




マリンスポーツ時に日焼け・寒さ対策ができるラッシュガード。ロキシーやミズノなど多くのブランドからも販売されています。しかし長袖・半袖や、ワンピースタイプなどさまざまな商品があり、選ぶのに迷う人もいるのではないでしょうか。
そこで今回は、ラッシュガードのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。本コンテンツではレディース・ユニセックスのラッシュガードがランクイン。おしゃれでかわいいモデルや安く購入できるものもたくさん登場するので、ぜひチェックしてください。

京都府舞鶴市生まれ。日本体育大学卒。ロシニョール スノーボードチームライダー。日本プロスキー教師協会スノーボードデモコーチとして、力学に基づいたスノーボード理論を提唱する。人の骨格やバランスに応じたレッスンやバインディングのセッティング診断に定評あり。スノーシーズンは主に、神立スノーリゾート(新潟県)で自身のレッスンプログラム「超塾」を開催。夏場は地元舞鶴市にてスクーバダイビングとSUPのガイドを務める。著書として『もっとカッコよく滑る!スノーボード』(メイツ出版)、『はじめてでも絶対うまくなる!スノーボード』(主婦の友社)、e-book『もっと優雅にカッコ良く滑る!スノーボード』(Kindle)。

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
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ラッシュガードとは水着の上に着用するスポーツウェアのことで、マリンスポーツ時の日焼けやケガを防げるのが魅力です。もともとはサーファーが水中スポーツを楽しめるように作られたもので、肌を保護してウェットスーツとの摩擦を避けたり、擦り傷などから体を守ったりするために使われていました。
ラッシュガードはUVカット機能がついたものが多く、濡れても効果が続くため炎天下でレジャーを楽しむときは強い味方となるでしょう。一方で、厚手タイプや裏起毛を施したものを選べば防寒対策ができるので、プールや海から上がったあと肌寒さを感じるときに着用できます。
近年では体型カバーできるモデルもあり、色・柄も豊富にそろっているため、おしゃれな着こなしが楽しめるでしょう。ぜひお気に入りのラッシュガードを手に入れて、水辺のスポーツ・レジャーを楽しんでくださいね。
ラッシュガードを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
ラッシュガードには、大きく分けてプルオーバー・ジップアップの2タイプがあります。それぞれメリットが異なるので、快適に過ごせるものを選びましょう。
サーフィン・SUP・シュノーケリングなどの本格的なマリンスポーツを楽しむなら、プルオーバーがおすすめです。伸縮性に優れた素材のものが多く、 体にフィットして動きやすいのが魅力。ファスナーやボタンがついていないため、水の浸水やサーフボードなどとの干渉も防げます。
プルオーバーは、泳ぐときに水の抵抗を受けにくいため、ウェットスーツのインナーにもおすすめです。着ぶくれしない程度の厚みとサイズを選ぶとよいでしょう。
脱ぎ着しやすいものを求めるなら、ジップアップをチョイスしましょう。水に濡れたときも、ファスナーを開け締めしてスムーズに着脱できるのが魅力です。プルオーバーより余裕のあるつくりが多く、水から上がったときも冷え対策としてさっと羽織れますよ。
ビーチやプールサイドで過ごすときや、ビーチバレーなど陸上で遊ぶときにもおすすめです。ただしゆったりと着られるものは、水に入ると動きにくいというデメリットがあります。水中でもアクティブに活動したい人は、ほどよくフィットするデザインを選んでください。
動きやすさを重視するなら、半袖タイプがおすすめです。腕まわりの動きを邪魔せず、体を動かしやすいでしょう。ただし長袖にくらべて体を覆う面積が少ないため、日焼け跡が残りやすいのがデメリットです。
日焼けをしっかり防ぐなら、長袖タイプがうってつけ。腕をすっぽり覆い紫外線対策しやすいのが魅力です。ジェットスキーやラフティングなど、激しい運動によるケガ対策にもなります。ただし濡れたまま着用していると体温が下がって寒さを感じてしまうので、体を拭いておくなど工夫してください。
ラッシュガードには、ショート・ミディアム・ロングとさまざまな丈の長さがあります。動きやすいもの・体型カバーできるものなどデザインもさまざまなので、目的に合う長さを見つけてください。
ただしサイズがジャストフィットの場合、水に濡れたとき体のラインが強調されやすいので注意しましょう。体型カバーも兼ねるなら、ワンサイズ上を選ぶのがおすすめです。
ラッシュガードで体型カバーしたいなら、丈の長いものに注目。下半身が覆われるため、脚のシルエットやお尻のラインをしっかりカバーできます。
体型を活かすシルエットが好きならワンピースタイプ、ゆるく着たいならオーバーTシャツタイプをセレクトするのがおすすめです。腰まわり・お腹まわり・二の腕もカバーしたい人は、隠したい部分にゆとりをもたせたデザインを選びましょう。
ラッシュガードは、日焼け対策にも役立ちます。とくにしっかり紫外線を防ぎたい人は、UVカット効果の高い商品をチェックしましょう。
日差しの強いビーチやプールサイドでの着用には、UPFの高い商品をチョイスしましょう。UPFとは世界基準の紫外線保護指数のことで、数値が高いほど紫外線をカットする効果が上がります。
とにかく日焼けをしたくない!という人には、UPF40~50+がおすすめ。最高数値の50+なら95%以上の紫外線をカットとされているので、日差しの強い夏場に向いています。
より日焼け対策をしたい人は、ダークカラーのラッシュガードを選んでください。黒やダークグレーなどの暗い色には、紫外線を通しにくい特徴があります。爽やかな白などは涼しげな見た目ですが、紫外線を通しやすいため日焼け防止には向いていません。
