ぬか床のおすすめ人気ランキング【2026年10月】
ぬか漬けといえば、古くから日本の家庭で愛されている伝統的な漬物の1つ。おいしいことはもちろん、乳酸菌豊富なぬか漬けは、整腸作用などさまざまな健康効果が期待できるため、積極的に摂取したいですね。でもぬか床を完成させるのは難しく、手入れを怠るとすぐにダメになってしまうため、作る勇気がないという人も多いのではないでしょうか?
そこで今回は、 ぬか床のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。市販のぬか床を使えば、即日漬け込みも可能!うまくいけば、そのまま家庭の味に育てることもできます。ぜひおいしくて手入れ簡単なぬか床を使って、ぬか漬け作りを楽しみましょう!

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新しました。
市販のぬか床で、簡単においしいぬか漬けを!

ぬか床を手作りしようとすると、おいしく漬けられるまでに、だいたい数週間〜1か月程度ほどの準備期間が必要となります。しかし市販のぬか床を使えば、買ったその日からぬか漬けを作ることが可能です。
またメーカーによって みかんの皮が入っていたり、トウガラシや和辛子が入っていたりと、味の違いを手軽に楽しめるというメリットも。多くのユーザーが認める本格的なぬか漬けを、自宅で簡単に味わうことができます。手入れの仕方が添付された商品も多く、 上手に管理すれば一生モノに育て上げることも可能。
ぬか床はとても繊細なので、それでもダメになることはありますが、初心者にとってこれほどの教材はありません!この機会に、ぜひ挑戦してみることをおすすめします。
ぬか床の選び方
ぬか床を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
1~2人用なら1kg、3~4人用なら2kg
ぬか床の量は、1~2人用なら1kg、3~4人用なら2kgが最適です。水分を加えていないものなら1kgで倍ほどに増えるため、2kg程度のぬか床を作ることができます。
冷蔵庫でタッパー保管するなら、多くても2kg程度までがおすすめです。冷蔵保存すれば酸味が抑えられ、かき混ぜも週1~2度ですむので、毎日気軽に味わうことができますよ。常温保管するならこれ以上の量でもかまいませんが、毎日かき混ぜる必要があります。
「本当にうまくいくかな …?」と不安な場合は、1kg以下の少量サイズから始めるといいでしょう。気に入ったら家族の人数に合わせて、同じメーカーのぬか床を買い足せばOKです。
調合や発酵、お手入れの簡単さを優先して選ぶ
ぬか床初心者は、できるだけ簡単に漬けられるものを選びましょう。手間がかかりすぎると、なかなか長続きしませんよ。
届いたその日から、おいしく漬けられるものがおすすめ
初心者さんや、忙しい方におすすめなのは、届いたその日からおいしいぬか漬けを漬けられるタイプ。あらかじめ数か月間熟成させたものがベストです。このような商品なら、届いたぬか床を容器に移し替え、洗った野菜を塩もみして漬け込めばOK。丸1日で食べられるレベルのぬか漬けができあがります。
中には頑強なジッパー式の袋に入って届くものもあります。 パッケージがそのまま保存容器として使え、冷蔵庫の中で場所を取らないので、とっても便利ですよ。
手入れの簡単さも重要ポイント!週に1度のかき混ぜでOKというものも
できるだけ簡単に長く続けたいなら、買ったあとの手入れが簡単なぬか床を選びましょう。ぬか床の難しさは、やはり管理にあります。通常、夏場は1日2回、冬場は1日1回のかき混ぜが必要です。これをしないと、空気が十分にぬか床に行きわたらず、ぬか床が死んでしまいます。
中には乳酸菌を調整することで、冷蔵すれば週にたった1度のかき混ぜでOK!という製品も出ています。各メーカー工夫を凝らしているので、チェックしてみることをおすすめします。
また、ぬか床は使い続けていると、野菜の水分が出てきて水っぽくなります。水分を放置しておくと味が悪くなり傷む原因にもなるため、水分を取り除いて、新しいぬかと塩を足す必要があります。
どんな味や色に仕上げたい?原材料に注目

