冷え対策インナーのおすすめ人気ランキング【2025年11月】
寒がりで、冬だけでなく夏も冷えてつらいと感じている人におすすめの「冷え対策インナー」。オフィスでの冷房対策や自宅でのリラックスタイム・スポーツなど、さまざまなシーンで活用できます。しかし、冷え対策インナーは、レギンスやショーツ型の腹巻・靴下をはじめ、メンズにも取り入れやすいレッグウォーマーなど、アイテムの選択肢が豊富。そのうえ、素材によって特徴が異なるため、一体どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングで売れ筋上位の冷え対策インナーのなかから、おすすめの冷え対策インナーや人気の商品をランキング形式で紹介します。果たしてどの商品がマイベストの選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？冷え対策インナーの選び方のポイントも説明しているので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。
インナーウエアコンサルタント。18年間大手下着メーカーで、20～70代の幅広い年代層の女性に下着のフィッティングや基礎知識を伝え、2007年株式会社レイクレットを設立。新聞、雑誌を中心に下着のアドバイスをし、NHK「あさイチ」やラジオ、テレビショッピング番組にも出演するなど活躍中。 年齢とともに変化する女性の体型や体質を、正しいインナーの選び方・着用法で「美しく・健康に・若々しく」サポートし、ラクに健康的におしゃれを楽しめるインナー活用術を提案している。著書には「40代からの健康になれなれる下着活用術」（旬報社）「10歳若返るインナーの魔法！」（さくら舎）
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
本記事における「冷え対策インナー」とは、着用部の体表温度を保つものを指します。冷え性の予防・改善効果はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
更新 レッグウォーマーのランキングを更新しました。
更新 腹巻パンツのランキングを更新しました。
更新 あったかレギンスのランキングを更新しました。
更新 腹巻のランキングを更新しました。
冷え対策インナーの役割とは？
冷え対策としてのインナーの役割は、肌やアウターとの間に空気の層を作り、体の熱を逃さないこと。空気の層を作ることで外からの冷気を遮断しつつ、体から発する熱を保持します。肌寒い季節だけでなく夏場の汗冷え対策にも有用で、季節を問わず冷えを感じやすい人におすすめです。
多くの冷え対策インナーは、保温性や吸湿性・速乾性に優れた素材が使われていることが特徴。例えば、吸湿発熱素材は、汗などの水分を吸収して熱を生み出すしくみで、汗を吸ってじんわりとした暖かさを感じられます。
しかし、暖かさだけを重視して吸湿性が低いものを選ぶと、汗で冷えてしまうことも。インナーは、保温性と吸湿性のバランスを考慮して選ぶことが重要です。
冷え対策インナーの選び方
冷え対策インナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
重点的に冷え対策をしたい部位に合わせてアイテムを選ぼう
冷えを感じやすい部位は人それぞれ。自分の体質に合わせて対策すると効率的に冷えを防げます。重点的に温めたい部位に特化したアイテムを取り入れてみましょう。
下半身全体を保温するならレギンスがおすすめ
下半身の冷えが気になる人には、レギンスやスパッツがぴったり。レギンスやスパッツは足首や膝・股関節と脚の関節を覆と脚全体を包み込み、血流の滞りやすい太ももやふくらはぎをしっかり保温できます。特に足元から冷えを感じやすい人や、オフィスで長時間座りっぱなしの人におすすめです。
インナーとして着用するなら、着ぶくれしない薄手のものを選択。また、ストレッチ素材で見た目がおしゃれなものなら、ワンピースと合わせるなどして外出着として着用可能です。温かいルームウェアとしてレギンスを取り入れる場合は、1枚で着られる厚手のものを選べば、リラックスタイムを温かく過ごせますよ。
なお、丈の長さや股上の深さは着心地の良さや保温性に影響するため、冬場の防寒には長め、涼しさも考慮したい夏場の冷房対策には短めと、着用シーンに合わせて選びましょう。以下のコンテンツでは、おすすめのあったかレギンスを紹介していますので、ぜひ合わせてチェックしてくださいね。
お腹・お尻周りの冷えが気になる人は、腹巻や腹巻パンツをチェック
お腹やお尻まわりの冷えが気になる人は、腹巻やショーツ型の腹巻パンツに注目してください。体の中心である腹部をしっかり温められますよ。どちらもお腹まわりを保温するものですが、それぞれの特徴や着用シーンに合わせて、使いやすいほうを選んでくださいね。
腹巻は、就寝時のお腹の冷え予防や室内でのリラックスタイムにぴったり。薄手のものなら重ね着の邪魔にならず、手軽に取り入れられることが魅力です。腹巻パンツはお腹だけでなくお尻や太もももカバーできるため、より保温性を高めたい人におすすめです。
ただし、どちらも締めつけが強すぎると血行を妨げて冷えやすくなる可能性も。伸縮性があり肌あたりがやさしいものを選ぶと、心地よく着用できるでしょう。以下のコンテンツでは、腹巻や腹巻パンツを紹介していますので、ぜひ参考にしてお気に入りのアイテムを見つけてください。
オフィスでの冷房対策など、足元を効率よく温めたいならレッグウォーマーを選択
特に足元の冷えを感じやすい人は、レッグウォーマーに注目。オフィスでの冷房対策のほか、就寝時や自宅でのリラックスタイムなど幅広いシーンで活用しやすいことが魅力です。
