PCモニターの上部に取り付けて、省スペースでも手元を明るく照らせるモニターライト。モニター周辺を照らすことで作業中の目の負担を抑えられます。BenQやQuntisといったさまざまなメーカーから販売されていますが、価格や付帯機能が幅広く、どれを選べばよいのか迷いますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のモニターライト14商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのモニターライトをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなモニターライトは「手元とモニター周辺を広く照らし、明暗差が少ない作業環境にできる商品」。ぜひ購入の際の参考にしてください。

中島龍興照明デザイン研究所 共同代表、東京造形大学 非常勤講師。住宅から都市に至り、建造物の特性を生かし、光による心理的・生理的効果に配慮した照明計画を心がけている。 横浜国立大学工学府社会空間システム学専攻博士課程後期修了 博士(工学)、一級建築士、照明プロフェッショナル(照明学会認定)、IALD(国際照明デザイナー協会)会員、主な著書に「超実践的住宅照明マニュアル LED 完全対応版」(2016、エクスナレッジ)、「暮らしのシーン別照明設計の教科書」(2021、学芸出版社)がある。主な受賞に国宝白水阿弥陀堂新緑+紅葉ライトアップイベント(2015)、星のリゾート界鬼怒川(2016)、JPタワー名古屋 SEASON(2016)、英照院(2018)で北米照明学会のIllumination Awards"Award of Merit"を受賞。

筑波大学芸術専門学群卒業後、芸術制作で使用していたPCをはじめとする多くのデジタルデバイスやソフトウェアに関する知識を活かそうと大手家電量販店に入社。販売員としてPCだけでなくプリンター・ルーターなどPC周辺機器の販売や、インターネット・格安SIMなど通信サービスの提案など、PCに関する販売・契約を総合的に担当、自身の担当顧客に合ったPC環境を真摯に考え、販売ノルマや利益にとらわれず提案してきた。 その後2022年にマイベストへ入社し、PCや周辺機器の専門ガイドを担当。富士通やDellのような大手メーカー製PCだけでなく様々なデジタルデバイスに関する経験・知識を活かし、PCや周辺機器選びに困ったユーザーに寄り添う企画・記事制作を心がけている。
マイベストでは「手元と壁を明るく照らせている」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「机全体を明るく照らせている」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をモニターの真下から50cm以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
マイベストでは「明るさと色をある程度調整できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
モニターライトのメリットは、机や壁を照らすことでディスプレイの光と周囲の明暗差を和らげて目の負担を軽減できる点です。とくに長時間パソコンを使う人にとっては、目の負担を抑えて快適に作業を続けられるのが大きなメリットといえるでしょう。
デスクライトとの違いは、設置する位置にあります。デスクライトは机の上に置くのに対し、モニターライトはモニター上部に取り付けるため、省スペースでスッキリとした環境を整えやすいのが魅力。また、モニターライトは非反射光(モニターの画面を照らさない)のため、画面の見えにくさを軽減できるのも特徴です。
どちらも作業をしやすくする目的は同じですが、モニターを使って作業することが多いならモニターライトを選ぶのがおすすめです。

部屋の照明に背を向けて作業している場合、自分の影で手元が暗い状況になってしまい、十分な明るさを確保できていない場合があります。モニターライトで明るい作業環境を整えましょう。
モニターライトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
モニターライトは明るく、広く照らせるものがおすすめです。手元だけでなく机全体や壁まで光が届くものであれば、作業場所が明るくなり、快適に作業できるでしょう。
日本の産業製品に関する企画や測定法などを定めたJIS規格によると照度は300〜750lx程度が目安とされており、この基準を満たすものなら十分な明るさが得られます。また、壁も含めて周囲を明るくする場合は、バックライト付きのモニターライトが便利。バックライトで壁を照らすことで、ディスプレイとの明暗差を感じにくく、目の負担も軽減できます。

人の目は常に明るさに順応するように動いています。照射範囲が狭く局所的な明るさになってしまうと、周囲との明暗差が生まれ、目がどちらの明るさに順応してよいか分からなくなり、眼精疲労の要因のひとつになりかねません。

