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【メイクのプロが教える】30代におすすめのチーク人気ランキング10選

仕事・家庭・趣味…一人何役もこなし、忙しい30代にとって、「チーク」はとっても頼れるコスメアイテム。ひと塗りで“血色感”を与えて健康的な印象を与えてくれるだけではなく、肌の疲れやくすみを目立たなくする効果も。しかしモチがよく、年齢にふさわしい発色のチークとはどのように選べばいいのでしょうか?


今回は、プチプラの韓国コスメからクリニーク・NARSなどのデパコスまで、30代におすすめのチークを人気ランキング順にご紹介します。さらに記事前半では、チークに精通するヘアメイク講師の山田麻衣子さんにお聞きした「選び方のコツ」を解説いたしますので、こちらも要チェック!

この記事に登場する専門家

山田 麻衣子
熊谷真理
  • 最終更新日:2020年04月26日
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目次

チークの役割と30代

チークの役割と30代

チークの一番の役割は「血色感」と「立体感」。くすみ、ハリ不足が目立ち始める30代のお肌に健康的な印象をプラスしてくれるだけでなく、陰影が生まれることで、キュッと輪郭が締まったようなメリハリのある顔立ちに見せてくれる効果も。


例えば、頬骨のちょっと下にレッド系をほんのり入れると、高低差が出るため小顔に見せることもできますよ。入れ方次第でメリハリが自由自在に調節できる、30代メイクのお役立ちアイテムです。

30代におすすめのチークの選び方

今回は「30代におすすめのチークの選び方」について、プロのメイクアップアーティストへのメイク技術の指導も行う、ヘアメイク講師の山田麻衣子さんにお話を伺いました。

チークを選ぶうえで重要なポイントを教えていただいたので、ぜひ参考にして自分に合ったチークをゲットしてくださいね♪
<取材協力:山田麻衣子さん>
ヘアメイク講師

京都にてメイクスクール『Make-up Atelier Ma*Vie』を経営。「100人女性がいれば、100通りのメイクがある」というオートクチュールメイク®をモットーに、プロを目指す方々を対象とするヘア&メイク技術の指導、 セルフメイク、セルフヘアアレンジなどのレッスンを行っている。

そのほか専門学校などで、プロのメイクアップアーティストを目指す学生たちの教育、エアラインスクールでの面接対策授業などを担当。「美容」業界に入り17年。美容のプロを育てる専門家として教鞭をふるい、これまで指導した生徒の数は5000人以上に及ぶ。

ブログ:https://ameblo.jp/timnon

チークの種類は「肌質×仕上がり」で選ぶ

年齢を重ねることで、肌の水分量や皮脂の分泌量は変化します。それに伴って、乾燥肌・脂性肌・敏感肌などの肌悩みが気になる方が増えてくるのではないでしょうか。そんなときは仕上がりだけでなく、肌質に合ったチークの種類を選びましょう。

脂性肌や敏感肌にもぴったり!ふんわり仕上がる「パウダーチーク」

脂性肌や敏感肌にもぴったり!ふんわり仕上がる「パウダーチーク」
「パウダーチーク」はブラシを使って肌につけるもので、ふんわりとした陶器のような仕上がりになります。サラサラとした粉末状のため、脂性肌の方や皮脂や汗で肌がベタベタしがちな季節におすすめ。量の調整がしやすく、濃淡の加減ができるのも魅力です。

また、敏感肌の方にもこのタイプが向いているでしょう。クリームチークやリキッドチークだと防腐剤が入っているものも多く、肌に刺激を与えてしまう可能性があります。
山田 麻衣子
ヘア&メイク講師
山田 麻衣子さんのコメント
一方で、乾燥肌の方がパウダーチークを使った場合、チークが浮いてしまうこともあります。どちらかと言えば、クリームチークやリキッドチークの方が向いているでしょう。

ただ、あらかじめクリームチークやリキッドチークでベースを作っておき、パウダーチークで抑えておくと、崩れにくく健康的なツヤ肌をキープできます。何かと忙しく塗り直しができない、30代の方におすすめの方法です。

肌の乾燥が気になる方に!ツヤめき肌が持続する「クリームチーク」「スティックチーク」

肌の乾燥が気になる方に!ツヤめき肌が持続する「クリームチーク」「スティックチーク」
肌に潤いを求める30代に最近注目を集めているのが、「クリームチーク(練りチーク)」。少量を取って馴染ませていくとナチュラルなツヤめきが頬に現れ、大人の女性ならではの、滲むような色っぽさを演出してくれます。

ツヤ感のあるクリームチークは、乾燥肌とも好相性。反面、油分が多いため脂性肌に使用すると崩れやすく、不向きと言えます。

また血色感を出したいときに最適なタイプで、肌に密着してくすみを飛ばし、フレッシュな肌が長時間キープできます。
山田 麻衣子
ヘア&メイク講師
山田 麻衣子さんのコメント
仕上がりがクリームチークと似ていて、同じく30代から人気を博している「スティックチーク」も登場しています。クリームチークと同様にツヤと血色感が出るのはもちろん、乾燥肌の方に向いていますよ。

