レディースの肌着・インナーのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
汗を吸い、肌を清潔に保つレディースの肌着・インナー。保温や肌を刺激から守るためにも欠かせません。とはいえ、素材による夏用・冬用の違いがあり、半袖・長袖・キャミソールと袖丈の種類やデザインが豊富。ユニクロをはじめにメーカーの数が多く、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、レディースの肌着・インナーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。あわせて、インナーの買い換えの目安や寿命をのばす使い方も解説。着脱がしやすい前開きタイプや脇汗に特化した商品もランクインしているので、たくさんのなかからお気に入りを選びましょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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レディースの肌着・インナーの選び方
レディースの肌着・インナーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
季節にあわせて快適に過ごせる素材で選ぼう
肌着やインナーには、さまざまな生地が使われています。着心地を重視して、季節にあう素材で選びましょう。
【夏用】暑い季節はさらっとした素材のワンサイズ上をチョイス

夏には、吸水性と速乾性が両立するレーヨン、ポリエステル素材がおすすめです。化学繊維が苦手なら、綿との混紡を選んでもOK。リネン・ガーゼ・ワッフル織はさらっとして、暑い季節も快適です。
暑い夏はさらっと涼しい素材のインナーを、ワンサイズ上のゆったりめで選ぶのもポイントです。夏でも肌着は大切。通気性のよい肌着に汗を吸ってもらえばベタベタせず、トップスが汚れません。
生地の加工にも注目してください。汗をたくさんかいても、防臭・抗菌加工済みのインナーなら堂々と過ごせるでしょう。屋外で過ごす時間が多い人は、UVカット済みのインナーを選ぶといいですね。
夏の暑さが苦手なら、特殊な生地を使った「冷感インナー」を選ぶのもアリ。冷感インナーについてはこちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
【冬用】寒い季節は保温性を重視。吸汗性の高い厚手素材がおすすめ

冬は保温性の高さを重視しながら、吸汗性のよい厚手のインナーを選ぶことが大切です。暖房で汗をかいたときに肌着が蒸れると体が冷えるので要注意。静電気が起きにくいかもチェックしましょう。
冬におすすめなのは、保温性にすぐれる天然素材の綿・シルク・ウールです。とくに、綿100%は汗を吸って快適。価格重視なら、アクリルや静電気が起きにくいレーヨンを選んでもいいですね。
冬の寒さが苦手なら、薄くて暖かいインナーを選ぶといいでしょう。レディース用あったかインナーについてはこちらの生地で詳しくご紹介しています。あわせて参考にしてください。
【春・秋用】穏やかな季節には速乾性と保温性が両立する薄手素材をチョイス
気候が穏やかでも突然寒くなったり暑くなったりする春・秋は、速乾性と保温性が両立する素材のインナーがおすすめです。シルエットに響かない程度に薄く、空気を含む生地を選ぶといいでしょう。
適度に汗を吸い、繊維が空気を含むシルクは、気温に左右されずに快適な着心地です。薄手のウールも湿気をよく吸い、季節の変わり目で着心地良好。ポリエステルも汗がすぐ乾いて重宝します。
組み合わせるトップスにマッチするカラーをチョイス
レディース用インナーのカラーバリエーションは多彩です。トップスと組み合わせやすく、おしゃれにも役立つ色のインナーを選びましょう
白いトップスには透けにくいピンク・ベージュ・ライトグレーを選ぼう

白いシャツ・ブラウスには、透けにくい色を組み合わせる必要があります。飾りのない、首元・背中が深く開いたインナーをチェックしましょう。就活や制服で透けると、だらしなく見えるので注意。
透けたくないときは、肌色に近いピンク・ベージュ・ライトグレーがおすすめです。ホワイトは、逆に白浮きするので気をつけて。自分の肌よりワントーン暗めの色を意識して探しましょう。
肌着らしさがない黒・ネイビーも。インナーが透けるおしゃれを楽しむのもアリ

あえて肌着らしさがない色のインナーを選んで、大胆なおしゃれを楽しむのもアリです。色を選べば、うっかり見えても恥ずかしくありません。シャツからのぞかせて、クールでセクシーに決めましょう。
白・黒・ネイビー・ダークグレーなら、見えてもおしゃれです。白は爽やかに、ネイビーは上品にまとまるでしょう。インナーの色を差し色に使ってかっこよくファッションを楽しんでください。
着る服や用途にあわせて袖の長さを厳選しよう

肌着・インナーの袖丈は、着る服や出かける用途にあわせて選ぶことが大切です。女性用は袖丈のバリエーションが豊富。着心地の好みもあるので、いろいろ試してお気に入りを見つけましょう。
たとえば、袖のないキャミソールやタンクトップは、どんなトップスとも組み合わせが可能です。とくにキャミソールは軽いつけ心地が魅力。なで肩や活動的でストラップが気になる人は、タンクトップを選ぶといいですね。
長袖・半袖は肩が冷えにくく、脇汗対策もできるのでオフィス用におすすめ。長袖は冬用の防寒対策だけでなく、夏場の紫外線対策にも重宝するので、ぜひ活用してください。
なお、脇汗対策におすすめのインナーや半袖インナーについては、以下の記事で詳しくご紹介しています。汗染みを気にせず1年中着心地がよいので、ぜひ参考にしてください。
おしゃれにあわせてネックのデザインを選ぼう
ネックのデザインを選べば、肌着・インナーを使ったおしゃれも楽しめます。トップスの種類や着方にあうかを重視しましょう。
首元が開いたトップスでもOK!オープンネックはオールマイティーに使える

