日焼け止め・UVケアおすすめ情報サービス
【最強UVケア！】飲む日焼け止めのおすすめ人気ランキング7選
続けやすく、忙しい人にこそおすすめしたい飲む日焼け止め。ヘリオケア・ホワイトヴェールなどが有名ですが、「どんな成分が入っているの？」「副作用はある？」「薬局やドラッグストアでも手に入る？」「やっぱり日本製がいい？」など、さまざまなことが気になりますよね。
そこで今回は、飲む日焼け止めの中でも口コミなどで評価の高い人気商品を、ランキング形式でご紹介します。その選び方についてもご紹介していますので、ぜひ比較して自分に合うものを見つけてくださいね。
そこで今回は、飲む日焼け止めの中でも口コミなどで評価の高い人気商品を、ランキング形式でご紹介します。その選び方についてもご紹介していますので、ぜひ比較して自分に合うものを見つけてくださいね。
- 最終更新日：2018年12月17日
- 362,663 views
目次
飲む日焼け止めの選び方
飲む日焼け止めを選ぶときに気を付けたいポイントから確認していきましょう。
日焼け止め成分をチェック
まずは肝心の日焼け止め成分から。期待できる美容効果にも注目です。
紫外線から肌を守る「ニュートロックスサン」は傘のロゴに注目
飲む日焼け止めの成分の中でも特に注目されているのが「ニュートロックスサン」です。ニュートロックスサンとは、簡単に言えば天然のポリフェノール。天然のシトラス果実とローズマリーの抽出物を、特定の配合で混ぜ合わせたのがニュートロックスサンです。
ニュートロックスサンが含まれている商品には、傘の絵が目印のロゴマークが記載されています。このニュートロックスサンのロゴは、推奨量である1日分250mg以上を配合しないとパッケージに使用することができません。
ニュートロックスサンを高配合した商品をお探しの方は、ぜひ傘の絵を目印にしてみてください。
ニュートロックスサンが含まれている商品には、傘の絵が目印のロゴマークが記載されています。このニュートロックスサンのロゴは、推奨量である1日分250mg以上を配合しないとパッケージに使用することができません。
ニュートロックスサンを高配合した商品をお探しの方は、ぜひ傘の絵を目印にしてみてください。
体の内側からケアする「ファーンブロック」も◎
ファーンブロックとは、中米原産のシダの一種の抽出物です。古代マヤ文明の時代から、民間療法として血液浄化（クレンジング）剤として飲まれており、皮膚疾患の治療に長い間使用されてきました。
ハーバード大学と光老化対策を研究する専門家チームにより安全性と有効性が裏付けされた成分であり、その臨床研究には15年間もの歳月をかけたというから驚きですよね。どの成分よりも歴史があり、時間という試金石によって信頼性が確立されてきました。そのうえ超有名大学による科学的な裏付けもある日焼け止め成分です。
ハーバード大学と光老化対策を研究する専門家チームにより安全性と有効性が裏付けされた成分であり、その臨床研究には15年間もの歳月をかけたというから驚きですよね。どの成分よりも歴史があり、時間という試金石によって信頼性が確立されてきました。そのうえ超有名大学による科学的な裏付けもある日焼け止め成分です。
美肌に欠かせない成分を豊富に含む「クコの実エキス」
美肌を作るためにはビタミンやポリフェノールなどの栄養素は欠かせない存在です。クコの実エキスにはこれらの栄養素がとても豊富に含まれています。最近では「スーパーフード」のひとつとして紹介される機会も多く、クコの実には注目していた方も多いのではないでしょうか。
クコの実に含まれるビタミンCは、オレンジの約100倍もの含有量を誇ります。他にも豊富なポリフェノールやカロテノイド類も作用して、細胞の老化を防ぐ効果が認められているようです。強い抗酸化作用は、世界で最も強力だとされるほど。
その抗酸化作用によって、シミの原因になる「メラニン色素」が肌に沈着することを防いでくれます。これらの働きが日焼け止めとして効果を発揮するというわけです。
クコの実に含まれるビタミンCは、オレンジの約100倍もの含有量を誇ります。他にも豊富なポリフェノールやカロテノイド類も作用して、細胞の老化を防ぐ効果が認められているようです。強い抗酸化作用は、世界で最も強力だとされるほど。
その抗酸化作用によって、シミの原因になる「メラニン色素」が肌に沈着することを防いでくれます。これらの働きが日焼け止めとして効果を発揮するというわけです。
