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環境音アプリのおすすめ人気ランキング【2026年7月】

「仕事になかなか集中できない」という時や、「なかなか気分がほぐれない」という時に試していただきたいのが、環境音を流せるアプリ。雨や風の音などといった自然音や、ホワイトノイズと呼ばれる雑音は人の脳をリラックスさせたり集中力をアップさせたりといった効果があると言われています。


しかし、環境音にもさまざまな種類があり、どんなサウンドが収録されているのかは分かりにくいもの。そこで今回は、環境音アプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。この記事を参考に、ぜひお気に入りのアプリを見つけてみてくださいね!

津田マリリン
監修者
スマホ・アプリライター
津田マリリン

スマホ・アプリライター。 スマホやアプリに関する情報を雑誌・TV・Web記事など各メディアで発信。使用したアプリはAndroid/iOS合わせて5,000以上(日々更新中)。初心者、子供向け、主婦向け、生活全般に役立つスマホの使い方やアプリを提案。子供のスマホ利用から高齢者のスマホデビューまで幅広い年代にアプローチし、誰もが快適なスマホライフを送れるようなアドバイスを行っている。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
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環境音アプリの選び方

人気の環境音アプリについてご紹介する前に、まずは選び方について詳しくご説明します。ぜひ、アプリ選びに役立ててくださいね!
1

まずは収録されている「音」に注目!

ひとくちに環境音アプリといっても、自然音から環境音、ホワイトノイズまで収録されているサウンドはアプリによってさまざま。それぞれの特徴を見比べながら、自分にぴったりの音を収録しているアプリを探してみましょう。

波や雨などの「水音」で気持ちが和らぐ

波や雨などの「水音」で気持ちが和らぐ

波音や雨の音といった水音は一定のようでいて、予測できない不規則なゆらぎを含んでいます。「1/fゆらぎ」とよばれるこのゆらぎは副交感神経を刺激し、気持ちを和らげてくれることが特徴です。


水の音は聴くことで、水にまつわる涼しさやクリーンなイメージも想起させてくれます。そのため、爽快感をもたらしてくれるといった効果も期待できますよ。

焚き火や暖炉のあたたかな音なら、寒い季節にもぴったり

焚き火や暖炉のあたたかな音なら、寒い季節にもぴったり

焚き火や暖炉のパチパチとした音も、実は密かなブームを呼んでいます。ニコニコ動画で毎年冬に放送されている、薪が燃えるだけの映像や音を連続放送する番組は、「癒される」「あったかい」といったコメントが数十万件寄せられるほどの人気です。


焚き火の音は、人間にある種の癒し・催眠効果をもたらすということが科学的にも証明されています。火のあたたかなイメージとともに、心もリラックスさせてくれることでしょう。

時計やカフェの音など、身近な音にも安らぎ効果が

時計やカフェの音など、身近な音にも安らぎ効果が

人間の脳は無音の環境よりも、70デシベル程度の雑音があった方がリラックスでき、また集中力が増すといわれています。70デシベルの雑音とは、カフェの周囲の雑音程度の音量。「自宅よりカフェで作業したほうがはかどる!」という方が多いのも頷けますね。


また、時計の音は心音をイメージさせることで有名。心をリラックスさせ、眠気を促す効果があります。


環境音アプリには、そんなカフェの音や時計の音といった身近な音を含んだものも。身近な音に癒されてみたい方は、試してみてはいかがでしょうか?

2

ホワイトノイズやバイノーラルビートを流せるアプリも要チェック

ホワイトノイズやバイノーラルビートを流せるアプリも要チェック

環境音アプリによっては、集中に有効とされる「ホワイトノイズ」や1/fゆらぎを含む「ピンクノイズ」、そして左右の耳に微妙に周波数の異なる音を聴かせることでリラックス効果を生む「バイノーラルビート」を流すことができるものもあります。


こういった特殊な音は、聴く人をより深いリラックス状態に導いてくれるもの。より効果を求める方は、こういった音を試してみることをおすすめします。

3

メロディを楽しみたいなら、音楽も一緒に流せるものを

メロディを楽しみたいなら、音楽も一緒に流せるものを
「カフェで作業をしている時の、BGMと環境音が一緒に聞こえるような環境が好き!」という方には、音楽と環境音を一緒に流せるタイプのものがおすすめ。

このタイプのアプリは、自分で聴きたい音楽をセレクトできるのも魅力。好きな音楽を楽しみながら、まるでカフェにいるような気分を味わうことができますよ。
4

いつもの音をすぐ再生したいなら「お気に入り機能」が便利!

