魚介缶詰おすすめ商品比較サービス
マイベスト
魚介缶詰おすすめ商品比較サービス
【徹底比較】サバ缶のおすすめ人気ランキング【2026年】

【徹底比較】サバ缶のおすすめ人気ランキング【2026年】

栄養価が高く、さまざまなアレンジレシピがあるサバ缶。伊藤食品や高木商店など多数のメーカーから販売されており、金華さばやAIKOCHANといった有名な商品があるうえ、水煮・味噌煮・醤油煮など味つけも複数あります。そのため「サバ缶って生臭くないの?」「おいしく食べられるものはどれ?」とわからないことが多く悩んでしまいますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のサバ缶42商品を集め、1個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのサバ缶をランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

池田陽子
監修者
全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ/薬膳アテンダント
池田陽子

さば情報の発信やさばで多くの人々との交流をはかることを趣旨とし、イベント「鯖ナイト」の運営や「鯖サミット」事務局も担う「全さば連」(全日本さば連合会)にて広報を担当。「サバジェンヌ」という愛称で活動中。また、ふだんの暮らしに取り入れられる薬膳の提案を、セミナーや執筆で行う「薬膳アテンダント」として活動。国立北京中医薬大学日本校を卒業し、国際中医薬膳師の資格を取得している。

池田陽子のプロフィール
…続きを読む
相野谷大輔
ガイド
バリスタ・焙煎士/マイベスト キッチン・食品担当
相野谷大輔

製菓・コーヒーの専門学校卒業後、スペシャルティコーヒー専門店にてバリスタとして7年間勤務。店舗ではハンドドリップやラテアートの講師も務め、味や香りへの繊細な感覚を磨く。マイベスト入社後はカフェで勤務していたこれまでの経験を活かし、コーヒー器具をはじめ、調理器具やキッチン雑貨、食品・ドリンク、ギフトアイテムなど、食まわり全般の商材の比較検証を担当。「ユーザーの立場に立って考える」をモットーに、日々の業務に取り組んでいる。また、焙煎士・バリスタとして現在も現場に立ち、実体験に基づいたリアルなレビューを届けている。

相野谷大輔のプロフィール
…続きを読む

検証のポイント

売れ筋のサバ缶42商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. おいしさ

    1
    おいしさ

    サバ缶が好きで、日常的に食べる30〜60代の10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
最近の更新内容
  • 更新

    ランキングを更新しました。

全部見る

サバ缶ってからだによいの?

サバ缶ってからだによいの?

調理の手間要らずで、手軽に日々の食事に取り入れられるサバ缶。からだによいといわれていますが、どのような栄養素が含まれているか気になりますよね。


サバ缶は主に、カルシウムとタンパク質が多く含まれた食品です。なかでも、カルシウムは普段不足しがちなので積極的に摂取したいミネラルといえます。


「日本人の食事摂取基準(2020年版)」によると、成人1日当たりのカルシウム摂取推奨量は、男性が720〜789mg、女性が620〜667mgと定められています(参照:厚生労働省。しかし、「令和元年国民健康・栄養調査報告」では、カルシウムの全年代の1日の平均摂取量は男女平均で約500mgと摂取目安に届いていません参照厚生労働省水煮のサバ缶には、カルシウムが約260mg(サバ缶100gあたり)含まれるため、サバ缶を取り入れるだけで摂取目安をほとんど満たせるでしょう


タンパク質は、「令和元年国民健康・栄養調査報告」によると、全年代の1日の平均摂取量は男女平均で71gと摂取目安を満たしているものの(参照:厚生労働省、日々の仕事でからだを動かす人や筋トレをする人はさらに多くのタンパク質が必要といえます水煮のサバ缶にはタンパク質が約21g(サバ缶100gあたり)含まれるので、取り入れることで摂取量目安を大きくカバーできますよ

サバ缶とイワシ缶って何が違うの?

サバ缶とイワシ缶って何が違うの?

サバ缶と似た食品として挙げられるのがイワシ缶。それぞれに含まれる栄養素に大きな差はなく、主な違いは料理の汎用性の高さです。


カレーやパスタなどの具材として使ったときに、サバ缶は身が崩れることなく、食べ応えがあります。一方、イワシ缶は身が柔らかく崩れやすいため具材としては物足りない印象。ほかの具材と和えて副菜にするほうが好ましいでしょう。

池田陽子
全日本さば連合会広報担当サバジェンヌ/薬膳アテンダント
池田陽子

イワシ缶は、基本的に味つけされているものが主流。一方、サバ缶は水煮缶のように和食や洋食など、さまざまなアレンジができる商品もありますよ

サバ缶の選び方

サバ缶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

生臭さのなさ・脂の乗り・食感のよさ。3つがそろったサバ缶がおすすめ

おいしい鯖缶を選ぶうえで重要なのは、生臭さの少なさ・脂の乗り・食感のよさの3つ。ここでは、それぞれなぜ重要なのか詳しく説明します。

大前提として、まずは生臭さがないものを選ぼう!!

大前提として、まずは生臭さがないものを選ぼう!!

サバ缶でまず気になるのが生臭さ。検証では、生臭さの有無によって評価が大きくわかれました

食感や味わいがどんなによい商品でも、生臭さがある商品には「口に入れた瞬間生臭さが広がり、食べづらかった」という声が挙がっています。

サバ缶を食べ比べたモニターに、検証のなかで最も気になったポイントを調査してみても、半数以上が生臭さが気になったと回答前提として生臭さはないほうが好ましいといえるでしょう。

食感と旨味を変える!脂の乗っているものがおすすめ

食感と旨味を変える!脂の乗っているものがおすすめ

食感や食べ応えもサバ缶を選ぶうえで重要なポイント。今回の検証では身がしっかりと詰まっているうえ、脂が乗ってしっとり柔らかいものが好評でした。モニターからは「口の中でとろけるような柔らかさがありつつ、身のつまりもあり食べ応えがあった」という声が挙がっています。脂が乗っているぶん、サバの旨味を感じやすかった点も好印象です。


身の詰まり具合や脂の乗りの一方が欠けると物足りない印象。身の詰まり具合が優れないと、箸を入れただけで身が崩れ、食べ応えに欠けました。また、脂の乗りが弱いとパサついて硬く感じ、サバの旨味も感じにくい印象です。


生臭さの少なさ•脂の乗り•食感のよさをチェックしたら、あとは食べ方にあわせて味つけを選べばOK。次では、各味つけの魅力やおすすめの商品を紹介します

2

そのなかでも、好みの味つけや使い方にあったものを選ぼう

醤油煮・味噌煮・水煮など、サバ缶にはさまざまな種類の味つけがあります。おいしいサバ缶の3つのポイントを押さえたうえで、好みや使い方にあわせてサバ缶を選びましょう。

【醤油煮缶】ほどよい味つけでサバのおいしさが引き立つ!

【醤油煮缶】ほどよい味つけでサバのおいしさが引き立つ!

