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ジーンライフ DIETをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

太る要因や対策が知れるダイエット専用遺伝子検査キット、ジーンライフ DIET。インターネット上では「検査工程が少なくて楽」と評判ですが、「アドバイスの内容が物足りない」という口コミもあり、購入を迷っている人も多いのではないでしょうか?


そこで今回は、ジーンライフ DIETを含むダイエット専用遺伝子検査キット全6商品を実際に使って、検査工程の手軽さ・結果の納得感・採用している論文の種類を比較してレビューしました。購入を検討中の人はぜひ参考にしてみてくださいね!

2025年06月04日更新
奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

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本記事で取り扱う遺伝子検査キットを用いた遺伝子検査は、医療行為ではありません。検査結果は、医師の診断や処方箋にとって代わるものではなく、あくまでも将来的な疾病の発症リスク・寿命の傾向・身体の特徴などを判定するものです。

目次

はじめに結論!ダイエット専用遺伝子検査キットを選ぶならコレ!検査が簡単でアドバイスも充実

結果レポートのわかりやすさ No.1

ジーンライフ
GeneLifeDIET

4,448円

DIET

おすすめスコア

4.31
2位 / 4商品中
  • 検体採取から結果が届くまでの工程のスムーズさ

    3.63
  • |
  • 結果レポートのわかりやすさ

    4.73
検査結果の確認方法アプリ、WEB(PDF版あり)
アフターサービス無料相談窓口あり
タイムセール

良い

    • 栄養素や食事に関する情報が豊富で食生活改善に役立つ
    • 遺伝子の事前情報で検査結果への納得感が得られる

気になる

    • 採取1時間前に歯磨きを済ませなければならない
ジーンライフ DIETは、ダイエット専用遺伝子検査キットを試したいすべての人におすすめ。実際に使ったモニターからは「何を変えればよいかわかった」「イラストつきで見やすい」と、検査結果のわかりやすさを評価する声が多数聞かれました。比較したほかの商品には具体的な改善案がないものがあったなか、食生活を見直すきっかけにしやすいでしょう。

「検査工程が少ない」という評判どおり、遺伝子の採取は頬の内側に採取キットを10回擦りつけるだけと簡単。難しい工程がないので、失敗する懸念が少ないといえます。比較した商品には検査に2時間も要するものがあったのに対し、キットを乾かす時間がわずか10分と短いのも魅力です。


検査に用いられる参考文献は、東アジアまたは日本人向けの科学的根拠があるものを使用しており高評価に。検査結果は約2週間後、専用アプリもしくはPDFで確認できますよ。


「アドバイスに物足りなさを感じる」という口コミに反して、体質別のおすすめの食事がわかりやすくまとまっている本商品。比較した商品は7,000~10,000円ほどのものが多いなか、価格が税込4,980円(執筆時点・公式サイト参照)と手頃なのも魅力です。どれにするか迷ったら、ぜひ手に取ってみてください。

ジーンライフ DIETとは?

ジーンライフ DIETとは?

そもそもダイエット専用遺伝子検査キットとは、親から譲りうけた肥満関連遺伝子や抗肥満遺伝子を調べられるアイテム。自分にとって太りやすい栄養素がわかるので、相性のよいダイエットを見つけるヒントになります。


今回ご紹介するジーンライフ DIETは、そんなダイエット専用遺伝子検査キットのひとつ。販売元のジーンライフは、国内唯一の遺伝子解析会社「ジェネシスヘルスケア」が運営しているメーカーです。


国内自社研究所で150万人の解析実績(※2023年8月時点)を持っているのも注目ポイント。医療機関を介さずユーザーと直接取引を行うDTC遺伝子検査サービスの、国内マーケットシェア1位(※)を獲得しています。

富士キメラ総研「ウェアラブル/ヘルスケアビジネス総調査2020」DTC遺伝子検査サービス 数量/金額ベース 2019年実績

遺伝子を解析して、4つの肥満タイプに分類

遺伝子を解析して、4つの肥満タイプに分類
出典:genelife.jp

本商品で調べられるのは、自分がどう太る傾向があるのか。遺伝子の解析結果からりんご型・洋なし型・バナナ型・アダムイヴ型の4種類の肥満タイプに分類し、適した食事や運動を提案してくれます。


炭水化物を抜く・野菜メインの食生活といったダイエットで結果が出なかった人にとって、本当に控えるべき食材がわかるのがうれしいですね。

対象年齢は18歳以上。検査キットには有効期限がある

対象年齢は18歳以上。検査キットには有効期限がある

キットに含まれるのは、検査IDおよびパスワード用紙・採取キット・検査申込同意書・返送用封筒・利用ガイド。対象年齢は18歳からです。


記入内容や検査結果から得られた個人情報は、経済産業省発行のガイドライン・一般社団法人遺伝情報取扱い協会(AGI)で定めた基準に従って万全に管理されます。なお、検査キットの有効期限は出荷翌月から2か月なので、過ぎないよう注意しましょう。

遺伝子検査は信用できる?