ランキングでは各商品ごとに照射範囲や明るさを画像で見られるのでぜひチェックしてください。
モニターライトを選ぶ際は明るさや色温度を細かく調整できるものを選びましょう。シーンに合わせて明るさや色温度を変更することで、快適な作業環境が作りやすくなります。
調光機能は5段階以上、もしくは無段階で調整できるタイプがおすすめ。明るさの調整の段階数が少ないと時間帯によってはモニターライトが眩しいと感じてしまう可能性もあります。明るさを細かく変えられるモデルのほうが、自分の好みの明るさに調整しやすいですよ。
色温度の切替も重要で、昼光色から電球色まで調整できるものを選ぶと幅広く活用できます。とくに集中して作業したいときは昼光色や昼白色、休憩時間には電球色といった切替ができると、気分のメリハリがつきやすいでしょう。
調整の頻度が多い人や操作をシンプルに済ませたい人には、リモコン付きのモニターライトが便利。基本的に明るさや色温度の調整はモニターライト本体のタッチ操作で可能ですが、リモコンがあると手元で操作できるので、座ったまま好みの明るさに変更できます。
さらに、自動調光機能が搭載されている商品なら、作業環境の明るさに合わせて自動で明るさを調整してくれます。細かい設定をしなくても常に最適な光で作業できるのが魅力です。
特に湾曲モニターや厚みのあるモニターを使っている人は、購入前にモニターライトが自分の環境に対応しているかをしっかり確認しましょう。対応していないと、取り付けが不安定になったり光の当たり方が不自然になったりすることがあります。
多くの商品は平面モニター向けにつくられており、湾曲モニターや背面が盛り上がっているような特殊な形状のモニターでは取り付けが難しい場合があります。また、モニターの厚みにも注意が必要です。厚みがあるモニターだと、クリップがしっかり噛まず安定性を欠くことがあります。購入時は対応できる厚みの範囲をチェックし、自分のモニターに対応しているかをチェックしてください。
商品 | 画像 | おすすめ スコア | 最安価格 | 人気順 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
モニター周辺の明るさ | 照射範囲の広さ | 調整のしやすさ | 幅 | 給電方式 | 機能 | 調光段階数 | 調色段階数 | バックライト付き | 自動調光機能 | 設置できる最小の幅 | 設置できる最大の幅 | 対応モニター | |||||||
1 | ベンキュージャパン ScreenBar Halo 2 | ![]() | 4.85 | 11位 | 圧倒的な明るさと照射範囲の広さ!調整も細かくできる | 4.71 | 5.00 | 5.00 | 500.0mm | USB Type-C(内蔵バッテリー駆動可) | 自動点灯、リモコン付き、自動消灯 | 100段階 | 100段階以上 | 0.43cm | 6cm | 平面モニター、湾曲モニター、特殊形状モニター | |||
2 | ホタルクス AXIS LIGHT|HSDL101CK-UD5 | ![]() | 4.74 | 6位 | WEB会議が多い人におすすめ!机上も顔映りも明るく映る | 4.56 | 4.93 | 5.00 | 475mm | USB Type-A | 10段階 | 10段階 | 0.6cm | 4cm | 平面モニター、湾曲モニター | ||||
3 | Yeelight LEDスクリーンハンギングライト | ![]() | 4.62 | ゲーム用でも使いたい人向け!スマホで色と明るさも自在に調整 | 4.41 | 4.81 | 5.00 | 485.5mm | 不明 | リモコン付き | 無段階 | 無段階 | 不明 | 3.2cm以下 | 平面モニター、湾曲モニター | ||||
4 | エレコム モニター掛け式LEDライト|DE-ML01BK | ![]() | 4.58 | 10位 | 照射範囲と明るさが充実。明るさは無段階調整できる | 4.36 | 4.84 | 4.75 | 約490mm | USB Type-C | 無段階 | 3段階 | 0.5cm | 3.3cm | 平面モニター | ||||
5 | ベンキュージャパン ScreenBar Pro | ![]() | 4.56 | 12位 | 机全体をしっかり照らす実力。細かな調整機能も充実 | 4.20 | 5.00 | 5.00 | 500mm | USB Type-C | 自動点灯、リモコン付き、自動消灯 | 16段階 | 8段階以上 | 0.43cm | 6.5cm | 平面モニター、特殊形状モニター、湾曲モニター | |||
6 | Xiaomi モニターライト | ![]() | 4.47 | 机全体を効率よく照らせる。バックライトがなく壁は暗め | 4.22 | 4.70 | 5.00 | 448mm | USB Type-C | リモコン付き | 無段階 | 無段階 | 1cm | 3.2cm | 平面モニター、湾曲モニター | ||||
