現代の忙しい生活では、食事から十分なミネラルを摂取するのは難しいといわれています。そんなときに役立つのが、体に必要なミネラルを効率よく補えるマルチミネラルサプリメント。しかしさまざまな商品が販売されているので、どれを選べばいいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、マルチミネラルサプリメントの選び方を解説。さらに、おすすめのマルチミネラルサプリメントをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
ダイエットインストラクター。健康管理士・医薬品登録販売者の資格を持ち、健康的で無理なく美しいボディを応援している。筋トレや食事管理のサポートはこれまでに300名以上の実績を持ち、ココナラでの星5評価は90%以上。医者いらずで生涯人生を楽しめる健康ボディを持つ人を増やすのを目的に活動中。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ミネラルは無機質とも呼ばれ、体を構成する元素のうち、酸素・炭素・水素・窒素以外のものを指します。歯や骨を構成したり酵素の働きを助けたりする役割があり、人が生きていくうえで欠かせない栄養素です。ミネラルは100種類以上ありますが、いずれも体内では合成できないので食事やサプリメントから摂取しましょう。
なかでも、カルシウム・ナトリウム・カリウム・マグネシウム・リン・硫黄・塩素・鉄・亜鉛・銅・マンガン・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン・コバルトの16種類を必須ミネラルといいます。これらの必須ミネラルを複数配合したマルチミネラルサプリは、さまざまなミネラルの効率的な摂取に便利です。
ミネラルが不足すると、骨粗しょう症・倦怠感・貧血などが起こりやすくなるので、必要に応じて補いましょう。ただしサプリメントに頼るだけでなく、日頃のバランスのよい食生活も心がけてくださいね。
マルチミネラルサプリメントを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
ミネラルをしっかり摂取したい人は、栄養機能食品の表記をチェックしましょう。栄養機能食品とは、国が定めた基準内で栄養成分が含まれていることを示すものです。対象ミネラルは亜鉛・カリウム・カルシウム・鉄・銅・マグネシウムの6種類で、基準値は性別や年齢によって異なります(参照:日本人の食事摂取基準(2025))。
ただし、保存方法を守らないと品質が劣化することがあります。また、一部のミネラルは1日の耐容上限量を超えると過剰摂取となり、肝臓や腎臓に悪影響を及ぼす可能性があるため注意しましょう。
飲む頻度・粒の数・サイズは、自分の好みに合わせて選ぶとよいでしょう。毎日続けるには1日1回目安の商品が飲み忘れしにくく便利ですが、含有量を確保するため粒が大きめになる傾向があります。一般的に1粒が7mm程度だと飲みやすいとされているので、錠剤やカプセルのサイズも確認しましょう。
一方、1日数回推奨タイプは飲む頻度・粒の数は増えますが、1粒が小さめなうえにミネラルをこまめに補給できます。摂取量が多いと吸収される量が限られることがあるため、1日の摂取目安量が多い場合にはこまめに分けて摂取するのがおすすめです。それぞれのメリット・デメリットを踏まえ、重視するポイントに優先順位をつけて判断するとよいでしょう。
サプリの品質にこだわる人は、GMPマークの有無も判断基準にしましょう。GMPマークとは、原料の入庫から製造・出荷までの全過程で、一定の品質を保っていることを示すものです。基本的に商品パッケージに表示されているので、購入前に確認してください。
マルチミネラルに限らずさまざまなサプリメントが販売されていますが、とくに海外製品には注意が必要なことも。日本での承認を得て販売されているわけではなく、アフターサービスなどを受けにくい一面もあることなどを理解しておきましょう。
ミネラルはビタミンと一緒に摂取すると吸収率が高まるのが特徴。ビタミンも体内ではほとんど合成できないので、サプリメントの活用がおすすめです。相性のよい組み合わせに注目してみましょう。
美容を意識するなら、コラーゲン合成に必要な鉄とビタミンCの組み合わせに注目しましょう。単体での吸収率が低いとされる鉄の弱点を、ビタミンCと組み合わせることでカバーできます。
ターンオーバーをサポートするビタミンCは、美容に欠かせない栄養素のひとつ。また女性は鉄が不足しやすいので、積極的に補給するとよいでしょう。
健康を重視するなら、亜鉛とビタミンAと一緒に摂取するのがおすすめ。新陳代謝を助けて免疫力を維持する亜鉛は、ビタミンAと組み合わせることで吸収率が高まります。
また亜鉛には、皮膚や粘膜の健康維持などにも役立つビタミンAの働きをサポートする役割も。亜鉛とビタミンAを組み合わせることで、互いの相乗効果が期待できるといえるでしょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
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成分 | 配合量 | 1日あたりの摂取量目安 | 内容量 | 形状 | 分類 | |||||
