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禁煙グッズのおすすめ人気ランキング【2025年】

なかなかタバコが辞められない人におすすめの禁煙グッズ。100円ショップ・コンビニ・ドンキホーテなどでも扱われています。しかし、電子タバコやパイポのように吸えるものや、口寂しいときに食べる飴など種類はいろいろ。無害か、効果はあるかなども気になって、どれを選ぶか迷いますよね。


そこで今回は、禁煙グッズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。くわえるもの・ニコチンがないもの・かっこいいものなどさまざまなアイテムがあるので、代替品の参考にしてください。

2025年07月03日更新
村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

禁煙グッズで本当に禁煙できるの?

禁煙グッズで本当に禁煙できるの?

多くの禁煙グッズの効果は、高いとはいえません。本気で禁煙を検討している人は、禁煙外来がある医療機関でしっかりとしたサポートを受けるのがおすすめです。厚生労働省のサイトで確認ができる報告書によると、禁煙補助薬を使った治療の有効性はすでに確認されており、自力での禁煙と比べ3〜4倍禁煙率が高まると示されています。(参照:厚生労働省


また、医療機関での治療や禁煙アプリには保険適用が可能なことも大きなポイント。ただし、禁煙治療の保険適用には要件があるので、よく確認してから検討してください。


しかし、わざわざ医療機関へ行くのは面倒な人や気軽にはじめたい人は、まず禁煙グッズから試してみるのがよいでしょう。禁煙グッズにはさまざま種類があるので、自分に合ったものを選んでくださいね。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

禁煙グッズは気休めで、本気で禁煙を目指している人には不向きです。禁煙治療では、ニコチン製剤やバレニクリンといった禁煙補助剤を使った治療が選択されることがほとんど。しかし、市販の禁煙補助薬および処方薬ではない禁煙グッズにはニコチン製剤やバレニクリンの成分は含まれていません。

禁煙グッズの選び方

禁煙グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

ニコチンの有無を確認しよう

ニコチンの有無を確認しよう

禁煙グッズを選ぶときは、まずはニコチンの有無を確認しましょう。ニコチンとはタバコに含まれる化学物質で、依存性があるのが特徴。依存度が高くなると、血中のニコチン濃度が低下したときにイライラなどの離脱症状につながり、また喫煙を繰り返してしまうということが多くあります。


吸う量・吸う回数ともに少なめの人は、ニコチンなしのアイテムを試してみてください。代用品の使用によって口寂しさを和らげることで、禁煙をサポートします。


喫煙量がかなり多い・禁煙に何度か失敗している人には、ニコチンありがおすすめ。体内にニコチンを補給しながら徐々に量を減らすことで、ムリのない禁煙をサポートします。どちらが必要かの判断が難しいときは、日本呼吸器学会などのサイトで、タバコ依存度をチェックするのもよいでしょう。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

ニコチンには依存性があります。依存度を確認したい人は、メーカーのサイトでニコチン依存度をチェックしてみるとよいでしょう。

2

口寂しさを和らげたいならニコチンなしを。アイテムに注目

ニコチンなしの禁煙グッズは、主に4種類。1つのアイテムに絞るのもよいですが、ニコチンフリーなので、自分に合いそうなグッズをいくつかを組み合わせるのもよいですよ。

電子タバコ:煙を吸う感覚がほしい人に。吸って吐き出せるのが魅力

電子タバコ:煙を吸う感覚がほしい人に。吸って吐き出せるのが魅力

タバコの煙を吸い込む感覚がほしい人には、VAPEとも呼ばれる電子タバコがうってつけです。電子タバコは、電気でカートリッジ内の液体を加熱し、発生した水蒸気を楽しむ仕様。煙を吸って吐き出せるため、タバコが吸えない感覚を緩和できるでしょう。


電子タバコには、液体の補充方法などが異なる4種類のタイプがあるので、手軽さや煙の量などを考慮して選ぶのがおすすめです。手軽さを重視したいなら使い捨てやカートリッジタイプ、煙の量やフレーバーにこだわるならリキッド式を手にとってみてください。


形状は主に3種類あるので、どう使いたいかを考えて選択しましょう。紙タバコから違和感なく移行したいなら、形状が近いペン型を。かっこいいものがほしいなら、デザイン豊富なスティック型を要チェックです。ボックス型は大きめながらもコスパがよいため、決まった場所で使う人によいでしょう。


