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ごますり器のおすすめ人気ランキング【2025年】

ごまを必要なぶんだけサッと挽けるごますり器。食べる直前に挽くことで、市販のすりごまでは味わえない新鮮な風味を楽しめます。ニトリ・ヨドバシ・100均などで購入できますが、手動と電動のものがあり、材質や形にも違いがあるので「大量に挽いても疲れないのは?」「洗いやすいのはどれ?」と悩んでしまいますよね。

そこで今回は、ごますり器の選び方を解説。さらに、おすすめのごますり器をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
2025年08月31日更新
田代由紀子
監修者
料理研究家
田代由紀子

日本野菜ソムリエ協会主催「ベジフルカルテコンテスト」にて、金賞を3度受賞。健康・美容・アスリートなどテーマに沿った野菜料理に定評があり、企業・自治体などへのレシピ提供多数。「楽しく、美味しく、健康な生活を!」をコンセプトに、主婦目線のアイデアを盛り込んだ料理教室「オレンジキッチンクッキングスタジオ」を主宰している。 野菜ソムリエ・アスリートフードマイスター・食生活アドバイザー等の資格多数。読売新聞ヨミドクターで今日の健康レシピ「田代由紀子のアスリートレシピ」を連載中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。

目次

ごますり器の選び方

ごますり器を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

1回あたりに作るすりごまの量を考慮して、電動か手動かを決めよう

ごますり器には、大きく分けて電動タイプと手動タイプがあります。手にかかる負担や価格帯に違いがあるため、一度にどれくらいのごまを挽きたいかを考慮して選びましょう。

一度にたくさんすりたい人は、手が疲れにくい電動タイプを検討

一度にたくさんすりたい人は、手が疲れにくい電動タイプを検討

ごまをたっぷり使いたい人や人数が多い家庭など、一度にすりごまをたくさん作りたい場合は電動タイプがおすすめです。ボタンを押すだけでごまを挽けるため、手が疲れにくいのが魅力。片手で操作できるので、料理の合間にサッとごまを加えたいときも便利でしょう。


電動タイプは、粒度をそろえやすいのも利点です。モーターが一定の力と速度で刃を回転させるため、粒度にムラが出にくい傾向があります。粒度がそろうことで見栄えがよくなり、口当たりもなめらかに。ドレッシングやたれに混ぜ込んでも均一になじみやすく、味に一体感が出て料理全体の完成度が高まります。


一方で、動作音が気になる点には注意が必要です。ごまを挽く際に機械音が発生するため、夜間や早朝に使うと家族を起こしてしまう可能性があります。単3形または単4形の乾電池を4~6本使用する商品が多いため、ランニングコストが発生する点も考慮して選びましょう。

料理にちょい足しする程度なら、リーズナブルな手動タイプがおすすめ

料理にちょい足しする程度なら、リーズナブルな手動タイプがおすすめ
出典:amazon.co.jp

一度に少量のすりごましか使わない場合は、手動タイプを検討しましょう。電動タイプは安いものでも3,000円前後しますが、手動タイプは大半の商品が2,000円以下と手頃な価格で購入できます。電池を使わずランニングコストもかからないため、出費を抑えられるでしょう。


補充の頻度を減らしたいなら、容器をひねってごまをすりつぶすタイプが狙い目です。ごますり器の容量は30~70g程度ですが、ひねるタイプは100g以上入る商品も多く、こまめな補充の手間を省けます。手が疲れやすいため大量に挽く用途には不向きですが、毎日少量ずつ使いたい人にはぴったりです。


手が疲れにくいものがほしいなら、ハンドルを回してごまを挽くグラインダータイプに注目。てこの原理が働く構造で力を加えやすく、少ない力でごまを挽けるのが魅力です。ハンドルが大きいほど、楽に操作ができます。ただし、回すときに軸がブレやすく、ごまが散らかりやすい点には注意しましょう。

2

料理の幅を広げたい人は、粗さ調節機能付きの商品をセレクト

料理の幅を広げたい人は、粗さ調節機能付きの商品をセレクト
出典:amazon.co.jp
料理のレパートリーを増やしたい人は、粗さ調節機能付きの商品を選びましょう。ごまは挽き方によって風味や食感が変わるため、料理に応じて粗さを変えられると理想的です。粗さを調節できる商品なら、和え物・スープ・ドレッシングなど幅広いレシピに活用できるため、使い道がぐっと広がります。