襟が開いた大人っぽいファッションが好きな人は、オープンネックを選ぶといいですね。首元が広く開いたデザインなら襟元から見えず、様々なトップスと組み合わせが可能。
デコルテを強調するなら、Vネックのインナーがおすすめです。襟からのチラ見えが心配なときは、黒やネイビーといった濃い色のインナーを選んで。自然にモードな雰囲気にまとまるでしょう。
タートルネックは重ね着に便利。秋冬の防寒対策にも一石二鳥

重ね着のおしゃれを楽しむなら、タートルネックのインナーがおすすめです。首元がつまっているので、保温性もばっちり。秋から冬にかけての防寒対策にも活用できますよ。
重ね着には、白・黒・グレーといったベーシックカラーのインナーがおすすめ。どんなトップスともあわせられます。首のごわつきが気になる人は、短めのボトルネックを選びましょう。
ネックにレースつきのノースリーブならチラ見せのおしゃれも楽しめる

レースつきのネックデザインなら、チラ見せのおしゃれを楽しむことも可能です。とくに、キャミソールタイプは見え方がエレガント。ネックの形状によっても印象が変わります。
スクエアネックのタンクトップなら、元気でかわいい雰囲気を演出できるでしょう。ボーイッシュなシャツとの重ね着も好相性。Vネックは肩からレースが見えて、大人っぽく仕上ります。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
レディースの肌着・インナー全32商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | ||
|---|---|---|---|---|---|
着用部位 | 素材 | ||||
1 | レンフロ・ジャパン ホカロン|吸湿発熱コットン リブインナー | ![]() | レディース | 綿、ポリウレタン | |
2 | グンゼ トゥシェ|【着るコスメ】8分袖インナー | ![]() | 上半身 | 綿100% | |
3 | すててこ Suteteko|8分袖 シャツ|stk304 | ![]() | 上半身 | 綿100% | |
4 | 白鷲ニット工業 汗取りインナーシャツ | ![]() | 上半身 | ポリエステル60%、綿40% | |
5 | ラングレー バンビウォーター|ブラトップ | ![]() | トップス | 表地:レーヨン75%、ポリエステル20%、ポリウレタン5% 裏地:ナイロン86%、ポリウレタン14% | |
6 | 千趣会 ベルメゾン サラリスト|汗取りインナー・さらりとやわらか綿フレンチ袖 | ![]() | 上半身 | 綿100% | |
7 | グンゼ トゥシェ|トゥシェ フレンチ袖インナー|TC4052 | ![]() | 上半身 | 綿100% | |
8 | 白鷺ニット工業 あったかインナー | ![]() | 上半身 | アクリル、 レーヨン、ナイロン、ポリウレタン | |
9 | 千趣会 ベルメゾン Hotcott|綿混あったかインナー | ![]() | 上半身 | コットン95%、ポリウレタン5% | |
10 | 白鷺ニット工業 あったか発熱インナー | ![]() | 上半身 | アクリル、レーヨン、ナイロン、ポリウレタン | |
ワコールウイング 綿の贅沢オーガニック | トップス(8分袖) | EL4931
綿混素材でやさしい肌ざわり。機能性にも優れた快適インナー
肌側をオーガニックコットン100%で仕上げた伸びやかな綿混素材で、やさしい肌ざわりのインナーです。吸湿発熱性や保温性、吸放湿性のある素材なので、ムレにくくあたたかな着ごこち。さらに抗菌防臭加工を施し、生乾きのいやなにおいの原因菌の増殖を抑制してくれます。
| 着用部位 | 上半身 |
|---|---|
| 素材 | 綿90%、ナイロン8%、ポリウレタン2% |
冷えを集中保温し、薄手で響かないインナーパンツ
| 着用部位 | 下半身 |
|---|---|
| 素材 | 本体無地部:レーヨン、綿、ナイロン、ポリウレタン/本体柄部:レーヨン、アクリル、綿、ナイロン、ポリウレタン/ゴム編部:ナイロン、綿、レーヨン、ポリウレタン/テープ部:ナイロン、ポリウレタン |
肌着・インナーは何年着る?長く着るポイントは?

レディース用の肌着・インナーは、1年に1回が買い換えの目安です。下着は着用頻度が高く、生地の劣化もハイペース。毛玉ができたり肌触りが悪くなったりしたら、1年未満でも買い換えましょう。
お気に入りのインナーを長く愛用するには、洗濯表示どおりにこまめに洗うことが大切です。毎日の洗濯で、汚れとニオイを予防。1週間に1回の着用でローテーションすると、生地のダメージを減らせますよ。
面倒でも洗濯ネットを使い、陰干しで乾燥させると型崩れを防げるでしょう。昨年の冷感・あったかインナーを出したら、まずは洗濯。変色や風合いをチェックして、買い換えの判断をしてください。
スリムなシルエットのブラトップもおすすめ!
肌着・インナーをお探しなら、ブラトップもおすすめです。ブラジャー不要でスリムなシルエットが維持できるので、ぜひ活用してください。
以下の記事では、おすすめのブラトップをご紹介しています。こちらもあわせて参考にしてください。
おすすめのレディースの肌着・インナーランキングTOP5
1位: レンフロ・ジャパン|ホカロン|吸湿発熱コットン リブインナー
2位: グンゼ|トゥシェ|【着るコスメ】8分袖インナー
3位: すててこ|Suteteko|8分袖 シャツ|stk304
4位: 白鷲ニット工業|汗取りインナーシャツ
5位: ラングレー|バンビウォーター|ブラトップ
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