生産国をチェック！メーカー・発売元は信頼できるかも確認
飲む日焼け止めは、塗るタイプの日焼け止めとは異なり、直接体の中に入れることになります。そのため、低品質な商品や、サポートがしっかりしていないメーカーのものはできるだけ避けたいところ。
そこで選び方のポイントして、「信頼できる販売元かどうか」もチェックしておきましょう。商品についての問い合わせが気になったときに、すぐに連絡できるサポート体勢があればベターです。電話サポートを受け付けていたり、24時間体勢で問い合わせができる窓口が準備されている会社のものを選びましょう。
飲む日焼け止めはそれぞれの商品ページ、公式サイトなどに生産国・原産国が表示されているのでそちらをチェックするのもいいですね。中には国際的な安全基準に準拠しているサプリもあり、これらの認定を受けていることは、より高い安全性と信頼性を持ち合わせていることの証明。より多くの基準をクリアしているものが、より安心な商品だといえます。
そこで選び方のポイントして、「信頼できる販売元かどうか」もチェックしておきましょう。商品についての問い合わせが気になったときに、すぐに連絡できるサポート体勢があればベターです。電話サポートを受け付けていたり、24時間体勢で問い合わせができる窓口が準備されている会社のものを選びましょう。
飲む日焼け止めはそれぞれの商品ページ、公式サイトなどに生産国・原産国が表示されているのでそちらをチェックするのもいいですね。中には国際的な安全基準に準拠しているサプリもあり、これらの認定を受けていることは、より高い安全性と信頼性を持ち合わせていることの証明。より多くの基準をクリアしているものが、より安心な商品だといえます。
形状が小さく、飲む回数が少ないものがベター
服用のしやすさも選ぶポイントのひとつです。飲む日焼け止めはサプリメントの一種なので、錠剤で飲むタイプのものがほとんど。粒の大きさは商品それぞれで異なりますので、錠剤を飲み込むのが苦手な方は注意しましょう。中には飲み込みやすいように小粒となっている種類もあるので、一度錠剤の大きさを確かめてみてください。
また、1日に2～3回服用するタイプのものよりも、1日に1回飲むだけでOKなもののほうが続きやすいです。1日の服用回数が少なく、効果が持続する時間の長い日焼け止めを選びましょう。
また、1日に2～3回服用するタイプのものよりも、1日に1回飲むだけでOKなもののほうが続きやすいです。1日の服用回数が少なく、効果が持続する時間の長い日焼け止めを選びましょう。
口コミ・レビューは個人差があるため参考程度に
飲む日焼け止めはサプリメントです。処方箋が必要な薬ではないため、通販サイトやドラッグストアでも販売されているため、商品レビューや口コミも集まりやすいです。たくさんのレビュー・口コミがあるということは、有効性・信頼性を裏付けるということでもあります。
口コミやレビューを探す際には、@cosme・Amazon・楽天市場などを参考にするといいでしょう。ただ、一概に口コミ・レビューを信じても効果には個人差があるため、あくまでも参考程度にチェックしておくといいでしょう。
口コミやレビューを探す際には、@cosme・Amazon・楽天市場などを参考にするといいでしょう。ただ、一概に口コミ・レビューを信じても効果には個人差があるため、あくまでも参考程度にチェックしておくといいでしょう。
プロの愛用するおすすめの飲む日焼け止め
まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめの飲む日焼け止めをご紹介します。プロのおすすめポイントを参考に、信頼できるものを見つけてくださいね。
初回たったの980円でOK！今なら気軽に試せるチャンス！
話題の「ホワイトヴェール」ですが、今なら初回限定980円ととってもお得。2回目以降も34％OFFだから、気軽に継続できちゃうんです。
さらに、15日間全額返金保証付きなので、体質に合わなかった場合は返金可能。いつでも休止・解約OKだから負担なく始められます♪
さらに、15日間全額返金保証付きなので、体質に合わなかった場合は返金可能。いつでも休止・解約OKだから負担なく始められます♪
専門家の
マイベスト
マイベスト
ROMARINドクターメロンＲ
12,500円 (税別)
おすすめポイント
美容・健康だけでなく、飲む日焼け止めの効果も！
