まだ慣れていない人でも吸いやすい初心者向けタバコ。タール・ニコチン数が低い銘柄やメンソール系の銘柄、フルーツ系・バニラ系の甘いフレーバーを楽しめる銘柄などが選べます。しかし、ウィンストン・マルボロ・メビウスなど種類が多く、どれにすべきか迷いますよね。
そこで今回は、初心者向けタバコのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。紙巻タバコは「好みに合わず気持ち悪い」「煙や灰が気になる」という人向けに、加熱式タバコや電子タバコも紹介します。ぜひ本コンテンツを参考に、お気に入りのタバコを見つけてください。
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
吸い方にも注意が必要です。慣れないうちは一気にではなく、少しずつゆっくりと吸い込むのが基本です。特にタール数が高い銘柄は、一度に強く吸い込むと初心者にはパンチが強いので要注意。煙を吸い込む感覚に慣れてきたら、吸い込む量を調整していきましょう。
なお、20歳未満の人の喫煙は、法律で禁じられています。喫煙はさまざまな疾病になる危険性を高めて健康寿命を短くするおそれがあり、ニコチンには依存性があるので注意が必要です。
また、タバコから出る煙や喫煙者が吐き出す煙は副流煙と呼ばれ、タバコを吸っていない周囲の人の健康にも悪影響を与える可能性があります。喫煙は許可された場所で、人に迷惑がかからないように注意しましょう。
初心者向けタバコを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
タバコ初心者には、タール数が1〜5mg程度と低いものがおすすめです。吸ったときの刺激が軽く感じるため、初心者でもむせたり気持ち悪くなったりしにくいでしょう。パッケージに「3」「5」のようにタール数が記載されている銘柄も多いので、コンビニなどでの購入時は参考にしてください。
タール数によるタバコの違いは、葉の量や種類ではなく吸い口のフィルター構造に現れます。タール数が低いほどフィルターの穴が多く、外の空気を多く吸い込むため、タバコの煙が空気で希釈されて口当たりが軽く感じる、というのが仕組みです。
なお、「タール数が低いから体への悪影響も低い」というわけではありません。むしろ軽い吸い口から喫煙本数が増えてしまう場合もあるため注意しましょう。
タバコの味は、銘柄によってさまざまです。はじめてのタバコには、クセのないマイルドなものや、甘いフレーバーを味わえるものがおすすめです。好みの味わいの銘柄を探してみましょう。
タバコ独特の苦味などが気になる人は、メンソール系の銘柄が向いています。メンソール系はミントのような清涼感が味わえるので、初心者でも吸いやすいでしょう。さまざまな銘柄でメンソール系が販売されているため、好みのものを探してみてください。
バニラなどのスパイス系や、ベリーなどのフルーツ系フレーバーが楽しめる銘柄も多数。吸いやすい銘柄を探している人におすすめです。なかにはメンソールと組み合わさったものや、カプセルを噛みつぶして味わいを変えられるものもあります。
気になる銘柄にショートとロングがある場合、初心者はロングタイプを選びましょう。ロングタイプはフィルターが長く、吸い口がマイルドに感じやすい傾向があります。一般的にショートが70~80mmなのに対し、ロングは85~100mm。1本を長く吸えるので、ゆっくり味わいたい初心者にぴったりです。
コンビニなどでショートと並んでいれば、箱の大きさの違いで見分けられます。パッケージに「100’s」と表記されている銘柄もロングタイプです。ロングタイプを購入するときの参考にしてください。
タバコのパッケージには、ソフトとボックスの2種類があります。同じ銘柄でソフトとボックスの両方が販売されている場合もありますが、中身は同じです。ただし、持ち運びやすさに違いがあるため、特徴をチェックしておきましょう。
バッグに入れて持ち歩く人には、潰れにくいボックスタイプがおすすめです。厚紙の箱で作られたボックスタイプは、形がしっかりしていて崩れにくいのがメリット。上部にフタがあるため葉がこぼれにくく、タバコをスムーズに取り出せます。
ただし、中の本数が減っても箱の大きさは変わらないため、ソフトタイプと比べるとかさばりやすいのがデメリットです。ポケットなどに入れる人は気をつけましょう。
ポケットに入れて持ち運びたい人には、ソフトタイプがぴったり。中のたばこの本数に合わせて箱が小さくなるため、コンパクトに収納できます。
ただし、フタがないためタバコの葉がこぼれやすく、バッグに入れる場合などは注意が必要です。雨などで濡れると中身も濡れてしまうので、用心して持ち歩きましょう。
タバコの銘柄によってはパッケージがおしゃれなものも多いので、好みのデザインで選ぶのもありです。カラーやデザインのバリエーションは豊富なため、陳列されている銘柄から気になるものを試してみてもおもしろいでしょう。ただし、タール数は忘れずにチェックしてください。
好きなアーティストや芸能人が愛煙家の場合は、同じ銘柄のものを探してみるのもひとつの方法です。アーティストなどが愛用している銘柄は調べてみると意外と見つかります。
また、アニメキャラクターの愛用する銘柄も実在する銘柄がモデルのケースもあります。気になる人は、ぜひ調べてみてください。
健康増進法が改正され、喫煙場所が減っている傾向があるなかで、紙巻タバコがNGな場合でも加熱式・電子タバコのみ喫煙可能な店舗も多くあります。加熱式・電子タバコにも紙巻タバコとは違うさまざまな魅力があるので、これからタバコを吸おうと思っている人は検討してみましょう。
紙巻タバコの煙や灰が気になる人は、加熱式タバコを選択するとよいでしょう。加熱式タバコは、タバコの葉を加熱して発生した蒸気を吸う仕組み。タバコの葉を使っているため、紙巻タバコに近い味わいが楽しめます。ただし、加熱式たばこの煙(蒸気)は、周りの人の健康への悪影響が否定できません。健康増進法で禁じられている場所では喫煙できません。
