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こんにゃくゼリーのおすすめ人気ランキング【2025年】

腹持ちがよく、小腹を満たしたいときにぴったりのこんにゃくゼリー。カロリーゼロ・糖質オフ商品もあり、ダイエット中のおやつにもおすすめです。しかし、オリヒロ・マンナンライフ・たらみといった数多くのメーカーから販売され、味や容器の形状もさまざまなので、どれを選ぶか迷いますよね。


そこで今回は、こんにゃくゼリーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。食物繊維・コラーゲンが豊富な商品や、チアシードが入ったものも登場。こんにゃくゼリーを食べるときの注意点や、1日の目安量も解説します。ぜひ参考にして、おいしいこんにゃくゼリーを楽しみましょう。

2025年07月01日更新
田中希代子
監修者
管理栄養士
田中希代子

管理栄養士の他お米ダイエットコーチ、食アスリートシニアインストラクターとして活躍。管理栄養士として1万食以上の献立を提供した経験を活かし、減量を目指す人や強くなりたいアスリートを食事面からサポート。「食事を変えて理想の自分に近づく」「食で強くなる」「食事もトレーニング」としてとらえた胃腸を鍛える食事で減量・便秘解消・疲れ・だるさの解消・パフォーマンスUPなどの目標達成に貢献。自身が運動音痴なトレーニング愛好家であるがゆえ、ウォーキングやドローインなど日常の中でできるエクササイズも日々実践中。ジュニアユース、レディースユースなどのサッカーチームのサポート実績あり。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

食物繊維たっぷり!こんにゃくゼリーの魅力とは?

食物繊維たっぷり!こんにゃくゼリーの魅力とは?

こんにゃくゼリーは、低カロリーで食べごたえがあるのが魅力。ゆっくり消化される食物繊維が豊富なため腹持ちがよく、ダイエット中など小腹が空いたときのおやつにうってつけです。一般的なこんにゃくゼリーは100gあたり65kcalのため、1個20gだと13kcalしかありません(参考:文部科学省)。


食物繊維は、お腹の調子を整えたり、血糖値の急激な上昇を抑えたりするのに役立つ栄養素です。1日の目安量は18~64歳で男性21g以上・女性18g以上とされ、普段の食事から3~4g多く摂取することが推奨されています(参照:厚生労働省日本人は食物繊維の摂取量が不足傾向にあるため、健康に気をつかう人は積極的に摂るのがおすすめです


噛みごたえのある独特の食感を楽しめるのも、こんにゃくゼリーならではの魅力。味の種類も豊富で、気分に合わせて選べます。お気に入りの商品を見つけて、おやつタイムを充実させましょう。

こんにゃくゼリーの選び方

こんにゃくゼリーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

食べる目的に合わせて容量を決めよう

食べる目的に合わせて容量を決めよう
出典:amazon.co.jp

小腹が空いたときは、130〜150gほどの食べごたえのある商品がおすすめです。しっかりお腹を満たしたい人や、忙しいときの食事に置き換えたい場合は、よりたっぷり入った180g以上のものに注目しましょう。なかには240gの大容量商品も販売されているので、チェックしてみてください。


口さみしいときには、20〜30gほどの少量タイプが狙い目です。手軽にササッと食べられるので、仕事や勉強の息抜きにもぴったり。小分けされていて配りやすいので、仲間とシェアしたいときにも便利です。こんにゃくゼリーを食べる目的に合わせて、適した容量のものを選んでください

2

食べるシーンや人に適した容器をチョイス

こんにゃくゼリーは、商品によって容器のタイプもさまざまです。種類によって大きさや口に入れたときの噛みごたえなどが異なるので、食べるシーンや人に合わせて適したものを選びましょう。

手軽にサッと食べたいときには、ポーションゼリーがマッチ

手軽にサッと食べたいときには、ポーションゼリーがマッチ

手軽にササッと食べたいときには、ポーションタイプが向いています。フタを剥がせば口につるんと入れられるので、口さみしいときのお供にもぴったり。たっぷりと頬張り、食感を楽しめるのも魅力です。こんにゃくゼリーならではのしっかりとした噛みごたえを感じられます。


