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加圧ベルトのおすすめの人気ランキング10選

効率よく脂肪を燃やして体型を整えるのにも役立つ「加圧ベルト」。通常のエクササイズに加圧ベルトを取り入れるトレーニングジムも増えていて、自分でも購入する人が増えています。ですが一言に加圧ベルトといっても単品販売・セット販売の違いや、マジックテープ・ワンタッチと取り付け方の違いがあるため、どれが自分にあっているのか迷うこともありますよね。

そこで今回は、通販で購入できる加圧ベルトのおすすめ人気ランキングをご紹介します。お気に入りの加圧ベルトを使って短期間に鍛えて、周りをあっと驚かせちゃいましょう。
  • 最終更新日:2019年11月18日
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目次

効率よく筋力アップしたいなら加圧ベルトがおすすめ

効率よく筋力アップしたいなら加圧ベルトがおすすめ

出典:amazon.co.jp

「加圧ベルト」とは、筋肉トレーニングをする際に腕や脚に巻いて、一時的に血流を制限して負荷をかけることで、トレーニング効果を高めるベルトのことをいいます。アスリートだけでなく芸能人でも加圧ベルトを使っている人が多く、最近加圧トレーニングを始める人が増えていますよ。

運動をする目的は人それぞれで違いますが、トレーニングというと、「つらくて面倒」というイメージがありませんか?ですが、加圧ベルトを使えばあっという間に筋力アップができ、たくさんのカロリーを消費してダイエットに、血行を促進させて体調不良の改善に、さらにはアンチエイジングと、さまざまな効果が一気に得られるといわれています。

ジムなどで斡旋している加圧ベルトは高額で、「何かで代用できないかな?」なんて考えてしまうものですが、これは絶対にダメ。布・タオル・皮ベルト・ゴムバンドなどでは、筋肉や血管にダメージを与え、体調不良を招くことになりかねないので代用はできません。

最近はネット通販でも加圧ベルトの取り扱いが増えていますので、トレーニングでリスクを背負わないためにも、専用の加圧ベルトは必要不可欠です。

加圧ベルトの選び方

そんな加圧ベルトは、次のポイントに沿って選んでいきましょう。

トレーニングレベルにあわせて選ぶ

加圧ベルトには上半身を鍛える腕用と、下半身のシェイプをサポートする脚用の2種類がありますが、両方ともあわせて4本を使っていくことが基本です。加圧ベルトの販売方式には次の2つの方式があるので、自分のレベルにあった商品を選んでいきましょう。

初心者は「4本セット」から購入すべし

初心者は「4本セット」から購入すべし

出典:amazon.co.jp

腕用・脚用の4本をセット販売していて、まとめて購入するため価格もお得です。加圧ベルトはメーカーや商品によって締め付け具合が違うのですが、加圧トレーニングは腕も脚も均一に負荷を与えるのが基本。加圧の具合を自分で見極められない初心者の場合は、同じ程度で加圧の度合いを揃えている4本セットから始めましょう。

「単品」購入はベテラン向き

「単品」購入はベテラン向き

出典:amazon.co.jp

腕用と脚用が2本セットで、それぞれバラバラに販売する方式。単品は今まで使っていたベルトの締め付け具合が悪くなってしまったり、汚れて買い替えをしたいときに、まだ使える方を無駄に捨てる必要がないので便利。少しトレーニングレベルをあげたいと考えたときにも、単品であれば自分のレベルにあったものを選べます。

使いやすさを考えてタイプを選ぶ

加圧ベルトを四肢に巻き固定する方式には、次の2つのタイプがあります。使い方や器用さは人それぞれで違うので、自分にとって使いやすいタイプを選びましょう。

マジックベルトタイプ:体調にあわせて負荷を調整しやすい

マジックベルトタイプ:体調にあわせて負荷を調整しやすい

出典:amazon.co.jp

市販されている加圧ベルトの大半はこの方式で、伸縮性の良いベルトを好みの長さに引き延ばして腕や足に巻き、マジックベルトで止めます。不器用さんだと取り付けるのに時間がかかってしまいますが、そのかわりしっかり加圧ができるので、高いトレーニング効果を狙えますよ。

