環境音アプリのおすすめ人気ランキング【2026年5月】
「仕事になかなか集中できない」という時や、「なかなか気分がほぐれない」という時に試していただきたいのが、環境音を流せるアプリ。雨や風の音などといった自然音や、ホワイトノイズと呼ばれる雑音は人の脳をリラックスさせたり集中力をアップさせたりといった効果があると言われています。
しかし、環境音にもさまざまな種類があり、どんなサウンドが収録されているのかは分かりにくいもの。そこで今回は、環境音アプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。この記事を参考に、ぜひお気に入りのアプリを見つけてみてくださいね!

スマホ・アプリライター。 スマホやアプリに関する情報を雑誌・TV・Web記事など各メディアで発信。使用したアプリはAndroid/iOS合わせて5,000以上(日々更新中)。初心者、子供向け、主婦向け、生活全般に役立つスマホの使い方やアプリを提案。子供のスマホ利用から高齢者のスマホデビューまで幅広い年代にアプローチし、誰もが快適なスマホライフを送れるようなアドバイスを行っている。

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掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
更新 ランキングを更新し、TOP20に以下のサービスが追加されました。- Maple Media|ナチュラル サウンド
環境音アプリの選び方
まずは収録されている「音」に注目!
ひとくちに環境音アプリといっても、自然音から環境音、ホワイトノイズまで収録されているサウンドはアプリによってさまざま。それぞれの特徴を見比べながら、自分にぴったりの音を収録しているアプリを探してみましょう。
波や雨などの「水音」で気持ちが和らぐ

波音や雨の音といった水音は一定のようでいて、予測できない不規則なゆらぎを含んでいます。「1/fゆらぎ」とよばれるこのゆらぎは副交感神経を刺激し、気持ちを和らげてくれることが特徴です。
水の音は聴くことで、水にまつわる涼しさやクリーンなイメージも想起させてくれます。そのため、爽快感をもたらしてくれるといった効果も期待できますよ。
焚き火や暖炉のあたたかな音なら、寒い季節にもぴったり

焚き火や暖炉のパチパチとした音も、実は密かなブームを呼んでいます。ニコニコ動画で毎年冬に放送されている、薪が燃えるだけの映像や音を連続放送する番組は、「癒される」「あったかい」といったコメントが数十万件寄せられるほどの人気です。
焚き火の音は、人間にある種の癒し・催眠効果をもたらすということが科学的にも証明されています。火のあたたかなイメージとともに、心もリラックスさせてくれることでしょう。
時計やカフェの音など、身近な音にも安らぎ効果が

人間の脳は無音の環境よりも、70デシベル程度の雑音があった方がリラックスでき、また集中力が増すといわれています。70デシベルの雑音とは、カフェの周囲の雑音程度の音量。「自宅よりカフェで作業したほうがはかどる!」という方が多いのも頷けますね。
また、時計の音は心音をイメージさせることで有名。心をリラックスさせ、眠気を促す効果があります。
環境音アプリには、そんなカフェの音や時計の音といった身近な音を含んだものも。身近な音に癒されてみたい方は、試してみてはいかがでしょうか?
ホワイトノイズやバイノーラルビートを流せるアプリも要チェック

環境音アプリによっては、集中に有効とされる「ホワイトノイズ」や1/fゆらぎを含む「ピンクノイズ」、そして左右の耳に微妙に周波数の異なる音を聴かせることでリラックス効果を生む「バイノーラルビート」を流すことができるものもあります。
こういった特殊な音は、聴く人をより深いリラックス状態に導いてくれるもの。より効果を求める方は、こういった音を試してみることをおすすめします。
メロディを楽しみたいなら、音楽も一緒に流せるものを

このタイプのアプリは、自分で聴きたい音楽をセレクトできるのも魅力。好きな音楽を楽しみながら、まるでカフェにいるような気分を味わうことができますよ。
いつもの音をすぐ再生したいなら「お気に入り機能」が便利!

