
防音マットのおすすめ人気ランキング【2026年8月】
フローリングや畳に響く子どもの足音や生活音。「階下の迷惑になっていないかな」と、毎日ヒヤヒヤしてしまいますよね。そんなとき、敷くだけで手軽に不安を和らげてくれるのが防音マットです。しかし、いざ探してみると遮音等級や形状・素材などが商品ごとに異なり、「結局どれが我が家に合うの?」と迷ってしまいますよね。
今回は、防音プランナーの宮川直輝さんに伺った選び方とともに、おすすめの防音マットをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。機能や価格を比較してみて、ぜひ購入の際の参考にしてください。

年間500件以上の防音室をプロデュース。大手カラオケチェーン、大手ハウスメーカー、マンションデベロッパーの防音コンサルティングを請負っている。Youtubeチャンネル「防音予備校」にて防音に関する有料級の情報を発信している。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。





監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- FLYKOS|チェアマット
椅子の滑りを防ぐグリップを備え、脚の疲労を軽減するマットです。最高級のPVC素材を採用し、耐久性があるため、長期間使用することが可能。机と椅子の摩擦による床の摩耗や傷を保護し、丸い角と滑らかなエッジを採用したアイテムです。 - ライチェス|キャスターストッパー
底面にゴム素材を採用した車輪固定用ストッパー1脚分の全車輪を固定する5個セット縦約67mm×横約66mmのゴム素材 - 宮武製作所|マット
厚さ3mmの設計と裏面の吸着素材幅90cm×奥行120cmのサイズ手洗い可能で床暖房やホットカーペットに対応 - YKFN|床保護マット
超高透明軟質PVC素材を採用し、傷や汚れを防ぎながら自由にカットして使用できる床保護マットです。床暖房に対応し、撥水性・防カビ性を備えた仕様。床への傷や汚れを防ぎ、ズレにくい設計の幅広く使えるアイテムです。 - WOOYOO|グランドピアノマット
グランドピアノや電子ドラムの演奏による騒音を低減し、床を傷から守るための防振・防音マットです。180cmx240cmの大型サイズは、洗濯機での丸洗いが可能な天然繊維とポリプロピレンを素材に採用。両面に滑り止めテクスチャを施しており、演奏中に楽器や椅… - 他 41 商品
- FLYKOS|チェアマット

防音マットって本当に効果ある?
一方、年中以上の子どもが走り回る足音や、楽器の音のような空気伝搬音は十分な対策ができません。空気伝搬音を対策したい場合は、別途防振マットが必要です。防音マットはあくまでも簡易的な対策であり、本格的な防音工事と同等の効果を得られるものではない点に注意しましょう。

防音マットの仕組みは?遮音・吸音・防振などの要素を理解しよう
防音マットは主に「遮音層」と「防振層」の2層構造で、床に伝わる「固体伝搬音」を抑える仕組み。そもそも防音とは、遮音+吸音+防振+距離の4つの要素を組み合わせた総称を表し、そのうち防音マットが関わるのは距離以外の3つの要素です。

- 遮音
- 重量のある素材で音を遮る方法
- スピーカーの音や話し声などの空気伝搬音が、外に漏れるのを防ぐ
- 吸音
- やわらかい素材で音を吸収する方法
- 室内での反響や残響を抑え、聞き取りやすい音環境を整える
- 防振
- 振動そのものを吸収して伝わりにくくする方法
- ピアノや筋トレ器具などの振動が、床を通じて伝わるのを抑える
このうち防音マットが担うのは、遮音と防振による固体伝搬音(足音や物音)の対策です。話し声や楽器のような空気伝搬音が気になる場合は、吸音材や防音カーテンとの併用を検討しましょう。まずは自分が抑えたい音がどのタイプかを見極めることが、マット選びの出発点になります。
防音マットの選び方
防音マットを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
まずは規約準拠の遮音等級と各種ラベルをチェック