いつもの音をすぐ再生したいなら「お気に入り機能」が便利!
「いつもの環境音をいつでもすぐに再生したい!」という方には、お気に入り機能があるアプリがおすすめです。この機能があれば、「いつもの音」をすぐに呼び出して再生することができますよ。

特に、多数の環境音を収録しているアプリや、複数の環境音を組み合わせてお気に入りの音を作り出せるアプリの場合には、お気に入り機能があればストレスなくアプリを使用することが可能になります。この機能の有無はしっかりチェックしておきましょう。
5

就寝時に聴くなら「タイマー機能」搭載のアプリを選ぼう

就寝時に聴くなら「タイマー機能」搭載のアプリを選ぼう
出典:apps.apple.com

睡眠時のリラックスのために環境音アプリを使用する場合など、「一定時間だけ環境音を再生し、時間になったら自動で停止してほしい」ということもありますよね。


そんな時には、「タイマー機能」搭載のアプリがおすすめです。このタイプのアプリなら、一定時間が経過すると自動で再生を止めてくれますよ。

選び方は参考になりましたか?
掲載サービスは選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各サービスに記載されている内容・サービス説明をご確認ください。

環境音アプリ全42選
おすすめ人気ランキング

人気の環境音アプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、Googleplay・アプリヴなどの人気ランキングをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2026年07月03日更新)
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商品

画像

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詳細情報

環境音の種類

対応OS

音楽との同時再生可能

無料ダウンロード可能

お気に入り機能

アプリ内課金

タイマー機能

1

Ipnos Software

BetterSleep:Relax and Sleep

Ipnos Software BetterSleep:Relax and Sleep 1

300種類以上

iOS、Android

2

Calm.com

Calm

Calm.com Calm 1

30種類以上

iOS、Android

3

Leap Fitness Group

スリープサウンド

Leap Fitness Group スリープサウンド 1

30種類

Android、iOS

不明

4

ShutEye

ShutEye

ShutEye ShutEye 1

不明

iOS、Android

5

Dream_Studio

リラックスした音楽:睡眠のための音

Dream_Studio リラックスした音楽:睡眠のための音 1

不明

Android

不明

6

Peak Pocket Studios

Atmosphere: Relaxing Sounds

Peak Pocket Studios Atmosphere: Relaxing Sounds 1

70種類以上

iOS、Android

不明

7

Simple Design

ホワイトノイズ - 雨の音 | スリープサウンド

Simple Design ホワイトノイズ - 雨の音 | スリープサウンド 1

不明

Android

不明

8

Beforest Apps

スリープサウンド:ホワイトノイズ

Beforest Apps スリープサウンド:ホワイトノイズ 1

不明

Android

9

KUCO Apps

睡眠音楽 - 癒しの環境音によりリラックスして深い眠りを誘う

KUCO Apps 睡眠音楽 - 癒しの環境音によりリラックスして深い眠りを誘う 1

50種類以上

Android

不明

10

Moreless

TIDE

Moreless TIDE 1

不明

Android、iOS

不明

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1位

Ipnos Software
BetterSleep:Relax and Sleep

BetterSleep:Relax and Sleep 1

専門家によって推奨。睡眠の理解と改善に役立つ

より良い睡眠でより良い気分になれるアプリです。睡眠追跡やプレミアムスリープサウンドのほかに、あなただけのために厳選されたガイドつきコンテンツで睡眠の理解と改善に役立つのが特徴的。医師・神経心理学者・睡眠の専門家によって推奨されています。

環境音の種類300種類以上
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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2位

Calm.com
Calm

睡眠・瞑想・リラクゼーションに特化

科学に裏付けられたさまざまなコンテンツやアクティビティを搭載しており、毎日のメンタルヘルスをサポートするアプリです。睡眠の向上やストレスの緩和、マインドフルな暮らしに役立つのが特徴。初心者にもおすすめです。