醤油煮缶は、そのままでもさっぱりとした味つけを楽しめたり、炒め物に和えて醤油炒めにしたりとアレンジが豊富なサバ缶。また、醤油は生臭さを軽減するうえ、味の濃さがほどよいので旨味を感じやすいという魅力があります

実際に検証で醤油煮缶を食べたモニターからも「サバの旨味が楽しめる絶妙な味つけで満足」「生臭さがしないため、サバの旨味をダイレクトに感じられる」という声が挙がりました。


醤油煮のなかでおすすめな商品は、田村長の「鯖の缶詰 醤油味」。脂のりはもちろん、噛むほどにサバの旨味を楽しめます。ほかにも、清水食品の「うまい! さば醤油煮」はしっとり柔らかい身にサバの旨味が閉じ込められている点が好印象でした。サバ缶選びに迷ったら、まずこの2つを候補に入れるとよいでしょう

【味噌煮缶】味噌の風味が強く、ごはんにあう

【味噌煮缶】味噌の風味が強く、ごはんにあう

味噌煮缶は、味つけが濃いため料理の具材としてそのまま入れるだけで、味噌煮や味噌炒めなどのアレンジが手軽にできるサバ缶。また味噌の濃さは生臭さをカバーする効果もあります。


実際に検証で味噌煮缶を食べたモニターからも「味噌の味わいで魚の臭みがカバーされていて満足」「濃い味つけで、調理が面倒な時にもそのまま使えそう」という声が挙がりました。


味噌煮のなかでおすすめの商品は、伊藤食品の「AIKOCHAN 大西洋サバ使用 鯖味噌煮」と清水食品の「うまい! さば味噌煮」の2つ。伊藤食品の「AIKOCHAN 大西洋サバ使用 鯖味噌煮」は脂が乗ったトロトロ食感が際立ち、清水食品の「うまい! さば味噌煮」は生臭さを感じにくい点が好印象でした。味噌煮が好みの人はこの2つを検討してくださいね

【水煮缶】味つけの主張が少ないから色んな料理にアレンジできる

【水煮缶】味つけの主張が少ないから色んな料理にアレンジできる

水煮缶は塩のみと味つけが控えめなので、和・洋・中のどんな料理にもアレンジができるサバ缶。若干生臭さが残りやすい傾向があるので、調理の味つけでカバーするのがおすすめです。


実際に検証で水煮缶を食べたモニターからも「淡白な味つけがすっきりしていておいしい」「どんな料理にもアレンジできそうで、汎用性が高い」という声が挙がりました。


水煮のなかで食べやすい商品は、高木商店の「寒さば水煮」といなば食品の「ひと口サバ 水煮」。高木商店の「寒さば水煮」は硬すぎず柔らかすぎない身のバランスが際立ち、いなば食品の「ひと口サバ 水煮」は弾力のある食感が好印象でした。味つけを問わず料理に使いたい人は、この2つを選んでくださいね

【変わり種】カレーや辛子明太子など、新しい味つけが増えている!

【変わり種】カレーや辛子明太子など、新しい味つけが増えている!

醤油煮・味噌煮・水煮が定番の鯖缶ですが、最近ではカレーや辛子明太子などの変わり種も増えています。味の異なるサバ缶を買うことで、より料理の選択肢が広がるでしょう


今回の検証では、カレー・ハリッサ・オリーブオイルとガーリック漬け・レモンバジル・トマト煮・辛子明太子などの味つけがありました。カレーやトマト煮はごはんとあわせて、オリーブオイルとガーリック漬けやレモンバジル、辛子明太子などは、サラダやパスタにアレンジするのもよいでしょう。醤油煮・味噌煮・水煮以外のサバ缶を楽しみたい人は、ランキングの「変わり種がほしい人向け」からチェックしてくださいね

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

サバ缶全42商品
おすすめ人気ランキング

サバ缶のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
人気順
並び替え
絞り込み
醤油煮がほしい人向け
味噌煮がほしい人向け
水煮がほしい人向け
変わり種がほしい人向け
賞味期限が長いものがほしい人向け

商品

画像

おすすめ スコア

最安価格

人気順

おすすめスコア

詳細情報

おいしさ

内容量

100gあたりカロリー

100gあたりのタンパク質量

原材料

味つけ

産地

保存期間

1

田村長

鯖の缶詰 醤油味

田村長 鯖の缶詰 醤油味 1
4.70
4.70

180g

293kcal

13.5g

さば(ノルウェー産)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖、澱粉、調味料(アミノ酸)

醤油煮

ノルウェー

3年半

2

木の屋石巻水産

金華さば味噌煮

木の屋石巻水産 金華さば味噌煮 1
4.65
4.65

170g

266kcal

16.0g

さば(石巻港)、砂糖、味噌、でん粉、食塩、(一部にさば・大豆を含む)

味噌煮

宮城県(石巻)

3年

2

伊藤食品

AIKOCHAN大西洋サバ使用 鯖味噌煮

伊藤食品 大西洋サバ使用 鯖味噌煮 1
4.65
4.65

150g

208kcal

13.5g

さば、砂糖、味噌、食塩

味噌煮

イギリス

3年

4

ふくや

明太王鯖1389

ふくや 明太王鯖 1
4.55
4.55

165g

351kcal

15.1g

さば(ノルウェー産)、食用オリーブ油、辛子明太子漬込液(食塩、すけとうだらの卵、唐辛子、その他)、辛子明太子、唐辛子、食塩/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(V.C)、ナイアシン、発色剤(亜硝酸Na)

辛子明太子

ノルウェー

3年

4

清水食品

うまい!さば醤油煮

清水食品 さば醤油煮 1
4.55
4.55

100g

205kcal

15.9g

さば(国産)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、砂糖、本みりん、しょうが、穀物酢(小麦を含む)、食塩

醤油煮

国産(日本近海)

37か月

6

清水食品

うまい!さば味噌煮

清水食品 さば味噌煮 1
4.54
4.54

150g

223kcal

16.1g

さば(国産)、砂糖、みそ(大豆を含む)、本みりん、でん粉、穀物酢(小麦を含む)、食塩、しょうが

味噌煮

国産

3年

7

宝幸

CoCo壱番屋監修さばカレー

宝幸 CoCo壱番屋監修さばカレー 1
4.50
4.50

145g

192kcal

12.0g

さば(国産)、砂糖、カレールウ、しょうゆ、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、オニオン末、おろししょうが、でん粉、にんにく粉末、花椒末、唐辛子粉、白こしょう末/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料(一部に乳成分・小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)

カレー

国産

3年

7

マルハニチロ

月花月花さばみそ煮

マルハニチロ 月花さばみそ煮 1
4.50
4.50

200g

240kcal

15.0g

さば(国産)、みそ、砂糖、コーンスターチ/調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、香辛料抽出物、(一部にさば・大豆を含む)

味噌煮

国産

3年

9

高木商店

寒さば水煮

高木商店 寒さば水煮 1
4.45
4.45

190g

225kcal

14.0g

さば(国産)、食塩

水煮

国産

3年

9

木の屋石巻水産

金華さば水煮

木の屋石巻水産 金華さば水煮 1
4.45
4.45

170g

214kcal

14.3g

さば(石巻港)、食塩

水煮

宮城県(石巻)