スーツなどのボトムスの下に着用するなら、ごわつきにくく、通気性も意識したい夏場にも着用しやすい薄手のレッグウォーマーがおすすめ。一方で、就寝時など自宅を中心に使用する場合は、厚手の素材で締めつけが少ないゆったりとしたタイプを選ぶと、着心地と温かさを両立できます。
また、男性でも使いやすいシンプルなデザインの商品も多くあるため、メンズの冷え対策としても取り入れやすいことも魅力です。以下のコンテンツでは、レッグウォーマーの総合ランキングとメンズ向けレッグウォーマーを紹介していますので、ぜひ合わせてチェックしてくださいね。
足先が冷えやすい人はルームソックスに注目
足先の冷えが気になる人は、ルームソックスを活用してみてください。足首から先を効率的に温められるため、床の冷たさによって冷えを感じやすい人にうってつけです。
ルームソックスは、5本指ソックスやスリッパタイプなど種類はさまざま。例えば5本指ソックスは、1本ずつ指先を覆うため保温性が高いほか、ムレを防げることが魅力で、足の冷えと同時に汗が気になる人におすすめです。着脱のしやすさを重視する人にはスリッパタイプが便利でしょう。
また、保温性の高さを重視する人は、膝まわりまで覆えるニーハイタイプにも注目してください。商品によってソックスの長さもさまざまであるため、保温性と履き心地のバランスを考慮して選びましょう。そのほか、滑り止め付きや着圧機能の有無にも着目すると、より使い勝手の良いルームソックスを見つけられますよ。
以下のコンテンツでは、おすすめのルームソックスを紹介しています。ぜひ合わせてチェックしてくださいね。
素材は、用途やニーズに合わせて選ぼう
インナーの温かさや肌触りは、素材によって大きく異なります。着用シーンや自分が重視したいポイントに合わせて素材を選ぶことで、自分にぴったりのアイテムがみつけられるでしょう。
メリノウールは汗冷え対策やスポーツシーンにおすすめ
夏場や登山・ウォーキングなどアクティブに動きたいシーンでは、メリノウールのインナーが活躍します。メリノウールは通常のウールよりも保温性が高いうえ、吸湿性・速乾性にも優れ、汗をかいてもむれにくいことが特徴です。そのため、汗による冷えを防ぎたい場面に向いています。
また天然素材により肌触りはやさしい傾向にありますが、繊維のチクチク感が気になる人は、メリノウールのなかでも毛足が細くて柔らかい質のものを選ぶとよいですよ。
ただし、メリノウールは比較的価格が高めであることがデメリット。さらに、洗濯の仕方に注意が必要な場合があります。できる限りお手入れを楽にしたいなら、洗濯表示を確認して洗濯機対応のものを選ぶようにしましょう。
肌にやさしい素材がいいならコットンやシルクを
敏感肌の人には、コットンやシルクなどの天然素材のインナーがおすすめ。やわらかな肌触りで直接肌に触れてもチクチクしにくく、肌にやさしい点が魅力です。
コットンは、吸湿性・吸水性が高いことが特徴で、汗をかいても蒸れにくく肌への刺激も少ないため、日常使いするインナーにぴったりの素材。ただし、洗濯を繰り返すうちに生地が硬くなる傾向があります。レーヨンなど柔らかさを保ちやすい素材と混成された商品を選ぶと、コットンのデメリットをカバーできるでしょう。
また、シルクは保温性と吸湿性・放湿性を兼ね備え、オールシーズン使いやすい素材。滑らかで肌なじみがよく、就寝時などのリラックスしたい場面にもおすすめです。一方で、摩擦に弱くデリケートな素材であるため、手入れに手間がかかる点がデメリットといえます。
手入れのしやすさを重視するなら化学繊維がベター
洗濯機でザブザブ洗えるほうがよいなら、化学繊維のインナーをチョイス。シワになりにくく乾きやすいため、洗濯機で気軽に洗えることが魅力です。
化学繊維にはポリエステルやナイロンなどが含まれるほか、吸湿発熱素材といった機能性の高い素材もあり、汗を吸いながらしっかり保温できるものも多くあります。手入れのしやすさに加えて、防寒性とコストのバランスがよいインナーを求めている人はチェックしてみてください。
一方で、化学繊維は静電気が起きやすいうえ、肌荒れやかゆみが出やすいといったデメリットも。肌が敏感な人は避けたほうがよいでしょう。
薄めの生地で締めつけすぎないものなら、着心地よく使い続けられる
冷え対策インナーは、締めつけが少ないものを選びましょう。締めつけが強いインナーは、血行を妨げて冷えを悪化させる可能性があるほか、圧迫感によって着心地が悪くなる懸念があるため、体にやさしくフィットするものを選ぶことが大切です。
また、重ね着を前提としてインナーを選ぶなら、生地は薄めがおすすめ。着ぶくれしにくく動きを妨げないため、自然な温かさと過ごしやすさを両立できます。一方で、寒さが厳しい環境下で着用する場合は、空気をしっかり含んで保温性の高い厚手タイプが頼りになります。
生地の厚みは、着用シーンや季節に合わせて、快適さと保温性のバランスを意識して選ぶとよいでしょう。
本記事における「冷え対策インナー」とは、着用部の体表温度を保つものを指します。冷え性の予防・改善効果はありません。
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ルームソックスのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
サイズ | 丈の長さ | 素材 | つま先形状 | 形状 | 着圧機能 | 速乾機能 | 保温加工 | 消臭加工 | 滑り止め付き | 洗濯機対応 | 乾燥機対応 | 商品説明 | |||||
