




自分専用のボールでボウリングを楽しみたいときに必要な「ボウリングボール」。初心者からプロまで、幅広いニーズに対応した商品が充実しています。しかし、商品によって素材・重さ・コントロール性能などがさまざまで、選ぶのに迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、ボウリングボールのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。リアクティブウレタンやポリエステルなど、素材の種類も解説。ボウリングボールの処分方法もお伝えします。自分にぴったりのボウリングボールを見つけて、スコアアップを目指しましょう。

公益社団法人 日本プロボウリング協会(第48期)公認プロボウラー。株式会社Desire代表取締役であり、YouTubeチャンネル「KobaTV」(登録者数4.5万人)を運営。イリスボウル・コロナワールド・しんじ湖ボウルとプロ契約し、島根県ボウリング連盟のコーチも務める。 現役プロボウラーとして活動する傍ら、会社経営やYouTuberとしても幅広く活躍。全国各地のボウリング場と契約し、施設運営のコンサルティングやイベント支援などにも携わるなど、ボウリングの普及・発展に多方面から貢献している。「KobaTV」では、ボウリングレッスンを中心に業界情報やイベント運営なども行い、ボウリングファンとの架け橋となっている。 KobaTV【ボウリング大学】:https://youtube.com/c/BowlingKobaTV オンラインボウリングレッスン:https://peraichi.com/landing_pages/view/mwvr2

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
自分のボウリングボールを持つメリットは、手にボールがなじみやすく投球時の安定感アップにつながることです。ボール内部にあるコアの違いで、ボールの曲がりやすさや曲がるタイミングが異なります。自分の指の太さ・サイズに合わせて、指穴をあけてもらえるのもうれしいポイントです。
ボウリングボールの主なカバーストック(素材)は、リアクティブウレタン・ポリエステル・ピュアウレタン。レベルや、速度・曲がりやすさなどのコントロール性にこだわってカバーストックを選択できます。ボウリングを上達させたい人は、ぜひ自分にぴったりなマイボールを使って楽しみましょう!
ボウリングボールを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「6つのポイント」をご紹介します。
体に負担をかけないために、体重の1/10ほどを目安にボウリングボールの重さを選びましょう。少し重いと感じる程度なので、ボールをコントロールしやすいのも魅力です。力が強い傾向がある成人男性には、12〜15ポンド(約5.4〜6.8kgほど)がおすすめ。重さがあるので、パワーのあるストライクを狙えます。
成人女性は、9〜11ポンド(約4〜5kg)を基準に選ぶとよいでしょう。カーブをかけやすく、コントロール性に優れている重さです。重すぎないため、長時間のプレーにも向いています。力の弱い人も扱いやすい重さなので、チェックしてみてください。
子どもが扱う場合は、6〜8ポンド(約2.7〜3.7kg)の軽いものを探しましょう。子どもの肩や腕に負担をかけにくく、ケガのリスクを減らせます。投げやすくコントロールしやすいため、子どもでも思いっきりボウリングを楽しめるでしょう。
ボウリングボールのカバーストックは主に、リアクティブウレタン・ポリエステル・ピュアウレタンの3種類です。カバーストックとは、ボウリングボールの素材のことを指します。カバーストックによってボールの曲がり具合や速度などが異なるため、こだわりや腕前をふまえて選んでください。
曲がりやすいボールを求める人は、リアクティブウレタンをセレクト。摩擦力が高く曲がりやすいのが特徴で、ピンアクションに優れています。ピンアクションとは、ボールが当たったピンがほかのピンに触れたり倒したりすること。プロにも人気のカバーストックで、初心者だけでなく中・上級者にもうってつけです。