3年

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
人気20位
ベストバイ サバ缶
おいしさ No.1

田村長
鯖の缶詰 醤油味

おすすめスコア
4.70
おいしさ
4.70
Amazonで見る
鯖の缶詰 醤油味 1
最安価格
637円
中価格
最安価格
637円
中価格
内容量180g
味つけ醤油煮
100gあたりカロリー
293kcal
100gあたりのタンパク質量
13.5g
保存期間
3年半

サバの旨味と、脂の乗ったしっとり食感を味わえる

田村長の「鯖の缶詰 醤油味」は、ノルウェー産の真さばを使用した商品。余分なアクを取り除いたすっきりとした味わいだと謳っています。


おいしさの検証では、しっとり柔らかく旨味を感じられた点で高評価に。モニターからも「脂が乗っていてすごく柔らかい」「噛むほどに脂とともにサバの旨味を楽しめた」という声が挙がっています。身の詰まり具合も申し分ないでしょう。

生臭さも感じませんでした。味つけの醤油は強すぎず、サバの旨味を活かした味つけで好印象です。脂の乗ったしっとり食感を楽しみたい人はぜひ選んでくださいね

原材料さば(ノルウェー産)、醤油(大豆・小麦を含む)、砂糖、澱粉、調味料(アミノ酸)
産地ノルウェー
鯖の缶詰 醤油味

田村長 鯖の缶詰 醤油味の口コミ・評判は?実際に使ってメリット・デメリットを徹底レビュー!

ランキングは参考になりましたか?
2位
人気18位

木の屋石巻水産
金華さば味噌煮

最安価格
550円
中価格
内容量170g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
266kcal
100gあたりのタンパク質量
16.0g
保存期間
3年

生姜の風味と味噌のまろやかなコクで生臭さがなく食べやすい

木の屋石巻水産の「彩 金華さば味噌煮」は、石巻港で水揚げされた中型の金華さばを使用し、地元の味噌で味付けされたサバ缶。鮮魚のまま加工され、香辛料は使用されていません。缶切り不要で、内容量は170gです。


モニターからは、「生姜が香るまろやかな味付けで生臭さはあまり感じない」「皮はしっとり柔らかく口の中ですぐに溶ける」「脂のりがよく、身はしっとりとしていてパサパサ感はない」「皮の食感はぬめりもなく、食感のアクセントになっていた」と好評。一方で「味噌の甘さでサバ本来の旨味が打ち消されている」との指摘も挙がりました。


生姜の風味を好む人、サバの生臭さが苦手な人におすすめです。味噌のまろやかでコクのある味付けはご飯のお供としても重宝するでしょう。

原材料さば(石巻港)、砂糖、味噌、でん粉、食塩、(一部にさば・大豆を含む)
産地宮城県(石巻)

この商品のクチコミ

4.9(7件)
検証モニター
女性 | 50代
かんゆめ
5
2026/01/27
私好みのサバ缶
身が柔らかく味噌味で美味しかった。少し甘めの味噌味なのでサバの生臭さが消されて美味しい!私好みのサバ缶です。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 50代
qbee
5
2026/01/26
見た目も味も特別なサバ缶。
開けると、一見しただけでもう美味しそう。 切り身の状態も大変美しい。 一口食べると、鯖のよさがすべて詰まった様な味わい、ジューシーな食感、上品な味付けに感動する。そのままでも、ご飯のお供にでも、特別な一品になる。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
5
2026/01/26
甘すぎず、噛めば噛むほど美味しい味噌煮
味噌味で甘さがあるが、そこまで濃くない味付けなので、そのままで美味しく食べられる。個人的には甘くない方が好みだが、味付けは美味しい。 身は大ぶりでしっかりとした食感だが、パサついておらず、食べすすめやすい。皮も薄く骨も柔らかいので食べやすい。 生臭さはほとんど感じない。 噛めば噛むほど旨味と脂の自然な甘みを感じる鯖。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 50代
はぎよし
5
2026/01/26
脂がしっかり乗っている
脂がしっかり乗っていて、身はしっとりとした食感だった。皮は柔らかく口の中ですぐに溶ける。生臭さはまったく感じなかった。少し濃い目の味付けが好みだった。白米と一緒に食べたくなる味付けだった。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
5
2026/01/26
おいしい!
生姜の香りがするとてもまろやかなコクのある味付けでこれは美味しいと思いました。舌に触れる食感もしっとりとろりとしていて、皮も身も一体になって口の中でやわらかく崩れていきます。生臭さは感じず、脂もかなり乗っているのでなめらかで旨味を強く感じます。ご飯のお供系鯖缶だと思いました。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
a
5
2026/01/26
家に常備しておきたい美味しさ
味噌煮ではあるものの、味噌のこってり感はなく、あっさりとした醤油の風味も感じられる上品な味わいでした。 サバの旨みも感じられ、家に常備しておきたい美味しさ。
問題を報告
2位
人気4位

伊藤食品
AIKOCHAN大西洋サバ使用 鯖味噌煮

最安価格
309円
中価格
内容量150g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
208kcal
100gあたりのタンパク質量
13.5g
保存期間
3年

口のなかでホロっとほどける食感と、ほどよい味噌味を楽しめる

伊藤食品の「AIKOCHAN 大西洋サバ使用 鯖味噌煮」は、大西洋で漁獲されたサバを青森県産の津軽味噌で煮つけた商品。濃すぎない上品な味噌の味わいが売りと謳っています。


おいしさの評価では、脂の乗ったトロトロ食感が好評。モニターからは「脂のトロっとした感じがあり、とても満足」「しっかり脂が乗っていて、噛まなくても溶けていった」という声が挙がりました。身に弾力もあり、しっかりとした噛み応えも味わえた印象です。


味噌の味つけがほどよい点も好印象。モニターからは「濃すぎない味噌の味つけで非常に食べやすい」「サバ缶単体で食べるには、このくらいの味つけがよい」という声が挙がりました。また、味噌の味つけでカバーされているため生臭さもほとんどありませんでした。ほどよい味噌の味つけとトロトロの脂を楽しみたい人におすすめです
原材料さば、砂糖、味噌、食塩
産地イギリス
大西洋サバ使用 鯖味噌煮

あいこちゃん 大西洋サバ使用 鯖味噌煮の口コミ・評判は?実際に使ってメリット・デメリットを徹底レビュー!