ポーションタイプは大きめの塊が口に入りやすいため、小さな子どもや高齢者が食べる際は喉に詰まらせないよう十分注意してください。1個をまるごと口に入れず、細かくしたりスプーンを使ったりして食べることをおすすめします。

外出先で楽しむ場合には、ひと口パウチ・スティックゼリーで決まり

外出時に持ち運んで食べたいときには、ひと口パウチやスティックタイプがうってつけ。駄菓子のように小さくて持ち歩きやすく、食べすぎ防止にも役立ちます。1袋にいろいろな味が少量ずつたくさん入っているので、家族や友人とシェアして食べたいときにも便利です。


容器を小さくつぶせるので、ゴミがかさばらないのもうれしいポイント。登山やキャンプでのおやつにも向いています。ひとくちパウチやスティックゼリーは、ポーションタイプと比較すると少しずつ噛み切って食べられるので、子どもや高齢者にもおすすめです。

小腹を満たしたい場合は、スタンディングパウチをセレクト

小腹を満たしたい場合は、スタンディングパウチをセレクト
出典:amazon.co.jp

小腹を満たしたいシーンでは、スタンディングパウチが狙い目です。130〜180gほどの大容量で、たっぷりと味わえるのが魅力。手に持って飲めるので、忙しいときの食事の置き換え用にもぴったりです。ビタミンやミネラルが配合されたものを選べば、栄養補給にもなります。


フタつきなので、一度に食べきれなくても保管できる点もうれしいところ。仕事や勉強をしながら食べたいときにもおすすめです。食感に変化を与えたいなら、アロエなどをプラスしているものを探しましょう。子どもには飲みやすくしたクラッシュタイプをチェックしてください。

3

ライフスタイルに合わせて、カロリーや栄養にも注目しよう

こんにゃくゼリーは、カロリーゼロ・低糖質・食物繊維たっぷりなど、健康にこだわった商品が多く販売されています。自分のライフスタイルに合わせて、カロリー量・糖質量・栄養などをチェックしてください。

ダイエット中ならカロリーゼロが狙い目

ダイエット中ならカロリーゼロが狙い目
出典:amazon.co.jp

ダイエット中の人には、カロリーゼロの商品がおすすめです。こんにゃくゼリーはもともと低カロリーですが、よりストイックに制限したいならカロリーゼロをチョイス。パッケージに大きく「カロリーゼロ」と書かれているものが多いので、探してみてください。


なお、食品100gあたり5kcal未満であればカロリーゼロと表示可能です。パッケージにカロリーゼロと表示されていても、厳密には0kcalではない場合もあることを頭に入れておきましょう。

食事に気をつかっている人は、糖質量が少ないものを探そう

食事に気をつかっている人は、糖質量が少ないものを探そう
出典:amazon.co.jp

糖尿病やロカボ生活中で糖質制限をしている人など、食事に気を使っているなら糖質量が少ないものを選びましょう。糖質制限中のおやつは、1日糖質10g以下が目安です。炭水化物=糖質+食物繊維のため、糖質の表示がない場合は、炭水化物から食物繊維を引いた値を参考にしてください。


大容量タイプなら1個あたりの糖質量、小分けタイプは1日に食べる分の糖質量を確認し、10g以下の商品を選びましょう。小分けタイプを1日5個食べる場合は、1個あたり糖質1~2gを目安にすれば10g以下に収まります。

健康・美容を意識しているなら、コラーゲン・食物繊維に着目

健康・美容を意識しているなら、コラーゲン・食物繊維に着目
健康・美容に役立つ栄養素を摂りたいなら、コラーゲン・食物繊維などそのほかの成分に注目しましょう。コラーゲンは、ハリのある美しい肌へを目指す人におすすめ。1日あたり5〜10gを目安に摂取できるものを選んでください。

