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禁煙におすすめの飴の人気ランキング10選【松脂入り・刺激系タイプも!】

数多くある禁煙グッズの中でも、禁煙飴は比較的安価で、気軽に取り入れられるアイテムとして人気です。口寂しい時に煙草を吸う代りに舐めれば、無理なく喫煙量を減らすことができますよ。

でも、一口に禁煙におすすめの飴と言っても、松脂などの有効成分が配合された『タカミツ』や『奥田薬品』の禁煙飴から、刺激性のあるフレーバーで禁断症状を紛らわす『ノーベル製菓』の「男梅」や『上間菓子店』の「スッパイマン」まで、バラエティーも豊富です。今回は口コミなどで人気の禁煙におすすめの飴をランキング形式でご紹介します。自分の好みや予算にあった商品を見つけて、禁煙のサポートにしっかり役立ててくださいね!
  • 最終更新日:2018年11月08日
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目次

禁煙飴とは?

禁煙飴とは?
禁煙に役立つ飴と通常のキャンディーとの大きな違いとして挙げられるのが、まず原材料です。禁煙飴には、タバコに含まれるニコチンやタールなどを体から排出する作用のある松葉エキスや松脂などが配合されており、この飴を舐めていくうちに、自然とタバコが不味く感じるような仕組みになっています。そのため、「完全にタバコを断つ」というよりも、徐々に喫煙の回数を減らしていきたい時期などに使うと、より高い効果を実感できますよ。

また、飴に含まれる糖分にもタバコのニコチンと同じような作用があるため、こちらもゆるやかに禁煙を行う際に役立ちます。タバコは吸うことでニコチンを体内に摂取し、脳に快感を感じさせるドーパミンという物質を放出させます。煙草を常に吸っている方はこの快感がクセになり、吸わないと禁断症状が出てしまいます。糖分も同じく、体内に取り入れれば血糖値が上がって脳に快感をもたらすので、糖分を含む飴をタバコの代用とすることで、喫煙と同じような満足感を脳に与えることができる、という訳なんですね。

このような理由から禁煙飴は、吸いたい衝動を紛らわせてくれる便利なアイテムとして利用されています。タバコを吸えず口寂しかったり、手持ち無沙汰に感じてしまう時に積極的に舐めていきたいですね。

禁煙におすすめの飴の選び方

禁煙をサポートしてくれる禁煙飴、極力ストレスを感じずに禁煙を実施するためにも、上手に選んでいきましょう!

禁煙に効果的な要素はあるか

先ほどもご紹介したように、禁煙飴には禁煙をサポートしてくれる成分が含まれています。以下で詳しく解説していきますので、早速みていきましょう。

松葉エキス・松脂末入りで無理なく禁煙!

松葉エキス・松脂末入りで無理なく禁煙!
禁煙飴を購入するときに気になるのが、禁煙に特化した原材料が含まれているかどうかです。販売されている多くの禁煙飴には、松葉エキスや松脂末が原材料として多く使われています。これらにはたばこの味をまずく感じるさせる効果や、体内のニコチンやタールなどの毒素を尿と共に排出させる効果があるとされており、禁煙飴の成分として人気ですよ。

また最近では、禁煙中のイライラした気持ちを軽減してくれる「GABA」などの成分を配合した飴なども販売されています。このような飴を利用すれば、効率的な禁煙をサポートしてくれそうですね。

刺激性のあるキャンディーも有効

刺激性のあるキャンディーも有効
禁煙中は胸のあたりが刺激を求めている感覚で、シュワーっとした炭酸のような刺激が欲しくなるもの。そのため、酸っぱさのある梅や、刺激性のあるミントなどのフレーバーなどは、舐めるたびにスカッとした満足感を得ることができ、禁煙飴としても大変人気です。

サワーキャンディなどの刺激を感じる飴には、松脂などの成分が含まれていなくても良い気分転換になり、タバコを吸いたい症状を抑えてくれる効果があります。特に酸味系のフレーバーにはレモンやグレープフルーツなどの柑橘系、清涼感のあるミント系、酸っぱさとしょっぱさを同時に味わえる梅味などのさまざまなものがありますよ。好みのタイプを手に入れて、上手に活用していきましょうね。

好きなフレーバーの飴を選ぼう!