特に、多数の環境音を収録しているアプリや、複数の環境音を組み合わせてお気に入りの音を作り出せるアプリの場合には、お気に入り機能があればストレスなくアプリを使用することが可能になります。この機能の有無はしっかりチェックしておきましょう。
就寝時に聴くなら「タイマー機能」搭載のアプリを選ぼう
睡眠時のリラックスのために環境音アプリを使用する場合など、「一定時間だけ環境音を再生し、時間になったら自動で停止してほしい」ということもありますよね。
そんな時には、「タイマー機能」搭載のアプリがおすすめです。このタイプのアプリなら、一定時間が経過すると自動で再生を止めてくれますよ。
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。
環境音アプリ全42選
おすすめ人気ランキング
商品 | 画像 | リンク | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
環境音の種類 | 対応OS | 音楽との同時再生可能 | 無料ダウンロード可能 | お気に入り機能 | アプリ内課金 | タイマー機能 | ||||
1 | Ipnos Software BetterSleep:Relax and Sleep | ![]() | 300種類以上 | iOS、Android | ||||||
2 | Calm.com Calm | ![]() | 30種類以上 | iOS、Android | ||||||
3 | Leap Fitness Group スリープサウンド | ![]() | 30種類 | Android、iOS | 不明 | |||||
4 | ShutEye ShutEye | ![]() | 不明 | iOS、Android | ||||||
5 | Dream_Studio 雨の音:リラックスして寝る | ![]() | 不明 | Android | ||||||
6 | Endel Sound Endel | ![]() | 不明 | iOS、Android | ||||||
7 | Craftsman Spirit スリープサウンド - 睡眠音楽 睡眠アプリ リラクゼーション | ![]() | 不明 | iOS、Android | ||||||
8 | HA823 [効果音]サウンドエフェクトキーホルダー | ![]() | 不明 | Android | 不明 | 不明 | 不明 | |||
9 | Excite Japan cocorus | ![]() | 不明 | iOS、Android | 不明 | |||||
10 | Tim Gostony Rain Rain Sleep Sounds | ![]() | 100種類以上 | iOS、Android | ||||||
専門家によって推奨。睡眠の理解と改善に役立つ
より良い睡眠でより良い気分になれるアプリです。睡眠追跡やプレミアムスリープサウンドのほかに、あなただけのために厳選されたガイドつきコンテンツで睡眠の理解と改善に役立つのが特徴的。医師・神経心理学者・睡眠の専門家によって推奨されています。
| 環境音の種類 | 300種類以上 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
睡眠・瞑想・リラクゼーションに特化
科学に裏付けられたさまざまなコンテンツやアクティビティを搭載しており、毎日のメンタルヘルスをサポートするアプリです。睡眠の向上やストレスの緩和、マインドフルな暮らしに役立つのが特徴。初心者にもおすすめです。
| 環境音の種類 | 30種類以上 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
睡眠の維持にも効果的。オリジナルサウンドを作れる
不眠症や耳鳴りの予防にも役立つことが科学的に証明された30種類以上のスリープサウンドを搭載しています。自然の音やホワイトノイズ、心地よいメロディーなどを自由に組み合わせて、自分だけのサウンドミックスを作成可能。入眠だけでなく、睡眠の維持にも効果的です。
| 環境音の種類 | 30種類 |
|---|---|
| 対応OS | Android、iOS |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | 不明 |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
眠りに落ちること・睡眠の持続に役立つアプリ
眠りに落ちることと、睡眠の持続を助けるための多様な種類のツールを持つアプリです。睡眠環境を快適にするための種類豊富なスリープサウンドや、深い眠りに導く寝かしつけの音源などを搭載。さらに、どれくらいいびきを録音し、寝言なども把握できる、いびき検知機能も。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
雨の音を流してリラックス。さまざまな種類を用意
なだめるような雨の音を流し、リラックスしたり集中したりするのに役立つアプリです。雨の音はさまざまな種類が用意されており、ほかの音とミックスすることも可能。雨や自然の単調な音は脳の働きに影響を与える緩和し、ストレスを取り除く手助けホワイトノイズのように聞こえます。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
あなただけのサウンド。AIを搭載
集中してリラックスでき、そして深い眠りへと誘導するアプリです。あなたの日常生活をサポートするためにデザインされた、AI生成のサウンドを生み出してくれるのが魅力。科学的に裏付けられており、世界中の何百万人もの人々が楽しんでいます。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
独自のサウンドミックスを作成できる
睡眠音・自然音・雨音・瞑想音・ホワイトノイズなどを使ってリラックスして眠ることができるアプリです。用意されているサウンドのほかに、独自のサウンドミックスを作成できるのが特徴的。バックグラウンドで音を鳴らしたり、自動的に音を停止するようにスケジュールスリープタイマーつきです。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
いろんな効果音がたっぷり。幅広い年代が楽しめる
動物や波音などの自然音をはじめ、テレビなどの効果音やクイズ番組の出題音などさまざまなタイプの環境音を内蔵しています。シンプルな操作で簡単に効果音が出るのも特徴です。子どもから大人まで、みんなが楽しめるでしょう。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | 不明 |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | 不明 |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 | 不明 |
