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ふくらはぎサポーターのおすすめ人気ランキング10選【肉離れやむくみに!】

立ち仕事や激しいスポーツをした後に起こりやすい、肉離れやこむら返りなどの辛い症状。これらの症状を予防したり、ふくらはぎの疲れやむくみを軽減してくれる効果が得られるのが、ふくらはぎサポーターです。サイズや締め付け感、機能性などもさまざまなものが販売されており、どれを選べば良いか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。

こちらの記事では、ふくらはぎサポーターの選び方とともに、人気の高い商品をランキング形式でご紹介していきます。仕事にゴルフにランニングなど、辛い症状が軽減されればもっと頑張れますよね。ぜひ、自分にぴったりのサポーターを選びの参考にしてくださいね!
  • 最終更新日:2020年01月13日
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目次

ふくらはぎサポーターの選び方

ふくらはぎサポーターを選ぶポイントは、締め付け感・快適な機能・伸縮性などをチェックすることが挙げられます。順番にチェックしましょう!

血液の流れを妨げない、段階式着圧タイプが◎

血液の流れを妨げない、段階式着圧タイプが◎

出典:amazon.co.jp

しっかりとサポーターの効果を得るには、段階式着圧タイプのものがおすすめです。ふくらはぎサポーターは、足首からひざ下までサポートするものが多いですが、その中でも適切な加圧の力は各部位によって違います。血液やリンパの流れを妨げないためにも、それぞれの部位に適した加圧をするものがおすすめですよ。

段階式着圧タイプなら、足首が緩すぎたりふくらはぎが締め付けられすぎて窮屈、という不快感も減り、履き心地の良さも得られます。足首が強く、上に向かって徐々に緩くなるものが多いですが、構造はそれぞれの商品で異なるため、どこを加圧したいのかに合わせて選びましょう!

締め付け感が変わる!サイズ選びも大切なポイント

サイズ選びも大切なポイント!締め付け感が変わってきますので、チェックして購入すると安心です。

しっかり効果を得るために、周囲や長さを確認して選ぼう

しっかり効果を得るために、周囲や長さを確認して選ぼう

出典:amazon.co.jp

自分の足に合っているかどうか、サイズもチェックして選びましょう。部位それぞれの周囲が明記してあるものなら、より自分にフィットするサイズを見つけやすいので安心です。また、商品によっては、サイズによって長さが異なるものもあります。長さが合わないものを選ぶと、加圧の位置も変わってくるため、なるべく自分に合うもの選びましょう。

人によっては、加圧が強すぎると気分が悪くなったり、逆に足が疲労してしまう方もいます。高着圧が苦手な場合は、少し大きめのサイズを選んでおくのも良いですよ。就寝時に疲労回復として使用する場合も、ややゆったり目を選ぶと心地よく使用できるかもしれません。

サイズ調整ができる巻き付けタイプも便利

サイズ調整ができる巻き付けタイプも便利

出典:amazon.co.jp

どのサイズが合うか分からない場合や、その日の疲れや痛み具合によって締め付け感を変えたいのであれば、自分で巻きつけるタイプもおすすめです。巻き具合によって簡単にサイズや締め付け感を調整することができます。

自由自在に使用できるため、ふくらはぎ以外にも使用できる汎用性の高さも◎です。ただし、毎回巻きつける煩わしさは否めませんので、疲労予防などの簡易的な使い方には不向き。スポーツ時のサポートなど、より細かなケアが必要な方におすすめのタイプです。

生地の機能性もチェック!

せっかくのサポーターの効果を感じるには、気持ちよく毎日使用することが大切です。快適に使える機能を確認しましょう!

熱を逃がしてくれる、通気性の高いものが安心!

熱を逃がしてくれる、通気性の高いものが安心!

出典:amazon.co.jp

運動時に使用することが多いふくらはぎサポーターなので、汗をかいてもサラッと使用できる通気性の高いものがおすすめです。気持ちよく履けることが、毎日使用したいと思えるポイントにもなります。場合によっては熱がこもることで余計に疲労感を感じてしまう事もありますので、やはり通気性の良いものがおすすめです。

夏場に、サポーターの着用が煩わしく感じるという声もよく聞かれます。そういった時期にも、通気性の高いものの方がより安心して使用できますね!

汗をかくことが多いなら、吸汗・速乾性の高さにもこだわろう

汗をかくことが多いなら、吸汗・速乾性の高さにもこだわろう

出典:amazon.co.jp

通気性の良さと合わせてチェックしたいのが、吸汗・速乾性が高いかどうかです。吸汗・速乾性が高いものなら、汗をかいてもすぐに吸汗して乾かしてくれるため、サラッと気持ちよく履くことができます。

運動時だけでなく、長時間仕事の間履く方なども、蒸れが気になることは多いですよね。より快適に使用したい方や、普段から汗をかきやすい人、夏場の使用の際には、こだわって選んでみると良いでしょう。

運動や仕事も快適に!動きやすさにも注目

運動や仕事も快適に!動きやすさにも注目

出典:amazon.co.jp

⾼着圧タイプのサポーターは、⽣地が硬いものになると動きが取りにくくなるので、動きやすい仕様になっているかもチェックしましょう︕特に、運動時や⽴ち仕事など、履いているときによく動くという⽅は、注目すべきポイントですよ。

動きやすいかどうかのポイントとしては、伸縮性の高い生地が使われているか、立体構造になっているか、つま先など疲れやすい部分にゆとりがあるか、などが挙げられます。動きやすさのポイントは口コミなどでも確認できるので、自分の使用用途に合わせて選んでみましょう!