環境音の種類30種類以上
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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3位

Leap Fitness Group
スリープサウンド

睡眠の維持にも効果的。オリジナルサウンドを作れる

不眠症や耳鳴りの予防にも役立つことが科学的に証明された30種類以上のスリープサウンドを搭載しています。自然の音やホワイトノイズ、心地よいメロディーなどを自由に組み合わせて、自分だけのサウンドミックスを作成可能。入眠だけでなく、睡眠の維持にも効果的です。

環境音の種類30種類
対応OSAndroid、iOS
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能不明
アプリ内課金
タイマー機能
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4位

ShutEye
ShutEye

眠りに落ちること・睡眠の持続に役立つアプリ

眠りに落ちることと、睡眠の持続を助けるための多様な種類のツールを持つアプリです。睡眠環境を快適にするための種類豊富なスリープサウンドや、深い眠りに導く寝かしつけの音源などを搭載。さらに、どれくらいいびきを録音し、寝言なども把握できる、いびき検知機能も。

環境音の種類不明
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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5位

Dream_Studio
リラックスした音楽:睡眠のための音

いつでもどこでも癒しのメロディーを楽しめる

緊張と緊張から解放して心と魂をリラックスさせることができるアプリです。自分だけのサウンドコンポジションを作成することができ、鳥の歌・蝉・雨音・風の騒音・夜間の音など、自然の音とともに楽しめるのが特徴。安らかな睡眠と効果的な休息を得るためにおすすめです。

環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能不明
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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6位

Peak Pocket Studios
Atmosphere: Relaxing Sounds

雨の静けさ・雷の強い嵐など、リラックス音がたくさん

リラックスするのに最適なアプリです。さまざまな環境に合わせた睡眠のためのリラックスサウンドを搭載しているのが特徴。あなたの好きな音を選んで、お気に入りの組み合わせて睡眠・瞑想・ヨガ・ストレス解消・不安や不眠症の軽減に役立ちます。

環境音の種類70種類以上
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能不明
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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7位

Simple Design
ホワイトノイズ - 雨の音 | スリープサウンド

ストレスや不安の軽減を助けてくれるリラックスアプリ

落ち着く雨のサウンドで心を落ち着かせて、リラックス効果や快眠効果を助けてくれるアプリです。タイマーセットの機能があるため睡眠時などに、起動したまま使用できます。音のカスタムができるため、自分の好みに合った音を作れるのが特徴です。

環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能不明
アプリ内課金
タイマー機能
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8位

Beforest Apps
スリープサウンド:ホワイトノイズ

生活音でリラックス効果。睡眠と休息に

高周波・中周波・低周波の背景音を採用している環境音アプリです。雨の音やドライヤーの音・掃除機の音・エアコンの音などの生活音を提供。睡眠と休息のための音は不眠症を解消し、ラックス効果と集中力向上が期待できます。

環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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9位

KUCO Apps
睡眠音楽 - 癒しの環境音によりリラックスして深い眠りを誘う

厳選した睡眠・瞑想・・勉强・集中のため無料音楽を収録

雨音・波音・森の音・虫の音など、50種類を超える、睡眠・瞑想・・勉强・集中にぴったりな音楽で楽しめます。自然の優しさを耳で味わい、リラックスして心地よく眠れるでしょう。自然音の音量は、別個にボリューム調整可能です。

環境音の種類50種類以上
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能不明
アプリ内課金
タイマー機能
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不安やストレスを軽減して心と体の健康を守る

睡眠・瞑想・リラックスなどを通して、健康的な心と体づくりを手助けします。呼吸のバランスを整える機能や、大自然を感じられる癒しの音楽を収録。睡眠データ分析機能もあり、よりよい睡眠を探るためのきっかけになります。

環境音の種類不明
対応OSAndroid、iOS
音楽との同時再生可能不明
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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11位

Brainwaves for sleep, focus, meditation
Binaural Beats Brainwaves

バイノーラルビートを聴いてリラックスできる

休息やリラクゼーション・集中力を高めたい場合に適しており、バイノーラル ビートの爽快な効果を感じられます。400,000人以上のユーザーに使用されているアプリ。わずか数分でストレスや不安が軽減され、よりリラックスして集中できるようになります。