人類究極の次世代アンチエイジングサプリメントです。メロングリソディンという、フランスの腐らないメロンから抽出された成分を主性分とし、ビミタンCの100万倍もの活性酸素除去能力をもつ、美容だけでなく健康に良いサプリメントです。
活性酸素はガンや様々な病気の原因の1つと言われているので、「いかに効果的に活性酸素を除去するか」が健康にも美容にも大切です。
メロングリソディンは世界で研究されていて様々な効果があるエビデンスがありますが、巷にあるサプリメントには、これらの効果が実証されている量が含まれていません。
ドクターメロンRは、メロングリソディンを500mg/日という量含有した医療機関専売のサプリメントです。飲む日焼け止め効果も8倍。水なしでどこでも摂取できるおいしいチュアブル錠です。
さらには、必要なミネラルや、美白効果がある成分も含有されていて、これを摂取しだして、他のたくさん飲んでいたサプリメントを減らすことができました。何か1つサプリメントを摂るなら、おすすめしたい一品です。
- 詳細情報
- ・成分：メロングリソディン®・抗酸化酵素（SOD）
・生産国：日本
・形状：ソフトチュアブル
専門家の
マイベスト
マイベスト
サンタンブロックトライアングル 飲む日焼け止め
10,584円 (税込)
おすすめポイント
天然由来成分で作られた安心の日本製
すっかり巷に定着した感のある「飲む日焼け止め」。さまざまな商品が販売されていますが、主成分がニュートロックスサンかシダ植物由来のものを選ぶのがポイントになります。
このサンタンブロックは、ニュートロックスサンを主成分にしています。さらに天然由来成分から作られているうえ、安全の国産。これが私が摂取し続けている大きなポイントです。
また、カプセルの大きさが他製品と比較しても小さめで飲みやすく、毎日続けることで確かな紫外線防止効果を実感することができています。夏は特に大活躍でした！
- 詳細情報
- ・成分：ニュートロックスサン・天然ポリフェノール
・生産国：日本（国内GMP認定工場）
・形状：カプセル
飲む日焼け止めの人気ランキング7選
飲む日焼け止めの人気ランキングをご紹介します。どれも口コミ・レビューの多いサプリですので、自分にあったものを選んでみてくださいね。
5位
出典：amazon.co.jp
ゼロプラス (ZERO PLUS)Botanical White(ボタニカルホワイト)30粒
1,400円 (税込)
| 成分 | レッドオレンジコンプレックス・シダ植物エキス・ビタミンB2・ビタミンC・ビタミンE・リコピン | 生産国 | 日本（日本国内のGMP認定工場） |
|---|---|---|---|
| 形状 | 小粒錠剤タイプ |
4位
出典：px.a8.net
finebase（ファインベース）インナーパラソル16200
1,069円 (税込)
| 成分 | シトラス果実・ローズマリー葉エキス末・還元麦芽糖水飴末・きのこ（ササクレヒトヨタケ）乾燥末・パイナップル果実エキス末（セラミド含有）／ ビタミンP・ビタミンC | 生産国 | ー |
|---|---|---|---|
| 形状 | カプセル |
飲む日焼け止めと一緒に使いやすい日焼け止めもチェック
飲む日焼け止めで内側からも紫外線ケアをするなら、併用して塗る日焼け止めでしっかりと美白を目指しましょう！塗るタイプの日焼け止めが気になる方は、以下の記事も合わせてチェックしてくださいね。
まとめ
塗るのではなく飲むだけなので、日焼け止めを塗る習慣のない男性にも「飲む日焼け止め」はおすすめです。
しかし、徹底的に紫外線カットしたい方は、飲む日焼け止めに100％頼ってしまうのは禁物。塗るタイプの日焼け止めや日傘などのアイテムも併用しながら、紫外線から肌のダメージを守っていきましょう。
しかし、徹底的に紫外線カットしたい方は、飲む日焼け止めに100％頼ってしまうのは禁物。塗るタイプの日焼け止めや日傘などのアイテムも併用しながら、紫外線から肌のダメージを守っていきましょう。
人気の記事
【皮膚科医が教える】市販の日焼け止めの最強おすすめ人気ランキング20選【2019年最新版】美肌と健康のために、日焼け止めは年中使用すべきアイテムです。ビオレ・ニベア・アリィー・アクセーヌといったブランドから、クリーム・スプレー・パウダータイプなど、さまざまな種類が販売されています。また赤ちゃんや子供の顔など敏感な肌にも使える、安心なノンケミカルやオーガニックの日焼け止めも最近は人気です。今回は数ある商品の中から、おすすめの日焼け止めを人気順にご紹介します。併せて前半部分では、皮膚科医の平川先生に伺った「日焼け止めの選び方」を解説。SPF値が高い商品や下地に使えるもの、ウォータープルーフタイプなどいろいろ商品が登場しますよ！日焼け止め・UVケア1,627,489 views
