【徹底比較】モニターライトのおすすめ人気ランキング【効果ある？2026年7月】

モニターライトは明るく、広く照らせるものがおすすめです。手元だけでなく机全体や壁まで光が届くものであれば、作業場所が明るくなり、快適に作業できるでしょう。

日本の産業製品に関する企画や測定法などを定めたJIS規格によると照度は300〜750lx程度が目安とされており、この基準を満たすものなら十分な明るさが得られます。また、壁も含めて周囲を明るくする場合は、バックライト付きのモニターライトが便利。バックライトで壁を照らすことで、ディスプレイとの明暗差を感じにくく、目の負担も軽減できます。

モニターライトを選ぶ際は明るさや色温度を細かく調整できるものを選びましょう。シーンに合わせて明るさや色温度を変更することで、快適な作業環境が作りやすくなります。

調光機能は5段階以上、もしくは無段階で調整できるタイプがおすすめ。明るさの調整の段階数が少ないと時間帯によってはモニターライトが眩しいと感じてしまう可能性もあります。明るさを細かく変えられるモデルのほうが、自分の好みの明るさに調整しやすいですよ。

色温度の切替も重要で、昼光色から電球色まで調整できるものを選ぶと幅広く活用できます。とくに集中して作業したいときは昼光色や昼白色、休憩時間には電球色といった切替ができると、気分のメリハリがつきやすいでしょう。

調整の頻度が多い人や操作をシンプルに済ませたい人には、リモコン付きのモニターライトが便利。基本的に明るさや色温度の調整はモニターライト本体のタッチ操作で可能ですが、リモコンがあると手元で操作できるので、座ったまま好みの明るさに変更できます。

さらに、自動調光機能が搭載されている商品なら、作業環境の明るさに合わせて自動で明るさを調整してくれます。細かい設定をしなくても常に最適な光で作業できるのが魅力です。

特に湾曲モニターや厚みのあるモニターを使っている人は、購入前にモニターライトが自分の環境に対応しているかをしっかり確認しましょう。対応していないと、取り付けが不安定になったり光の当たり方が不自然になったりすることがあります。

多くの商品は平面モニター向けにつくられており、湾曲モニターや背面が盛り上がっているような特殊な形状のモニターでは取り付けが難しい場合があります。また、モニターの厚みにも注意が必要です。厚みがあるモニターだと、クリップがしっかり噛まず安定性を欠くことがあります。購入時は対応できる厚みの範囲をチェックし、自分のモニターに対応しているかをチェックしてください。