市販の咳止め・去痰薬のおすすめ人気ランキング【痰切りをサポート！2026年10月】

コンコンとした乾いた咳が続くときは、鎮咳成分を配合した市販薬を選びましょう。コデインリン酸塩水和物・デキストロメトルファン臭化水素酸塩水和物などが代表的で、咳中枢に働きかけてつらい咳を鎮めます。咳で眠れない場合や会話中に咳が出て困るといった場合に重宝するでしょう。

ただし、咳を止めることで痰を排出しにくくなる可能性も。痰が絡んでいる場合は、むやみに咳を抑えないことがポイントです。

ゴホゴホと痰が絡む咳が気になる場合は、痰を出しやすくする去痰成分を選びましょう。痰は気道に入り込んだ異物などを体外へ排出する役割があるため、痰を出しやすい状態に整えることが大切。代表的な去痰成分には、L-カルボシステイン・ブロムヘキシン塩酸塩などがあります。

L-カルボシステインは気道粘液を正常に近づけるとともに気道粘膜を修復して痰の排出をサポート。ブロムヘキシン塩酸塩は気道分泌を高め、うすめることで痰を外へ出しやすくする働きがあります。

咳とともにゼーゼー・ヒューヒューとした呼吸音が気になる場合は、気管支を広げて呼吸を楽にする成分を配合した市販薬に注目しましょう。dl-メチルエフェドリン塩酸塩などが代表的で、交感神経を刺激して気管支を拡張する作用と気管支のけいれんを抑える作用により、咳を鎮める働きが期待できます。

ただし、強い息苦しさや呼吸困難がある場合は、早めに医療機関を受診してください。ゼーゼー・ヒューヒューする呼吸は喘息などでもみられるため、原因に合った治療を受けることが大切です。

咳の症状に合わせて薬を選びたい人は、漢方薬も選択肢になります。「痰が切れにくい咳に」「激しい咳に」など、どんな症状に向いているかパッケージに記載されているため、自分の症状と照らし合わせて選びましょう。

痰が切れにくい咳には麦門冬湯、痰が多いなら清肺湯、咳が激しく喉が渇く場合は麻杏甘石湯や五虎湯などが選択肢。同じ咳でも適する漢方薬は症状や体力などによって異なるため、パッケージの効能・効果や使用上の注意を確認し、迷った場合は薬剤師・登録販売者に相談しましょう。

咳止め向けの漢方は、以下のコンテンツで詳しく紹介しているため、チェックしてください。