1 | ディーエイチシー DHC|マルチミネラル|2233 | ![]() | 10種のミネラルを配合。スリムパックで携帯に便利 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、マンガン酵母、ヨウ素酵母、セレン酵母、クロム酵母、モリブデン酵母、澱粉、貝カルシウム、酸化マグネシウム、クエン酸鉄Na、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、グルコン酸銅、グリセリン | 3粒あたり:カルシウム250mg、鉄7.5mg、亜鉛6.0mg、銅0.6mg、マグネシウム125mg、セレン30.2μg、クロム28.3μg、マンガン1.5mg、ヨウ素50.8μg、モリブデン10.5μg | 3粒 | 90粒、270粒 | 錠剤 | 栄養機能食品 | |
2 | 大塚製薬 Nature Made|マルチミネラル | ![]() | 7種類のミネラルを1粒に凝縮。こだわりの無添加 | セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、酸化Mg、セルロース、グルコン酸、亜鉛クエン酸鉄、グリセリン脂肪酸エステル、グルコン酸銅 | 1粒あたり:カルシウム250mg、マグネシウム125mg、亜鉛6mg、鉄4mg、銅0.6mg、セレン50µg、クロム20µg | 1粒 | 50粒 | 錠剤 | 栄養機能食品 | |
3 | ニュー・サイエンス 総合ビタミンミネラル | ![]() | 無農薬野菜中心の原材料。飲みやすさにも配慮 | ビール酵母、グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル、からし菜、ヤシ油、ヒマワリ種子、グレープフルーツ種子、ケルプ、サゴヤシ、ローズヒップ、アセロラ、牡蠣、ブロッコリ、タマネギ、アルファルファ、キャベツ、オーツ/HPMC(植物性カプセル) | 3カプセルあたり:マグネシウム150mg、カルシウム150mg、亜鉛15mg、銅2mg、マンガン2mg、鉄1.8mg、クロム15μg、セレン100μg、モリブデン20μg、カリウム100mg、ヨウ素30μg、バナジウム20μg、イノシトール9mg、ケルセチン67.5mg、β-カロテン12.6mg、ビタミンC500mg、ビタミンB1 30mg、ビタミンB2 25mg、ビタミンB5 37.5mg、ビタミンE100mgなど | 3~6カプセル | 180カプセル | カプセル | ‐ | |
4 | ファンケル FANCL|マルチミネラル | ![]() | ポリグルタミン酸がカルシウムの吸収をサポート | カルシウム、鉄、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、ポリグルタミン酸 | 6粒あたり:カルシウム340mg、鉄3.4mg、マグネシウム160mg、銅0.45mg、亜鉛4.4mg、マンガン1.9mg、セレン14μg、クロム5μg、モリブデン12.5μg、ポリグルタミン酸60mg | 6粒 | 180粒 | 錠剤 | 栄養機能食品 | |
5 | DNS ミネラルスーパープレミアム | ![]() | 日々のコンディションを整える8種のミネラル成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、マンガン、セレン、クロム | たんぱく質:1.47g/脂質:0.21g/炭水化物:2.9g/食塩相当量0.023g/カルシウム:820mg/マグネシウム:390mg/鉄:16.2mg/銅:2.88mg/亜鉛:30.6mg/マンガン:2.54mg/セレン:61.1μg/クロム:43.1μg | 8~24粒 | 360粒 | カプセル | 健康食品 | |
6 | 丸栄 セルクレンズ | ![]() | 国産の海洋性腐植土と天然水のみを使用 | ケイ素・亜鉛・鉄などのミネラル、アミノ酸18種 | 不明 | 1~2回(20~30mLを目安に水で割って飲む) | 150mL | 液体 | 不明 | |
7 | アサヒグループ食品 Dear-Natura Dear-Natura Style|マルチミネラル | ![]() | 不足しがちなミネラルを効率よく摂れる。着色料無添加 | デキストリン、マンガン含有酵母、ヨウ素含有酵母、クロム含有酵母、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、貝Ca、酸化Mg、セルロース、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸鉄、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、グルコン酸銅 | 3粒あたり:カルシウム250mg、マグネシウム125mg、鉄7.5mg、亜鉛7.0mg、銅0.6mg、マンガン3.5mg、セレン23µg、クロム30µg、ヨウ素90µg、モリブデン17µg | 3粒 | 60粒 | 錠剤 | 栄養機能食品 | |