粗さのバリエーションは、細・粗の2段階から無段階で調節できるものまで、商品によってさまざまです。料理のクオリティを高めたいなら、無段階に調節できるものがおすすめ。細かく微調整できるため、料理ごとに最適な粗さに仕上げられます。挽かずに使うことも多いなら、フタにふりかけ口がついていると便利です。

あわせて、粗さの調節方法も確認しておきましょう。細かく調節したい場合は、目盛りが見やすいかどうか要チェックです。目盛りがわかりにくいと感覚に頼るしかなく、調節が難しいと感じる可能性があります。商品画像だけでは使い勝手を判断しにくいため、口コミにも目を通しておきましょう。

3

刃はセラミック製がおすすめ。破損のリスクを減らしたいなら樹脂製もあり

刃はセラミック製がおすすめ。破損のリスクを減らしたいなら樹脂製もあり
出典:amazon.co.jp

刃の材質には、セラミックと樹脂の主に2種類が用いられています。切れ味を重視するなら、セラミック製がおすすめです。セラミックは摩擦に強く、酸化や腐食の影響を受けにくいのが特徴。表面の劣化が少なく摩耗しにくいため、鋭い切れ味が長続きする傾向があります。


一方で、衝撃に弱く割れやすい性質があるため、落下など強い衝撃が加わると破損しやすいデメリットも。子どもが使う家庭やアウトドアで使いたい人は、樹脂製を検討しましょう。セラミックに比べると摩耗が早く切れ味が落ちやすいものの、耐久面では衝撃に強く割れにくい樹脂が優れています
4

容器はガラス製と樹脂製の2種類が主流。重視するポイントに合わせて選ぼう

容器はガラス製と樹脂製の2種類が主流。重視するポイントに合わせて選ぼう
出典:amazon.co.jp

ごまを入れる容器には、主にガラス製と樹脂製の2種類があります。ごまの風味をしっかり保ちたいなら、ガラス製が候補です。においや油分が残りにくく、古いごまの残り香や酸化した油のにおいなどによって風味が変わりにくいのが特徴。傷がつきにくく清潔に保てるのも利点です。落とすと割れやすい点には注意しましょう。


軽くて扱いやすいものを探している場合は、樹脂製がおすすめです。ガラスに比べて軽量で、落としたりぶつけたりしても割れる心配が少ないため、力が弱い人でも気軽に扱えます。製造コストが低いことから低価格帯の商品が多いため、出費を抑えたい人にもぴったりです。


樹脂製のデメリットは、傷がつきやすく、そこにごまのにおいや油分が入り込みやすいこと。使い続けていくうちに古いごまのにおいや汚れが蓄積し、新鮮なごまの風味が損なわれる恐れがあります。入念に洗浄する必要があるため、お手入れにはやや手間がかかるでしょう。

5

分解して丸洗いできるとお手入れが楽。水洗い不可の場合はブラシ付きが狙い目

分解して丸洗いできるとお手入れが楽。水洗い不可の場合はブラシ付きが狙い目
出典:amazon.co.jp

楽にお手入れしたい人は、分解して丸洗いできるものを選びましょう。ごますり器は刃やパーツの隙間にごまが溜まりやすいため、こまめな洗浄が必要です。丸洗いできると部品を分けて隅々までしっかり水で洗い流せるため、清潔な状態を保ちやすいでしょう。さらに食洗機対応なら、手洗いの時間や手間を省けて便利です。


部品が多いと分解や組み立てに時間がかかるため、できるだけ部品は少ないものが理想。購入前に取扱説明書を確認できない場合は、口コミをチェックしておきましょう。「簡単に分解できてお手入れしやすい」「組み立て方がわかりにくい」などのレビューから、実際の使い勝手を推測できます。


水洗いできない場合は、掃除用ブラシ付きの商品がおすすめです。専用のブラシはサイズが小さく、細かい隙間に入り込んだごまを効率よくかき出せるように作られています。ブラシが付属していないと歯ブラシなどを別に用意する必要があり、手間がかかるので気をつけましょう。

選び方は参考になりましたか?

