ボウリングテープのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

怪我を予防し、綺麗な手を保ちながらボウリングを楽しみたい方におすすめなのが、「指保護用」のテープ。親指には背側に貼り、中指・薬指には指全体に巻いて使用します。いつでも同じようなコンディションで投げられるようになるので、汗っかきや乾燥肌の方にもおすすめです。

また、手がむくむなど、季節によって太さが変わってしまうこともあるもの。こちらのテープを使って調整すれば、いつも同じ感覚でボールを持つことができますよ。このタイプのテープの材質にはいくつかバリエーションがありますが、多くは表面がサラサラとした感触になっています。

ボールを投げる際のグリップ力を高めたい方におすすめなのがこちらのタイプ。握力が弱い方やボールが滑り落ちてしまうことにお悩みの方、ボールにもう少し回転をかけたいという方にもぴったりのタイプです。

このタイプのテープはフィンガー用とサムホール用に分かれており、フィンガー用テープは中指・薬指の腹の部分だけに貼って使用します。サムホール用テープは、サムホールの腹側に貼って使用します。握力が弱い方やどうしてもボールを落としてしまう方におすすめです。

中には人差し指に貼ることで、ボールに横回転を与える使い方をする人も。その場合は、指をボールの穴に入れないため全体に巻く人が圧倒的多数です。指保護用テープを巻いた上から腹側部分に貼ると、剥がれにくくて効果的なので試してみてください。

指保護用とは異なり、こちらは多くの場合、ラバーのような感触のグリップ力がある素材が用いられているのが特徴です。

こちらのタイプは、ボールのホール内部に直接貼り、持ちやすさを調節するために使われるもの。主に、親指のホール（サムホール）に貼って使用します。

その日のコンディションに合わせて、重ね貼りしたり、指の背側・腹側両方に貼り付けたりといったように、プレイヤーによって貼り方はさまざまです。中には、試合中に剥がしたり貼り替えたりといったことを行う方もいます。

材質にはかなりバリエーションがあり、ペラペラとした薄いものから、ツルツルとした感触のものまであります。さまざまな材質のものを試して、自分に合ったものを探してみるとよいでしょう。

スティックテープは、使用するたびに自分でカットするタイプのテープです。こちらは、自分の指に合わせて細かく調整できるのがいいところ。

コストパフォーマンスも良好なこちらのテープ。しかし、使うたびにカットを行わなければならないため、やや煩わしく感じられるかもしれません。

絆創膏のような台紙がついた「台紙付きテープ」。既にカット済みのため、自分でテープをカットする手間をかけずにすぐに使用することができるのがポイントです。

毎回同じようにテープを切れずに困っているなど、切ることにわずらわしさを感じている人におすすめ。ただし、スティックテープよりもやや割高な傾向もあるので、この点には注意しましょう。