【紫外線マスターが教える】紫外線吸収剤不使用の日焼け止めおすすめ人気ランキング9選【敏感肌も安心】敏感肌や子どもにも安心して使える、ノンケミカルの日焼け止め。肌への負担が少なく、夏だけでなく年間を通して重宝する紫外線対策アイテムです。しかしいざ購入しようと思っても、資生堂やニベアといったメーカーや、敏感肌用のキュレルやアクセーヌなどのブランドもたくさんあり、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。そこで今回は、厳選したおすすめの日焼け止めをランキング形式でご紹介します。さらに、紫外線対策のプロである剱持さんにお聞きした、紫外線吸収剤不使用の日焼け止めの選び方も解説。ぜひ参考にして、自分の肌に合ったお気に入りの日焼け止めを見つけてくださいね！日焼け止め・UVケア249,969 views
冬におすすめの日焼け止め人気ランキング10選【乾燥する時期の紫外線対策に！】暖かな陽射しにありがたみを感じる冬。日焼け対策なんて必要ないかなと感じている方もいるかもしれませんね。確かに夏に比べ紫外線量は少ないのですが、確実に地表に降り注いでいるのは事実。そんな冬の日差しからお肌を守ってくれるのが「日焼け止め」です。でも、夏と同じものを使っていていいの？と疑問に思う方も多いのでは？そこで今回は、特に冬におすすめの日焼け止めをご紹介していきます。保湿に優れたものや、肌に嬉しい低刺激の商品など、冬ならではのラインナップがずらり勢ぞろい。本格的な冬に突入する前に、ぜひ1本ゲットしてみては？日焼け止め・UVケア28,725 views
日焼け止めパウダーの最強おすすめ人気ランキング10選メイクの上から重ねるだけで紫外線をブロックできる「日焼け止めパウダー」。春からの季節は紫外線が強くなるシーズンですので、ぜひとも取り入れたいものです。しかしいざ選ぼうと思っても、敏感肌でも使えるノンケミカル処方のもの・ファンデーション代わりに最適なプレストパウダータイプ・石鹸で落ちるものなど種類が豊富で、何を選んでいいのか困ってしまいませんか？そこで今回は、日焼け止めパウダーの選び方と併せて、市販の商品を価格・効果・口コミから比較して、おすすめランキングとしてご紹介していきます。厳選した10商品に加え、記事の後半では使い方も紹介しますので、ぜひ参考にして透明感のある肌をキープしてくださいね。日焼け止め・UVケア212,978 views
UVカットリップクリームのおすすめ人気ランキング10選【薬用・色つきタイプも！】保湿効果のあるリップスティックを使っているのに、なぜか唇がカサカサになってしまうというなら、その原因は紫外線かもしれません。顔には日焼け止めを塗っても唇はそのままであれば、どんどん紫外線の影響を受けて荒れてしまいます。 唇の紫外線対策には、UVカットリップクリームを使ってあげる必要があります。ただ、どのような基準でリップクリームを選べばいいかというのも、イマイチ分かりにくいですよね。そこで今回はUVカットリップクリームを選ぶ際に気を付けておきたいポイントと、おすすめの商品をご紹介します。おなじみのメンソレータムやカバーマークの色付きタイプなど、さまざまなリップが登場しますよ。ぜひご覧くださいね！日焼け止め・UVケア93,398 views
【日焼け後のケアに！】アフターサンケアのおすすめ人気ランキング10選日焼け後のお手入れに最適なアフターサンケア。炎症を起こした肌を鎮静して、ダメージを減らしてくれる強い味方です。陽射しを気にせずレジャーを楽しむ人はもちろん、クリームや日傘で対策している人も、直射日光の下に長くいた日はできるだけ早くケアするのがおすすめです。そこで今回はアフターサンケア製品の上手な選び方と、おすすめ商品を人気ランキング形式でご紹介していきます。日焼けの症状別にしっかり選んで、正しくお手入れしていきましょう！日焼け止め・UVケア275,988 views
