理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
すねサポーターには、すねの骨への負担を和らげる効果とコンプレッションによってふくらはぎをサポートする効果があります。すねサポーターの効果をきちんとチェックすると、自分にあうサポーターが選びやすくなるでしょう。
すねサポーターは、足にかかる負担を軽減するために効果的な製品です。足の使い過ぎによって、すねへかかる負担が大きくなるとシンスプリント(過労性骨膜炎)になる可能性があります。また、シンスプリントは悪化すると疲労骨折へ移行することがあるので注意が必要です。
また、自分にあうサイズのサポーターを装着しなければ、地面からの衝撃を軽減できずサポーター本来の効果が得られません。サポーターは骨折を治癒したり、痛みを除去したりするのは不可能ですが、地面から受ける衝撃を和らげることでケガを防ぐ対策となるでしょう。
すねサポーターを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
すねサポーターを使用する人は、サッカー・バスケットボールなどのアスリートから、立ち仕事や在宅ワークをする人までさまざまです。使用する人によって、すねサポーターを装着する目的は異なります。使用目的にあわせてサポーターを選ぶようにしましょう。
足を酷使しがちなアスリートは、地面からの衝撃を軽減できるものを選びましょう。とくにサッカー・陸上・バスケットボールは、ランニングやジャンプが多いスポーツ。これらの選手は、着地の衝撃によってすねに負担がかかりやすい傾向にあります。
運動中の痛みを和らげたい人は、シンパッド(すねにあてがうパッド)やパネル付きがうってつけ。シンスプリントは、すねの内側に痛みが生じやすいのが特徴です。シンパッド付きやパネル内蔵のものは、すねの内側を重点的に保護する効果があります。
すねの骨を十分に保護したいなら、サポーターのサイズは要チェックです。商品によっては、すねの太さ(下腿周径)やすねの長さ(下腿長)が表記されているものもあります。自分の足のサイズを把握したうえで、サポーターをチョイスしましょう。
サポーターのサイズは、ふくらはぎの太さに合わせて選びます。ふくらはぎの太さは、ふくらはぎの最も太い部分を計測してください。計測値が2サイズのさかいになった場合は、大きい方のサイズを選ぶとよいでしょう。
すねサポーターには、ソックスタイプと巻き付けタイプの2種類があります。それぞれにメリット・デメリットがあるため、自分が装着しやすいと感じるタイプを選びましょう。
ただしどちらのタイプも装着にあたって、コツを理解しておく必要があります。正しく装着できなければ、サポーターの効果を発揮することができませんので要注意です。
すねサポーターには、快適に使用するための工夫が施されている商品もあります。商品によってそれぞれ機能性に違いがあるため、使いやすさに注目してサポーターを選んでくださいね。
スポーツでよく汗をかく人は、吸水速乾性能が優れたものがおすすめ。購入時に、吸水速乾素材や夏用と表記されたものを選びましょう。汗をかいても蒸れることなく、さらさらな着心地をキープできます。
また衣服の下からサポーターを装着すると、装着部が蒸れてしまい汗疹や湿疹の原因になることも。衣服の下に装着する場合は、通気性と速乾性をチェックしましょう。
夏場に屋外で使用する人は、UVカット素材のものがおすすめです。UVカット素材を選べば、すねをサポートしながら紫外線対策が可能。日差しの気になる屋外でのスポーツ時に重宝するでしょう。
寒い日も快適に着用したい人は、サポーター自体が発熱してあたたかく感じる製品がおすすめです。たとえばシルク素材は、湿気を熱に変換して保温することができます。また吸湿性に優れており、さらさらしたつけ心地も魅力的です。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
分類 | 形状 | 着圧タイプ | 素材 | 滑り止め加工 | 立体成型 | 反射材使用 | 通気性 | 吸汗・速乾性 | 抗菌・防臭加工 | 接触冷感 | UVカット加工 | 保温性 | 内容量 | |||||
1 | 日本シグマックス ZAMST|ザムスト カーフスリーブ|385711 | ![]() | 汗の蒸発量をコントロールし季節を問わず使える | 不明 | スリーブ型 | 段階式着圧 | ナイロン、ポリウレタン | 不明 | 2枚 | |||||||||
2 | 日本シグマックス ZAMST|ザムストSP-1 すね用サポーター右用 | ![]() | シンパッドによる圧迫ですねの内側の負担を軽減 | 不明 | 巻き付けタイプ | 不明 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、その他(繊維外) | 1枚 | ||||||||||
3 | メイダイ 勝野式|勝野式 快歩テーピングサポーター |60130103 | ![]() | スポーツドクター監修。負担を軽減してぐんぐん歩ける | 不明 | スリーブ型 | 段階式着圧 | 綿、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン | 2枚 | ||||||||||
4 | グンゼ RIZAP|RIZAP ふくらはぎサポーター | ![]() | グンゼとライザップがコラボ!肌触りよく脚にしっかりフィット | 不明 | スリーブ型 | 段階式着圧 | ナイロン、ポリウレタン | 2枚 | ||||||||||
