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禁煙グッズのおすすめ人気ランキング【2026年8月】

なかなかタバコが辞められない人におすすめの禁煙グッズ。100円ショップ・コンビニ・ドンキホーテなどでも扱われています。しかし、電子タバコやパイポのように吸えるものや、口寂しいときに食べる飴など種類はいろいろ。無害か、効果はあるかなども気になって、どれを選ぶか迷いますよね。


そこで今回は、禁煙グッズのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。くわえるもの・ニコチンがないもの・かっこいいものなどさまざまなアイテムがあるので、代替品の参考にしてください。

村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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サーキュレーターの風の心地よさを検証
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禁煙グッズで本当に禁煙できるの?

禁煙グッズで本当に禁煙できるの?

多くの禁煙グッズの効果は、高いとはいえません。本気で禁煙を検討している人は、禁煙外来がある医療機関でしっかりとしたサポートを受けるのがおすすめです。厚生労働省のサイトで確認ができる報告書によると、禁煙補助薬を使った治療の有効性はすでに確認されており、自力での禁煙と比べ3〜4倍禁煙率が高まると示されています。(参照:厚生労働省


また、医療機関での治療や禁煙アプリには保険適用が可能なことも大きなポイント。ただし、禁煙治療の保険適用には要件があるので、よく確認してから検討してください。


しかし、わざわざ医療機関へ行くのは面倒な人や気軽にはじめたい人は、まず禁煙グッズから試してみるのがよいでしょう。禁煙グッズにはさまざま種類があるので、自分に合ったものを選んでくださいね。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

禁煙グッズは気休めで、本気で禁煙を目指している人には不向きです。禁煙治療では、ニコチン製剤やバレニクリンといった禁煙補助剤を使った治療が選択されることがほとんど。しかし、市販の禁煙補助薬および処方薬ではない禁煙グッズにはニコチン製剤やバレニクリンの成分は含まれていません。

禁煙グッズの選び方

禁煙グッズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

ニコチンの有無を確認しよう

ニコチンの有無を確認しよう

禁煙グッズを選ぶときは、まずはニコチンの有無を確認しましょう。ニコチンとはタバコに含まれる化学物質で、依存性があるのが特徴。依存度が高くなると、血中のニコチン濃度が低下したときにイライラなどの離脱症状につながり、また喫煙を繰り返してしまうということが多くあります。


吸う量・吸う回数ともに少なめの人は、ニコチンなしのアイテムを試してみてください。代用品の使用によって口寂しさを和らげることで、禁煙をサポートします。


喫煙量がかなり多い・禁煙に何度か失敗している人には、ニコチンありがおすすめ。体内にニコチンを補給しながら徐々に量を減らすことで、ムリのない禁煙をサポートします。どちらが必要かの判断が難しいときは、日本呼吸器学会などのサイトで、タバコ依存度をチェックするのもよいでしょう。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

ニコチンには依存性があります。依存度を確認したい人は、メーカーのサイトでニコチン依存度をチェックしてみるとよいでしょう。

2

口寂しさを和らげたいならニコチンなしを。アイテムに注目

ニコチンなしの禁煙グッズは、主に4種類。1つのアイテムに絞るのもよいですが、ニコチンフリーなので、自分に合いそうなグッズをいくつかを組み合わせるのもよいですよ。

電子タバコ:煙を吸う感覚がほしい人に。吸って吐き出せるのが魅力

電子タバコ:煙を吸う感覚がほしい人に。吸って吐き出せるのが魅力

タバコの煙を吸い込む感覚がほしい人には、VAPEとも呼ばれる電子タバコがうってつけです。電子タバコは、電気でカートリッジ内の液体を加熱し、発生した水蒸気を楽しむ仕様。煙を吸って吐き出せるため、タバコが吸えない感覚を緩和できるでしょう。


電子タバコには、液体の補充方法などが異なる4種類のタイプがあるので、手軽さや煙の量などを考慮して選ぶのがおすすめです。手軽さを重視したいなら使い捨てやカートリッジタイプ、煙の量やフレーバーにこだわるならリキッド式を手にとってみてください。


形状は主に3種類あるので、どう使いたいかを考えて選択しましょう。紙タバコから違和感なく移行したいなら、形状が近いペン型を。かっこいいものがほしいなら、デザイン豊富なスティック型を要チェックです。ボックス型は大きめながらもコスパがよいため、決まった場所で使う人によいでしょう。