ごますり器全10商品
おすすめ人気ランキング

人気のごますり器をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年08月30日更新)
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

奥行

高さ

容量

重量

種類

本体の素材

刃の素材

粗さの調節可能

粗さ調節段階

掃除用ブラシ付き

分解可能

丸洗い可能

食洗機対応

1

貝印

Kai HouseSELECT セラミック 胡麻ミルFP5162

貝印 SELECT セラミック 胡麻ミル 1

香り高い挽きたての風味が素材の味を引き立てる

4.5cm

4.5cm

11.5cm

55mL

126g

ひねるタイプ

ガラス

セラミック

2

HARIO

スパイスミル ゴマ専用SMG-120-PGR

HARIO スパイスミル ゴマ専用 1

目詰まりしにくい。ゴマ専用のガラス臼

5.5cm

5.5cm

15.3cm

120mL

180g

ひねるタイプ

耐熱ガラス

ポリプロピレン・セラミック

3

AGCテクノグラス

iwakiごまミルKS520N

AGCテクノグラス ごまミル 1

摩耗しにくく切れ味が持続するセラミック製ミル

5.5cm

5.5cm

16cm

120mL

170g

ひねるタイプ

耐熱ガラス

セラミック・ポリプロピレン・ポリアセタール

不明

(ガラス本体のみ対応)

4

ジャパンポーレックス

ポーレックスごまミル・ⅡBL-8

ジャパンポーレックス ごまミル・Ⅱ 1

ごま専用に設計されたセラミック刃でスムーズに挽ける

4.6cm

4.6cm

10.5cm

不明

130g

ひねるタイプ

ソーダガラス

セラミック

不明

5

角大産業

ゴマすり器 スリッキーN

角大産業 ゴマすり器 スリッキーN 1

特許取得済の技術で軽い力でラクラクごますり

5cm

5cm

11cm

不明

不明

グラインダータイプ

プラスチック、ポリプロピレン、ポリエチレン

ポリプロピレン

6

リス

スタビアリュクススタビアリュクス ごまミル

リス スタビアリュクス ごまミル 1

安定性と透明性を両立させたガラス製ごまミル

5.4cm

5.4cm

16.1cm

70g

196g

ひねるタイプ

ソーダガラス

セラミック

不明

7

パール金属

アンテノアセラミックゴマミルC-327

パール金属 セラミックゴマミル 1

ごまの栄養を効率よく摂取できる、セラミック製ごますり器

5cm

5cm

12.5cm

70mL

150g

ひねるタイプ

ABS樹脂

セラミック

不明

8

貝印

卓上ごますり器DH8055

貝印 卓上ごますり器 1

すりたてのゴマをかけるのにおすすめ。好みの粒度に調節可能

6.2cm

5cm

12cm

不明

75g

グラインダータイプ

本体:スチロール樹脂/底板:ポリエチレン/ウス、ネジ、ツマミ:ナイロン/バネ:ステンレススチール

不明

2段階

9

クラフトタナカ

臼式ごますり器セサミンTM-50

クラフトタナカ 臼式ごますり器セサミン 1

すり鉢ですったようななめらかな出来上がり

8cm

8cm

13cm

不明

140g

グラインダータイプ

AS樹脂

ナイロン

無段階

10

アスベル

ベルワン ごますり器0765W

アスベル ベルワン ごますり器 1

キャップつきで使いやすいごますり器

5.5cm

7.1cm

12.4cm

不明

67.5g

グラインダータイプ

ポリスチレン

ナイロン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

貝印
Kai HouseSELECT セラミック 胡麻ミルFP5162

SELECT セラミック 胡麻ミル 1
SELECT セラミック 胡麻ミル 2
SELECT セラミック 胡麻ミル 3
SELECT セラミック 胡麻ミル 4
SELECT セラミック 胡麻ミル 5
SELECT セラミック 胡麻ミル 6
SELECT セラミック 胡麻ミル 7
SELECT セラミック 胡麻ミル 8
最安価格
671円
中価格
タイムセール
最安価格
671円
中価格
容量55mL
種類ひねるタイプ
本体の素材ガラス
刃の素材セラミック
粗さの調節可能
粗さ調節段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