4位
人気24位

ふくや
明太王鯖1389

おすすめスコア
4.55
おいしさ
4.55
最安価格
880円
やや高価格
内容量165g
味つけ辛子明太子
100gあたりカロリー
351kcal
100gあたりのタンパク質量
15.1g
保存期間
3年

明太子が好きな人に。おかずやおつまみにぴったりの味つけ

ふくやの「明太王鯖 1389」は、明太子の濃くて辛い味わいが好きな人や、ご飯や日本酒と一緒に楽しみたい人におすすめ。明太子の風味とサバの旨味がよく調和した、濃いめの味つけが特徴です。


サバの旨みがしっかり感じられ、モニターからは「家に常備しておきたいほどおいしい」と好印象でした。脂がしっかり乗っており、皮は柔らかくとろけるような食感。身がぎっしり詰まっていて、「全体的に食べ応えがある」との声も挙がりました。


生臭さはほとんど感じず、ご飯やお酒とよく合いそうな明太子の辛さがしっかり効いた味わいです。ご飯のおかずとしてもお酒のおつまみとしても申し分ないため、辛いものが苦手でなければぜひ検討してみてください

原材料さば(ノルウェー産)、食用オリーブ油、辛子明太子漬込液(食塩、すけとうだらの卵、唐辛子、その他)、辛子明太子、唐辛子、食塩/調味料(アミノ酸等)、トレハロース、酸化防止剤(V.C)、ナイアシン、発色剤(亜硝酸Na)
産地ノルウェー
明太王鯖

ふくや 明太王鯖 1389を検証レビュー!サバ缶の選び方も紹介

4位
人気13位

清水食品
うまい!さば醤油煮

最安価格
198円
やや低価格
内容量100g
味つけ醤油煮
100gあたりカロリー
205kcal
100gあたりのタンパク質量
15.9g
保存期間
37か月

国産サバを使用。サバ本来の旨味がしっかり感じられる

清水食品の「うまい! さば醤油煮」は、プロが厳選した国内水揚げのサバを使用。缶詰博士の黒川勇人氏が監修した商品で、ヤマカノ醸造製のオリジナル醤油でサバの旨味を引き出すよう仕上げていると謳っています。


モニターからは、「味付けが濃くしっかりしていて、サバ本来の旨味がよく感じられた」「身がしっとりとしていて柔らかく、口の中でほぐれる」と好評。「皮に厚みがありぬるっとしている」との指摘があったものの、脂のりもよく臭みも控えめで、ご飯が進む醤油の風味をしっかり味わえました。


サバの旨味を楽しみたい人やしっかりとした味付けの醤油煮を求めている人におすすめ。ご飯のお供としてもあわせやすいサバ缶でしょう。

原材料さば(国産)、しょうゆ(大豆・小麦を含む)、砂糖、本みりん、しょうが、穀物酢(小麦を含む)、食塩
産地国産(日本近海)

この商品のクチコミ

4.6(5件)
検証モニター
女性 | 50代
かんゆめ
5
2026/01/27
ご飯が進む
身が柔らかく崩しやすい。味が染み込んでいるので味が美味しくご飯が進む!臭みも気にならないので食べやすいので美味しかったです。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 30代
M I
4
2026/01/26
おかずとしてそのまま出せる
皮は薄く柔らかく、口で残る感じもなく良かったです。身は繊維質な印象が強かったですが、パサパサした感じはなく、固まりで食す分には食べ応えがありました。また、サバ(青魚)の風味やコクはしっかりありましたが、甘めのたれの効果もあって、嫌な生臭さはほとんど感じなかったです。ただし、脂ノリは、個人的に少し物足りなかったです。そして味付けは、個人的にもう少し甘さが抑えられていると良かったなと感じました。ただ、このままおかずとして出しても問題ないくらいに1品として完成されていたたため、満足としました。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
4
2026/01/26
お酒に合う鯖
醤油とお酒のような香りがして、食べやすい。スモーキーさもあるので、そのまま食べるのに最適。ご飯と食べるならば、もう少し甘さがない方が個人的には好み。 皮は柔らかく食べやすい。身は脂乗りはそこまでだが、身がとてもしっとりとしていて柔らかく口の中でほぐれる。骨も食べやすい。 脂乗りはあまりいいとは感じられないが、身の全体に脂が染みていて柔らかく、一口ごとに鯖の旨みを感じる。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
a
5
2026/01/26
おかずにもなるような美味しさ
あっさりとしながら上品な醤油味で、生姜の風味も感じられました。 これだけでもおかずになるような美味しいサバ缶です。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
5
2026/01/26
定番にしたい美味しさ
味が濃くて美味しいです。臭み消しを丁寧にされているのか生臭さもなく、脂が乗っているので皮も身も柔らかくとろける食感です。旨味が強く、相棒はご飯でもお酒でも行けると思います。
問題を報告
6位
人気8位

清水食品
うまい!さば味噌煮

最安価格
208円
やや低価格
内容量150g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
223kcal
100gあたりのタンパク質量
16.1g
保存期間
3年

ショウガにより生臭さを感じにくい。味噌の甘味が特徴的

清水食品の「うまい! さば味噌煮」は、宮城県の水産専用工場ミヤカンで製造されたサバ缶。甘めの味噌煮が好きな人におすすめです。

口に入れると、味噌の甘みが全体に広がりました。モニターからは「しっかりと中まで味が浸みていておいしい」「お酒のおつまみによい」などと好評。味つけも濃いめなので、甘さが苦手な人でなければ、お米とあわせてもおいしく食べられそうです。身がしっかり詰まっているので、食べ応えも十分感じられるでしょう。

また、生臭さを感じにくい点もメリット。ショウガがよく効いており、モニターからも「食べ続けても臭みがほぼなかった」との意見が多く挙がりました。サバ特有の生臭さを苦手とする人でも食べ進めやすいといえます。
原材料さば(国産)、砂糖、みそ(大豆を含む)、本みりん、でん粉、穀物酢(小麦を含む)、食塩、しょうが
産地国産
7位
人気29位

宝幸
CoCo壱番屋監修さばカレー

最安価格
338円
中価格
内容量145g
味つけカレー
100gあたりカロリー
192kcal
100gあたりのタンパク質量
12.0g
保存期間
3年

生臭さのなさは好評!食感には賛否がわかれる

国内で水揚げされたサバを、カレーの味つけで仕上げた宝幸の「CoCo壱番屋監修さばカレー」。サバの身に、CoCo壱番屋のカレーの旨味をしっかり浸み込ませたと謳っています。


おいしさの検証では、生臭さのなさで高評価に。モニターからも「香辛料でカバーされており、生臭さは感じなかった」という声が挙がっています。


一方、食感については、身はつまっているものの脂のりが少なく評価がわかれる結果に。モニターからは「身がつまっていて食べ応えがありおいしかった」という声が挙がる一方、「パサパサとしており、脂が乗っている印象はなかった」という声も挙がりました。生臭さを感じさせないカレー味で、しっかりした食感のサバ缶を楽しみたい人におすすめです

原材料さば(国産)、砂糖、カレールウ、しょうゆ、カレーパウダー、トマトペースト、食塩、オニオン末、おろししょうが、でん粉、にんにく粉末、花椒末、唐辛子粉、白こしょう末/増粘剤(加工デンプン)、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料(一部に乳成分・小麦・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む)
産地国産
7位
人気7位

マルハニチロ
月花月花さばみそ煮

最安価格
378円
中価格
内容量200g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
240kcal
100gあたりのタンパク質量
15.0g
保存期間
3年

弾力のある食感が感じられる商品。味噌味で生臭さもカバー

マルハニチロの「月花 月花さばみそ煮」は、国産のサバを信州味噌で煮込んだ商品。たっぷりと脂の乗った肉厚なサバが売りと謳っています。


おいしさの評価では、肉厚で弾力のある食感が好評。モニターからは「プリッとした弾力があり、脂も乗っていてよかった」「身の締まった硬めの食感で食べごたえがあった」という声が挙がりました。味噌は甘くコクがある印象。大半のモニターからは「コクのある本格的な味噌煮でおいしい」「生姜の効いた味噌味でごはんが進みそう」という声が挙がった一方、一部のモニターからは甘めの味噌に対して不満の声も。