電子タバコの詳しい選び方については以下の記事で解説していますので、興味がある人はこちらも参考にしてください。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

電子タバコの使用と疾病及び死亡リスクとの関連について現時点では明らかではありません


電子タバコを使用して、呼吸困難・息切れ・胸痛といった呼吸器症状が見られるなど具合が悪くなった場合には、製品の使用を直ちに中止し医療機関を受診してください。(参照:厚生労働省

禁煙パイポ:気軽に口寂しさを緩和したい人に。コンビニでも安価に買える

禁煙パイポ:気軽に口寂しさを緩和したい人に。コンビニでも安価に買える

気軽に口寂しさを紛らわせるものがほしい人には、禁煙パイポがぴったりです。プラスチックのスティックに入ったフレーバーオイルなどを、タバコのようにくわえて吸い込む商品。3本入りで300円程度と安価なうえ、コンビニなどでも手に入るので、いつでも気軽に使えますね。


禁煙中にほしい要素に合わせて、フレーバーを選び分けるのもおすすめです。フレッシュで爽やか・清涼感強めなど商品によって特徴があるので、禁煙中に起こりがちな気分に合わせてみてください。人気漫画とコラボしたパッケージなど、禁煙気分を高められそうな面白いアイテムもありますよ。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

タバコを吸う代わりの行動を知っておくことも大切です。以下の行動はタバコを吸いたい気持ちを抑える効果が期待できます。ぜひ試してみてくださいね。


  • 深呼吸
  • 歯磨き 
  • 水や氷、カロリーゼロの炭酸飲料などを口にする
  • スポーツ 
  • 糖分の少ないガムや、干し昆布などを噛む
  • 音楽を聴く
  • 心が和むような情景を思い浮かべる

茶葉スティック:吸う気分を視覚でも味わいたい人に。紙タバコ感覚で吸える

茶葉スティック:吸う気分を視覚でも味わいたい人に。紙タバコ感覚で吸える

視覚的にもタバコを吸っている感覚がほしい人は、茶葉スティックを候補に入れてみてください。タバコ葉の代わりに、プーアルやジャスミンなどの茶葉を使っているのが特徴。紙タバコと同じように火をつけ煙を出しながら吸うため、急にタバコを辞めるのに抵抗がある人にも向いています。


もともと吸っていたタバコに似た、スティックの太さやパッケージデザインを選ぶのもひとつの方法。バリエーションが豊かなので、さまざまなタイプを見比べてみるのがおすすめです。どこかなじみがあるほうが禁煙のプレッシャーがかかりにくいという人は、チェックしてみてくださいね。


ただし、ニコチン0でもタールが入った商品もあるので注意が必要。タバコに比べるとタールの含有率が低い商品が多いものの、発がん性物質を含むものなので、気になる人は確認してから購入しましょう。

禁煙飴:場所を選ばす対策したい人に。安価でほかのグッズと併用しやすい

禁煙飴:場所を選ばす対策したい人に。安価でほかのグッズと併用しやすい

場所を選ばず対策しやすいアイテムを求める人は、禁煙飴を試してみてください。飴の原材料に、松葉エキスや松脂末が入っているのがポイント。「だんだんタバコがまずくなる」などの商品キャッチフレーズからも伺えるよう、タバコがおいしく吸えないことによる減煙を狙ったアイテムです。


カロリーオフ・フレーバー付き・着色料不使用など、商品の特徴に着目して選ぶのもあり。飴のカロリーが気になるならカロリーオフを、食べやすさを求めるならフレーバー付きと、抵抗なく食べられるものを選びましょう。15粒で500円程度の商品が多いので、ほかの禁煙グッズとの併用もおすすめです。

3

満足感がほしいならニコチンあり。おすすめアイテムはこちら

ニコチンありの禁煙グッズは、徐々にニコチンの摂取量を減らしながら使います。代表的な3タイプをご紹介するので、自分に合うものを見極めてくださいね。

ニコチンガム:吸いたさを和らげながら少しずつ禁煙したい人に。薬局でも買える

ニコチンガム:吸いたさを和らげながら少しずつ禁煙したい人に。薬局でも買える

離脱症状に対応しながらコツコツ禁煙したいと考える人には、禁煙補助薬のニコチンガムがうってつけです。タバコが吸いたくなったらガムを噛むことで、ニコチンを適度に摂取。離脱症状の起こり具合を見ながら徐々に量を減らすため、禁煙時の急激な変化がつらい人でも取り入れやすいでしょう。