お腹の調子を整えたい人は、食物繊維に注目。18~64歳で男性21g以上、女性18g以上である1日の目安量に対し、プラス3~4gを目標に食物繊維を補うのがおすすめです(参照:厚生労働省。なかには1食あたり7g近く食物繊維が摂れるものもあります。便秘が気になる人は、ぜひチェックしてください。

整腸作用に加え、生活習慣による不調の解消を目指すなら、チアシードがうってつけです。チアシードには、食物繊維と必須脂肪酸であるα-リノレン酸が豊富に含まれています。健康に配慮しながらこんにゃくゼリーを食べたいなら検討しましょう。

ナチュラル志向の人には、添加物が少ないものがおすすめ

ナチュラル志向の人には、添加物が少ないものがおすすめ
出典:amazon.co.jp
できるだけ自然なものを食べたい人には、添加物が少ない商品がおすすめです。原材料名を確認し、保存料・着色料・香料などが不使用のものを探してください。なかには添加物を一切使用していないこんにゃくゼリーも販売されています。自然派にこだわる人は、チェックしておきましょう。

原料にもこだわる場合は、成分表をよく確認してください。ビーガンの人には、動物性原料であるゼラチンを使わず、寒天を使用したものが狙い目です。砂糖の代わりに甜菜糖を使い、天然酵母で発酵させた果汁が原料のゼリーもあるので、探してみましょう。

4

楽しむなら好みの味を選ぼう!期間限定味もチェック

楽しむなら好みの味を選ぼう!期間限定味もチェック
出典:amazon.co.jp

こんにゃくゼリーを楽しむなら、好みの味を選ぶことも重要です。毎日違う味を楽しみたい人にはフルーツ系がおすすめ。りんご・みかん・ぶどう・ライチなど種類が豊富で、飽きずに食べ続けられます。スイカ・梅など期間限定の味が楽しめるのも魅力です。


スイーツ感覚で食べたいなら、チョコ・杏仁豆腐・プリンなどを探してみてください。ダイエット中に甘いものが食べたくなったときのおやつにもぴったりです。定番のフルーツ味に飽きた人にもおすすめできます。


珍しい味を探している人は、ドリンク系に注目しましょう。コーヒー・抹茶・ミルクティー・コーラなど、普段飲みものとして口にしている味をこんにゃくゼリーの食感で楽しめます。素材本来の風味を贅沢に活かした商品も販売されているので、リッチな味わいを楽しみたい人は要チェックです。

5

ストック・シェアするなら大容量パックがぴったり

ストック・シェアするなら大容量パックがぴったり
出典:amazon.co.jp

こんにゃくゼリーをストックしておきたい人や、家族とシェアする人は、大容量パックを検討しましょう。とくに消費が早い小分けタイプは、50個入り・100個入りなどたっぷり入ったものを選べば、購入の手間も減らせて便利です。通販のほかコストコ・ドンキでも販売されています。


お得に購入したいなら、1個あたりの値段を確認してください。大容量パックを購入してコストを抑えたいなら、1個あたり20円ほどの商品を探すのがおすすめです。大容量パックは賞味期限内に食べ切れる量かチェックし、1個あたりの値段を比較してよりお得なものを選びましょう。

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こんにゃくゼリー全30商品
おすすめ人気ランキング

人気のこんにゃくゼリーをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年07月01日更新)