マンションやアパートで使用するなら、まず管理規約で定められた遮音等級に対応しているかを確認しましょう。防音性能が不足していると、十分な効果を得られないだけでなく、近隣トラブルにつながる可能性も。遮音等級は数字が大きいほど遮音性能が高く、ΔLL-4以上を目安に選ぶのがおすすめです。
また、火災対策を重視するなら防炎ラベルの有無もチェックしておきましょう。商品説明やタグに「防炎」や「防炎加工」と記載された商品は、タバコの火やストーブの火花などが接触しても燃え広がりにくいのが特徴です。
小さな子どもがいる家庭では、有害物質の検査済みマークや検査結果が公開されている商品を選びましょう。特にホルムアルデヒドは、粘膜への刺激やアレルギー反応を引き起こすシックハウス症候群の原因物質のひとつ。「F☆☆☆☆」の表示がある商品であれば、放散量が少なく、シックハウス対策の基準を満たしています。
重量と厚みで防音性能を見極めよう
防音性能を左右する主な要素は、遮音等級に加えて、厚み・重量の3つです。一般的に、重量と厚みのある商品ほど防音性能が高くなる傾向があります。私自身が防音マットを選ぶ際も、この3つを基準にしていますよ。
厚みや重量のある商品は、防音性能だけでなくクッション性にも優れています。寝転んだときの快適さや、子どもが転んだときの衝撃をやわらげる効果も期待できます。
ただし、厚く重いほど価格が高くなりやすく、設置や移動の負担も大きくなりがち。防音性能と扱いやすさのバランスを見て選びましょう。
用途に合わせて、形状と素材を選ぼう
防音マットは、ラグ型・タイルカーペット型・ジョイント型の3種類に分けられます。種類によって防音性能や価格が異なるため、用途に合わせて選びましょう。
防音マットは、敷く面積と用途に合わせて形状を選ぶのが基本。広い範囲をカバーしたい場合はラグ型、必要な場所だけを部分的に対策したい場合はタイルカーペット型がおすすめです。ジョイント型も厚みのある商品であれば一定の防音効果が期待できるため、選択肢になります。
ラグ型:厚手のクッション性と触り心地を重視する人に
低反発タイプは座り心地にも優れており、リビングでくつろぎたい人にもぴったりです。防音カーペットの上に重ねて敷けば、軽量床衝撃音への対策効果をさらに高められます。
防音マットは、敷く面積が広いほど効果が高くなります。広い範囲をまとめてカバーできるラグ型は、この点で効果を得やすい形状です。
タイルカーペット型:一部のエリアを対策したい人に
カッターで簡単にカットできるので、部屋の形や家具に合わせて敷き詰めやすい点もメリットです。また、吸着加工により掃除機をかけてもズレにくく、子どもが走り回る環境でも使いやすいでしょう。
ただし、1枚あたりの単価は比較的高めで、6畳の部屋に敷き詰めると5万円程度かかる場合があります。また、30mm厚のラグ型のようなふかふかとした踏み心地は得にくい点にも注意しましょう。
ジョイント型:低価格で子どものいる家庭におすすめ

厚さ約10〜20mmのEVA樹脂やポリエチレンを使用した商品が多く、弾力性が高い点も特徴。クッション性があるので、子どもが転倒した際の衝撃を和らげられるでしょう。また、汚れたパーツだけ交換できるのも魅力です。ホームセンターやベビー用品店、100円ショップなどで手に入りやすく、9枚セットで1,000円以下の商品もあります。
楽器や動画の音などを防ぎたいなら、裏面がゴム素材のものを選ぼう
楽器や動画など、床に振動が伝わりやすい音が気になるなら、裏面が密度の高いゴム素材のものを選びましょう。クッション性だけの一般的な防音マットでは床への振動を抑えきれない場合がありますが、密度の高いゴム素材なら振動が伝わるのを軽減しやすくなります。
電子ピアノ・アップライトピアノ・洗濯機などは、使用中に発生した振動が床を通じて周囲に伝わることがあります。こうした振動を抑えたい場合は、機器の下に防振マットを敷く方法が一般的です。防振マットには振動を吸収しやすいゴム素材が使われることが多く、床へ伝わる振動を軽減する効果が期待できます。
ペットや小さい子どもがいるなら、滑りにくさと丸洗い対応かもチェック
また、丸洗いや部分洗いに対応していれば、粗相や食べこぼしの汚れにも対処しやすくなります。防汚・消臭加工があれば、汚れやニオイのケアも楽です。ただし、丸洗いできるラグには乾燥に1〜2日かかるものもあります。生乾きのまま使うとカビの原因になるので、しっかり乾かしてから使いましょう。