7 | Quntis Glow White|LI-HY-0214-WT | ![]() | 4.45 | 2位 | 明るさと色温度を細かく調整可能だが、明るさはややもの足りない | 4.35 | 4.44 | 5.00 | 400.0mm | USB Type-C | リモコン付き | 12段階 | 12段階 | 0.5cm | 8cm | 湾曲モニター、平面モニター | |||
8 | 平野商会 PCモニターライト|HRN-547 | ![]() | 4.33 | 9位 | 照射範囲は広いが明るさはもの足りない | 4.08 | 4.60 | 4.75 | 400mm | USB Type-A | リモコン付き | 10段階 | 3段階 | 1cm | 3cm | 不明 | |||
9 | WESTBERRY モニターライト | ![]() | 4.30 | 5位 | 机全体を明るく照らせる性能。周囲との明るさの差は気になる | 4.09 | 4.50 | 4.75 | 400mm | USB Type-A | 10段階 | 3段階 | 0.5cm | 4cm | 平面モニター、湾曲モニター | ||||
10 | OOWOLF モニターライト | ![]() | 4.12 | 4位 | 明るさと色調の調整が充実。明るさはもの足りない | 4.08 | 4.03 | 4.75 | 410mm | USB Type-A | リモコン付き | 無段階 | 3段階 | 1cm | 3cm | 平面モニター | |||
| 調光段階数 | 100段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 100段階以上 |
| バックライト付き |
マイベストで検証した「モニター周辺の明るさ・照射範囲・調整のしやすさ」の全てにおいてトップクラスの評価を獲得した商品です。モニター周辺の明るさではモニター直下以外の明るさは全て基準値を超えており、照射範囲も最大90cmまで明るく照らすことができます。
調光・調色の調整はリモコンでフロントライト・バックライトのどちらも100段階以上の調整ができ、シーンに合わせて明るさを変えられます。さらに、自動調光機能も搭載されているため、わざわざリモコンで操作せずとも周囲の明るさを検知して適切な明るさに調整してくれる点も嬉しいポイント。
モニターライトの購入を考えている人はまず最初に検討してほしい商品です。
良い
気になる
| 幅 | 500.0mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-C(内蔵バッテリー駆動可) |
| 機能 | 自動点灯、リモコン付き、自動消灯 |
| 調光段階数 | 10段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 10段階 |
| バックライト付き |
「AXIS LIGHT」は、ホタルクスが提供するモニターライトです。フェイスライト機能を搭載し、WEB会議や配信時の顔映りに最適化されています。
モニター周辺の明るさの検証では、キーボードを置く手元の位置の明るさが最大753lxを記録しました。照射範囲は最大61cmまで明るく照らせたため、多少暗い部屋でも机全体を明るく照らせるでしょう。調光・調色の調整はどちらも10段階の調整が可能で、シーンに合わせて明るさや色温度を変えられます。
バックライトは付いていないものの、机全体を広く明るく照らせることができるため、作業環境の明るさの確保には十分な性能。また、フェイスライトがあるため、WEB会議が多い人や配信で使用できるものがほしい人におすすめです。
良い
気になる
| 幅 | 475mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 無段階 |
| バックライト付き |
良い
気になる
| 幅 | 485.5mm |
|---|---|
| 給電方式 | 不明 |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 3段階 |
| バックライト付き |
良い
気になる
| 幅 | 約490mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-C |
| 機能 |
| 調光段階数 | 16段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 8段階以上 |
| バックライト付き |
BenQの「ScreenBar Pro」は、タッチ操作で簡単に調整でき、特許取得のクランプで湾曲モニターなどにも取り付け可能なモニターライトです。超音波センサーによる自動点灯・消灯機能が搭載されており、わざわざ起動させる手間がなく、スマートに作業を始めることができます。
照射範囲の検証では、最大約78cmの範囲をしっかりと照らすことができ、机全体を明るく保つ能力に優れています。また、調整のしやすさも特筆すべき点で、調光が16段階、調色が8段階以上可能。使用シーンに応じたカスタマイズが求められる人におすすめです。