各メーカーから発売されているぬか床は、ぬか・塩・水という基本的な原材料に加えて、トウガラシなどの香辛料、果物の皮、鉄分や出汁など実に多彩。ぬか漬けは家庭によって味が違うものですが、それはメーカー品でも同じです。
せっかくぬか床を購入するなら、ぜひそういった違いにも注目して選んでみてください。 鉄分が添加されていると、ナスの色味がキレイに発色します。 昆布だしやかつおだしなどが添加されていると、うま味がアップし、みかんの皮なども風味をよくしてくれます。
トウガラシは大人の風味に仕上がるばかりでなく、腐敗防止に役立つと言われています。各メーカーが何十年にわたって作り上げてきた自慢のレシピですので、味わい比べてみるのも面白いですよ。
安心・安全もしっかりチェック!
健康のためにぬか漬けを食べるなら、元となるぬか床もできれば安心・安全な原材料でできているものがいいですよね。チェック項目は多岐にわたりますが、遺伝子組み換え食品でないか、国産のものを使っているか、農薬は不使用か…などを確認しておくと安心できます。
特に化学調味料や食品添加物は、なるべく使っていないものを選ぶようにしましょう。人工的なものに頼らず、素材の味が楽しめるのもぬか漬けの魅力です。
詳細な説明書や、アフターサポートが充実していると安心

「周囲にぬか床の知識がある人がいない」という方におすすめなのが、ハンドブックが添付されたスターターキット。作り方や管理の仕方などが詳しく載っていて、容器などもセットされているので、届いたその日から安心して始められます。
ハンドブックだけでは不安…という方には、メールや電話によるサポートが充実した商品がおすすめ。アフターサービスを実施しているメーカーはそれほど多くはありませんので、よくチェックしてくださいね。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ぬか床全52商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
| 商品 | 画像 | 最安価格 | 人気順 | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
内容量 | 保存方法 | 手入れ方法 | 即日漬け込み可 | 原材料 | 原産国 | 保存容器として使用可能 | 鉄分入り | 食品添加物不使用 | 化学調味料不使用 | 無農薬 | 説明書付き | アフターサービス | |||||
1 | 発酵ぬかどこ みたけ食品工業 | ![]() | 1位 | 1kg | 冷蔵 | 週に1回 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 | 日本 | |||||||||
2 | 熟成発酵のぬか床 樽の味 | ![]() | 2位 | 1kg | 冷蔵、常温(冷暗所) | 1日に1回〜 | 米ぬか(国産)、食塩、昆布、唐辛子、渋柿の皮、みかんの皮、きなこ(大豆を含む)、しょうが | 日本 | 不明 | 不明 | |||||||
3 | 河村さんちの鉄粉ぬか床 中村食品産業 | ![]() | 3位 | 1kg | 常温 | 不明 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、乾燥しいたけ荒粉末、からし粉、食用卵殻粉、鉄粉 | 日本 | 不明 | ||||||||
4 | 熟成ぬか床 コーセーフーズ | ![]() | 4位 | 1kg | 常温 | 1日に1回 | いりぬか(米(国産))、食塩、大豆粉末、唐辛子、米糠抽出物、ワインエキス、乳酸菌/酒精、(一部に大豆を含む) | 日本 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||||
5 | ぬか床スタンドパック 樽の味 | ![]() | 5位 | 0.8kg | 冷蔵 | 1日に1回 | 米ぬか(和歌山県産)、赤穂の塩(兵庫県産)、昆布(北海道産)、柿の皮(和歌山県産)紀州みかんの皮(和歌山県産)、唐辛子(国産)、きな粉(佐賀県産)、しょうが(和歌山県産) | 日本 | 不明 | ||||||||
6 | うまみの素 樽の味 | ![]() | 6位 | 0.2kg | 常温 | 不明 | 不明 | 米ぬか(国産)、干し大根、塩、昆布、唐辛子、みかんの皮、きなこ(大豆を含む) | 日本 | 不明 | |||||||
7 | 味付椎茸ぬか 伊勢惣 | ![]() | 7位 | 0.5kg | 常温 | 1日1回天地をよくかき混ぜる | 米ぬか(国産)、食塩、貝粉、米麹、椎茸粉 | 日本 | |||||||||
8 | 仕上がりぬか床 伊勢惣 | ![]() | 8位 | 2.3kg | 常温 | 1日に1回 | 熟成ぬか床:米ぬか、食塩、酒粕、調味料(アミノ酸等)、焼ミョウバン、酒精補/補充用味付けぬか:米ぬか、食塩、米こうじ、椎茸粉、貝カルシウム | 日本 | 不明 | 不明 | |||||||
9 | プラス糀|プラス糀 発酵ぬかどこ マルコメ | 9位 | 1kg | 冷蔵 | 2~3日に1回 | 米ぬか(国内製造)、米みそ(大豆を含む)、食塩、米こうじ、砂糖、赤唐辛子、昆布粉末、かつお節粉末/酒精、酸味料、増粘多糖類、炭酸カルシウム | 日本 | 不明 | 不明 | ||||||||
10 | 冷蔵庫で育てる熟成ぬか床 コーセーフーズ | ![]() | 10位 | 0.8kg | 冷蔵 | 2~3日に1回 | いりぬか、食塩、大豆粉末、唐辛子、米ぬか抽出物、ワインエキス、乳酸菌、酒精 | 日本 | 不明 | 不明 | |||||||

