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30代女性の転職は厳しいの?未経験やスキルなしでも成功するコツを解説

30代女性の転職は厳しいの?未経験やスキルなしでも成功するコツを解説

30代女性は生活とキャリアの両立が難しくなる年代でもあり、なかには転職をする人もいます。しかし、30代からの転職はときに厳しいといわれることもあるため、転職活動をはじめてもよいのか不安を感じる女性も多いでしょう。


そこで今回は、資格やスキルなしの30代女性が転職を成功させるポイントを解説します。今からでも取得できるおすすめの資格や転職時の注意点も解説するので、ぜひ参考にしてください。

2025年05月15日更新
佐々木里緒
ガイド
マイベスト サービスチーム マネージャー
佐々木里緒

脱毛・病院クリニック・サブスクリプション・レンタル・買取業者などのサービス分野において、幅広いジャンルのコンテンツ制作に5,000本以上携わる。自身のモットーとして「選ぶのが難しいジャンルだからこそ、実際の検証や調査でしかわからない情報を届けること」を心掛け、情報発信を行っている。

佐々木里緒のプロフィール
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目次

女性向け転職エージェントおすすめTOP5

1

インディードリクルートパートナーズ

リクルートエージェント
4.76
リクルートエージェント

求人数が多くサポートも充実。女性の転職なら第一候補に

2

パーソルキャリア

doda
4.40
doda

公開求人数も十分多い。カレンダー機能もあり選考管理が楽

3

マイナビ

マイナビAGENT
4.01
マイナビAGENT

基本的な機能はそろっていて使いやすい。求人数はやや多め

4

パソナ

パソナキャリア
3.80
パソナキャリア

公開求人数は多くない。機能も限られ、選考の並行はしにくい

5

キャリアデザインセンター

type女性の転職エージェント
3.76
type女性の転職エージェント

公開求人数は少ないが、女性に特化した転職支援は魅力的

経験やキャリアを活かせば30代女性も転職できる

経験やキャリアを活かせば30代女性も転職できる

30代女性の場合、経験やキャリアを活かせば転職そのものは難しくありません。厚生労働省の「令和3年雇用動向調査結果の概況」では、20代から30代の入職率と離職率が以下のように示されています。


  • 20~24歳:入職率37.3%/離職率26.9%
  • 25~29歳:入職率17.9%/離職率19.2%
  • 30~34歳:入職率14.7%/離職率15.8%
  • 35~39歳:入職率14%/離職率12.1%

以上のデータより、30~34歳は入職率より離職率の割合が若干多いものの、35~39歳では入職率が上回るため、転職を実現している女性が多いことがわかります。また、25~29歳が入職率より離職率のほうが多いことから、30代の転職が20代に比べて特別厳しいとはいえないでしょう


ただし、30代以降は非正規として転職する女性が増加しています。30代は20代以上に結婚や出産などの個人的理由がキャリアに影響してくる年代であるため、まずは自分はどのような雇用形態で働くべきかを考えましょう。


正社員としての転職を目指すのであれば、これまでの経験やスキルをふまえながら自身に合った転職先を選ぶことが重要です。

資格やスキルなしの30代女性が転職するポイント

未経験でも採用されやすい職種に絞って求人に応募したり、正社員登用を前提としてパートタイムや契約社員に応募したりすれば、特別な資格やスキルがなくても転職はできます。また、今は資格やスキルがなくても、これから勉強して資格を取得することも十分可能です。


ここでは、資格やスキルなしの30代女性が転職に成功するためのポイントを解説します。

未経験でも採用されやすい職種を選ぶ

まずは、未経験でも採用されやすい職種を選びます。業務を行うときに資格が必要ない職種や人材不足の職種は、未経験でも採用されやすいでしょう。


ここでは、未経験でも採用されやすい職種を紹介します。

一般事務:特に資格がなくても転職可能

一般事務:特に資格がなくても転職可能

一般事務は未経験者や特別なスキルがない人でも働くことができます。ビジネスマナーやコミュニケーション能力があれば、仕事をするために特別な資格は必要ありません。


一般事務の主な仕事内容は、書類作成やデータ入力、電話対応などのデスクワーク業務全般です。ときには、来客時の対応を求められることもあるでしょう。


事務職はデスクワークで残業が少ないという働きやすさから人気が高い職種であるため、競争が激しい傾向があります。30代で事務職に関連する資格がない場合は、前職で培ったスキルを強みにして転職活動をするとよいでしょう

看護助手:プライベートに合わせて働きやすく求人数も多い

看護助手:プライベートに合わせて働きやすく求人数も多い

看護助手はスキルなしや未経験の人におすすめの職種です。医療業界は常に人手不足であり、無資格・未経験から転職している人が多くいます。


医療機関で看護師を補助することが主な仕事であり、患者の身の回りのお世話や介助も行います。無資格であることから医療行為には携われませんが、看護師や准看護師が不足している医療現場では重要なポジションです。


