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外反母趾サポーターのおすすめ人気ランキング12選

かわいいパンプスを履きたいけれど、外反母趾で足が痛くて履けないとお悩みの方に人気の「外反母趾サポーター」。パッドタイプ・サポータータイプなど種類の違い、シリコン・エラストマー・メッシュ・ナイロン・ポリエステル・シルクプロテイン加工など素材の違いもあるため、どれを購入しようか迷うこともありますよね。


そこで今回は、外反母趾サポーターの選び方と、通販で購入できるおすすめ商品の人気ランキングをご紹介します。痛くなくても親指が曲がりだしたら、危険信号。放置しておくと、悪化し全身の健康にも影響するので、自分にあったアイテムを見つけてくださいね!
  • 最終更新日:2020年09月03日
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目次

外反母趾とは?

外反母趾とは?
外反母趾とは、足の親指が他の指の方向へ「く」の字に曲がり、親指の付け根や関節部分が変形していることをいいます。指の「く」の字の反り具合が15度に達すると、もう外反母趾の域です。そのままにしておくと、親指のでっぱりが痛くなったり、腫れたりするので、早めの対策が必要。重度になると、整形外科で手術をなければならないこともありますが、軽度・中程度の症状であればサポーターで補正することが重要になってきます。

外反母趾サポーターには、親指と人差し指の間をキープすること、歩行を楽にすること、足裏のアーチを補正することの3つの働きがあると言われています。

外反母趾サポーターの選び方

それでは、より効果的な外反母趾サポーターの選び方のポイントをご紹介していきます。

サポーターの種類で選ぶ

外反母趾サポーターには大きく分けて、パッドタイプ・サポータータイプの2種類があります。順に、それぞれの特徴について説明していきますね。

パッドタイプは親指の補正に◎

パッドタイプは親指の補正に◎
パッドタイプは靴下の下に装着し、歩行もできます。親指の曲がりを補正するために、主に親指と人差し指の間を空けるタイプのものが多いです。すべての指のすきまにパッドを入れるタイプもあれば、親指のみを固定するタイプ・親指を含めた2~3本の指を固定するタイプがあります。

ただし、足裏アーチ(土踏まず)を整える対策はできないので要注意。サポータータイプと併用するのをおすすめ。このタイプは普段使いとして、使用するのも良いですね。

サポータータイプは指と足裏アーチのトータルな補正に

サポータータイプは指と足裏アーチのトータルな補正に
通常のサポートタイプはストッキングや靴下の下に履くには目立ちます。自宅で過ごすときに活用するのがベスト。親指から、足裏の横アーチ(土踏まず)・縦のアーチ(甲)を補正してくれる点が特徴。足首まで覆って固定するタイプもあり、足を補正するのにピッタリです。

ただし、足を覆うので素材によっては蒸れやすいことがデメリット。肌の感触が合うかどうかをしっかりと確認しましょう。

薄型で通気性のよいサポーターを選ぶ

薄型で通気性のよいサポーターを選ぶ
サポーターは厚みがさまざま。なるべく薄いサポーターがよいです。とくに、歩行距離や運動量が多い方が装着するときには、薄型で軽量のサポーターがベスト!厚みが増すほど頑丈ですが、動きにくく足が蒸れやすくなるからです。厚手のサポーターは自宅用として使用すると良いでしょう。また、薄いサポーターの利点は靴下の下にも履けることなので、おすすめです。

素材を確認する

外反母趾サポーターには、さまざまな素材が使用されています。それぞれの特徴を、見ていきましょう。

シリコン:お手入れが簡単

シリコン:お手入れが簡単
パッドタイプはやわらかいシリコン素材でできています。弾力性があるので、歩行時の衝撃を吸収してくれるのが特徴です。水洗いが簡単にできるので、お手入れや保管に便利。ただし、通気性がないので、蒸れやすいという難点があります。

エラストマー:弾力性に優れる

エラストマー:弾力性に優れる
シリコンと同じような素材に、エラストマー(表示によっては熱可塑性エラストマー)があります。シリコンよりもかなり弾力性があるため、より衝撃吸収に優れているのが特徴。そして、何よりもやわらかい点がポイントです。足への肌触りがとても優しいので、おすすめです。

メッシュ:通気性がよい

メッシュ:通気性がよい
メッシュ素材は通気性がよいので、足が蒸れにくいです。その他の素材では長時間履いていると、汗が染み込んでくるので、不衛生になりがち。そんな心配もご無用のサポーターですよ。