電子タバコの詳しい選び方については以下の記事で解説していますので、興味がある人はこちらも参考にしてください。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

電子タバコの使用と疾病及び死亡リスクとの関連について現時点では明らかではありません


電子タバコを使用して、呼吸困難・息切れ・胸痛といった呼吸器症状が見られるなど具合が悪くなった場合には、製品の使用を直ちに中止し医療機関を受診してください。(参照:厚生労働省

禁煙パイポ:気軽に口寂しさを緩和したい人に。コンビニでも安価に買える

禁煙パイポ:気軽に口寂しさを緩和したい人に。コンビニでも安価に買える

気軽に口寂しさを紛らわせるものがほしい人には、禁煙パイポがぴったりです。プラスチックのスティックに入ったフレーバーオイルなどを、タバコのようにくわえて吸い込む商品。3本入りで300円程度と安価なうえ、コンビニなどでも手に入るので、いつでも気軽に使えますね。


禁煙中にほしい要素に合わせて、フレーバーを選び分けるのもおすすめです。フレッシュで爽やか・清涼感強めなど商品によって特徴があるので、禁煙中に起こりがちな気分に合わせてみてください。人気漫画とコラボしたパッケージなど、禁煙気分を高められそうな面白いアイテムもありますよ。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

タバコを吸う代わりの行動を知っておくことも大切です。以下の行動はタバコを吸いたい気持ちを抑える効果が期待できます。ぜひ試してみてくださいね。


  • 深呼吸
  • 歯磨き 
  • 水や氷、カロリーゼロの炭酸飲料などを口にする
  • スポーツ 
  • 糖分の少ないガムや、干し昆布などを噛む
  • 音楽を聴く
  • 心が和むような情景を思い浮かべる

茶葉スティック:吸う気分を視覚でも味わいたい人に。紙タバコ感覚で吸える

茶葉スティック:吸う気分を視覚でも味わいたい人に。紙タバコ感覚で吸える

視覚的にもタバコを吸っている感覚がほしい人は、茶葉スティックを候補に入れてみてください。タバコ葉の代わりに、プーアルやジャスミンなどの茶葉を使っているのが特徴。紙タバコと同じように火をつけ煙を出しながら吸うため、急にタバコを辞めるのに抵抗がある人にも向いています。


もともと吸っていたタバコに似た、スティックの太さやパッケージデザインを選ぶのもひとつの方法。バリエーションが豊かなので、さまざまなタイプを見比べてみるのがおすすめです。どこかなじみがあるほうが禁煙のプレッシャーがかかりにくいという人は、チェックしてみてくださいね。


ただし、ニコチン0でもタールが入った商品もあるので注意が必要。タバコに比べるとタールの含有率が低い商品が多いものの、発がん性物質を含むものなので、気になる人は確認してから購入しましょう。

禁煙飴:場所を選ばす対策したい人に。安価でほかのグッズと併用しやすい

禁煙飴:場所を選ばす対策したい人に。安価でほかのグッズと併用しやすい

場所を選ばず対策しやすいアイテムを求める人は、禁煙飴を試してみてください。飴の原材料に、松葉エキスや松脂末が入っているのがポイント。「だんだんタバコがまずくなる」などの商品キャッチフレーズからも伺えるよう、タバコがおいしく吸えないことによる減煙を狙ったアイテムです。


カロリーオフ・フレーバー付き・着色料不使用など、商品の特徴に着目して選ぶのもあり。飴のカロリーが気になるならカロリーオフを、食べやすさを求めるならフレーバー付きと、抵抗なく食べられるものを選びましょう。15粒で500円程度の商品が多いので、ほかの禁煙グッズとの併用もおすすめです。

3

満足感がほしいならニコチンあり。おすすめアイテムはこちら

ニコチンありの禁煙グッズは、徐々にニコチンの摂取量を減らしながら使います。代表的な3タイプをご紹介するので、自分に合うものを見極めてくださいね。

ニコチンガム:吸いたさを和らげながら少しずつ禁煙したい人に。薬局でも買える

ニコチンガム:吸いたさを和らげながら少しずつ禁煙したい人に。薬局でも買える

離脱症状に対応しながらコツコツ禁煙したいと考える人には、禁煙補助薬のニコチンガムがうってつけです。タバコが吸いたくなったらガムを噛むことで、ニコチンを適度に摂取。離脱症状の起こり具合を見ながら徐々に量を減らすため、禁煙時の急激な変化がつらい人でも取り入れやすいでしょう。


