こんにゃくのおすすめ人気ランキング【2026年6月】

コンニャクイモ生産量日本一の群馬県で、地元の豊富な水とコンニャクイモを活かし、こんにゃくづくりを続けるメーカー・ヨコオデイリーフーズが手がける、おさしみこんにゃく。シャキっとした歯切れの良い青のり入りのこんにゃくに、専用の酢味噌を付属しています。食卓のおかずの1品やお酒のおつまみにおすすめです。

群馬県産のこんにゃく粉で造り上げた、つぶこんにゃくです。見た目はまるでお米のような粒状タイプで、炊き上がりもふっくら、白米に混ぜても違和感が少なく、しっかりお米の食べごたえを楽しめます。お米に混ぜて炊き上げたり、スープやサラダのトッピングにしたりと、毎日の食卓に手軽に取り入れられますよ。

シシャモの卵が練り込まれている広島県湯来町の特産品、子持ちこんにゃくです。弾力とともに、プチプチとしたユニークな食感。薄くスライスして刺身として、衣をつけて天ぷらなど、生のままでも加熱料理でもおいしく食べられます。

中までしっかりと味が染みこんだ、かつおの風味とするめのうま味が特徴の玉こんにゃくです。600gとボリュームのあるお徳用サイズなので、さまざまな料理にたっぷり使えるのがメリット。湯せんで温めたり、レンジで加熱も可能です。

かつお節エキスや昆布エキスを使用した味付玉こんにゃくです。1袋240gあたり56kcalと低カロリー。中までしっかりと味が染みこんでおり、そのままでも、温めてもおいしくいただけますよ。

独自の製法で原料の不純物を取り除くことにより、下準備の手間を省いた国産の板こんにゃくです。国産の原料を使用した220gの個包装タイプ。においが少なくあく抜き不要のため水洗いだけでそのまま調理可能です。

ごま油が香る甘辛いしょうゆ仕立ての味を楽しめる、調理済みの甘辛こんにゃくです。1袋あたり内容量600gで、199kcal。三角こんにゃくをお徳用サイズで味付けし、煮干や昆布、かつお節などの出汁を使用しています。

醤油ラーメンや担々麺など、さまざまな味がセットになったこんにゃくラーメンです。付属のスープをお湯で割り、卵や野菜をトッピングするだけで本格的なラーメンが完成。麺を夏は冷やし中華風、サラダうどん風にしてもおいしく食べられます。

群馬県産のこんにゃくが使用された田楽みそおでん。電子レンジで温めるだけの簡単調理で食べられて、味噌タレもついています。食べやすいサイズ感で、1本あたり94kcalと低カロリーなので気軽に食べられますよ。

白米にそのまま加えて炊くだけで、糖質やカロリーをカットしたごはんが食べられます。一般的なこんにゃくよりもにおいが少ない、インドネシアの無農薬むかごこんにゃくを採用しているのがポイント。白米のようなツヤがあるため、ごはんともなじみやすいのがうれしいですね。

小ぶりな玉こんにゃくと甘辛いタレがセットになった玉こんだんごのセット。フライパンで1分ほど空炒りし、添付のタレをかけ5分ほど煮込むだけでできあがり、1食あたり37kcalで糖質は0gなのでカロリーを気にせず食べられます。からし付きで、味に変化をつけて楽しめるのもうれしいです。

こんにゃくなのに、レバ刺しの雰囲気を楽しめるユニークな商品。レバ刺しこんにゃくのおいしさをアップさせる、独自開発されたゴマ油タレ付きです。そのまま食べるのはもちろん、お肉の代用として調理することもできますよ。

おからとこんにゃくで作った糖質0・低カロリーのヘルシー丸麺。ゆでたり水洗いする必要なく、水切りだけで食べることが可能。うどん・パスタ・ラーメンなど様々なメニューにアレンジでき、糖質制限食ライフをサポートします。

味付けした国産こんにゃくをそのまま乾燥させてつくった、噛むこんにゃくのおやつです。蒟蒻にホタテ味を染み込ませ、ホタテの貝ひものような食感に仕上げられているのが特徴。噛めば噛むほどうまみが広がるため、ビールのおつまみにも適しています。

1袋180gとたっぷり入っていながら、70kcalとローカロリーなこんにゃく米です。お米と一緒に炊飯できるのはもちろん、電子レンジで温めてから、炊いたご飯と混ぜる使い方も可能。そのまま使えるタイプなので、チャーハンやリゾットなどにもアレンジできます。

お米と一緒に炊飯するだけで、糖質やカロリーをコントロールできるこんにゃく生まれの米粒状加工食品です。通常の白米と比較して糖質とカロリーを30％カットできるほか、1膳150gあたり5.3gの食物繊維を摂取できます。洗米不要な大容量1.5kgタイプであり、健康管理を継続したい人におすすめです。

風味豊かなピリ辛醤油味に仕上げられた、歯ごたえのいい群馬県産の玉こんにゃくです。二段熟成醤油が使用されており、中心までしっかり味が染み込んでいます。調味後に乾燥し水分が減らされているので、良く噛んで食べてください。

群馬県産のこんにゃく粉で作られた粒こんにゃくを、お米と一緒に炊くことでカロリーを30～50％減らせます。150g16袋のセット売りながらも、手に取りやすい価格帯なのも魅力。小粒で食べやすく、スープやサラダにトッピングするのもおすすめです。

独自の製法で生大とろ風に作り上げられた、やわらかな食感のさしみこんにゃくです。スライスカットまたはサイコロカットにして、生のまま食べるのがおすすめ。わさび醤油はもちろん、酢みそやドレッシングなどをつけてもおいしく味わえます。

内閣総理大臣賞受賞・農林水産大臣賞二度受賞の味噌漬けの玉こんにゃくです。群馬県産の農家のこんにゃく芋が100％使用されており、なかまでしみたコクのあるみそ味がクセになります。常温保存が可能なうえ、温めずにそのままでもおいしく食べることができるので、お土産やおすそ分けにもぴったりです。