雇用形態も多様であるためプライベートに合わせて働きやすく、さらに看護助手の経験は介護職にも活かせます。人手が不足している業界であることから求人数も多い傾向です。


ただし、医療行為が行えない看護助手の業務範囲は限られているため、無資格のままだと給料は上がりにくいといえます。

営業職:業界によっては高収入を見込める

営業職:業界によっては高収入を見込める

営業職はスキルなしや未経験の人におすすめです。人材が不足しがちで、特に必要な資格もないため転職しやすい傾向があります。


営業職は顧客に自社のサービスや商品を顧客に提案し、自社の売り上げに貢献する仕事です。


人と話すことが好きで、コミュニケーション能力に自信がある人は、転職先の選択肢に入れてもよいでしょう。医薬品メーカーや医療機器メーカー、金融業界など、業界によっては高収入を見込めることもあります。


ただし、高収入である分、ノルマを課せられることもあるため、ノルマが嫌な人は注意が必要です。

保育補助:パート求人が多く、家庭や育児と両立しやすい

保育補助:パート求人が多く、家庭や育児と両立しやすい

保育補助はスキルなしや未経験の人におすすめの職種です。保育業界も人材が不足しており、特別な資格も必要ないことから未経験やスキルなしの人でも転職しやすい職種といわれています。


保育補助の主な役割は、保育士がほかの業務で手が回らないときのヘルプを担当することです。0歳児~就学前の子どもを対象に、食事やトイレの補助、お昼寝のときの見守り、おもちゃの片付けや消毒など、保育士の手が回らない業務を行います。


パートの求人が多いことから、家庭や育児と両立して働ける職種へ転職を検討している人におすすめです。また、保育士資格を取得することで保育士にキャリアアップもできます。将来的に正社員の保育士として働きたい人が最初に就く仕事としても向いているでしょう。

パートや契約社員として実績を積んで正社員になる

パートや契約社員として実績を積んで正社員になる

転職する手段のひとつとして、パートや契約社員で実績を積みながら正社員登用を目指す方法もあります。30代女性が未経験の状態で正社員入社するのは難しく、ハードルが高いためです。


正社員登用制度を利用する際は、登用の要件や基準をしっかり聞いておきましょう。登用の要件や基準は企業によって異なるからです。一定期間がすぎると正社員になれることもあれば、仕事への功績によって正社員になれることもあります。


また、なかには登用制度が存在しても実績がない企業もあるため、面接時に過去の正社員登用の実績も聞いておくとよいでしょう。正社員登用の条件を尋ねる際に、「今までの例ですと、どういった方が正社員に登用されたでしょうか」とあわせて聞きます。


企業側が不信に思わないよう、「将来を見据えて働きたい」とポジティブに聞けば、印象を損なうことなく答えてくれるでしょう。

転職に有利な資格を取得してから転職する

業務に直結する資格を取得することで、採用担当者から即戦力になると好印象を抱かれることがあります。ここでは、30代女性の転職に有利な資格をみていきましょう。


資格の勉強をするときは、あれこれ手をださずに自分が希望するキャリアにマッチする資格に絞って勉強することが大切です。

日商簿記検定2級:事務職や経理職への転職に有利

日商簿記検定2級:事務職や経理職への転職に有利

日商簿記検定2級以上は、30代女性の転職に有利な資格といえます。経理職や事務職への転職で評価されやすい代表的な資格です。


日商簿記検定2級を保有していると、企業の経営状況を正確に算出できるスペシャリストとみなされます。企業の財産を明確にし、今後の経営方針を打ち出す資料を作成することが可能です。


日商簿記検定2級を保有している人は、企業の経理職や会計事務所、コンサルティング会社などに転職する人が多い傾向があります。受験資格も特になく、早い人であれば1年以内に取得できるでしょう。


ただし、2級は合格率が毎回2割程度であることから、簡単な資格ではないことを覚えておいてください。


また、経理職に転職する場合は、1月頃から転職活動するとよいでしょう多くの企業は、5月の税務申告に備えるために年明け1~2月に経理職の積極採用を行うためです。

宅地建物取引士:不動産業界に転職に有利

宅地建物取引士:不動産業界に転職に有利

宅地建物取引士は、30代女性が不動産業界に転職する際に有利な資格です。不動産業界では宅地建物取引士にしかできない仕事が複数あるため、資格を持っていると重宝されます。


例えば「重要事項の説明」は宅地建物取引士にしかできない独占業務です。さらに不動産取引業者には宅建資格を保有している社員の設置義務があることから、取得者に資格手当を支給する会社も存在します


合格率は毎回2割程度と低いものの、ほかの難関資格である行政書士や中小企業診断士などと比べると短い500時間程度の勉強で取得できる資格です。受験資格もないため、誰でも挑戦ができます。