ふくらはぎサポーターの人気ランキング10選

ここからは、人気の高いふくらはぎサポーターを、ランキング形式で紹介していきます。
10位
締め付け感適度な締め付け感
通気性
吸汗・速乾性高い
動きやすさ⽴体編地構造で動きやすい
9位
締め付け感段階式着圧
通気性
吸汗・速乾性
動きやすさ伸縮性高くフィットして動きやすい
8位
締め付け感段階式着圧
通気性
吸汗・速乾性
動きやすさ
7位
締め付け感強圧・弱圧部分あり
通気性
吸汗・速乾性コットン配合
動きやすさ
6位
締め付け感サイズ調節可能
通気性高い
吸汗・速乾性高い
動きやすさ伸縮性が高い
5位
締め付け感段階式着圧
通気性薄手で通気性高い
吸汗・速乾性高い
動きやすさ伸縮性高くフィットして動きやすい
4位
締め付け感段階式着圧
通気性高い
吸汗・速乾性高い
動きやすさ伸縮性が高い
3位
ふくらはぎサポーター レキットベンキーザー おそとでメディキュット ハイソックス
出典:amazon.co.jp

レキットベンキーザーおそとでメディキュット ハイソックス

1,138円 (税込)

締め付け感段階式着圧・高着圧
通気性
吸汗・速乾性
動きやすさつま先はゆとりがあって動きやすい
2位
締め付け感ふつう・大きめサイズあり
通気性
吸汗・速乾性
動きやすさX字型構造で歩きやすい
1位
締め付け感段階式着圧
通気性薄手で通気性高い
吸汗・速乾性あり
動きやすさ

人気ふくらはぎサポーターの比較一覧表

商品画像
1
ふくらはぎサポーター TOKUMARU ふくらはぎサポーター

TOKUMARU

2
ふくらはぎサポーター 興和新薬 バンテリンサポーター ふくらはぎ

興和新薬

3
ふくらはぎサポーター レキットベンキーザー おそとでメディキュット ハイソックス

レキットベンキーザー

4
ふくらはぎサポーター marineblue ふくらはぎサポーター

marineblue

5
ふくらはぎサポーター INMAN ふくらはぎサポーター

INMAN

6
ふくらはぎサポーター Liying Industrial ふくらはぎサポーター

Liying Industrial

7
ふくらはぎサポーター ゆいちゃんの靴下工房 足軽サポーター

ゆいちゃんの靴下工房

8
ふくらはぎサポーター 東亜産業 MOMI×2(もみもみ)

東亜産業

9
ふくらはぎサポーター Precthings 快足ふくらはぎサポーター

Precthings

10
ふくらはぎサポーター コラントッテ エックスワン カーフサポートタイツ

コラントッテ

商品名

ふくらはぎサポーター

バンテリンサポーター ふくらはぎ

おそとでメディキュット ハイソックス

ふくらはぎサポーター

ふくらはぎサポーター

ふくらはぎサポーター

足軽サポーター

MOMI×2(もみもみ)

快足ふくらはぎサポーター

エックスワン カーフサポートタイツ

特徴頑丈な縫製で、激しい運動でも安心!テーピング構造でふくらはぎを強く、軽くする!女性に人気!外出時にも使用しやすいハイソックスタイプスポーツ時や日常のふくらはぎの筋肉をサポートけがの予防に!筋肉を固定し負担を軽減マジックテープでサイズ調節が可能なタイプふくらはぎのフィット感と2本鹿の子模様がポイント手もみをされているような心地よいサポーター筋肉痛やこむら返りを防止するサポーター磁気の力で血行改善・コリの解消を促す
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締め付け感段階式着圧ふつう・大きめサイズあり段階式着圧・高着圧段階式着圧段階式着圧サイズ調節可能強圧・弱圧部分あり段階式着圧段階式着圧適度な締め付け感
通気性薄手で通気性高い高い薄手で通気性高い高い
吸汗・速乾性あり高い高い高いコットン配合高い
動きやすさX字型構造で歩きやすいつま先はゆとりがあって動きやすい伸縮性が高い伸縮性高くフィットして動きやすい伸縮性が高い伸縮性高くフィットして動きやすい⽴体編地構造で動きやすい
商品リンク

翌日スッキリ!たまった疲れはしっかりケア

疲れや痛みを予防する効果のあるサポーターですが、やはり毎日の負担が大きいと疲れがたまってしまう事もあります。サポーターだけに頼らず、疲れがたまったと感じる時にはもみほぐすなどのケアも大切です。以下の記事では、そんな足の疲れを楽にしてくれるグッズをご紹介していますよ。気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!

まとめ

ふくらはぎサポーターの記事はいかがでしたか?歩行や運動など、いつもの動きをより楽に、快適にしてくれるふくらはぎサポーター。使用することで、筋肉痛やむくみなどの不調を改善し、血行も促進してくれる優れものです。しっかりと自分のふくらはぎに合うかを試して、快適に使えるサポーターを探してみてくださいね!

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