味噌の風味で生臭さは消されていたため、甘い味噌味が好みの人であれば食感と味わいを楽しめるでしょう

原材料さば(国産)、みそ、砂糖、コーンスターチ/調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、香辛料抽出物、(一部にさば・大豆を含む)
産地国産
9位
人気17位

高木商店
寒さば水煮

おすすめスコア
4.45
おいしさ
4.45
最安価格
2,020円
高価格
内容量190g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
225kcal
100gあたりのタンパク質量
14.0g
保存期間
3年

バランスのよい食感。塩味の強さには賛否がわかれる

千葉県銚子港に水揚げされるサバを使用した、高木商店の「寒さば水煮」。柔らかく脂が乗っており、サバの旨味がつまっていると謳っています。


硬すぎず柔らかすぎない身の食感が好印象の商品。モニターからは「身の硬さがちょうどよい」「トロトロと身がほどける部分としっかりと身がある部分の食感の違いを楽しめた」という声が挙がりました。


味わいは、ほどよい塩気がサバの旨味を引き立てている印象モニターからは「適度な塩味が、サバの旨味を引き出していておいしい」「塩味が薄めなので、サバの旨味を感じやすかった」という声が挙がりました。しかし、一部のモニターからは「味わいが控えめなので、生臭さが隠せていない」という声が挙がったので、気になる人はアレンジしたほうが好ましいでしょう。

原材料さば(国産)、食塩
産地国産
9位
人気28位

木の屋石巻水産
金華さば水煮

最安価格
550円
中価格
内容量170g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
214kcal
100gあたりのタンパク質量
14.3g
保存期間
3年

金華さばを使用した水煮缶詰。サバの旨味をしっかり味わえる

木の屋石巻水産の「彩 金華さば水煮」は、石巻魚市場で水揚げされた金華さばを使用し、食塩のみで味付けされたシンプルな水煮缶です。新鮮なまま一度も冷凍せず缶詰に加工した、フレッシュパック製法で作られています。内容量は170gで、缶切り不要なので簡単に開封可能です。


モニターからは、「塩味がちょうどよく、身はとても脂のりがよく柔らかでぷりぷりとしていた」「噛むとサバ本来の甘さが感じられる」「サバの旨味がしっかり感じられ、焼きサバを食べているような感じ」と好評。一方で、一部のモニターから「皮の食感は多少ぬるつきがある」「やや生臭さが気になる」との指摘も挙がりました。


サバ本来の旨味をしっかりと味わいたい人におすすめ。身が柔らかくほぐれやすいため、そのままおつまみにしたり料理へ活用したりするのにも向いているでしょう。

原材料さば(石巻港)、食塩
産地宮城県(石巻)

この商品のクチコミ

3.3(4件)
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
1
2026/01/26
素材の味をお楽しみください
まず最初に生臭い!と思いました。味付けは塩だと思うのですが、味よりも鼻に抜けてくる生臭さに支配されてしまいました。素材の味すぎる。身も皮もやや食感が良くなく、ぱさついて飲み込みにくい感じがします。脂の乗りは悪くないのですが、生臭さのためそれもくどさに感じてしまいました。素材の味を大事にする自然派の方にとてもおすすめしたい。自分は苦手なタイプでした。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
a
5
2026/01/26
とても美味しいサバ缶でした
身がとってもぷりぷりしていて、他のサバ缶では味わえない食感に驚きました! 薄味ながらサバの旨み&甘みがしっかり感じられます。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
4
2026/01/26
旨味強めのご飯にも合う鯖
塩味だが噛むと甘みを感じる。少し塩気が効いているので、ご飯にも合いそう。 皮は薄く柔らかいので食べやすい。 身はとてもしっとりとしていて柔らかく、身に満遍なく脂が乗っているように感じる。 生臭さはほとんどなく、食べやすい。ただ、もっと臭みがなかったらとても満足だった。 噛んでいると鯖の旨みが感じられ、ご飯が食べたくなる。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 30代
M I
3
2026/01/26
普通の水煮の鯖缶
皮はほぼ溶けていてありませんでしたが、残っていた部分は柔らかく、口に残るような感じは一切ありませんでした。身は少しぼろぼろとするような感じもありましたが、中心まで水分が染みていることもあって、パサパサ感は一切なかったです。また、サバのコクのある風味はしっかりありましたが、嫌な青臭さを感じることなかったです。脂ノリに関しては、特に身の部分に関して若干物足りなく思うこともありましたが、トロっとした皮目部分や充分な水分によって、そこまで気になることはありませんでした。味が淡泊で、このまま単品としてご飯のおかずには不十分と感じましたが、水煮の鯖缶としては十分成り立っていたため、普通としました。
問題を報告
11位
人気23位

伊藤食品
あいこちゃん鯖味噌煮

最安価格
374円
中価格
内容量190g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
222kcal
100gあたりのタンパク質量
14.7g
保存期間
3年

絶妙な味つけでサバの旨味をしっかり感じる。生臭さもなし

伊藤食品の「あいこちゃん鯖味噌煮」は、生臭さやクセのないおいしい味噌煮缶を探している人におすすめです。味噌の甘味と塩味のバランスがよく、試食したモニターからは「サバの持つ本来のおいしさを味わえた」「味わいがしつこくないので飽きずに食べられた」と満足する声が多数挙がりました。


生臭さはほとんど感じられず、味噌の風味がサバの臭みをしっかりカバーしている印象です。「口に含んでからも生臭さを感じず、食べやすかった」との意見が多く、サバが苦手な人にも食べやすいといえます。


パサパサしている部分も感じられたものの、身は柔らかくしっかりとした食感。脂の乗りもほどよく、モニターからは「噛めば噛むほどサバの旨味が口の中に広がる」との声が挙がりました。ご飯に合うのはもちろん、そのまま単体で食べてもおいしく味わえるでしょう。

原材料さば(国産)、砂糖、味噌、食塩
産地国産(三陸沖)

この商品のクチコミ

4.3(3件)
見習いサポーター
ぬん
4
2025/09/06
臭みがない国産鯖
クチコミ画像
国産鯖で臭みもなく、食べやすい。味噌味もしょっぱすぎずご飯にとても合う。メインとしても。このままきゅうりや茗荷、豆腐など入れて冷や汁として食べても美味しい!玉ねぎと煮込んだらさらに旨みもでておかず一品出来上がる!最高!
問題を報告
ベテランサポーター
女性 | 50代
えみり
5
2025/09/09
濃厚な味噌煮込みが美味しいです
クチコミ画像
濃厚な味噌煮込みのタレが鯖に絡んでとても美味しいです。身がふっくら柔らかくてとろけるおいしさでした。仕事に行く時、栄養もとれるしとてもお気に入りでお弁当のお供にしています。
問題を報告
見習いサポーター
男性 | 40代
マネーの犬
4
2025/09/14
骨が柔らかなので食べやすい
クチコミ画像
鯖の身がふっくらしていて、骨まで柔らか。DHAやEPAも摂れて栄養満点なのに、この手軽さはありがたい。常備食としてもコスパ優秀
問題を報告
11位
人気5位

