最近ではローカロリーという特徴を生かしてダイエットに利用したり、お料理に使ったりと人気が広がっているようです。塩分控えめの商品や無添加にこだわったものなど、健康を意識している方にぴったりなあたりめもたくさん販売されています。

今回は、楽天やAmazonなどの通販で手軽に購入できる、おつまみにおすすめのあたりめをランキング形式で発表します。大容量のお徳用を安く購入して毎日あたりめ三昧…なんてのも良いですね。これを読めば今すぐ吞みたくなること必至です!
  • 最終更新日:2020年01月20日
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目次

おつまみにおすすめのあたりめの選び方

あたりめとは、イカの内臓をとって乾燥させたもの。「するめ」とも呼ばれますが、「する」という言葉は「損をする」や犯罪の「スリ」に似ているということから、縁起の良い「あたり」という言葉に置き換えられて「あたりめ」という呼び名が生まれました。

ワインとはあまり相性が良くありませんが、それ以外のお酒であれば、日本酒・焼酎・ビール・チューハイ・ハイボールなど色々なお酒と合う万能おつまみ「あたりめ」。さまざまな商品の中からどういったポイントで選べばお酒がおいしくなるかを見ていきましょう。

硬いあたりめかソフトなあたりめか

硬いあたりめかソフトなあたりめか

出典:amazon.co.jp

あたりめのイメージはガシガシ噛んで食べる硬いものという方が多いのではないでしょうか。硬いあたりめを噛んでいくうちにいかの旨みがジュワーっと出てくる感じがたまらない!という方には、シンプルにいかを干して焼いただけの硬いあたりめがおすすめです。

反対に、あたりめの硬さが気になるという場合には、調味料や出汁を使って味を付けたタイプのあたりめだと食感もソフトで食べやすいです。

アレンジするならシンプルなあたりめがおすすめ

アレンジするならシンプルなあたりめがおすすめ
あたりめをそのまま食べるだけでなく、ほかの食材と合わせておつまみを作ったり、お酒に漬けてから焼いたりといったアレンジをする場合には味のついていないものがおすすめです。

いかを干して作ったあたりめは良い出汁が出るので意外と料理にも活躍します。煮物に入れたり水でもどして野菜と一緒にかき揚げにしたり、お好み焼きにいれるなど様々なアレンジができます。

味付きのあたりめはカロリーや塩分に注意して

味付きのあたりめはカロリーや塩分に注意して
お酒のおつまみの中には高カロリーなものや塩分が高めのものが多いですが、あたりめは大部分がタンパク質で、脂肪や炭水化物がとても少ないためヘルシーなおつまみです。糖質が多く含まれる日本酒やビールにあたりめを合わせるのは、とても理にかなっていると言えます。

ただし商品によっては、味付けに調味料が使われていたり強めに塩がきいていたりすることがあります。そういった場合にはその調味料のカロリーや塩分を摂取することになるので注意が必要です。また味付けのないあたりめもマヨネーズをたっぷりつけてたくさん食べてしまったらカロリーオーバーになってしまうのでお気を付けください。

カロリーや塩分が気になる方は、なるべくシンプルであまり味付けのされていないあたりめを選び、よく噛んで食べるようにしましょう!

おつまみにおすすめのあたりめ人気ランキング10選

ここからは、おすすめのあたりめを10選ご紹介していきます。いかそのものの味を楽しむことができるものから、お酒が進む味付きのものまで、色々あるあたりめの中から特におすすめしたいものを厳選しました!今日の晩酌から早速食べたくなるあたりめがきっと見つかりますよ。
10位
内容量40g
原材料剣先いか(タイ)
9位
内容量1kg
原材料するめいか・食塩・水飴・調味料(アミノ酸等)・トレハロース・酸味料着色料(アントシアニン・アナトーラック)・酒精・ナイアシン・VB2・香料
8位
内容量56g
原材料いか(北海道産)・砂糖・いか墨・食塩・昆布醤油(小麦・大豆を含む)・昆布だし・かつおだし・しいたけだし
7位

なとり一度は食べていただきたいおいしいあたりめ

320円 (税込)

内容量46g×5袋
原材料いか・食塩
6位

アツマル水産北海道産するめ(あたりめ)

1,250円 (税込)

