東京都内のマタニティヨガ教室のおすすめ人気ランキング【2025年】

ヨガ・ピラティス、ビューティ・ペルヴィスの3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを用意しています。学びを深めたり専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップやプレミアム会員限定のクラスなどを開催。オンラインクラスやマタニティクラスもありますよ。

産前産後のリズムヨガ著者、元モデルの浜田里佳さんがプロデュースする教室。丁寧にポージングすることで、妊娠中に日々変化していく体と心のバランスを整えていきます。3～4か月に1度、妊婦対象の出産・産後直後ママとベビーのワークショップも開催されていますよ。

幸せのつながりを願って名づけられた、妊娠中の心と体を整えてくれるヨガスタジオ。妊娠中の体の変化をサポートするマタニティヨガのほか、自分の目的に応じてクラスを選べます。骨盤調整・体幹強化レッスンなどの産後クラスは保育つきで、赤ちゃんを預けて集中して学べますよ。

初心者から上級者向けまで、多彩な60種類以上のクラスから自分に合ったものを選べます。マタニティ可のリラックスヨガは、初級者～中級者向けの運動量のレベル2クラスで受講可能。オンラインレッスンも開講していますよ。

ハワイを感じられる雰囲気が魅力のヨガスタジオ。安定期から受講可能なマタニティヨガは、お手洗いや休憩が自由にできる少人数制で、ゆったりと無理なく自分のペースで楽しめます。産後は骨盤調整ヨガや赤ちゃんと参加できるプログラムもありますよ。

二子玉川にある、アットホームな少人数制のヨガスタジオ。マタニティーヨガ・ベビーヨガ・キッズヨガと、高校生になるまで子どもたちの成長を見守ります。妊娠中に弱くなった骨盤底や腹筋を強化し、産後の体型を戻しやすくする産後ヨガクラスも受講可能です。

木の温もりが感じられる景観のよい開放的なヨガスタジオです。一貫した教育を受けたインストラクターが一人ひとりを大切にした高いクオリティの指導を実施。経験や体力に合わせて選べるグループレッスンや個別にオーダーメイドするプライベートレッスンのほか、マタニティ・産後ヨガ・ベビーヨガも行えますよ。

40代・50代女性のための整える贅沢ヨガを提供する、中央区明石町の静かなエリアにあるサロンです。指導歴19年のインストラクターが自律神経サポートマットを使用したプログラムを実施。体験やレッスンは、LINE・WEBフォームから簡単に予約できます。

閑静な住宅街の地下1階にあるヨガとピラティスなどのレッスンを提供するスタジオです。レッスンの参加は自分のペースで通えるチケット制。最大10人前後での少人数制なので、インストラクターとの距離も近く、わかりやすいレッスンが受講できます。

助産師が運営するみひかるサロンは、妊娠・出産・母乳・骨盤などのよくある悩みをトータルケアしてくれます。妊娠14週から参加でき、最大5名と少人数制。レッスン前には体調チェックや相談タイムがあるので、心配なことは気軽に話してからレッスンを受けることができます。

孤立した子育てからコミュニティで育む子育てへ、をコンセプトに多彩なプログラムを開講しているスタジオ。子宝ヨガやマタニティヨガ、産後ヨガなどママを対象にしたプログラムのほかに乳幼児向けのベビーマッサージなどもあります。パパが参加できるペアヨガもあるので、夫婦で参加できるのもポイントです。

女性の健やかな人生に寄り添うヨガ教室です。少人数で丁寧なレッスンなので初心者でもおすすめ。マタニティヨガクラスだけでなく、親子ヨガクラス・オンラインヨガクラスもあり、都度払いの単発利用も可能ですよ。

一般向けヨガ・ピラティス・マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・キッズヨガ・シニアヨガ・タイ古式マッサージ・整体・もみほぐしと幅広く行っています。ポーズをきれいにとることが目的ではなく、自分自身の心と体がハッピーになるためのヨガ。少人数制かつアットホームな空間なので気軽に受けられるのも魅力です。