ダークカラーのウェアを着用するときは、通気性にも注目しましょう。ダークカラーは熱を吸収し体が熱くなりやすいので、こもった熱気を逃がせるメッシュ生地がベターです。どうしても明るめカラーを着たいときは、黒より紫外線遮断効果は落ちますが、青・緑・黄色・赤などもおすすめです。
ラッシュガードを快適に着るなら、プラスαの機能性にも注目しましょう。代表的な、耐塩素・吸水速乾性・接触冷感・保温性について紹介します。着用するシーンをイメージしながら、どの機能性が必要か検討してみてください。
主にプールでラッシュガードを着用するなら、耐塩素かどうかをチェック。プールの消毒剤として使われる塩素による生地の劣化を防止します。
マリンスポーツ用に購入するときでも、耐塩素を選んでおくとあらゆるシーンで活用可能。例えば子どものプール遊びのつき添いや、プールつきホテルに宿泊するときに、同じラッシュガードを使えます。
マリンスポーツ後の冷えを防ぐなら、吸水速乾性に注目。生地が速く乾くため、体の熱が奪われていくのを防止します。
汗を素早く吸収する性質もあるので、陸上でも快適な着心地を得られるでしょう。たくさん汗をかくエクササイズやレジャーにもおすすめです。洗濯後もすぐに乾くため、海やプールに頻繁に行く人はぜひ確認してください。
ラッシュガードを真夏に着るなら、接触冷感生地がおすすめ。 熱伝導率が高く拡散性にも優れているため、肌に触れると素早く熱を吸収・放出します。ひんやり感が心地よく、シャリ感のある生地が多いため長袖でも快適に過ごせるでしょう。汗によるベタつきが軽減されるため、夏場の普段着としても活躍します。
ウェットスーツのインナーとして着用するなら、保温性の高いものを選んでください。通常のラッシュガードより体の熱を逃しにくく、防寒着として活躍します。春秋などの肌寒い季節にマリンスポーツを楽しむなら、必須ともいえるアイテムです。
しっかり保温するなら、厚手タイプや裏起毛を施したモデルに注目。熱を長時間逃さないよう、チタンなどで蓄熱加工されたラッシュガードもあるので、より温かなものを探している人はチェックしてみましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
一部の商品データはAIで自動入力しており、現在のデータ正解率は平均約90%です。ご購入の際は必ず事前に各商品の公式サイトで内容をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
タイプ | 袖丈 | 紫外線カット | 素材 | 耐塩素加工 | 吸水速乾性 | 接触冷感 | |||||
1 | YFMAYI ラッシュガード5点セット | ![]() | UV対策や外傷対策に有効な水陸両用ラッシュガード | 長袖ショートパンツ、ブラ、レギンス、ビギニショーツ | 長袖 | 不明 | 80%ポリエステル、20%スパンデックス | 不明 | |||
2 | DMFU ラッシュガード | ![]() | フード付きで顔まわりまで紫外線を徹底ガード | パーカー | 長袖 | UPF40~50+ | ポリエステル90%、合成繊維(スパンデックス)10% | ||||
3 | リンネ ラッシュトレンカ | ![]() | 足の甲まで紫外線対策できるラッシュトレンカ | トレンカ | UPF40~50+ | ポリエステル88%、ポリウレタン12% | |||||
4 | 一煉 ラッシュガード レディース 5点セット | ![]() | 小物収納や体型カバーも叶う高機能5点セット | 不明 | 長袖 | UPF50+ | ポリエステル、ポリウレタン | 不明 | |||
5 | 一煉 ラッシュガード5点セット | ![]() | 全身コーディネートできる5点セット | レギンス、ジップアップ、スポーツブラ、ショーツ、パンツ | 長袖 | UPF50+ | ポリエステル82%、ポリウレタン12% | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | JUNO FELLOW|FELLOW レギンス ラッシュガード|18F-RL1-1 | ![]() | ひんやり触感で快適。紫外線から足をしっかり保護 | レギンス | 不明 | UPF50+ | 不明 | 不明 | 不明 | ||
7 | Sillictor ラッシュガード | ![]() | 涼しさと快適さを提供。あらゆるスポーツに | ジップアップ | 長袖 | UPF50+ | ナイロン85%、スパンデクッス15% | 不明 | |||
8 | テスラ ラッシュガード|FSS44 | ![]() | 紫外線99%カットし、吸汗速乾性に優れ肌をサラッとキープ | 不明 | 長袖 | UPF40~50+ | 88%ポリエステル、12%ポリウレタン | ||||
9 | GRADE ラッシュガード | ![]() | たくさん洗濯してもUVカット機能が落ちにくい | ラッシュパーカー | 長袖 | UPF50 | ポリエステル/ポリウレタン | 不明 | 不明 | ||
10 | RINNE ラッシュガード | ![]() | ストレッチ生地で快適な着心地。対塩素加工あり | パーカー | 不明 | UPF50+ | ポリエステル88%、ポリウレタン12% | 不明 | 不明 | ||
水陸両用で多用途に使える、レディースラッシュガード5点セットです。UV対策生地を使用しているため、日差しが強い時の日焼け防止にも大活躍。長袖ラッシュガードと足首まであるレギンスつきで、虫刺されやクラゲ対策、擦り傷などの外傷対策にも有効です。
| タイプ | 長袖ショートパンツ、ブラ、レギンス、ビギニショーツ |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | 不明 |
