ボトルガムのおすすめ人気ランキング【2026年9月】
粒ガムがたっぷり入ったボトルガム。自宅だけでなく、車の中やオフィスのデスクに常備している方も多いのではないでしょうか?個別包装されていないため、ゴミが少なくて済むのもよいですよね。しかし味や容量・価格帯は幅広く、数多くのメーカーから販売されているため、どれを選べばよいのか迷ってしまうでしょう。
そこで今回は、ボトルガムのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。おしゃれなケース入りの商品もランクインしていますよ。

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- ロッテ|XYLITOL|キシリトールガム+フッ素 ペパーミント スリムボトル
緑茶抽出物由来のフッ素を1粒あたり25μg配合したキシリトールガムペパーミントにスペアミントを加えた、コクと爽やかさのバランスを追求した味わい62×62×92mmのスリムボトルに入った125gの内容量
- ロッテ|XYLITOL|キシリトールガム+フッ素 ペパーミント スリムボトル

ボトルガムの選び方
ボトルガムを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
一人暮らしやオフィスの常備用には小さめサイズを

ボトルガムを購入するときは、容量に注目してみましょう。ボトルガムで最も多いのは容量140g前後のもので、100粒ほど入っています。家族でシェアするなど、頻繁に食べるというのであればちょうどよいサイズでしょう。
しかし、消費量が少ない場合はなかなか食べきれず、味や香りが劣化してしまうことも。一人暮らしの方やオフィスに置いておくなど、短期間に食べきれない可能性がある場合は、容量70〜125g程度のミニボトルのものを選ぶとよいでしょう。商品の種類はあまり多くありませんが、通販などで探すと見つかりやすいですよ。
フタに注目!ワンプッシュタイプや2WAYキャップも

ガムをスムーズに取り出すために、フタにも注目しましょう。最近では「ワンプッシュタイプ」や「2WAYキャップ」といった便利なフタがついたボトルも登場しています。
ワンタッチですぐにフタが開けられ、気軽にガムが取り出せる「ワンプッシュタイプ」は集中力を切らしたくない仕事中におすすめ。また、大小2つの開け口がある「2WAYキャップ」は、取り出す量や使用シーンに合わせて取り出し口を選べて便利です。
なお、ガムの品質を保つため、ボトルのフタは簡単に開いてしまわないようきつめに設計されています。力任せに引っ張るとフタが本体から外れてしまうので、開ける際は注意してくださいね。片手でボトルをしっかりと持ち、爪を立てることなく親指の腹を使ってフタを上に押し上げて開けましょう。
主要ブランドの特徴をおさえておこう
ここからは代表的なブランドの特徴をご紹介します。各ブランドの特徴を参考に、より好みのものを探してみてください。
キシリトール入りで清涼感が長く楽しめる、明治の「キシリッシュ」

大手食品会社メーカーである明治の「キシリッシュ」は、日本で初めてガムにキシリトールを配合したブランドです。「新・スッキリ感持続製剤」配合で、清涼感が長続きするのが特徴。「新・呼吸」をコンセプトに、スッキリ感と清涼感が楽しめる商品です。
ボトルタイプのほか、取り出しやすい紙製のスライド容器に入ったタイプもあるので、携帯に便利です。
虫歯をできにくくする効果でトクホの認証を取得。フレーバーの種類も豊富なロッテ「キシリトール」

ロッテ「キシリトール」の特徴は、消費者庁の許可を受けた特定保健用食品(トクホ)であること。むし歯の原因となる酸を作らない甘味料を使用し、再石灰化を促進してむし歯をできにくくする効果が認められた商品です。
ピーチ・グレープ・ブラッドオレンジ・グリーンアップル・ピンクグレープフルーツ・シトラスミント・ブラックミントなど種類が豊富で、さまざまなフレーバーを楽しみたい人におすすめですよ。
緑茶ポリフェノール配合ですっきり感が長続き!アメリカ生まれの「クロレッツ」