1 | グンゼ ウチコレ ｜ルームソックス | | もこもこの裏ボアがたっぷりあたたかい | 不明 | 不明 | 表：アクリル,、ナイロン／裏：ポリエステル100％ | スタンダード | クルー | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | つま先までたっぷりのボアが脚を包み込み、やさしい履き心地のルームソックスです。もこもこの白い裏ボア×ブラウンのカジュアルでかわいいデザイン。おうちでのリラックスタイムにはもちろん、キャンプなどアウトドアのテントの中でもおすすめです。 | ||
2 | ナイガイ ハマグリパイル｜03002201 | | 長めのループのパイル編み。豊富なカラーから選べる | 22～24cm | 不明 | アクリル、ウール、ナイロン | スタンダード | アンクル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | コロンとした丸い形と足口部分を縁取る三角模様の刺繡が特徴のルームソックスです。一般的なパイル編みより長いループで足をやさしく包み込みます。カラーバリエーションが豊富なのもうれしいポイントです。 | |||
3 | ナイガイ ハマグリパイル ホームカバー | | 暖房に頼らず過ごせるエコアイテム。ふわふわな肌触り | 22～24cm | 不明 | アクリル、ウール、ナイロン | クルー | 足をやさしく包み込む、内側総パイル編みの冬用ルームソックスです。折り返し部分にあしらわれた三角模様の刺繍が特徴で、50年以上前に販売されて以来毎シーズン10万足売れる人気商品。一般的なパイル編みより長いループを採用しており、フワフワして心地いいですよ。 | |||||||||
4 | キャプテン・ユー 裏ボアソックス もこもこ防寒靴下 3足セット | | 長時間履いても跡がつかない、ゴムなしタイプ | 22～25cm | 約20cm | 表糸：アクリル、ポリエステル／裏糸：ポリエステル | ソックス | 寒い季節のおうち時間に欠かせない極厚ルームソックス。内側はつま先から履き口までクッション性のあるふわふわのボア素材になっていて、履いた瞬間からあたたかさに包まれます。表地はしっかりとしたニット編みで、履き口はゴムなしで長時間履いても跡がつかないので就寝時にも履けますよ。 | |||||||||
5 | グンゼ ウチコレ ｜ハマグリルームソックス | | 内側にはパイル起毛を施した暖かいルームソックス | 25.0～27.0cm | 不明 | アクリル、ポリエステル、その他 | スタンダード | アンクル | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | もこもこしたデザインがかわいいカジュアルなルームソックスです。つま先までたっぷりの裏起毛が脚を包み込み、暖かくやさしい履き心地が特徴。おうちでのリラックスタイムにはもちろん、キャンプなどアウトドアのテントの中でもオススメです。 | ||
6 | ワンダーウォール surmonter スリーピングソックス | | 足指を開き血行促進。長時間履いても痛くない | 23～27cm | 不明 | アクリル89%、ポリエステル8%、合成繊維3%（ポリウレタン系） | 不明 | クルー | 不明 | 一日靴を履いて疲れた足指を開き、血行促進。足指を開くことにより、足指間の蒸れ防止で 臭いの解消・外反母趾を防ぎます。柔らかなパイル編みなので、長時間履いても痛くなく締め付けのストレス が少ないので、指が自由に動き履着心地も良いですよ。 | |||||||
7 | N.M.JAPAN もこもこソックス | | かかとや足先にフィットする3D立体デザイン | 不明 | 10cm | ポリエステル、合成繊維 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 冷え性の人や、足先から温めたい人におすすめな、冷えから足を守る手触りの良い靴下です。かかとや足先にフィットする3D立体デザインと、足首を締め付けない伸縮ゴムが特徴。イエローの生地に黒い子猫の刺繡がワンポイントになっている可愛らしいデザインです。 | ||||
8 | MgDa もこもこ靴下 | | マシュマロのようなふわふわ素材で足元にぬくもりを | 不明 | 不明 | フリース、ポリエステル | クルー | 柔らかくてやさしいタッチが気持ちいいもこもこ素材が特徴の靴下で、ブルーやグレーなど6色セット。伸縮性がよく締め付け感が少ないため、おうちでのリラックスタイムやおやすみ用のソックスにぴったりです。特殊繊維による蓄熱効果で足元にぬくもりをもたらします。 | |||||||||
9 | FITEX MORESTEP もこもこルームソックス | | 5色セットで、家族みんなで使えるもこもこソックス | 23～25cm | 不明 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% | ソックス | もこもことしたソフトな肌触りが魅力。足裏全体にシリコンゴムの滑り止めが散りばめられており、フローリングでの使用に向いています。色違いのボーダー柄5色セットなので、家族で使いたいときにも便利です。 | |||||||||
10 | FORDELソリューションズ オヤスリムプラチナイト | | アルガンオイル配合でしっとり快適な履き心地 | 不明 | 不明 | ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン | オープントゥ | オーバーニー | 不明 | 不明 | 人間工学を応用した独自技術によって、睡眠の妨げにならない程度のきつくないレベルの締めつけ感を実現しています。アルガンオイルを織り込むことでしっとりした履き心地、プラチナ加工により防菌・防臭対策も。履き口が広い設計で、スルッと快適に着用できます。 | ||||||
グンゼウチコレ ｜ ルームソックス