【メイクのプロが教える】40代におすすめのファンデーションランキング10選【2018年最新版】40代を迎えると、シミ・シワ・くすみ・たるみなど肌の悩みは増える一方。これを上手くカバーするには、脂性肌・敏感肌・乾燥肌などの肌質に合わせて、40代特有の悩みをカバーしてくれるファンデーションを選ぶことが大切です。しかし、リキッドタイプやパウダータイプといった種類やカバー力などにそれぞれ違いがあり、一体どれを選んでいいのか分からないという方も多いのでは？今回は、美容のプロを育てる専門家として活躍している、メイク講師の山田さんにお聞きした40代用ファンデーションの選び方を解説しながら、通販で人気のファンデーションをランキング形式でご紹介します。記事の後半では、美肌を作るテクニックも紹介しますよ。優秀なファンデーションを見つけて、大人の魅力をふりまいちゃいましょう！コスメ・化粧品1,906,014 views
白髪染めトリートメントのおすすめ人気ランキング10選30代を超えた辺りで、気がついたらいつの間にか増えてしまっている白髪。白髪染めで染めても3～4日経ったらまたてっぺんに白く光るものが…でも何度も白髪染めを使うと髪の傷みが気になってしまいます。そんな時に活躍してくれるのが白髪染めトリートメントですね。髪を傷める心配もなく、白髪を目立たなくしてくれる自宅でのセルフ用白髪染めヘアカラートリートメントですが、成分や色、染まり方はどれも同じわけではありません。使うなら自分に合ったものを選んで、よりきれいに見せたいですよね。そこで今回は、白髪染めトリートメントの選び方・比較ポイントと、Amazonなどの口コミでも人気なおすすめの市販白髪染めトリートメントを厳選してランキング形式でご紹介します。ヘアトリートメント・パック210,580 views
脱毛器の最強おすすめ人気ランキング7選【2019年最新版】エステと同じようなムダ毛処理が自宅で手軽にできることから人気の、家庭用脱毛器。ブラウン・パナソニック・ヤーマンといった有名メーカーから、トリアやケノンなどの人気商品が多数発売されており、注目を集めています。しかしフラッシュ式やレーザー式といった脱毛方法の違いをはじめ、価格も機能もさまざまで、どれを選んでいいのか困ってしまいませんか？そこで今回は、Amazonや楽天などの通販で購入できる人気脱毛器を、徹底比較しておすすめランキング形式でご紹介。詳しい選び方のポイントも解説するので、初めての方でもきっと気に入る商品が見つけられるはず。ランニングコストに優れているものや肌のケアまでできるもの、メンズも使えるものなど、評判の商品が全7選登場します。ぜひ参考にして、気になるムダ毛を処理してくださいね。女性用シェーバー・脱毛器1,164,920 views
人気のアイテムリスト
カテゴリから探す
生活雑貨
文具、旅行用品、防災グッズ家電・PC・カメラ
家電、AVアクセサリ、パソコン本体ビューティー・ヘルス
香水、健康アクセサリー、健康グッズ食品・ドリンク
菓子・スイーツ、パン・ジャム、フルーツキッチン用品
食器・カトラリー、調理器具、キッチン雑貨・消耗品ファッション
レディーストップス、レディースジャケット・アウター、レディースボトムス靴・シューズ
レディース靴、メンズ靴、キッズシューズ・子供靴腕時計・アクセサリー
腕時計、アクセサリーベビー・キッズ
おむつ、おしりふき、粉ミルクインテリア・家具
布団・寝具、収納家具・収納用品、インテリア雑貨ホビー
楽器、おもちゃ、手芸・クラフトアウトドア
アウトドアグッズ、キャンプ用品DIY・工具
電動工具、工具、計測用具スポーツ
サッカー・フットサル用品、野球用品、ソフトボール用品ペット・ペット用品
ペット、犬用品、猫用品本・CD・DVD
DVD・ブルーレイソフト、本・雑誌、CDゲーム
ゲーム機、プレイステーション4(PS4) ソフト、プレイステーション3(PS3) ソフト自動車・バイク
自動車、カー用品、バイクギフト・プレゼント
誕生日祝い、結婚祝い、仕事住宅設備・リフォーム
テレビドアホン・インターホン、火災警報器、ガスコンロ・ガステーブルスマートフォン・携帯電話
携帯電話アクセサリ、au携帯電話、docomo(ドコモ)携帯電話モバイルデータ通信
UQ WiMAX モバイルデータ通信、ワイモバイル モバイルデータ通信(旧イー・モバイル)、docomo(ドコモ) モバイルデータ通信投資・資産運用
FX、投資信託、証券会社クレジットカード・ローン
クレジットカード、ローン保険
生命保険、医療保険、がん保険曲
アプリ
その他