加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2026年4月】
そこで今回は、加圧ベルトの選び方を解説。さらに、おすすめの加圧ベルトをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
追加 以下の商品をランキングに追加しました。- Fitvc|シェイプアップベルト|FT-336
効率的な脂肪燃焼をサポートするために腹部の発汗を強力に促す加圧サウナベルトです。断熱性に優れたポリウレタン素材に銀ナノコーティングを施すことで、体熱を閉じ込めて汗の臭いも抑制します。6段階のフックによる細かなサイズ調節機能を搭載しており、姿勢を整え… - アルインコ|ウエストサウナベルト|WBF214M
お腹に巻くだけで体温を逃さず、運動時の発汗とエクササイズ効果を高めるためのベルトです。ウェットスーツにも使われる気密性の高いクロロプレンゴムを採用し、ウエストをサウナ状態に保ちます。縦幅約27cmの幅広設計によりお腹周りを一気に発汗でき、面ファスナ… - エムジェイディーバ|ウェストシェイパー
理想的な腹部のくびれ作りと腰椎の保護を同時に実現するトレーニングベルト。ワイドタイプで360度しっかり腰部を固定し、長時間使用しても疲れにくく安定感のあるフィット感です。外側のベルトには通気性の高いメッシュラバーを採用し、汗をかいても蒸れにくくサラ…
- Fitvc|シェイプアップベルト|FT-336
加圧ベルトとは?期待できる効果は?

加圧ベルトとは、筋肉トレーニング時に腕や脚の付け根、お腹などに巻いて使用するトレーニング器具です。一時的に血流を制限することで筋肉に負荷をかけ、低強度の運動でも効率よく筋力や筋肉量アップが期待できます。
加圧ベルトを使ったトレーニングでは、成長ホルモンの分泌が促進されるのも特徴です。成長ホルモンには筋肉の修復や増強を助けたり、脂肪の分解を促したりする働きがあります。そのため、ダイエットやボディメイクにも役立つでしょう。
加圧ベルトは、効率的な筋力アップを目指したい人はもちろん、運動初心者やダイエット中の人にもおすすめです。体力に自信がない場合でも、軽い負荷・短時間で無理なく筋肉を刺激できるため、継続しやすくトレーニング効果も得られるでしょう。
加圧ベルトの選び方
加圧ベルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
主な留め方は2種類。使いやすいものを選ぼう
ワンタッチタイプは簡単な着脱で毎回同じ負荷をかけられる

ワンタッチタイプは、着脱が簡単にできるのが特徴です。あらかじめ締め具合を調整しておけば、ワンタッチ式のバックルでスムーズに装着できます。
毎回同じ圧力で使用できるため、加圧のばらつきを防ぎ、安定した負荷でトレーニングを行えるのもポイント。計画的に筋力や筋肉量の増加を目指したい人に適しています。
初心者にも扱いやすく、トレーニング中に頻繁に着脱する人にもおすすめです。たとえば、サーキットトレーニングの合間に外したり、つけ直したりする場合にも、ストレスなく使えるでしょう。
マジックベルトタイプは使用シーンに合わせて細かい負荷調整が可能

マジックベルトタイプは、締め付け具合を細かく調整できるのが特徴です。伸縮性のあるベルトを伸ばし、使用する部位に巻きつけて面ファスナーで固定して装着します。
その日の体調やトレーニング内容に合わせて加圧レベルを柔軟に調整できるため、無理なく効果的なトレーニングが可能です。たとえば、疲れが残っている日は緩めに、筋力アップを目指す日はしっかりめになど、そのときのコンディションに応じて微調整ができます。
ただし、装着する際は締めすぎに注意が必要です。ベルトを強く締めすぎると、血流を過剰に制限して体に負担がかかるおそれがあります。運動中にズレない程度の適度な締め加減を心がけましょう。
お腹に使うなら、姿勢や体幹サポートなどの機能にも注目して選ぶ

トレーニング時だけでなく、日常生活でも活用できるタイプも多く展開されています。たとえば、通勤時や家事の合間に着けておくことで自然と姿勢が整い、体幹を意識した動きが身につくメリットが期待できるでしょう。
サイズは自分の体型に合うものをチョイス

サイズが大きすぎると加圧が弱くなり、筋肉に十分な刺激が加わらず、トレーニング効果が薄れてしまうことも。反対に小さすぎるサイズを選んでしまうと、過度な圧力によって血流が過剰に制限され、貧血やケガにつながる恐れがあります。
加圧ベルトを購入する前には、腕・脚・お腹など、使用する部位の周囲を測定し、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう。
素材もチェック。動きやすさや耐久性も考慮しよう