| 素材 | 表：アクリル,、ナイロン／裏：ポリエステル100％ |
|---|---|
| 形状 | クルー |
- 丈の長さ
- 不明
- つま先形状
- スタンダード
- 着圧機能
- 不明
- 保温加工
- 不明
- 滑り止め付き
- 不明
もこもこの裏ボアがたっぷりあたたかい
つま先までたっぷりのボアが脚を包み込み、やさしい履き心地のルームソックスです。もこもこの白い裏ボア×ブラウンのカジュアルでかわいいデザイン。おうちでのリラックスタイムにはもちろん、キャンプなどアウトドアのテントの中でもおすすめです。
| サイズ | 不明 |
|---|---|
| 速乾機能 | 不明 |
| 消臭加工 | 不明 |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
ナイガイハマグリパイル ｜ 03002201
| 素材 | アクリル、ウール、ナイロン |
|---|---|
| 形状 | アンクル |
- 丈の長さ
- 不明
- つま先形状
- スタンダード
- 着圧機能
- 不明
- 保温加工
- 不明
- 滑り止め付き
長めのループのパイル編み。豊富なカラーから選べる
コロンとした丸い形と足口部分を縁取る三角模様の刺繡が特徴のルームソックスです。一般的なパイル編みより長いループで足をやさしく包み込みます。カラーバリエーションが豊富なのもうれしいポイントです。
| サイズ | 22～24cm |
|---|---|
| 速乾機能 | 不明 |
| 消臭加工 | 不明 |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | 不明 |
ナイガイハマグリパイル ホームカバー
| 素材 | アクリル、ウール、ナイロン |
|---|---|
| 形状 | クルー |
- 丈の長さ
- 不明
- つま先形状
- 着圧機能
- 保温加工
- 滑り止め付き
暖房に頼らず過ごせるエコアイテム。ふわふわな肌触り
足をやさしく包み込む、内側総パイル編みの冬用ルームソックスです。折り返し部分にあしらわれた三角模様の刺繍が特徴で、50年以上前に販売されて以来毎シーズン10万足売れる人気商品。一般的なパイル編みより長いループを採用しており、フワフワして心地いいですよ。
| サイズ | 22～24cm |
|---|---|
| 速乾機能 | |
| 消臭加工 | |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 |
腹巻のおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 形状 | 吸汗速乾機能 | 商品説明 | |||||
1 | ミッシーリスト シルク腹巻 | | 薄手でもしっかり暖かくやさしい着心地 | コットン75%、シルク20%、弾性糸5% | ノーマルタイプ | 一度着たら手放せない、ミッシーリストのシルク腹巻です。薄手でもしっかり暖かく、やさしい着心地を実現。シルク×コットンにより保湿性・保温性・吸湿性・吸水性・速乾性に優れているので冬だけでなく1年通して着用できます。 | ||
2 | ミッシーリスト 天然シルク腹巻き | | 薄手でもしっかり暖かく優しい着心地 | 不明 | 一度着たら手放せない、ミッシーリストのシルク腹巻です。薄手でもしっかり暖かく、優しい着心地を実現。シルク×コットンにより保湿性・保温性・吸湿性・吸水性・速乾性に優れているので冬だけでなく1年通して着用していただけます。 | |||
3 | ミッシーリスト シルク腹巻 | | 吸湿・放湿性に優れているシルクコットン腹巻 | 綿75%、シルク20%、弾性糸5% | ノーマルタイプ | 吸湿性・放湿性があるシルクコットン糸でつくられており、汗を素早くキャッチし、温めだけでなく、蒸れによる冷えの対策もできます。ウエストは約50cm〜100cmまで対応できるほど伸縮性に優れており、臨月の妊婦さんのお腹も締めつけ感なく使えます。洗濯は、手洗いまたはネットに入れて洗濯機でも洗えます。 | ||
4 | LINOR 腹巻き | | 体の中から温まる。もっちりした肌ざわり | コットン、レーヨン | ノーマルタイプ | やわらかい天然コットンを使用しているため、もっちりとした極上の肌ざわりです。細かく編み込む技術により通常時の3倍以上伸び、締めつけ感ゼロを目指しています。暖かい空気を貯めこむので、体の中心から全身が温まるのがポイントです。 | ||
5 | YB-LAB. グラマラスパッツ FuWaly Slim｜腹巻コルセットタイプ | | お腹を冷えから守りつつスッキリボディを目指せる腹巻コルセット | 不明 | ノーマルタイプ | 寝ている間にキレイをサポートする、カイロポケットつきの温活着圧腹巻コルセットです。しっとりふわっとした発熱糸と美容CICA成分を配合した生地で、お腹を冷えから守ります。ヘアターバンやネックウォーマーにも使える3WAYタイプです。 | ||
6 | OZERO 腹巻き | | 伸縮性があり冷え防止効果も高い冬の必需品 | アクリル、スパンデックス | ノーマルタイプ | OZEROの腹巻きは、冬の寒さから体を守るために設計されたメンズ・レディース兼用のアイテムです。伸縮性に優れ、体型にフィットしやすく、冷え防止効果が高いのが特徴。さらに、軽量で柔らかい素材を使用しており、快適な着用感を提供します。 | ||
7 | ミッシーリスト シルク腹巻 | | 柔らかくて締め付け感ゼロ。薄くて暖かいシルクの腹巻 | ノーマルタイプ | 温めだけでなく蒸れによる冷えの対策もできるシルク腹巻。シルクはコットンの約1.5倍の吸湿性があるため汗を素早くキャッチするうえ、湿気を逃がす力もあるので1年中サラッと快適な着心地をキープします。よく伸びてお腹を締めつけることがなく、さらに薄くて暖かいので着ぶくれもしません。 | |||