好きなフレーバーの飴を選ぼう!
禁断症状と向き合う禁煙中だからこそ、できるだけ口に入れたときに満足感のある味を選びたいもの。松葉エキスなどが含まれた禁煙に特化したタイプはフレーバーの選択肢が少なくなりますが、口寂しいときや禁煙のイライラを鎮めるために舐めるものですから、できれば自分の好みに合う種類を選びたいですよね。

煙草を吸っている間は全く興味がなかったとしても、禁煙中にコンビニやスーパーなどをチェックしてみると、実にさまざまな種類とフレーバーが販売されていることに驚く方も少なくありません。さまざまなタイプから、自分が好きな味を率先して選ぶことで、より満足感や幸せな気分も得られそうです。

濃厚なミルクキャンディーやキャラメル類、味が濃いコーヒー味、気分転換に有効なミントやフルーツ味など、いくつか種類を揃えておくのもおすすめ。そのときの気分によって食べ分ければ、辛い禁煙期間を上手に乗り切る時に役立ってくれますよ。

カロリーも気にかけよう

カロリーも気にかけよう
太るのは確かに気になりますが、禁煙に挑戦するのであれば、まずはそれを優先したいもの。それでも長期計画で禁煙を実施したい方であれば、それぞれの商品のおおよそのカロリーを把握しておくのがおすすめです。一粒のカロリーが分かっていれば、コントロールもしやすくなりますよね。

ただし体験談やデータによると、砂糖の中毒性はニコチンほどひどくなく、砂糖を控えることは禁煙よりもずっと簡単だという声が多いのも事実です。禁煙に挑戦している時期は「ダイエットも禁煙も…」と両方求めるのではなく、まず禁煙を優先させてからダイエットに取り組むようにすると、挫折せずに済みますよ。

なお、市販されている商品の中には水飴などを原材料に使い「ノンシュガー」を謳っているものも多くあります。この場合にも、ノンシュガー=ノンカロリーではないことは押さえておいてくださいね!

継続しやすいコストかどうか

継続しやすいコストかどうか
長期計画で禁煙を考えている方であれば、継続しやすいコスパであるかのチェックも重要となります。たとえ効果が高い成分が配合された飴であっても、継続的に購入できる金額でなければ禁煙挫折に繋がることも。特に禁煙中はさまざまな言い訳を見つけて、喫煙する理由を探しがちです。「禁煙飴が高すぎて禁煙を実施できなかった」ということにならないためにも、自分の予算にあった商品を探しましょう。

きちんとした意思を持って禁煙をはじめるのであれば、計画の期間内に必要となる禁煙飴をあらかじめ購入しておくのも有効ですね。

【禁煙特化系】禁煙におすすめの飴の人気ランキング7選

それでは早速、有効成分の配合で禁煙に特化した商品と、刺激性のあるフレーバーで禁煙をサポートする商品の2種類に分けてランキング形式でご紹介します!

7位:リベロ 禁煙飴 コーヒー味

リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g
出典:amazon.co.jp
リベロ 禁煙飴 コーヒー味 70g

255円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:コーヒー
・原材料:還元水飴・コーヒー粉末・ビタミンC・松脂末・松葉エキス・ハーブエキス
・一粒あたりのカロリー:-kcal
・刺激性:なし
・10gあたりのコスト:36円

松脂末・松葉エキス配合で禁煙をサポート!

まずご紹介するのは、シンプルな原材料が魅力の『リベロ』の禁煙飴です。松葉エキス・松脂末配合のこちらは、舐めることで煙草の味をまずく感させて、禁煙をサポートします。こちらはコーヒー粉末入りなので、しっかりとしたコーヒーの味も楽しめますよ。

口コミでは「ハーブ独特の癖のある味」「最初は味にインパクトがあるが舐めているうちに甘さを感じる」と、松葉エキスやハーブが含まれた独特のフレーバーに驚く声も少なくないようです。ただ、「舐めることで煙草を吸うきっかけが減らせる」という声もありますから、上手に使えば禁煙をしっかりサポートしてくれそうです。

