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光で起こしてくれる目覚まし時計おすすめ人気ランキング7選【フィリップスやヤバエなど】

朝日のような明るい光を顔にあてることで、スッキリと起きられる「光で起こしてくれる目覚まし時計」。「マツコの知らない世界」で紹介されたことでも注目を集めています。しかし、フィリップスやヤバエなどいろいろなメーカーがあり、inti4やルミエールなど人気商品もたくさん。なにをどう選んで良いのか迷ってしまいますよね。

そこで今回は、光で起こしてくれる目覚まし時計の選び方とともに、人気のおすすめ商品をランキングでご紹介します。日常向けの安いものから本格派まで、幅広くランクイン!誰もが気持ち良く起きられる最強の目覚まし時計は、一体どれでしょう? 
  • 最終更新日:2020年04月01日
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目次

光で起こしてくれる目覚まし時計とは?

光で起こしてくれる目覚まし時計とは?

音ではなく、明るいライトで起こしてくれる光目覚まし時計。設定時間に光を発することでスムーズな起床をサポートしてくれるアイテムです。テレビ番組「マツコの知らない世界」など、いろいろなメディアで紹介されたことから、ここ最近ジワジワと人気が出ています。


寝起きの悪さに悩んでいる方は、試してみてはいかがでしょうか?


光で起こしてくれる目覚まし時計の選び方

まずは、光で起こしてくれる目覚まし時計の、選び方のポイントをご紹介します。

光の強さは「2,500lx」以上を目安に

光の強さは「2,500lx」以上を目安に

光を利用した目覚まし時計は、照度が2,500lx以上のアイテムを選べば安心です。「lx=ルクス」とは光の強さを表す単位で、朝スッキリ目覚めるためには、2,500lx以上の光が好ましいとされています。


どんな光でもすっきり起きられるわけではないので、光の強さは必ず確認しておきたい項目。ただ、最大㏓数が小さくても、独自技術で高い照度を体感できる商品もあるので、口コミなども参考にしながら選ぶと、光の効果を感じられる商品が見つけやすいですよ。

睡眠環境や眠り方に合わせてタイプを選ぶ

光の当たり方や角度は商品によってさまざま。ここでは、環境や睡眠スタイルに合わせた光目覚まし時計の選び方をご紹介します。

部屋が広い・睡眠中によく動く方には、広範囲照射できるタイプを

部屋が広い・睡眠中によく動く方には、広範囲照射できるタイプを

寝室が広い方や睡眠中によく動く方は、広範囲を照射できるタイプを選びましょう。寝室やベッドが大きかったり寝相が悪い方は、状況によって目覚まし時計の光が当たったり当たらなかったりすることも。ベッドの上で動いても光があたるよう、広範囲を照らせるか確認しておくことが大切です。


縦長タイプは高い位置から照らすことで広範囲に光が届き、㏓数が大きいものは光も強いので、広範囲にしっかりと光を届かせたい方におすすめですよ。

一緒に寝ている人を起こしたくないなら、角度調節できるタイプがベター

一緒に寝ている人を起こしたくないなら、角度調節できるタイプがベター

同じ部屋やベッドで寝ている人を起こしたくないなら、角度調節機能が付いたものがベスト。角度調整できるものなら、自分にだけ光が当たるように設置することで、起きるタイミングが違う方の睡眠を妨げることがないでしょう。


限られた範囲で自分にだけ光を当てる場合は、サイズが大きすぎたり明るすぎるものも選ばないほうがベター。ベッドフレームに取り付けできて角度も変えられるタイプなら、ピンポイントで自分だけに光を当てやすいですよ。

置きたい場所に設置できるサイズ・形状であるかを確認

置きたい場所に設置できるサイズ・形状であるかを確認

無理なく、ベッドサイドに設置できるかを確認することも大切。光目覚まし時計は、光がしっかり当たる場所に置かないと意味がないため、購入前に設置箇所をしっかり検討しておくことが必要。中には、空気清浄機ほどある大型サイズの商品もあるので注意しましょう。狭い接地面でより多くの光を照射させたいなら、縦型タイプもおすすめですよ。


また、十分な光が当たることも大切ですが、距離が近くあまりに眩しいという場合は目への悪影響も考えられますので、適切な距離を保って置くことが大事ですね。

長寿命でエコロジーなLEDタイプがおすすめ

長寿命でエコロジーなLEDタイプがおすすめ

LEDライトを使用した商品を選べば、電球を使用したものより消費電力が少なく、電球の寿命が長いのでエコロジー。


さらに、LEDより高照度で紫外線のでないライトを使った商品も。しかし価格はかなり張りますので、日常用として使うなら、LEDライトタイプのほうが価格が安く買いやすいでしょう。

出張や旅行用には、コードレス式が便利

出張や旅行用には、コードレス式が便利

出張や旅行など、移動して使うことが多いなら、充電や電池で使えるコードレスタイプが最適です。コンセント式の商品は、設置場所が限られりますが、コードレスなら置く場所が制限されにくいので、どこへでも気軽に持ち運んでるので最適な位置に置いて使えますよ。


ただ、充電式や電池式には稼働時間が短い商品もあるので、フル充電での稼働時間をチェックしておいたほうが◎。電源アダプタも付属しているタイプだと、状況に応じて使い分けできるので、より安心ですよ。

あると便利な機能もチェック!