8 | エル・アイ・シー SOWAN｜シルク混腹巻 | | もっちりと柔らか。シルク混で薄手なのに温かい | コットン80%、シルク20%（別途ゴム糸使用） | ノーマルタイプ | 不明 | コットン80%・シルク20%の絶妙なバランスの糸を丁寧に編み立てた日本製の腹巻きです。アウターに響かない薄さを追求してオールシーズン使える腹巻きに仕上がっています。もちもちとした触感と高い伸縮性を兼ね備えた、着用していてノンストレスな腹巻きです。 | |
9 | ミッシーリスト シルク腹巻 | | 伸縮性があり、薄くて暖かい夏も使えるシルク腹巻 | 綿75%、シルク20%、弾性糸5% | ノーマルタイプ | 不明 | 薄くて暖かい、理想のインナーのシルク腹巻きです。とても薄手なので、夏など薄着になった時期にも、アウターにひびかず、体を冷やさず温められます。ウエスト約50cm〜100cmまで対応できるほど伸縮性に優れており、臨月の妊婦さんも締めつけ感なく使えます。 | |
10 | グンゼ 愛情腹巻 遠赤綿リッチ リブ｜H-1100A | | 遠赤効果のある程よいフィット感の腹巻 | 不明 | グンゼの愛情腹巻シリーズの中で、遠赤効能のある腹巻です。綿混のストレッチ素材なので程良いフィット感となってます。素材は綿95%、ポリエステル4%、ポリウレタン1%です。 | |||
ミッシーリストシルク腹巻
薄手でもしっかり暖かくやさしい着心地
一度着たら手放せない、ミッシーリストのシルク腹巻です。薄手でもしっかり暖かく、やさしい着心地を実現。シルク×コットンにより保湿性・保温性・吸湿性・吸水性・速乾性に優れているので冬だけでなく1年通して着用できます。
| 素材 | コットン75%、シルク20%、弾性糸5% |
|---|---|
| 形状 | ノーマルタイプ |
| 吸汗速乾機能 |
ミッシーリストシルク腹巻
吸湿・放湿性に優れているシルクコットン腹巻
吸湿性・放湿性があるシルクコットン糸でつくられており、汗を素早くキャッチし、温めだけでなく、蒸れによる冷えの対策もできます。ウエストは約50cm〜100cmまで対応できるほど伸縮性に優れており、臨月の妊婦さんのお腹も締めつけ感なく使えます。洗濯は、手洗いまたはネットに入れて洗濯機でも洗えます。
| 素材 | 綿75%、シルク20%、弾性糸5% |
|---|---|
| 形状 | ノーマルタイプ |
| 吸汗速乾機能 |
レッグウォーマーのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
表地素材 | 裏地素材 | かかと部の覆い | 長さ | 素材 | 幅 | 洗濯機対応 | 乾燥機対応 | タイプ | 生地の厚さ | 生地の編み目 | |||||
1 | 岡本 靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー｜633991 | | まるでこたつに入っているような心地よいあたたかさ | アクリル、毛、その他 | アクリル、毛、その他 | 34.5cm | アクリル、毛、その他 | 10.0cm | レギュラー | 2.52mm | ハイゲージ | ||||
2 | 小林製薬 桐灰｜足の冷えない不思議なレッグウォーマー | | ゆったり二重編み構造で締め付けずにしっかり保温 | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | 42.0cm | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン | 11.0cm | レギュラー | 3.56mm | ミドルゲージ | ||||
3 | エル・アイ・シー mofmofu シルクレッグウォーマー | | どこでも持ち運べる毛布のようなレッグウォーマー | アクリル、ナイロン、ウール、その他 | 絹 | 45.0cm | 表：アクリル、ナイロン、ウール、その他、裏：シルク100％ | 10.0cm | ロング | 1.28mm | ミドルゲージ | ||||
4 | 加茂繊維 BSファイン 足首付きレッグウォーマー｜BA0110 | | あきらめていた足元の冷えを、じんわりポカポカ温める | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％ | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2％ | 32.0cm | 綿58%、ポリエステル40%、ポリウレタン2%、天然鉱石ブラックシリカ | 10.2cm | レギュラー | 1.40mm | ハイゲージ | ||||
5 | 馬見靴下事業協同組合 カサネラボ｜内側シルク外側コットンの二重編みレッグウォーマー | | ふんわりやさしい履き心地のレッグウォーマー | 綿 | 絹 | 23.0cm | コットン、シルク、ポリエステル、ポリウレタン | 11.0cm | ショート | 1.74mm | ミドルゲージ | ||||
6 | FA 王様の裏起毛 レッグウォーマー | | 裏起毛で足を包まれたかのような暖かさが魅力 | アクリル、ナイロン、毛、ポリウレタン | アクリル、ナイロン、毛、ポリウレタン | 46.0cm | アクリル、ナイロン、毛、ポリウレタン | 13.0cm | ロング | 3.81mm | ハイゲージ | ||||