8 | グリーンハート・インターナショナル グレイトミネラル | ![]() | 水で割るだけでなく、料理に入れても使える | マグネシウム、ナトリウム、カリウム、カルシウム、亜鉛、セレン、要素、クロム | ナトリウム6.4mg、マグネシウム270mg、カリウム1.9mg、カルシウム0.1mg、鉄0mg、リン0mg、セレン0.2μg、亜鉛0.1mg、マンガン0mg、銅0mg、ヨウ素13μg、クロム0.1μg、モリブデン0μg(1日分2.5mLあたり) | 1日30〜40滴(約2.5mL) | 100mL | 液体 | 健康食品 | |
9 | オーガランド マルチミネラル | ![]() | ビタミンD配合。カルシウムを効率よく摂取 | ドロマイト、海藻末、還元麦芽糖水飴、デキストリン、酵母(亜鉛含有)、酵母(マンガン含有)、酵母(クロム含有)、酵母(ヨウ素含有)、酵母(銅含有)、酵母(セレン含有)、酵母(モリブデン含有)/結晶セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、クエン酸、ビタミンD | 1粒あたり:海藻末 42mg/酵母(亜鉛含有):6mg/ 酵母(マンガン含有):6mg/ 酵母(クロム含有):3mg/酵母(ヨウ素含有):2.859mg/酵母(銅含有):2.4mg/酵母(セレン含有):2.31mg/酵母(モリブデン含有):1.701mg | 5~8粒 | 150粒 | 粒 | 健康食品 | |
10 | LAQSMILE ミネラルルーティン | ![]() | 水・コーヒーなどに入れてミネラル・マグネシウムを摂取可能 | マグネシウムなど | 不明 | 30~40滴 | 80mL | 液体 | 健康食品 |
不足しがちなカルシウム・マグネシウム・鉄を配合。さらに、亜鉛・銅・セレン・マンガンなどを含む10種類のミネラルをバランスよくブレンドし、それぞれが補い合ってはたらきます。保管や持ち運びがしやすい、スリムなチャック付きパウチ入りです。
成分 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、マンガン酵母、ヨウ素酵母、セレン酵母、クロム酵母、モリブデン酵母、澱粉、貝カルシウム、酸化マグネシウム、クエン酸鉄Na、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、ヒドロキシプロピルメチルセルロース、グルコン酸銅、グリセリン |
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配合量 | 3粒あたり:カルシウム250mg、鉄7.5mg、亜鉛6.0mg、銅0.6mg、マグネシウム125mg、セレン30.2μg、クロム28.3μg、マンガン1.5mg、ヨウ素50.8μg、モリブデン10.5μg |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
内容量 | 90粒、270粒 |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
マグネシウム・亜鉛・銅をはじめ、7種類のミネラルを1日目安量1粒にぎゅっと凝縮。製薬メーカーの知識を生かし、日本人の体に合わせた製品設計がなされています。厳しい品質基準を満たした工場で製造され、香料・着色料・保存料は使用していません。
成分 | セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、酸化Mg、セルロース、グルコン酸、亜鉛クエン酸鉄、グリセリン脂肪酸エステル、グルコン酸銅 |
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配合量 | 1粒あたり:カルシウム250mg、マグネシウム125mg、亜鉛6mg、鉄4mg、銅0.6mg、セレン50µg、クロム20µg |
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
内容量 | 50粒 |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
原材料の多くに無農薬有機野菜を採用。カリウム・カルシウム・鉄・亜鉛を含むミネラルのほか、ビタミンC・葉酸・ビオチンなどのビタミンも配合されています。カプセルも植物性にこだわり、独特のにおいを抑えられるよう配慮されていますよ。
成分 | ビール酵母、グアヴァ、ベニノキ種子、セスバニア、アムラ、ホーリーバジル、からし菜、ヤシ油、ヒマワリ種子、グレープフルーツ種子、ケルプ、サゴヤシ、ローズヒップ、アセロラ、牡蠣、ブロッコリ、タマネギ、アルファルファ、キャベツ、オーツ/HPMC(植物性カプセル) |
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配合量 | 3カプセルあたり:マグネシウム150mg、カルシウム150mg、亜鉛15mg、銅2mg、マンガン2mg、鉄1.8mg、クロム15μg、セレン100μg、モリブデン20μg、カリウム100mg、ヨウ素30μg、バナジウム20μg、イノシトール9mg、ケルセチン67.5mg、β-カロテン12.6mg、ビタミンC500mg、ビタミンB1 30mg、ビタミンB2 25mg、ビタミンB5 37.5mg、ビタミンE100mgなど |