アメリカの老舗食品メーカーのモンデリーズが開発した、世界初の粒ガムが「クロレッツ」シリーズ。キシリトールのほかに緑茶ポリフェノールを配合しており、新クーリング技術やロングラスティング製法によって、すっきり感が長続きするという特徴があります。
使いやすい2WAYキャップも魅力の1つ。大小サイズの異なる2つの開け口があって、取り出す量やシーンに合わせて使い分けることができるのもうれしいポイントです。カフェインや活性炭を配合したものやキューブ型になったものなど、ラインナップも充実しています。
ボトルがおしゃれ!ペパーミントの甘みと香りが楽しめるロッテ「ACUO」

幅広いお菓子を販売するロッテが手掛ける「ACUO(アクオ)」。クーリング成分を配合した独自の「息爽やかEXカプセル」により、ペパーミントの甘みと清涼感ある爽やかな香りが楽しめます。
また、ピクセル風ドットをあしらった斬新なパッケージデザインは、グッドデザインアワードを受賞。140g入りのファミリーボトルのほかに、コンパクトなスリムボトル・小粒ガムが入ったスタイリッシュな透明ボトルなど、ボトルの種類が多いのも特徴です。

掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ボトルガム全23商品
おすすめ人気ランキング
一部の商品情報はAIが自動で入力しており、誤りを含む可能性があります。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイト等で最新の情報をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
味わい | 内容量 | 主な甘味料 | その他成分 | キシリトール配合 | カロリー | ガムの形状 | パッケージ | 平均持続時間 | 賞味期限 | ギフト対応 | ||||
1 | ロッテ BLACK BLACK|ブラックブラック粒ワンプッシュボトル | ![]() | 強力ミント、辛口ミント | 133g | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース、エリスリトール、還元パラチノース | ガラナ抽出物、菊花抽出物、イチョウ葉抽出物 | 28kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||
2 | ロッテ XYLITOL|キシリトールガム<ブラックミント> | ![]() | ブラックミント | 133g | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 | リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物 | 10粒あたり31kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | 不明 | ||
3 | 国分首都圏 キシリトールガム|7種アソートボトル | ![]() | ミント、グリーンアップル、ベリー、パイナップル、オレンジ、チェリー、ピーチ | 133.0g | キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、マルチトール | ビタミンC、リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物、ヘスペリジン | 30.0kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||
4 | ロッテ キシリトール|オーラテクトガム | ![]() | シトラスミント味 | 125g | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 | ユーカリ抽出物、ヘスペリジン | 3.2kcal | 粒 | ボトル | 5分間 | 不明 | |||
5 | ロッテ XYLITOL|キシリトールガム+フッ素 ペパーミント スリムボトル | ![]() | ペパーミント | 125g | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 | フッ素、緑茶抽出物、ヘスペリジン | 3.2kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||
6 | Mondelēz International リカルデント | ![]() | ミント | 135.2g | マルチトール、還元水飴、ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK | CPP-ACP(カゼインホスホペプチド非結晶リン酸カルシウム) | 17.4kcal(8粒(10.4g)当たり) | 粒 | ボトル | 20分間 | 不明 | 不明 | ||
7 | ロッテ XYLITOL| キシリトールガム+フッ素ペパーミントスリムボトル | ![]() | ミント | 125g×6個 | キシリトール、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物 | マルチトール、植物油脂、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、緑茶抽出物、香料、光沢剤、着色料(紅花黄、クチナシ)、ヘスペリジン、(一部にゼラチンを含む) | 32kcal(10粒あたり) | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||
8 | モンデリーズ・ジャパン Clorets|炭フレッシュ | ![]() | フレッシュミント | 112g | マルチトール、ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK | 緑茶エキス、活性炭 | 1粒あたり4kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | 山星屋 クロレッツ|XPオリジナルミントボトル | ![]() | オリジナルミント | 140.0g | キシリトール | 緑茶ポリフェノール | 2.0kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||
10 | ロッテ ACUO|ファミリーボトル | ![]() | クリアブルーミント | 137g | マルチトール、エリスリトール、還元パラチノース、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK | ルブス抽出物、新息爽やかEXカプセル、V.P、ペルオキシダーゼ | 25kcal | 粒 | ボトル | 不明 | 不明 | |||