| 素材 | 80%ポリエステル、20%スパンデックス |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
DMFUのラッシュガードは、夏の紫外線対策と快適な着心地を両立したレディース用アウターです。UPF50+の高いUVカット性能により、首元や手の甲までしっかり日焼けを防ぎます。さらに、通気性と冷感素材により、暑い季節でも涼しく快適です。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | ポリエステル90%、合成繊維(スパンデックス)10% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
水辺やスポーツシーンで活躍する機能性とデザイン性を兼ね備えた水着セットです。UVカットのUPF50+素材で紫外線から肌を守り、速乾ストレッチ素材と無地×柄の切り替えデザインで体型カバー効果も期待。さらに、チャック付きポケットやノンワイヤーブラなど細部にまで配慮された設計で、快適な着用感を実現しています。
| タイプ | 不明 |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
サーフメーカーとしてのこだわりを詰め込んだ、レギンスタイプのラッシュガード。UPF50+の高機能な生地を採用しており、洗濯してもUVカット率が落ちません。接触冷感なので汗ばむ季節でも快適に過ごせ、プールに入っても生地が傷みにくい耐塩素仕様です。
| タイプ | レギンス |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | 不明 |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
| タイプ | ラッシュパーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
速乾性に優れた素材で、マリンレジャー以外にもフィットネスやトレーニング、ランニングやゴルフなどでも活躍するスカート付きレギンスです。UPF50+で紫外線98%以上をカットし、日焼けを防止。伸縮性の高い生地を採用しており、着心地も良好です。
| タイプ | レギンス、スカート |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
1枚でキュートな重ね着風コーデが完成する、キュロットスカートがついています。紫外線対策とおしゃれ見せを同時に叶えるだけでなく、ヒップや太ももまわりもさりげなく隠せるのもうれしいところ。ウエスト部分には、ズレ落ち防止用のひもが付属しています。
| タイプ | ラッシュレギンス |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | 不明 |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
速乾性に優れた素材を使用しており、水陸両用設計のラッシュガードレギンスです。UPF50+で紫外線を98%以上カット。伸縮性の高い生地を採用しているため、着心地も良好で、海・川・プールで動きやすいです。
| タイプ | レギンス |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
プルオーバータイプのラッシュガードです。UVカット機能を備えたロングスリーブに手の甲まで守れるサムホールも搭載することで、より日よけ対策ができるようになっています。コンパクトなシンプルロゴデザインは、お好みのボードショーツなどとの組み合わせの幅も広がりますよ。
| タイプ | プルオーバー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | 不明 |
| 素材 | ナイロン82%、ポリウレタン18% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
このラッシュガードは、水陸両用で季節を問わず活躍するレディース用の長袖パーカーです。接触冷感素材を使用しており、暑い季節でもひんやりと快適に過ごせます。耐塩素・耐塩水加工を施しているので、プールの高濃度の塩素や海水に長時間晒されても生地が傷みません。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | ナイロン、ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
海水浴・プール・ガーデニング・バーベキュー・ウォーキングなどアウトドアで紫外線から肌を守ってくれるパーカー。ファスナーを口元まで上げることができ、フードも付いているので首周りや、手の甲も日焼け防止が期待できるアイテムです。薄手で速乾性のあるサラサラの着心地で快適に過ごせます。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル88%、スパンデックス12% |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
プールや海でも使える塩素対応で、UVカット効果はUPF50+で紫外線から肌を守ります。ファスナーを口元まで上げることができ、フードもついているので首周りと、サムホールで手の甲も日焼け防止が期待できます。ファスナーつきのサイドポケットなので中に入れたものの落下を防ぎます。
| タイプ | ラッシュパーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
