ぬか床のおすすめ人気ランキング【2026年8月】
ぬか漬けといえば、古くから日本の家庭で愛されている伝統的な漬物の1つ。おいしいことはもちろん、乳酸菌豊富なぬか漬けは、整腸作用などさまざまな健康効果が期待できるため、積極的に摂取したいですね。でもぬか床を完成させるのは難しく、手入れを怠るとすぐにダメになってしまうため、作る勇気がないという人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、 ぬか床のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。市販のぬか床を使えば、即日漬け込みも可能!うまくいけば、そのまま家庭の味に育てることもできます。ぜひおいしくて手入れ簡単なぬか床を使って、ぬか漬け作りを楽しみましょう!

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。





監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。

市販のぬか床で、簡単においしいぬか漬けを!

ぬか床を手作りしようとすると、おいしく漬けられるまでに、だいたい数週間〜1か月程度ほどの準備期間が必要となります。しかし市販のぬか床を使えば、買ったその日からぬか漬けを作ることが可能です。
またメーカーによって みかんの皮が入っていたり、トウガラシや和辛子が入っていたりと、味の違いを手軽に楽しめるというメリットも。多くのユーザーが認める本格的なぬか漬けを、自宅で簡単に味わうことができます。手入れの仕方が添付された商品も多く、 上手に管理すれば一生モノに育て上げることも可能。
ぬか床はとても繊細なので、それでもダメになることはありますが、初心者にとってこれほどの教材はありません!この機会に、ぜひ挑戦してみることをおすすめします。
ぬか床の選び方
ぬか床を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
1~2人用なら1kg、3~4人用なら2kg
ぬか床の量は、1~2人用なら1kg、3~4人用なら2kgが最適です。水分を加えていないものなら1kgで倍ほどに増えるため、2kg程度のぬか床を作ることができます。
冷蔵庫でタッパー保管するなら、多くても2kg程度までがおすすめです。冷蔵保存すれば酸味が抑えられ、かき混ぜも週1~2度ですむので、毎日気軽に味わうことができますよ。常温保管するならこれ以上の量でもかまいませんが、毎日かき混ぜる必要があります。
「本当にうまくいくかな …?」と不安な場合は、1kg以下の少量サイズから始めるといいでしょう。気に入ったら家族の人数に合わせて、同じメーカーのぬか床を買い足せばOKです。
調合や発酵、お手入れの簡単さを優先して選ぶ
ぬか床初心者は、できるだけ簡単に漬けられるものを選びましょう。手間がかかりすぎると、なかなか長続きしませんよ。
届いたその日から、おいしく漬けられるものがおすすめ
初心者さんや、忙しい方におすすめなのは、届いたその日からおいしいぬか漬けを漬けられるタイプ。あらかじめ数か月間熟成させたものがベストです。このような商品なら、届いたぬか床を容器に移し替え、洗った野菜を塩もみして漬け込めばOK。丸1日で食べられるレベルのぬか漬けができあがります。
中には頑強なジッパー式の袋に入って届くものもあります。 パッケージがそのまま保存容器として使え、冷蔵庫の中で場所を取らないので、とっても便利ですよ。
手入れの簡単さも重要ポイント!週に1度のかき混ぜでOKというものも
できるだけ簡単に長く続けたいなら、買ったあとの手入れが簡単なぬか床を選びましょう。ぬか床の難しさは、やはり管理にあります。通常、夏場は1日2回、冬場は1日1回のかき混ぜが必要です。これをしないと、空気が十分にぬか床に行きわたらず、ぬか床が死んでしまいます。
中には乳酸菌を調整することで、冷蔵すれば週にたった1度のかき混ぜでOK!という製品も出ています。各メーカー工夫を凝らしているので、チェックしてみることをおすすめします。
また、ぬか床は使い続けていると、野菜の水分が出てきて水っぽくなります。水分を放置しておくと味が悪くなり傷む原因にもなるため、水分を取り除いて、新しいぬかと塩を足す必要があります。
どんな味や色に仕上げたい?原材料に注目