内容量約43センチ×3枚
原材料いか
5位
内容量42g
原材料するめいか(北海道産)・砂糖・醤油・食塩・魚醤(ハタハタ・食塩)・調味料(有機酸等)・ソルビトール・トレハロース(原材料の一部に大豆・小麦を含みます。)
4位

ノースカラーズ純国産北海道ソフトあたりめ

324円

内容量34g
原材料いか(北海道産)・砂糖大根糖(北海道産)・食塩(国産)・さんま魚醤(北海道産)・昆布だし(北海道産)・かつおだし(国産)・しいたけだし(国産)
3位
内容量60g
原材料真いか(北海道産)・食塩
2位
内容量180g
原材料するめいか・食塩
1位
内容量145g
原材料いか

人気 おつまみにおすすめのあたりめ 比較一覧表

商品画像
1
おつまみ
あたりめ 西沢珍味販売 焼あたりめ

西沢珍味販売

2
おつまみ
あたりめ 出島屋  無添加の自然派素焼きあたりめ

出島屋

3
おつまみ
あたりめ 函館えさん昆布の会 無添加あたりめ

函館えさん昆布の会

4
おつまみ
あたりめ ノースカラーズ 純国産北海道ソフトあたりめ

ノースカラーズ

5
おつまみ
あたりめ 池田珍味店 秋田しょっつるあたりめ

池田珍味店

6
おつまみ
あたりめ アツマル水産 北海道産するめ(あたりめ)

アツマル水産

7
おつまみ
あたりめ なとり 一度は食べていただきたいおいしいあたりめ

なとり

8
おつまみ
あたりめ 三海幸 いかすみあたりめ

三海幸

9
おつまみ
あたりめ 出島屋 おつまみあたりめゲソ付き

出島屋

10
おつまみ
あたりめ 江戸屋 やっぱりうまい!剣先あたりめ

江戸屋

商品名

焼あたりめ

無添加の自然派素焼きあたりめ

無添加あたりめ

純国産北海道ソフトあたりめ

秋田しょっつるあたりめ

北海道産するめ(あたりめ)

一度は食べていただきたいおいしいあたりめ

いかすみあたりめ

おつまみあたりめゲソ付き

やっぱりうまい!剣先あたりめ

特徴味付けなしのあたりめはいか本来の味を楽しめる上質おつまみ塩分控えめでいかの甘味を感じるシンプルなあたりめ噛めば噛むほど旨みが出てくる無添加あたりめソフトなあたりめがお好みの方に。国産のだしが効いたクセ...魚醤といかの相性が抜群!お酒が進むしょっつるあたりめいかの産地、北海道産!そのまま食べてもおいしいコンビニでも買えるおいしいあたりめ獲れたていかのおいしさと出汁の深い味わい後を引く甘辛味と大容量が嬉しい柔らかな剣先いかで作ったシンプルなあたりめ
最安値
1,400
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486
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4,980
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498
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内容量145g180g60g34g42g約43センチ×3枚46g×5袋56g1kg40g
原材料いかするめいか・食塩真いか(北海道産)・食塩いか(北海道産)・砂糖大根糖(北海道産)・食塩(国産)・さんま魚醤(北海道産)・昆布だし(北海道産)・かつおだし(国産)・しいたけだし(国産)するめいか(北海道産)・砂糖・醤油・食塩・魚醤(ハタハタ・食塩)・調味料(有機酸等)・ソルビトール・トレハロース(原材料の一部に大豆・小麦を含みます。)いかいか・食塩いか(北海道産)・砂糖・いか墨・食塩・昆布醤油(小麦・大豆を含む)・昆布だし・かつおだし・しいたけだしするめいか・食塩・水飴・調味料(アミノ酸等)・トレハロース・酸味料着色料(アントシアニン・アナトーラック)・酒精・ナイアシン・VB2・香料剣先いか(タイ)
商品リンク

まとめ

おつまみにピッタリなあたりめをいろいろ見てきました。もともと保存食としてつくられたあたりめなので、日持ちがするのも嬉しいですね。封を開けてから長期間保存しておく場合は、保存袋にお菓子などについてくる乾燥剤と一緒に冷蔵庫で保存しておくとより安心です。

お酒をより一層おいしくしてくれるあたりめで、今夜も晩酌を楽しみましょう。

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