仕事が合わないと感じたときは？理由と対処法を解説

職場の人間関係が悪いために、仕事が合わないと感じる人は多くいます。一緒に働く人との人間関係は、仕事を続けるうえで重要です。良好な関係を築けていないと、居心地が悪く働きにくいと感じることも多いでしょう。

例えば身近にどうしても苦手な人がいる、意見が合わない上司との衝突が多い、コミュニケーションが希薄で意思の疎通ができないなどの悩みがあります。

人間関係の問題は自分だけが原因ではなく、努力しても合わない人がいることによって引き起こされるケースも。業務内容や待遇に不満を感じなくても、人間関係が原因で仕事が合わないと感じているなら、環境を変えることを検討してみましょう。

業務内容自体が自分に合わないと感じる人もいます。どれだけ努力していても、得意でない仕事を続けていればモチベーションを維持しにくいでしょう。何度も同じミスをする、周りの人が仕事を進めるペースに追いつけないなど、成果も出しにくくなってしまいます。

計算や数字を扱う仕事が苦手なのに、正確さが求められる経理業務を任された人は働きにくさを感じるでしょう。決められたルーティンワークがしたいのに、発想力を試される企画職に配属されたなどの例もあります。

苦手な仕事を克服できたとしても、その業務が得意な人に追いついたり、より大きな結果を出したりすることは難しいでしょう。今の仕事が本当に自分に合っているか、よく確認して現状を認識することも大切です。

現職でキャリアアップやスキルアップができないと感じたときも、仕事が合わないと思うでしょう。自分の将来を具体的に想像できないと、このまま同じ職場で働き続けていいのか不安を感じてしまいます。

業績をアップしても給料や役職が上がらなかったり、英語などのスキルを伸ばしにくい部署に配属されていたりして、自分が思い描くビジョンとギャップを感じている人も多いでしょう。

適正な評価を受けられずにキャリアアップが難しい、職場の環境で要望するスキルの上達も困難なら、働く意欲も低下してしまいます。

人間関係や労働環境が改善される可能性がある場合は、今の職場で働き続けてみることがおすすめです。環境が改善されれば働きやすくなり、仕事が合わないと感じなくなる可能性があります。

例えば人事異動で一緒に働く人が変わる、社員の声を労働環境に反映してもらえるなどのケースが考えられるでしょう。

ただし自分が不満に感じていることを伝えたのちに一定期間働いても、改善される見込みがないこともあります。その場合は改めて退職を検討してもいいでしょう。

業務内容や待遇に満足している場合は、すぐに退職を検討しないほうがいいでしょう。辞めてしまうと転職に時間がかかったり、転職先の待遇が今より悪くなってしまったりする可能性があります。勢いで退職すると後悔するかもしれないので、慎重に検討しましょう。

例えば業務内容は苦手でも人間関係が良好でサポートしてもらえる、給料が少ないものの労働時間が少なくライフワークバランスが取りやすいなどのケースです。転職することで勤務時間が増えたり、新しい環境に慣れるまでが大変で余計に仕事が合わないと感じたりする場合があるので注意しましょう。

今の企業で働き始めたばかりなら、退職は思いとどまったほうがいいでしょう。働き始めたばかりでは、まだ業務内容や労働環境をしっかり理解できていないことがほとんどです。仕事が合わないのではなく、慣れていないだけの可能性も考えられます。

慣れてくると業務が楽に感じられて、円滑に進めやすくなることが一般的です。仕事内容を十分に把握するまでに、ある程度の時間がかかることを理解しておきましょう。1年同じ職場で働き続けてみるなど、自分で期間を設定するのもおすすめです。

「3年間は働き続けるべき」という一般的な意見もありますが、本当につらくて心身に悪影響が出ている場合は無理に働き続ける必要はありません。

ほかにやりたい仕事が明確に決まっているなら、前向きに転職を検証しましょう。やりたくない仕事を続けていても、モチベーションを維持しにくくなってしまいます。早めに転職してしまい、やりたい仕事にチャレンジしたほうがモチベーションもアップするでしょう。