ただし、直で塗ると発色が強すぎるので、手の甲に乗せてから使うなどの工夫が必要です。徐々に肌に馴染ませていき、くすみを飛ばしましょう。

密着してモチのいい「リキッドチーク」も乾燥肌に最適

密着してモチのいい「リキッドチーク」も乾燥肌に最適
「リキッドチーク」は、水分が多いため肌にしっかりとついて馴染みやすく、色モチが良いのが特徴です。スティック状のものも多く、中にはリップカラーとして使える優秀コスメも。乾燥肌の方にもおすすめです。

ポーチにポンと入れておけばいろんなシーンで活躍してくれ、忙しく飛び回る30代にはぴったりと言えるでしょう。
山田 麻衣子
ヘア&メイク講師
山田 麻衣子さんのコメント
リキッドチークは肌にのせると柔らかいクリーム状になり、クリームチークやスティックチークよりも発色がやわらかく出ます。徐々に重ねていくことで発色が強まるので、色が足しやすいのもメリットです。

仕上げた後の質感もチェック

仕上げた後の質感もチェック
仕上げた後の質感も大事な要素です。サラっとした質感を好む方ならマットタイプがベスト。逆にエレガントなツヤ感を好む方には、細やかなラメやパールが入ったタイプが向いているでしょう。

また、その日の服装やシーンによって使い分けるのもアリですね。

色選びのポイント

30代になると「20代のときに好きだった色が合わなくなった…」なんてこともありますよね。年齢による肌色の変化に合わせて、チークの色も変えていく必要があります。以下のポイントをチェックしましょう。

30代は「少し落ち着いた品のある色」を選ぶのが必須条件

30代は「少し落ち着いた品のある色」を選ぶのが必須条件
20代の若々しさを残しつつも、少し落ち着いた品のある色を選ぶようにしましょう。ラメのきき過ぎたポップなピンクや赤よりも、肌になじむ落ち着いたローズ系やピンクベージュ、コーラル系などを選択するのがポイントです。

自分の血色と同じトーンの色を選ぶ。血色は指先でチェック!

自分の血色と同じトーンの色を選ぶ。血色は指先でチェック!
基本的に自分の血色と同じトーンの色を選ぶと、肌なじみがいいでしょう。半顔ずつまったく違う系統色のチークを入れて比べてみるといいですよ。

また、手の指先を圧迫して血を集めてみるのも方法の一つ。その指先こそ血色と呼ばれる色で、似た色のチークを探すといいでしょう。
山田 麻衣子
ヘア&メイク講師
山田 麻衣子さんのコメント
季節感を意識して色を変えてみるのも一手です。同じピンクでも春夏は淡いピンクが流行り、秋冬であれば少しトーンの落ち着いたくすみピンクがブームに。季節感をつかみ、服装とともにメイクを変えることも大切です。

なお、チークとリップの色の系統も揃えるようにすると、全体的にまとまった品のあるメイクに仕上げることができます。

最近では、チークにもリップにも使える便利な兼用タイプも販売されています。揃えるのが面倒という方は、試してみるといいかもしれません。

プロの愛用する30代におすすめのチーク

選び方がよくわかったところで、次はおすすめ人気ランキングをご紹介したいと思います。30代の肌をより美しく輝かせてくれるものは、どんなチークなのでしょうか?
専門家の
マイベスト

30代におすすめのチーク人気ランキング10選

ここからは、30代におすすめのチークの人気ランキングをご紹介します。30代の肌をより美しく輝かせてくれるものは、どんなチークなのでしょうか?

なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年4月23日時点)をもとにして順位付けしています。

10位

ELCジャパンM.A.C グロー プレイ ブラッシュ

3,850円 (税込)

タイプクリームチーク
内容量7.3g
カラー展開全11色
9位

コーセーヴィセ フォギーオン チークス ピーチベージュ

1,650円 (税込)

タイプパウダーチーク
内容量3g
カラー展開5色
8位

hince(ヒンス)トゥルーディメンションラディアンスバーム

3,990円 (税込)

タイプスティックチーク
内容量10g
カラー展開6色
7位

カネボウ化粧品コフレドール スマイルアップチークスN 01

1,760円 (税込)

タイプパウダーファンデーション
内容量5g
カラー展開6色(うち2色は限定色)
6位
タイプクリームチーク
内容量6.8g
カラー展開2色
5位
タイプパウダーチーク
内容量7g
カラー展開3色
4位
タイプパウダーチーク
内容量8g
カラー展開5色
3位
タイプパウダーチーク
内容量3.2gまたは4g
カラー展開17色
2位

NARS cosmetics(ナーズコスメティクス)ブラッシュ オーガズム

4013N

2,450円 (税込)

タイプパウダーチーク
内容量4.8g
カラー展開38色
1位
タイプパウダーチーク
内容量3.5g
カラー展開12色

人気30代におすすめのチークの比較一覧表

商品画像
1
30代チーク ELCジャパン クリニーク チーク ポップ 1枚目

ELCジャパン

2
30代チーク NARS cosmetics(ナーズコスメティクス) ブラッシュ オーガズム  1枚目

NARS cosmetics(ナーズコスメティクス)