ナイロン・ポリエステル:肌触りがよく、強度がある

ナイロン・ポリエステル:肌触りがよく、強度がある
サポータータイプはナイロン・ポリエステル素材が多いです。強度は強いですが、吸水性がよくない点が特徴。また、ともに衝撃を吸収し、肌触りがよい点もポイントです。

シルクプロテイン加工:究極な肌触りにこだわる

シルクプロテイン加工:究極な肌触りにこだわる
肌の弱い方で究極な肌触りを求めるならば、シルク素材かシルクプロティン加工されたサポーターがおすすめです。シルクプロティン加工とは、生地に天然のシルクから抽出された純度の高いシルク蛋白をコーティングさせること。保湿性・保温性に優れ、しんなりとして、肌へのなじみがよい点が特徴です。

外反母趾・内反小趾の両方がある方

外反母趾・内反小趾の両方がある方
外反母趾の方の多くは、内反小趾の悩みを持っていることもあります。2つの悩みを持っている場合、両方に対応したサポーターを選ぶのがポイント。両方補えるタイプは、はめると足の甲がしめつけられると同時に、指が開く仕組みを応用したサポーターを選ぶ必要があります。

外反母趾・内反小趾の両方とも、中指の関節が縮こまって働きにくくなっているケースが多いため、指と指の間を広げて間接が動くようにすると効果的です。両方の悩みを持っている方は、商品パッケージに「外反母趾・内反小趾用」と記載してあるものを選んでくださいね。

抗菌・防臭加工がしてあるかもチェック

抗菌・防臭加工がしてあるかもチェック

サポーターは長時間着用するものなので、細菌の繁殖や臭いの発生を抑えることが大切です。とくに、汗で蒸れると臭いを発するので、夏場など蒸れやすい時期に使用するなら、抗菌・防臭加工がされているとベストです。成分表示の「抗菌パウダー」などをチェックすると良いですね。

外反母趾サポーター(パッドタイプ)のおすすめ人気ランキング6選

人気の外反母趾サポーターを、パッドタイプ・サポータータイプに分けてランキング形式でご紹介します。まずはパッドタイプの外反母趾サポーターです。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年5月28日時点)をもとにして順位付けしています。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている商品説明をご確認ください。

6位
素材シリコン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズフリーサイズ
分類-
5位
素材スチレン系エラストマー
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズ-
分類-
4位
素材シリコン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズ-
分類-
3位
素材シリコン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い-
サイズ男女兼用
分類-
2位
素材バイオジェル
内反小趾対応-
抗菌
防臭加工-
水洗い-
サイズ-
分類-
1位
素材シリコン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズ男女兼用
分類-

人気外反母趾サポーター(パッドタイプ)の比較一覧表

商品画像
1
外反母趾サポーター (同)FIRST INNOVATION 足指サポーター 1枚目

(同)FIRST INNOVATION

2
外反母趾サポーター OK販売 指間ジェルパッド 1枚目

OK販売

3
外反母趾サポーター モリタトレーディング 足指セパレーター 1枚目

モリタトレーディング

4
外反母趾サポーター Camellia サポーター 1枚目

Camellia

5
外反母趾サポーター 木原産業 外反母趾 楽歩  1枚目

木原産業

6
外反母趾サポーター HOMMALAB 外反母趾サポーター 1枚目

HOMMALAB

商品名

足指サポーター

指間ジェルパッド

足指セパレーター

サポーター

外反母趾 楽歩

外反母趾サポーター

特徴足指を伸ばし、足裏全体で体重を支えられるようになるより清潔に使える抗菌加工仕様のパッド足の形に沿った形状でフィット感◎従来品から改良!安定感が増してずれにくくなった足指を広げた自然な状態をキープ親指に通し、補正するパッド
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素材シリコンバイオジェルシリコンシリコンスチレン系エラストマーシリコン
内反小趾対応------
抗菌-----
防臭加工------
水洗い可能--可能可能可能
サイズ男女兼用-男女兼用--フリーサイズ
分類------
商品リンク

外反母趾サポーター(サポータータイプ)のおすすめ人気ランキング6選

次に、サポータータイプの外反母趾サポーターをご紹介します。


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年5月28日時点)をもとにして順位付けしています。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

