腹痛に使える市販薬のおすすめ人気ランキング【2025年】

食べすぎやストレスによる胃の痛み・もたれなど、胃酸の過剰分泌が原因の腹痛には胃酸分泌抑制薬がおすすめ。胃酸の分泌を抑えて、胃の粘膜への刺激を軽減するのが胃酸分泌抑制薬の特徴。代表的なものには、ファモチジンが有効成分のH2ブロッカー薬などがあります。

また、生活習慣の乱れや不規則な食事で胃の調子を崩しがちな人は、胃粘膜保護薬をチェックしましょう。代表的な有効成分は、テプレノンやスクラルファートなど。胃の粘膜自体を保護し、痛みを和らげる効果が期待できます。

なお、胃薬の選び方やおすすめ商品は以下のコンテンツで紹介しているので、参考にしてくださいね。

便秘による腹痛には、便秘薬がぴったり。便秘中に感じる腹部の痛みの多くは、腸内にたまった便やガスが腸を圧迫するのこと原因でです。便秘薬を使用して便通を促せば、腸の圧迫が軽減されて腹痛の緩和が期待できるでしょう。

便秘薬には大きく分けて、腸内の水分を増やして自然な排便を促す非刺激性タイプと、腸を直接刺激して排便を促す刺激性タイプがあります。非刺激性タイプの有効成分は、酸化マグネシウムが代表的。腸への負担が少なく穏やかに作用するため、はじめて便秘薬を使う人や長期的に使いたい人に非刺激性タイプは向いています。

一方、刺激性タイプの代表的な有効成分は、ビサコジルやピコスルファートナトリウムなど。効果が早く現れやすいため、強い便秘症状に悩む人や非刺激性タイプで変化が感じられなかった人は刺激性タイプを試してみるとよいでしょう。ただし副作用として腹痛や、長期連用すると効果が出にくくなる可能性がある点に注意が必要です。

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生理痛による腹部の辛い症状に悩む人は、解熱鎮痛薬を選びましょう。生理痛は、子宮の収縮を引き起こすプロスタグランジンの過剰分泌が主な原因とされています。

解熱鎮痛剤のなかでもNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬）は、プロスタグランジンの生成を抑える作用があるのが特徴です。痛みのもとに直接働きかけるため、強い生理痛や短時間で効果を得たい人に適しています。NSAIDsの有効成分は、イブプロフェンやロキソプロフェンなどが代表的です。

また、NSAIDs以外にアセトアミノフェンも生理痛の症状緩和におすすめ。プロスタグランジンには作用しませんが、脳の中枢に働きかけて痛みを感じにくくします。胃への負担が少ない成分なので、胃が弱い人にもぴったりですよ。痛み止めの人気商品は以下のコンテンツで紹介しているので参考にしてください。

冷えや緊張による突発的な下痢には、腸の運動を抑える下痢止めの使用がおすすめです。下痢止めの代表的な有効成分には、腸の蠕動運動を抑えて便の通過を遅らせるロペラミド塩酸塩があります。自律神経に働きかけて、過敏な腸の動きを鎮めるロートエキスなども選択肢。一過性の下痢に悩む人は要チェックですよ。

ただし、ロペラミド塩酸塩には眠気、ロートエキスには目のかすみ・異常なまぶしさなどの副作用があります。運転や機械操作の前の服用は避けることが大切です。

また、食あたりや水あたりなど細菌感染が原因の下痢は、体内の有害物質を排出する防御反応なので、無理に止めると症状が悪化する恐れがあります。緩和したいときは、腸内の有害菌を抑える塩化ベルベリンや、腸のぜん動運動を正常化し、水分量を調整する木クレオソートなどを含む市販薬を選びましょう。

お腹の張り（腹部膨満感）が辛い人は、整腸剤を試してみましょう。お腹の張りは、腸内環境の乱れによるガスの滞留が主な原因といわれています。整腸剤は、乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌など善玉菌の有効成分を配合しているのが特徴。腸内環境の改善をサポートするため、お腹の張りの軽減が期待できますよ。

また、ジメチルポリシロキサンなどの消泡剤を配合した整腸剤もおすすめ。消泡剤には、腸内に溜まった気泡をつぶしてガスを吸収・排出しやすくする作用があります。効率的にお腹の張りを軽減したい人は、チェックしましょう。

なお、整腸剤の選び方や人気商品は以下のコンテンツで紹介しているので、参考にしてくださいね。