忙しくて病院に通えない人にも、ガムタイプはぴったり。ネットやドラッグストアで市販されているため、面倒で禁煙を先延ばしていた人にも向いています。ただし、過剰・長期摂取はガム依存の原因にもなるので、用法容量を必ず確認して理解したうえで使いましょう。

ニコチンパッチ:何度か禁煙に挫折した人に。離脱症状がつらい人にも

ニコチンパッチ:何度か禁煙に挫折した人に。離脱症状がつらい人にも

禁煙のイライラなどで何度か挫折している人は、禁煙補助薬のニコチンパッチがおすすめです。1日1枚パッチを貼ることで、1日を通して皮膚からニコチンが供給される仕組み。含有量の異なるパッチを使い、段階的にニコチン量を減らします。ニコチン切れによる、禁煙時の離脱症状に悩む人にも向いています。


漠然とした禁煙ではなく、ある程度計画を立てて進めたい人も手にとってみてください。購入時に薬剤師の説明を受ける必要がありますが、そのぶん目標や目的意識が持てることも。より本格的に取り組みたい人は、禁煙外来で医師の指示のもと処方してもらう方法もありますよ。


体毛が多く、ニコチンパッチがはがれてしまうという人は別の手段を検討してもよいでしょう。

禁煙フィルター:タバコを手放すのが不安な人に。価格やタイプはさまざま

禁煙フィルター:タバコを手放すのが不安な人に。価格やタイプはさまざま

すぐにタバコを手放すのがつらい人は、禁煙フィルターを試してみてください。タバコに禁煙フィルターをつけて吸うことで、ニコチンの摂取量を抑えられるのが特徴。代用品でなくタバコそのものを吸えるので、体に悪いと思いながら意志が固まらない人でも挑戦しやすいですね。


しっかり禁煙したいなら、31種類のフィルターで日々ニコチン摂取量を減らすタイプがおすすめ。31日ぶんで14,000円程度と高価ですが、毎日気づきにくいほど少しずつ減らすので、続けやすいでしょう。とりあえずニコチン量を減らすなら、10本で800円ほどの摂取量に変化のないタイプもあります。

4

口に入れるものならフレーバーをチェック

口に入れるものならフレーバーをチェック

口に入れる禁煙グッズはフレーバー付きの商品が多くあるので、何を求めるかによって選び分けましょう。普段メンソール系を吸うなら、清涼感あるミント系フレーバーがおすすめ。親しみのある風味に近いので、きっぱりタバコ断ちするのが難しいときなどに試してみてください。


気分を切り替えたいときは、柑橘系やベリー系などのフルーツフレーバーもよいでしょう。吸えない気持ちを転換したいときは、タバコを連想しないフレーバーを選んでみるのもひとつの方法。赤ワインやエナジードリンク味などバラエティ豊かなので、気分転換できそうな風味を厳選してくださいね。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

最近ではフレーバーを楽しむ文化も浸透してきています。

5

継続しやすいかコストも検討しよう

継続しやすいかコストも検討しよう

アイテムを購入する前に、ランニングコストを確認するのも重要です。途中中断を避けて着実に禁煙を進められるよう、ムリのない価格のアイテムを選んでくださいね。参考までに、約600円のタバコを1日1箱吸った場合は、30日で18,000円程度かかります。


ニコチンなしの電子タバコでコスパのよいアイテムがほしいなら、リキッド注入タイプがおすすめ。メンテナンス不要でフレーバーの入れ替えができ、1か月約6,000円前後で使えます。リキッドの注入は必要ですが、使い捨てタイプの半分以下のコストで継続できるのは魅力です。


ニコチンガムやパッチは商品ごとにプログラム期間があるので、目標達成までにかかるコストを比較して選ぶとよいでしょう。ニコチン依存度によってもコストに差が出るため、事前のチェックは大切。ガム60日、もしくはパッチ8週間程度の最短目標であれば、17,000円前後のコストがひとつの目安です。


また、一定の基準を満たせば、健康保険適用で禁煙治療が受けられることもあります。テストや検査の実施があるので、まずは禁煙治療を行っている近隣の病院を探してみてください。

