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米ぬか石鹸のおすすめ人気ランキング10選【美白・シミ対策に!】

「お肌が明るくなった」「洗い上がりがしっとりツルツルになる」など、口コミでも評判の米ぬか石鹸。米ぬかに含まれる美容成分によって、洗顔しながら美肌効果が得られると言われています。そんな嬉しい魅力いっぱいの米ぬか石鹸ですが、多くの商品が販売されているため、いざ購入しようとするとどれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、米ぬか石鹸の選び方のポイントを解説し、通販で人気のおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。米ぬか石鹸で、透明感のあるお肌を手に入れましょう!
  • 最終更新日:2020年05月20日
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目次

米ぬか石鹸が注目される理由とは?

米ぬか石鹸が注目される理由とは?
ぬか床を混ぜる母の手は、しっとりと白く美しいという言葉の通り、米ぬかには美肌効果があるといわれ、保湿効果や、年齢に応じたエイジングケアにぴったりと言われています。

また、米ぬかは洗浄力も高いため、肌のくすみを予防するだけでなく、ニキビや肌荒れにもおすすめ。一般的に、洗浄力の高い洗顔料は刺激も強くなりがちですが、天然成分である米ぬかで洗顔することで、しっかり洗浄しなら美容成分もたっぷりと取り入れることができるのです。

しかし、いくら美容効果が高いとはいえ、米ぬかで洗顔するのはなかなか手間がかかってしまうもの。そこで、「米ぬか」や「米ぬか成分」を配合した“米ぬか石鹸”が注目を集めています。米ぬか由来の美容成分で、すっきり透き通るような美肌を。このあとの選び方情報を参考に、あなたを美肌にしてくれる「米ぬか石鹸」を見つけましょう!

米ぬか石鹸の選び方

それでは、さまざまな美容効果が期待できる「米ぬか石鹸」の選び方のポイントについてお伝えしていきます。

米ぬかの美容成分に注目!

まずは、米ぬか由来の、これらの成分がきちんと明記されている石鹸を選ぶことがポイント。期待したい効果に応じて、成分を選んでくださいね。

「γ-オリザノール」は年齢に応じたエイジングケアにピッタリ

「γ-オリザノール」は年齢に応じたエイジングケアにピッタリ
米ぬかには、米ぬかにしか含まれないγ-オリザノールという、抗酸化作用を持つとされる成分が含まれています。

また、メラニンの生成を防ぎ、シミ・くすみを予防する美白効果もあるといわれています。即効性があるわけではありませんが、オリザノールが含まれている米ぬか石鹸を毎日使用することで効果を実感することができるかもしれませんよ。

美肌を目指したいならビタミンB類が含まれたものを

美肌を目指したいならビタミンB類が含まれたものを
米ぬかに含まれるビタミンB2・ビタミンB6などのビタミン類は、悩みがちなお肌のトラブルに効果的とされます。

その他にも、美肌成分として馬油や、植物由来の保湿成分を配合しているものを選ぶと、より高い効果を期待することができるかもしれません。洗浄力とのバランスを考慮して、自分にあったものを試行錯誤しながら選んでみてくださいね。

オレイン酸・米ぬかセラミドでしっとり柔らか肌に!

オレイン酸・米ぬかセラミドでしっとり柔らか肌に!
「米ぬか石鹸で洗顔すると、しっとりする」という方が多いのは、米ぬかに保湿効果があるとされるオレイン酸・植物性セラミドとして保湿効果が期待できる米ぬかセラミドが含まれているからです。

洗顔後の肌のつっぱりが気になる方や、乾燥肌が気になるという方は、オレイン酸・米ぬかセラミドをはじめとする保湿成分が配合されているものを選ぶのがおすすめです。

合成添加物を使用していない石鹸を選ぶ

合成添加物を使用していない石鹸を選ぶ
たくさん種類のある石鹸の中には、泡立ちを良くしたり、洗浄力を上げるために界面活性剤や合成添加物を使用した石鹸が販売されています。

米ぬか配合石鹸でも、「洗い上がりがつっぱる」「乾燥しやすくなった」と感じる場合は、お肌に良くない添加物が入ってる可能性も少なくありません。商品を選ぶ際には、無添加と明記されているものや、香料や防腐剤・界面活性剤などが含まれていないものがおすすめです。

有機栽培・無農薬栽培の米ぬか使用ならより安心

有機栽培・無農薬栽培の米ぬか使用ならより安心
米ぬかはご存知のように、米の精米によって作られます。米は栽培方法によって美味しさが違ったりしますよね。米ぬかも同様に、栽培方法の違いで含有成分も異なります。