極洋
寒さばみそ煮

最安価格
149円
やや低価格
内容量160g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
165kcal
100gあたりのタンパク質量
16.4g
保存期間
3年

濃いめの味噌煮好きに。生臭さがほぼなくご飯に合いやすい

極洋の「寒さばみそ煮」は、甘めの味噌味が好きな人や、味の濃いサバ缶をご飯と一緒に食べたい人におすすめ。味噌の風味がしっかり染み込んだ甘辛い濃いめの味つけで、モニターからも「味つけが濃いためごはんともよく合いそう」と好印象です。


味噌の香りが立っており、生臭さを感じる人はほとんどいませんでした。皮の食感は柔らかく、身と一体化していて違和感なく食べられます。身もほぐれやすいものの、やや硬くパサつきを感じた人もいました。


身の食感の好みが分かれるものの、濃いめの味つけと生臭さの少なさが魅力のサバ缶なので、味噌煮が好きな人は試す価値があるでしょう。

原材料さば(日本)、砂糖、みそ、食塩/増粘剤(グァーガム)、(一部にさば・大豆を含む)
産地国産

この商品のクチコミ

5(1件)
avatar
ベテランサポーター
女性
らむね
5
2025/09/30
ご飯が進む
クチコミ画像
濃いめの味付けでご飯が進みます。甘めの味付けが自分好みで気に入っています。くさみはほとんど感じません。手頃な価格でコストパフォーマンスも良いです。
問題を報告
13位
人気3位

マルハニチロ
月花さば水煮

最安価格
378円
中価格
内容量200g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
180kcal
100gあたりのタンパク質量
16.3g
保存期間
1年

クセが控えめのさっぱりした味わい。脂控えめが好みの人に

マルハニチロの「月花 月花さば水煮」は、日本の大手食品メーカーであるマルハニチロ株式会社が製造する商品。国内産のさばを使用しており、素材の味を活かしたシンプルな水煮の味付けが特徴です。


脂の乗りが控えめで、全体的にあっさりとした味わいでした。一方で、生臭さは強すぎず魚本来の風味を感じられるものの、やや臭みが気になると感じた人も。食感はややパサつきがあるものの、しっかりとした噛み応えを好む人には向いている印象です。味付けは薄めでクセが少なく、シンプルな味を好む人にはおすすめといえるでしょう。


モニターからは「水煮なのにジューシーな旨みがありご飯が進む」「味が薄くて好みではない」といった声が挙がりました。脂のコクや濃い味付けを求める人には物足りなさが残るものの、さっぱりした味やクセのない仕上がりを重視する人には向いているでしょう


クセのない味の水煮缶を探している人や、脂っこさが苦手な人には満足度の高い一品。一方で、味の濃さや旨みにこだわる人には向かない可能性があります。

原材料さば(国産)、食塩
産地国産
13位
人気1位

マルハニチロ
さば水煮

おすすめスコア
4.35
おいしさ
4.35
最安価格
Amazonでタイムセール中!
204円
10%OFF
参考価格:
227円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
204円
10%OFF
参考価格:
227円
内容量150g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
約137kcal
100gあたりのタンパク質量
15.5g
保存期間
3年

国産サバを使用。生臭さは抑えめで、サバ本来の旨味が感じられる

マルハニチロの「さば水煮」は、国産サバを使用し、食塩のみで味付けされた水煮缶。内容量は150gで、缶切り不要での開封が可能です。


モニターからは、「ほどよい塩味があっておいしい」「生臭さが控えめで、サバ本来の旨味や脂の甘さを感じられた」といった声が挙がりました。一方で、脂のりには個体差があるようで「身は部分的に淡泊で繊維質に感じる箇所もあった」との指摘も。塩味はちょうどよいものの、ご飯のお供にするには薄く感じる味付けといえます。


あっさりした塩味でサバ本来の旨味を味わいたい人におすすめ。生臭さをあまり気にせず食べられるので、素材の味を重視する人に向いています。

原材料さば(国産)、食塩
産地国産

この商品のクチコミ

3(4件)
検証モニター
女性 | 50代
かんゆめ
2
2026/01/27
料理に使えばOK
硬くて食べにくく生臭さがあるので単体では食べにくい。火を使った料理に使うと臭みがなくなるのではないでしょうか。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
5
2026/01/26
ご飯にも合う旨味強めの鯖
塩味ベースで少し塩気が強めだが、ご飯が進む味付け。 身はとてもしっとりとしていて、とても柔らかく、骨もとても柔らかい。皮もとても薄く食べやすい。脂乗りはほどほど。 生臭さはほとんどなく、あってもごく僅かにしか感じないので気にならない。 鯖自体の甘みを強く感じる。脂としての食感はほとんど感じられなかったが、脂が溶けていて旨みが強い。 とても好みでご飯とまた食べたい。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
2
2026/01/26
食べごたえはある
塩味はちょうど良く、味付けは悪くないのですが舌触りがよくありません。骨のせいかざらついた食感があり、それと苦味が合わさって後味が悪い食感の印象が残ります。生臭さは最後に鼻に抜けてくるのが少々ある程度ですが、身が引き締まっていてやや硬く脂の乗りがあまりよくないと感じました。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 30代
M I
3
2026/01/26
部分的にかなり青臭さあり…
皮は薄く柔らかく、口で残る感じもなくとても良かったです。身は部分的に淡泊で繊維質に感じる箇所もありましたが、全体的に水分や油分があることもあってパサパサした印象は持ちませんでした。また、基本的には青臭さを感じることはなかったのですが、大きな骨がある箇所を食べた際に、かなり嫌なクセのある青臭い風味が残ったのが少し残念でした。脂ノリに関しては、個人的にもっとあった方が好みではありますが、十分感じられたので良かったです。水煮としては十分美味しいと感じましたが、脂ノリが中程度のということもあって、これをそのまま単品としてご飯のお供のおかずとして出すには若干物足りなく感じたため、普通としました。
問題を報告
15位
人気32位

いなば食品
ひと口サバ水煮

最安価格
368円
中価格
内容量115g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
128kcal
100gあたりのタンパク質量
15.4g
保存期間
3年

生臭さのなさが好印象。脂の乗った弾力のある身も好評

小さめのサバを食べやすいひと口サイズにカットしたいなば食品の「ひと口サバ 水煮」。塩の旨味が引き立つと謳う商品です。


生臭さのなさが印象的だった本商品。モニターからは「生臭さやえぐみはまったく感じなかった」「サバ特有のにおいは感じるが、生臭さではないため気にならなかった」と好評でした。


しっとりした脂と弾力のある身の食感にも好印象。モニターからは「身が肉厚で、弾力があったのがよかった」「しっとりとしていて弾力性もあり、脂が乗っている印象だった」という声が挙がりました。しかし、サバの旨味はさほど感じられなかった点はネック。生臭さがないので、どんな料理にも気にせず使えるでしょう。

