• 東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】のアイキャッチ画像1枚目
  • 東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】のアイキャッチ画像2枚目
  • 東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】のアイキャッチ画像3枚目
  • 東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】のアイキャッチ画像4枚目
  • 東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】のアイキャッチ画像5枚目

東京都内のランニング教室おすすめ人気ランキング10選【初心者にも!】

美容や健康のために注目を集めるようになった「ランニング」。一人だとなかなか続けられず、教室に通いながら楽しく体力作りをしたいと考えている人も多いのではないでしょうか?しかし、趣味感覚で参加できるところから、フルマラソンを目指す本格的なところまで、さまざまな教室があるため、どこを選べば良いか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、ランニング教室の選び方と、東京都内で人気の教室をランキング形式でご紹介します。気軽に参加できる「1dayレッスン」のある教室や、ランニングフォームをマスターできる教室、女性限定の教室など、個性のある教室がランクイン!ぜひ気になる教室をチェックして、仲間と一緒にランニングを楽しみましょう!
  • 最終更新日:2019年07月16日
  • 15,654  views
目次

ランニング教室の選び方

それでは、ランニング教室の選び方からご紹介します。通える頻度や目標などに合わせて選ぶと、自分に合った教室を見つけることができるでしょう。

目的に合ったレッスン形式の教室を選ぶ

まずは、各教室のレッスン形式をチェックしてみましょう。それぞれの目的にあったレッスン形式を取り入れている教室がおすすめです。

着実に力をつけたいなら「カリキュラムレッスン」がベスト

着実に力をつけたいなら「カリキュラムレッスン」がベスト

出典:runfield.jp

ランニングを継続して続けたい人やランニングの知識や力を身につけたい人は、「カリキュラムレッスン」がある教室を選びましょう。体に負担をかけずにランニングを続けるためのフォームや、トレーニングの方法、そして速く走るコツまでさまざまなノウハウを身につけることができます。

もちろん、これからランニングを始めたいという人にもおすすめ。まずは基礎を身につけることで、よりランニングを楽しめるようになるでしょう。

走る楽しさを味わいたいなら「1dayレッスン」を

走る楽しさを味わいたいなら「1dayレッスン」を

出典:run.bodies.jp

コンスタントにレッスンに通えない人や、気分転換にランニングをしたいという人には、1日のみで完結する「1dayレッスン」を開いている教室がおすすめです。季節や時間帯、レベルに合わせたプランを提案している教室が多く、仲間と楽しくランニングをすることができるでしょう。

中には、ランニングのための知識をつける講座や、フォームレッスンなどを取り入れている教室もあります。興味のなる内容や、自分のレベルに合わせて選ぶのがポイントです。

短期間で成果を上げたいなら「マンツーマンレッスン」を

短期間で成果を上げたいなら「マンツーマンレッスン」を

出典:jmcrun.com

より早く確実に成果を上げたいなら、やはり「マンツーマンレッスン」がおすすめです。ランニング初心者からプロ志向の人まで、それぞれのレベルにあった指導を受けることが可能。経験豊富な講師から直接指導してもらえるので、短期間でも正しいフォームでランニングできるようになります。

また、思うように走れないという場合も、マンツーマンレッスンを受けることで、具体的な改善ポイントを明確にできるため非常に効果的です。ただ走るだけでなく、クリアしたい目標・目的がしっかりしている人は、マンツーマンレッスンを選ぶといいでしょう。

個性が光るこだわりのレッスンにも注目!

ランニング教室の中には、レッスン内容にこだわった、個性的なレッスンを取り入れている教室もあります。学びたい内容に合わせて、ぜひ取り入れてみてくださいね。

初心者には「ランニングフォーム」に特化したものが◎

初心者には「ランニングフォーム」に特化したものが◎

出典:tokyobayrc.jp

どのように走ればいいの分からないときや、自分の走り方に自信がない場合には、理想的なランニングフォームの習得・改善に特化したレッスンを取り入れている教室がおすすめです。

レッスンでは、まずランニングフォームを撮影し、どの部分を直したらいいのかを検証。そして、正しい姿勢で走れるレッスンを繰り返すことで、体に負担をかけずにランニングを楽しめるようになっていきます。長い間ランニングをしている人でも、一度フォームを見直したいという理由で、受講する人も多いようです。

家族で一緒に走りたいなら「キッズレッスン」のある教室もおすすめ

家族でランニングを楽しめるようになりたいなら、子供を対象とした「キッズレッスン」を利用してみるのもいいでしょう。走り方の基本やコツを学べるので、ランニングだけでなく、体育の授業に生かすこともできます。