各メーカーから発売されているぬか床は、ぬか・塩・水という基本的な原材料に加えて、トウガラシなどの香辛料、果物の皮、鉄分や出汁など実に多彩。ぬか漬けは家庭によって味が違うものですが、それはメーカー品でも同じです。
せっかくぬか床を購入するなら、ぜひそういった違いにも注目して選んでみてください。 鉄分が添加されていると、ナスの色味がキレイに発色します。 昆布だしやかつおだしなどが添加されていると、うま味がアップし、みかんの皮なども風味をよくしてくれます。
トウガラシは大人の風味に仕上がるばかりでなく、腐敗防止に役立つと言われています。各メーカーが何十年にわたって作り上げてきた自慢のレシピですので、味わい比べてみるのも面白いですよ。
安心・安全もしっかりチェック!
健康のためにぬか漬けを食べるなら、元となるぬか床もできれば安心・安全な原材料でできているものがいいですよね。チェック項目は多岐にわたりますが、遺伝子組み換え食品でないか、国産のものを使っているか、農薬は不使用か…などを確認しておくと安心できます。
特に化学調味料や食品添加物は、なるべく使っていないものを選ぶようにしましょう。人工的なものに頼らず、素材の味が楽しめるのもぬか漬けの魅力です。
詳細な説明書や、アフターサポートが充実していると安心

「周囲にぬか床の知識がある人がいない」という方におすすめなのが、ハンドブックが添付されたスターターキット。作り方や管理の仕方などが詳しく載っていて、容器などもセットされているので、届いたその日から安心して始められます。
ハンドブックだけでは不安…という方には、メールや電話によるサポートが充実した商品がおすすめ。アフターサービスを実施しているメーカーはそれほど多くはありませんので、よくチェックしてくださいね。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ぬか床全64商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 保存方法 | 手入れ方法 | 即日漬け込み可 | 原材料 | 食品添加物不使用 | 化学調味料不使用 | 説明書付き | アフターサービス | ||||
1 | みたけ食品工業 発酵ぬかどこ | ![]() | 1kg | 冷蔵 | 週に1回 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 | 不明 | |||||
2 | 樽の味 熟成発酵のぬか床 | ![]() | 1kg | 冷蔵、常温(冷暗所) | 1日に1回〜 | 米ぬか(国産)、食塩、昆布、唐辛子、渋柿の皮、みかんの皮、きなこ(大豆を含む)、しょうが | ||||||
3 | コーセーフーズ 熟成ぬか床 | ![]() | 1kg | 常温 | 不明 | いりぬか(米(国産))、食塩、大豆粉末、唐辛子、米糠抽出物、ワインエキス、乳酸菌/酒精、(一部に大豆を含む) | 不明 | 不明 | 不明 | |||
4 | マルコメ プラス糀|プラス糀 発酵ぬかどこ | 1kg | 冷蔵 | 不明 | 米ぬか(国内製造)、米みそ(大豆を含む)、食塩、米こうじ、砂糖、赤唐辛子、昆布粉末、かつお節粉末/酒精、酸味料、増粘多糖類、炭酸カルシウム | 不明 | 不明 | |||||
5 | 樽の味 ぬか床スタンドパック | ![]() | 0.8kg | 不明 | 不明 | 米ぬか(和歌山県産)、赤穂の塩(兵庫県産)、昆布(北海道産)、柿の皮(和歌山県産)紀州みかんの皮(和歌山県産)、唐辛子(国産)、きな粉(佐賀県産)、しょうが(和歌山県産) | 不明 | |||||
6 | 伊勢惣 仕上がりぬか床 | ![]() | 2.3kg | 常温 | 不明 | 熟成ぬか床:米ぬか、食塩、酒粕、調味料(アミノ酸等)、焼ミョウバン、酒精補/補充用味付けぬか:米ぬか、食塩、米こうじ、椎茸粉、貝カルシウム | 不明 | |||||
7 | 樽の味 うまみの素 | ![]() | 0.2kg | 常温 | 不明 | 不明 | 米ぬか(国産)、干し大根、塩、昆布、唐辛子、みかんの皮、きなこ(大豆を含む) | |||||
8 | 中村食品産業 河村さんちの鉄粉ぬか床 | ![]() | 1kg | 常温 | 不明 | 不明 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、乾燥しいたけ荒粉末、からし粉、食用卵殻粉、鉄粉 | 不明 | ||||
9 | 伊勢惣 味付椎茸ぬか | ![]() | 0.5kg | 常温 | 1日1回天地をよくかき混ぜる | 米ぬか(国産)、食塩、貝粉、米麹、椎茸粉 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
10 | みたけ食品工業 発酵ぬかどこ補充用 | ![]() | 0.25kg | 常温 | 週に1回 | 米ぬか(国産)、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 | 不明 | |||||