香り高い挽きたての風味が素材の味を引き立てる

粒子が細かく均一性の高い、日本製のセラミックミルを採用した胡麻ミルです。手に収まりやすく使いやすい、卓上でも場所を取らないコンパクトサイズです。香り高い挽きたての風味が素材の味をより一層引き立てます。

4.5cm
奥行4.5cm
高さ11.5cm
重量126g
ランキングは参考になりましたか?
2位
最安価格
1,360円
やや高価格
容量120mL
種類ひねるタイプ
本体の素材耐熱ガラス
刃の素材ポリプロピレン・セラミック
粗さの調節可能
粗さ調節段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

目詰まりしにくい。ゴマ専用のガラス臼

目詰まりしにくいゴマ専用の、耐熱ガラス製の臼です。油分の出るゴマでも目詰まりしにくい臼の形状で、挽きたての香り高いゴマを味わえるのが特徴。深さのある透明なフタにためながらゴマを挽けるので、使用量がわかります。

5.5cm
奥行5.5cm
高さ15.3cm
重量180g
3位
最安価格
Amazonで売れています!
1,952円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
1,952円
在庫わずか
容量120mL
種類ひねるタイプ
本体の素材耐熱ガラス
刃の素材セラミック・ポリプロピレン・ポリアセタール
粗さの調節可能
粗さ調節段階不明
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応
(ガラス本体のみ対応)

摩耗しにくく切れ味が持続するセラミック製ミル

あると便利な、粗さが調節できるセラミック製ミルです。セラミック製のミルは摩耗しにくく、切れ味が持続します。本体は耐熱ガラスなので、汚れも簡単に落ち、におい移りがありません。

5.5cm
奥行5.5cm
高さ16cm
重量170g
4位
参考価格
880円
やや高価格
容量不明
種類ひねるタイプ
本体の素材ソーダガラス
刃の素材セラミック
粗さの調節可能
粗さ調節段階不明
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

ごま専用に設計されたセラミック刃でスムーズに挽ける

ごま専用に設計されたセラミック刃で、手軽に適量のごまを、力を入れずにスムーズに挽けるのが特徴。粒度調節機能もついており、細挽きから粗挽きまで簡単に好みの粒度にできます。金属臭がしないため、ごまそのものの風味を損ないません。

4.6cm
奥行4.6cm
高さ10.5cm
重量130g
最安価格
222円
低価格
容量不明
種類グラインダータイプ
本体の素材プラスチック、ポリプロピレン、ポリエチレン
刃の素材ポリプロピレン
粗さの調節可能
粗さ調節段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

特許取得済の技術で軽い力でラクラクごますり

ゴマに含まれるゴマリグナンには体の酸化を防ぐ働きがあると言われ、代謝を活発にしてくれるからお肌にも良い、そんなゴマをいつも食卓に置いておくならコレしかない。特許取得済の技術で軽い力でラクラクごますりが可能。プラスドライバー1本で簡単に分解でき、いつでも清潔に保てます。

5cm
奥行5cm
高さ11cm
重量不明
最安価格
683円
中価格
容量70g
種類ひねるタイプ
本体の素材ソーダガラス
刃の素材セラミック
粗さの調節可能
粗さ調節段階不明
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

安定性と透明性を両立させたガラス製ごまミル

ガラス製のごまミルです。本体の素材に仕様されているソーダガラスは、プラスチックよりも重量があるので倒れにくく、安定性と透明性を両立させています。ダイアルのつまみを回すことで、挽く粗さがカンタンに調節できます。

5.4cm
奥行5.4cm
高さ16.1cm
重量196g
最安価格
Amazonで売れています!
546円
在庫わずか
容量70mL
種類ひねるタイプ
本体の素材ABS樹脂
刃の素材セラミック
粗さの調節可能
粗さ調節段階不明
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

ごまの栄養を効率よく摂取できる、セラミック製ごますり器

すり部がセラミック製なので細かく均等にすれ、風味良い仕上がりと、すりごまでごまの栄養を効率よく摂取できます。好みの粗さに調節できる粗さ調節機能つき。いきいき健康ごま生活を送れます。