6位:奥田薬品 ノンシュガー禁煙飴 コーヒー味

奥田薬品 ノンシュガー禁煙飴 コーヒー味 70g
出典:amazon.co.jp
奥田薬品 ノンシュガー禁煙飴 コーヒー味 70g

591円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:コーヒー
・原材料:還元水飴・コーヒー粉末・ビタミンC・松脂末・松葉エキス・ハーブエキス
・一粒あたりのカロリー:10kcal
・刺激性:なし
・10gあたりのコスト:84円

ノンシュガーの禁煙飴

続いて6位にランクインしたのは、創業明治30年の老舗薬品メーカーが作る禁煙飴です。松脂末と松葉エキスが配合されたこちらは、舐めることで煙草の味をまずく感じるように導いてくれます。飴を食べた後に煙草を吸うと味を感じないという口コミもあり、計画的に禁煙を進めていきたい人にぴったりの商品だといえそうです。

一般的なコーヒー味キャンディーよりも苦めの味付けは、仕事の合間などの気分転換にもぴったりですね。また、こちらの商品はノンシュガーとはいえ、還元水飴で作られているため、カロリーオフではありません。その点はご注意を。

5位:タカミツ 禁煙飴(コーヒー味)

タカミツ 禁煙飴(コーヒー味) 60粒
出典:amazon.co.jp
タカミツ 禁煙飴(コーヒー味) 60粒

440円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:コーヒー
・原材料:砂糖・水飴・コーヒー粉末・ビタミンC・松脂末・松葉エキス・ハーブエキス・カラメル色素・増粘剤(アラビアガム)・香料・ミツロウ・タルク・カルナウバロウ
・一粒あたりのカロリー:6.1kcal
・刺激性:なし
・10gあたりのコスト:73円

インパクト大のパッケージが魅力

第5位は、医薬品などを多く手掛ける『タカミツ』の禁煙飴です。10gあたりわずか73円というコスパの良さはもちろん、インパクトのあるパッケージングも人気。煙草をまずくさせる効果のある松葉エキス・松脂末が配合されたこちらはコーヒー粉末入りなので、カフェインの効果ですっきりした気分も感じさせてくれますよ。

口コミでは「食べながら徐々に喫煙の回数を減らせる」と、その効果を賞賛する声もありますが「苦味のある独特の味」という声も。持ち運びしやすく湿気にも強い缶はレトロな印象で、禁煙をしている方へのギフトにもぴったりです。

4位:奥田薬品 おくすり屋さんの禁煙飴コーヒー味

奥田薬品 おくすり屋さんの禁煙飴コーヒー味 70gx10袋
出典:amazon.co.jp
奥田薬品 おくすり屋さんの禁煙飴コーヒー味 70gx10袋

4,280円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:コーヒー
・原材料:還元水飴・コーヒー粉末・松脂末・松葉エキス・ハーブエキス・ビタミンC
・一粒あたりのカロリー:9.8kcal
・刺激性:なし
・10gあたりのコスト:61.1円

薬品会社が作る禁煙飴!

4位でご紹介するのは商品名の通り、『奥田薬品』という薬品会社の手によるもの。もともとは漢方を中心に販売を行なっていたこちらのメーカーの商品もやはり、原材料に松脂末、松葉エキスが含まれています。こちらは保存料・着色料不使用が嬉しい商品ですが、ノンシュガーとはいえ還元水飴が原材料に使われており、カロリーも一粒約10cal程度になります。この点はカロリーが気になる方は知っておきたいですね。

3位:スマイルテイスティ 禁煙飴 ミント

スマイルテイスティ 禁煙飴 ミント 100g

380円

詳細情報
・フレーバー:ミント
・原材料:還元水飴・ビタミンC・ハーブエキス・松葉エキス・γ-アミノ酪酸含有胚芽芽抽出エキス・香料
・一粒あたりのカロリー:-kcal
・刺激性:あり
・10gあたりのコスト:38円

イライラを軽減する「GABA」配合!