1日あたりの摂取量目安 | 3~6カプセル |
内容量 | 180カプセル |
形状 | カプセル |
分類 | ‐ |
健康に欠かせず、体内では合成できない必須ミネラルの1日に必要な量の半分を手軽に補えます。栄養が過剰にならないようバランスよく設計。さらに吸収されにくいカルシウムのために、納豆のネバネバ成分「ポリグルタミン酸」が配合されています。
成分 | カルシウム、鉄、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン、クロム、モリブデン、ポリグルタミン酸 |
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配合量 | 6粒あたり:カルシウム340mg、鉄3.4mg、マグネシウム160mg、銅0.45mg、亜鉛4.4mg、マンガン1.9mg、セレン14μg、クロム5μg、モリブデン12.5μg、ポリグルタミン酸60mg |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
内容量 | 180粒 |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
体のエンジンオイルとしての働きをもつミネラルは、身体の中で起こる様々な反応にかかわり、欠乏すると不調をきたします。世界最先端のスポーツ栄養学に基づいて商品開発を行うDNSのサプリメントは、手軽に8種のミネラルの摂取が可能。日々のコンディションを整えたい人におすすめです。
成分 | たんぱく質、脂質、炭水化物、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、マンガン、セレン、クロム |
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配合量 | たんぱく質:1.47g/脂質:0.21g/炭水化物:2.9g/食塩相当量0.023g/カルシウム:820mg/マグネシウム:390mg/鉄:16.2mg/銅:2.88mg/亜鉛:30.6mg/マンガン:2.54mg/セレン:61.1μg/クロム:43.1μg |
1日あたりの摂取量目安 | 8~24粒 |
内容量 | 360粒 |
形状 | カプセル |
分類 | 健康食品 |
骨や歯の形成に必要なカルシウムを、1日目安量3粒あたり240mg配合。さらに、マグネシウム・鉄・亜鉛・銅など10種類のミネラルを一度に摂取できます。厳選した原料を使い国内工場で生産されており、着色料は使用していません。
食事の栄養バランスが気になる人、サプリの品質にこだわりたい人に適しているでしょう。
成分 | デキストリン、マンガン含有酵母、ヨウ素含有酵母、クロム含有酵母、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、貝Ca、酸化Mg、セルロース、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸鉄、デンプングリコール酸Na、ステアリン酸Ca、グルコン酸銅 |
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配合量 | 3粒あたり:カルシウム250mg、マグネシウム125mg、鉄7.5mg、亜鉛7.0mg、銅0.6mg、マンガン3.5mg、セレン23µg、クロム30µg、ヨウ素90µg、モリブデン17µg |
1日あたりの摂取量目安 | 3粒 |
内容量 | 60粒 |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
アメリカにあるグレイトソルトレイクの湖水を、約1年もの時間をかけて自然の力だけで水分を蒸発させ、ミネラル成分を濃縮した商品です。78種類もの天然ミネラルが濃縮されており、必要な成分の栄養機能をバランスよく集約。水で割るのはもちろん、料理や炊飯時に入れても使えます。
成分 | マグネシウム、ナトリウム、カリウム、カルシウム、亜鉛、セレン、要素、クロム |
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配合量 | ナトリウム6.4mg、マグネシウム270mg、カリウム1.9mg、カルシウム0.1mg、鉄0mg、リン0mg、セレン0.2μg、亜鉛0.1mg、マンガン0mg、銅0mg、ヨウ素13μg、クロム0.1μg、モリブデン0μg(1日分2.5mLあたり) |
1日あたりの摂取量目安 | 1日30〜40滴(約2.5mL) |
内容量 | 100mL |
形状 | 液体 |
分類 | 健康食品 |
鉄・亜鉛・マグネシウムなど10種類の必須ミネラルを1粒に凝縮。カルシウムの吸収をサポートする、ビタミンDが添加されているのが特徴です。品質にもこだわり、国内GMP工場で生産されています。