原材料さば、食塩、しょうが、酵母エキス、野菜エキス、(一部にさばを含む)
産地国産
16位
人気9位

マルハニチロ
さばみそ煮

最安価格
302円
中価格
内容量190g
味つけ味噌煮
100gあたりカロリー
231kcal
100gあたりのタンパク質量
14.7g
保存期間
3年

味つけ・脂の乗りがほどよい。食感は若干パサつきを感じる

マルハニチロの「さばみそ煮」は、味噌の味つけがされたコスパのよいサバ缶がほしい人におすすめです。200円前後と低価格で非常用としてストックするのもよいでしょう。


モニターからは「サバが苦手な人でも、味噌の風味のおかげで食べやすい」と好評。味つけの濃さもほどよく、脂が適度に乗ってジューシーさを感じられるので、「噛めば噛むほどサバの旨味を感じた」と満足する声が寄せられています。食感は若干パサつきを感じるものの、身がつまっていて食べごたえは十分。「柔らかくて食べやすい」「噛むごとに自然にほぐれてとてもおいしく感じた」との声が挙がりました。


味つけのバランスがよく、サバの旨味をしっかり感じられるうえ生臭さもほとんどありません味噌の味つけが好きな人やサバが苦手な人にも食べやすいでしょう。

原材料さば(国産)、みそ、砂糖、コーンスターチ/調味料(アミノ酸等)、増粘多糖類、(一部にさば・大豆を含む)
産地国産
16位
人気19位

伊藤食品
あいこちゃん 鯖水煮 食塩不使用

最安価格
430円
中価格
内容量190g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
161kcal
100gあたりのタンパク質量
15.3g
保存期間
3年

適度な脂の乗り。あっさりした味つけには好みがわかれた

国産のサバを食塩不使用で水煮にした、伊藤食品の「AIKOCHAN 鯖水煮 食塩不使用」。調味料いらずで旨味を堪能できると謳う商品です。


適度に乗った脂が好印象だった本商品。モニターからは「脂にくどさはなくおいしかった」「あっさりとしたほどよい脂の乗りで食べやすかった」という声が挙がりました。生臭さのなさも好評で、モニターからは「嫌な生臭さを感じず、後味もすっきりしていてよい」という声が挙がりました。一部のモニターからは「若干の臭みを感じた」という声も挙がりましたが、生臭さは気になるほどではない印象です。


味つけの薄さには賛否がわかれる結果に。モニターからは「薄味なので、サバ自体の旨味を楽しめる」「さっぱりした味つけがサバ本来の旨味を引き出している」という声が挙がった一方で、「味つけは感じられず、サバの旨味だけで物足りない」という声も。生臭さのなさは好印象だったため、料理への活用はもちろん、醤油やわさびなどシンプルな味つけで食べたい人は検討してくださいね

原材料さば(国産)
産地国産
16位
人気40位

いなば食品
氷温熟成さば水煮

参考価格
1,121円
やや高価格
内容量150g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
161kcal
100gあたりのタンパク質量
16.9g
保存期間
3年

三陸産秋サバを使用。生臭さが少なく、あっさりとして食べやすい

いなば食品の「氷温熟成 さば水煮」は、三陸産の秋サバを使用し、食材が凍り始める直前の温度で一定期間寝かせる氷温熟成技術により加工されたサバ缶です。内容量は150gで、缶切り不要なので簡単に開封できます。


モニターからは、「身の食感は柔らかく、サバの旨味は控えめだが感じられる」「生臭さはそこまで強くない」「クセがない味わいで、料理に合わせやすそう」といった声が挙がりました。一方で、「身の方は脂の乗りが弱く、少しパサつきを感じた」との声も挙がっており、ジューシーさには欠ける印象です。


生臭さが控えめで、さっぱりとした味わいを求めている人におすすめ。脂の乗りが控えめなので、あっさりと食べやすいサバ缶が好みなら向いているでしょう。

原材料さば(国産)、食塩、(一部にさばを含む)
産地三陸沖

この商品のクチコミ

3(3件)
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
3
2026/01/26
お料理向け鯖缶
水煮のため味付けはさほどなく、塩味のみのわりに生臭さはそこまで強くないのは評価できると思いました。ただ身の食感はややぱさついており、硬く感じました。食べごたえはあります。脂もそこまで乗っていないので旨味もやや薄い。このまま食べるにはあまり向かず、お料理に使うには癖がなくて良いのではないかと思いました。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 30代
M I
2
2026/01/26
水煮としては及第点だが…
皮はとても柔らかく、口で残る感じもなく良かったです。身はかなり淡泊でぽろぽろとした繊維質に感じる箇所が多く、食べた際にサバによるものなのか水煮の味付けによるものなのか苦みも強く感じました。また、サバの風味は強くあったものの、嫌な青臭さはそこまで感じませんでした。脂ノリに関しては、個人的にだいぶ足りなく感じました。水煮として著しく違和感を持つことない商品でしたが、味付けは薄い上に苦みが強く、脂ノリも弱いため、とてもこれだけではご飯が進まず、美味しいとは感じられなかったので、不満としました。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
4
2026/01/26
ご飯やお酒のお供に
塩味で少し塩気が強いので、そのまま食べるより、ご飯やお酒と一緒に食べるのが良さそう。 身はほろほろと柔らかく、骨やヒレも柔らかく煮てあるのでとても食べやすい。 皮も薄く食べやすいが、食べた時に魚の生臭さを感じることがあったので、それが少し気になった。 脂乗りはまあまあで、食感で脂を感じることはないが、鯖全体に行き渡った脂の甘味感じる。
問題を報告
16位
人気38位

気仙沼ほてい
さば水煮

最安価格
Amazonで売れています!
432円
在庫わずか
内容量180g
味つけ水煮
100gあたりカロリー
245kcal
100gあたりのタンパク質量
13.7g
保存期間
3年

サバ本来の味を楽しみたい人に。生臭さを感じる可能性も

気仙沼ほていの「さば水煮」は、サバ本来の旨味を楽しみたい人や料理の素材として使いやすいサバ缶を探している人に向いている商品。シンプルな味つけかつ旨味や脂の乗りがほどよく、サバそのものの味わいを楽しめます


旨味がありつつあっさりしており、モニターからは「クセがなく食べやすかった」「サバ自体がおいしかった」との声が挙がりました。料理のアレンジにも使いやすいでしょう。上位商品ほどではないものの、脂のりも好印象です。「脂のりが好ましく、箸が進む」とのコメントもありました。


一方で、若干のパサつきや生臭さを感じたことで評価が伸び悩む結果に。「後味に臭みが少し残っていた」との意見も出ました。とはいえ、とにかく脂っこいものを求める人や濃い味を重視する人でなければ十分に食べやすいサバ缶といえるでしょう。

原材料さば(三陸産)、食塩、酵母エキス
産地三陸産
20位
人気27位

マルハニチロ
さばのカレー煮

最安価格
278円
やや低価格
内容量150g
味つけカレー
100gあたりカロリー
140kcal
100gあたりのタンパク質量
8.2g
保存期間
3年

カレーの風味が強く、サバの生臭さが苦手な人には食べやすい

マルハニチロの「さばのカレー煮」は、カレー風味に調理されたサバの缶詰です。水煮加工で臭みを抑え、香辛料やカレールウを使用したピリッとした風味が特徴。内容量は150gで、缶切り不要なので簡単に開封可能です。