一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。

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商品

画像

最安価格

ポイント

詳細情報

分類

形状

グルテンフリー

ヴィーガン対応

ギフト対応

無添加

容器

1

たらみ

おいしい蒟蒻ゼリー みかん味

たらみ おいしい蒟蒻ゼリー みかん味 1

おいしさと体へのやさしさを兼ね備えたこんにゃくゼリー

食品

不明

不明

不明

不明

2

たらみ

おいしい蒟蒻ゼリー

たらみ おいしい蒟蒻ゼリー 1

ぶどうのコクと甘みが楽しめる。持ち運びに便利

不明

不明

不明

不明

3

たらみ

おいしい蒟蒻ゼリー りんご味

たらみ おいしい蒟蒻ゼリー りんご味 1

りんごの果汁感がたっぷりで濃厚な味わい

食品

不明

不明

不明

不明

4

オリヒロプランデュ

ぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ アップル+グレープ

オリヒロプランデュ ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ アップル+グレープ 1

果物感たっぷりで飽きずに食べられる2種のアソート

不明

不明

不明

不明

不明

5

KUGE

ぷるんと蒟蒻ゼリー 宝箱入り詰め合わせ

KUGE ぷるんと蒟蒻ゼリー 宝箱入り詰め合わせ 1

やみつきになる食感のゼリーが宝箱に入ったセット

食品

固形ゼリー

不明

不明

パウチ

6

ヨコオデイリーフーズ

こんにゃくパークこんにゃくゼリー カロリー0 ライチ

ヨコオデイリーフーズ こんにゃくゼリー カロリー0 ライチ 1

ビタミンB6や食物繊維を含んたカロリーゼロのゼリー

栄養機能食品

固形ゼリー

不明

不明

パウチ

7

ヨコオデイリーフーズ

低糖質カロリーゼロりんごゼリーBIG

ヨコオデイリーフーズ 低糖質カロリーゼロりんごゼリーBIG 1

たっぷり280g入りでも低糖質かつカロリーゼロ

不明

不明

不明

不明

8

ヨコオデイリーフーズ

こんにゃくパーク黒蜜こんにゃくわらび餅風

ヨコオデイリーフーズ 黒蜜こんにゃくわらび餅風 1

低カロリーで手軽に楽しめる。和風デザート味のこんにゃくゼリー

食品

固形ゼリー

不明

不明

パウチ

9

オリヒロプランデュ

ぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ グレープ

オリヒロプランデュ ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ グレープ 1

押し出して食べる新タイプのパウチゼリー

食品

不明

不明

不明

不明

10

ヨコオデイリーフーズ

こんにゃくパークちいかわ ぶどうこんにゃくゼリー

ヨコオデイリーフーズ ちいかわ ぶどうこんにゃくゼリー 1

食べやすい個包装の乳酸菌入りぶどうこんにゃくゼリー

食品

固形ゼリー

不明

不明

不明

不明

パウチ

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1位

たらみ
おいしい蒟蒻ゼリー みかん味

おいしい蒟蒻ゼリー みかん味 1
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出典:amazon.co.jp
最安価格
120円
やや低価格
0.8円 / 1g
最安価格
120円
やや低価格
0.8円 / 1g

おいしさと体へのやさしさを兼ね備えたこんにゃくゼリー

のど越しのよいプルプルこんにゃくゼリーに、みかん・オレンジ果汁を加えて爽やかな味わいに仕上げています。食物繊維は5g入りで、カロリーは44kcalと低カロリー。カロリーを気にせず食べられる、おいしさと体へのやさしさを兼ね備えたこんにゃくゼリーです。

分類食品
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
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2位

たらみ
おいしい蒟蒻ゼリー

最安価格
105円
やや低価格

ぶどうのコクと甘みが楽しめる。持ち運びに便利

甘みのあるぶどうのジューシーさとコクをたっぷり閉じ込めた、深みのある味わいが魅力。ぶどうの豊かな香りとのど越しのよいプルプルとした食感がクセになるでしょう。フタつきのスタンディングパウチタイプなので、持ち運びにも便利です。

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
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3位

たらみ
おいしい蒟蒻ゼリー りんご味

最安価格
105円
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0.7円 / 1g
最安価格
105円
やや低価格
0.7円 / 1g

りんごの果汁感がたっぷりで濃厚な味わい

りんご果汁を12%配合し、りんごの甘酸っぱさとフレッシュな香りが楽しめます。食物繊維が1パックあたりに5g、カロリーは48kcalと低カロリーなのも魅力。りんごの濃厚な味わいを楽しめるぷるぷる食感のこんにゃくゼリーです。

分類食品
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
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4位

