ホットヨガスタジオのおすすめ

全米ヨガアライアンス認定校でインストラクターは全員女性の正社員。女性ならではの体の悩みに応えるプログラムを開発し、80種類以上、常時18〜24種類用意されています。女性だけのスタジオで、気兼ねなく、たくさんの汗を流したりポーズを取ることができるでしょう。

加湿器に銀イオンを混ぜた、銀イオンスチームを採用したホットヨガスタジオ。大型加湿器から出るスチームから白煙のような霧を発生させ、肌に潤いを与えます。受講の事前予約が不要なので、ライフスタイルに合わせて無理なく通えるでしょう。

東京・神奈川の9地域にある、溶岩ホットヨガスタジオ。天然鉱石である桜島の溶岩を床に敷き詰めて遠赤外線を発生させ、溶岩石がじんわりとカラダを温めて、さまざまな効果を感じられます。おうちに居るようなくつろぎ感と心地よい緊張感のどちらの要素も持つ、セミプライベート・スタジオです。

全国に440店舗を展開し、好きな店舗を選んでどこでも通えるプランを用意。ホットヨガのほかにもマシンピラティスなど72種類のプログラムが用意され、目的や悩みごとにプログラムができます。運動が苦手な人や体が硬い人でも、プロのインストラクターが一人ひとり丁寧に指導してくれますよ。

それぞれのニーズと一人ひとりの体に合わせた、ピラティスの効果を最大化するレッスンを提案。関東エリアと大阪エリアには、ピラティス専用マシンを備えたスタジオとヨガスタジオを展開しています。経験豊富なインストラクターが多数在籍しているのも魅力です。

業界に先駆けてアメリカからホットヨガという新しい分野を導入し、展開してきたスタジオです。リラックスできる空間作りにも全力で取り組み、こだわりの温度湿度内でのヨガレッスンを受講可能。指導経験が豊富なインストラクターが多数在籍しているのもうれしいポイントです。

富士の溶岩石を使用した水蒸気で、やさしく温めるホットヨガスタジオ。マイナスイオンと遠赤外線効果により、効果的に体温を上げることを目的としています。女の人におすすめで、プログラム内容が豊富なのもポイントです。

富士山の溶岩で作られた、マイナスイオンと育成光線効果の高い高機能性スタジオです。富士山溶岩から出る遠赤外線効果により体の体温上昇を促し、皮脂腺からの発汗が行えるのが特徴。ヨガ・ピラティス・有酸素運動・筋トレなど、マグマ環境のもとで行うことにより様々な効果を得られるオリジナルレッスンを用意しています。

フィットネスクラブを運営するティップネスのホットヨガスタジオです。富士山の溶岩プレートによる遠赤外線を利用した空間で、体を芯から温めます。マグマのパワーで室内の水蒸気を温めるため、乾燥やサウナのような息苦しさを感じにくいのもポイントです。

貴重な天然溶岩石を使用し、遠赤外線で身体の芯から自然に温めることで、呼吸しやすく体への負担も少ないのが魅力です。良質で経験豊富なインストラクターによる、個人のレベルや悩みに適したパーソナル型サポートを実施。体験レッスンは、マット・タオル・燃焼ドリンクの特典付きです。

デトックスや冷え症の改善に加え、美肌効果などが期待できる本格ホットヨガを行うスタジオです。広々としたレッスンスタジオで、多彩なプログラムを体験できるのが魅力。溶岩スタジオでは、天然の溶岩石のパワーと遠赤外線で体の芯までじっくり温めます。

ホットプログラムと温プログラム、2つの温度から選ぶことができるヨガスタジオです。ホットスタジオ以外にも、ジムエリアのマシンやプールなど、全ての施設が使い放題。他のトレーニングも取り入れることで、より高い運動効果が得られます。

日本のビクラムヨガ公認スタジオ、ビクラム・チョードリーが考案した26ポーズと2つの呼吸法を、90分間いつでもどの時間に来ても行えます。また、ビクラムヨガ公認ティーチャーによる指導を実施。室温は40℃、湿度が40%以上の空間で柔軟性を引き出します。