続いて3位は、医療機器の開発・販売を主に手掛ける『めいほうメディカル』の禁煙飴となります。こちらの大きな特徴は、松葉エキスの他に禁煙時のイライラをサポートする天然アミノ酸のひとつである、γ-アミノ酪酸(GABA)を配合していること。GABAは興奮を鎮めたり、リラックスをもたらしたりする作用があることで知られており、禁煙から起こるイライラを解消するサポート効果も期待できます。

医薬品にも使われるGABAを使った商品は、医療機器の開発・販売を主に手掛けるメーカーならでは。禁煙によるイライラを感じやすい方におすすめとなりますよ!

2位:清栄薬品 嫌煙飴 ハーブ味

清栄薬品 嫌煙飴 ハーブ味 15P 55g
出典:amazon.co.jp
清栄薬品 嫌煙飴 ハーブ味 15P 55g

756円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:ハーブ
・原材料:水飴・砂糖・黒糖・しょうが・松葉・松脂・ビタミンC・クロレラ・香料
・一粒あたりのカロリー:-kcal
・刺激性:なし
・10gあたりのコスト:137円

合成保存料・合成着色料・合成甘味料不使用の優しい味

禁煙特化タイプの第2位としてご紹介するのは、はじめて禁煙飴を購入する方におすすめな、コンパクトサイズの『清栄薬品』の商品です。松脂の黒焼きを使用したこちらは、生姜や黒糖が入った優しいハーブの味。原材料に合成保存料・合成着色料・合成甘味料などを、一切使っていないのも大きなおすすめポイントです。できるだけヘルシーに禁煙に挑戦したい方に最適ですよ。

口コミでは「禁煙までには及ばないが確実に本数が減っている」「飴を舐めている間節煙になる」と、効果を感じる声も。ただ、コーヒーほど強い味ではないため、松脂や松葉の苦みを感じてしまう…という意見もあります。苦みに敏感な方は知っておきたいですね。

1位:清栄薬品 嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味

清栄薬品 嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味 10粒
出典:amazon.co.jp
清栄薬品 嫌煙飴 ノースモーキングV ハーブミント味 10粒

568円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:ハーブミント
・原材料:水飴・砂糖・黒糖・松葉・松脂・ビタミンC・クロレラ・ハーブエキス・メントール
・一粒あたりのカロリー:12.7kcal
・刺激性:あり
・10gあたりのコスト:17円

デトックス効果で禁断症状をリリース

栄えある1位の商品は、松脂黒焼き原料を利用した嫌煙飴や嫌煙ガムを独自開発して製造・販売する健康食品メーカー、『清栄薬品』のミント味キャンディーとなります。原材料に含まれる松脂の黒焼きには、体内の不純物やニコチン、タールなどを徐々に尿中に排出する作用があるとされています。また、栄養源を体内に補給するクロレラを配合することで、より健康的に禁煙を実施できるよう考えられているのも嬉しいポイント。

こちらはついついタバコを吸いすぎてしまうという方の代用品として優秀な他、コンパクトサイズなので持ち運びにも便利。松脂の黒焼き入りなのに、市販のキャンディーとほぼ変わらないそのコスパのよさもおすすめですよ!

【刺激系】禁煙におすすめの飴の人気ランキング3選

続いては、刺激性のあるフレーバーで喫煙を紛らわせてくれる禁煙におすすめの飴をご紹介します!

3位:上間菓子店 スッパイマンキャンディ

上間菓子店 スッパイマンキャンディ500g 3袋
出典:amazon.co.jp
上間菓子店 スッパイマンキャンディ500g 3袋

2,975円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:梅
・原材料:水飴・砂糖・梅・甘味料(ステビア・甘草・アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)
・一粒あたりのカロリー:26kcal
・刺激性:あり
・10gあたりのコスト:19.8円

昔と変わらない沖縄伝統の味つけが人気!