また、陸上競技をしている子や体力作りをしたい子にもおすすめ。「足が速くなりたい!」というお子さんの願いも叶えてくれるでしょう。教室によってレッスン内容が異なるので、ぜひチェックしながら選んでみてくださいね。

モチベーションを維持できる教室が理想的

ランニングを続けるには、やはりモチベーションも重要です。レッスン内容だけでなく、各教室ごとに企画されているイベントや大会もチェックしてみましょう。

仲間と一緒に楽しみたいなら、定期イベントがあるところをチョイス

仲間と一緒に楽しみたいなら、定期イベントがあるところをチョイス

出典:tokyobayrc.jp

仲間と楽しくランニングする楽しさを味わいたいなら、各教室で開催されているイベントにも注目してみましょう。なかには、定期的にイベントを企画し、いつもとは異なるコースをランニングできるようにしていることも。

そのほか、気軽に参加できる「シティランニング」や「ナイトラン」、キャンプやハイキングなど傾斜のあるコースに挑戦できるイベントを行っている教室もあります。どのようなイベントを開催しているのかは教室によって異なりますが、自分が参加してみたいと思えるイベントを、たくさん開催している教室を選びたいですね。

大会参加を目標にできる教室なら、やる気や実力の向上に!

大会参加を目標にできる教室なら、やる気や実力の向上に!

出典:tokyobayrc.jp

目標・目的を持ってランニングに取り組みたいなら、マラソン大会などと提携している教室がおすすめです。定期的に参加できる仕組みになっているなら、目標設定もしやすいですよね。

マラソン大会は普段のランニングと違い、タイムを出すことができるので、目標設定や力試しとしても最適。やる気や実力の向上にもつながります。大きなマラソン大会やランニング大会に参加しやすいサポート環境が整っているかどうかも、一つの目安として選んでみましょう。

主な練習場所へのアクセスのしやすさも重要

主な練習場所へのアクセスのしやすさも重要

出典:rh-track.com

カリキュラムレッスンなど毎週参加するレッスン形式を選択した場合には、練習場所も重要なポイントです。職場や自宅からあまりに遠いと通うことが億劫になってしまうもの。ランニング教室によっては、1か所だけでなく複数の練習場所で開催しているケースもあるため、できるだけアクセスしやすい場所で練習できる教室を選びましょう。

自宅から近い場所が練習場所なら、レッスン日以外に自分1人でランニングしたいときにも役立ちます。安全に走れるコースを知るという意味でも有効ですよ。

東京都内のランニング教室人気ランキング10選

ここからは、東京都内で人気のランニング教室をランキング形式でご紹介します。
10位
レッスン形式カリキュラムレッスン
特徴的なレッスン-
主催イベントトレーニングキャンプなど
大会参加-
主な練習場所駒沢公園
所在地-
9位
レッスン形式1dayレッスン
特徴的なレッスンランニングフォームレッスン
主催イベントランニングキャンプなど
大会参加
主な練習場所外濠公園など
所在地新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201
8位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン・マンツーマンレッスン
特徴的なレッスンキッズレッスン・トレイルランニング
主催イベントナイトランなど
大会参加
主な練習場所駒沢公園・木場公園
所在地東京都世田谷区上用賀1-2-13
7位
レッスン形式1dayレッスン・カリキュラムレッスン・パーソナルトレーニングレッスン
特徴的なレッスン加圧トレーニング
主催イベント合宿など
大会参加
主な練習場所代々木公園地区・多摩地区・神宮外苑地区
所在地東京都三鷹市牟礼3-7-15
6位
レッスン形式カリキュラムレッスン・マンツーマンレッスン
特徴的なレッスン出張レッスン・キッズレッスン
主催イベント-
大会参加-
主な練習場所出張先
所在地 東京都目黒区下目黒1-5-21目黒DKウエスト40
5位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン
特徴的なレッスンエリアランニングレッスン
主催イベント海外マラソンツアーなど
大会参加
主な練習場所神宮外苑・野川・しながわ水族館など
所在地東京都千代田区丸の内三丁目1番1号 国際ビルヂングB2F
4位
レッスン形式カリキュラムレッスン・マンツーマンレッスン
特徴的なレッスンキッズレッスン
主催イベント-
大会参加-
主な練習場所東京都中野区本町1-2-8
所在地東京都中野区本町1-2-8 1F
3位
レッスン形式カリキュラムレッスン・マンツーマンレッスン
特徴的なレッスン
主催イベントナイトランなど
大会参加-
主な練習場所皇居・東京大学検見川運動場など
所在地東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F
2位
東京都内
ランニング教室 ジャパンマラソンクラブ
出典:jmcrun.com
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン・マンツーマンレッスン
特徴的なレッスンフルマラソン完走レッスン・フルマラソンステップアップレッスンなど
主催イベントナイトラン・ハイキングなど
大会参加
主な練習場所皇居、東宮御所周辺など
所在地東京都千代田区平河町1-7-3半蔵門堀切ビル1F
1位
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスン
特徴的なレッスンキッズレッスン
主催イベントナイトランなど
大会参加
主な練習場所代々木公園・織田フィールドなど
所在地東京都千代田区五番町1-9 MG市ヶ谷ビル7F

