【徹底比較】モニターライトのおすすめ人気ランキング【効果ある？2026年8月】

暗室で点灯した写真のとおり、明るくなるのは机の中央だけで、モニターの背後の壁はほとんど暗いままです。机上はモニター直下が460.22ルクス、20cm手前が367ルクスと、手元の作業には足りる明るさ。ただし照らせる範囲は45度・135度方向で35cm、90度方向で33cmと狭く、壁は13.85ルクスにとどまりました。

同じ暗室で電球色に切り替えた写真がこちらです。調光・調色とも段階が決まっておらず、写真のような暖かいオレンジから青白い昼光色までを好きな位置に合わせられます。明るさも無段階なので、手元がちょうどよく見える一点でぴったり止められるのが強みです。光センサーによる自動調光も備えており、周囲の明るさが変わってもそのまま使い続けられます。

暗室で点灯した写真のとおり、光はモニターの背後の壁まで白く回り込みます。壁の明るさは384.97ルクス、机上は20cm手前で738.44ルクス。照らせる範囲も45度・135度方向に90cm、90度方向に80cmと広く、キーボードからマウス、その先の書類までまとめて明るくなりました。

同じ暗室で電球色に切り替えると、写真のように光だけが暖色へ変わります。調光は100段階、調色は100段階以上と細かく、付属の充電式リモコンから手を伸ばさずに操作できます。周囲の明るさに合わせて自動で調整する機能も備えているので、日中から夜まで付けっぱなしのまま使えます。

暗室で点灯した写真のとおり、明るくなるのは机の中央から左右にかけての帯で、モニターの背後の壁は暗いままです。明るさはモニターから20cm手前で518ルクスと、手元の作業には十分。照らせる範囲は45度・135度方向に55cm、90度方向に51cmで、壁は15.44ルクスにとどまりました。

同じ暗室で電球色に切り替えた写真がこちらです。明るさも色も段階が決まっておらず、暖かいオレンジから青白い昼光色までを好きな位置で止められます。2.4GHzのワイヤレスリモコンが付属しているので、モニターの上に手を伸ばさずに調整できます。6千円前後でこの調整幅が手に入るのは魅力です。

画像は同じ暗室のまま電球色へ寄せた状態です。昼白色・昼光色・電球色の3モードがプリセットされ、ボタンを押すたびに切り替わります。長押しに変えると光の強さも色味も連続して動くので、この画像くらいの暖かさで固定できる点が便利です。よく使う設定は記憶されるため、次からはボタンひとつで呼び出せます。

暗室で点灯した写真のとおり、光は机の左端から右端まで届き、キーボードの周りだけでなく広い作業面が明るくなります。照らせる範囲は45度方向に83cm、135度方向に85cm、90度方向にも78cmと、今回の検証で最も広い部類。一方でモニターの背後の壁は28.46ルクスと暗く、光は机の上に集中していました。

同じ暗室で電球色に切り替えた写真がこちらです。調光は16段階、調色は8段階以上で、本体へのタッチ操作から変えられます。ToFセンサーを備えていて、席に着くと自動で点灯し、離れると消灯する仕様。明るさもリアルタイムで自動調整されるため、スイッチを探さずに使い始められます。