5cm
奥行5cm
高さ12.5cm
重量150g
8位

貝印
卓上ごますり器DH8055

卓上ごますり器 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
438円
やや低価格
容量不明
種類グラインダータイプ
本体の素材本体:スチロール樹脂/底板:ポリエチレン/ウス、ネジ、ツマミ:ナイロン/バネ:ステンレススチール
刃の素材不明
粗さの調節可能
粗さ調節段階2段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

すりたてのゴマをかけるのにおすすめ。好みの粒度に調節可能

料理にすりたてのゴマがかけられる卓上用ごますり器です。好みで粗目と細目をハンドル部のダイヤルで調節することが可能。本体にごまを入れて、ごますり部をセットしたら、注ぎ口を下に向け、上ウス部を回して使います。

6.2cm
奥行5cm
高さ12cm
重量75g
最安価格
Amazonで売れています!
614円
在庫わずか
容量不明
種類グラインダータイプ
本体の素材AS樹脂
刃の素材ナイロン
粗さの調節可能
粗さ調節段階無段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

すり鉢ですったようななめらかな出来上がり

すり鉢ですったようななめらかな出来上がりになるごますり器です。臼式だから均等な挽き加減ですれて、すり鉢より手間なく簡単に短時間ですれます。調整ねじで細引きから粗引きまで調整可能です。

8cm
奥行8cm
高さ13cm
重量140g
最安価格
268円
やや低価格
容量不明
種類グラインダータイプ
本体の素材ポリスチレン
刃の素材ナイロン
粗さの調節可能
粗さ調節段階
掃除用ブラシ付き
分解可能
丸洗い可能
食洗機対応

キャップつきで使いやすいごますり器

使いやすさを追究したごますり器です。持ちやすく、直接料理に振りかけられ、中身を入れたまま必要なだけごまがすれます。湿気を防ぐキャップ付きで便利です。

5.5cm
奥行7.1cm
高さ12.4cm
重量67.5g

ごま以外のスパイスを挽きたいなら、ペッパーミルを購入しよう

ごますり器は、ごま専用の商品が主流です。ほかの食材には使えないケースが多いため、胡椒・岩塩・山椒などのスパイスを挽きたい人は、ペッパーミルの購入を検討しましょう。以下のコンテンツで、おすすめのペッパーミルをランキング形式で紹介しています。選び方も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

おすすめのごますり器ランキングTOP5

1位: 貝印Kai HouseSELECT セラミック 胡麻ミルFP5162

2位: HARIOスパイスミル ゴマ専用SMG-120-PGR

3位: AGCテクノグラスiwakiごまミルKS520N

4位: ジャパンポーレックスポーレックスごまミル・ⅡBL-8

5位: 角大産業ゴマすり器 スリッキーN

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プロが愛用するおすすめのごますり器

最後に、プロが愛用するおすすめのごますり器をご紹介します。

京セラセラミックミル

Tesshi
インスタグラマー
Tesshi
保育士としてパートタイムで働く傍ら、日々料理の写真を投稿しているインスタグラマー。子どもが大学に進学し、夫と二人暮らしになったのを機に「自らを追い込むために」始めたInstagramのフォロワー数は14万人を超える。 トレーラー運転手の夫のお弁当として、18年間握り続けている「おにぎり」が話題となり、2018年には書籍「主役は、ごちそうおにぎり つまみにポテサラ、シメのホットサンド」(KADOKAWA)を出版。 好きな食べ物は、野菜と卵とチョコレート。

ごますり器のない人生なんて

私の人生にとって欠かすことのできないのが「ごま」。こちらは長年愛用し続けているセラミックのごますり器です。なんのストレスもなく、軽く滑らかにサクサクすれます。なんと言っても、ごまをすったその瞬間からいい香りが立つのがたまりません。

パチンときっちり閉まる密閉型の蓋もついているので湿らず安心。現行モデルは、パーツを分解して丸洗いできるので、清潔に使えてとても便利です。本体はガラス製で残量も確認できるし、これがない生活は考えられませんね。
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