遺伝子検査は信用できる?

比較した各商品で同時に検査を実施したところ、結果が全商品で一致。このことから、遺伝子検査は信用に足る検査といえるでしょう。


ただし、検査結果は絶対的なものではなく、あくまでも体質の傾向を知るためのもの。生活習慣改善に役立てるツールとして利用してくださいね。

実際に使ってみてわかったジーンライフ DIETの本当の実力!

検証のポイント

売れ筋のダイエット遺伝子検査キット・肥満遺伝子検査キット4商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 検体採取から結果が届くまでの工程のスムーズさ

    1
    検体採取から結果が届くまでの工程のスムーズさ

    検体採取から結果が届くまでの工程がスムーズな商品としてユーザーがとても満足できる基準を「説明書がわかりやすく、検体採取から発送までの時間が短い商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  2. 結果レポートのわかりやすさ

    2
    結果レポートのわかりやすさ

    結果レポートがわかりやすい商品としてユーザーがとても満足できる基準を「20〜50代のダイエット意識のある女性モニターがより結果の満足度が高いと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。

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検査方法はシンプル。説明書のわかりにくさが惜しい

検査方法はシンプル。説明書のわかりにくさが惜しい
まずは、検査工程の手軽さの検証です。

3人のモニターが検査を行い、説明書のわかりやすさ・検査方法の難易度などを基準に評価しました。

別商品の説明と並記されている。該当商品がわかりにくい

別商品の説明と並記されている。該当商品がわかりにくい

説明書は同社のほかの検査キットと兼用で、「わかりやすい」と感じたモニターはいませんでした。検査の流れ自体は簡潔にまとまっていたものの、「どれが本商品の説明かわからず混乱した」との声が寄せられています。


ほかにも、「注意事項と保管上の注意が別々に記載されていてよくわからない」という意見も。比較したほかの商品にはイラストに沿って進めていくだけのものがあったことを思うと、もう少し読み手への配慮がほしいところです。


<説明書のわかりやすさについてのモニターコメント>

  1. 「流れは簡単だが、説明書のどこを読めばよいのかわかりにくい」
  2. 「説明書がほかのキットと一緒になっていた。各商品ごとに説明書を作ってほしい」
  3. 「流れは簡単かつ簡潔。ただし、紙が多く注意事項と保管上の注意が別々に記載されていてよくわからない」
コメントは一部抜粋

検査は簡単かつ短時間で完了。アンケート項目はやや多い

検査は簡単かつ短時間で完了。アンケート項目はやや多い

一方で、検査工程は頬の内側を採取キットで10回擦るだけと簡単。シンプルで手間がかからず、モニター全員が手軽さに満足しました。


粘膜を採取したあとは10分乾かすだけと、短時間で終わる点もメリットです。比較した商品には検査に2時間以上かかるものがあったことをふまえると、気になったときにすぐ試しやすいといえます。


モニターからは「アンケートの項目が多く、少し時間がかかった」という声も聞かれました。日常生活・家族などに関するアンケートは、手書き式のうえにマイページ登録が必要なので、頭に入れておきましょう。


<検査方法についてのモニターコメント>

  1. 「頬の内側に擦りつけて10分放置するだけなので簡単」
  2. 「時間をかけずにできた」
  3. 「難しい工程がなく失敗する心配が少ない。乾かす時間も10分と短い」
コメントは一部抜粋

結果の説明はわかりやすい。アドバイスも的確で丁寧

結果の説明はわかりやすい。アドバイスも的確で丁寧

続いて、結果の納得感の検証です。


3人のモニターに実際の検査結果を見てもらい、検査カルテの見やすさ・結果の説明のわかりやすさなどを基準に評価しました。

イラスト・Q&Aを交えた解説で、スムーズに理解できる

イラスト・Q&Aを交えた解説で、スムーズに理解できる

検査結果は、専用アプリ・Web上のPDFから確認可能です。検査カルテはカラーで記載されていて見やすく、3人中2人が高評価をつけました。


イラストやQ&A方式を交えながら簡潔に説明されており、モニターからは「わかりやすくて納得感を得られた」と好評。比較したなかには専門用語の説明が欠けているものがあったのに対し、難しい用語がほぼ使われていない点も好印象でした。


