20kgのダイエットに成功した美容家がおすすすめ!優秀セルフケアアイテム10選

20kgのダイエットに成功した美容家がおすすすめ!優秀セルフケアアイテム10選

ダイエット美容家本島彩帆里

美容家・美容ライター・インスタグラマー。産後マイナス20kgのダイエットに成功した経験や、エステサロンでの施術者だった経験を活かし、"心と身体"と付き合い上手になるための美容やダイエットを提...

私は産後に行ったマイナス20kgのダイエットや、セラピスト・バイヤー・メーカーなどの立場から、たくさんの商品や美容情報に触れてきました。


美容では「モチベーションの保ち方」がよく悩みに挙げられますが、私はモチベーションが保てないのは自然なことだと思います。落ち込んだり何もできない日があってもいいと思っています。


何もできなかった日に自分を責めるのではなく、飲むだけ・塗るだけ・履くだけでもいいので「できた事実」を大切にしてあげてください。その「できた」が、次の「できる」につながっていくと思います。


継続できないことばかりだった私が、コツコツ続けられた秘訣は自分の状態に寄り添うことでした。


今回はそんな「できた」が増えるような、効果を実感しやすくて、ゆるゆる続けられるセルフケアアイテムをセレクトしてみたので、みなさんのお悩みや状態に寄り添うようなモノが見つかれば嬉しいです。

  • 最終更新日:2019年04月13日
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目次

本島彩帆里のマイベスト

リ・コエンザイム リ・コエンザイム スパソルト 1枚目

リ・コエンザイムリ・コエンザイム スパソルト

1,620円 (税込)

マイハニー マイハニーレメディー ハニーケアシャンプー&トリートメントセット 1枚目

マイハニーマイハニーレメディー ハニーケアシャンプー&トリートメントセット

8,208円 (税込)

アロマフランス クレイ&ハーブウォーター ペースト 1枚目

アロマフランスクレイ&ハーブウォーター ペースト

1,296円 (税込)

サマハン サマハン(アーユルヴェーダ・ティー) 1枚目

サマハンサマハン(アーユルヴェーダ・ティー)

588円 (税込)

eume ( イウミー )めぐりソックス 【PR】

4,298円 (税込)

スピック+BSNリポ カプセルビタミンC

9,800円 (税込)

アンファーピュアクレンズヨーグルト

3,450円 (税込)

遠藤製餡  あずき美人茶 500ml×24本 1枚目

遠藤製餡 あずき美人茶 500ml×24本

2,807円 (税込)

三菱ケミカル・クリンスイ ウォータークチュール 浄水シャワー シャワーヘッド+カートリッジセット

7,720円 (税込)

本島彩帆里のマイベストまとめ

いかがでしたか?今回は、内側と外側から働きかけてくれる絶品セルフケアアイテムをご紹介しました。手軽なものからちょっと贅沢なアイテムまで、どれも優秀かつ安心安全なものばかりです。気になったアイテムがあれば使ってみてください。


みなさんのお悩みや状態に寄り添うアイテムが見つかりますように。

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