国内外有数のマインドフルネスのプロたちが制作・監修
睡眠導入や疲労回復・ストレス解消やリフレッシュに、見て聴く新しいリラクゼーション習慣を叶えるアプリです。マインドフルネス瞑想・ASMR・自然環境音を収録。国内外有数のマインドフルネスのプロたちが制作・監修する瞑想プログラムを豊富なラインナップで取り揃えています。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | 不明 |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
サウンドを組み合わせて好みのサウンドを作れる!
大雨・小雨・雷の音の環境音や、ホワイトノイズ・ブラウンノイズ・グリーンノイズ・衣類乾燥機の音など、リラックスさせるサウンドを聴くことができます。お気に入りに簡単に保存でき、すぐに再生することが可能。サウンドを組み合わせて自分好みのミックスを作成することができるのも特徴です。
| 環境音の種類 | 100種類以上 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
ストレスや不安の軽減を助けてくれるリラックスアプリ
落ち着く雨のサウンドで心を落ち着かせて、リラックス効果や快眠効果を助けてくれるアプリです。タイマーセットの機能があるため睡眠時などに、起動したまま使用できます。音のカスタムができるため、自分の好みに合った音を作れるのが特徴です。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | 不明 |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
自然音がリラックスや熟睡をサポート
ナチュラル サウンドは、海や森などの厳選した自然音13種類で穏やかな気分にしてくれます。キャンプファイヤー・雷雨など、気分に合わせて選べるのは嬉しいですね。高品質な自然の柔らかい音で、音同士を組み合わせてのカスタマイズや睡眠時に役立つタイマーの設定もできます。
| 環境音の種類 | リラックスできる海の音、心を落ち着かせる草原の音、夏の森、滝など |
|---|---|
| 対応OS | Android4.4 以上 |
| 音楽との同時再生可能 | 不明 |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | 不明 |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
不安やストレスを軽減して心と体の健康を守る
睡眠・瞑想・リラックスなどを通して、健康的な心と体づくりを手助けします。呼吸のバランスを整える機能や、大自然を感じられる癒しの音楽を収録。睡眠データ分析機能もあり、よりよい睡眠を探るためのきっかけになります。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | Android、iOS |
| 音楽との同時再生可能 | 不明 |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
ゆらめく炎と自然の音でリラックス
たき火やキャンドルのゆらめく炎を見つめているうちに自然にリラックスできるアプリです。波の音や虫の声などの自然音とリラクゼーション音楽を同時再生することも可能。ホワイトノイズと呼ばれる音を提供し、睡眠導入や集中力のアップに効果があります。
| 環境音の種類 | 31種類 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
水の音と静かな音楽で穏やかな眠りに導く
厳選されたさまざまな水の音と静かな音楽で、深い眠りに誘う睡眠アプリです。水の音はストレスを軽減するのに役立ち、心地よい環境を作り出す効果が特徴。環境音と音楽はそれぞれ音量調節ができるので、理想的な音が作成可能です。
| 環境音の種類 | 60種類 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
流れる水と心地よい自然音でリラックス
小川や滝の流れる水を見つめているうちに自然にリラックスできるアプリです。焚き火の音、虫の声など自然音とリラクゼーション音楽の同時再生にも対応。勉強や仕事での集中力アップだけでなく、瞑想・読書・眠れない時などにもおすすめです。
| 環境音の種類 | 31種類 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
生活音でリラックス効果。睡眠と休息に
高周波・中周波・低周波の背景音を採用している環境音アプリです。雨の音やドライヤーの音・掃除機の音・エアコンの音などの生活音を提供。睡眠と休息のための音は不眠症を解消し、ラックス効果と集中力向上が期待できます。
| 環境音の種類 | 不明 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
独自のサウンドを作成し、お気に入りとして保存もできる
スリープサウンドは、心のリラックスを目的とした、オフラインでも使えるアプリです。サウンドは、自然や雨の音・水や動物の音・深い瞑想音・楽器音・ホワイトノイズなど、50種類以上のさまざまなタイプから選択可能。独自のサウンドミックスを作成し、お気に入りとして保存することもできますよ。
| 環境音の種類 | 50種類以上 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | 不明 |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
睡眠やリラクゼーションに。広範なサウンドを提供
睡眠やリラクゼーションを向上させる、リラックスできる音や雰囲気を味わえるアプリです。サウンドスケープにミックスできる HDサウンドの広範なコレクションを提供。雨・自然の音・街の音・ホワイトノイズ・楽器などから選択することができます。
| 環境音の種類 | 120種類以上 |
|---|---|
| 対応OS | Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
自然音をカスタマイズして、より心地良い環境を作れる
自然音にインスピレーションを得た、リラックスさせる没入型のサウンドスケープが特徴的なアプリです。心地よく眠りにつくことができ、自分だけのオリジナル作品を作成することも可能。果てしない音の世界を楽しめます。
| 環境音の種類 | 130種類 |
|---|---|
| 対応OS | iOS、Android |
| 音楽との同時再生可能 | |
| 無料ダウンロード可能 | |
| お気に入り機能 | |
| アプリ内課金 | |
| タイマー機能 |
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