7 | レック レッグウォーマー 極厚手｜C01198 | | 冷え対策におすすめ。特許起毛で体温を逃さず保温 | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | 26.0cm | アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | 10.0cm | レギュラー | 3.36mm | ハイゲージ | ||||
8 | エムアンドエムソックス 絹＆綿レッグウォーマー｜SL52-02 | | 足元の冷え対策におすすめのレッグウォーマー | 綿 | 絹 | 52.0cm | 綿、絹、ポリエステル、ポリウレタン | 12.0cm | ロング | 2.52mm | ミドルゲージ | ||||
9 | タビオ Tabio｜太リブルーズウォーマー | | ルーズなデザインの厚手レッグウォーマー | アクリル、毛、ナイロン | アクリル、毛、ナイロン | 45.0cm | アクリル57%、毛24%、ナイロン19% | 10.0cm | ロング | 2.23mm | ローゲージ | ||||
10 | 山忠 健康足首ウォーマー | | ふっくら2重構造であたたかい足首ウォーマー | 遠赤外線糸 | 絹 | 19.0cm | アクリル、シルク、ポリエステル、ウール、ポリウレタン、ナイロン | 10.0cm | ショート | 1.06mm | ハイゲージ | ||||
岡本靴下サプリ まるでこたつ レッグウォーマー ｜ 633991
| 長さ | 34.5cm |
|---|---|
| 素材 | アクリル、毛、その他 |
| タイプ | レギュラー |
| 生地の厚さ | 2.52mm |
- 表地素材
- アクリル、毛、その他
- 裏地素材
- アクリル、毛、その他
まるでこたつに入っているような心地よいあたたかさ
ふんわり包み込み、まるでこたつに入っているような心地よいあたたかさが特徴のレッグウォーマーです。岡本独自開発の特殊保温・発熱素材を使用し、冷えを呼び込みやすい足首を発熱素材でカバー。足元が冷えやすいキッチンや就寝時のほか、オフィスなどでの寒さ対策にもおすすめです。
| かかと部の覆い | |
|---|---|
| 幅 | 10.0cm |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| 生地の編み目 | ハイゲージ |
小林製薬桐灰 ｜ 足の冷えない不思議なレッグウォーマー
| 長さ | 42.0cm |
|---|---|
| 素材 | アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン |
| タイプ | レギュラー |
| 生地の厚さ | 3.56mm |
- 表地素材
- アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン
- 裏地素材
- アクリル、ナイロン、ポリエステル、毛、ポリプロピレン、ポリウレタン
ゆったり二重編み構造で締め付けずにしっかり保温
保熱繊維が魔法瓶のようにレッグウォーマーの中の熱を逃がしにくく、あたたかさが持続します。全体が2重編み構造のため、ふくらはぎから足首までしっかり保温。ゆったり編み込んでいるので、厚手くつ下やスウェットの上から重ね履きできます。
| かかと部の覆い | |
|---|---|
| 幅 | 11.0cm |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| 生地の編み目 | ミドルゲージ |
エル・アイ・シーmofmofu シルクレッグウォーマー
| 長さ | 45.0cm |
|---|---|
| 素材 | 表：アクリル、ナイロン、ウール、その他、裏：シルク100％ |
| タイプ | ロング |
| 生地の厚さ | 1.28mm |
- 表地素材
- アクリル、ナイロン、ウール、その他
- 裏地素材
- 絹
どこでも持ち運べる毛布のようなレッグウォーマー
どこでも持ち運びができる毛布をコンセプトにつくられたレッグウォーマー。表地はふんわり起毛生地、裏地には肌にやさしいシルクを採用しています。伸縮性にすぐれているため男女兼用で、足元だけでなく腕につけてアームカバーとしても使用可能です。
| かかと部の覆い | |
|---|---|
| 幅 | 10.0cm |
| 洗濯機対応 | |
| 乾燥機対応 | |
| 生地の編み目 | ミドルゲージ |
腹巻パンツのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 着用方法 | ゆったりタイプ | 商品説明 | |||||
1 | Rurumi 腹巻きパンツ | | 幅広い年代で着用可能なふわもこパンツ | ニット | 重ねばき | 寒い季節にぴったりのあったか腹巻きパンツ3枚セット。ふわもこニット素材で作られており、お腹やヒップをやさしく包み込み、冷え対策にぴったりです。ほどよい伸縮性ではき心地ラクラク、体型を選ばず幅広い年代の人にフィットします。 | ||
2 | エル・アイ・シー SOWAN｜もっちりオーガニックコットン腹巻パンツ | | 肌なじみが良く伸縮性に優れた腹巻パンツ | コットン100% | 不明 | オーガニックコットンを使用した、身体にフィットしつつも苦しくない腹巻パンツです。伸縮性に優れており、レディースからメンズまで対応できるユニセックス仕様。肌馴染みがよく、長時間つけていても蒸れづらいという特徴があります。 | ||
3 | エル・アイ・シー もっちりシルク腹巻 | | 綿80％絹20％を使用した男女兼用フリーサイズ | 重ねばき | 綿80％、絹20％を使用した腹巻パンツです。日本製で糸の仕入れから編み立て、縫製、検品まで全て管理をしていて、薄手のため着ぶくれしないのがポイント。男女兼用のフリーサイズで、吸湿放湿なので年間通して使用できます。 | |||