みたけ食品工業発酵ぬかどこ
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 週に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
ぬか床が入った袋のまま、ぬか漬けを作れるお手軽セットです。容器代わりになるパッケージはスタンドタイプで、冷蔵庫に入れても邪魔になりません。雑菌の繁殖を抑える乳酸菌であらかじめ発酵させているため、週に1度かき混ぜるだけでおいしく漬けられますよ。
| 鉄分入り | |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |

樽の味熟成発酵のぬか床
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵、常温(冷暗所) |
| 手入れ方法 | 1日に1回〜 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(国産)、食塩、昆布、唐辛子、渋柿の皮、みかんの皮、きなこ(大豆を含む)、しょうが |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
添加物を使わずに植物性乳酸菌の力で熟成させたぬか床です。国産だけの原料を使用し、大根や昆布・みかんの皮などと一緒に180日以上も発酵させています。5日に1度混ぜるだけと手入れが少なく、説明書や公式HPの情報も充実していて、はじめてでも挑戦しやすいですよ。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
中村食品産業河村さんちの鉄粉ぬか床
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 常温 |
| 手入れ方法 | 不明 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、乾燥しいたけ荒粉末、からし粉、食用卵殻粉、鉄粉 |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
古釘を入れる昔ながらの方法の応用した鉄粉入りのため、なすの色を損なわずに漬けられます。赤穂の天塩が野菜の甘みを引き出し、北海道産の昆布と椎茸の粉末でうま味をキープ。調味済みなので、1Lの水を加えるだけでぬか床が完成する手軽さが魅力です。
| 鉄分入り | |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
樽の味ぬか床スタンドパック
| 内容量 | 0.8kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 1日に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(和歌山県産)、赤穂の塩(兵庫県産)、昆布(北海道産)、柿の皮(和歌山県産)紀州みかんの皮(和歌山県産)、唐辛子(国産)、きな粉(佐賀県産)、しょうが(和歌山県産) |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
容器不要で届いたその日からすぐに漬けられる、スタンドパックタイプの熟成ぬか床です。こだわりの国産素材をいっさいの加工もせず、自然のまま使用。180日以上かけて熟成させているので、ぬか漬けならではの旨味と酸味がしっかり楽しめますよ。
| 鉄分入り | |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
伊勢惣仕上がりぬか床
| 内容量 | 2.3kg |
|---|---|
| 保存方法 | 常温 |
| 手入れ方法 | 1日に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 熟成ぬか床:米ぬか、食塩、酒粕、調味料(アミノ酸等)、焼ミョウバン、酒精補/補充用味付けぬか:米ぬか、食塩、米こうじ、椎茸粉、貝カルシウム |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
補充用のぬかもついた大容量のタル詰めタイプ。乳酸菌と酵母が生きているので、本格的なぬか漬けに仕上がります。なすの色をきれいに保つ焼きミョウバンが入っており、一度にたくさんの野菜を漬けられるのが魅力ですね。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
マルコメプラス糀 | プラス糀 発酵ぬかどこ
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 2~3日に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(国内製造)、米みそ(大豆を含む)、食塩、米こうじ、砂糖、赤唐辛子、昆布粉末、かつお節粉末/酒精、酸味料、増粘多糖類、炭酸カルシウム |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
米糀のほのかな甘みが特徴のぬか床で、ぬか漬け初心者でも食べやすい味に仕上がります。好きな野菜を入れるだけで簡単に作れ、手間のかかる下漬けは不要。扱いやすいチャック付きの袋を採用しており、冷蔵庫で保管しやすいのも魅力ですよ。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
コーセーフーズぬかチューブ ぬか漬けの素
| 内容量 | 0.17kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 不明 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | いりぬか、食塩、大豆粉末、リンゴ酢、唐辛子、米ぬか抽出物、乳酸菌、ワインエキス、酒精 |
