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妊活アプリのおすすめ人気ランキング【当たりやすいのはどれ?】

子どもを待ち望むカップルなどに人気の「妊活アプリ」。ちょっと前までスケジュール帳やダイアリー・基礎体温表を総動員してたのに、今はスマホひとつで簡単に管理できるようになりましたね。妊娠のベスト・タイミングを知ることができ、中にはカップルで共有できるものも。不妊治療の記録にも便利です。

ただ妊活アプリには、ルナルナ・ラルーン・コウノトリ・ペアリズムなどいろいろあって、どれを使いやすいのかわかりにくいのも事実です。今回の記事ではAndroidやiPhoneで使える妊活アプリを比較し、おすすめ順にランキング化してみました。どれもほとんどの機能は無料で使えますよ。赤ちゃんを待っている皆さんのお役に立てたら嬉しいです。

最終更新日:2017年07月16日 | 435views

妊活アプリでできること

赤ちゃんを待ちわびる方にとって便利な「妊活アプリ」。実際にはどのような方法で妊活をサポートしてくれるのでしょうか?簡単にまとめてみましたのでご確認くださいね。

多くのアプリに備わっているのは、生理日と排卵日を管理する機能です。生理日を記録することでおよその排卵日を割り出してくれ、アプリによってはアラートで通知してくれるというものも。また基礎体温を記録できるものなら、より正確な排卵日を把握することができます。

またホルモンの周期による「アクティブ期」「ブルー期」なども把握もできるため、仕事や旅行・スポーツの予定も立てやすくなります。休むべきときはしっかり休むなど、生活にメリハリがつけられますね。妊活にはリラックスや気分転換も大切。身体のリズムを知ることで、イライラしやすい時期に難しい仕事を入れてしまう…などどいうことも防げます。

不妊治療の記録としても必要な機能が揃っているものが多いですよ。またカップルで使用できるアプリもありますので、パートナーと今の状態を共有することも。さらにSNS機能があり、誰にも言えない悩みを投稿して答えてもらえるアプリもあります。

妊活アプリの選び方

それでは妊活アプリの選び方をみていきましょう。どんな機能があれば自分にとって使いやすいのか、ぜひ参考にしてみてくださいね。

生理日・排卵日の予測機能をチェック

妊活アプリの基本は、排卵日が予測できることです。生理は周期にかかわらず、排卵の2週間後に起きることがわかっています。ですのでほとんどのアプリは、次の生理予定日から14日さかのぼった日を基準に、ご自身の排卵日がわかるようになっています。生理日を入力すれば自動的に計算しくれるので、とても便利ですね。

ただしこれは計算上の予測日。「かならずこの日に排卵する」とはかぎりません。より正確に排卵日が知りたい方は、基礎体温も一緒に記録できるアプリがおすすめです。実際の排卵は、体温がグっと下がった日から高温期にさしかかる、3日間ほどの間に行われますので、予測日と合わせて確認するといいですね。

通知機能の充実したものを

通知機能が充実しているかどうかも、重要なチェックポイント。せっかく妊活アプリを使っていても、生理日や基礎体温の入力しを忘れてしまったら正確な予測ができません。アプリがリマインドしてくれたら安心ですよね。薬の服用について通知してくれるものなら、不妊治療中など服み忘れを防ぎたい方に、とっても便利です。

忙しい方や忘れっぽい方は、ぜひこの機能に注目してアプリを選んでみて下さいね。

使いやすいビジュアルかで選ぶ

アプリのデザインも重要です。入力しやすく、一目で今の状況がわかるようになっているのが理想的です。スケジュールや基礎体温など、必要な情報がすっきりとまとめられるものを選びましょう。

カレンダー形式なら、生理・排卵日と他の予定が一目でわかる

妊娠しやすい期間に残業が続いてしまった…などということは避けたいもの。排卵日と一緒にスケジュールが管理できる「カレンダー形式」なら、そんな後悔は少なくなりますよね。また「アクティブ日」「ブルー日」も一目でわかるので、ホルモン周期に合わせて、スポーツや旅行も予定が立てやすくなります。

また妊活にはメンタル面の安定も大切。イライラしそうな日も予測できるので、そんな時は気負いを捨て、いつもの頑張りから自分を解放してあげましょう。

カレンダー形式のアプリは、日付をタップすれば、必要な項目が直感的に入力できるようなものがほとんど。ダウンロードするときは各アプリのスクリーンショット画像をよく見比べて、いちばん使いやすそうなカレンダーのものを選びましょう。

基礎体温が管理できるものを。グラフの見やすさもチェック!