オリヒロプランデュ
ぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ アップル+グレープ

最安価格
212円
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0.8円 / 1g

果物感たっぷりで飽きずに食べられる2種のアソート

アップル味とグレープ味が合計12個入ったアソートタイプです。アップルには21%、グレープには18%の果汁が使用されています。小さな子どもやお年寄りの人でも食べやすいよう設計されたパウチタイプなので、小腹がすいたときの手軽なおやつとしてストックしておくのもいいですね。



分類不明
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
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5位

KUGE
ぷるんと蒟蒻ゼリー 宝箱入り詰め合わせ

最安価格
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2,580円
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参考価格:
2,980円
2.6円 / 1g
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参考価格:
2,980円
2.6円 / 1g

やみつきになる食感のゼリーが宝箱に入ったセット

ローカロリーで爽快感のある味のこんにゃくゼリーが8種類が宝箱の中に入った詰め合わせセット。すべて個包装になっているうえに大容量なので、ギフトにもぴったりです。ゼリーには群馬県産蒟蒻粉が使用されており、やみつきになる食感が楽しめますよ。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
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6位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークこんにゃくゼリー カロリー0 ライチ

最安価格
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857円
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3.0円 / 1g

ビタミンB6や食物繊維を含んたカロリーゼロのゼリー

低糖質・カロリーゼロのぷるっと食感のこんにゃくゼリーは、ビタミンB6を含んだ栄養機能食品です。36個入りの大容量タイプなので、家族や友達とシェアして食べられますね。食物繊維が豊富な寒天も使用されています。

分類栄養機能食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
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7位

ヨコオデイリーフーズ
低糖質カロリーゼロりんごゼリーBIG

最安価格
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1,230円
在庫わずか

たっぷり280g入りでも低糖質かつカロリーゼロ

低糖質かつカロリーゼロのぷるっとした食感のこんにゃくゼリーりんご味です。1パックあたり大容量の280g入りで、食べごたえ十分。ダイエット中や糖質制限していても、罪悪感なく食べられるでしょう。

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
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8位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパーク黒蜜こんにゃくわらび餅風

最安価格
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2,170円
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在庫わずか
参考価格:
2,620円
1.3円 / 1g
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参考価格:
2,620円
1.3円 / 1g

低カロリーで手軽に楽しめる。和風デザート味のこんにゃくゼリー

和風デザート味の黒蜜こんにゃくわらび餅風ゼリーです。個包装タイプで、おやつや小腹が空いたときに手軽に食べることができます。低カロリーのため、夜食にもぴったりです。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
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9位

オリヒロプランデュ
ぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ グレープ

最安価格
116円
やや低価格
0.9円 / 1g

押し出して食べる新タイプのパウチゼリー

果汁を18%も使用しており、果汁たっぷりのおいしさをこんにゃくゼリーの食感とともに味わえます。誤って吸い込んでしまう危険を防ぐ押し出して食べる新タイプのパウチゼリー。小腹がすいたときのおやつやデザートにぴったりですよ。

分類食品
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
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10位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークちいかわ ぶどうこんにゃくゼリー

最安価格
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183円
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12.2円 / 1g

食べやすい個包装の乳酸菌入りぶどうこんにゃくゼリー

ちいかわパッケージの果汁10%ぶどう味こんにゃくゼリー10個入り。かわいいちいかわのキャラクターがデザインされているひとくち個包装タイプで、お子様のおやつや小腹が空いたときなどにもおすすめです。1個あたり乳酸菌12.5億個入りで、おなかにやさしく手軽に食べられます。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加不明
容器パウチ
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4種類の味を楽しめる。コラーゲンもたっぷり

食物繊維のほか、魚由来のコラーゲンが1個あたり55mg含まれているのが特徴。ピーチ・グレープ・マンゴー・アップルの4種類の味が4つずつ入っており、飽きずに食べられるでしょう。1個あたりのカロリーは20kcalあまりと低カロリーですよ。

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
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12位

たらみ
おいしい蒟蒻ゼリー PREMIUM+ 白桃&黄金桃

最安価格
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1,208円
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1,428円
8.0円 / 1g
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在庫わずか
参考価格:
1,428円
8.0円 / 1g

華やかでまろやかな甘みのあるおいしさ

桃果汁と黄金桃果汁の贅沢な果汁感と華やかでまろやかな甘みあるおいしさを楽しめます。食物繊維を6.4g配合し、カロリーは42kcalと低カロリー。難消化性デキストリンの働きによって健康をサポートするプレミアム蒟蒻ゼリーです。
分類機能性表示食品
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
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13位

マンナンライフ
大粒アロエ in クラッシュタイプの蒟蒻畑

最安価格
158円
やや低価格

大粒アロエのシャキシャキ感がたまらない!