このラッシュガードは、紫外線対策と快適な着心地を両立したレディース用長袖パーカーです。UPF50+の高いUVカット性能で肌をしっかり守り、接触冷感素材により真夏でも涼しく過ごせます。フードや指穴付きのデザインで、顔や手の甲まで360度しっかりガードできるのが特徴です。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | ポリエステル、スパンデックス |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
水陸両用で日常からレジャーまで幅広く使えるレディース用ラッシュパーカーです。UVカット率99%以上・UPF50+で紫外線対策に優れ、サムホール付きで手の甲までしっかりカバー。さらに、吸汗速乾性と耐塩素性を備え、暑い季節やプールでも快適に着用できます。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
水陸両用で日常からレジャーまで幅広く使える長袖ラッシュパーカー。耐塩素加工によりプールでの使用でも生地が劣化しにくく、吸汗速乾素材で快適な着心地が続きます。サムホール付きの袖は手の甲まで紫外線をしっかりカバーし、屋外活動時のUV対策にも適しています。
| タイプ | パーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | 92% ポリエステル、8% ポリウレタン |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
タイトなシルエットですっきりと見せられるラッシュガード。UVカット機能つきはもちろん、フードデザインに、ロングスリーブの袖口はサムホールつきなので、日よけ対策にぴったりです。速乾機能も付いているので快適に着用できます。
| タイプ | ラッシュパーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | 不明 |
| 素材 | ナイロン82%、ポリウレタン18% |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
暑い夏でも快適に過ごせる、接触冷感生地を使用したラッシュガードです。UVカット機能に加え、指穴・フード付きで日差しから肌をしっかりと守ることが可能。スポーツからアウトドアまで、幅広いシーンで着用できます。
| タイプ | パーカー、ジップアップ |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル87.1%、スパンデックス12.9% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
| タイプ | ワンピース |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | 不明 |
| 素材 | ポリエステル100% |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
紫外線対策と快適な着心地を両立した、水陸両用のレディース用長袖トップスです。UPF50+の生地が強い日差しから肌を守り、速乾性素材により水辺でも快適に過ごせます。フードなしのすっきりとしたデザインで、街中でも着用しやすいのが特長です。
| タイプ | ジップアップ |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | ナイロン:85%/スパンデックス:15% |
| 耐塩素加工 | 不明 |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
UPF50+(紫外線を95%以上カット)で、羽織るだけでUV対策ができるラッシュパーカーです。水陸両用タイプのため、海・川・プールなどのマリンスポーツのほか、ウォーキング・サイクリング・スポーツ観戦など炎天下に長時間いる場合にもおすすめ。吸水速乾機能付きで、さらりとした着心地ですよ。
| タイプ | ラッシュパーカー |
|---|---|
| 袖丈 | 不明 |
| 紫外線カット | UPF50+ |
| 素材 | ポリエステル95% 、 ポリウレタン5% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | 不明 |
| 接触冷感 | 不明 |
水陸両用なので海・川・プールの他、ウォーキング・サイクリングなど炎天下に長時間いる場合の紫外線対策として使えます。UPF50+で紫外線95%以上カット。ゆったりと着られ、気になる体型のカバーとしても有効です。
| タイプ | ジップアップ |
|---|---|
| 袖丈 | 長袖 |
| 紫外線カット | UPF40~50+ |
| 素材 | ポリエステル95%、ポリウレタン5% |
| 耐塩素加工 | |
| 吸水速乾性 | |
| 接触冷感 |
赤ちゃんをプールや海で遊ばせたい人は、ベビー用のラッシュガードを準備しましょう。デザインがかわいらしいうえ、機能性に優れたアイテムが数多くそろっています。また黒・白のラッシュガードを探している人は、以下のコンテンツもチェックしてください。
以下のコンテンツでは、その他の日焼け対策グッズのランキングを紹介しています。顔などはラッシュガードで対策できないので、参考にしてみてください。
1位: YFMAYI|ラッシュガード5点セット
2位: DMFU|ラッシュガード
3位: リンネ|ラッシュトレンカ
4位: 一煉|ラッシュガード レディース 5点セット
5位: 一煉|ラッシュガード5点セット
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