光目覚まし時計は、商品によって機能もいろいろ。便利な機能を使いこなせば、より快適に目覚められますよ。

調光機能があれば、好みの明るさに変えられてルームライトにも使える

調光機能があれば、好みの明るさに変えられてルームライトにも使える
調光機能がついたものなら、好きな明るさに調整したり、用途に応じて使いわけることが可能です。体調によって朝の光の強さを変えたり、光を絞ってルームランプとしても使えるので、夜間の授乳やおむつ替えにも活躍。「起こす」だけでなく、多用途で使えるのが良いですね。

もちろん目覚まし時計としてすっきり起きるために使うには、光の強さがある程度あることが前提ですが、眩しく感じる明るさは人それぞれなので、調光調整できればよりストレスなく起きられるはず!

寝起きに自信がない方は、音と併用できるものが便利

寝起きに自信がない方は、音と併用できるものが便利
光だけでは起きられる自信がない方には、音も鳴る光目覚まし時計がおすすめ。光と音のW効果で起こしてくれるので、朝が苦手な方でも確実に起床できるはずですよ。

中には、スマホアプリと連動することで、より強力なアラーム音を鳴らせる商品も。特に使い始めは、本当に光だけで起きられるのか心配な方も多いでしょうから、まずはアラーム機能と併用しながら、光で起きるのに慣れて行くのも良いですね。

光で起こしてくれる目覚まし時計のおすすめ人気ランキング7選

ここからは、光目覚まし時計の人気商品をランキング順にご紹介していきます。選び方を踏まえて、あなたにぴったりなものを見つけましょう!


なおランキングは、Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング など各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年3月23日時点) をもとにして順位付けしています。

7位

フィリップス ウェイクアップライト

23,835円

光の強さ300lx
広範囲照射
角度調節-
電池・充電機能-
サイズ19.2×19.9×14.6cm
LEDライト
調光機能
アラーム機能
6位
光の強さ-
広範囲照射-
角度調節-
電池・充電機能
サイズ17.0×17.0cm
LEDライト
調光機能
アラーム機能
5位
光の強さ
広範囲照射-
角度調節×
電池・充電機能ボタン式・スマホ充電可能
サイズ16.5×16.5×7cm
LEDライト
調光機能
アラーム機能
4位
光の強さ-
広範囲照射-
角度調節-
電池・充電機能コンセント式・バックアップ電池
サイズ17×17×6.6cm
LEDライト-
調光機能
アラーム機能
3位

ムーンムーン光と大音量の最強目覚ましinti4

29,916円 (税込)

光の強さ最大20,000lx
広範囲照射
角度調節
電池・充電機能
サイズ15.0×12.0×1.75㎝
LEDライト
調光機能
アラーム機能
2位
光目覚まし時計 セルフアライアンス 目覚まし時計 光  1枚目
出典:amazon.co.jp
光の強さ
広範囲照射
角度調節×
電池・充電機能○(電池使用時使えない機能あり)
サイズ17×12.7×15.9cm
LEDライト
調光機能
アラーム機能
1位
光の強さ2500lx
広範囲照射
角度調節×
電池・充電機能
サイズ9×9×17cm
LEDライト
調光機能
アラーム機能

人気光目覚まし時計の比較一覧表

商品画像
1
光目覚まし時計 Home Working Mother ASASUN 1枚目

Home Working Mother

2
光目覚まし時計 セルフアライアンス 目覚まし時計 光  1枚目

セルフアライアンス

3
光目覚まし時計 ムーンムーン 光と大音量の最強目覚ましinti4 1枚目

ムーンムーン

4
光目覚まし時計 VEHOLION ウェイクアップライト VO-1 1枚目

VEHOLION

5
光目覚まし時計 YABAE 目覚まし時計 1枚目

YABAE

6
光目覚まし時計 JINDIAN GiniHomer ウェイクアップライト 1枚目

JINDIAN

7
光目覚まし時計 フィリップス  ウェイクアップライト  1枚目

フィリップス

商品名

ASASUN

目覚まし時計 光

光と大音量の最強目覚ましinti4

ウェイクアップライト VO-1

目覚まし時計

GiniHomer ウェイクアップライト

ウェイクアップライト

特徴コンパクトだけどぐるっと明るい、3WAY電源で持ち運びもOKFMラジオやBluetoothがついて、入眠もスムーズに最大20,000xlの強力照射で、体内時計をしっかりリセット8つの色と7種類のアラームで自分好みの目覚めを演出かゆいところに手が届く、細かな設定機能が充実朝日模擬光で自然な目覚めを低照度でも実力派、アメリカの臨床研究に裏打ちされた商品
最安値
5,260
送料無料
詳細を見る
要確認
29,916
送料無料
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要確認
3,999
送料無料
詳細を見る
要確認
要確認
光の強さ2500lx最大20,000lx--300lx
広範囲照射---
角度調節××-×--
電池・充電機能○(電池使用時使えない機能あり)コンセント式・バックアップ電池ボタン式・スマホ充電可能-
サイズ9×9×17cm17×12.7×15.9cm15.0×12.0×1.75㎝17×17×6.6cm16.5×16.5×7cm17.0×17.0cm19.2×19.9×14.6cm
LEDライト-
調光機能
アラーム機能
商品リンク

なかなか起きられないなら、こちらも試して!

光で起こすタイプ以外にも、目覚まし時計の種類はたくさん。音や振動・ユニークなアプリなど、どれもスッキリ目覚めさせてくれて、朝が弱い方の強い味方に。以下で詳しく紹介しているので、こちらも参考にしてみてくださいね。

まとめ

光で起こしてくれる目覚まし時計をご紹介しましたが、いかがでしたか?光を使ったタイプは、安いものや高級品、大型タイプまでさまざまなので、どんなシチュエーションで使うかを具体的に思い浮かべることで選びやすくなりますよ。光で起こしてくれる目覚まし時計を活用して、気持ち良く1日をスタートしてみませんか?

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