なお、素材名に「リアクティブウレタン」と表記されていることは、ほとんどありません。「ソリッド」「パール」「ハイブリッド」のいずれかの文字が書かれているものがリアクティブウレタンなので、チェックしましょう。
曲がり始めが早いものを選ぶなら、ソリッドがおすすめ。一方、オイルが塗られていないところで曲がりやすいものを求める人は、パールを選びましょう。両方のよさを求めるなら、ソリッドとパールを組み合わせたハイブリッドがうってつけです。
ボウリングを始めたばかりの人や力に自信がない人には、ポリエステルがおすすめです。摩擦が少なく、安定性に優れているのがメリット。動きにクセが少なく軽い力でも進みやすいため、フォームの練習をしたい人にもぴったりです。
曲がりにくいので、狙った方向にボールを転がしやすいのも魅力。最後のピンを狙いたいときのスペアボールにも向いています。初心者・中級者・上級者と、幅広いボウリングプレーヤーが扱いやすいカバーストックです。
ほどよく曲がるものを求める人は、ピュアウレタンをチョイスしましょう。ゆるやかに曲がるため、コントール性に優れています。ボウリング場の貸し出し用として使用されることも多く、初心者や中級者でも扱いやすいカバーストックです。
オイルを吸収しづらいため、ほかのカバーストックよりも劣化の速度が遅いのもポイントです。また、レーンのオイルが切れかけてくる時間帯でも、安定した転がりが期待できます。パフォーマンス性をキープしやすく、長く愛用できるでしょう。
ボウリングボールは商品によって、転がりやすさ・曲がりやすさが異なります。コントロール性能はスコアを大きく左右するため、RG値・⊿RG値をしっかりチェックして選びましょう。
転がりやすさを求めるなら、RG値が小さいものが狙い目。RG値は2.460~2.800で示され、数値が小さいほどボールが転がりやすいといえます。数値は、ボール内のウエイトの位置によって変化しますよ。数値が小さいものは、オイルが多いレーンにぴったり。スピードや、手前での曲がりやすさを求める際にも向いています。
一方で、より長く走らせたいなら、RG値が大きいものを選びましょう。RG値が大きいと、レーン手前では転がりにくいのが特徴。ピンの近くで回転力を上げたいときにも、おすすめです。なお、転がりやすさはレーンの状態にも左右されるので、よく使うレーンの状態も考慮して決めましょう。
曲がりやすさを重視するなら、⊿RG値が大きいものを選択。⊿RG値とはボール内のコアの縦横の差を数値化したもので、0.000〜0.060の範囲で示します。数値が大きいボールは回転するごとに新しい面が触れて摩擦力が生まれ、強い曲がりにつながります。ピンの手前で大きくカーブさせたいときにもおすすめです。
回転を強くかけてストライクを狙いたい人にも、⊿RG値が大きいボールがうってつけ。反対に、曲がりを抑えるなら⊿RG値が小さいボールをチョイスしましょう。なお、コアの形は⊿数値が小さいと円形状で、大きいほど細長くなります。
使いやすさを考慮し、指穴サイズは 親指を入れたときにやや動かせるくらいがおすすめです。指穴が小さすぎると、投球時に指が抜けにくくなってしまいます。反対に大きすぎると抜けやすく、思うように投げられません。指穴が合わないとケガをする可能性もあるので、注意して選びましょう。
購入したボウリングボールには基本的に指穴がないので、ショップに穴あけを依頼してください。穴あけ費用は、5,000円程度です。ただし、他店で購入したものには穴をあけられないショップや、穴あけ自体を行っていないショップもあります。穴あけを依頼する際は、事前に問い合わせて対応可能か確認しましょう。
ボウリングボールは、多くのメーカーから販売されています。なかでも有名なメーカーや代理店、ブランドを紹介するので、商品選びに迷っている人はぜひ参考にしてください。
世界で最も多くシェアされているボウリングボールを使用したい人は、ハイ・スポーツ社をチェックしましょう。ボールのほか、ボウリング用のシューズ・ウェア・バッグ・アクセサリーなどを展開しています。
安定性のあるキレを求めるなら、ストームのIQ TOUR PINKがおすすめ。ストームのリアクティブ素材を使用し、走り・曲がり・転がりのバランスがとれたボールです。IQシリーズの特徴である直線性能と、オイルへの適度な強さも魅力。2023年7月現在、27,000円程度です。