5 | Lemuria ふくらはぎサポーター | ![]() | 速乾性があり水洗い可能なのでお手入れが簡単 | 不明 | 巻き付けタイプ | 不明 | 不明 | 1枚 | ||||||||||
6 | Lishang ふくらはぎサポーター | ![]() | ハニカム状に配置した特殊パッドが効果的に衝撃を吸収・分散 | 不明 | スリーブ型 | 段階式着圧 | ポリエステル、スパンデックス、ライクラ | 1枚 | ||||||||||
7 | ムトーエンタープライズ ミドルサポート スーパープロ シン&カーフラップ | ![]() | 固定力を調節できる巻き付け式。快適な装着感も魅力 | 不明 | 巻き付けタイプ | 不明 | ネオプレンゴム | 1枚 | ||||||||||
8 | ムトーエンタープライズ プロ12 カーフ&シンスリーブ|MM31284 | ![]() | ふくらはぎからすねまでしっかり圧迫&保温 | 不明 | スリーブ型 | 不明 | ネオブレンゴム | 1枚 | ||||||||||
9 | KVASS ふくらはぎサポーター | ![]() | 通気性や速乾性があり快適に装着できる | 不明 | スリーブ型 | 不明 | ナイロン80%、ポリウレタン20% | 2枚 |
ふくらはぎを段階的に締め付ける設計で、不要な筋肉の揺れを抑えます。肌の温度にあわせて汗の蒸発量をコントロールする機能を採用しているため、いつでも快適な状態に。抗菌・防臭・UVカットといった、さまざまなシーンで役立つ機能も備えていますよ。
分類 | 不明 |
---|---|
形状 | スリーブ型 |
着圧タイプ | 段階式着圧 |
素材 | ナイロン、ポリウレタン |
滑り止め加工 | |
立体成型 | |
反射材使用 | |
通気性 | |
吸汗・速乾性 | 不明 |
抗菌・防臭加工 | |
接触冷感 | |
UVカット加工 | |
保温性 | |
内容量 | 2枚 |
本体内側に取り付けられたシンパッドがすねの内側を適度に圧迫し、すねにかかる負担を軽減します。内蔵されたパネルが密着性を高めるため、しっかりとしたサポートを実現。立体設計と3つに分かれたトリプルストラップで、個人差のあるすねの形状にしっかりフィットしますよ。
分類 | 不明 |
---|---|
形状 | 巻き付けタイプ |
着圧タイプ | 不明 |
素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン、その他(繊維外) |
滑り止め加工 | |
立体成型 | |
反射材使用 | |
通気性 | |
吸汗・速乾性 | |
抗菌・防臭加工 | |
接触冷感 | |
UVカット加工 | |
保温性 | |
内容量 | 1枚 |
スポーツドクターのテーピング理論に基づいたサポートラインにより、履くだけで足首をがっちり固定して歩行が安定します。すね部分のVラインが足の上げ下げによる負担を軽減し、ふくらはぎの丸型ラインが腓腹筋からアキレス腱をサポート。薄手なので、靴下の重ね履きもできますよ。
分類 | 不明 |
---|---|
形状 | スリーブ型 |
着圧タイプ | 段階式着圧 |
素材 | 綿、ナイロン、ポリエステル、ポリウレタン |
滑り止め加工 | |
立体成型 | |
反射材使用 | |
通気性 | |
吸汗・速乾性 | |
抗菌・防臭加工 | |
接触冷感 | |
UVカット加工 | |
保温性 | |
内容量 | 2枚 |
すねの痛みが悪化した場合には、整形外科や整骨院など専門医に相談しましょう。サポーターは足を酷使する人にとって、すねやふくらはぎの負担を軽減する頼もしいアイテムです。ただし、痛みを根本から解決できるものではないので注意してください。
また、筋力トレーニング時の使用はおすすめできません。サポーターは筋肉や骨への負担を和らげるアイテムであり、サポーター装着時は筋肉が楽をしている状態といえます。サポーターが筋力アップを妨げる要因になりうるため、筋力トレーニングでの使用は極力控えましょう。
足の負担を和らげるのに効果的なアイテムは、サポーターだけではありません。サポーターは万能ではないからこそ、インソール・着圧タイツ・テーピングなどさまざまなアイテムを活用するのが効果的。以下の記事では、サポーター以外のアイテムも紹介しているので、ぜひチェックしてください。
1位: 日本シグマックス|ZAMST|ザムスト カーフスリーブ|385711
2位: 日本シグマックス|ZAMST|ザムストSP-1 すね用サポーター右用
3位: メイダイ|勝野式|勝野式 快歩テーピングサポーター |60130103
4位: グンゼ|RIZAP|RIZAP ふくらはぎサポーター
5位: Lemuria|ふくらはぎサポーター
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。
家電
パソコン・周辺機器
コスメ・化粧品
ビューティー・ヘルス
生活雑貨
キッチン用品
格安SIM
インターネット回線
クレジットカード・キャッシュレス決済
ローン・借入
脱毛
サービス
就職・転職
投資・資産運用
保険
ウォーターサーバー
ベビー・キッズ・マタニティ
食品
ドリンク・お酒
アウトドア・キャンプ
DIY・工具・エクステリア
住宅設備・リフォーム
インテリア・家具
ペットフード ・ ペット用品
カメラ
スマホ・携帯電話・モバイル端末
車・バイク
釣具・釣り用品
スポーツ用品
趣味・ホビー
アプリ
テレビゲーム・周辺機器
本・音楽・動画
ファッション
靴・シューズ
コンタクトレンズ
腕時計・アクセサリー
ギフト・プレゼント
旅行・宿泊
セール・キャンペーン情報
その他