ジューシーなクラッシュこんにゃくとシャキシャキの角切りアロエを組み合わせ、異なる食感を楽しめます。1パック150gあたり54kcalと低カロリーでありながら、1パックで6.8gの食物繊維を摂取可能。すっきりとしたりんごの風味がさわやかですよ

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
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14位

オリヒロプランデュ
ぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーカロリーゼロ

最安価格
212円
やや低価格

小分けに便利な個包装。少しずつ楽しみたい人に

桃果汁や巨峰果汁を配合した、手軽に食べられるプチサイズのゼリー。ダイエット中に少し甘いものが食べたいときにぴったりな、カロリーゼロタイプです。少しずつゼリーを押し出せるパウチ入りで、子どもからお年寄りまで食べやすいのもポイント。

分類不明
形状固形ゼリー
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加
容器不明
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カムカム発酵果汁を使用。チアシード入りで食べごたえ十分

南米原産のスーパーフルーツ、カムカムの発酵果汁を使用したゼリーです。原材料はすべて植物由来で、甘味は甜菜糖を採用。チアシードのクセになりそうなぷちぷち食感としっかりとした歯ごたえが楽しく、腹持ちも良好です。

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
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16位

オリヒロプランデュ
ぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ プラズマ乳酸菌

最安価格
126円
やや低価格
1.0円 / 1g

プラズマ乳酸菌が健康な人の免疫機能をサポート

果汁たっぷりの巨峰味の蒟蒻ゼリーで、機能性関与成分としてプラズマ乳酸菌を配合しています。1袋6個あたりにプラズマ乳酸菌が1,000億個含まれており、健康な人の免疫機能の維持をサポート。一つひとつ個包装されているため、外出先のおやつとしても便利ですよ。

分類機能性表示食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加不明
容器不明
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17位

下仁田物産
蒟蒻ゼリー カフェオレ風味

最安価格
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1,298円
11%OFF
参考価格:
1,462円

ソフトタイプでカフェオレ風味の蒟蒻ゼリー8袋セット

群馬県産のこんにゃく粉を使用し下仁田町で製造した蒟蒻ゼリーです。個包装でマジックカット仕様のため、とても食べやすい.。豊かな香りとまろやかな甘みのカフェオレ風味なので、ちょっと一息、カフェ気分を楽しむことができます。
分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応不明
無添加
容器カップ
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18位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークHello Kitty りんごこんにゃくゼリー

最安価格
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189円
在庫わずか

ハローキティの乳酸菌入りりんご味こんにゃくゼリー

可愛いキティちゃんのパッケージで、パウチ個包装タイプのこんにゃくゼリー。乳酸菌125億個入りでおなかにやさしく、子供のおやつや小腹が空いたときなどにおすすめです。爽やかなりんご風味が楽しめます。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加不明
容器パウチ
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低カロリー・食物繊維入りの蒟蒻ゼリーセット

フルーツの果汁をたっぷり感じられ、濃厚な味わいが魅力の蒟蒻ゼリーです。低カロリーかつ食物繊維入りで、おいしさと体へのやさしさを兼ね備えているのが特徴。りんご・ぶどう・ピーチ・メロン・みかん・マンゴーの6種類を一度に楽しめます。

分類食品
形状クラッシュ
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応(Amazon)
無添加
容器パウチ
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20位