ぬか床が入った袋のまま、ぬか漬けを作れるお手軽セットです。容器代わりになるパッケージはスタンドタイプで、冷蔵庫に入れても邪魔になりません。雑菌の繁殖を抑える乳酸菌であらかじめ発酵させているため、週に1度かき混ぜるだけでおいしく漬けられますよ。
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 週に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 |
| 食品添加物不使用 | |
| 化学調味料不使用 | |
| 説明書付き | |
| アフターサービス | 不明 |
添加物を使わずに植物性乳酸菌の力で熟成させたぬか床です。国産だけの原料を使用し、大根や昆布・みかんの皮などと一緒に180日以上も発酵させています。5日に1度混ぜるだけと手入れが少なく、説明書や公式HPの情報も充実していて、はじめてでも挑戦しやすいですよ。
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵、常温(冷暗所) |
| 手入れ方法 | 1日に1回〜 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(国産)、食塩、昆布、唐辛子、渋柿の皮、みかんの皮、きなこ(大豆を含む)、しょうが |
| 食品添加物不使用 | |
| 化学調味料不使用 | |
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
米糀のほのかな甘みが特徴のぬか床で、ぬか漬け初心者でも食べやすい味に仕上がります。好きな野菜を入れるだけで簡単に作れ、手間のかかる下漬けは不要。扱いやすいチャック付きの袋を採用しており、冷蔵庫で保管しやすいのも魅力ですよ。
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 不明 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(国内製造)、米みそ(大豆を含む)、食塩、米こうじ、砂糖、赤唐辛子、昆布粉末、かつお節粉末/酒精、酸味料、増粘多糖類、炭酸カルシウム |
| 食品添加物不使用 | |
| 化学調味料不使用 | |
| 説明書付き | 不明 |
| アフターサービス | 不明 |
| 内容量 | 2kg(900g×2個+粉末足しぬか200g) |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 週に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 有機JAS米を使った玄米絹ぬか、トマト、みかん、かつお、昆布、干し椎茸、醤油、天然海塩、酒粕、実山椒、天然乳酸菌、天然酵母、天然酵素、米麹 |
| 食品添加物不使用 | |
| 化学調味料不使用 | |
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
| 内容量 | 1.4kg(ぬか床900g、足しぬか500g) |
|---|---|
| 保存方法 | 常温、冷蔵 |
| 手入れ方法 | 冷蔵庫:週に1回、常温:週に2~3回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 有機JAS米を使った玄米絹ぬか(京都府産こしひかり)、トマト、みかん、かつお、昆布、干し椎茸、醤油(遺伝子組み換えでない大豆使用)、天然海塩、酒粕、実山椒、天然乳酸菌、天然酵母、天然酵素、米麹 |
| 食品添加物不使用 | |
| 化学調味料不使用 | |
| 説明書付き | |
| アフターサービス | 不明 |
保存容器を選ぼう!

熟成ぬか床を数年もののぬか床に仕立てるには、その後の管理が大事。最初はパッケージのジッパー袋で保管しても大丈夫ですが、ジッパー袋だとやはり強度が心配です。耐久性のあるタッパーなどの容器に移し替えて保管しなければなりません。
ぬか床の保存容器にもさまざまなアイディア商品があります。例えば、ぬか床の管理で面倒な水抜きを簡単にできる2重底の容器や、かき混ぜハンドルがついたタッパー容器などがおすすめ。また、ニオイ移りの心配がなく、風味を損ねないという点では、ホーロー製の容器が人気です。
漬物に合わせて容器を選ぼう!
自宅で漬物を漬けるためには、使い勝手がよくニオイの漏れない容器が必要。以下の記事では漬物を漬けるのにぴったりな、容器の選び方とおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。もちろんぬか床におすすめのものもありますよ。
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。



































