3位でご紹介するのは、梅味が爽やかなスッパイマンキャンディ。乾燥梅をべっこう飴で包んだ沖縄伝統の味付けは、独特の甘じょっぱさと酸っぱさで、禁煙飴としても人気です。梅に含まれるクエン酸は疲労回復にも効果がありますので、刺激のある味で気を紛らわせてくれるのはもちろん、疲れたときにもいいですね。

こちらのメーカーである『上間菓子店』は製造工程を公式ホームページで細かに紹介している他、工場見学が可能なのもおすすめポイント。口コミでは「梅とべっこう飴のブレンドが絶妙」という味を絶賛する声をはじめ、「口寂しいときに気軽に食べることができる」と、そのコスパのよさでも人気ですよ。なお、こちらの商品は人工甘味料のアスパルテームの他に、自然甘味料であるステビアと甘草が配合されているのも知っておきたいポイントです。

2位:ノーベル製菓 男梅キャンデー

ノーベル製菓 男梅キャンデー 80g 12袋
出典:amazon.co.jp
ノーベル製菓 男梅キャンデー 80g 12袋

2,350円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:梅
・原材料:砂糖・水飴・濃縮梅果汁・食塩・梅肉・デキストリン・オリゴ糖・梅酢・シソパウダー・植物油脂・酸味料・香料・着色料(アントシアニン)・酸味料(アミノ酸等)・甘味料(ステビア)・乳化剤(原材料の一部に大豆を含む)
・一粒あたりのカロリー:15.8kcal
・刺激性:あり
・10gあたりのコスト:24円

塩気と酸味、甘みのバランスが絶妙!

禁煙をしている男性に特に人気なのが、こちら2位の商品です。濃縮梅果汁に加えて梅肉と梅酢、シソパウダーと、とにかく梅づくしで、口に含んだ瞬間から甘みを含んだ刺激が感じられ、満足感をアップさせてくれるこちら。濃厚な梅味キャンディーは『ノーベル製菓」のベストセラー商品だけあって、コンビニやスーパーなどで手軽に手に入れられるのもおすすめポイント。

口コミでも「梅干し好きなら好きな味」「塩気と酸味と甘みがあって食べやすく、疲れているときに食べるとほっとする」などのように大好評!職場などでのストレス解消にも最適ですよ。

1位:ノーベル製菓 VC-3000のど飴

ノーベル製菓 VC-3000のど飴 90g×6個
出典:amazon.co.jp
ノーベル製菓 VC-3000のど飴 90g×6個

930円 (税込)

詳細情報
・フレーバー:レモン
・原材料:還元パラチノース・還元水飴・ハーブエキス・カリンエキス・ビタミンC・香料・甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、ステビア)・ウコン色素・ビタミンB2・ビタミンB1
・一粒あたりのカロリー:8.5kcal
・刺激性:あり
・10gあたりのコスト:17円

コスパの良いレモン味ののど飴!

1位にランクインしたのは、柑橘系のすっきりとした刺激が嬉しい『ノーベル製菓』のレモン味のど飴。1袋90g分にレモン果汁150個分のビタミンCが含まれているこちらは、ペパーミント・セージ・タイムなどの12種類のハーブに、カリンエキスも含まれています。ほどよい酸味・甘み・清涼感のバランスが良く、口寂しいときに舐めれば気分を紛らわせて、しっかりと禁煙をサポートしてくれますよ。

口コミでも「ストレスで煙草を吸いたくなったときに舐めるとハーブの効果で落ち着く」「ローカロリーなので煙草を吸いたいときに気にせず舐められる」のように、すっきり感や食べやすさを評価する声が多いようです。ただしこちらの商品には人工甘味料が多く含まれているので、その点にはご注意を。

さらに禁煙グッズをお探しなら…

今回は禁煙グッズの中でも、飴に絞って商品をご紹介してきましたが、さまざまな工夫で禁煙をサポートしてくれるアイテムはまだまだありますよ!以下ではそんな禁煙グッズのおすすめ商品をたくさんご紹介しておりますので、こちらもぜひご覧くださいね。

禁煙におすすめの飴の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、禁煙におすすめの飴のAmazon売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認して下さい。

まとめ

禁断症状と戦う禁煙期間は、どうしてもイライラしてしまいがちです。ストレスを感じやすいこの時期は、好きなフレーバーの飴を選んで気分をすっきりさせ、吸いたい衝動を抑えていきたいもの。

禁煙は、まずは短期間からタバコ断ちをはじめて、徐々に吸わない時間を伸ばしていく方法が理想的ですが、何度やっても挫折してしまう場合は「禁煙補助薬」や「禁煙外来」の利用も有効かもしれません。いずれにせよ、自分にぴったりの方法でぜひ禁煙を成功させてくださいね。

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