防音マット全67商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
枚数 | 厚さ | 幅 | 表地素材 | 奥行 | 裏地素材 | 静電加工 | 防炎加工 | 撥水加工 | 遮音等級 | 防ダニ加工 | 抗菌・防臭加工 | 床暖房対応 | 丸洗い可能 | 滑り止め付き | ||||
1 | 山善 YAMAZEN|防音マット|FBM8-3 | ![]() | 2枚 | 8mm | 85cm | スポンジ | 232cm | 発泡ポリエチレン | △LL-6 | |||||||||
2 | グラムスタイル ラグマット | ![]() | 1枚 | 30mm | 170cm | ポリエステル100% | 230cm | PVCドット | △LL-7 | |||||||||
3 | 金源リビング グラムスタイル|ラグカーペット | ![]() | 1枚 | 15mm | 約130cm | ポリエステル100% | 約190cm | 不織布(滑り止め加工) | △LL-6 | |||||||||
4 | ベガコーポレーション LOWYA|ラグマット|fd01-g1001-1m0 | ![]() | 1枚 | 30mm | 185cm | ポリエステル100% | 185cm | 綿70%・ポリエステル30% | 不明 | |||||||||
5 | 金源リビング グラムスタイル|ラグカーペット | ![]() | 1枚 | 18mm | 190cm | ポリエステル100% | 190cm | 不織布(滑り止め加工) | △LL-8 | |||||||||
6 | グラムスタイル ホリデープラス|ラグマット | ![]() | 1枚 | 18mm | 235cm | ポリエステル100% | 235cm | 不織布(滑り止め加工) | △LL-8 | |||||||||
7 | 日本ベターリビング ふわしずかマット|防音対策マット|1531018452A99 | ![]() | 1枚 | 10mm | 100cm | アクリル40%・アクリル系60% | 120cm | ポリウレタン樹脂(カンガバック/高発泡ウレタン樹脂) | 不明 | LL-35、△LL-6 | 不明 | |||||||
8 | アイリスオーヤマ ラ・クッションラグ|夏用ラグ 接触冷感ジェルタイプ|ACRRG-1824 | ![]() | 1枚 | 30mm | 185cm | ポリエチレン50%、ナイロン25%、ポリエステル25% | 240cm | ポリエステル100%(すべり止め加工:塩化ビニル樹脂) | 不明 | |||||||||
9 | バリュートレード Colorsroom|遮音ラグ|20A021 | ![]() | 1枚 | 約20mm | 約240cm | ポリエステル | 約190cm | 不織布(ポリエステル) | 不明 | 不明 | △LL-5 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
10 | ANOSO 防音マット | ![]() | 1枚 | 7mm | 160cm | ポリエステル、ポリエチレン | 70cm | 不明 | 不明 | |||||||||