6位
素材ナイロン・ポリウレタン(シルクプロテイン加工)
内反小趾対応-
抗菌
防臭加工
水洗い-
サイズ22.5〜25cm
分類-
5位
素材TOREXキュープ糸
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い-
サイズ22.0〜23.0cm・23.5〜24.5cm
分類-
4位
素材ナイロン・ポリウレタン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズS(22~23.5cm)・M(23.5~25cm)・L(25~26.5cm)
分類-
3位
素材ポリエステル
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズ男女兼用・フリーサイズ
分類-
2位
素材ソルボセイン
内反小趾対応
抗菌-
防臭加工-
水洗い-
サイズS(21.5〜23.0cm)・M(23.5〜25.0cm)・L(25.5〜27.0cm)
分類-
1位
素材パワーメッシュ・シリコン
内反小趾対応-
抗菌-
防臭加工-
水洗い可能
サイズ足甲周り約22〜27cm
分類-

外反母趾サポーター(サポータータイプ)の比較一覧表

商品画像
1
外反母趾サポーター JZK-JAPAN 外反母趾サポーター 1枚目

JZK-JAPAN

2
外反母趾サポーター 三進興産 ソルボ外反母趾サポーター 固定薄型メッシュ 1枚目

三進興産

3
外反母趾サポーター TrendMarche 外反母趾サポーター 1枚目

TrendMarche

4
外反母趾サポーター ProjectID 足先サポーター 1枚目

ProjectID

5
外反母趾サポーター You-ICHI 美求足 1枚目

You-ICHI

6
外反母趾サポーター 中山式産業 外反母趾 テーピングサポーター 1枚目

中山式産業

商品名

外反母趾サポーター

ソルボ外反母趾サポーター 固定薄型メッシュ

外反母趾サポーター

足先サポーター

美求足

外反母趾 テーピングサポーター

特徴パワーメッシュ素材の中にシリコンパッド。歩行を楽にする特殊素材「ソルボセイン」で足をサポート就寝時に外反母趾をケアしたい方にテーピングの発想から生まれたサポーターソックス感覚で気軽に履けるナイロンパワーメッシュ素材の2枚重ねで強力サポート
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素材パワーメッシュ・シリコンソルボセインポリエステルナイロン・ポリウレタンTOREXキュープ糸ナイロン・ポリウレタン(シルクプロテイン加工)
内反小趾対応-----
抗菌-----
防臭加工-----
水洗い可能-可能可能--
サイズ足甲周り約22〜27cmS(21.5〜23.0cm)・M(23.5〜25.0cm)・L(25.5〜27.0cm)男女兼用・フリーサイズS(22~23.5cm)・M(23.5~25cm)・L(25~26.5cm)22.0〜23.0cm・23.5〜24.5cm22.5〜25cm
分類------
商品リンク

外反母趾サポーターを使う時の注意点

外反母趾サポーターを使用するうえで、いくつか注意事項があります。

肌の弱い人は気を付けよう

肌の弱い人は気を付けよう
外反母趾サポーターの素材や長時間の使用によって、肌がかぶれる方がいます。アトピー性皮膚炎・敏感肌の方は十分に注意し、ようすを見て使用しましょう。少しでも違和感があったら、装着を控えてください。また、水虫・外傷・かぶれのある方は使用しないようにしましょう。

指の曲がりのひどい方はワンサイズ大きめがおすすめ

指の曲がりのひどい方はワンサイズ大きめがおすすめ
親指の曲がり具合がひどい場合は、ワンサイズ大きめのサポーターを履くようにしましょう。いつものサイズのサポーターではきつく感じ、足が不必要に圧迫されてしまうからです。

もみ洗い・タンブラー乾燥はしないこと

もみ洗い・タンブラー乾燥はしないこと
シリコンのパットタイプのサポーターは、そのまま中性洗剤をつけて水洗いましょう。一方、サポータータイプのものは洗濯するときに、絶対にもみ洗いやタンブラー乾燥をしないようにしましょう。サポーターの形が崩れやすくなり、強度に影響を与えます。

足の負担軽減には靴のフィット感も重要!

靴を履いて出かける時には、インソール(中敷き)でサイズ調整や足の負担軽減をしてみましょう。ハイヒールにも使える薄型タイプや爪先タイプ、かかとタイプ、クッションタイプなど、使いやすいものがいろいろ出ていますよ。もちろん男性用も。気になる方は、以下の記事をチェックしてみてください。

外反母趾サポーターの売れ筋ランキングをチェック!

なお参考までに、外反母趾サポーターのAmazon・楽天売れ筋ランキングは、以下のリンクから確認してください。

まとめ

今回は外反母趾サポータ―のご紹介をしてきました。いかがでしたでしょうか?

外反母趾はひどくなると、歩行にも影響を与えます。気になりだしたら、なるべく早めに対策をしましょう。サポーターは自宅用と歩行用と分けて根気よく使用すれば、効果も高まります。ぜひ、とっておきの外反母趾サポーターを見つけてくださいね。

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