より妊活を確実にするなら、予測日だけでなく、基礎体温からもしっかり排卵日を見きわめたいもの。数値を入力すれば自動的にグラフにしてくれるアプリを選びましょう。低温期と高温期の差がはっきり読み取れるよう目盛りの大きなものがおすすめです。

また医師に見せる場合は、一月分だけでなく数ヶ月分の記録が必要となります。スマホの画面では長期間を一度に見渡すことができませんよね。通院している方などは、基礎体温表がプリントアウトできるアプリを選ぶといいですね。

カップルで使うかひとりで使うか

妊活ではパートナーの協力が不可欠。ですが「今日がベストタイミング!」なんて、なかなか言い出せない…という方もいることでしょう。またパートナーや第三者に妊活を始めたことはまだナイショ、という方もいると思います。それそれデリケートな事情にぴったりなアプリもありますので参考にしてくださいね。

“言い出しにくさ”はカップル共有アプリを使ってクリアに!

自分の体の状態をはっきりとパートナーへ伝えることは、ちょっと恥ずかしいという方もいますよね。そんな時は二人で使える妊活アプリがおすすめです。妊娠しやすい日をパートナーのスマホに通知してくれるので、なかなか言いだせなくてタイミングを逃してしまう、といったことも防げます。

妊活は女性だけではできません。男性にも正しい知識と認識、そして思いやりを持ってもらえたら幸せですよね。カップル共有タイプのアプリを使えば、無理なく自然に、手を取り合って妊活に取り組むことができますよ。

“内緒で妊活”ならパスワード付きを

妊活というとってもプラベートなことを、周囲に知られたくないという人も多いと思います。特に生理日や排卵日、基礎体温の記録を他人に見られたくないという方はかなり多いことでしょう。またいろんな事情でパートナーにも妊活ままだナイショに…という場合もありますよね。

そんな時はパスワード付きのアプリを使用すると安心です。きちんと鍵をかけておけば、安心してプライベートな情報が書き込めますね。

知識が得られたり悩みに応えてくれるか

自分の体と向き合う妊活では、疑問点や「自分だけ?」といった悩みが出てくることも。しかし深刻なものほどなかなか人には相談しづらいものです。

妊活アプリの中にはSNS機能を備えて疑問点を投稿できるものもあります。妊活経験者の体験談や専門家からのアドバイスを聞けば、安心して妊活を続けることができますね。

妊娠してからの情報が得られるものを

地道な妊活が実を結び、晴れて妊娠!となれば、いよいよマタニティライフのスタートです。すると今度は妊婦さんをサポートしてくれるアプリが使いたくなりますよね。新しいアプリをダウンロードするのもいいのですが、今まで毎日続けてきた妊活アプリがそのまま使えたらもっと便利!

妊活アプリの中には、モードを切り替えることによって、マタニティアプリとして継続使用できる便利なものも。使い慣れたものを長く愛用したい、という方におすすめです。

妊活アプリおすすめ人気ランキング10選

それでは、妊活アプリのおすすめ人気ランキング10選をご紹介したいと思います。どれも口コミ評価の高いものばかり。ぜひ参考にしてくださいね。

10位:妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ~基礎体温ツール~

妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ~基礎体温ツール~
無料円

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:毎日のリマインダー機能あり
・月間カレンダー:なし
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:不可
・課金体系:無料

基礎体温管理はこのアプリ!大きなグラフで見やすい

こちらのアプリは、カレンダー形式ではありませんが、基礎体温の管理ツールとしてとても優秀なアプリとなっています。画面いっぱいにグラフが大きく表示されるため、自分の体が今どんな段階にあるのかひと目でわかる仕様になっています。また次の生理日・排卵日の予測もできますよ。