| 保存容器として使用可能 | 不明 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
ちょっとだけぬか漬けを作りたいときに重宝する、コンパクトなチューブタイプ。ラップやポリ袋などに食材とぬかを入れるだけで完了し、野菜だけでなく肉・魚・チーズなどにも使用可能です。かき混ぜるなどのお手入れは不要なので、どなたでも簡単にぬか漬け作りを楽しめます。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス | 不明 |
良品計画無印良品 | 無印良品 発酵ぬかどこ | 82931617
| 内容量 | 1kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 1週間に1回程度 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか、食塩、昆布、唐辛子、ビール酵母 |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
1週間に1度だけ混ぜ込むだけの簡単便利なぬか床です。あらかじめ発酵させており、袋がそのまま容器として使えるので容器をそろえる手間もいりません。パッケージ裏に野菜ごとの漬け込み量や仕込み方法が記載されているのも、使いやすいポイントです。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス | 不明 |
高橋商店ヤマモ ぬか漬けの素 育てるぬか漬パック
| 内容量 | 700g |
|---|---|
| 保存方法 | 常温 |
| 手入れ方法 | 不明 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか(国内製造)、食塩、卵殻、昆布、唐辛子/甘味料(甘草)、みょうばん |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
- 不明
自宅で手軽に本格的な自家製漬物作りを始めたい人のためのぬか床の素です。国内製造の米ぬかを使用しており、冷蔵庫内で24〜48時間漬け込むだけでおいしい一品が完成。チャック付きのパッケージをそのまま容器として利用できるため、専用容器を用意せず700mLの水を加えるだけで準備が完了します。
| 鉄分入り | |
|---|---|
| 説明書付き | 不明 |
| アフターサービス |
祇園ばんや醸 食べるぬか床 発酵食品
| 内容量 | 200g |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 不明 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 有機JAS無農薬米の玄米絹ぬか、孟宗竹微粉末、トマト、柚子、リンゴ、胡麻、干し椎茸、利尻昆布粉末、天然乳酸菌、天然酵母、天然酵素、米麹、はちみつ、かつお、醤油、天然海塩、酒粕 |
| 保存容器として使用可能 | 不明 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
長期熟成された有機ぬか床から生まれた、スプーン一杯で手軽に栄養を摂取できるペースト状の天然自然発酵食品です。有機JAS認定の無農薬米からとれた上質な玄米ぬかを主原料とし、14種類の香味材料を加えて熟成。生きた乳酸菌や酵母菌、食物繊維を豊富に含み、健康的な習慣を求める人におすすめです。
| 鉄分入り | |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
たね坊のぬか床熟成ぬか床セット
| 内容量 | 1.8kg |
|---|---|
| 保存方法 | 冷蔵 |
| 手入れ方法 | 野菜を漬けない時も10日に1回 |
| 即日漬け込み可 | |
| 原材料 | 米ぬか、天然塩、にんにく、生姜、日高昆布、鷹の爪、椎茸、酵母 |
| 保存容器として使用可能 |
- 原産国
- 日本
- 食品添加物不使用
- 化学調味料不使用
- 無農薬
50年もの間継ぎ足されてきた秘伝の種ぬかを使用し、初心者でも野菜を入れるだけで翌日から本格的な味を楽しめる熟成ぬか床です。特別栽培米の米ぬかや瀬戸内の天然塩など厳選された国産原材料を用い、約1か月間かけて丁寧に熟成。1.8kgのぬか床に加えて専用容器や旨味セットが付属しています。
| 鉄分入り | 不明 |
|---|---|
| 説明書付き | |
| アフターサービス |
保存容器を選ぼう!

熟成ぬか床を数年もののぬか床に仕立てるには、その後の管理が大事。最初はパッケージのジッパー袋で保管しても大丈夫ですが、ジッパー袋だとやはり強度が心配です。耐久性のあるタッパーなどの容器に移し替えて保管しなければなりません。
ぬか床の保存容器にもさまざまなアイディア商品があります。例えば、ぬか床の管理で面倒な水抜きを簡単にできる2重底の容器や、かき混ぜハンドルがついたタッパー容器などがおすすめ。また、ニオイ移りの心配がなく、風味を損ねないという点では、ホーロー製の容器が人気です。
漬物に合わせて容器を選ぼう!
自宅で漬物を漬けるためには、使い勝手がよくニオイの漏れない容器が必要。以下の記事では漬物を漬けるのにぴったりな、容器の選び方とおすすめ商品をご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。もちろんぬか床におすすめのものもありますよ。
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