4 | 馬見靴下事業協同組合 内絹外綿のはらまきパンツ | | シルク×コットンのやさしい肌触り | 重ねばき | 内側シルク・外側コットンのやさしい肌触りで、一年中快適にお腹周りを温めます。はらまき部分はゆったり伸びるリブ仕様で、フィットするのに締め付けない履き心地です。使いやすいひざ上の⾧さで、定番の人気アイテムですよ。 | |||
5 | メイダイ ぬくぬくはらまきぱんつ（3色組） | | 毎日ぽかぽか。あったかのヒミツは遠赤外線繊維 | アクリル、ナイロン、ウール、ポリウレタン | 重ねばき | 遠赤外線繊維ホットレイで、お腹からおしりまでやさしく温める腹巻パンツ3枚組。縫い目がないため肌あたりが良く、軽いつけ心地で体を動かしやすい1枚です。驚きの伸縮性で、どんな体型にもフィットしますよ。 | ||
6 | 稲坂莫大小製造 腹巻きパンツ | | ふわふわモール素材のあったか腹巻き2枚セット | 重ねばき | 不明 | ふわふわモール素材のあったか腹巻きパンツです。洗濯機洗いが可能なので、お手入れが簡単なのがうれしいポイント。カラーはおまかせで各1色の2枚セットになっており、何色が届くかはお楽しみですよ。 | ||
7 | GJ.Trading 腹巻きパンツ | | マシュマロタッチなもこもこパンツ | 重ねばき | もこもこのマシュマロタッチ素材で肌触りがやさしく、お腹からヒップをふんわりと暖めてくれる腹巻きパンツです。伸縮性に優れていて、締め付け感なく身体にフィットします。洗い替えに便利な同色の2枚セットです。 | |||
8 | ミッシーリスト 冷えとりシルク腹巻パンツ｜955 | | 薄手でしっかりあたたかいシルクと綿を使った1枚 | 重ねばき | シルクと綿のバランスが取れた生地は、保温・保湿だけでなく、吸湿性・放湿性に優れているため、汗をかいた後の冷えも防ぎます。しっかりあたたかいのに薄手なので、着ぶくれにしにくいのがうれしいポイント。筒状の縫製により縫い目がないため、ストレスフリーな着心地です。 | |||
9 | レンフロ・ジャパン 腹巻パンツ | | オールシーズン使える、よく伸びるふんわりとしたはきごこち | コットン、ナイロン、ポリウレタン | 重ねばき | 天然素材コットンの糸を使用した、ショーツタイプの腹巻パンツです。編み機をゆっくりと回転させ編んでいるため、よく伸びて、妊婦さんもゆったりと着用できるふんわりとしたはきごこち。保温・通気・吸湿・洗濯性に優れ、オールシーズン使えます。 | ||
10 | サイプラス 温活腹巻パンツ ルナポカ | | 冷え対策に。発熱＆保温効果の快適腹巻パンツ | 本体：アクリル55%、レーヨン31%、ポリエステル12%、ポリウレタン2% ／ゴム：ナイロン88％、ポリウレタン12％ | 重ねばき | 女性特有の痛みや冷えの悩みをやさしくケアする腹巻パンツです。下腹部・腰・内ももの3か所に、ブラックシリカ鉱石配合のドットを配置。機能素材の発熱・保温効果で、お腹周りから太ももまでしっかりと温かく包み込みます。 | ||
Rurumi腹巻きパンツ
幅広い年代で着用可能なふわもこパンツ
寒い季節にぴったりのあったか腹巻きパンツ3枚セット。ふわもこニット素材で作られており、お腹やヒップをやさしく包み込み、冷え対策にぴったりです。ほどよい伸縮性ではき心地ラクラク、体型を選ばず幅広い年代の人にフィットします。
| 素材 | ニット |
|---|---|
| 着用方法 | 重ねばき |
| ゆったりタイプ |
エル・アイ・シーSOWAN ｜ もっちりオーガニックコットン腹巻パンツ
肌なじみが良く伸縮性に優れた腹巻パンツ
オーガニックコットンを使用した、身体にフィットしつつも苦しくない腹巻パンツです。伸縮性に優れており、レディースからメンズまで対応できるユニセックス仕様。肌馴染みがよく、長時間つけていても蒸れづらいという特徴があります。
| 素材 | コットン100% |
|---|---|
| 着用方法 | 不明 |
| ゆったりタイプ |
エル・アイ・シーもっちりシルク腹巻
綿80％絹20％を使用した男女兼用フリーサイズ
綿80％、絹20％を使用した腹巻パンツです。日本製で糸の仕入れから編み立て、縫製、検品まで全て管理をしていて、薄手のため着ぶくれしないのがポイント。男女兼用のフリーサイズで、吸湿放湿なので年間通して使用できます。
| 素材 | |
|---|---|
| 着用方法 | 重ねばき |
| ゆったりタイプ |
あったかレギンスのおすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
種類 | 丈 | 素材 | UVカット機能 | 防寒機能 | 生産国 | |||||
1 | ラングレー バンビウォーター｜着圧レギンス | | 柔らかい履き心地で強力引き締めの着圧レギンス | 着圧レギンス | 10分丈 | ポリウレタン、ナイロン | 中国 | |||
2 | 白鷺ニット 裏起毛レギンス | | お腹思いの10分丈裏起毛レギンス | 不明 | 10分丈 | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
3 | グンゼ ウチコレ ｜着圧レギンス | | お腹はゆったり脚はすっきりレギンス | 着圧レギンス | 10分丈 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
4 | ピップ スリムウォーク｜マルチスキニー | | 24時間あたたか美脚ケア。パジャマとしても | 着圧レギンス | 不明 | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