| 味わい | 強力ミント、辛口ミント |
|---|---|
| 内容量 | 133g |
| 主な甘味料 | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース、エリスリトール、還元パラチノース |
| その他成分 | ガラナ抽出物、菊花抽出物、イチョウ葉抽出物 |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 28kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |

強い清涼感が特徴のチューイングガムです。持続性クリアクーリング素材を配合し、雑味の少ないクリアな清涼感が長く続きます。ペパーミントの甘味と清涼感のバランスが良く、仕事や勉強中のリフレッシュにぴったりです。
| 味わい | ブラックミント |
|---|---|
| 内容量 | 133g |
| 主な甘味料 | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 |
| その他成分 | リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物 |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 10粒あたり31kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 | 不明 |
| 味わい | ミント、グリーンアップル、ベリー、パイナップル、オレンジ、チェリー、ピーチ |
|---|---|
| 内容量 | 133.0g |
| 主な甘味料 | キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、マルチトール |
| その他成分 | ビタミンC、リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物、ヘスペリジン |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 30.0kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | シトラスミント味 |
|---|---|
| 内容量 | 125g |
| 主な甘味料 | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 |
| その他成分 | ユーカリ抽出物、ヘスペリジン |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 3.2kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 5分間 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 125g |
| 主な甘味料 | マルチトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物 |
| その他成分 | フッ素、緑茶抽出物、ヘスペリジン |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 3.2kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | ミント |
|---|---|
| 内容量 | 135.2g |
| 主な甘味料 | マルチトール、還元水飴、ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK |
| その他成分 | CPP-ACP(カゼインホスホペプチド非結晶リン酸カルシウム) |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 17.4kcal(8粒(10.4g)当たり) |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 20分間 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 | 不明 |
センターガムに緑茶抽出物由来のフッ素を配合した キシリトールガムです。デスクや車の中でも食べるのに適したスリムボトルタイプ。ペパーミントをメインにしながら、アクセントにキレのあるスペアミントを使用することで、幅広い年代に食べやすい、コク味と爽やかさのバランスにこだわったミント香味に仕上がっています。
| 味わい | ミント |
|---|---|
| 内容量 | 125g×6個 |
| 主な甘味料 | キシリトール、アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物 |
| その他成分 | マルチトール、植物油脂、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、緑茶抽出物、香料、光沢剤、着色料(紅花黄、クチナシ)、ヘスペリジン、(一部にゼラチンを含む) |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 32kcal(10粒あたり) |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
口臭対策のニーズに応える大粒タイプのシュガーレスガムです。無味無臭の活性炭を配合し、速やかに息をリフレッシュ。緑茶ポリフェノールとキシリトールを含み、糖類ゼロで爽快なミントの味わいが楽しめます。
| 味わい | フレッシュミント |
|---|---|
| 内容量 | 112g |
| 主な甘味料 | マルチトール、ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK |
| その他成分 | 緑茶エキス、活性炭 |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 1粒あたり4kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 | 不明 |