東京都内の人気ランニング教室比較一覧表

商品画像
1
東京都内
ランニング教室 SWAC

2
東京都内
ランニング教室 ジャパンマラソンクラブ

3
東京都内
ランニング教室 TOKYO BAY RC

4
東京都内
ランニング教室 Heros Skill

5
東京都内
ランニング教室 bodies running club

6
東京都内
ランニング教室 ランコネ

7
東京都内
ランニング教室 Re start

8
東京都内
ランニング教室 TRACK TOKYO

9
東京都内
ランニング教室 快体健歩ランニングクラブ

10
東京都内
ランニング教室 RunField

商品名

SWAC

ジャパンマラソンクラブ

TOKYO BAY RC

Heros Skill

bodies running club

ランコネ

Re start

TRACK TOKYO

快体健歩ランニングクラブ

RunField

特徴数々のイベントや大会に携わっている人気のランニング教室カリキュラムが豊富!ゼロからランニングを始める人にも◎個人のレベルに合わせて走ることを楽しめるようなレッスンを開催室内でのレッスンで走り方の基礎を身につける16歳以上の女性を対象とした全国展開のランニング教室たった4回の出張指導で速く走れるコツをマスターできる!走力に合わせたチームに分かれてレベルアップを目指す!短期間カリキュラムレッスンが充実!実力を身につけたい人に豊富な1dayレッスンが人気!自分に合ったレッスンに参...空いた時間を利用してランニングの基礎を身につけられる!
レッスン形式カリキュラムレッスン・1dayレッスンカリキュラムレッスン・1dayレッスン・マンツーマンレッスンカリキュラムレッスン・マンツーマンレッスンカリキュラムレッスン・マンツーマンレッスンカリキュラムレッスン・1dayレッスンカリキュラムレッスン・マンツーマンレッスン1dayレッスン・カリキュラムレッスン・パーソナルトレーニングレッスンカリキュラムレッスン・1dayレッスン・マンツーマンレッスン1dayレッスンカリキュラムレッスン
特徴的なレッスンキッズレッスンフルマラソン完走レッスン・フルマラソンステップアップレッスンなどキッズレッスンエリアランニングレッスン出張レッスン・キッズレッスン加圧トレーニングキッズレッスン・トレイルランニングランニングフォームレッスン-
主催イベントナイトランなどナイトラン・ハイキングなどナイトランなど-海外マラソンツアーなど-合宿などナイトランなどランニングキャンプなどトレーニングキャンプなど
大会参加----
主な練習場所代々木公園・織田フィールドなど皇居、東宮御所周辺など皇居・東京大学検見川運動場など東京都中野区本町1-2-8 神宮外苑・野川・しながわ水族館など出張先代々木公園地区・多摩地区・神宮外苑地区駒沢公園・木場公園外濠公園など駒沢公園
所在地東京都千代田区五番町1-9 MG市ヶ谷ビル7F東京都千代田区平河町1-7-3半蔵門堀切ビル1F東京都港区浜松町2丁目2番15号 浜松町ダイヤビル2F東京都中野区本町1-2-8 1F東京都千代田区丸の内三丁目1番1号 国際ビルヂングB2F 東京都目黒区下目黒1-5-21目黒DKウエスト40東京都三鷹市牟礼3-7-15東京都世田谷区上用賀1-2-13新宿区若葉1-3-43 サンドエル若葉201-
商品リンク

快適なランニングには「足元」が重要!

快適に走るためには、何と言っても足元が重要。シューズだけでなく、ソックスやインソールも大きな役割を果たします。ケガを予防し、安定した走りを続けていくためにも、自分の足にしっかりフィットするものを選んでいきましょう。ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね。

まとめ

今回は、東京都内で人気のランニング教室をランキング形式でご紹介しました。それぞれ異なる特徴を持つ教室ばかりなので、通い方や目標に合わせて気になる教室を見つけてみてくださいね。

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す