石鹸は食べるわけではないので、そこまで影響があるわけではありませんが、農薬は合成添加物と同じようにアレルギーやかゆみの原因になり場合があります。敏感肌の方は、有機栽培や無農薬栽培の米ぬかを使用している石鹸がより安心です。

「全身用・洗顔専用」用途に合わせて選ぶ

「全身用・洗顔専用」用途に合わせて選ぶ
米ぬか石鹸も、他の石鹸と同じように、全身洗い用石鹸と洗顔専用石鹸に分かれています。洗顔用石鹸でも全身を洗うことができますが、洗顔用は全身用に比べて比較的値段が高い傾向にあるため、洗顔用の石鹸を全身用に使うことはコスパ的にはおすすめできません。

なかには、顔はもちろん全身や髪の毛にも使用できるものがあるので、どのように使用したいかに合わせて石鹸のタイプを選ようにすると良いでしょう。

米ぬか石鹸のおすすめ人気ランキング10選

それでは、人気の米ぬか石鹸をランキング形式でご紹介していきましょう。ランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年4月29日時点)をもとにして順位付けしています。


また掲載商品は、上記の選び方で記載した効果効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果効能をご確認ください。

10位
成分カリ含有石ケン素地・パーム核脂肪酸・パーム脂肪酸・コカミドプロピルベタイン・グリセリン・ヤシ脂肪酸・ソルビトールなど
合成添加物タール系色素・鉱物油・パラペン・香料不使用
栽培方法-
用途洗顔・全身
9位

B.Hプランニング手づくり釜焚き無添加石鹸 米ぬか純石鹸

1,320円 (税込)

成分石鹸素地・米ぬか
合成添加物不使用
栽培の方法-
用途洗顔・全身
8位
成分石ケン素地・コメヌカ油・脱脂コメヌカ・コメデンプン・トコフェロール
合成添加物合成界面活性剤・香料・鉱物油・防腐剤不使用
栽培方法-
用途顔・全身
7位
成分ヤシ油・水・パーム油・水酸化Na・オリーブ油・コメヌカ油・コメヌカ・ヒノキ油
合成添加物防腐剤・品質安定剤・香料不使用
栽培方法身農薬栽培
用途洗顔・全身
6位
成分石けん素地・コメヌカ
合成添加物不使用
栽培方法無農薬栽培
用途洗顔・全身・髪
5位
成分水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・グリセリン(保湿剤)・ステアリン酸(皮フ保護剤)など
合成添加物香料・鉱物油・防腐剤・着色料・石油系界面活性剤・シリコン不使用
栽培方法-
用途洗顔専用
4位
成分馬油・精製水・グラニュー糖・パーム硬化油・エタノール・グリセリン ココナッツオイル・水酸化Na・コメヌカ油・椿油・塩化Naなど
合成添加物石油系合成界面活性剤・防腐剤・化学香料・色素・発泡剤不使用
栽培方法-
用途 洗顔専用
3位
成分水・米ぬか油・アボカド油・パーム油・ヤシ油・オリーブ油・水酸化ナトリウム・はちみつ・米ぬか・ホホバ油
合成添加物香料・着色料・鉱物油・合成防腐剤・合成界面活性剤不使用
栽培方法無農薬栽培
用途洗顔・全身・洗髪
2位
成分石ケン素地・コメヌカ
合成添加物防腐剤・香料不使用
栽培方法有機栽培・無農薬栽培
用途洗顔・全身・髪
1位
成分水・オレイン酸Na・スクロース・ラウリン酸Na・グリセリン・パルミチン酸Na・ステアリン酸Na・ミリスチン酸Na・ヒマシ油脂肪酸Naなど
合成添加物着色料・香料・パラベン不使用
栽培方法-
用途洗顔・全身

