スマートトレーナーのおすすめ人気ランキング【2025年】

車輪を外す手間はかかるものの、チェーンでユニットを駆動させるぶん音や振動は少なめです。価格帯は80,000～200,000円で、高価になるほど静音性が高くなります。ただし、スプロケットという歯車状のパーツが別途3,000～10,000円必要なこともあるので、費用を抑えたい人は中古を検討しましょう。

できる限り安いモデルがほしい人は、40,000円ほどから購入できるタイヤドライブに注目。リアハブ部分で固定し、タイヤをローラーに当てて負荷をかけます。ダイレクトドライブより簡単に取りつけられるので、初心者にもおすすめです。

ネックなのは、スピードを上げると音・振動が大きくなること。集合住宅に住んでいる人は、迷惑にならないよう騒音対策をしましょう。タイヤがローラーに当たり摩耗しやすい点にも注意が必要です。タイヤの交換費用が気になる人は、ほかのタイプをチョイスしましょう。

外・室内用と複数台のバイクを持っていない人や、使うたびにセットする手間を省きたい人には、一体型が向いています。エアロバイクのようにバイクとトレーナーが一体化しており、準備に手間がかかりません。自転車がなくても使用でき、フィットネス目的で始めたい人におすすめです。

重量が40～50kgほどと重く安定していて、騒音・振動が少ないのも魅力。ベルトドライブを採用し、チェーンとギアが噛み合う音や変速時の音がなく、ダイレクトドライブよりも静音性に優れています。実際のバイクを使わないので、メンテナンスがほぼ不要なのもポイントです。

ただし、安くても300,000円からと高く、気軽に購入できないのが難点。大型でほかのタイプのようにバイクの取り外しができず、設置スペースも確保しなければなりません。価格や設置スペースを重視する人は、一体型以外を選択しましょう。

スポーツバイク初心者は、最大勾配（斜度）6～7％を目安に選択しましょう。勾配6％は初心者でも上りやすい傾斜でありながら、走り慣れていない場合は十分トレーニングになります。中級～上級者向けになるほど勾配がきつくなるので、先を見越すのであれば10％以上を選ぶのもひとつの手です。

Zwiftでの使用が目的なら、15％ほどを目安にしましょう。アプリ内の最大傾斜が15％なので、よりリアルにレースを楽しめます。15％の勾配は実際に走行するときもつらいので、屋外走行を意識したトレーニングにも使用可能です。

20％以上に対応したモデルは、過酷なヒルクライムを体験したい人向き。富士山にあるふじあざみラインの最大勾配22％に近い、きつい勾配でヒルクライムトレーニングができます。商品によって対応している勾配が違うので、目的に合わせて決めましょう。

外で走っているような爽快感を味わいたい人は、ファンをチェックしましょう。加速や心拍数に合わせて風量が上がり、実走感を味わえますます。風で体を冷やせるため、ライディング中の暑さ対策にも便利です。

Zwiftを楽しむならば、ステアリングが可能になるアイテムに注目してください。ハンドル操作がゲーム内でも反映され、実際に走るときの動きを実現できます。ドラフティング・レーンチェンジ・コーナリングなどが行えるので、ゲームを満喫したい人にもおすすめです。

実走感を求めるなら、左右の可動域が広がるアイテムが狙い目。バイク・トレーナーが前後左右に可動する台や脚部に取りつけるパーツなどがあり、ダンシングができるため、スプリントに力を入れたい人にもおすすめです。固定された感じを抑えられ、長時間使用しても疲れにくいでしょう。

拡張アイテムの多いメーカーがいい人は、Wahooをチョイスしましょう。追加で購入すれば、インドアでも実走に近い環境を整えられるのが魅力です。前輪を実際に上げて上り下りの勾配を実現するものや、状況に合わせて風を送るファンなどユニークなアイテムがたくさんあります。

ダイレクト・タイヤドライブのほかに一体型もあり、下位～上位モデルまで求めるレベルに応じて選べるラインナップの豊富さも魅力。下位モデルでも性能が高めです。特にダイレクトドライブのKICKR COREは、静音・動作性が上位モデルと比較して見劣りしないのではじめての人にも向いています。

静音性に優れたモデルがほしい人は、Tacxのダイレクトドライブをチェックしましょう。特にNEOシリーズは騒音を抑えられる構造で、マンションでも使いやすいモデルです。パワー計測精度にも優れていて、より質の高いトレーニングに使用できます。

使うときだけセットして普段は保管しておきたい人には、機能的なEliteが向いています。コンパクトに収納できるものが多く、使わないときでも邪魔になりにくいのがポイント。上位モデルの「Drivo Ⅱ」は機能性・静音性など、Wahoo・Tacxのハイエンドモデルと並ぶほどのスペックです。

使用時の音や振動が気になる人には、国内メーカーのミノウラがぴったり。日本の住環境に合わせた設計で、防音・防振性の高いモデルを販売しています。タイヤドライブであってもパワー値2,000W以上と高い数値で、高負荷のトレーニングが可能です。

上位モデルの「神楽 LSF9300」は、ナチュラルな走行を体感できます。トレーナー本体が左右に約5～6度傾くので、自由度の高いペダリングで自分に合った乗り方ができるでしょう。リアだけでなくフロントホイールも器具にセットするため、安定感があるのもメリットです。