加圧ベルトを選ぶ際は、着用時の動きやすさや耐久性にも関わる素材も重要なポイントです。自分に合ったものを選ぶことで、より快適にトレーニングを続けられます。
動きやすさを重視するなら、スパンデックスやネオプレンなど、伸縮性に優れた素材がおすすめです。どちらも柔軟性が高く、体にしっかりフィットしてスムーズな動きをサポートします。
耐久性やお手入れのしやすさを重視する場合は、ナイロンやポリエステルを選びましょう。丈夫な素材で速乾性があり、洗濯しても型崩れしにくいため、衛生的に長く使用できます。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
加圧ベルト全20商品
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | 最安価格 | 詳細情報 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 幅 | 全長 | 素材 | 姿勢サポート機能 | ||||
1 | ATERCEL ウエストシェイパー | ![]() | マジックベルト | 不明 | 117cm | ネオプレン | ||
2 | トリプルエス ALLOUT|ウエストシェイパー | ![]() | マジックベルト | 24cm | 100cm | ネオプレン | ||
3 | トリプルエス ALLOUT|ウエストシェイパー | ![]() | マジックベルト | 20cm | 80cm | ナイロン、ポリエチレン、スパンデックス | ||
4 | エムジェイディーバ ウェストシェイパー | ![]() | マジックベルト | 23.5cm | 不明 | ネオプレーン | ||
5 | マミー ミウケア|発汗ベルト | ![]() | 不明 | 27.5cm | 不明 | 不明 | ||
6 | Energy Fine stan|シェイプアップ ベルト | ![]() | 不明 | 不明 | 不明 | 83% ポリエステル、17% ポリウレタン | ||
7 | Amy Coulee サウナベルト |JP035-Silvery-2XL/3XL | ![]() | 不明 | 24cm | 不明 | ポリエステル | ||
8 | 渋谷ソリューション ダイエットベルト | ![]() | マジックベルト | 20cm | 90cm | スチレンブタジエンゴム50%、ネオプレン30%、ナイロン20% | ||
9 | E−E shop World Bridge 発汗ベルト | ![]() | マジックベルト | 不明 | 不明 | ネオプレン | ||
10 | N¥C ウエストトリマーベルト | ![]() | 鉤ホック | 28cm | 107cm | クロロプレンゴム、ネオプレン、ABS樹脂 | ||
ATERCELウエストシェイパー
| タイプ | マジックベルト |
|---|
- 幅
- 不明
- 全長
- 117cm
- 素材
- ネオプレン
- 姿勢サポート機能
Energy Finestan | シェイプアップ ベルト
| タイプ | 不明 |
|---|
- 幅
- 不明
- 全長
- 不明
- 素材
- 83% ポリエステル、17% ポリウレタン
- 姿勢サポート機能
内側に薄手の発泡ポリウレタン素材を使用し、身体にフィットしやすい構造です。銀ナノコーティング加工の生地を採用し、運動時や日常生活でも使いやすく、長時間の着用にも対応できるよう設計されています。薄手で軽い生地のため、服の下に着用してもシルエットに響きにくいタイプです。
Amy Couleeサウナベルト | JP035-Silvery-2XL/3XL
| タイプ | 不明 |
|---|
- 幅
- 24cm
- 全長
- 不明
- 素材
- ポリエステル
- 姿勢サポート機能
熱合成繊維の断熱材を用いて体熱を遮断し、お腹周りにサウナのような環境を作ることで効率的な発汗を促すための加圧ベルト。ハイストレッチな100%ポリエステル素材を採用しており、運動中も筋肉や体幹を適切にサポートします。薄型設計のため服の下へ直接着用が可能で、日常の家事やフィットネスシーンでも活用できます。
ほかの加圧アイテムもチェックしよう!
加圧機能に興味がある人は、加圧ベルト以外のアイテムもチェックしてみましょう。以下のコンテンツでは加圧アイテムを紹介しているので、ぜひ参考にしてください。
おすすめの加圧ベルトランキングTOP5
1位: ATERCEL|ウエストシェイパー
2位: トリプルエス|ALLOUT|ウエストシェイパー
3位: トリプルエス|ALLOUT|ウエストシェイパー
4位: エムジェイディーバ|ウェストシェイパー
5位: マミー|ミウケア|発汗ベルト
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