本体は充電式なので、バッテリーが切れると吸えなくなる点には注意が必要です。本体が汚れてしまわないように掃除やメンテナンスも忘れないようにしましょう。
タバコを吸う雰囲気を楽しみたいけれど、健康面への不安がある人は電子タバコがおすすめです。電子タバコは液体を加熱するタイプで、日本国内で販売されているものはニコチンやタールを含みません。さまざまなフレーバーが多く、初心者でも試しやすい味わいのものが多数あります。
一方、電子タバコはタバコ葉を使用しないため、紙巻タバコ愛用者にとっては味わいが物足りなく感じる場合も。ただし、まだ紙巻タバコを吸ったことがない人にとっては気にする必要はないため、電子タバコからはじめてみるのもよいでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
20歳未満の者の喫煙は、法律で禁じられています
1:喫煙者242名にブランド名を隠して味だけを比べた結果(Ploom X ADVANCEDと競合他社商品の加熱式たばこを試したあと、各加熱式たばこの「おいしさ」に関する評価を回答、各ブランドに高い点数をつけた人の割合を表示。調査対象:21歳以上の喫煙者242名、調査時期:2024年7月 JT調べ)。
2:自動加熱機能が失われても、製品自体の性能には影響を及ぼしません(初期不良を除き保証対象外)。
3:付属のACアダプターを使用した場合。バッテリーの劣化や使用環境により充電時間や使用可能本数は増減する可能性があります。
4:予告なく終了する場合があります。適用条件などの詳細は公式サイトを確認してください。定番4カラー以外のカラーバリエーションは「はじめて割」の対象。「のりかえ割」は対象外です。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
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タール量 | ニコチン量 | 内容量 | |||||
1 | 日本たばこ産業 ピアニッシモ|ピアニッシモ・アリア・メンソール | ![]() | おしゃれなパッケージで、軽い吸い心地のメンソール | 1mg | 0.1mg | 20本 | |
2 | Philip Morris マールボロ・ダブル・バースト・パープル・5・ボックス | ![]() | フルーティな甘さと爽やかなメンソール感 | 5mg | 0.3mg | 20本 | |
3 | 日本たばこ産業 ウィンストン|ウィンストン・キャスター・ホワイト・3・ボックス | ![]() | ほんのり甘い香り立ちと柔らかな吸い心地 | 3mg | 0.3mg | 20本 | |
4 | 日本たばこ産業 ナチュラル・アメリカン・スピリット|ナチュラル アメリカン スピリット オーガニック リーフ ONE | ![]() | オーガニックのタバコ葉をぎっしり詰めた深い味わい | 1mg | 0.1mg | 20本 | |
5 | 日本たばこ産業 ウィンストン・スパークリングメンソール・ワン・100’s・ボックス | ![]() | シュワっと爽快なスパークリングメンソール | 1mg | 0.1mg | 20本 | |
6 | Philip Morris マールボロ・アイス・ブラスト・メガ・1・ボックス | ![]() | 強力なメガカプセル搭載の強いメンソール感 | 1mg | 0.1mg | 20本 | |
7 | 日本たばこ産業 メビウス|メビウス・エクストラライト | ![]() | 7つの天然香料をブレンドした飽きのこない味わい | 3mg | 0.3mg | 20本 | |
8 | 日本たばこ産業 キャメル|キャメル・クラフト・6・ボックス | ![]() | ほどよい吸い心地でナッツ風の香りが引き立つ | 6mg | 0.5mg | 20本 | |
9 | Philip Morris パーラメント・ライトメンソール100BOX | ![]() | ほどよいライトメンソール。ロングタイプ | 6mg | 0.5mg | 20本 | |
10 | Philip Morris パーラメント・エクストラライト | ![]() | 軽い吸い心地でたばこ初心者の人にもおすすめ | 3mg | 0.2mg | 20本 |
タバコの初心者がおいしく吸うためのコツは、とにかくゆっくりと煙を吸うことです。吸うことに慣れないうちは、吸う量がわからずむせてしまうことがあります。吸った煙を一度口の中にためて、ゆっくり肺に入れるように吸ってから煙を吐き出しましょう。
煙を肺にいれず、口に入れた煙をそのまま吐き出すのもひとつの方法。葉巻などを吸うときに近い「ふかし」とも呼ばれる吸い方です。肺に入れずともタバコの味はしっかり楽しめます。無理して吸い込むとむせて喉を痛める原因にもなるので、注意してください。
タバコを吸うとき時に必須なのが、灰や吸殻を捨てる灰皿。自宅以外の屋外などで吸う場合でも携帯灰皿があると便利です。吸うときは喫煙可能場所かどうかを確認し、ルールを守って喫煙しましょう。以下のコンテンツもあわせてチェックしてみてください。
1位: 日本たばこ産業|ピアニッシモ|ピアニッシモ・アリア・メンソール
2位: Philip Morris|マールボロ・ダブル・バースト・パープル・5・ボックス
3位: 日本たばこ産業|ウィンストン|ウィンストン・キャスター・ホワイト・3・ボックス
4位: 日本たばこ産業|ナチュラル・アメリカン・スピリット|ナチュラル アメリカン スピリット オーガニック リーフ ONE
5位: 日本たばこ産業|ウィンストン・スパークリングメンソール・ワン・100’s・ボックス
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