ワンタッチタイプ:いつでも同じ負荷がかけられる

こちらはあらかじめちょうど良い締め付けになるようにベルトの長さをマジックテープで調整しておき、端についているワンタッチ式のバックルで簡単に固定するタイプ。加圧パワーは劣りますが、スピーディーに取り付けられて失敗なし。いつでも一定の締め付けでトレーニングできて便利です。

長さ・幅は自分の体にあったものがベスト

長さ・幅は自分の体にあったものがベスト

出典:amazon.co.jp

人の手足の太さはさまざまで、加圧ベルトにもさまざまな長さのサイズがあります。効果的に筋肉を加圧するためにも自分の体のサイズを測って、自分の体に合ったベルトを選びましょう。もちろん、トレーニングの結果、筋肉ムキムキになった場合には、サイズアップも検討してください。

加圧ベルトを使うのは短時間に限られていますが、痛みを感じるほどの無理は禁物。幅広のベルトの方が、力が分散されるぶん、締め付ける痛みは感じにくいので、痛みに弱い人にはおすすめですよ。

ジムトレーナーの意見も拝聴する

ジムトレーナーの意見も拝聴する
加圧トレーニングは筋肉を締め付ければ何でもいいというわけではなく、その人の筋肉の状態にあった、程よい締め付け出ないと体を壊してしまいます。

基本的にトレーナーの指導を受けてから加圧トレーニングを実施すべきなのですが、最初はベルトの加圧具合をトレーナーに見てもらう必要がありますので、トレーナーがおすすめする市販の加圧ベルトも参考にして、自分が使うベルトを選びましょう。

肌に優しく清潔に使える素材が望ましい

肌に優しく清潔に使える素材が望ましい
加圧ベルトには伸縮性の良い素材が使われていますが、汗をかくトレーニングに使うものなので、繰り返し洗って使える耐久性のあるものがベスト。洗濯しても乾きが早く、思い立ったらすぐに使える使えるかどうかも、しっかりチェックしましょう。

加圧ベルトは基本的にTシャツなどの上から巻くので、直接肌に触れるものではありません。ですが、汗をかいてくるとよりダイレクトにベルトが密着して、かゆみがでることも…。お肌が弱い人の場合は肌トラブルなどがおきていないか、ネットなどのユーザーレビューも確認して選んで下さいね。

加圧ベルトのおすすめ人気ランキング10選

それでは、加圧ベルトのおすすめ商品10個を、人気ランキング形式でご紹介していきます。
10位
販売方式単品(腕用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズ長さ35.0×幅8.0cm
9位
販売方式単品(脚用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズ長さ54.0×幅3.5・厚さ0.1cm
8位
販売方式単品(腕用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズXXS・XS・S・M・L・LLサイズあり
7位
販売方式単品(脚用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズ長さ68.0×幅24.0cm
6位
販売方式4本セット
タイプマジックベルトタイプ
サイズ腕用長さ50.0×幅3.0cm・脚用長さ70.0×幅5.0cm
5位

KAATSU PHYSICAL 加圧ベルト アスリート用

17,800円 (税込)

販売方式単品(脚用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズ長さ180.0×幅5.5cm
4位

KINGEST加圧ベルト プレミアムハード

30,240円 (税込)

販売方式単品(脚用2本セット)
タイプマジックベルトタイプ
サイズXXS・XS・S・M・L・LLサイズあり
3位
販売方式4本セット
タイプワンタッチタイプ
サイズ腕用長さ20.0×幅3.0cm・脚用長さ28.0.0×幅3.0cm
2位
販売方式4本セット
タイプワンタッチタイプ
サイズ腕用長さ40.6×幅12.7cm・脚用長さ6.09×幅17.8cm
1位
加圧ベルト KAATSU PHYSICAL 加圧ベルト 加圧ベルト 1枚目
出典:amazon.co.jp