オリヒロプランデュ
ぷるんと蒟蒻ゼリー プレミアムカフェ コーヒー

最安価格
2,080円
やや高価格
2.0円 / 1g

コーヒーのおいしさと香りそのままのゼリー

コーヒーのおいしさと香りをそのままゼリーにしたプレミアムな蒟蒻デザートです。コロンビア産コーヒー豆から抽出したエキスを83%使用。保存性を高める酸味料を使用せず、常温保存が可能で、素材本来の風味をそのまま生かした味です。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応不明
無添加
容器カップ
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21位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパーク詰め放題 業務用 こんにゃくゼリー

最安価格
5,508円
高価格
1.1円 / 1g

イベントにおすすめ。個包装で手軽なひとくちゼリー

群馬県産のこんにゃく粉を使用した、低カロリーなゼリーです。個包装で手が汚れず食べられるため、持ち運びに便利。常温で日持ちするうえ、小袋に賞味期限の記載があるため、イベントの詰め放題などにおすすめです。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加
容器パウチ
全部見る

本格コーヒー&紅茶の味が楽しめる大人のこんにゃくゼリー

コーヒー・紅茶の2種類の味が楽しめる、大人のこんにゃくゼリーです。コーヒーフレーバーは深煎り豆の芳醇な香りと苦みがきいており、紅茶フレーバーはセイロン&アッサム紅茶のブレンドが華やかに香る本格派。冷やすと、よりおいしくなりますよ。

分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
全部見る
23位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークマスカットこんにゃくゼリー

最安価格
1,684円
やや高価格
1.1円 / 1g

手軽でヘルシーな個包装マスカットこんにゃくゼリー

群馬県産のこんにゃく粉を使用し、個包装で手軽に食べられる低カロリーのダイエット食品です。個包装で持ち運びしやすいので、お弁当のデザートやスポーツの間食にもおすすめ。低カロリーで翌日にも響きにくいので、夜中でも罪悪感なく小腹を満たせますよ。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
全部見る
24位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークりんごこんにゃくゼリー

最安価格
1,684円
やや高価格
1.1円 / 1g

低カロリーで手軽に楽しむ群馬産りんご蒟蒻ゼリー

ヨ群馬県産のこんにゃく粉を使った、低カロリーで食べやすいパウチタイプのダイエット食品です。1袋に8個入り、個包装で持ち運びに便利なのでお弁当やスポーツの間食にも最適。果汁と乳酸菌が含まれ、ヘルシーなおやつとしても楽しめます。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
全部見る
25位

マンナンライフ
蒟蒻畑クラッシュタイプの蒟蒻畑 ライト

最安価格
168円
やや低価格
1.1円 / 1g

もぎたてのぶどうのみずみずしい甘さを表現

クラッシュした蒟蒻畑とジューシーな果汁ジュレが特徴の、パウチタイプのフルーツこんにゃくです。1食あたりに食物繊維が6.7g入っており、カロリーは39kcalと低カロリー。ぎたてのぶどうのみずみずしい甘さを、カロリーを気にせず味わえるのはうれしいですね。
分類特定保健用食品
形状クラッシュゼリー、ジュレ
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
全部見る
26位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークぶどうこんにゃくゼリー

最安価格
1,684円
やや高価格
1.1円 / 1g

低カロリー・個包装のこんにゃくゼリー

群馬県産こんにゃく粉を使用したぶどう味のこんにゃくゼリーです。個包装で持ち運びやすく、手が汚れないので外出時のおやつにも適しています。低カロリーなので、夜食やダイエット中の小腹満たしにもおすすめです。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加
容器パウチ
全部見る
27位

たらみ
濃い北海道メロン0kcal蒟蒻ゼリー

参考価格
672円
中価格

北海道産メロンピューレ使用のリッチな風味

メロン好きの人におすすめの、北海道産のメロンピューレを贅沢に使用したゼリーです。まるでメロンそのものを食べているような芳醇でまろやかな甘味を楽しめます。ビタミンCも配合されているので、体のケアを気にかけている人にもぴったりです。
分類不明
形状不明
グルテンフリー
ヴィーガン対応
ギフト対応
無添加不明
容器不明
全部見る
28位

