東京都内のマタニティヨガ教室のおすすめ人気ランキング

幸せのつながりを願って名づけられた、妊娠中の心と体を整えてくれるヨガスタジオ。妊娠中の体の変化をサポートするマタニティヨガのほか、自分の目的に応じてクラスを選べます。骨盤調整・体幹強化レッスンなどの産後クラスは保育付きで、赤ちゃんを預けて集中して学べますよ。

店舗の多くが駅から徒歩3分以内というアクセスの良さがポイントの教室。日本人女性の体型・体質に合わせたプログラム・カラダの柔軟性を高め、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果を最大限に引き出します。一人ひとりに丁寧に指導してくれるので、ヨガ初心者・運動が苦手な人にも好評です。

木の温もりが感じられる景観のよい開放的なヨガスタジオです。一貫した教育を受けたインストラクターが一人ひとりを大切にした高いクオリティの指導を実施。経験や体力に合わせて選べるグループレッスンや個別にオーダーメイドするプライベートレッスンのほか、マタニティ・産後ヨガ・ベビーヨガも行えますよ。

ハワイを感じられる雰囲気が魅力のヨガスタジオ。安定期から受講可能なマタニティヨガは、お手洗いや休憩が自由にできる少人数制で、ゆったりと無理なく自分のペースで楽しめます。産後は骨盤調整ヨガや赤ちゃんと参加できるプログラムもありますよ。

ヨガ・ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを用意しています。学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップやプレミアム会員限定のクラスなどを開催。オンラインクラスやマタニティクラスもありますよ。

「産前産後のリズムヨガ」著者、元モデルの浜田里佳さんがプロデュースする教室。丁寧にポージングすることで、妊娠中に日々変化していく体と心のバランスを整えていきます。3～4か月に一度、妊婦対象の出産・産後直後ママとベビーのワークショップも開催されていますよ。

女性のためのヨガ＆ライフスタイルが中心のスタジオならではの女性のためのヨガを学ぶことができるのが特徴。練習してきたヨガのアーサナを深めたい人・ヨガの目的やマットの上だけでない知識を学びたい人におすすめ。世界中、好きな時間にどこからでも学べるオンラインも行っています。

国際的なヨガ資格発行団体である「全米ヨガアライアンス」の認定校で、インストラクター養成校のパイオニアです。日常にヨガを取り入れて楽しむレッスンから資格取得まで、ヨガに関してあらゆる面でサポート。どの校舎も駅前5分以内の立地が多く、無理なく通えますよ。

孤立した子育てからコミュニティで育む子育てへ、をコンセプトに多彩なプログラムを開講しているスタジオ。子宝ヨガやマタニティヨガ、産後ヨガなどママを対象にしたプログラムのほかに乳幼児向けのベビーマッサージなどもあります。パパが参加できるペアヨガもあるので、夫婦で参加できるのもポイントです。

女性の健やかな人生に寄り添うヨガ教室です。少人数で丁寧なレッスンなので初心者でもおすすめ。マタニティヨガクラスだけでなく、親子ヨガクラス・オンラインヨガクラスもあり、都度払いの単発利用も可能なので、リフレッシュ時間として利用してみてはいかがですか。

一般向けヨガ・ピラティス・マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・キッズヨガ・シニアヨガ・タイ古式マッサージ・整体・もみほぐしと幅広く行っています。ポーズをきれいにとることが目的ではなく、自分自身の心と体がハッピーになるためのヨガ。少人数制かつアットホームな空間なので気軽に受けられるのも魅力です。

助産師が運営するみひかるサロンは、妊娠・出産・母乳・骨盤などのよくある悩みをトータルケアしてくれます。妊娠14週から参加でき、最大5名と少人数制なのもうれしいところ。レッスン前には体調チェックや相談タイムがあるので、心配なことは気軽に話してからレッスンを受けることができます。

初心者から上級者向けまで、多彩な60種類以上のクラスから自分に合ったものを選べるのが特徴です。マタニティ可のリラックスヨガは、初級者～中級者向けの運動量のレベル2クラスで受講可能。オンラインレッスンも開講していますよ。

女性の笑顔・キレイを作るために必要な要素をサポートしてくれるヨガスタジオ。定番のハタヨガから姿勢調整ヨガ・エアリアルヨガなど、悩みに合わせた多彩なレッスンが魅力です。食事指導の座学とヨガを行う美食ヨガなどもあります。