机上の明るさはモニターから20cm手前の明るさが約565lxと手元を照らすのに十分な明るさがありました。ただし、壁の明るさが約28.46lxでやや低く、壁の明るさを重視する人にはもの足りなさを感じるかもしれません。
机上を広く、明るく照らしたい人におすすめのモニターライトです。ただし、壁の明るさも重視する人は注意が必要です。
良い
気になる
| 幅 | 500mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-C |
| 機能 | 自動点灯、リモコン付き、自動消灯 |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 無段階 |
| バックライト付き |
照射範囲の広さにおいては、最大約51cmまで全体的にしっかりとした明るさを提供できることが確認できました。一般的な机はもちろんのこと、少し広めの机でも十分に使用できるでしょう。
良い
気になる
| 幅 | 448mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-C |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 12段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 12段階 |
| バックライト付き |
モニター周辺の明るさは、モニター直下の明るさが最大約376lx、モニターから20cm手前の明るさが最大約380lxとパソコン作業に必要な最低限の明るさはあったものの、明るい環境を作るにはもの足りなさがあります。
良い
気になる
| 幅 | 400.0mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-C |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 10段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 3段階 |
| バックライト付き |
シーンに合わせた調整はできますが、明るさを細かく調整したい人にはもの足りなく感じるでしょう。
良い
気になる
| 幅 | 400mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 10段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 3段階 |
| バックライト付き |
照射範囲については、最大50cmまで照らすことができ、一般的なデスクであれば十分に照らすことができるでしょう。調光は10段階、調色は3段階で調整でき、好みに合わせた明るさの調整やシーンに合わせた色温度の調整ができます。
良い
気になる
| 幅 | 400mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 3段階 |
| バックライト付き |
OOWOLFの「モニターライト」は、日本の照明メーカーが提供する、モニター用のLEDライトです。バーの長さと背面ライトが強化されており、幅広いモニターに対応。高演色性LED、無線リモコン、非対称配光、無段階調光といった多くの機能を備えています。
モニター周辺の明るさは、ある程度均一に照らせることができます。具体的には、モニター直下の明るさが約289lx、モニターから約20cm手前の明るさが約282lx、周辺の壁の明るさが約31lxでした。最低限ほしい300lxの明るさには届かなかったですが、バックライトがあるため作業環境を全体的に照らすことができます。
照射範囲の広さについては最大41cmと一般的なデスクをある程度照らすことはできますが、大きさによっては照射範囲が狭いと感じるでしょう。
調整のしやすさにおいては、色の調整が3段階、明るさの調整が無段階で可能でした。調整の段階数を重視する人にとっては選択肢になりえますが、しっかり明るさを確保したいなら他の商品も検討してください。
良い
気になる
| 幅 | 410mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 3段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 5段階 |
| バックライト付き |
良い
気になる
| 幅 | 80mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 無段階 |
| バックライト付き |
照射範囲は最大33cmと狭く、広い範囲で十分な明るさは確保できない性能でした。照射範囲よりも手元の局所的な明るさを求めるなら選択肢となりますが、机全体を照らしたいなら他の商品も検討しましょう。
良い
気になる
| 幅 | 520mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 無段階 |
| バックライト付き |