環境音の種類100種類
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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12位

Dream_Studio
雨の音:リラックスして寝る

雨の音を流してリラックス。さまざまな種類を用意

なだめるような雨の音を流し、リラックスしたり集中したりするのに役立つアプリです。雨の音はさまざまな種類が用意されており、ほかの音とミックスすることも可能。雨や自然の単調な音は脳の働きに影響を与える緩和し、ストレスを取り除く手助けホワイトノイズのように聞こえます。

環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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13位

ashutoshgngwr
Noice:自然な落ち着きのあるノイズ

自分にぴったりのサウンドを、カスタマイズできる

バックグラウンドノイズは心を落ち着かせ、集中するために役立ちます。日々のストレスを鎮めてくれるので、生産性の向上や耳鳴りの低減にも繋がるのが特徴。環境ノイズのクリップを使用して、カスタマイズした環境音を作成することもできます。

環境音の種類35種類
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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あなただけのサウンド。AIを搭載

集中してリラックスでき、そして深い眠りへと誘導するアプリです。あなたの日常生活をサポートするためにデザインされた、AI生成のサウンドを生み出してくれるのが魅力。科学的に裏付けられており、世界中の何百万人もの人々が楽しんでいます。

環境音の種類不明
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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15位

Craftsman Spirit
スリープサウンド - 睡眠音楽 睡眠アプリ リラクゼーション

独自のサウンドミックスを作成できる

睡眠音・自然音・雨音・瞑想音・ホワイトノイズなどを使ってリラックスして眠ることができるアプリです。用意されているサウンドのほかに、独自のサウンドミックスを作成できるのが特徴的。バックグラウンドで音を鳴らしたり、自動的に音を停止するようにスケジュールスリープタイマーつきです。

環境音の種類不明
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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16位

Ebits Labs
睡眠の音 - 睡眠音楽リラクゼーション キュア

独自のサウンドを作成し、お気に入りとして保存もできる

スリープサウンドは、心のリラックスを目的とした、オフラインでも使えるアプリです。サウンドは、自然や雨の音・水や動物の音・深い瞑想音・楽器音・ホワイトノイズなど、50種類以上のさまざまなタイプから選択可能。独自のサウンドミックスを作成し、お気に入りとして保存することもできますよ。

環境音の種類50種類以上
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能不明
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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17位

Maple Media
瞑想音楽 - リラックス、ヨガ

自分だけのカスタムサウンドを楽しめる

ソフトピアノ・平和湖・雨音といった癒しの音源を収録した、瞑想・睡眠導入に役立つサウンドアプリです。お気に入りのサウンドを組み合わせて、自分だけのカスタムメロディーを作成できるのが特徴。使用中はインターネットに接続する必要がないため、データ通信料が気になる人におすすめですよ。
環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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18位

Maple Media
Sleepo:癒しのサウンド、熟睡

睡眠やリラクゼーションに。広範なサウンドを提供

睡眠やリラクゼーションを向上させる、リラックスできる音や雰囲気を味わえるアプリです。サウンドスケープにミックスできる HDサウンドの広範なコレクションを提供。雨・自然の音・街の音・ホワイトノイズ・楽器などから選択することができます。

環境音の種類120種類以上
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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快眠を促す。自然の環境音で日中リラックス

自然の環境音が日中リラックスしたり、夜ぐっすり眠るのを手助けしてくれるアプリです。雑音を遮断して快眠の手助けをしたり、リラックスしてストレスを軽減・ぐずって泣いている赤ちゃんをなだめる効果があるのが魅力。集中力を高めてくれるアイテムです。

環境音の種類40種類以上
対応OSiOS、Android
音楽との同時再生可能
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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自然の音が深い睡眠や瞑想へ導く

より深い睡眠を促すことができるアプリで、リラックスした朝の目覚めに効果的です。素晴らしい自然の音や写真で、リラクゼーションだけでなく睡眠・瞑想・集中力向上・読書や勉強にもおすすめ。アプリケーションをバックグラウンドでの実行に対応しています。

環境音の種類不明
対応OSAndroid
音楽との同時再生可能不明
無料ダウンロード可能
お気に入り機能
アプリ内課金
タイマー機能
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