腹巻のおすすめ人気ランキング【2026年9月】
さまざまな不調の原因となるお腹周りの冷え。妊娠やダイエットを意識して、体を温める「温活」をしている女性も多いですよね。そんな温活に役立つのが「腹巻」です。しかし商品数も多いため、どのように選べばいいかよく分からないという方がほとんどではないでしょうか。
そこで今回は、腹巻のおすすめ商品ランキングと、その選び方をご紹介。洋服に響きづらい薄手のものや、お家時間にぴったりなかわいいデザインのものも登場します。お腹を温めて快適に過ごしてみるのはいかがでしょうか。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- エル・アイ・シー｜SOWAN｜絹のぬくもり シルク腹巻パンツ
肌側シルク100パーセントと外側綿100パーセントの2層構造腹巻とショーツを一体化した、お腹からお尻までの布地ウエストの締め付けを抑えた、妊婦まで対応の薄手仕様
- エル・アイ・シー｜SOWAN｜絹のぬくもり シルク腹巻パンツ
お腹を温めることにはどんなメリットがある？
体の中心であるお腹を温めると、血の巡りが良くなり効率的に体全体を温めることが期待できます。体が温まり基礎体温をあげられると、免疫力の向上が期待でき、健康維持に役立ちます。腹巻は、お腹周りの冷えに悩み温活を始めたい人にぴったりです。
その他にも、寝ている間にお腹が冷えにくいように覆う役割を果たしたり、冬の寒い外出時にポケット付き腹巻にカイロを入れて温めたりすることができます。洋服に響かない薄い腹巻もあるので、家だけではなく外出時のあったかグッズとしても使えますよ。
腹巻の選び方
腹巻を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
保温性で選ぶ
冷え対策用の腹巻は、体温をしっかりキープして、お腹まわりを常に温かく保てることが必要不可欠。オンラインショップや店頭で腹巻を選ぶ際は、口コミを見たり、店員に相談したりしてみてくださいね。
速乾性で選ぶ
寒い時期になると毎日でも使いたい腹巻ですが、他の肌着類と比べると、何点も持っている人は少ないでしょう。そのため、腹巻を着たい時にすぐ着られるよう、乾きやすい素材のものを選ぶと便利です。
綿やウールの割合が高い生地は、吸湿性が高いぶん、乾燥に時間がかかることが一般的です。一方、ポリエステルは速乾性が非常に高く、スポーツウェアなどにも使用されます。
着心地と速乾性を両立させたいなら、綿やウールとポリエステルが混合された素材の腹巻を選ぶといいでしょう。
素材で選ぶ
腹巻に使用される生地の素材には、ウールや綿、シルクなどの天然繊維と、ポリエステルやレーヨンなどに代表される化学繊維があります。それぞれに肌触りや耐久性などが異なりますので、自分の使いたいシーンに合った素材を選びましょう。
気軽に日常使いするなら、手入れの楽な「綿（コットン）」がおすすめ
肌触りがよく、吸湿性に優れる綿（コットン）は、昔から下着に使われることも多い素材です。丈夫で気軽に洗濯機洗いができるので、日常使いする腹巻の素材にぴったりです。
ただし、綿素材のみで布地を作ると、繊維の目が粗く、しわになりやすいことも。綿のデメリットをカバーしてくれる、「ウール」や「ポリエステル」「レーヨン」などと上手く組み合わせて作られている腹巻がおすすめです。
オールシーズン使うなら「絹（シルク）」素材がベスト
一年を通して腹巻を使いたい人には、絹（シルク）素材がおすすめです。
絹は人の肌に近いタンパク質を中心とする成分でできており、夏は涼しく、冬は温かく着用することができます。肌触りのよさも重要なポイントです。また、薄手で伸縮性に優れ、静電気が起こりづらく、アウターに響かないこともメリット。腹巻を着用しつつ、おしゃれを楽しみたい人にはぴったりです。
ただし、摩擦に弱くホームケアに手間がかかる点、比較的高価である点はデメリット。布地におけるシルクの割合が高くなるほど、価格も高くなります。
秋冬シーズンor就寝時には「ウール」がおすすめ
「毛糸の腹巻」として親しまれている、ウール素材の腹巻。保温力と伸縮性に優れており、お腹の締め付けを抑えながら使いたい人におすすめです。ふんわりとした質感で、つけていても苦しさを感じにくいので、就寝時にも使えます。
ただし、洗濯で縮みやすく、毛玉ができやすいのがデメリット。また、ボリューム感があるので、タイトなトップスの下につけると、ひびいてしまうことがあります。
用途で選ぶ
最後のポイントは「用途」です。どのような場面で、どのような目的のために使いたいかを考えると、選ぶ際の助けになります。
最近では、一般的な冬用の腹巻の他に、夏の冷房対策用、妊婦用、腰の負担を軽減したい人向けなど、様々な用途に合わせた腹巻が販売されています。
それぞれの用途に適した素材やデザインを採用していますので、より快適に使うことができますよ。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
腹巻全145商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||
|---|---|---|---|---|---|---|
素材 | 形状 | 吸汗速乾機能 | ||||
1 | ミッシーリスト シルク腹巻 |  | コットン75%、シルク20%、弾性糸5% | ノーマルタイプ | ||
2 | ニット・ウィン シルク100％腹巻 |  | シルク100％（別途ゴム使用） | ノーマルタイプ | 不明 | |
3 | エル・アイ・シー SOWAN 綿プレミアム腹巻 |  | コットン100% | ノーマルタイプ | 不明 | |
4 | レンフロ・ジャパン ホカロン｜腹巻き |  | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン、レーヨン、アクリル | ノーマルタイプ | ||
5 | エル・アイ・シー もっちりシルク腹巻 |  | コットン、シルク | ショーツタイプ | 不明 | |
6 | SOWAN もっちり極薄腹巻 |  | コットン100% | ノーマルタイプ | ||
7 | ミッシーリスト メンズシルク腹巻 |  | コットン、シルク | ノーマルタイプ | ||
8 | 大醐 絹屋｜のびのびシルク腹巻｜SO4590 |  | シルク99%、ポリウレタン1% | ノーマルタイプ | ||
9 | LINOR 腹巻き |  | コットン、レーヨン | ノーマルタイプ | ||
10 | ミッシーリスト ロングシルク腹巻 |  | シルク | ノーマルタイプ | ||
ミッシーリスト
1,870円
ニット・ウィン
2,400円
エル・アイ・シー
1,490円
レンフロ・ジャパン | ホカロン
1,650円
エル・アイ・シー
1,980円
SOWAN
1,710円
ミッシーリスト
5,049円
大醐 | 絹屋
3,300円
LINOR
990円
ミッシーリスト
2,420円
稲坂莫大小製造
989円
ミッシーリスト | MISHII LIST
5,049円
MOELIFE | モエライフ
749円
エル・アイ・シー | SOWAN
1,600円
マルオニット
1,540円
マルオニット
1,149円
ベネクス
4,180円
シルクふぁみりぃ
1,180円
三誠
1,760円
トモ・コーポレーション
1,044円
冷え対策靴下も履けば、さらに効果UP！
さらに万全の冷え対策をしたいなら、腹巻とあわせて靴下も着用しましょう。
お腹から足先までをしっかり温めることで、さらに効率よく冷え対策ができます。腹巻と靴下の相乗効果で、寒い季節を乗り切りましょう！
男性が使いやすい腹巻も合わせてチェック
腹巻の中には男性専用のものや男女兼用のものもあります。以下のコンテンツでは男性が使える腹巻を紹介しています。選び方やランキングを参考に、お気に入りのアイテムを見つけてみてください。
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