忙しくて病院に通えない人にも、ガムタイプはぴったり。ネットやドラッグストアで市販されているため、面倒で禁煙を先延ばしていた人にも向いています。ただし、過剰・長期摂取はガム依存の原因にもなるので、用法容量を必ず確認して理解したうえで使いましょう。

ニコチンパッチ:何度か禁煙に挫折した人に。離脱症状がつらい人にも

ニコチンパッチ:何度か禁煙に挫折した人に。離脱症状がつらい人にも

禁煙のイライラなどで何度か挫折している人は、禁煙補助薬のニコチンパッチがおすすめです。1日1枚パッチを貼ることで、1日を通して皮膚からニコチンが供給される仕組み。含有量の異なるパッチを使い、段階的にニコチン量を減らします。ニコチン切れによる、禁煙時の離脱症状に悩む人にも向いています。


漠然とした禁煙ではなく、ある程度計画を立てて進めたい人も手にとってみてください。購入時に薬剤師の説明を受ける必要がありますが、そのぶん目標や目的意識が持てることも。より本格的に取り組みたい人は、禁煙外来で医師の指示のもと処方してもらう方法もありますよ。


体毛が多く、ニコチンパッチがはがれてしまうという人は別の手段を検討してもよいでしょう。

禁煙フィルター:タバコを手放すのが不安な人に。価格やタイプはさまざま

禁煙フィルター:タバコを手放すのが不安な人に。価格やタイプはさまざま

すぐにタバコを手放すのがつらい人は、禁煙フィルターを試してみてください。タバコに禁煙フィルターをつけて吸うことで、ニコチンの摂取量を抑えられるのが特徴。代用品でなくタバコそのものを吸えるので、体に悪いと思いながら意志が固まらない人でも挑戦しやすいですね。


しっかり禁煙したいなら、31種類のフィルターで日々ニコチン摂取量を減らすタイプがおすすめ。31日ぶんで14,000円程度と高価ですが、毎日気づきにくいほど少しずつ減らすので、続けやすいでしょう。とりあえずニコチン量を減らすなら、10本で800円ほどの摂取量に変化のないタイプもあります。

4

口に入れるものならフレーバーをチェック

口に入れるものならフレーバーをチェック

口に入れる禁煙グッズはフレーバー付きの商品が多くあるので、何を求めるかによって選び分けましょう。普段メンソール系を吸うなら、清涼感あるミント系フレーバーがおすすめ。親しみのある風味に近いので、きっぱりタバコ断ちするのが難しいときなどに試してみてください。


気分を切り替えたいときは、柑橘系やベリー系などのフルーツフレーバーもよいでしょう。吸えない気持ちを転換したいときは、タバコを連想しないフレーバーを選んでみるのもひとつの方法。赤ワインやエナジードリンク味などバラエティ豊かなので、気分転換できそうな風味を厳選してくださいね。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

最近ではフレーバーを楽しむ文化も浸透してきています。

5

継続しやすいかコストも検討しよう

継続しやすいかコストも検討しよう

アイテムを購入する前に、ランニングコストを確認するのも重要です。途中中断を避けて着実に禁煙を進められるよう、ムリのない価格のアイテムを選んでくださいね。参考までに、約600円のタバコを1日1箱吸った場合は、30日で18,000円程度かかります。


ニコチンなしの電子タバコでコスパのよいアイテムがほしいなら、リキッド注入タイプがおすすめ。メンテナンス不要でフレーバーの入れ替えができ、1か月約6,000円前後で使えます。リキッドの注入は必要ですが、使い捨てタイプの半分以下のコストで継続できるのは魅力です。


ニコチンガムやパッチは商品ごとにプログラム期間があるので、目標達成までにかかるコストを比較して選ぶとよいでしょう。ニコチン依存度によってもコストに差が出るため、事前のチェックは大切。ガム60日、もしくはパッチ8週間程度の最短目標であれば、17,000円前後のコストがひとつの目安です。


また、一定の基準を満たせば、健康保険適用で禁煙治療が受けられることもあります。テストや検査の実施があるので、まずは禁煙治療を行っている近隣の病院を探してみてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

禁煙グッズ全23商品
おすすめ人気ランキング

人気の禁煙グッズをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月03日更新)
人気順
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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