3
30代チーク ELCジャパン M.A.C ミネラライズ ブラッシュ  1枚目

ELCジャパン

4
30代チーク 常盤薬品工業 オーラティックブラッシュ AB05 1枚目

常盤薬品工業

5
30代チーク CLIO(クリオ) プリズムエア ブラッシャー 03 1枚目

CLIO(クリオ)

6
30代チーク ACRO THREE シマリンググローデュオ 1枚目

ACRO

7
30代チーク カネボウ化粧品 コフレドール スマイルアップチークスN 01 1枚目

カネボウ化粧品

8
30代チーク hince(ヒンス) トゥルーディメンションラディアンスバーム 1枚目

hince(ヒンス)

9
30代チーク コーセー ヴィセ フォギーオン チークス ピーチベージュ 1枚目

コーセー

10
30代チーク ELCジャパン M.A.C グロー プレイ ブラッシュ 1枚目

ELCジャパン

商品名

クリニーク チーク ポップ

ブラッシュ オーガズム

M.A.C ミネラライズ ブラッシュ

オーラティックブラッシュ AB05

プリズムエア ブラッシャー 03

THREE シマリンググローデュオ

コフレドール スマイルアップチークスN 01

トゥルーディメンションラディアンスバーム

ヴィセ フォギーオン チークス ピーチベージュ

M.A.C グロー プレイ ブラッシュ

特徴花の型押しが気分を高める。ナチュラルな仕上がりが大人に...自然なツヤと血色感をプラスする、カラーも豊富なブラッシュカラバリ豊富な濡れ感チーク。オレンジ系チークを探してい...セラミドNPなど保湿成分複数配合。使いやすいやわらかブ...パール粒子を惜しげもなく使ったパウダーチーク2色のツヤで、大人にぴったりな健康的な肌にチークカラー×透明美肌パウダーで洗練された雰囲気にヘルシーなツヤ肌を演出。チーク以外にも使えるマルチユー...アーモンドオイル配合。自然にふんわり色づく弾力のある不思議なテクスチャが肌になじむ
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タイプパウダーチークパウダーチークパウダーチークパウダーチークパウダーチーククリームチークパウダーファンデーションスティックチークパウダーチーククリームチーク
内容量3.5g4.8g3.2gまたは4g8g7g6.8g5g10g3g7.3g
カラー展開12色38色17色5色3色2色6色(うち2色は限定色)6色5色全11色
商品リンク

30代に似合うチークの上手な入れ方と注意点

30代はチークを入れる位置で、顔全体のイメージがガラッと変わります。ぜひ参考にして、上品で明るい表情に仕上げましょう!

30代にぴったりなチークの上手な入れ方

30代にぴったりなチークの上手な入れ方
基本的に「笑ったときに盛り上がる頬の位置」に入れるのがコツ。具体的には以下の手順で入れていきます。

①鼻先よりも上、黒目の中心よりも外側にブラシを置く
②内側から外側に向かってブラシを動かす
③フェイスラインとの間に指1本くらいのスペースを空ける

また、顔の形によって入れる位置を変えてみてもいいでしょう。面長さんは鼻先より上で、真横に入れます。丸顔さんは頬骨の高いところからこめかみに向かって、角度をつけてチークを入れると、上昇ラインがついて顔のバランスが整いますよ。
山田 麻衣子
ヘア&メイク講師
山田 麻衣子さんのコメント
逆三角さんは細く見える方が多いので、丸く小判形に塗ることを意識しましょう。ベース型さんはエラが張っているため、横幅を強調しないように、基本的な入れ方に従って塗るのが最適です。

また、色モチさせるコツとして、クリームチークやスティックチークの上からパウダーチークを重ねると化粧くずれしにくくなります。チークをあまり濃くしたくない方は、ルースパウダーをサッとのせてみましょう。ほどよいぼかしが効いて、自然な仕上がりになります。

チークブラシの肌触りにも気をつける

チークブラシの肌触りにも気をつける
頬部分は皮膚が薄く、紫外線も当たりやすいことから刺激を受けやすいため、チークブラシにはこだわったものを使うようにしてください。

ブラシの先が当たると痛いものやチクチクするものを使い続けると、その摩擦の影響で肌に負担を与えてしまいます。さらさらで肌触りの良いものを選びましょう。

以下の記事ではチークブラシの選び方をご紹介していますので、気になる方はぜひあわせてチェックしてみてください。

30代向けのスキンケア用品もチェック!

30代になると肌が乾燥しやすくなり、シミ・しわ・くすみといった年齢肌のお悩みが徐々に現れ始めます。そんなお肌の変化に合わせて、スキンケア用品も見直してみましょう!

まとめ

一人何役もこなし、忙しく過ごしているけれどおしゃれを楽しみたい…そんな欲張りな生き方が、30代の特権なのかもしれません。


優秀なチークは、日々にささやかな彩りをプラスしてくれるもの。ランキングでご紹介した商品が、みなさんの30代をより豊かに彩ってくれますように!

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