初心者からプロまで幅広く扱いやすい商品を求めるなら、アップビートのPEARLを要確認。転がりに優れていますが曲がりすぎず、コントロール性が高いためハイパフォーマンスを狙えます。アップビートのボールは、2023年7月現在10,000円台のものが多く、手軽に入手しやすいのもポイントです。
豊富なラインナップから選びたい人は、アメリカンボウリングサービス(ABS)に注目。ボール・シューズ・バッグ・グローブやアクセサリーなど、多くのボウリング用品を取り扱っているのが特徴です。公式サイトでは、プロによるNEWボールの軌道ビデオを積極的に公開しています。
アメリカンボウリングサービスのボールは、豊富なラインナップが魅力です。数あるボウリングボールのなかでもとくに硬くブレを抑えたものや、直進性に優れたものなどが豊富。2023年7月現在、価格帯は15,000〜60,000円程度と幅広く、予算に合わせて選べるのもメリットです。
品質にこだわるなら、ナノデスシリーズをチェック。ナノ単位のカーボン素材を配合しているのがポイントです。表面にナノ単位の凸凹ができることで、ピンアクションの向上につながります。値段は2023年7月現在、50,000円ほど。曲がりや走りのバランスにも優れており、ハイレベルな商品を求める人におすすめです。
高機能・低価格の両方を重視するなら、レジェンドスターをチェックしてください。エボナイト・ハンマー・ エイジーオー・レジェンドスターなど、さまざまなブランドを取り扱っています。価格帯も幅広いので、自分好みのボールを見つけられるでしょう。
高い回転性と角度の強い曲がりを重視したい人は、ハンマーがおすすめです。常に最新のテクノロジーを優先した商品を展開し、先進的なブランドとして注目されています。2023年7月現在、20,000円台で購入できるものが多くコスパに優れている点も魅力です。
人気シリーズから選びたいなら、エボナイトに注目しましょう。アメリカのグローバル企業ブランズウィックと合併し、さらに磨きをかけたボウリングボールを開発・販売しています。価格は安いもので10,000円台から展開しているので、予算に合わせて選んでくださいね。
楽しくボウリングをするために、色やデザインにもこだわりましょう。好きな見た目のボールを使えば気分がアップしやすく、毎日続けたいと思うきっかけにつながります。モチベーションが高まる、自分好みのデザインをチョイスしましょう。
明るめの色が好みなら、赤・イエロー・オレンジなどをチェック。暖色系は気持ちを高めやすく、エネルギッシュなプレーにつながります。一方、シックな色を求める人は、ネイビー・黒・ブルーなどがぴったりです。深みのある色で、落ち着いた気分でボウリングを楽しめるしょう。
模様の有無も、好みに応じて選んでください。シンプルな見た目を好む人には、単色がうってつけです。一方で、個性的なデザインを求めるなら、マーブル模様が狙い目。模様の入り方が控えめなものから強く入ったものまであるので、細部にまでこだわって選ぶのもおすすめです。
商品  | 画像  | 最安価格  | ポイント  | 詳細情報  | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
重量  | RG  | カバーストック  | ⊿RG  | |||||
1  | HI-SP アップビート  | ![]()  | コントロールしやすく、重量のバリエーションも豊富  | 8~16lbs  | 2.540(15lbs)  | リアクティブ(パール)  | 0.038(15lbs)  | |
2  | HI-SP ボウリングボール アップビート  | ![]()  | 低価格ながら上級者も納得の高性能リアクティブ  | 14lbs  | 2.54  | リアクティブ(パール)  | 0.038  | |
3  | アメリカンボウリングサービス GYRATION 2 LRG|120268  | ![]()  | 高い転がり性能と曲がりを生むLRGコア搭載  | 13lbs  | 2.48  | リアクティブ(パール)  | 0.049  | |
4  | Ebonite ファイアボール  | ![]()  | 対称コアで扱いやすく荒れたレーンに強い一球  | 14lbs  | 2.519  | リアクティブ(パール)  | 0.039  | |