種類

内容量

成分

ニコチン含有

1

マジカル

離煙パイプ離煙パイプGR1010

マジカル 離煙パイプGR 1

毎日少しずつ段階的に違和感を抑えてニコチンをカット

離煙パイプ

31本

不明

2

神麻生物製薬

禁煙用 手巻き茶葉

神麻生物製薬 禁煙用 手巻き茶葉 1

100%無農薬茶葉使用の禁煙手巻きタバコ

茶葉スティック

30g

無農薬の一番摘みプーアル茶葉

3

ランドスケープ開発

MATSU乾燥松葉リフィル

ランドスケープ開発 乾燥松葉リフィル 1

禁煙をサポートする松葉タバコ用の詰替用リフィル

松葉タバコ

50g

松葉

4

AMOOUR

禁煙用たばこ

AMOOUR  禁煙用たばこ 1

人体に有害な成分も含まない、フルーティで吸いやすい

電子タバコ

60本

茶葉100%

5

マルマンプロダクツ

禁煙パイポ ペパーミント

マルマンプロダクツ 禁煙パイポ ペパーミント 1

良質のペパーミントにハーブを加えすっきり快適に

禁煙パイポ

3本入

L-メントール、ペパーミントオイル、香料

6

マルマンプロダクツ

リラックス パイポ

マルマンプロダクツ リラックス パイポ 1

天然ハーブ成分入りパイポ。柑橘系レモンライムの爽やかな風味

禁煙パイポ

3本入

L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料

7

Future Technology

HUNTER ENERGY

Future Technology HUNTER ENERGY 1

天然成分のみを使用。タバコ臭や副流煙を気にせず吸える

電子タバコ

1箱20本入り×10箱

高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB2・B6・B12

8

奥田薬品

おくすり屋さんの禁煙飴 フレッシュミント味

奥田薬品 おくすり屋さんの禁煙飴 フレッシュミント味 1

ハーブエキスとGABA配合、タバコがまずくなる飴

70g

松葉エキス、GABA、ハーブエキス

不明

9

Future Technology

HUNTER ENERGY

Future Technology  HUNTER ENERGY  1

ニコチンゼロで吸うエナジー、健康意識に応える新体験

茶葉スティック

1箱:20本

高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB群など

10

gippro  japan

Loily

gippro  japan Loily 1

たばこの味わいを楽しめるニコチン0の加熱式スティック

電子タバコ(加熱式スティック)

1箱20本入り

紅茶葉

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1位

マジカル
離煙パイプ離煙パイプGR1010

離煙パイプGR 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
14,300円
高価格
最安価格
14,300円
高価格

毎日少しずつ段階的に違和感を抑えてニコチンをカット

世界一楽な禁煙を目指してこだわり抜いて作られた離煙パイプです。31種類のパイプを毎日取り換えて、段階的な減煙が可能。離煙パイプの最終目標値はニコチン0.005mgで、ニコチンを限りなく0に近づけます。

種類離煙パイプ
内容量31本
成分不明
ニコチン含有
ランキングは参考になりましたか?
2位

神麻生物製薬
禁煙用 手巻き茶葉

最安価格
990円
中価格

100%無農薬茶葉使用の禁煙手巻きタバコ

100%ナチュラル茶葉を使用した禁煙用手巻きタバコです。無農薬のプーアル茶葉を使用し、ニコチンとタールがゼロで健康的。30g入っており、手巻きで好みの太さに調整でき、見た目も満足度が高い禁煙補助グッズですよ。

種類茶葉スティック
内容量30g
成分無農薬の一番摘みプーアル茶葉
ニコチン含有
3位

ランドスケープ開発
MATSU乾燥松葉リフィル

最安価格
900円
中価格

禁煙をサポートする松葉タバコ用の詰替用リフィル

松葉タバコ用のスターターキットMATSUBA SMOKEの詰め替え用リフィル商品です。巻器でフィルターとともに紙に巻き、火を点けて吸うことで禁煙をサポート。石川県能登半島の天然の松葉を使用しています。
種類松葉タバコ
内容量50g
成分松葉
ニコチン含有
4位

AMOOUR
禁煙用たばこ

最安価格
Amazonで売れています!
1,100円
在庫わずか
最安価格
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1,100円
在庫わずか

人体に有害な成分も含まない、フルーティで吸いやすい

ニコチンを含まないことはもちろん、タールなどの人体に有害な成分も含まない禁煙用たばこです。手持ちの加熱式たばこのデバイスで簡単に吸うことができるので、気軽に試せるのがポイント。甘すぎず丁度いいブルーベリー風味で後味やクセの少ないフレーバー、フルーティで吸いやすく女性からも注目されています。