KAATSU PHYSICAL 加圧ベルト加圧ベルト

22,800円 (税込)

販売方式4本セット
タイプマジックベルトタイプ
サイズ腕用長さ79.5×幅4.0cm・脚用長さ114.5×幅5.5cm

おすすめ人気加圧ベルトの比較一覧表

商品画像
1
加圧ベルト KAATSU PHYSICAL 加圧ベルト 加圧ベルト 1枚目

KAATSU PHYSICAL 加圧ベルト

2
加圧ベルト comfy-life シェイプアップベルト 1枚目

comfy-life

3
加圧ベルト skbelt  ワンタッチ加圧ベルト 1枚目

skbelt

4
加圧ベルト KINGEST 加圧ベルト プレミアムハード 1枚目

KINGEST

5
加圧ベルト KAATSU PHYSICAL  加圧ベルト アスリート用 1枚目

KAATSU PHYSICAL

6
加圧ベルト Trend Honpo 加圧ベルト 1枚目

Trend Honpo

7
加圧ベルト jiaya 太もも用加圧ベルト 1枚目

jiaya

8
加圧ベルト KINGEST 加圧ベルト アスリート 1枚目

KINGEST

9
加圧ベルト sahna  加圧ベルト 1枚目

sahna

10
加圧ベルト jiaya 前腕用加圧サポーター 1枚目

jiaya

商品名

加圧ベルト

シェイプアップベルト

ワンタッチ加圧ベルト

加圧ベルト プレミアムハード

加圧ベルト アスリート用

加圧ベルト

太もも用加圧ベルト

加圧ベルト アスリート

加圧ベルト

前腕用加圧サポーター

特徴DVD付きで加圧トレーニングビギナーも安心ダイエットや引き締めに最適の加圧ベルト取り付けワンタッチであっという間価格は高いが効果も高いやわらか素材でストロングに加圧コスパの良さでも満足度高し超幅広だから痛くなりにくい2重巻きで効果高し簡単・ソフトだから女性でもつけやすい幅広だからしっかり止まる
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5,980
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要確認
12,960
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980
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要確認
販売方式4本セット4本セット4本セット単品(脚用2本セット)単品(脚用2本セット)4本セット単品(脚用2本セット)単品(腕用2本セット)単品(脚用2本セット)単品(腕用2本セット)
タイプマジックベルトタイプワンタッチタイプワンタッチタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプマジックベルトタイプ
サイズ腕用長さ79.5×幅4.0cm・脚用長さ114.5×幅5.5cm腕用長さ40.6×幅12.7cm・脚用長さ6.09×幅17.8cm腕用長さ20.0×幅3.0cm・脚用長さ28.0.0×幅3.0cmXXS・XS・S・M・L・LLサイズあり長さ180.0×幅5.5cm腕用長さ50.0×幅3.0cm・脚用長さ70.0×幅5.0cm長さ68.0×幅24.0cmXXS・XS・S・M・L・LLサイズあり長さ54.0×幅3.5・厚さ0.1cm長さ35.0×幅8.0cm
商品リンク

まとめ

加圧ベルトのおすすめ商品10個を、人気ランキング形式でご紹介しました。お気に入りの商品は見つかりましたか?

加圧ベルトは短期間にしなやかな筋肉を養うことができるので、忙しくてジムに通えない人にもおすすめです。使い方は超簡単で誰でも高負荷トレーニングに取り組めますから、本格派の筋肉ムキムキを目指すマッチョさんも、ウォーキングでメタボ解消を目指すパパさんも、家事労働をしながらラク~にダイエットをしたいママも、加圧ベルトを購入して美ボディを目指しましょう!

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