良い
気になる
| 幅 | 410mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 | リモコン付き |
| 調光段階数 | 無段階 |
|---|---|
| 調色段階数 | 無段階 |
| バックライト付き |
モニター周辺の明るさの検証では、モニター直下は約268lx、モニターから約20cm手前の明るさが約236lxとそこそこの明るさで照らせました。ただし、壁の明るさは約9lxと低く、照射範囲も最大31cmと狭いため、ディスプレイとの明暗差がはっきりしてしまう性能でした。
良い
気になる
| 幅 | 460mm |
|---|---|
| 給電方式 | USB Type-A |
| 機能 |
マイベストではベストなモニターライトを「手元とモニター周辺を広く照らし、明暗差が少ない作業環境にできる商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位モニターライト14商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。
検証①:モニター周辺の明るさ
検証②:照射範囲の広さ
検証③:調整のしやすさ
今回検証した商品
マイベストでは「手元と壁を明るく照らせている」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下のそれぞれの項目のスコアの加重平均でおすすめ度をスコア化しました。
3. モニターの左端、中心、右端それぞれの真下の明るさを照度計で計測
4. 各箇所3回分計測し、その平均を採用
750lx以上は最高スコアとし、モニターの真下をしっかり明るく照らせるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニターから20cm手前の明るさ
1. 壁から20cmの位置に27インチのモニターを設置2. モニターにモニターライトを設置し、照射面を真下に向ける
3. モニターの左端、中心、右端それぞれの真下を基準に、壁からさらに20cm離れた位置の明るさを照度計で計測
4. 各箇所3回分計測し、その平均を採用
750lx以上は最高スコアとし、手元をしっかり明るく照らせるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
モニターの周辺の壁の明るさ
1. 壁から20cmの位置に27インチのモニターを設置
2. モニターにモニターライトを設置し、照射面を真下に向ける
3. モニターの背面の壁に、モニターの左右の辺、上の辺の中点からそれぞれ20cm離れた点をマークする
4. マークした位置の明るさを照度計で計測
5. 各箇所3回分計測し、その平均を採用
100lx以上は最高スコアとし、モニターを見ているときに周囲との明るさの差をほとんど感じないものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「机全体を明るく照らせている」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をモニターの真下から50cm以上と定めて以下の方法で検証を行いました。
1. 壁から20cmの位置に27インチのモニターを設置
2. モニターにモニターライトを設置し、照射面を真下に向ける
3. モニターの中心から真下に下ろした垂線の足をマークする
4. マークした位置からモニターの手前に向けて、放射状に45度刻みで3本の線を引く
5. それぞれの線の上に照度計を置き、照度計が示す値が200lxを下回らないギリギリの位置まで移動させ、その位置を記録
6. モニターの真下から記録した点までの距離を計測
7. 各方向3回分計測し、その長さのそれぞれの平均を採用
60cm以上は最高スコアとし、机全体をしっかり明るく照らせるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
マイベストでは「明るさと色をある程度調整できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。
モニターライトはUSB給電が基本です。PCのUSBポートが少ない場合は、USBハブを活用して電源を確保しましょう。以下のコンテンツでUSBハブの人気ランキングや選び方を紹介しているので、あわせてチェックしてみてください。
1位: ベンキュージャパン|ScreenBar Halo 2
2位: ホタルクス|AXIS LIGHT|HSDL101CK-UD5
3位: Yeelight|LEDスクリーンハンギングライト
4位: エレコム|モニター掛け式LEDライト|DE-ML01BK
5位: ベンキュージャパン|ScreenBar Pro
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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