東京都内のマタニティヨガ教室のおすすめ人気ランキング【2026年10月】

早朝5時台から24時台まで、ひと目を気にせずいつでもレッスンが可能。移動時間がないためふとしたスキマ時間で受けられ、1人じゃない生レッスンだからサボらず、無理なく続けられます。ヨガ・ボクササイズ・ピラティスなどバリエーションも豊富です。

それぞれのニーズと一人ひとりの体に合わせた、ピラティスの効果を最大化するレッスンを提案。関東エリアと大阪エリアには、ピラティス専用マシンを備えたスタジオとヨガスタジオを展開しています。経験豊富なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。

木の温もりが感じられる景観のよい開放的なヨガスタジオです。一貫した教育を受けたインストラクターが一人ひとりを大切にした高いクオリティの指導を実施。経験や体力に合わせて選べるグループレッスンや個別にオーダーメイドするプライベートレッスンのほか、マタニティ・産後ヨガ・ベビーヨガも行えますよ。

ハワイを感じられる雰囲気が魅力のヨガスタジオ。安定期から受講可能なマタニティヨガは、お手洗いや休憩が自由にできる少人数制で、ゆったりと無理なく自分のペースで楽しめます。産後は骨盤調整ヨガや赤ちゃんと参加できるプログラムもありますよ。

幸せのつながりを願って名づけられた、妊娠中の心と体を整えてくれるヨガスタジオ。妊娠中の体の変化をサポートするマタニティヨガのほか、自分の目的に応じてクラスを選べます。骨盤調整・体幹強化レッスンなどの産後クラスは保育つきで、赤ちゃんを預けて集中して学べますよ。

助産師が運営するみひかるサロンは、妊娠・出産・母乳・骨盤などのよくある悩みをトータルケアしてくれます。妊娠14週から参加でき、最大5名と少人数制。レッスン前には体調チェックや相談タイムがあるので、心配なことは気軽に話してからレッスンを受けることができます。

産前産後のリズムヨガ著者、元モデルの浜田里佳さんがプロデュースする教室。丁寧にポージングすることで、妊娠中に日々変化していく体と心のバランスを整えていきます。3～4か月に1度、妊婦対象の出産・産後直後ママとベビーのワークショップも開催されていますよ。

孤立した子育てからコミュニティで育む子育てへ、をコンセプトに多彩なプログラムを開講しているスタジオ。子宝ヨガやマタニティヨガ、産後ヨガなどママを対象にしたプログラムのほかに乳幼児向けのベビーマッサージなどもあります。パパが参加できるペアヨガもあるので、夫婦で参加できるのもポイントです。

女性の健やかな人生に寄り添うヨガ教室です。少人数で丁寧なレッスンなので初心者でもおすすめ。マタニティヨガクラスだけでなく、親子ヨガクラス・オンラインヨガクラスもあり、都度払いの単発利用も可能ですよ。

一般向けヨガ・ピラティス・マタニティヨガ・産後ヨガ・子連れヨガ・キッズヨガ・シニアヨガ・タイ古式マッサージ・整体・もみほぐしと幅広く行っています。ポーズをきれいにとることが目的ではなく、自分自身の心と体がハッピーになるためのヨガ。少人数制かつアットホームな空間なので気軽に受けられるのも魅力です。

居心地のいい隠れ家空間で行うマンツーマンヨガで、生徒に寄り添ったオーダーメイドの内容がポイント。パーソナルヨガには女性と男性のプランがあるほか、ペアヨガやマタニティヨガも用意しています。初回レッスン時にカウンセリングがあり、ぴったりのレッスン内容を提案してもらえますよ。

ヨガを通じて、どんな環境にいても自分の軸をもち、心と体の豊かさを持つことを目的にしたスタジオです。体に負荷をかけすぎない常温の環境にこだわり、基本を大切にしながらも、時代やニーズをとらえたオリジナルクラスを開発。専門スクールやオンラインレッスン・プライべートクラスなど、多様な選択肢を用意しています。

東京都港区赤坂にある、完全個室パーソナルジムです。日比谷線六本木駅7番出口から徒歩6分の場所にあり、筋力トレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティスの中から運動を選べます。ウェア・タオル・お水完備、仕事帰りに手ぶらでOKです。

開業10周年、東京都新宿区高田馬場にある妊活・産前産後専門の整体院です。JR山手線・東京メトロ東西線・西武新宿線「高田馬場」駅戸山口より徒歩2分の場所にあります。マタニティのお悩みに向き合い解決をサポート、妊活・マタニティ・産後専門パーソナルヨガも行っていますよ。