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禁煙グッズ全44商品
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価格
種類
ニコチン含有
タール含有

商品

画像

最安価格

詳細情報

種類

電子タバコの種類

電子タバコの形状

フレーバーの種類

禁煙飴の味

タイプ

内容量

成分

ニコチン含有

タール含有

フレーバー付き

1

マルマンH&B

禁煙パイポ電子PAIPO

マルマンH&B 電子PAIPO 1

電子タバコ

リキッド

ペン型

柑橘系

ミント

使い捨て

1個

植物性グリセリン、プロピレングリコール、香料(L-メントール)

2

マルマンH&B

リラックスパイポ

マルマンH&B リラックスパイポ 1

禁煙パイポ

柑橘系

使い捨て

3本入

L−メントール、グレープフルーツオイル、香料

3

iPPUKU RELAX

ノーニコチン茶葉スティック

iPPUKU RELAX ノーニコチン茶葉スティック 1

茶葉スティック

不明

使い捨て

1箱20本入り×3個セット

プーアル茶葉

不明

4

シェード

デジモクNFREE LUMIAcg-stk13nfre101

シェード NFREE LUMIA 1

茶葉スティック

カートリッジ

ペン型

柑橘系(レモン)

使い捨て

3箱セット

茶葉、香料

5

マルマン

禁煙パイポYC100

マルマン 禁煙パイポ 1

禁煙パイポ

ペパーミント、レモンライム、メンソール

使い捨て

3種各2箱(計6箱)

ペパーミント:L-メントール、ペパーミントオイル、香料/レモンライム:L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料/メンソール:ペパーミントオイル、シナモンエキス、甜茶エキス、L-メントール、アルコール

6

Future Technology

HUNTER ENERGY

Future Technology  HUNTER ENERGY  1

加熱式スティック

フルーツ系

使い捨て

1箱:20本

高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB群など

7

ミュー

ビタクール

ミュー ビタクール 1

禁煙グッズ

バニラ

使い捨て

1.5g

霊芝、熊笹、クコ、くずの葉

8

マルマンH&B

リラックスパイポYC100

マルマンH&B リラックスパイポ 1

禁煙パイポ

グレープフルーツ

使い捨て

3本入×5箱セット

L-メントール、グレープフルーツオイル、香料

9

AMOOUR

茶葉スティックセット

AMOOUR 茶葉スティックセット 1

茶葉スティック

柑橘系

使い捨て

茶葉スティック レギュラー1箱(20本入り)、装着器1個、フレーバーカプセル60粒

100%ナチュラルプーアル茶

不明

10

マルマンH&B

電子PAIPO SUCCESS4320008-3

マルマンH&B 電子PAIPO SUCCESS 1

電子タバコ

リキッド

ペン型

タバコ風味

使い捨て

3本

グリセリン、PG、香料

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1位

マルマンH&B
禁煙パイポ電子PAIPO

電子PAIPO 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,266円
中価格
種類電子タバコ
内容量1個
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
リキッド
電子タバコの形状
ペン型
フレーバーの種類
柑橘系
禁煙飴の味
ミント
フレーバー付き
商品概要

ニコチンやタール、嫌な臭いが一切発生しないリキッド注入済みの使い切り型VAPEです。重さ約23.8gの軽量設計かつコンパクトなスティック型で、吸うだけで電源がオンになる簡単操作を実現しました。メンテナンス不要で約600回の吸引が可能となっており、口寂しさを紛らわせたい人におすすめです。

タイプ使い捨て
成分植物性グリセリン、プロピレングリコール、香料(L-メントール)
2位

マルマンH&B
リラックスパイポ

最安価格
199円
低価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
柑橘系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

リラックスしたい瞬間にホッと一息つけるグレープフルーツ味です。ニコチンやタールは0mgで、L-メントールやグレープフルーツオイルなどを使用しており、キャップを外して吸うだけで煙を出さずに香りを楽しめます。渋滞や通勤時のイライラ、ゴルフの緊張などで吸いたいのに吸えないときにぴったりです。

タイプ使い捨て
成分L−メントール、グレープフルーツオイル、香料
3位

iPPUKU RELAX
ノーニコチン茶葉スティック

最安価格
1,410円
中価格
種類茶葉スティック
内容量1箱20本入り×3個セット
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
不明
禁煙飴の味
フレーバー付き
不明
商品概要