5  | Motiv Bowling Jackal Ghost|MTVBJKGKPS-12  | ![]()  | 低回転や高速ボールでも重油で強力に曲がる一球  | 16lbs  | 2.47  | リアクティブ(ソリッド)  | 0.054  | |
6  | アメリカンボウリングサービス GYRATION 2 MRG|120269  | ![]()  | 中間RGと中高ΔRGのMRGコアで万能性に優れる一球  | 13lbs  | 2.52  | リアクティブ(パール)  | 0.048  | |
7  | Brunswick Bowling ダーク・ウェブ・ハイブリッド  | ![]()  | 13〜16ポンド対応で幅広いプレイヤーにぴったりな設計  | 15lbs  | 2.514  | リアクティブ(ハイブリッド)  | 0.048  | |
8  | Storm Ice  | ![]()  | 直進性と耐久性を両立した3ピース構造が魅力  | 12lbs  | 不明  | ポリエステル  | 不明  | |
9  | Storm Mix  | ![]()  | 耐久性に優れた直進性重視のウレタンボール  | 8lbs  | 2.69  | U1Sパールウレタン  | 0.006  | |
10  | Storm 熱帯サージ  | ![]()  | 新開発サージコアで中程度の曲がりを安定再現  | 10lbs  | 2.58  | リアクティブ(パール)  | 0.024  | |
ビッグネームへと昇りつめたウェブシリーズが、HK22との出会いにより新境地を切り開きます。対称コア特有のスムーズな回転と読みやすいボールモーションに、インサイドからアグレッシブなライン取りをも可能にするバックエンドモーションが付加。 高い攻撃力を持つダークウェブハイブリッドは、適したベンチマークボールです。
| 重量 | 15lbs | 
|---|---|
| RG | 2.514 | 
| カバーストック | リアクティブ(ハイブリッド) | 
| ⊿RG | 0.048 | 
ボウリングボールは、ボウリング場にあるプロショップで購入可能です。専門スタッフが使う人に合うボールについてアドバイスしてくれるので、1人で決めるよりも失敗せずに選べます。通っているボウリング場がある人は、プロショップが併設しているか確認しましょう。
手軽に注文したい人は、通販で購入するのもおすすめです。実店舗に足を運ぶ必要がなく、ゆったり選べる魅力があります。通販ではセールやキャンペーンなども行われるため、割引価格で購入しやすいのもポイントです。
コストを抑えたい場合は、メルカリなどのフリマサイトの利用も検討しましょう。指穴がふさがれた商品を選べば、自分にぴったりな指穴をあけられます。なかにはほぼ新品のような状態で販売されていることもあるので要チェック。高額なボールを購入するのに躊躇している初心者にもおすすめの購入方法です。
ボウリングボールは、自治体のゴミ回収に出すのが主な処分方法です。地域によって燃える・燃えない・粗大・リサイクルなど回収方法が異なるので要注意。袋に入れて燃えるゴミとして出す場合は、袋にボウリングボールと書いて捨ててください。中身を確認でき、回収者のケガ防止につながります。
ボウリング専用店やスポーツ店で買い取ってもらうのもひとつの手です。店舗によっては買い取り不可のこともあるので、事前にチェックしておきましょう。使用回数やボールの状態によっては買い取ってもらえない可能性もあるため、留意してください。
専用のバッグがあれば、ボウリングボールの持ち運びに役立ちます。ボール1個だけでなくシューズが入る容量のバッグが多く、便利です。カラーバリエーションも豊富なので、ぜひ以下のコンテンツを参考にお気に入りのバッグを見つけてくださいね!
1位: HI-SP|アップビート
2位: HI-SP|ボウリングボール アップビート
3位: アメリカンボウリングサービス|GYRATION 2 LRG|120268
4位: Ebonite|ファイアボール
5位: Motiv Bowling|Jackal Ghost|MTVBJKGKPS-12
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