種類電子タバコ
内容量60本
成分茶葉100%
ニコチン含有
5位

マルマンプロダクツ
禁煙パイポ ペパーミント

最安価格
201円
低価格

良質のペパーミントにハーブを加えすっきり快適に

タバコをやめたい人や、減らしたい人のために開発された禁煙・節煙用のパイプ。天然香料入りのパイポで、のどにやさしいさわやかな香りを楽しめます。渋滞・通勤ラッシュ時や、ゴルフの1打前などにもおすすめです。

種類禁煙パイポ
内容量3本入
成分L-メントール、ペパーミントオイル、香料
ニコチン含有
6位

マルマンプロダクツ
リラックス パイポ

最安価格
214円
低価格

天然ハーブ成分入りパイポ。柑橘系レモンライムの爽やかな風味

タバコをやめたい人や、減らしたい人のために開発された、禁煙・節煙用のパイポです。柑橘系レモンライムの天然香料入りパイポで、のどにやさしいさわやかな香りを楽しめます。キャップつきもポイントです。

種類禁煙パイポ
内容量3本入
成分L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料
ニコチン含有

天然成分のみを使用。タバコ臭や副流煙を気にせず吸える

カフェインを主として、ビタミン・高麗人参などの植物から抽出した天然成分のみを使用。砂糖ゼロ・ニコチンゼロ・タールゼロ・アスパルテームゼロ。タバコ臭や副流煙がないので、受動喫煙から解放でき、室内でも、タバコを吸わない人の前でも平気で吸えるタバコです。

種類電子タバコ
内容量1箱20本入り×10箱
成分高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB2・B6・B12
ニコチン含有
8位

奥田薬品
おくすり屋さんの禁煙飴 フレッシュミント味

最安価格
Amazonで売れています!
322円
在庫わずか

ハーブエキスとGABA配合、タバコがまずくなる飴

松葉エキス入りでだんだんタバコがまずくなる飴です。ハーブエキスとGABA配合で、さわやかなフレッシュミントの香り。ノンシュガー・低カロリー、保存料・着色料不使用です。

種類
内容量70g
成分松葉エキス、GABA、ハーブエキス
ニコチン含有不明

ニコチンゼロで吸うエナジー、健康意識に応える新体験

ニコチンゼロの吸うエナジースティックで、健康を意識した新しい喫煙体験を提供します。高麗人参やL-アルギニンなどのエナジー成分を配合し、即効性のあるエナジーブーストを実現。さらに、カロリーや糖質がゼロで、コストパフォーマンスにも優れています。

種類茶葉スティック
内容量1箱:20本
成分高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB群など
ニコチン含有

たばこの味わいを楽しめるニコチン0の加熱式スティック

加熱式電子たばこデバイスに対応した、ニコチン0mg・タール0mgの加熱式スティックです。まるで本物のたばこのような味わいでありながら、後味はココアのような甘さがほんのり残り、贅沢な味わいを堪能できます。喫煙したい人、喫煙本数を減らしたい人、健康を気遣う人におすすめのアイテムです。

種類電子タバコ(加熱式スティック)
内容量1箱20本入り
成分紅茶葉
ニコチン含有
11位

iPPUKU RELAX
茶葉スティック レギュラー

最安価格
1,320円
中価格

手軽に吸えるタバコ型。一番摘みのプーアル茶葉を使用

ニコチンを含まない低タールの禁煙サポート用品。紙巻きタバコのように火を点けて吸うスタイルで、より簡単に禁煙に挑戦できるようにと作られたアイテムです。自社茶畑で生産した良質な1番摘み無農薬茶葉のみを使用。

種類禁煙用スティック
内容量1箱20本入り×3箱セット
成分無農薬茶葉
ニコチン含有
12位

奥田薬品
おくすり屋さんの禁煙飴 コーヒー味

最安価格
321円
やや低価格

風味豊かなブラックコーヒー味で気分もすっきり

禁煙キャンディでありながら、ブラックコーヒーの豊かな風味が楽しめます。松葉エキスを配合し、吸いたい気持ちを抑えられるようサポート。保存料や着色料が使われておらず、ノンシュガーなのもうれしいポイントです。

