ハイドレーションパックのおすすめ人気ランキング【2026年9月】

ハイドレーションパックは、1～3リットルの容量のものが販売されています。状況に合った容量のものを選ぶ必要がありますが、どれにするかどうしても迷う場合は、間をとって2リットルを購入しておくとよいでしょう。1日くらいならぎりぎり足りる容量です。

2リットルも飲まない、または水の補給ポイントが多い場合は、1リットルでコンパクトにまとめてもいいでしょう。もし1～2リットルを購入して、足りなさそうな場合は、別の容器に入れて水を持っていくなど、工夫することもできます。あまり余裕を持ちすぎず、ほどほどを目指しましょう。

とはいえ、水分を多く摂取する、または水の補給ポイントがない場合は、3リットルがおすすめです。自分が必要とする水の量や、途中の補給ポイントをチェックして考えてみてください。

次に注目してほしいのは「飲み口」。飲み口を噛んで吸うと水が出てくるタイプと、飲み口を噛むだけで水が出るタイプがあります。

ハイドレーションパックには飲み水を入れるので、清潔さは大切なポイントです。気になる飲み口の汚れや、使い終わった後の洗浄・乾燥について見ていきましょう。

水を入れた状態で大きくふくらんでしまうものは、ほかの荷物に干渉してしまうので、あまりおすすめできません。パックの内部に仕切りを作って、水を入れても平らな状態を保てるようにしているものがおすすめです。

また、飲み終わったときに、丸めたり潰したりしてコンパクトにできるものだと、帰るときに荷物がかさばりにくいでしょう。

ハイドレーションパックというと、柔らかいソフトパックに飲み口つきのチューブがついている商品を想像しますが、なかには専用ザックとのセット品もあります。

専用ザックがついていると「どこにどのように収納しよう」と迷うことがないので、パッキングに自信のない人におすすめです。ただしザック自体が小さいものが多いため、日帰りなど短時間だけ使うとき以外は適していないので、注意しましょう。