たらみ
濃いマスカット0kcal蒟蒻ゼリー

参考価格
162円
やや低価格
1.0円 / 1g

マスカットのおいしさをプルプル食感で楽しめる

上品な甘さとさわやかな酸味のあるマスカットのおいしさを、弾力があり、のど越しのよいプルプル食感と一緒に楽しめます。150gとボリュームがありながらもカロリーは0kcal。1日分のビタミンCとミネラルを配合しているのも、うれしいポイントですね。
分類食品
形状不明
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器不明
全部見る
29位

マンナンライフ
蒟蒻畑蒟蒻畑 アイスコーヒー味

参考価格
216円
やや低価格
0.8円 / 1g

夏に食べたい味わいの蒟蒻畑アイスコーヒー味

コーヒーの中でも最も生産量が多く、日本でも広く親しまれているアラビカ種を100%使用しています。3つの産地を独自の配合でブレンド。深いコクや苦みを特長とし、芳醇で風味豊かながらもすっきりとしたアイスコーヒー味です。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応不明
無添加
容器カップ
全部見る
30位

ヨコオデイリーフーズ
こんにゃくパークみかんこんにゃくゼリー

最安価格
1,684円
やや高価格
1.1円 / 1g

低カロリーで手軽に食べられるパウチタイプのゼリー

こんにゃくを使用し、個包装で手軽に楽しめる低カロリーデザートです。パウチタイプで持ち運びやすく、押し出して食べるので手が汚れないのもポイント。お出かけ時・スポーツの合間のおやつや、夜食にもおすすめです。

分類食品
形状固形ゼリー
グルテンフリー不明
ヴィーガン対応不明
ギフト対応
無添加
容器パウチ
全部見る

こんにゃくゼリーを食べるときの注意点は?1日何個まで?

こんにゃくゼリーは、食べ方や食べる量に気をつけてください。とくに小さい子どもや高齢者は咀嚼能力が低いため、注意が必要です。食べすぎもよくありません。

幼児や高齢者が食べる際は喉に詰まらせないように気をつけよう

幼児や高齢者が食べる際は喉に詰まらせないように気をつけよう

こんにゃくゼリーは喉に詰まりやすいため、小さい子どもや高齢者が食べる際は、十分注意しましょう。少しずつ食べられるひと口パウチタイプ・スティックタイプを選び、必ず保護者や介護者が見守ってください。


咀嚼がおぼつかない3才未満の子どもには、与えないことをおすすめします。なかには小さな子どもと高齢者が口にするのを禁止している商品もあるため、パッケージの表示を確認しましょう。


こんにゃくゼリーを冷凍すると、硬さが増して一気に口に入る可能性もあるので、凍らせて食べることは控えてください。少しずつしっかりよく噛んで食べることを心掛けて、こんにゃくゼリーを楽しく味わいましょう。

食べすぎに注意!少量タイプなら6〜7個までを目安にしよう

食べすぎに注意!少量タイプなら6〜7個までを目安にしよう

こんにゃくゼリーは食べすぎないよう気をつけましょう。間食は200kcalが適量といわれています(参照:厚生労働省少量タイプの場合、1個あたり20~30kcalなので1日6個程度が目安です。容量が多いと1個あたりのカロリーも増えるので、摂取量に注意してください。


低カロリー・低糖質のこんにゃくゼリーでも、食べすぎは禁物です。たくさん食べた分、カロリーや糖質の摂りすぎになる可能性があります。食物繊維も摂りすぎるとお腹の張りが増したりお腹が緩くなったりすることがあるので、健康のために適度な量を楽しみましょう。

おすすめのこんにゃくゼリーランキングTOP5

1位: たらみおいしい蒟蒻ゼリー みかん味

2位: たらみおいしい蒟蒻ゼリー

3位: たらみおいしい蒟蒻ゼリー りんご味

4位: オリヒロプランデュぷるんと蒟蒻ゼリーぷるんと蒟蒻ゼリーパウチ アップル+グレープ

5位: KUGEぷるんと蒟蒻ゼリー 宝箱入り詰め合わせ

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