タバコとコーヒーをセットで味わうことが多い人にはイチオシ。食後にコーヒーを飲む感覚で、気軽に始めやすいですね。甘いキャンディだとよけいにタバコが恋しくなる人も、ぜひお試しください。

種類禁煙飴
内容量70g
成分還元水飴、コーヒー粉末、松脂末、松葉エキス、ハーブエキス、ビタミンC
ニコチン含有
13位

清栄薬品
嫌煙飴

最安価格
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460円
在庫わずか
最安価格
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460円
在庫わずか

タバコがだんだんまずくなる禁煙飴

松葉末・松脂末配合でタバコがだんだんまずくなる、コーヒー味の禁煙飴です。タバコがほしくなったら口に含みましょう。タバコを減らしたい人におすすめです。

種類
内容量51g(15粒)
成分松葉末、松脂末
ニコチン含有不明
14位

貝モ
禁煙パイポ 5種類セット

最安価格
1,480円
中価格

タバコをやめたい方、減らしたい方のために

吸いたくなった時や、吸えない場面などで手軽に使用できる禁煙・節煙用のパイプセット。リラックスパイポ・ブラックパイポのほか、禁煙パイポが二種類、龍角散のエチケットパイプがセットに。天然由来香料をベースに、各用途に合わせた幅広いラインナップで、タバコをやめたい人・吸う量を減らしたい人を応援します。

種類禁煙パイポ
内容量不明
成分リラックスパイポ グレープフルーツ:L-メントール・グレープフルーツオイル・香料/ブラックパイポ ハードミント:L-メントール・ハッカオイル・香料/禁煙パイポ(ペパーミント):L-メントール・ペパーミントオイル・香料/禁煙パイポ(レモンライム):L-メントール・レモンオイル・ライムオイル・香料/龍角散エチケットパイプ:ペパーミントオイル、シナモンエキス、甜茶エキス、メントール、アルコール
ニコチン含有不明

火をつけて吸うニコチン0の茶葉スティック

無農薬の一番摘みのプーアル茶葉を熟成させ、タバコ型に作り上げたアイテム。茶葉スティックなのでニコチンは0なのに、タバコのように吸いながら禁煙できます。新しい禁煙グッズとしても注目を集めている商品です。

種類茶葉スティック
内容量1箱20本入り×3個セット
成分プーアル茶葉
ニコチン含有
16位

花咲堂企画
禁煙グッズ まるタバ!

最安価格
1,598円
中価格

たばこの触感はそのまま、ニコチン・タールゼロ

ニコチンゼロ・タールゼロの、国産天然香料100%および製菓用香料を使用した禁煙補助製品。たばこの触感を再現したシガレット型の吸い口フィルターに付属のアロマエッセンス浸透させて、たばこを吸うのと同じように吸います。アロマの香りで爽快感が体感でき、フィルター部分は汚れるまで繰り返し使用可能です。

種類禁煙フィルター
内容量10本入り×1箱、アロマエッセンス1本(3ml)
成分不明
ニコチン含有

ニコチン・タール・一酸化炭素を大幅カット

タバコを吸う前にビタクールの粉末をちょんと先っぽにつけて火をつけるだけで、喫煙感はそのままに気になる煙の刺激を抑えやわらかな甘い香りになります。主流煙のニコチン・タール・一酸化炭素を大幅カットし、禁煙をアシスト。タバコ臭を気にする人にもおすすめです。

種類不明
内容量3g×2本
成分アスコルビン酸、クエン酸、リンゴ酸、レシチン、霊芝、くずの葉ほか
ニコチン含有

粉をつけて火をつけるだけで、ニコチンやタールを減らす

一酸化炭素・ニコチン・ベンゼン・タールを減らすことができ、禁煙につなげることができます。タバコの先に粉をつけて火をつけるだけで煙が甘い香りに。髪の毛や服にタバコの臭いをつけたくない人におすすめのアイテムです。

種類パウダー
内容量5g×3本、0.8g×2本
成分霊芝、熊笹、クコ、くずの葉
ニコチン含有
19位

Future Technology
The Third IZUMI眠ZERO

最安価格
1,680円
中価格

ノンニコチン、カプセル搭載でプチッと潰せばメンソール

IQOS ILUMAを含む誘導加熱式デバイスに対応した、鹿児島県産茶葉を使用したノンニコチンの加熱式スティック。車やデスクに常備できる大容量40本入りで、1パック4本のアルミ個包装となっており携帯にも便利です。プチッと潰せるメンソールカプセル搭載かつ、カフェイン配合で集中したい時の使用にも。