ただ、PDF版は検査結果までの前置きが長く、「結果をすぐ知りたい人にとっては遠回りに感じる」という声が多数。結果がわかるまで2週間かかるので、待ち焦がれている人にとってはやきもきする書き方かもしれません。


その点アプリなら、結果優先で記載されているうえ必要な情報にすぐ飛べます。効率よく検査結果を把握したい人は、アプリ経由での確認がおすすめです。


<検査カルテの見やすさについてのモニターコメント>

  1. 「まず遺伝子とは何かの説明に始まり、そのあとに自分のタイプが記載されているので若干わかりにくい」
  2. 「先に遺伝子の変異についての説明があり、やや遠回りな感じ。次のページからカラーで結果が記載されている点はよい」
  3. 「WebでPDFで確認できるところは見やすい。ただ、前置き情報と自分の結果の順番は逆のほうがよい」
コメントは一部抜粋

具体的な行動策を明確に記載。レシピつきなのもうれしい

具体的な行動策を明確に記載。レシピつきなのもうれしい

口コミに反し、アドバイスの内容は全モニターが満足の充実度。食事の方法や食べ方の工夫などが細かく書かれています。比較した抽象的なアドバイスしか記載されていなかった商品と並ぶと、全体的に丁寧な印象を受けました。


モニターからも、「ファーストフードの危険性がわかった」「食事や運動などアドバイスが多岐にわたっている」との声が。レシピブックがついているので、料理が不得意な人もアドバイスを取り入れやすいでしょう。


検査結果について問い合わせサポートがあるところもうれしいポイント。何を変えればよいか具体的に知りたい人にぴったりですよ。


<アドバイスの充実度についてのモニターコメント>

  1. 「ファーストフードの危険性や栄養バランスがわかりやすい。野菜の切り方なども親切に書かれていた」
  2. 「細かいアドバイスがたくさん書かれていて、生活のどこを変えたらよいかすぐわかった」
  3. 「レシピブックやおすすめの栄養素・運動などが多岐にわたって書かれており、十分な情報量」
コメントは一部抜粋

アジア人向けの研究論文を採用している点がよい

アジア人向けの研究論文を採用している点がよい
最後は、採用している論文の種類の検証です。日本人を含むアジア人が使用することを前提として、各商品の参考文献の詳細をチェック。研究対象が明記されているか・アジア人向けの研究論文を採用しているかを基準に評価しています。

リサーチの結果、東アジア人または日本人での科学的根拠のある論文を採用していました。比較した商品には研究対象が不明確な参考文献を使用しているものが多かったのに対し、高評価を得ています。

ジーンライフ DIETの詳細情報

結果レポートのわかりやすさ No.1

ジーンライフ
GeneLifeDIET

おすすめスコア
4.31
ダイエット遺伝子検査キット・肥満遺伝子検査キット2位/4商品
検体採取から結果が届くまでの工程のスムーズさ
3.63
結果レポートのわかりやすさ
4.73
DIET 1
DIET 2
DIET 3
DIET 4
DIET 5
最安価格
4,448円
やや低価格
最安価格
4,448円
やや低価格
検査結果の確認方法アプリ、WEB(PDF版あり)
アフターサービス無料相談窓口あり
同意書以外に登録が必要

良い

    • 栄養素や食事に関する情報が豊富で食生活改善に役立つ
    • 遺伝子の事前情報で検査結果への納得感が得られる

気になる

    • 採取1時間前に歯磨きを済ませなければならない
使用可能な年齢不明
検査項目の数3項目
体質タイプ数4種類
結果通知までの期間約4週間
検査方法口内粘膜採取
アフターサービスあり
付属品説明書、同意書、アンケート、返信用封筒、綿棒
検体の採取にかかる時間70分
全部見る

ジーンライフ DIETの価格比較

※ランキングは、購入時に取得できるポイントを考慮した実質価格で作成しています。

  1. 1

    3,074円

    (最安)

    販売価格:4,880円

    ポイント:1,806円相当

    送料無料

    【公式】GeneLife
    4.49

    (19件)

  2. 2

    4,448円

    (+1,374円)

    販売価格:4,448円

    ポイント:0円相当

    送料無料

    RefaindオンラインR
    4.37

    (312件)

  3. 2

    4,448円

    (+1,374円)

    販売価格:4,448円

    ポイント:0円相当

    送料無料

    INOオンライン
    4.55

    (394件)

  4. 4

    4,487円

    (+1,413円)

    販売価格:4,487円

    ポイント:0円相当

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    デイリーユースストア
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  5. 5

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    (+2,773円)

    販売価格:5,900円

    ポイント:53円相当

    送料無料

ジーンライフ DIETはどこで買える?

