女性向けキックボクシングジムのおすすめ【2026年7月】

暗闇の中大音量の音楽に身を委ねて思いっきり身体を動かすという、非日常的なエンターテイメント・フィットネスを体験できるジムです。タイプに合わせ複数のプログラムを用意。プログラムごとに特徴があるので、自分に合ったプログラムが見つかるでしょう。

常設サンドバック10本やミット打ちと、充実した時間が過ごせる練習環境が整っています。ビギナーからダイエット目的の社会人、女性・子ども・プロ選手を目指す人など幅広く指導。レディースキッククラスは別館で行われており、周囲を気にせず女性だけでエクササイズや練習ができます。

リフィナスジムは、キックボクシングを主体としたエクササイズジムです。従来の道場型の格闘技ジムと異なり、幅広い人が楽しみやすい一流デザイナーによって仕上げられた、洗練された空間になっています。駅チカのため、会社帰りや休日でも気軽に通いやすいのも魅力。

多彩な光の演出と豊富なジャンルのヒットチャートが大音量で流れるライブ感の中、サンドバックを蹴って日常では味わえない爽快感を楽しめます。経験豊富なトレーナーが、キックやパンチのフォームから本格的な技術を指導。グループとパーソナルの両方のトレーニングに対応し、目的に合わせたカリキュラムで進められます。

指導してくれるのは、バンゲのオリジナルメソッドを学んだ経験豊富なトレーナーたち。性別や年齢・目的に応じた豊富な参加型トレーニングメニューがあり、女性クラスやキッズクラスもあります。パーソナルトレーニングはチケット制で24時間対応可能。

エクササイズのクラスを充実させているため、女性のお客様も多く子どもも学べるキッズクラスも設置されています。インストラクターは全員プロの格闘家で、エクササイズから本格的な指導まで対応。キックボクシングのほか、柔術・グラップリング・フィットネスクラスなどさまざまなコースが充実していますよ。

シェイプアップメニューに特化した格闘技系エクササイズコースが多く、ボディメイクを重視したジムです。食事カウンセリングやパーソナルミット打ちが無料で、レッスン以外のサポートも充実しています。エクササイズに加圧を組み合わせたコースでは、ダイエット効果に加えて美容の面でも高い効果を期待できますよ。

格闘技のプロフェッショナルとして長年第一線で活躍してきたスタッフが、そのカラダづくりのメソッドをダイエット・美ボディ・ボディメイクに活用した指導をしてくれます。未経験の人でも基礎から学べるのが魅力。リングも併設されているのでスパーリング等試合形式のトレーニングも対応しています。

新宿御苑前駅から徒歩30秒の通いやすいキックボクシングジム。会員の9割が未経験スタート、女性専用クラスや男性専用クラスが用意されています。現役・元プロキックボクサーが指導をおこなっているのも魅力です。

トレーナーが入会後もきちんとフォローをし、丁寧にキックボクシングやトレーニングをサポートする初心者に優しいジム。事前予約が必要なく、どの店舗も好きなときに行き放題。キックボクシングだけではなく、有酸素運動、ウェイト、 TRX、など様々なトレーニングが一ヶ所で行えます。

ミット打ちで集中エクササイズを行われています。有酸素と筋トレを同時に行え、ストレス発散やダイエットをしたい人におすすめです。現役プロ格闘家が多数在籍しているので、カラダづくりのプロのレッスンがいつでも受けられます。

ダイエットやストレス発散、本格的にキックボクシングを行いたい方まで、24時間好きな時間にいつでも通えるジム施設。年代、希望等によって各会員コースが分類されているので、一人一人のライフスタイルに合わせられるのが特徴です。また、 警備会社とも連携をとっており、緊急時にはいつでも警備員が駆けつけます。

美ボディメイクのクラスでは各箇所を効果的にトレーニングすることにより、脂肪燃焼・身体づくりをサポートします。時間・予定・目的に合わせた個人レッスンも行っており、1人ひとりに合わせたオリジナルカリキュラムを作成。ウェアやタオルはレンタルできるので、会社帰りに手ぶらで寄れるのはうれしいですね。