東京都内のピラティススタジオのおすすめ

それぞれのニーズと一人ひとりの体に合わせた、ピラティスの効果を最大化するレッスンを提案。関東エリアと大阪エリアには、ピラティス専用マシンを備えたスタジオとヨガスタジオを展開しています。経験豊富なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。

専用マシンのリフォーマーを使用したピラティスが特徴です。マシンが動きをサポートするため、効率よく体幹・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかでうつくしい体作りをサポート。グループレッスンのほかにパーソナルレッスンを行なっているのも魅力です。

体の動きをサポートするピラティスマシンを使い、効果的にボディメイクができると人気のスタジオです。鍛えたい部分に合わせて負荷を調整できるため、理想の体型へ。トライアルレッスンを用意しているので、気軽にチャレンジすることができますよ。

世界各国で1,000店舗以上を展開している世界最大級のマシンピラティススタジオです。初級〜上級レベルまで対応しており、幅広い人に楽しんでもらうことが可能。豊富なアイテムを使用しレッスンを行うため、トレーニングメニューをカスタマイズすることができます。

本格的な美しさと健康のためのマシンピラティス専門スタジオです。すべてのレッスンで専用マシン・リフォーマーを使用しており、解剖学を活かした本質的なアプローチが特徴。グループレッスンとプライベートレッスンが選べ、受講者の体に合わせてメニューをカスタマイズできます。

マシンピラティス・産後ピラティス・コアラインなど、受講者の目的に合わせて選べる豊富なメニューが特徴です。シェイプアップや姿勢改善・産後のメンテナンスなど、さまざまな効果が期待。なかでもハンモックを使ったシルクサスペンションは、強い体づくりができると人気です。

体の専門家である理学療法士が考案した、完全マンツーマン指導のマシンピラティススタジオです。個人の目標や悩みに合わせて、インストラクターがカスタムメニューを作成。解剖学に基づき、1回のレッスンで姿勢や体の動きを変え結果を出すことにこだわっているのが特徴です。

女性悩みに特化してる女性専門のダイエットジムです。⾻盤矯正や⾻格を整えるマシンピラティス・痩せたい部位集中の韓国式筋トレ・リンパの流れを良くする筋膜リリース・ポッコリお腹に効果⼤な痩身マシンの4個のプログラムを提供。4個すべてを体験できる無料体験があるのがうれしいポイントです。

全国に190店舗を展開する、マシンピラティススタジオです。気になる部分に集中的にアプローチすることができるマシンピラティス・リフォーマーを導入。はじめての人やボディメイクを深めたい人まで、目的や悩みに合った豊富なプログラムが用意されています。

アットホームなスタジオで、その日の状態に合わせたセッションメニューを提供。世界的資格を持った講師が在籍し、ピラティスを丁寧にサポートします。1回の単発での受講から回数券（チケット制）での受講が可能で、入会金もないので気軽に始められるのが魅力です。

東京に2つの店舗を展開している、女性専用スタジオです。ピラティスリフォーマー12台に加え、TRXやチェアなどさまざまな機器を使ったクラスが特徴。きれいを目指せる3つのプログラムから選ぶことができ、体のアップデートを目指します。

東京都杉並区にある女性専用のピラティススタジオです。タブレットに流れるレクチャー動画に沿ってエクササイズを行なうレッスンレギュラーとインストラクターからマンツーマンで受けるプライベートレッスンの2種類を選べるのが特徴。レギュラーレッスンは予約なしも可能なのでスキマ時間にエクササイズできますよ。

マット・リフォーマー・チェアを使用したパーソナルピラティススタジオです。高い技術と知識を持ったインストラクターが体の状態や体質、目標に応じてオーダーメイドプログラムをカスタマイズし、個々のニーズに柔軟に対応。月2、4、8回と通う頻度に合わせて料金プランを選べますよ。

全国に展開しており、多種多様なプログラムで美と健康をサポートしているスタジオ「CALDO」。マシンピラティス以外にもホットヨガ・サウナ・24時間ジムを併設しており、好きな時間に自分のペースでトレーニングできます。月4回のコースからプラチナコースまでさまざまな料金体制を用意していますよ。

理学療法士を中心に、鍼灸師などの医療系国家資格を保有しているスタッフが多数在籍しています。臨床経験で培った知識を活かして姿勢や体の評価、分析を行い、専門的な角度から丁寧にサポート。リフォーマー・キャデラック（タワー）・チェアなど、主要ピラティスマシンに加えてプロップスも完備していますよ。

都心にありながら自然素材やグリーンに触れ、心ほぐれる空間を目指している女性専用マシンピラティススタジオです。最大8名のグループレッスンは､bloom pilatesオリジナルのレッスンプログラム。インストラクターとマンツーマンで行うプライベートレッスンも用意していますよ。

パーソナルカウンセリングを元に、運動経験・食事習慣・目標達成へのプロセスを一緒に考えて提案する、オーダーメイドのトレーニング指導が魅力です。1回30分のパーソナルトレーニングで運動を楽しく習慣化。運動に慣れるところからスタートできるのもうれしいポイントです。

マンツーマン×完全個室のプライベート空間で、初心者におすすめのマシンピラティスのスタジオ。年間1,800本の指導歴を持つトレーナーによる完全オーダーメイドメニューを提供し、男性も通うことができます。ダンス・ゴルフパフォーマンスUPコースやダイエット・ボディメイクコースもありますよ。

ヨガ・ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを用意しています。学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップやプレミアム会員限定のクラスなどを開催。オンラインクラスやマタニティクラスもありますよ。

一人ひとりに合わせた少人数レッスンを提供するピラティススタジオです。セミパーソナルスタジオとしてはめずらしい、1レッスン4,500円～の低価格で受けられるのも魅力。ハビットピラティスでは付属のスプリングやストラップなどを使用することで、機能的かつ効果的にエクササイズを行えます。