日本ベターリビングふわしずかマット | 防音対策マット | 1531018452A99
| 厚さ | 10mm |
|---|---|
| 表地素材 | アクリル40%・アクリル系60% |
| 裏地素材 | ポリウレタン樹脂(カンガバック/高発泡ウレタン樹脂) |
| 滑り止め付き |
- 幅
- 100cm
- 奥行
- 120cm
- 防ダニ加工
- 抗菌・防臭加工
- 不明
マッサージチェアやマシンの振動音を和らげ、階下への騒音対策とフローリングの傷防止を同時に叶えるためのマットです。防音等級LL-35をクリアした厚さ10mmの高発泡ウレタン樹脂が、優れたクッション性で衝撃を吸収。制電機能や防炎性能を備えた日本製で、部屋の形状に合わせてハサミでカットできる点も便利です。
| 枚数 | 1枚 |
|---|---|
| 静電加工 | |
| 防炎加工 | |
| 撥水加工 | 不明 |
| 遮音等級 | LL-35、△LL-6 |
| 床暖房対応 | |
| 丸洗い可能 |
アイリスオーヤマラ・クッションラグ | 夏用ラグ 接触冷感ジェルタイプ | ACRRG-1824
| 厚さ | 30mm |
|---|---|
| 表地素材 | ポリエチレン50%、ナイロン25%、ポリエステル25% |
| 裏地素材 | ポリエステル100%(すべり止め加工:塩化ビニル樹脂) |
| 滑り止め付き |
- 幅
- 185cm
- 奥行
- 240cm
- 防ダニ加工
- 抗菌・防臭加工
ひんやりとした冷感と、もっちりした踏み心地を長時間楽しめるラグマットです。中材には冷感ジェルつきの約30mm極厚ウレタンが採用されていて、床つき感のない高いクッション性を実現。防音効果もあるため、下の階への足音が気になる人にも適しています。
| 枚数 | 1枚 |
|---|---|
| 静電加工 | |
| 防炎加工 | |
| 撥水加工 | |
| 遮音等級 | 不明 |
| 床暖房対応 | |
| 丸洗い可能 |
バリュートレードColorsroom | 遮音ラグ | 20A021
| 厚さ | 約20mm |
|---|---|
| 表地素材 | ポリエステル |
| 裏地素材 | 不織布(ポリエステル) |
| 滑り止め付き |
- 幅
- 約240cm
- 奥行
- 約190cm
- 防ダニ加工
- 不明
- 抗菌・防臭加工
- 不明
16mmの極厚ウレタンのため床からの冷気が伝わりにくく、防音・遮音効果も見込めるラグです。滑らかな肌触りのフランネル生地は、毛足が短いのでオールシーズン使用できます。水や汚れに強い撥水加工が施されており、手入れが簡単なのもうれしいポイントです。
| 枚数 | 1枚 |
|---|---|
| 静電加工 | 不明 |
| 防炎加工 | 不明 |
| 撥水加工 | |
| 遮音等級 | △LL-5 |
| 床暖房対応 | 不明 |
| 丸洗い可能 | 不明 |
アイリスオーヤマラ・クッションラグ | 夏用ラグ 接触冷感ジェルタイプ | ACRRG-1818
| 厚さ | 30mm |
|---|---|
| 表地素材 | ポリエチレン50%、ナイロン25%、ポリエステル25% |
| 裏地素材 | ポリエステル100%(すべり止め加工:塩化ビニル樹脂) |
| 滑り止め付き |
- 幅
- 185cm
- 奥行
- 185cm
- 防ダニ加工
- 抗菌・防臭加工
暑い季節でも快適に過ごせるよう、ひんやり感の持続性を追求した、冷感ジェル内蔵の夏用ラグです。中材に冷感ジェルつきの極厚30mmウレタンを採用することで、ふっくらした踏み心地と、優れた防音性能を両立。接触冷感指標Q-MAX値0.402の高い冷感性能を備えており、冷たさを求める人に最適です。
| 枚数 | 1枚 |
|---|---|
| 静電加工 | |
| 防炎加工 | |
| 撥水加工 | |
| 遮音等級 | 不明 |
| 床暖房対応 | |
| 丸洗い可能 |
防音マットの効果的な敷き方は?重ね敷きで効果は上がる?
なお、設置する際は、ズレを防ぐために吸着加工されたタイルカーペットを使用すると安心です。また、必要に応じてタイルカーペットとラグの間を両面テープで固定すると、ズレをさらに抑えやすくなります。
部屋全体の防音性を高めたい場合は、吸音材や吸音パネルを併用するのもおすすめです。音が反射しにくい環境を作ることで、室内での音の響きや反響を抑えやすくなります。特に最近の住宅は音が室内にこもって響きやすい傾向がある点にも注意しましょう。
ジョイントマット・コルクマット・防音シートとの併用・使い分けは?
近年は単独で使用するよりも、それぞれの特性を活かして重ね敷きする方法が主流になっています。それぞれに得意・不得意があるため、複数を組み合わせることで弱点を補えるのがメリットです。ジョイントマットとコルクマットは以下のコンテンツで詳しく解説しているので、ぜひ参考にしてください。
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