シンプルな作りであるため、余計な機能がなく使いやすいという口コミがあるこちらのアプリ。基礎体温を付ける習慣のある方はぜひ導入してみてはいかがでしょうか。

9位:子作りチェッカー

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:なし
・月間カレンダー:なし
・基礎体温管理:なし
・カップル共有:不可
・課金体系:無料

見たい項目をタップすればすぐに知りたいことがわかる

次にご紹介するアプリは、アプリを起動すると「妊娠のチャンス日は?」「次の排卵日予測」など大きく書かれており、それぞれをタップすることで知りたいことをすぐに知ることができるものとなっています。カレンダー形式ではなく、基礎体温の管理もできないのですが、非常に直感的でわかりやすいアプリです。

さらに「兄弟姉妹チェッカー」として「もし今日赤ちゃんができたら上の子と何歳差か」などの細かい情報も知ることがでますよ。入院費用や出産一時金についてもわかる、実用的なアプリです。

8位:Eggy

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:毎日のリマインダー機能あり
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:不可
・課金体系:無料(広告削除のための課金あり)

カレンダーもグラフもどちらも兼ね備えて使いやすい!

Eggyは生理日や排卵日をカレンダー形式で見ることができ、さらに基礎体温をグラフで見ることができるという嬉しい2つの機能を兼ね備えています。さらに特徴的なのが掲示板機能。疑問や悩みを他のユーザーに簡単に質問することができるという点。これによって「自分だけがこうなのかな…?」と悩んでいる方も、安心できるのではないでしょうか。

またアプリ自体のデザインや作りもシンプルであるため、可愛らしかったり派手だったりするものはあまり…という方にも気軽に使ってもらえるのではないかと思います。

7位:セレネカレンダー

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:なし
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:なし
・カップル共有:不可
・課金体系:無料

パスワードロック機能付き!かわいいアプリで楽しく妊活

セレネカレンダーはYahoo!が運営するアプリです。可愛らしいデザインが目を引くアプリで、妊活を可愛く楽しく!という方におすすめできますよ。またパスワードによってアプリをロックする機能が備わっているので、大事な情報を人に見られたくない方は、ぜひ使用してみてはいかがでしょうか。

基礎体温の管理はできませんので別アプリの導入ですが、予定日の通知・体重管理など機能的にとても優れている、女性の味方アプリです。

6位:ムーン

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:あり(生理日・排卵日・基礎体温・薬の服用・体重記録)
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:可
・課金体系:無料

薬の飲み忘れをプッシュ通知!掲示板もあって安心のアプリ

妊活という面だけではなく、体調全般の管理に使用することができるのがこちらです。生理日・排卵日の予測、基礎体温の管理など一通りの機能が揃っているだけではなく、体重の管理、薬を飲んだかどうかのチェックなどもすることができますよ。もちろん基礎体温を記録忘れもプッシュ通知で知らせてくれます。

妊活はしたいけど、まめに記録がつづけられるか心配…という方にはとてもおすすめできるアプリです。さらに女性用の掲示板もあり、疑問点や悩みを共有することもできます。自分の体についての疑問を解消することもできる、心強いアプリです。

5位:リズム手帳

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:生理日・排卵日
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント可(課金が必要)
・カップル共有:不可
・課金体系:無料(アイコンを変更するなどの課金要素あり)

350万DL達成!アプリのデザインをカスタマイズ可能

350万ダウンロードという、多くの女性から支持を集めているアプリがこちらです。生理日の管理、排卵日の予測、基礎体温の管理など基本的な機能を搭載しているだけではなく、妊活アプリとしては珍しくデザインを課金によってカスタマイズすることも可能です。思い詰めがちな妊活も、より楽しく自分好みのスタイルで行いたいですよね。

また妊活期間のデータをiCloudでバックアップすることができます(iPhoneのみ、Android版はSDカードなどに保存)。あとになって赤ちゃんを迎えた時に振り返ってみたり、第二子、第三子へのチャレンジにも活用できますね。

4位:コウノトリ

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:排卵日のみあり
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:可
・課金体系:無料(広告削除のための課金あり)