無農薬の一番摘みのプーアル茶葉を熟成させ、タバコ型に作り上げたアイテム。茶葉スティックなのでニコチンは0なのに、タバコのように吸いながら禁煙できます。新しい禁煙グッズとしても注目を集めている商品です。

タイプ使い捨て
成分プーアル茶葉
4位

シェード
デジモクNFREE LUMIAcg-stk13nfre101

最安価格
Amazonで売れています!
1,380円
在庫わずか
種類茶葉スティック
内容量3箱セット
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
カートリッジ
電子タバコの形状
ペン型
フレーバーの種類
柑橘系(レモン)
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

タバコ葉の代わりに天然茶葉を使用した、ニコチン0で吸い応えのある禁煙をサポートするスティックです。最新の誘導加熱式デバイスに対応し、天然茶葉を国内自社工場で製品化しています。フレーバーカプセルを潰すことで味と香りをブーストできる独自構造を採用し、フレッシュな味わいを求める人におすすめです。

タイプ使い捨て
成分茶葉、香料
5位

マルマン
禁煙パイポYC100

最安価格
1,680円
中価格
種類禁煙パイポ
内容量3種各2箱(計6箱)
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
ペパーミント、レモンライム、メンソール
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要
タバコを止めたい人や本数を減らしたい人のために開発された、煙が出ない禁煙・節煙サポートパイプです。ペパーミントやレモンライムなど天然ハーブ成分を配合しており、喉に優しい爽やかな香りを楽しめます。ニコチンやタールは0mgのため、通勤ラッシュや会議中といった場所を選ばず口寂しさを解消可能です。
タイプ使い捨て
成分ペパーミント:L-メントール、ペパーミントオイル、香料/レモンライム:L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料/メンソール:ペパーミントオイル、シナモンエキス、甜茶エキス、L-メントール、アルコール
6位

Future Technology
HUNTER ENERGY

参考価格
5,000円
やや高価格
種類加熱式スティック
内容量1箱:20本
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
フルーツ系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

ニコチンゼロの吸うエナジースティックで、健康を意識した新しい喫煙体験を提供します。高麗人参やL-アルギニンなどのエナジー成分を配合し、即効性のあるエナジーブーストを実現。さらに、カロリーや糖質がゼロで、コストパフォーマンスにも優れています。

タイプ使い捨て
成分高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB群など
7位

ミュー
ビタクール

最安価格
Amazonで売れています!
1,078円
在庫わずか
種類禁煙グッズ
内容量1.5g
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
バニラ
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

キャップを開けてタバコの先端につけて吸うだけで、タールとニコチンを減少させ、禁煙をサポートします。髪や服・部屋にタバコのイヤなにおいが残らないので、接客業・対面販売の人にもおすすめ。ビタクール1缶(1.5g)で約300本分に使用可能なうえ、成分は霊芝・熊笹などの国産原料です。

タイプ使い捨て
成分霊芝、熊笹、クコ、くずの葉
8位

マルマンH&B
リラックスパイポYC100

最安価格
1,480円
中価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入×5箱セット
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
グレープフルーツ
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

タバコを控えたい時の口寂しさや、日常のイライラを解消するために開発された非燃焼式の禁煙補助雑貨です。火を使わず煙も出ないため、通勤ラッシュや会議中などの喫煙禁止場所でも手軽に気分転換が図ることが可能。天然のグレープフルーツオイルやL-メントールを配合し、1箱3本入りの使い切り仕様で提供されます。

タイプ使い捨て
成分L-メントール、グレープフルーツオイル、香料
9位

AMOOUR
茶葉スティックセット

参考価格
980円
中価格
種類茶葉スティック
内容量茶葉スティック レギュラー1箱(20本入り)、装着器1個、フレーバーカプセル60粒
ニコチン含有
タール含有不明
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
柑橘系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

ニコチン0の茶葉スティックと装着器&フレーバーカプセルがセットになった禁煙サポートアイテム。プーアル茶葉を使用した茶葉スティック20本と、コーラ・レモンなど複数フレーバーのカプセル60粒が含まれています。コンパクトな装着器で持ち運びにも便利です。