ジーンライフ DIETはどこで買える?
出典:genelife.jp

ジーンライフ DIETは、公式サイトやAmazon・Yahoo!ショッピングで購入できます。販売サイトによって価格が異なる場合があるので、よくリサーチしてみてください。


ジーンライフでは、ほかにもさまざまな遺伝子検査キットを販売中。各メディアや人気Youtuberが取りあげた製品もあるので、気になる人は要チェックです。


<遺伝子検査キットシリーズ>

  • SKIN(肌老化に関する遺伝子を解析し、肌タイプを判定):税込4,980円
  • SPORTS(筋肉タイプを分析し、適したスポーツやトレーニングを提案):税込4,980円
  • Genesis2.0 Plus(DIET・SKIN・SPORTSの検査結果に加え、がんなどの疾患リスク約360項目を検査):税込14,940円
価格は執筆時点・公式サイト参照価格

痩身エステで行う遺伝子検査との違いは?

痩身エステで行う遺伝子検査との違いは?

瘦身エステで行う遺伝子検査は、ダイエットだけではなく肌質など美容に関する解析が多いのが特徴です。瘦身エステでの検査目的は、体質に合わせた施術をするため。おすすめのダイエットやスキンケアも教えてもらえるので、エステサロンを選ぶひとつの基準にするとよいでしょう。


一方で、自分で行う遺伝子検査はエステで行うものよりもリーズナブルなところがメリット。種類も豊富なため、自分に合った検査を気軽に行いたい人におすすめです。

検査工程のわかりやすさにこだわるならこちら

最後に、モニターから説明書がわかりやすいと好評だった商品をご紹介します。


DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットは、イラストつきで簡潔にまとめられた説明書が高評価。スムーズに検査を進められるので、遺伝子検査に初挑戦する人も手に取りやすいですよ。結果はWEBまたは冊子で確認できます。冊子は結果とアドバイスに分かれているのもうれしいポイントです。


ハーセリーズ・インターナショナル DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キットは、説明書が非常にシンプル。検査の流れがひと目でわかるのが利点です。自分に合ったダイエットプランや運動方法などの情報がたくさん記載されており、アドバイスの質・量ともに満足できるでしょう。

ディーエイチシー
DHCDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

最安価格
5,940円
使用可能な年齢18歳未満の場合、親権者の同意が必要
検査項目数3項目
検査項目の数3項目
体質タイプ数4種類
主な検査項目ダイエット
検査結果の確認方法書類、WEB
結果通知までの期間約2~3週間
検査方法口内粘膜採取
アフターサービスあり
アフターサービス無料相談窓口あり、サプリメント提案
掲載研究論文
アドバイスの内容栄養素、運動、食事
第三者機関の認定あり不明
カルテの見やすさ
プライバシーマークあり不明
アドバイスの充実度
ポリジェニックスコア導入不明
同意書以外に登録が必要
先祖のルーツ検査あり
付属品説明書、同意書、WEBレポート登録ガイド、綿棒、返信用封筒
検体の採取にかかる時間75分
結果の閲覧方法書類
がん項目数不明
一般疾患項目数不明
届出番号
医療機器番号不明
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DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

ハーセリーズ・インターナショナル
DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット

DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット 1
DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット 2
DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット 3
DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット 4
最安価格
Amazonで売れています!
7,249円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
7,249円
在庫わずか
使用可能な年齢原則20歳以上(13~19歳の場合は、本人の意思確認と親権者の同意が必要)
検査項目数不明
検査項目の数5項目
体質タイプ数10種類
主な検査項目不明
検査結果の確認方法WEB(PDF版あり)
結果通知までの期間15日前後
検査方法口内粘膜採取
アフターサービス不明
掲載研究論文不明
アドバイスの内容食事、運動
第三者機関の認定あり不明
カルテの見やすさ
プライバシーマークあり不明
アドバイスの充実度
先祖のルーツ検査あり不明
届出番号不明
医療機器番号不明
全部見る
DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット

DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キットをレビュー!クチコミ・評判をもとに徹底検証

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