成分 | ドロマイト、海藻末、還元麦芽糖水飴、デキストリン、酵母(亜鉛含有)、酵母(マンガン含有)、酵母(クロム含有)、酵母(ヨウ素含有)、酵母(銅含有)、酵母(セレン含有)、酵母(モリブデン含有)/結晶セルロース、クエン酸第一鉄ナトリウム、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、クエン酸、ビタミンD |
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配合量 | 1粒あたり:海藻末 42mg/酵母(亜鉛含有):6mg/ 酵母(マンガン含有):6mg/ 酵母(クロム含有):3mg/酵母(ヨウ素含有):2.859mg/酵母(銅含有):2.4mg/酵母(セレン含有):2.31mg/酵母(モリブデン含有):1.701mg |
1日あたりの摂取量目安 | 5~8粒 |
内容量 | 150粒 |
形状 | 粒 |
分類 | 健康食品 |
食事だけでは摂取しきれないミネラルを配合した、健康サプリメントです。吸収性のよい貝由来のカルシウムを採用し、マグネシウムとの配合比率にもこだわっています。亜鉛・鉄・セレンなど全6種のミネラルに加え、サポート成分としてビタミンDを配合。日本国内で生産されており、合成着色料・香料・保存料は不使用です。
成分 | 硬化菜種油(国内製造)、亜鉛酵母、クロム酵母、セレンイースト、貝カルシウムなど |
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配合量 | タンパク質:0.12g/脂質:0.02g/炭水化物:0.44g/ナトリウム:0.001mg/カルシウム:260mg/マグネシウム:130mg/鉄:5mg/亜鉛:6mg/セレン:35μg/クロム:30μg |
1日あたりの摂取量目安 | 4粒 |
内容量 | 120粒(30日分) |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
カラダのバランス調整に必要な微量ミネラルなどを配合した液状サプリメントです。毎日の飲み物や食べ物に手軽に混ぜて摂取することができ、日々、イキイキとしたからだをサポートします。シリカ・炭酸カリウム・炭酸カルシウム・硫酸マグネシウム・炭酸ナトリウムを配合していますよ。
成分 | ひまわり油、炭酸カリウム、二酸化ケイ素、炭酸ナトリウム、硫酸マグネシウム、炭酸カルシウム |
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配合量 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
内容量 | 35mL |
形状 | 液体 |
分類 | 健康食品 |
創業165年の食品商社、丸太中村が開発した商品です。ミネラルはすべて酵母(有機物)由来のミネラルを使用、体内にゆっくり取り込まれしっかり吸収。1袋でたっぷり21食分あり、1食で8種類の酵母由来のミネラルをたっぷり摂取できます。
成分 | 鉄、亜鉛、クロム、セレン、銅、マンガン、ヨウ素、モリブデン |
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配合量 | 亜鉛:2.0mg/クロム:6.0μg/セレン:9.0μg/鉄:1.4mg/銅:0.3mg/マンガン:0.7mg/モリブデン:5.0μg/ヨウ素:30.0μg(1食7gあたり) |
1日あたりの摂取量目安 | 不明 |
内容量 | 150g |
形状 | 粉末 |
分類 | 食品 |
体の健康を保つために必須な元素群を濃縮イオン化したサプリメント。MCM1グラムには、海水6リットルに含まれる約60種類の常量・微量元素を含んでいます。体内に吸収されにくいとされるミネラル群を、アミノ酸によってキレート化し、酸でイオン化した親水性の高い水に溶ける複合ミネラルです。
成分 | 海水、炭酸カルシウム、塩化Mg |
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配合量 | カルシウム:11300mg、マグネシウム:5210mgなど |
1日あたりの摂取量目安 | 2~4杯 |
内容量 | 50g |
形状 | 粉末 |
分類 | 栄養補助食品 |
マルチミネラルとスーパービタミンDのセット。マルチミネラルは、1粒にカルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅・セレン・クロムの7種類のミネラルがぎっしり詰まっています。スーパービタミンDは日頃から日光を浴びる機会が少ない人におすすめな成分です。
成分 | セレン酵母、クロム酵母、サンゴカルシウム、セルロース、酸化マグネシウム、グルコン酸亜鉛、クエン酸鉄、グリセリン脂肪酸エステル、グルコン酸銅 |
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配合量 | カルシウム:250mg/マグネシウム:125mg/亜鉛:6.0mg/鉄:4.0mg/銅:0.6mg/セレン:50µg/クロム:20µg |
1日あたりの摂取量目安 | 1粒 |
内容量 | 50粒 |
形状 | タブレット |
分類 | マルチミネラル:栄養機能食品 |
