あったかレギンスのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

吸湿発熱素材のあったかレギンスは、屋外で立ち仕事をする人など活動量の多い人におすすめです。着ぶくれしない素材なので、暖かさとおしゃれを両立させたい人にも向いていますよ。

吸湿発熱素材の特徴は名前の通り、繊維が汗や湿気などの水分を吸収することで発熱し、暖かさを感じる素材のことをいいます。有名なのはユニクロのヒートテック。軽量で薄く、汗を吸収してくれるため、防寒しながらおしゃれをしたいデートやショッピングのときにも重宝するでしょう。

裏起毛・裏ボアといった生地が厚めのあったかレギンスは、屋外で過ごす日の寒さ対策にうってつけ。寒い時期にキャンプやテーマパークへ行く人など、とにかく暖かく過ごしたいという場合におすすめです。また肌触りが良く快適なので、ルームウェアとしても使いやすいですよ。

裏地には、フリースやウールなどの素材がよく使われています。フリース素材は保温性が高いので、特に寒い場所へ出かけるときに重宝しますよ。ウール素材は比較的薄手のため動きやすく、テレワークなど家で過ごす場合におすすめです。

外出着としてあったかレギンスを着用するなら、ストレッチ素材のものがおすすめ。伸縮性があるため履きやすく、足にしっかりフィットするのでたくさん歩いても快適に過ごせる点がメリットです。

また、ワンピースや丈の長いトップスと合わせて着用すると、寒さ対策をしながらおしゃれに着こなせます。さらに細見えする着圧タイプや縦ラインが入ったリブレギンスなら、トレンド感のあるコーディネートが完成しますよ。

ルームウェアとして着用する場合は、1枚で履ける厚手のレギンスがおすすめです。裏起毛や裏ボアといった肌触りの良いものなら、まったり過ごしたいシーンにぴったり。体を締め付けないゆったりしたものを選ぶと動きやすく、よりリラックスして過ごせるでしょう。

寒い冬の日の防寒にはもちろん、夏場のエアコン冷えが気になる人にも好適です。足元からの冷えを予防すると、すっきり感を得られますよ。

防寒のためにインナーとして使用するなら、着ぶくれしない薄手のものが向いています。吸湿発熱素材のレギンスは軽くて薄いので、パンツの下に履いてもすっきり着こなせますよ。

ユニクロや無印良品などのファッションブランドには、アウターにひびきにくい薄手のレギンスがそろっています。スキニーパンツやタイトスカートの下に履けるアイテムを探している人は、ぜひチェックしてみてくださいね。

妊娠中の人は、ウエスト部分に伸縮性のあるマタニティタイプに注目してみてください。長めのチュニックやワンピースの下に履けば足元やお腹の冷えを防いで体調管理ができますよ。シーズン問わず下腹部を冷えから守りたい妊婦さんに、あったかレギンスはおすすめのアイテムです。

お腹が大きくなってもすっぽり覆えるものなら、妊娠初期から後期まで使いやすいでしょう。また出産を終えても体型はすぐに戻らないので、産後も続けて着用できます。赤ちゃんが小さいときは外出も少なくなりがちなので、ルームウェアとしても活躍しますよ。