パートナーと使用可能!大切な赤ちゃんを二人で待とう

こちらのアプリの最大の特徴は、女性だけではなくパートナーも一緒に使用ができるという点です。カップルにとって、妊活はひとりでするものではありませんし、女性の体の状態を知っておいてもらうためにも大切な機能ですよね。もちろん生理日の管理、排卵日の予測、基礎体温管理なども可能です。

さらに驚きなのが、「この日に妊娠すると男の子」というような産み分けの予測ができるという点。もちろん100%の予測ではないのですが、産み分けを考えている方には見逃せない機能です。

3位:ペアリズムW

ペアリズムW
無料円

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:あり
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:可
・課金体系:無料

色によって体の状態を知ることができる直感型アプリ

こちらのアプリは、生理日の管理・排卵日の予測・基礎体温の管理といった基本機能だけではなく、いま自分の体がどのような状態なのか、アプリデザインの色が変わることによって直感的に知ることができるというもの。女性の体はホルモンによって1ヶ月の間で数回大きく変化していきますが、それがぱっと見てわかるようになっています。

またこちらのアプリもパートナーと一緒に使用することが可能。残念ながらAndroid版のみのリリースとなっていますが、二人でしっかり協力し合って赤ちゃんを待つことができる、優秀なアプリです。

2位:ルナルナ

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:あり(生理日・排卵日)
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:可能・プリント不可
・カップル共有:不可
・課金体系:無料(有料版あり)

1000万DL!妊活にも避妊にも使いやすい大人気アプリ

女性の体についてのアプリと言えば、こちらが非常に有名なのではないでしょうか。なんと1000万ダウンロードを突破したというこのアプリは、カレンダーによる生理日の管理、排卵日の予測ができるだけではなく、体重の管理、今女性の体がどんな状態にあるかを知ることができる、充実のコンテンツが魅力です。

基礎体温の管理はできますが、グラフ形式で見たいければルナルナシリーズの別アプリを導入が必要です。「妊活モード」と「避妊モード」に分かれているため、まだ赤ちゃんを望まないという方にも非常におすすめできるアプリです。

1位:ラルーン

・生理日予測:あり
・排卵日予測:あり
・通知機能:あり
・月間カレンダー:あり
・基礎体温管理:グラフ形式・プリント不可
・カップル共有:不可
・課金体系:無料

充実したアプリ内コンテンツで楽しく便利に妊活しよう

1位となったのは、コンテンツの充実度が高いことで大人気のラルーン。生理日の管理・排卵日の予測・グラフによる基礎体温管理だけではなく、掲示板に匿名で質問したり、体重の管理をしたり、アプリ内ゲームもすることができますよ。500万人が使用しているということからも、コンテンツの充実ぶりや使い勝手のよさがわかりますね。

さらに願いが叶って妊娠したら、「マタニティモード」に切り替えて、今度は妊娠生活を支えるアプリとして使うことができます。妊娠週を通知によって知ることができるなど、まさに至れり尽くせりのアプリ。これ一つで妊活もマタニティライフも支えてくれる素晴らしいアプリです。

葉酸・イソフラボンで妊娠しやすいカラダづくり!

妊活を始めると、口から入るものも気になります。中でも葉酸とイソフラボンは、多くの人がその効果を実感。下の記事では、品質にこだわって選びぬかれた「葉酸サプリ」と、イソフラボンのほかポリフェノール・食物繊維が美味しく摂れる「黒豆茶」をご紹介しています。ぜひチェックしてくださいね!

引き出しに一本、妊娠検査薬のススメ。

ちょっと気が早いけど、“もしかして…?”に備えて、妊娠検査薬も準備しておくといいでしょう。順調な方なら、生理開始予定日の一週間後からチェックが可能になりますよ。判定が正確でコスパのいい検査薬は、下のページで見つけてくださいね。

まとめ

赤ちゃんを待ち望んで取り組む「妊活」は、体の中の見えない様々なメカニズムと向き合わなくてはならず、雲をつかむような大変さがありました。それが妊活アプリの登場によって、なにをすればいいのか具体的に知ることができるように。これはとても画期的なことですね。

今回ご紹介したアプリはどれも、便利&楽しい仕掛けでサポートしてくれる頼もしい存在です。この記事を参考に、みなさんが可愛い赤ちゃんを迎えられますよう!

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