健康の維持・調整に欠かせない9種類の必須ミネラルが、バランスよく配合されています。食事の偏り栄養バランスが心配・手軽にミネラル補給したい、といった人におすすめのサプリメント。着色料・保存料・香料・甘味料・酸化防止剤は使用されていないので、素材にこだわる人にもおすすめです。
成分 | デキストリン、CPP(カゼインホスホペプチド/乳成分を含む)、亜鉛酵母末、マンガン酵母末、クロム酵母末など |
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配合量 | 鉄:3.1mg/カルシウム:294mg/マグネシウム:105mg/亜鉛:3mg/マンガン:1.5mg/銅:0.2mg/セレン:10μg/クロム:12.5μg/モリブデン:7.5μg(5粒あたり) |
1日あたりの摂取量目安 | 5粒 |
内容量 | 150粒 |
形状 | タブレット |
分類 | 栄養機能食品 |
成分 | タンパク質、炭水化物、亜鉛、カリウム、カルシウム、クロム、セレン、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン、ヨウ素、リン |
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配合量 | タンパク質0.2g/脂質0g/炭水化物0.9g/食塩相当量0.033g/亜鉛1.27mg/カリウム1.5mg/カルシウム46.2mg/クロム6μg/セレン6μg/鉄2.16mg/銅0.03mg/マグネシウム56.1mg/マンガン1.52mg/モリブデン0μg/ヨウ素0μg/リン0mg |
1日あたりの摂取量目安 | 15~30mL |
内容量 | 500mL |
形状 | 液体 |
分類 | 健康食品 |
5種のマルチミネラルサプリは、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・銅の栄養素から作られたサプリメント。健康維持に役立つミネラルがこのサプリメントなら1/2日分摂取できます。1日あたりの目安量は6粒で、かまずに水などでとるとよいですよ。
成分 | 還元麦芽糖水飴(国内製造)、未焼成カルシウム、酸化マグネシウム、セルロース、グルコン酸亜鉛など |
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配合量 | たんぱく質 : 0.005g/脂質 : 0.025g/炭水化物 : 0.48g/食塩相当量 : 0.01g/亜鉛 : 4.4mg(50%)/カルシウム : 340mg(50%)/鉄 : 3.4mg(50%)/銅 : 0.45mg(50%)/マグネシウム : 160mg(50%) |
1日あたりの摂取量目安 | 6粒 |
内容量 | 54g(300mg×180粒) |
形状 | 錠剤 |
分類 | 栄養機能食品 |
歯と骨の形成に欠かせない必須ミネラルで、多くの日本人が不足していると言われるミネラルの代表、マグネシウムとクエン酸カルシウムに、ビタミンD-3を加えたサプリメントです。噛んで美味しく食べられる、ミックスフルーツ味のチュアブルタイプ。タブレットを飲み込むのが苦手な人でも手軽に摂取できます。
成分 | クエン酸カルシウム、マグネシウム、ビタミンD-3 |
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配合量 | カルシウム:500mg、マグネシウム:250mg、ビタミンD-3:200IU(2粒あたり) |
1日あたりの摂取量目安 | 1~2粒 |
内容量 | 60粒 |
形状 | チュアブル |
分類 | 健康食品 |
50種類以上の天然由来のフルボ酸ミネラルと9種類の生菌を配合したサプリメントです。生菌が成長と増殖をするための腸内環境を作り、毎日のおなかとポジティブマインドをサポートします。2種類の厳選したラズベリーパウダーとレモンパウダーを配合した、すっきり爽やかなラズベリー&レモン味。
成分 | メープルシュガー(カナダ製造)、フルボ酸ミネラル、ラズベリー果汁パウダー(デキストリン、ラズベリー果汁)、ラズベリーパウダー、レモン果汁パウダー、乳酸菌凍結乾燥末(ラクトバチルスロイテリ菌、ラクトバチルスアシドフィルス菌、ラクトバチルスブレビス菌、ラクトバチルスラムノサス菌、ビフィズス菌凍結乾燥末(ビフィドバクテリウムアドレセンティス、ビフィドバクテリウムビフィダム、ビフィドバクテリウムブレーベ、ビフィドバクテリウムインファンティス、ビフィドバクテリウムロンガム) |
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配合量 | 不明 |
1日あたりの摂取量目安 | 1〜2包 |
内容量 | 24包 |
形状 | 粉末 |
分類 | 健康食品 |
1位: ディーエイチシー|DHC|マルチミネラル|2233
2位: 大塚製薬|Nature Made|マルチミネラル
3位: ニュー・サイエンス|総合ビタミンミネラル
4位: ファンケル|FANCL|マルチミネラル
5位: DNS|ミネラルスーパープレミアム
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