種類電子タバコ(加熱式スティック)
内容量40本入り
成分茶葉使用
ニコチン含有

禁煙・減煙・節煙への第1歩。ニコチンゼロの新習慣

タバコのように吸いながら禁煙をサポートできる茶葉スティック。従来の禁煙補助品と違い、ニコチンが含まれていないのも特徴です。禁煙によって食欲が増す・タバコが吸いたい・集中できない・落ち着かない・イライラするなどのストレスを感じたときにおすすめします。

種類禁煙タバコ
内容量不明
成分プーアル茶
ニコチン含有
21位

ミュー
ビタクール

最安価格
Amazonで売れています!
1,078円
在庫わずか

タールとニコチンを減少。イヤなにおいが残らない

キャップを開けてタバコの先端につけて吸うだけで、タールとニコチンを減少させ、禁煙をサポートします。髪や服・部屋にタバコのイヤなにおいが残らないので、接客業・対面販売の人にもおすすめ。ビタクール1缶(1.5g)で約300本分に使用可能なうえ、成分は霊芝・熊笹などの国産原料です。

種類禁煙グッズ
内容量1.5g
成分霊芝、熊笹、クコ、くずの葉
ニコチン含有
22位

Zepp Health
ノンニコチン 茶葉スティック

最安価格
Amazonで売れています!
980円
在庫わずか

加熱式たばこのデバイスで違和感なく楽しめる

福建省の茶葉を使用し、従来のヒートスティックに比べて中の茶葉がこぼれにくく、ブレードから抜いた時の葉っぱ残りも防ぎます。日本人好みのフレーバーで、ニコチン入り加熱式たばこを普段愛用している人も違和感なく楽しめる味わい。手持ちの加熱式たばこのデバイスで簡単に吸うことができるので、気軽に試せますよ。

種類ヒートスティック
内容量20本×3箱
成分不明
ニコチン含有
23位

マルマンH&B
禁煙パイポ禁煙パイポ エキストラミント

参考価格
900円
中価格

ミント感が強めで吸引感もアップ!口さみしいときのお供に

35年以上禁煙・節煙用アイテムとして親しまれてきたロングヒットアイテム。フレーバー量を増やしてミント感を強めにし、吸い口もより大きくしたため、従来品よりも吸引感がアップしています。煙も出ないので、いつでもどこでも使えますよ。

種類禁煙パイポ
内容量3本
成分不明
ニコチン含有不明

禁煙に準備は必要?コツは?

禁煙に準備は必要?コツは?

禁煙前には、吸いたい気持ちを切り替える対処法の準備や、吸いたくならない環境づくりをしておくとよいでしょう。まず禁煙開始日を決めたら、7日前程度を目安に辞め方をよく考えて、準備をはじめてくださいね。


禁煙を始めてから2〜3日をピークに離脱症状が出ることが多いため、気持ちを切り替える方法を具体的に書き出しておきましょう。禁煙グッズだけでなく、フリスクやガムを噛む・顔を洗う・大声で歌うなど、実行しやすい方法がいくつかあるとよいですよ。


無意識に吸うことを防ぐため、禁煙前に意識的にタバコを吸う練習をするという方法も。持ち方や銘柄を変えるなど、喫煙をあえて意識することで、禁煙後の無意識の行動防止に役立てます。また、灰皿やライターを処分するほか、吸っていた場所も片付けられるとよりよいでしょう。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

禁煙を成功させるには医療機関に頼ることはもちろん、禁煙アプリを利用することも効果的です。


1人で管理するのではなく、アプリを活用したり家族と協力したりしながら禁煙することをおすすめします。

手軽に購入できるアイテムも禁煙に活用できる!

禁煙グッズ以外にも、禁煙に活用できるアイテムはたくさん。以下の記事では、口寂しさを和らげるのに活躍しそうな、ガムやフリスクのおすすめをご紹介しています。禁煙グッズと組み合わせることで、気分転換やコスト削減にも役立ちそうなので、ぜひともチェックしてみてください。

おすすめの禁煙グッズランキングTOP5

1位: マジカル離煙パイプ離煙パイプGR1010

2位: 神麻生物製薬禁煙用 手巻き茶葉

3位: ランドスケープ開発MATSU乾燥松葉リフィル

4位: AMOOUR 禁煙用たばこ

5位: マルマンプロダクツ禁煙パイポ ペパーミント

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