登録販売者:パートから正社員になりやすい

登録販売者:パートから正社員になりやすい

登録販売者は30代女性の転職に有利な資格です。かぜ薬や鎮痛剤などの「一般用医薬品」を販売するために必要とされます。特に薬局やコンビニからの需要が高く、パートとして働きながら資格を取得し正社員になれるケースも多い職種です。


受験資格はなく合格率は毎回4割程度であるため、特別難易度の高い資格ではありません。勉強時間は400時間程度必要といわれています。


年齢問わず未経験からの採用も活発なため、仕事にブランクのある人が再出発するための資格としてもおすすめです。


ただし、登録販売者の試験に合格しても、正規の登録販売者として就業するには通算2年間の実務経験が必要とされています。それまでは研修中の扱いになり、大幅な収入アップは見込めない点に注意しましょう。

転職エージェントを使用する

転職エージェントを使用する

転職活動をする際は、転職エージェントを活用することをおすすめします


転職エージェントとは求職者が求める仕事の条件や希望を聞き、求職者の経験や希望に合う企業を紹介してくれるサービスです。求人の紹介だけではなく、仕事選びから書類作成、面接対策、入社までを担当者がしっかりとサポートしてくれます。


1人での転職活動に不安を感じている人やはじめて転職する人は、ぜひ転職エージェントを活用してみるとよいでしょう。


以下の記事では、mybestが人気の女性向け転職エージェントを徹底的に比較・検証しています。また、転職のプロが自分に合った転職エージェントの選び方もあわせて解説しているので、転職エージェントに興味がある人はぜひ参考にしてください。

資格やスキルなしの30代女性が転職する際の注意点

資格やスキルなしの30代女性が転職するときの注意点を解説します。自身のライフプランや強みを整理しないまま転職活動をしても、なかなか転職は成功しません。


転職活動が失敗に終わらないよう、しっかり確認しておきましょう。

ライフプランに働き方を合わせる

ライフプランに働き方を合わせる

まずはライフプランに働き方を合わせるようにしましょう。30代女性は人によって結婚や出産、育児などさまざまなライフイベントがあるため、働き方はより慎重に選択していくことが必要です。


テレワーク制度やフレックスタイム制度を導入している企業、多くの女性が産後休業や育児休業を取得した実績がある企業、子連れ出勤可能な企業など、女性が働きやすい仕組みを採用している企業は多くあります。企業を探す際は、働く女性を支援する制度も知っておくとよいでしょう


また、30代という風に年齢だけにこだわるのではなく、「30歳、35歳、40歳、45歳と年齢に応じてどんな風に働いていたいか」というイメージを常に持ち続けることが大切です。

転職活動前に業界研究・自己分析など準備を念入りに行う

転職活動前に業界研究・自己分析など準備を念入りに行う

業界研究・自己分析など事前準備をしてから転職活動にのぞみましょう。経験やスキルがない分、業界知識や自己理解を深めて自身のアピールポイントを探します。


業界研究は、就職情報サイトや就職情報誌、業界研究セミナーなどを上手く活用するとよいでしょう。


自己分析するときは「自分はなぜ転職したいのか」、「自分はどのような職場を求めているのか」「自分の強みは何か」「採用後、自分は企業にどんな貢献ができるのか」という4つの切り口から分析し、自己PRの材料にします。


これまでの実績や経験を整理したうえで、履歴書や職務経歴書に上手く落とし込んでいくことが大切です。自分のなかで強みを整理できていれば、面接で問われたときにも落ち着いて対応できます。

転職活動時に希望条件を多く詰め込みすぎない

転職活動時に希望条件を多く詰め込みすぎない

転職活動時に自分の希望条件を多く詰め込みすぎないようにしましょう。条件のハードルを上げすぎると応募できる企業の幅が狭まってしまうためです。条件を詰め込みすぎたと感じた場合は、最も重要な条件を1つか2つに絞ってください


条件を絞ったあとは、最も重要な条件に合致する求人をいくつか候補に入れましょう。候補が決まり次第、ほかの条件もそろっている会社を探すことで、より簡単に企業ごとの比較ができます。

女性向け転職エージェントおすすめTOP5

1

インディードリクルートパートナーズ

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4.76
リクルートエージェント

求人数が多くサポートも充実。女性の転職なら第一候補に

2

パーソルキャリア

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4.40
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公開求人数も十分多い。カレンダー機能もあり選考管理が楽

3

マイナビ

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4.01
マイナビAGENT

基本的な機能はそろっていて使いやすい。求人数はやや多め

4

パソナ

パソナキャリア
3.80
パソナキャリア

公開求人数は多くない。機能も限られ、選考の並行はしにくい

5

キャリアデザインセンター

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3.76
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公開求人数は少ないが、女性に特化した転職支援は魅力的

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