| 味わい | クリアブルーミント |
|---|---|
| 内容量 | 137g |
| 主な甘味料 | マルチトール、エリスリトール、還元パラチノース、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK |
| その他成分 | ルブス抽出物、新息爽やかEXカプセル、V.P、ペルオキシダーゼ |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 25kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | グレープミント |
|---|---|
| 内容量 | 135.2g |
| 主な甘味料 | マルチトール、ソルビトール、キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース |
| その他成分 | CPP-ACP(カゼインホスホペプチド非結晶リン酸カルシウム) |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 2.3kcal |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 20分間 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
甘味料としてキシリトールのみを100%配合したガムです。キシリトールのカロリーは、ショ糖と比較して約40%に抑えられています。1ボトル20粒入りのコンパクトな容器が4個セットになっています。
| 味わい | ウォーターメロン(スイカ) |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 主な甘味料 | キシリトール |
| その他成分 | 香料、増粘剤(アラビアガム)、グリセリン、乳化剤(ヒマワリレシチン)、酸味料(DL-リンゴ酸、クエン酸)、炭酸カルシウム、光沢剤(カルナウバロウ) |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
噛むことで歯の表面をケアし、汚れがつきにくい環境をサポートするための再石灰化ガムです。成分にはヒドロキシアパタイトとキシリトールを配合し、アスパルテーム不使用のノンシュガー設計を実現しました。1缶30粒入りのパッケージで、グルテンフリーやビーガンに対応しており、健康を意識する人におすすめです。
| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 主な甘味料 | キシリトール、マルチトール、マルチトールシロップ、マルチトール液 |
| その他成分 | ヒドロキシアパタイト、炭酸カルシウム、グリセリン、ヒマワリレシチン、カルナウバロウ |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
噛むことで歯の表面をケアし、再石灰化をサポートするシナモン風味のガムです。ハイドロキシアパタイトと100%キシリトールを配合し、アスパルテーム不使用のシュガーレス処方を実現。30粒入りのコンパクトなボトルタイプで、食後や外出先のリフレッシュにおすすめです。
| 味わい | シナモン、ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 72g |
| 主な甘味料 | キシリトール、マルチトール、マルチトールシロップ、マルチトール液 |
| その他成分 | ハイドロキシアパタイト、炭酸カルシウム |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | グレープ |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 主な甘味料 | キシリトール |
| その他成分 | 増粘剤、グリセリン、乳化剤、酸味料、炭酸カルシウム、光沢剤 |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
天然の植物由来キシリトールを100%配合した、スイカフレーバーのチューインガムです。ショ糖ゼロの低カロリーな設計で、アステルパーム・人工着色料・防腐剤などの添加物を加えず作り上げています。60粒入りのボトルが2個セットで提供され、自宅や外出先で手軽に息をリフレッシュしたい人におすすめです。
| 味わい | ウォーターメロン |
|---|---|
| 内容量 | 180g |
| 主な甘味料 | キシリトール |
| その他成分 | ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、グリセリン、乳化剤(ヒマワリレシチン)、酸味料(DL-リンゴ酸、クエン酸)、炭酸カルシウム、光沢剤(カルナウバロウ) |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
| 味わい | ペパーミント |
|---|---|
| 内容量 | 不明 |
| 主な甘味料 | キシリトール |
| その他成分 | 不明 |
| キシリトール配合 | |
| カロリー | 不明 |
| ガムの形状 | 粒 |
| パッケージ | ボトル |
| 平均持続時間 | 不明 |
| 賞味期限 | 不明 |
| ギフト対応 |
開封後はいつまで食べられる?ボトルガムの賞味期限

ガムには、特定保健用食品の商品を除いて、ほとんどの商品に賞味期限が表示されていません。ガムは水分が少なく、品質の変化がほとんどないので、食品衛生法で記載を求められていないのが理由です。常温など適切な条件下で保存した場合なら長期保存が可能で、問題なく食べることができます。
ただし、高温多湿な場所に保管すると品質が劣化することもあるので注意が必要です。特に熱がこもり高温になりがちな夏場の車内には保管しない方がよいでしょう。
また、一度開封すると徐々に香りが弱くなり、湿気を吸ったり乾燥したりして味が劣化することもあります。おいしい状態で味わうために、開封後はできるだけ早めに食べるようにしましょう。
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