モニターからは、「ご飯やお酒にも合いそうなカレーの味付けでおいしかった」「辛さはあまりなく、サバの味と馴染んでいた」といった声が挙がりました。スパイシーな風味により「生臭さはあまり感じなかった」「サバ缶と言うよりもサバ入りカレーという感じ」との意見が多く、サバ自体の旨味よりもカレーの味わいが際立つ結果に。サバの旨味や脂のりを感じにくく、サバ缶としては物足りなさを感じるかもしれません。


スパイシーなカレーの味付けがサバの風味をカバーするため、サバの生臭さに抵抗がある人におすすめのサバ缶です。サバ本来の旨味や脂のりを求める人には不向きでしょう。

原材料さば(国産)、野菜(じゃがいも、にんじん)、ソテーオニオンペースト、カレールウ、植物油脂、香辛料、米粉、食塩/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(グァー)、乳化剤、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・さば・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんごを含む)
産地国産

この商品のクチコミ

4(4件)
検証モニター
女性 | 50代
かんゆめ
5
2026/01/27
新しい美味しいサバ缶
カレーの味とサバの味が合っている。味付けも程よく塩味があって美味しく食べられます。カレーの味によって生臭さが消されてご飯が何杯でも食べられそう!
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 40代
shiro
3
2026/01/26
鯖カレー!
おうちカレー味です。味覚に与えるインパクトとしてカレーがとても強い。安心できるおうちのカレー味であり、辛すぎることも甘すぎることもなく美味しく食べられると思います。一方「鯖を食べている」という観点から言うと鯖特有の脂の旨味や生臭さなどはほとんど感じず、カレーの濃さで鯖の食感を味わうものではなくなっています。カレーとして食べるなら満足、鯖として食べるには物足りないかも。
問題を報告
avatar
検証モニター
女性 | 30代
Mimosa
4
2026/01/26
カレーと鯖の融合
カレー味だが、辛さはあまりなく、鯖の味と馴染んでいて美味しい。味はそこまで濃くはないが、ご飯と一緒に食べても美味しそう。 身が締まっていてしっかりとした食感で、脂の乗りはあまり良くないように感じる。皮は薄いので食べていて気にならない。 生臭さは全く感じず、カレーのスパイスにも合っている。 脂はそこまでなっていないように感じるが、鯖自体にも旨味はあった。脂はあまりないので、鯖自体の甘みなどはあまり感じられなかった。
問題を報告
avatar
検証モニター
男性 | 30代
M I
4
2026/01/26
温めて出せばご飯のお供に
サバ缶と言うよりもサバ入りカレーという感じではあるものの、温めて出せばしっかりご飯のおかずとなり、ご飯が進む印象もありました。皮は薄く柔らかく、口で残る感じもなく良かったです。身は淡泊で繊維質に感じる場面も多々ありましたが、カレーソース含め全体的に水分や油分があることもあってパサパサしているという印象は持ちませんでした。また、カレーの風味が強いこともあって、サバの風味を感じることはあっても、嫌な青臭さを感じることはなかったです。脂ノリに関しては、だいぶ物足りなく思いましたが、カレーソースにも油分があるため、このくらいがちょうど良いのかなとも思いました。
問題を報告

売れ筋の人気サバ缶全42商品を徹底比較!

サバ缶 の検証

ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のサバ缶42商品を集め、以下の1個のポイントで徹底検証しました。


検証①:おいしさ

今回検証した商品

  1. ★4.70田村長鯖の缶詰 醤油味
  2. ★4.65木の屋石巻水産金華さば味噌煮
  3. ★4.65伊藤食品AIKOCHAN大西洋サバ使用 鯖味噌煮
  4. ★4.55ふくや明太王鯖1389
  5. ★4.55清水食品うまい!さば醤油煮
  6. ★4.54清水食品うまい!さば味噌煮
  7. ★4.50宝幸CoCo壱番屋監修さばカレー
  8. ★4.50マルハニチロ月花月花さばみそ煮
  9. ★4.45高木商店寒さば水煮
  10. ★4.45木の屋石巻水産金華さば水煮
  11. ★4.40伊藤食品あいこちゃん鯖味噌煮
  12. ★4.40極洋寒さばみそ煮
  13. ★4.35マルハニチロ月花さば水煮
  14. ★4.35マルハニチロさば水煮
  15. ★4.34いなば食品ひと口サバ水煮
  16. ★4.30マルハニチロさばみそ煮
  17. ★4.30伊藤食品あいこちゃん 鯖水煮 食塩不使用
  18. ★4.30いなば食品氷温熟成さば水煮
  19. ★4.30気仙沼ほていさば水煮
  20. ★4.25マルハニチロさばのカレー煮
  21. ★4.22岩手県産サヴァ缶レモンバジル味
  22. ★4.20極洋さば味噌煮
  23. ★4.20伊藤食品AIKOCHAN大西洋サバ使用 鯖水煮
  24. ★4.20富永貿易TOMINAGAさばオリーブオイル漬け
  25. ★4.17キャメル珈琲カルディオリジナルハリッさば
  26. ★4.17富永貿易TOMINAGAさばオリーブオイル漬けガーリック
  27. ★4.13信田缶詰THE PROTEIN SABA水煮
  28. ★4.11岩手県産サヴァ缶オリーブオイル漬け
  29. ★4.11セブン&アイ・ホールディングスセブンプレミアム国産さば水煮
  30. ★4.10ニッスイSuiSuiオープンうまい!鯖匠 さば水煮
  31. ★4.06極洋さば水煮
  32. ★4.05マルハニチロさばのトマト煮 150g×4缶
  33. ★4.05キャメル珈琲KALDI COFFEE FARMさばの水煮
  34. ★4.05日本水産スルッとふたスルッとふた さば水煮 減塩30%WLZ264075
  35. ★4.05宝幸日本のさば醤油煮
  36. ★4.00宝幸日本のさば水煮
  37. ★3.95伊藤食品あいこちゃん鯖醤油煮
  38. ★3.95宝幸日本のさば 味噌煮
  39. ★3.95セブン&アイ・ホールディングスセブンプレミアム国産さばみそ煮
  40. ★3.90清水食品うまい!さば水煮
  41. ★3.85富永貿易TOMINAGAさば味噌煮
  42. ★3.60宝幸日本のさば水煮 食塩不使用
1

おいしさ

おいしさ

サバ缶が好きで、日常的に食べる30〜60代の10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

サバの身を半身に切り分けて提供。モニターは提供されたサバを試食し、おいしさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • おいしさ(総合評価)
    • 食感
    • 生臭さ
    • 脂ののり

サバ缶の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、サバ缶のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
魚介缶詰関連のおすすめ人気ランキング

さんま缶詰

28商品

新着
魚介缶詰関連の商品レビュー

人気
食品関連のfavlist

カテゴリから探す

マイベスト

実際に商品を購入して自社の施設で比較検証したり、
専門家を中心としたクリエイターが自らの愛用品やおすすめ商品を紹介して、あなたの“選ぶ”をお手伝いします

Copyright mybest All Rights Reserved.