例えばwebのエンジニアからシステムエンジニア、営業職から企画職など異業種や異職種への転職も、自分のやりたい仕事であればチャレンジすることもおすすめです。

未経験の仕事にチャレンジするなら、スキルを身につけておくと転職活動で有利になりやすいでしょう。コツコツ勉強を続けて、興味がある仕事に必要なスキルや知識を習得することも意識してみてください。

今の仕事をもう少し続けて、実績を作れないか考えてみましょう。十分な実績を作れば、今後の転職の際にアピールポイントにできます。よりよい待遇の職場に転職できる可能性も高まるでしょう。

実績を作るなかで、仕事にやりがいを見出せることもあります。働き続けていれば、異動や昇進で環境が改善されるケースもあるでしょう。

例えば営業成績1位になる、社内で表彰されるなど、客観的にアピールできる実績を作ることを目標にしてみてください。

ただし、ハラスメントや時間外労働で心身ともに限界を感じている場合は、無理に働き続ける必要はありません。限界を感じている人は早めに転職を検討しましょう。

自己分析をして、自分は仕事に対してどのような適正や考え方を持っているのかを理解しましょう。自己分析で得た結果は、現職に活かせるだけでなく転職時の求人を探す際にも役立ちます。

したいこととしたくないこと、褒められた仕事や自分が楽しいと感じる業務内容などを書き出していけば、自分をより深く理解できるようになります。厚生労働省の「職業情報提供サイト jobtag」や「マイジョブ・カード」など、ネットでできる自己分析ツールを利用してみてください。

自己分析がきちんとできていれば、自分の強みなども具体的に言語化できます。応募書類の作成や面接対策などの転職活動にも活かせるので、今後別の仕事をすることを検討している人にもおすすめです。

信頼できる人に相談することで、解決策が見つかることもあります。第三者に客観的にアドバイスしてもらえば、自分では見つけられなかった改善策を発見できるでしょう。同じような経験をした人の話から、参考にできる点を見つけられることもあります。

相談相手としては業務内容をよく理解している上司や同僚、いつも話を聞いてくれる友人や家族などがおすすめです。1人で悩んでいると視野が狭くなり、退職しか選択肢がないと感じてしまうこともあります。焦って退職して後悔する前に、一度周囲に相談してみることがおすすめです。

資格を取得してスキルを磨くことで、今後の仕事をより充実したものにできます。資格がなければできない仕事がある場合は、資格を取得することで仕事の幅が広がるだけでなく、手当をもらえるケースもあるでしょう。働くモチベーションが上がり、現職でさらに成長していくことが可能です。

資格は転職時のアピールポイントにもできます。例えば日商簿記・マイクロソフト オフィス スペシャリスト（MOS）・中小企業診断士など、さまざまな業種で役立つ資格の取得がおすすめです。自分のやりたい仕事と資格の関連を考えながら、適切な資格を選んで勉強しましょう。

以下の記事ではおすすめの人気資格を、学習時間の目安や合格率などからランキング形式で紹介しています。転職する際に有利な資格の選び方も解説しているので、自分に合った資格を見つけてみてください。

どうしても今の仕事が合わずに退職したい場合は、在職期間中の転職活動がおすすめです。在職中に転職先を見つければ、収入が途切れることなくスムーズに働き始められます。

退職してから転職活動が長引くと、無収入の期間が長引く可能性があることを理解しておきましょう。焦って条件が悪い職場に転職してしまうケースもあります。在職中に自分に合う仕事をじっくり探して、転職活動を進めましょう。

ただし、在職期間中の転職活動はスケジュール管理が難しい点がデメリット。退職時期をある程度定め、逆算して計画的に活動を進める必要があります。そのため専門家のサポートを受けて少ない時間でも転職活動ができる、転職エージェントの利用がおすすめです。

また転職サイトの活用も検討しましょう。転職サイトには、年齢別・業種別・女性向けなどさまざまな種類があるため、自分に合うサイトで希望に沿った求人を見つけやすい点が魅力です。

以下の記事では、転職活動に役立つ転職エージェントや転職サイトを、公開求人数の多さやサイトの使いやすさなどで比較検証しました。自分に合う求人を見つけやすく、適切なサポートを受けられるサービスを探したい人は、ぜひ参考にしてみてください。