人気米ぬか石鹸の比較一覧表

商品画像
1
米ぬか石鹸 白鶴酒造 米ぬか石けん 1枚目

白鶴酒造

2
米ぬか石鹸 丸菱石鹸 釜焚き 米ぬか石鹸 1枚目

丸菱石鹸

3
米ぬか石鹸 人、自然にやさしいお店 moko COME SAVON 紅 1枚目

人、自然にやさしいお店 moko

4
米ぬか石鹸 B.Hプランニング 天使のお肌石鹸 「米ぬか」 1枚目

B.Hプランニング

5
米ぬか石鹸 ロゼット 無添加米ぬか洗顔フォーム 1枚目

ロゼット

6
米ぬか石鹸 カリス成城 カリス ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸 1枚目

カリス成城

7
米ぬか石鹸 日本バイオネットワーク 姫ぬか石鹸 1枚目

日本バイオネットワーク

8
米ぬか石鹸 松山油脂 M-mark 米ぬかせっけん 1枚目

松山油脂

9
米ぬか石鹸 B.Hプランニング 手づくり釜焚き無添加石鹸 米ぬか純石鹸 1枚目

B.Hプランニング

10
米ぬか石鹸 三興物産 舞妓さん米ぬか石鹸  1枚目

三興物産

商品名

米ぬか石けん

釜焚き 米ぬか石鹸

COME SAVON 紅

天使のお肌石鹸 「米ぬか」

無添加米ぬか洗顔フォーム

カリス ナチュラルソープ工房 米ぬか石鹸

姫ぬか石鹸

M-mark 米ぬかせっけん

手づくり釜焚き無添加石鹸 米ぬか純石鹸

舞妓さん米ぬか石鹸

特徴山田錦から採れた米ぬか+純米大吟醸酒で滑らかな肌に農林水産大臣賞を受賞した農家の米ぬかを使用!美肌成分も...天然の保湿成分がたっぷり!赤米の米ぬか石鹸添加物を使わず、天然の保湿成分・ビタミンがたっぷり!うるおいをキープしつつ古い角質・毛穴の汚れを除去!髪まで洗える万能石鹸!しっとりとした洗い上がりもポイントキメ細かな泡立ちで、全身に使える!年齢・性別に関係なく使える!家族でシェアするならコレ赤ちゃんの肌にも使える!全身用の無添加手作り石鹸体を優しく洗い上げるもっちり泡が魅力
最安値
564
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550
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成分水・オレイン酸Na・スクロース・ラウリン酸Na・グリセリン・パルミチン酸Na・ステアリン酸Na・ミリスチン酸Na・ヒマシ油脂肪酸Naなど石ケン素地・コメヌカ水・米ぬか油・アボカド油・パーム油・ヤシ油・オリーブ油・水酸化ナトリウム・はちみつ・米ぬか・ホホバ油馬油・精製水・グラニュー糖・パーム硬化油・エタノール・グリセリン ココナッツオイル・水酸化Na・コメヌカ油・椿油・塩化Naなど水(精製水)・ミリスチン酸K(植物性石けん)・グリセリン(保湿剤)・ステアリン酸(皮フ保護剤)など石けん素地・コメヌカヤシ油・水・パーム油・水酸化Na・オリーブ油・コメヌカ油・コメヌカ・ヒノキ油石ケン素地・コメヌカ油・脱脂コメヌカ・コメデンプン・トコフェロール石鹸素地・米ぬかカリ含有石ケン素地・パーム核脂肪酸・パーム脂肪酸・コカミドプロピルベタイン・グリセリン・ヤシ脂肪酸・ソルビトールなど
合成添加物着色料・香料・パラベン不使用防腐剤・香料不使用香料・着色料・鉱物油・合成防腐剤・合成界面活性剤不使用石油系合成界面活性剤・防腐剤・化学香料・色素・発泡剤不使用香料・鉱物油・防腐剤・着色料・石油系界面活性剤・シリコン不使用不使用防腐剤・品質安定剤・香料不使用合成界面活性剤・香料・鉱物油・防腐剤不使用不使用タール系色素・鉱物油・パラペン・香料不使用
栽培方法-有機栽培・無農薬栽培無農薬栽培--無農薬栽培身農薬栽培---
用途洗顔・全身洗顔・全身・髪洗顔・全身・洗髪 洗顔専用洗顔専用洗顔・全身・髪洗顔・全身顔・全身洗顔・全身洗顔・全身
商品リンク

自然派の石鹸は他にもいろいろ!

米ぬか石鹸の他にも、ナチュラル成分の石鹸はいろいろありますよ。以下の記事では、それぞれの効果について詳しく説明しています。肌質や求める効果に合うベストな石鹸を選んで、キレイな肌やボディを手に入れてくださいね。

まとめ

米ぬか石鹸の選び方とおすすめの米ぬか石鹸をご紹介しましたが、いかがでしたか。

米ぬか洗顔は効果抜群ですが、手間と時間がかかってしまうもの。お手軽な米ぬか石鹸で、米ぬかパワーを実感してみてはいかがでしょう?この記事を石鹸選びの参考にしていただけたら嬉しいです。

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