タイプ使い捨て
成分100%ナチュラルプーアル茶
10位

マルマンH&B
電子PAIPO SUCCESS4320008-3

最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,310円
10%OFF
参考価格:
5,910円
種類電子タバコ
内容量3本
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
リキッド
電子タバコの形状
ペン型
フレーバーの種類
タバコ風味
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

禁煙や節煙を継続したい人を応援するために開発された、メンテナンス不要の使い切り型電子デバイスです。1回1秒の吸引で約2,500回使用可能な大容量設計により、紙巻きタバコ約12.5箱分に相当する高いコストパフォーマンスを実現。日本食品衛生法に基づく食品添加物のみを使用した国内設計が魅力です。

タイプ使い捨て
成分グリセリン、PG、香料
11位

iPPUKU RELAX
茶葉スティック レギュラー

最安価格
1,320円
中価格
種類茶葉スティック
内容量1箱20本入り×3箱セット
ニコチン含有
タール含有(低タール)
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
不明
禁煙飴の味
フレーバー付き
不明
商品概要

ニコチンを含まない低タールの禁煙サポート用品。紙巻きタバコのように火を点けて吸うスタイルで、より簡単に禁煙に挑戦できるようにと作られたアイテムです。自社茶畑で生産した良質な1番摘み無農薬茶葉のみを使用。

タイプ使い捨て
成分無農薬茶葉
12位

マルマンプロダクツ
リラックス パイポ

最安価格
216円
低価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
柑橘系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

タバコをやめたい人や、減らしたい人のために開発された、禁煙・節煙用のパイポです。柑橘系レモンライムの天然香料入りパイポで、のどにやさしいさわやかな香りを楽しめます。キャップつきもポイントです。

タイプ使い捨て
成分L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料
13位

ライテック
龍角散エチケットパイプ

最安価格
199円
低価格
種類禁煙パイポ
内容量4本入
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
不明
電子タバコの形状
不明
フレーバーの種類
ミント系
禁煙飴の味
不明
フレーバー付き
(メンソール味)
商品概要

天然ハーブエキスの爽やかな香りと清涼感で、喉をリフレッシュしながら禁煙をサポートするエチケットパイプです。口寂しい時やストレスを感じる時など手軽に使用可能。エッセンシャルオイルに加えて甜茶エキスを配合しており、喉全体に心地よい刺激が広がります。

タイプ使い捨て
成分不明
14位

奥田薬品
おくすり屋さんの禁煙飴 コーヒー味

最安価格
Amazonで売れています!
321円
在庫わずか
種類禁煙飴
内容量70g
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
コーヒー
禁煙飴の味
コーヒー
フレーバー付き
商品概要
禁煙キャンディでありながら、ブラックコーヒーの豊かな風味が楽しめます。松葉エキスを配合し、吸いたい気持ちを抑えられるようサポート。保存料や着色料が使われておらず、ノンシュガーなのもうれしいポイントです。

タバコとコーヒーをセットで味わうことが多い人にはイチオシ。食後にコーヒーを飲む感覚で、気軽に始めやすいですね。甘いキャンディだとよけいにタバコが恋しくなる人も、ぜひお試しください。

タイプ
成分還元水飴、コーヒー粉末、松脂末、松葉エキス、ハーブエキス、ビタミンC
15位

iPPUKU RELAX
ノーニコチン茶葉スティック

最安価格
4,230円
やや高価格
種類茶葉スティック
内容量20本入×10箱(計200本)
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
メンソール
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要
タバコを吸いながら禁煙を目指す人のために、本物の使用感を追求した火を点けて吸う茶葉スティックです。無農薬で一番摘みのプーアル茶葉を100%使用し、ニコチンゼロながら熟成された深い吸い応えを実現。活性炭フィルターやメンソールカプセルを搭載した独自設計により、口寂しさを解消しながら意思をサポートします。
タイプ使い捨て
成分100%ナチュラルプーアル茶
16位

マルマンH&B
禁煙パイポYC100

最安価格
2,579円
やや高価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入×10箱セット
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
レモンライム
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

タバコを止めたい、または本数を減らしたい人が口寂しさを解消するための禁煙サポート用品です。ニコチンとタールが0mgで煙も出ないため、喫煙禁止場所や公共の場でも周囲を気にせずリフレッシュすることが可能。天然のレモンオイルやライムオイルを配合しており、キャップを外して吸うだけで爽やかな香りを楽しめます。