5 | YB-LAB グラマラスパッツ FuWaly Slim｜温圧インナー | | 寝ながら美容を叶える。ハイウエストで腹巻にも | 着圧レギンス | 10分丈 | ポリエステル、ナイロン | 不明 | 不明 | ||
6 | タビオ 靴下屋｜縫製綿裏起毛レギンス｜011850011 | | ソフトなフィット感で部屋履きに | 不明 | 10分丈 | コットン、ナイロン、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
7 | DauStage 裏起毛レギンス | | 裾トレンカ部分は3通りで履けるあったかレギンス | 不明 | トレンカ風、長九分丈、九分丈 | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
8 | ライスフィールド ココマリ｜裏起毛レギンス | | ボリュームたっぷりのボア。かかとまで暖かいデザイン | 着圧レギンス、スポーツレギンス | かかと丈 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | ホワイトビューティー あったかレギンス | | すぐれた機能性。フィット感がよく快適な履き心地 | スポーツレギンス | 10分丈 | ポリエステル、ポリウレタン | 日本 | |||
10 | ワコール Atsuko Matano｜レギンス | | かわいい黒猫がアクセントのレギンス | 不明 | 不明 | ナイロン、ウール、アクリル、ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
ラングレーバンビウォーター ｜ 着圧レギンス
柔らかい履き心地で強力引き締めの着圧レギンス
長時間履ける着圧バランスで、24時間履くだけでスッキリ美脚ケア＆サポートができます。柔らかく、 苦しくない特殊伸縮性製法を採用し、 寝る時も履きたくなる着心地の良さを実現。部位ごとにおすすめな着圧バランスで履くだけで、太もも・お腹・お尻の余分なお肉を逃さず引き締めて瞬間細見えシルエットが可能です。
| 種類 | 着圧レギンス |
|---|---|
| 丈 | 10分丈 |
| 素材 | ポリウレタン、ナイロン |
| UVカット機能 | |
| 防寒機能 | |
| 生産国 | 中国 |
白鷺ニット裏起毛レギンス
お腹思いの10分丈裏起毛レギンス
ウエストに食い込みにくいやさしい設計で、おなかを締めつけない裏起毛レギンス。おなか側にはウエストゴムがなく、背中にずり落ち防止のためゴムが入って、生地全体がストレッチ素材だからぴったりフィット。おへそ下ぐらいまで、おなかを包み冷え対策が叶います。
| 種類 | 不明 |
|---|---|
| 丈 | 10分丈 |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| UVカット機能 | 不明 |
| 防寒機能 | |
| 生産国 | 不明 |
グンゼウチコレ ｜ 着圧レギンス
お腹はゆったり脚はすっきりレギンス
履き心地が良く、室内でのリラックスタイムにおすすめのルームレギンス。ふんわりとした肌触りのシャギー素材で、着圧設計により足を引き締めてすっきりとした美脚に近づけます。ウエスト部分がゆったりとしたデザインで、締め付け感がない設計です。
| 種類 | 着圧レギンス |
|---|---|
| 丈 | 10分丈 |
| 素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
| UVカット機能 | 不明 |
| 防寒機能 | |
| 生産国 | 不明 |
効果的な重ね着の仕方は？
冷え性の人が重ね着をするなら、肌に直接触れるインナーは吸湿性や速乾性が高い素材のものを選ぶことが大切。また、インナーの上に重ねる服やアウターのサイズに着目して、空気の層を作ることを意識して重ね着すると、より効果的な冷え対策ができるでしょう。
肌に接するインナーが汗を吸いづらい素材だと、蒸れや汗冷えの原因に。特に、汗をかきやすい夏場の冷え対策や、冬のアクティビティで着用するときは、最も内側に着るインナーがしっかり汗を吸い、湿気を放出しやすい素材か確認してください。冬場は、そのうえに保温素材の衣類を重ねると温かく過ごせるでしょう。
また、インナーの上に着用する衣類や最も外側のアウターのサイズは1サイズ大きめがおすすめ。ぴったりサイズの衣類を重ねるよりも、空気の層を作りやすく、保温性が高まります。それぞれの層の役割を意識して素材やサイズを選ぶとよいですよ。
そのほかの防寒アイテムはこちらをチェック！
寒い時期の防寒対策には、吸湿発熱素材やフリースなどの保温性の高いインナーやスリッパの利用がおすすめです。以下のコンテンツでは、あったかインナーの総合ランキングや、あったかスリッパ、あったかエプロンを紹介しています。ぜひ、参考にしてお気に入りのアイテムをみつけてくださいね。
プロが愛用するおすすめの冷え対策インナー
最後に、プロが愛用するおすすめの冷え対策インナーをご紹介します。
エベリストめぐりソックス
履くだけでセルフケアできる、ご褒美ソックス
おやすみ段階着圧設計で、寝ている間に下半身のめぐりを改善してくれます。それによって、むくみや疲れを解消。睡眠の質をアップさせるリカバリー効果も。
また、冷え対策にもなるので肉質が柔らかくなり、マッサージやトレーニングなどとの相乗効果も期待できます。何もできない日でも、最低限のセルフケアになってくれると思います。
20kgのダイエットに成功した美容家がおすすすめ！優秀セルフケアアイテム10選
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