タイプ使い捨て
成分L-メントール、レモンオイル、ライムオイル、香料
17位

Future Technology
HUNTER ENERGY

参考価格
5,000円
やや高価格
種類加熱式スティック
内容量1箱20本入り
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
エナジードリンク系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

カフェインを主として、ビタミン・高麗人参などの植物から抽出した天然成分のみを使用。砂糖ゼロ・ニコチンゼロ・タールゼロ・アスパルテームゼロ。タバコ臭や副流煙がないので、受動喫煙から解放でき、室内でも、タバコを吸わない人の前でも平気で吸えるタバコです。

タイプ使い捨て
成分高麗人参、L-アルギニン、カフェイン、タウリン、ナイアシン、カプサイシン、ナトリウム、ビタミンB2・B6・B12
18位

AMOOUR
茶葉スティック

最安価格
Amazonで売れています!
2,000円
在庫わずか
種類茶葉スティック
内容量1カートン(1箱20本入り)+ 2箱付き
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
カートリッジ
電子タバコの形状
不明
フレーバーの種類
ミント系
禁煙飴の味
不明
フレーバー付き
商品概要

中国福建省産の厳選された茶葉を100%使用し、加熱式たばこデバイスで豊かな味わいを楽しめるニコチンゼロのスティックです。130種類以上の関連特許を取得した最新の製造方法により、吸い応えと安全性の両立を実現。重金属やホルムアルデヒドも含まないため、健康に配慮したい人にもおすすめです。

タイプ不明
成分茶葉
19位

マルマン
ブラックパイポYC100

最安価格
1,448円
中価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入×5箱
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
ミント系
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要
タバコを控えたい人や節煙を目指す人のために開発された、天然ハーブ成分配合の禁煙サポート用品です。L-メントールやハッカオイルを含み、強めのミントによるガツンとした刺激を味わえるのが特徴。ニコチンとタールは0mgで、煙が出ないため場所を選ばず使用できるスティック形状を採用しています。
タイプ使い捨て
成分ニコチン・タールフリー
20位

マルマン
禁煙パイポYC100

最安価格
1,150円
中価格
種類禁煙パイポ
内容量3本入×5箱セット
ニコチン含有
タール含有
電子タバコの種類
電子タバコの形状
フレーバーの種類
ペパーミント
禁煙飴の味
フレーバー付き
商品概要

タバコを無理なくやめたい人や本数を減らしたい人のために開発された、40年の歴史を持つ禁煙サポート用品です。良質なペパーミントに天然ハーブ成分を配合しており、喉に優しく爽快な香りで口寂しさを解消します。1箱3本入りで、1984年の発売以来、火を使わず場所を選ばずにリフレッシュできる点が強みです。

タイプ使い捨て
成分L-メントール、ペパーミントオイル、香料

禁煙に準備は必要?コツは?

禁煙に準備は必要?コツは?

禁煙前には、吸いたい気持ちを切り替える対処法の準備や、吸いたくならない環境づくりをしておくとよいでしょう。まず禁煙開始日を決めたら、7日前程度を目安に辞め方をよく考えて、準備をはじめてくださいね。


禁煙を始めてから2〜3日をピークに離脱症状が出ることが多いため、気持ちを切り替える方法を具体的に書き出しておきましょう。禁煙グッズだけでなく、フリスクやガムを噛む・顔を洗う・大声で歌うなど、実行しやすい方法がいくつかあるとよいですよ。


無意識に吸うことを防ぐため、禁煙前に意識的にタバコを吸う練習をするという方法も。持ち方や銘柄を変えるなど、喫煙をあえて意識することで、禁煙後の無意識の行動防止に役立てます。また、灰皿やライターを処分するほか、吸っていた場所も片付けられるとよりよいでしょう。

村島清貴
薬剤師
村島清貴

禁煙を成功させるには医療機関に頼ることはもちろん、禁煙アプリを利用することも効果的です。


1人で管理するのではなく、アプリを活用したり家族と協力したりしながら禁煙することをおすすめします。

手軽に購入できるアイテムも禁煙に活用できる!

禁煙グッズ以外にも、禁煙に活用できるアイテムはたくさん。以下の記事では、口寂しさを和らげるのに活躍しそうな、ガムやフリスクのおすすめをご紹介しています。禁煙グッズと組み合わせることで、気分転換やコスト削減にも役立ちそうなので、ぜひともチェックしてみてください。

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